Отвары из хвои для иммунитета
03 октября 2017 г.
Хвоя сосны входит в состав многих рецептов народной медицины. Полезные свойства хвои были известны целителям много веков назад, да и недостатка в этом продукте они не испытывали. Сосновые иголки применяются для изготовления отваров, мазей и лечебных настоев. Можно делать из них и косметические средства: маски для лица и волос. Кроме того, есть рецепты на основе сосновой коры. Этот материал используется не только в народной медицине, но и, к примеру, является частью природных удобрений.
Полезные свойства сосновой хвои
Хвоя сосны содержит в себе много полезных компонентов в больших концентрациях. В иголках много витамина C (лучше собирать хвою зимой, так как в это время витамина в ней больше), E, PP и витаминов группы B. Марганец, фитогормоны и эфирные масла тоже являются теми компонентами, ради которых собирают хвою сосны. Бактерицидные свойства хвои обусловлены именно наличием в ней эфирных масел. Другие полезные свойства, которым обладает хвоя сосны, приведены ниже:
- Лекарства на основе сосновых игл являются хорошим средством при проблемах с сердцем;
- Запах сосновой хвои улучшает настроение, а сами иглы используются для борьбы со стрессами и нарушениями сна;
- Сосновая хвоя является хорошим мочегонным средством и лекарством от болезней пищеварительного тракта;
- Лекарства на основе хвои часто применяются в комплексе с другими препаратами при лечении простуд, ОРВИ и воспалительных инфекциях. Они используются в качестве потогонного и отхаркивающего средства;
- Отвары и настои сосновой хвои хорошо применять при нарушениях обмена веществ.
Правила заготовки
Лечебные свойства хвои ели и сосны проявляются только тогда, когда хвою правильно заготавливают, обрабатывают и хранят. Необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Иголки можно собирать в любое время года, но больше всего витамина C скапливается в них зимой, а других компонентов – летом;
- Лучше собирать не отдельные иголочки, а заготавливать хвою на ветках. Во-первых, это более свежая хвоя, а во-вторых, она будет дольше сохранять полезные свойства;
- По этой же причине лучше не собирать большое количество хвои, даже если она отлично выглядит. Если не истратить весь запас вовремя, она потеряет свои качества;
- Нельзя хранить ветки в воде, так как вода разрушает витамины в иголках;
- Почки сосны тоже содержат большое количество полезных веществ. Ветки с почками лучше всего собирать ранней весной во время движения сока.
Отвары и настои
Самый простой рецепт из хвои сосны – это хвойный напиток. Для этого нужно запастить следующими компонентами:
- 4 стакана измельченных сосновых иголок;
- 0,5 л охлажденной кипяченой воды;
- Две чайные ложки лимонного сока.
Сок лимона можно заменить яблочным соком или уксусным раствором. В воду нужно добавить иголки и лимонный сок, после чего емкость ставят на хранение в темное место на трое суток. Когда напиток будет готов, его следует процедить через марлю. Принимать хвойный напиток следует три раза в день по половине стакана. Чтобы избавиться от горько-кислого вкуса, можно добавлять в него сахар или мед.
Второй рецепт хвойного напитка еще проще. В кастрюлю нужно положить половину столовой ложки измельченных иголок и половину чайной ложки лимонной кислоты, после чего залить их стаканом воды. Затем на медленном огне следует прогреть смесь на протяжении 20 минут. Напиток можно пить после того, как он остынет и будет отфильтрован. Для вкуса, как и в первом случае, можно добавлять сахар или мед. Таким образом, получится одна порция напитка, которая даст организму до 80% от дневной нормы витамина C.
Удачно сочетается сосновая хвоя и обычный квас. Соединив эти два компонента, можно получить так называемый хвойный квас. Этот напиток будет особенно полезен зимой, когда организм испытывает дефицит полезных веществ. Для этого нужно взять один килограмм сосновой хвои и пять литров хлебного кваса. Хвою нужно засыпать в квас, хорошо размешать и оставить настаиваться в течение суток. После этого квас нужно процедить и пить его как обычный напиток, иногда доливая воду.
Для лечения вирусных инфекций готовится состав с добавлением молока. Для него нужно брать верхушки молодых побегов сосны, так как в них содержится больше всего полезных веществ. Потребуется одна столовая ложка иголок, которую нужно добавить в 0,5 л молока после того, как оно закипит. Затем следует выключить огонь и дать настояться отвару в течение часа. Затем молоко фильтруют и пьют три раза в день примерно по половине стакана.
Улучшить зрение можно составом, который готовится из литра воды и пяти столовых ложек хвои. Смесь нужно варить в течение 15 минут на малом огне, после чего оставить на 12 часов. Пить этот напиток можно без ограничений. Для восполнения уровня железа в организме готовится похожий состав: две столовые ложки сосновых иголок заливаются стаканом кипятка и выдерживаются в течение трех часов. Принимать это лекарство нужно несколько раз в день по одной столовой ложке.
Полезные свойства сосновой хвои находят свое применение и для очищения сосудов. Для этого нужно приготовить рецепт из пяти частей хвои, трех частей ягод шиповника и двух частей луковой шелухи. Все компоненты нужно залить литром воды и кипятить 10 минут на малом огне. После этого препарат настаивается полчаса и фильтруется. Курс приема – стакан лекарства два раза в день строго перед приемом пищи. Мочегонное средство готовится из стакана воды и большой ложки иголок. Настаивается оно в течение получаса; прием – одну столовую ложку четыре раза в день после приема пищи.
Мази и маски
Сосновая хвоя обладает отличными антисептическими свойствами, поэтому ее используют для борьбы с грибками. Для этого 500 г измельченных иголок укладывают в несколько слоев с 200 г сливочного масла в банку. После этого банку плотно закрывают и помещают в духовку на 5-6 часов при температуре 100°C. Получившийся состав несколько раз фильтруют через марлю, чтобы удалить все иглы. После охлаждения состав загустевает и по консистенции становится похож на мазь. Пораженные грибком участки кожи обрабатывают мазью несколько раз в день.
Чтобы приготовить маску для волос из хвои, понадобится два стакана иголок, яичный белок и немного коньяка. Иголки следует залить водой и варить в течение часа, после чего отвар нужно охладить и отфильтровать. Затем в него добавляется белок и несколько капель коньяка. Состав наносится на волосы и закрепляется полотенцем на 40 минут. По истечении этого времени волосы нужно промыть шампунем и кондиционером.
Для ухода за кожей лица готовится маска из 20 мл оливкового масла, трех столовых ложек меда и 30 г измельченных иголок. Компоненты следует тщательно перемешать и нанести на кожу на 10 минут. Кожа должна быть очищена от косметики и хорошо вымыта; после снятия маски лицо тоже нужно вымыть. Эффект будет заметен почти сразу, но слишком часто накладывать такую маску нельзя. Оптимальный курс – один раз в две недели.
Противопоказания
Хвоя сосны имеет и полезные свойства, и противопоказания. Нельзя применять хвою в следующих случаях:
- Тяжелые заболевания почек;
- Беременность;
- Сердечная недостаточность;
- Острая форма гепатита (при хронической форме лечение хвоей разрешено, но под контролем врача);
- Индивидуальная непереносимость.
Передозировка отварами и настоями выражается в виде головных болей и расстройстве желудка. При аллергии на хвойные мази могут быть негативные реакции на коже. Пыльца сосны может привести к аллергическому насморку. Хотя к тяжелым последствиям для организма рецепты из сосновой хвои, как правило, не ведут, перед их приготовлением следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Ранней весной многие сталкиваются с авитаминозом, из за чего страдает наш иммунитет. К этому времени искать витамины в урожае прошлого года, лежащем на прилавках магазинов, просто не имеет смысла. Их там попросту нет! Витамины имеют свойство разрушаться при хранении и переработке.
Но отчаиваться не нужно. Выход есть и в этом случае. Одним из них является хвоя сосны, разумеется свежая. Причем содержание витамина С зимой в иголках больше, чем лотом. Кроме этого, все наружные рецепты с хвоей помогают при заболеваниях сердечнососудистой системы, при проблемах со зрением, бронхолегочных инфекциях и болезнях суставов. Подойдет хвоя сосны, ели или кедра.
Хвойный чай для иммунитета
Взять100 гхвои (лучше свежей), варить 5 минут в литре воды, 
настоять до комнатной температуры и процедить. Добавить по вкусу мед и дольку лимона на стакан отвара. Все выпить за день. Улучшится самочувствие, пройдет усталость, депрессия. Очень хорошо принимать длительное время при отслоении сетчатки и атрофии зрительного нерва.
Хвойный квас для иммунитета
Хвойные иглы пропускаем через мясорубку. Мезга (фарш) должна сразу падать в воду. Это важно! Соотношение 1:5. Настоять 5- 6 часов. Добавить затем корку черного хлеба для закваски и дать перебродить в темном месте 2 дня. Мы получим хвойный квас, на время брожения квас лишается горечи и обогащается большим количеством витаминов. Процеженный квас можно сохранить в пластиковой бутылке, добавив на 1,5 литра напитка 2 столовые ложки меда. Закрыть плотно 
крышкой и поставить в холодильник.
Хвойное пиво для иммунитета
Эго пиво не имеет ничего общего с пивом, сваренным из шишек хмеля. Хвойное пиво не содержит аналогов женских гормонов и является лекарством. Спирта в нем не больше, чем и настое чайного гриба. Зато витаминов и аминокислот очень много.
Сначала готовим сосновый отвар, так называемый полуфабрикат. Для этого нужны побеги (разросшиеся почки сосны) или веточки первого года. Но тогда с них нужно снять хвою и обломать (отщипнуть) почки. Сырье нарезать помельче, можно садовым секатором. Сложить в эмалированную посуду и залить водой доверху. Поставить на огонь и варить после 
закипания 30-40 минут. Дать настояться и процедить через несколько слоев марли. Добавить на каждый литр отвара70 гсахара и варить на слабом ото до тех пор, пока не получится сироп, похожий на мед. Эту хвойную массу можно хранить укупоренной в бутылках целый год. Она и сама является лекарством при бронхите и туберкулезе легких. С нею можно пить теплое козье молоко или настой исландского мха.
Если готовить из этой патоки пиво, то на каждые 15 бутылок воды берем 1 бутылку соснового отвара. Все смешиваем, добавляем 1 ч. ложку соли и кипятим на слабом огне 2 часа. После остывания даем бродить (без добавления дрожжей) трое суток. Полученное пиво имеет отличный вкус и полезно во всех отношениях. Его можно «законсервировать», как и хвойный квас.
Сосновая подушка для иммунитета (подробнее о свойствах и о том как сшить читайте тут)
При бессоннице, нервных расстройствах и эпилепсии делаем хвойную подушку. Шьем наволочку из джинсовой ткани и набиваем ее не очень плотно сосновыми лапками первого года жизни. Годятся как свежие, так и высушенные. Затем надеваем на нее обычную наволочку, подушка готова. Сон на хвойной подушке глубокий, спокойный. Помогает при лечении гайморита и аденоидов.
Хвойные ванны для иммунитета
Хвойные ванны принимают при вегетососудистой дистонии, заболеваниях суставов, периферической нервной системы, остеохондрозах. Эфирные масла, находящиеся в хвойном экстракте, благоприятно действуют на органы дыхания и нервные окончания кожного покрова. Чтобы приготовить экстракт в домашних условиях берут хвою, заливают водой и кипятят 20 минут. Дают настояться, укутав. 12 часов (весь день). На 1 ванну нужно1,5 лотвара. Добавляем его в теплую ванну (температура +36-37 градусов) и принимаем 20-30 минут ежедневно вечером или через день. Закончив процедуру, принимаем душ, обтираемся полотенцем и ложимся спать. Курс — 15-20 ванн.
Хвоя в доме – это не только чарующий запах новогодней елки в январе и неистребимые иголки на ковре всю остальную зиму. Это еще и прекрасное сырье для изготовления домашней косметики. Разумеется, речь не о засохших и осыпавшихся иголках с праздничного деревца…
В аптеках и специализированных магазинах органической косметики вы можете приобрести экстракты, масла и вытяжки из хвои, на основе которых можно собственноручно составлять домашние косметические и оздоравливающие средства. Но лучше использовать свежую хвою, готовя на ее основе полезные настойки и отвары – мы вас научим.
Чем полезна хвоя?
Почему хвоя вообще используется в косметологии, чем она ценна?
Хвоя – своего рода видоизмененные листья голосеменных хвойных растений (ель, сосна, кедр, туя, можжевельник и т.д.). Это ценное натуральное сырье, содержащее многие биологически активные компоненты – витамины (особенно много С, А и Е), фитогормоны, фитонциды, макро- и микроэлементы, хлорофилл, многие аминокислоты (в том числе и незаменимые), бактериостатические и антигельминтные вещества, эфирные масла.
Богаче всего витаминами хвоя именно в зимний период – летом их содержание снижается почти втрое.
Именно из-за такого богатого состава издавна настои и отвары хвои использовались как общеукрепляющее и витаминизирующее питье, использовались в народной, а позже и в официальной медицине. Сегодня из хвои сосны и ели получают витаминные препараты, ее используют в изготовлении средств фармакологии, ароматерапии и парфюмерии.
Оздоравливающие средства на основе хвои
В процессе изготовления домашних лечебных средств хвоя многие столетия применялась лекарями для облегчения дыхания у больных, для снятия кожных воспалений и раздражений, укрепления зубов, снятия симптомов авитаминоза.
Сейчас мы знаем, что благодаря своему составу препараты на основе еловых и сосновых иголок обладают прекрасными иммуноукрепляющими, мочегонными, желчегонными, потогонными и отхаркивающими свойствами. Они благотворно влияют на обмен веществ и процессы кроветворения, подавляют развитие бактерий, оказывают мощное противовирусное и противогрибковое действие, отлично тонизируют.
Хвойные ванны
Пожалуй, самое распространенное и легкое в применении лечебное средство на основе хвойных иголок – оздоравливающие ванны, которые тонизируют организм и повышают настроение.
С помощью такой ванны можно избавиться от бессонницы, снять утомление, успокоить нервную систему, подлечить дыхательные пути, повысить иммунитет, ускорить метаболизм, а также улучшить состояние кожи и даже помочь выводу токсинов.
Для приготовления такой ванны 700-800 г свежей/замороженной либо 500 г сушеной хвои ели, сосны или кедра залейте 1 л кипятка и дайте настояться в течение часа. Приготовьте ванну с температурой воды 34-37°C и влейте туда отстоявшийся процеженный хвойный раствор. Принимайте ванну не менее 20 минут.
Хвою можно заменить купленным в специализированном косметическом магазине жидким или сухим хвойным экстрактом.
Обычно такие хвойные ванны принимают ежедневно курсом 10-12 процедур, а затем поддерживают эффект с периодичностью 1-2 раза в неделю.
Настой для зубов на основе хвои
Для приготовления полезного настоя, который позволит сделать десны и зубы более крепкими и здоровыми, а дыхание – свежим, возьмите 3 ст.л. сосновых иголок и залейте 1 стаканом кипятка. Через 2 часа процедите получившийся настой, остудите – и он готов к употреблению.
Полощите настоем полость рта 2-3 раза в неделю. Хранить в холодильнике его можно до 3 суток.
Настой и отвар общеоздоравливающие на основе хвои
Для получения настоя 70 г свежих еловых иголок (1 стакан) промойте и мелко нарубите, а затем залейте 1,5 стаканами холодной кипяченой воды. Настаивайте не менее 5 часов, периодически помешивая, затем процедите. Пейте по 0,5 стакана 3 раза в день – это улучшает состояние кожи, уменьшает раздражение. Также настой можно использовать для ополаскивания волос. Хранить такой настой можно не более двух суток в холодильнике.
Для получения целебного отвара 1 стакан свежих измельченных игл ели (или 2 стакана игл сосны) залейте 250 мл кипятка. Все вместе кипятите еще 20 минут, затем процедите и добавьте по вкусу мед и/или лимонный сок. Выпейте отвар в три приема в течение дня – он омолаживает кожу и улучшает ее внешний вид. Пить такой отвар можно ежедневно в течение недели, затем сделать перерыв на 5 дней и курс повторить.
Компресс при артрите на основе хвои
При болях в суставах вам поможет компресс с хвойным отваром. Для его приготовления 20 г свежих или 10 г сушеных иголок прокипятите в течение получаса на медленном огне в 1 стакане воды, затем процедите и доведите объем жидкости до исходного уровня, долив теплую воду.
Домашняя косметика на основе хвои
Домашние косметические средства на основе хвои помогут улучшить состояние кожи и волос (особенно в зимне-весенний период.). Эти препараты тонизируют, обладают бактерицидным и антисептическим действием, успокаивают раздражение и снимают зуд, улучшают кровообращение, стимулируют регенерацию тканей, контролируют липидный обмен. В плане ухода за волосами они великолепно ухаживают за кожей головы, восстанавливают водный и жировой баланс кожи, избавляют от перхоти, устраняют как чрезмерную жирность, так и чрезмерную сухость кожи, уменьшают ломкость волос. Поэтому в промышленности хвойные экстракты достаточно часто используются при изготовлении средств по уходу за волосами, телом и лицом.
А мы сегодня поговорим о том, как и какие косметические средства можно приготовить из хвои в домашних условиях.
Маски и компрессы для лица на основе хвои
Целебные хвойные маски, мыла и лосьоны для ухода за кожей лица помогут восстановить водный баланс кожи, обогатить ее минералами и витаминами, тонизировать, успокоить воспаления. Эти средства усиливают приток крови к кожной поверхности, улучшая обмен веществ в ней, оказывают ранозаживляющее и антибактериальное действие.
Матирующая маска для жирной кожи лица. 1 ст.л. хвойного настоя (см. выше) смешайте с 1 ст.л. лимонного сока и 1 взбитым яичным белком, добавьте соль на кончике ножа. Все перемешайте до получения однородной массы. Наносите такую хвойную маску на очищенную кожу лица на 15-20 минут, избегая области вокруг глаз, затем смойте прохладной водой. Маску можно применять 1-2 раза в неделю.
Маска для сухой кожи лица. 1 ст.л. хвойного настоя смешайте с 1 ст.л. творога и 1 яичным желтком. Все перемешайте до получения однородной массы. Наносите маску на очищенную кожу лица на 30-40 минут, избегая области вокруг глаз, затем смойте прохладной водой. Маску можно применять 1-2 раза в неделю.
Тонизирующая маска для лица. Смешайте 50 мл настоя хвои и 50 мл кефира в однородную массу. Смесь нанесите равномерным слоем на лицо, оставив на полчаса, затем смойте водой. Маска может давать небольшой отбеливающий эффект.
Маска для увядающей кожи лица. Смешайте яичный желток с 1/2 ч.л. хвойного и 1/2 ч.л. касторового масел. Смесь нанесите на лицо на 4-5 минут, затем смойте водой.
Маска против морщин. 2 ст.л. хвойного настоя смешайте с 2 ст.л. измельченной еловой хвои, 2 ст.л. меда и 1 ст.л. оливкового масла. Все перемешайте до получения однородной массы и нанесите на очищенную кожу лица на 15-20 минут, избегая области вокруг глаз, затем смойте прохладной водой. Маску можно применять 2-3 раза в неделю.
Лифтинговая маска на основе хвои. 1 стакан хвои прокипятите 20 минут в 1 стакане молока, дайте настояться 2-3 часа, затем обильно смочите марлю или фланель в таком настое и положите на 20 минут на лицо. Маска дает хороший подтягивающий эффект.
Масляная смесь для стареющей кожи. Смешайте по 10 мл масла миндаля, авокадо и жожоба. Добавьте к этой смеси 2 капли эфирного масла сосны и 1 каплю масла мускатного ореха. Регулярно смазывайте этим масляным составом проблемные участки.
Маски, отвары и настои для волос на основе хвои
Содержание экстракта хвои в средствах ухода за волосами борется с перхотью, способствует укреплению корней волос, насыщает их полезными веществами. Хвойный экстракт применяют для изготовления шампуней и масок для волос, а мы попробуем приготовить полезные для шевелюры средства из хвои в домашних условиях.
Хвойный отвар-ополаскиватель для укрепления корней волос. 20 г хвои залейте стаканом кипятка и держите на медленном огне 10-15 минут. Остудите, процедите и используйте для ополаскивания волос каждый раз после мытья (при этом можно слегка втирать отвар в кожу головы).
Маска с хвоей для сухих и ломких волос. 250 г сосновой или еловой хвои залейте водой с верхом и кипятите на медленном огне около 1 часа. Остудите отвар, процедите его и добавьте взбитый белок и пару капель коньяка. Полученную смесь равномерно нанесите на волосы, оберните пленкой и сверху полотенцем. Через 40 мин. промойте волосы шампунем как обычно.
Спиртовая настойка на хвое для волос. Рубленые сосновые иглы (можно с тоненькими прутиками) поместите в стеклянную емкость, полностью залейте спиртом/водкой и оставьте настаиваться в прохладном месте 3 недели. Перед каждым мытьем головы небольшое количество настойки втирайте в кожу головы и оберните теплым полотенцем на 30 мин. После чего промойте волосы глубоко очищающим шампунем.
Как видите, сосновые, кедровые и еловые иголки могут стать прекрасным помощником в уходе за кожей и волосами, являясь при этом вполне дешевым и доступным средством. А самое главное – фитокосметика, приготовленная своими руками, натуральная и совершенно безопасная.