Поднять иммунитет при гландах

У многих современных людей значительно понижен местный иммунитет горла. Это ведет к частым ангинам, тонзиллитам, ларингитам и другим воспалениям.

Приходится тратить много денег на дорогие лекарства, но вылечив одну болезнь, скоро случается другая. Для того, чтобы не страдать от частых воспалений и не тратить большие суммы на лечение, можно попробовать укрепить иммунитет горла. В этом могут помочь специальные таблетки и народные средства.

Причины пониженного иммунитета горла

Одно дело повысить свой иммунитет. Но важно не допустить такой же ситуации у детей, ведь это происходит как раз в детстве. Наши бабушки и мамы, сами того не подозревая, исключительно из добрых побуждений подорвали наш иммунитет горла.

В одном из своих видео, педиатр Комаровский Евгений Олегович как раз рассказывал об этом. Он описывает ситуацию, когда родители, а особенно бабушки и дедушки, греют абсолютно все продукты и напитки для детей первого года жизни. Так горло привыкает к высоким температурам и тут же воспаляется при каждом холодном глотке воздуха.

На самом деле, эволюция подготовила нас и наше горло к низким температурам. Не всегда предки могли подогреть еду зимой, а холодную воду из родника никто даже не думал греть.

О советах доктора Комаровского, как подготовить ребенка к холодным напиткам и не бояться ангины, мы расскажем в конце статьи.

Как укрепить иммунитет горла

Для того чтобы понять как это сделать, нужно разобраться в самом механизме. Ведь горло может воспаляться не только от вирусов, а и от бактерий. Поэтому иммунитет горла тесно связан с иммунитетом носа.

Если в носу будут развиваться бактерии, то с дыханием они попадут и в горло, что вызовет его воспаление. Поэтому первое, что нужно сделать — не допустить пересыхания слизистой оболочки носа. Слизистая оболочка носа и горла защищает органы от патогенных бактерий. Соответственно, если слизь высохнет, то защита не произойдет.

Поэтому важное условие поддержания и укрепления местного иммунитета горла и носа — влажный прохладный воздух в помещении. Влажность должна быть от 50 до 70%, но не ниже 40%. Это позволит поддерживать влажность слизи, чтобы та боролась с бактериями.

Если нет возможности контролировать показатели влажности и температуры — на работе, в школе или детском садике, можно увлажнять нос физ. раствором. Для этого возьмите старый флакончик из сосудосуживающих капель или спрея, налейте туда обычный физраствор и пшикайте в нос каждые 15-30 минут. Эту процедуру можно применять и для детей. Если нет возможности делать это часто, делайте по возможности.

Увлажнить слизистую оболочку горла можно полосканием. Обычно эту процедуру применяют когда уже заболели, добавляя в воду соду, соль или таблетки. Но делать это можно обычной водой, 2-3 раза в день, даже если горло не болит. Это поможет укрепить местный иммунитет.

Таблетки для иммунитета горла

На фармакологическом рынке есть иммуномодулирующие и иммуностимулирующие препараты. Они выпускаются в форме таблеток, спреев и ректальных свеч. Для горла — таблетки и спреи.

Но это далеко не решение проблемы, ведь не всегда такие средства эффективны, а иногда и опасны. Поэтому первое, что стоит запомнить — таблетки для повышения иммунитета можно использовать только по назначению врача. Потому как не всегда и не всем их могут назначить, даже при необходимости.

К таким людям относятся беременные женщины в первом триместре. Дело в том, что в этот период иммунитет всегда снижается. Это необходимо, чтобы иммунные клетки не отторгли плод, считая его инородным телом. Противопоказаны эти средства и пожилым людям, если врач обнаружил аутоиммунные заболевания. Это когда иммунные клетки атакуют собственный организм. Поэтому усилив действие иммунитета, в этом случае состояние больного только ухудшиться.

Но есть и безопасные средства, которые назначит вам врач при воспалении горла. Сделает он это, чтобы усилить работу местного иммунитета и таким образом победить болезнь. Это в целом не плохо, но есть один важный нюанс — влажная слизистая оболочка противостоит микробам, вирусам и бактериям; сухая — это место для активного размножения патогенных микроорганизмов. Поэтому нужно понять, что если вы принимаете иммуностимулирующие таблетки для повышения иммунитета горла, но дышите сухим воздухом — вы сделаете только хуже. А значит, чтобы грамотно подойти к вопросу повышения иммунитета горла, сначала обзаведитесь увлажнителем воздуха и гигрометром, а потом прибегайте к крайним мерам — иммуностимуляторам.

Народные средства для укрепления иммунитета горла

Сразу важно отметить, что в этом разделе не будет рецептов отваров, мазей и других чудо средств. Все сводится к банальным процедурам, не менее банальным чем влажность воздуха. Но от этой банальности они не перестанут быть эффективными. Понятно, что купить пакет лекарств проще, чем регулярно закаляться и упражняться. Но если ваша цель не вылечить очередную ангину или фарингит, а не допустить следующего, тогда уделите несколько минут своего внимания сейчас, а потом по столько же ежедневно.

Полоскание

Если полоскание обычной водой вас не устраивает, можете сделать следующие растворы, они, помимо увлажнения слизистой, обеспечат защиту от патогенных организмов. Но имейте в виду что антимикробный эффект таких растворов будет не долгим.

Стоит оговорить правила этой процедуры: полоскаете горло на протяжении 10-20 секунд, сплевываете раствор. Делать это нужно 2 раза в день: утром и вечером. Вода берется комнатной температуры.

ВАЖНО! Полоскания горла будут эффективными только при вирусных воспалениях и для профилактики. Чем именно ваше воспаление вызвано — вирусом или бактериями, сможет сказать только врач.

Растворы для полоскания горла:

Содовый — на 1 стакан воды возьмите 1 чайную ложку пищевой соды. Тщательно размешайте и можете приступать к процедуре.
«Морская вода» — возьмите 1 стакан воды, 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку соды и 2 капли йода. Перемешайте до полного растворения соли и приступайте к полосканию.
С морской солью — соль купите в аптеке, важно чтобы она была белой, без красителей и ароматизаторов. На 200 мл. воды возьмите 0,5 ч.л. морской соли. Перемешайте до растворения последней.

Гимнастика

На протяжении 5 минут вдыхайте носом, выдыхайте ртом. Вот и все упражнение. Да, это не совсем гимнастика, скорее дыхательная практика. Важно научиться правильно дышать и делать это не только во время упражнения, а и в повседневной жизни, особенно в холодное время года. А 5 минут 3 раза в день нужно для того, чтобы вы приучали себя к такому дыханию, если до этого все время дышали только ртом.

Когда зимой на улице вы дышите ртом, то воздух в горло попадает холодным, и может спровоцировать воспаление. А если делать вдох носом, то воздух успеет прогреться до того как попадет в горло.

Закаливание

Для взрослых это выглядит так:

— контрастное полоскание — полоскайте по очереди холодной и теплой водой;

— умывание лица и шеи холодной водой;

— холодное питье.

ВАЖНО! Везде, где звучат слова «холодная вода» имеется в виду не ледяная. Начинайте с комнатной температуры и постепенно опускайтесь до 10-12 градусов.

Доктор Комаровский рассказал о закаливании детского горла в одной из своих телепередач. Он советует не греть деткам напитки вообще. Давать питье комнатной температуры. После, можно давать напитки из холодильника, приучав ребенка к тому, что это холодный продукт и его сначала нужно подержать во рту, а уже потом глотать. Когда малыш сможет спокойно пить воду из холодильника, купите мороженное и давайте 3 раза в день по чайной ложке. Постепенно увеличивайте дозы, чтобы через 3-4 месяца можно было скушать целую порцию. Дальше больше — заморозьте сок и давайте ребенку сосать эти ледышки. Главное, обращает внимание доктор, не прекращайте закаливаться даже если ребенок заболеет, иначе все усилия пройдут напрасно. Ведь когда дети болеют, они тренируют свой иммунитет и местный, в том числе.

Часто мы понижаем местный иммунитет горла, сами того не подозревая. Из побуждений любви и заботы чрезмерно опекаем детей и не позволяем им холодного. Сами неправильно дышим, и усугубляем все это сухим и теплым воздухом. Поэтому важно отнестись ко всем рекомендациям, чтобы детки росли здоровыми, а мы сами болели ангиной и тонзиллитом как можно меньше. Ведь есть масса занятий гораздо приятней, чем лежать в постели и с болью в горле глотать таблетки.

Источник

Хронический тонзиллит – это серьёзное заболевание. Оно существенно снижает иммунитет человека, имеет много негативных последствий в виде болезней уха, горла, носа, лёгких, почек, сердца и опорно-двигательного аппарата. К тому же доказано, что тонзиллит передаётся по наследству – от матери к ребёнку – и может не проявляться вплоть до подросткового возраста, подтачивая иммунитет изнутри. Как бороться с хроническим тонзиллитом?

Определение заболевания

Хронический тонзиллит представляет собой воспалительный процесс, который протекает в ткани нёбных миндалин. При этом заболевании в складках лимфоидной ткани миндалин постоянно присутствует бактериальная инфекция, которая становится причиной увеличения их в размере и нарушения их функции. Для хронического тонзиллита характерны периодические обострения (ангины), сопровождаемые яркой симптоматикой. Заболевание может быть диагностировано как в детском возрасте, так и у взрослых.

Причины возникновения

Нёбные миндалины представляют собой что-то воде защитного кольца. Они содержат в себе большое количество защитных клеток (макрофагов, лейкоцитов и т.д.), которые борются с проникнувшей в организм инфекцией.

Постоянное проникновение болезнетворных микробов заставляет защитные силы работать в постоянном режиме перегрузки. Особую опасность представляют так называемые бета-гемолитические стрептококки, которые обладают способностью к сильной аллергизации организма. Иммунитет здорового человека прекрасно справляется с этой проблемой, но при снижении защитного ресурса в организме происходит сбой и бороться с инфекцией становится всё труднее. Какие факторы могут спровоцировать тонзиллит? Это могут быть:

Стрессы;
Постоянные переохлаждения;
Неправильное питание;
Курение;
Воздействие ядовитых веществ.

Причины возникновения тонзиллита

В результате микроорганизмы, не встречая особого сопротивления, поселяются в миндалинах и начинают в них активно размножаться. Организм включает резервные силы, и внутри миндалин начинается невидимое нам, но очень ощутимое «сражение». Мы чувствуем боль в горле, кашель, отёчность миндалин и горла, повышается температура, развивается слабость. Человеческий организм, как правило, побеждает. Период острого тонзиллита проходит, но через некоторое время всё повторяется и вновь наступает обострение. Этот замкнутый круг очень трудно разорвать.

Если человек не помогает своим защитным силам грамотным лечением и рациональным режимом, то иммунитет сильно ослабляется и тогда тонзиллит переходит в хроническую форму, вылечиться от которой намного сложнее.

Симптомы

Симптомы и лечение хронического тонзиллита у взрослых зависят от формы заболевания. Во время спада ремиссии заболевания симптомы могут вовсе отсутствовать или носят слабо выраженный характер. Иногда больных беспокоит дискомфорт или несильная боль в горле по утрам, неприятный запах изо рта, повышение температуры тела до субфебрильных цифр, которая не сказывается на самочувствии и работоспособности.

Оториноларинголог при осмотре пациента отмечает увеличение нёбных миндалин, рыхлость, отёчность тканей. В лакунах миндалин, даже в период ремиссии, обнаруживается скопление белых творожистых масс, называемых «пробками». Также может наблюдаться небольшое увеличение шейных лимфатических узлов.

В период обострения симптомы хронического тонзиллита напоминают клиническую картину ангины. Больные сталкиваются с такими симптомами, как:

Выраженная интоксикация организма (повышение температуры тела до 39º С, озноб, головная боль, слабость);
Сильная боль в горле, усиливающаяся при глотании;
Покраснение и сильная отёчность нёбных миндалин;
Увеличение и болезненность шейных лимфоузлов.

Возможные осложнения

Хронический тонзиллит постоянно провоцирует вспышки ангин. Если не предпринимать никаких эффективных мер, болезнь может вызвать поражение гортани и всех внутренних органов. Если хронический тонзиллит постоянно лечить антибиотиками, можно вызвать такое заболевание, как дисбактериоз. Кроме того, могут развиться почечная недостаточность и сахарный диабет.

Хронический тонзиллит может стать причиной развития раковой опухоли, поэтому больному необходимо своевременно обращаться к доктору. Постоянные ангины способны вызвать поражение сердечно-сосудистой системы.

Лечение

Лечение хронического тонзиллита представляет собой комплекс мер, направленных на устранение воспаления и повышение защитных сил организма. Очень важно изменить образ жизни: полноценно и рационально питаться, заниматься активной деятельностью, выполнять рекомендации специалиста, занимающегося лечением.

Медикаментозные средства

Консервативное лечение хронической формы тонзиллита во время ремиссии заключается в промывании лакун миндалин с целью удаления оттуда инфицированного содержимого («пробок»). Данная процедура проводится врачом в амбулаторных условиях. Рекомендуется выполнить 8–10 процедур через день или ежедневно. Такая мера поможет ликвидировать очаг хронической инфекции в нёбных миндалинах и снизить частоту обострений хронического тонзиллита.

Во время обострения тонзиллита проводится такое же лечение, как при ангине. Больному необходим постельный режим и полноценное питание. Очень важно как можно больше пить тёплых чаёв, морсов, молока.

Антибактериальная терапия назначается исключительно врачом. Самостоятельный приём препаратов этой группы не рекомендуется даже в том случае, если во время предыдущих обострений какой-либо препарат был эффективен.

Чаще всего отоларинголог назначает антибиотики пенициллинового ряда и макролиды. Местная терапия заключается в применении медикаментов, содержащих в своем составе антибактериальные, противовоспалительные и обезболивающие компоненты: Фарингосепт, Граммидин Нео с анестетиком, Стрепсилс.

При необходимости врач назначает применение обезболивающих и жаропонижающих средств: Колдрекс, Фервекс, Нурофен.

Больному необходимо частое полоскание горла противовоспалительными и антисептическими растворами с целью удаления патологического содержимого из лакун миндалин, снятия отёка и воспаления. Для полоскания можно использовать следующие препараты и растворы : Гексорал, Гивалекс, раствор фурацилина, слабый солевой раствор.

Хирургическое лечение

При частых обострениях заболевания и неэффективности консервативного лечения врач может рекомендовать хирургическое лечение. Показания к операции должны быть чётко обоснованы. Вопрос удаления миндалин до сих пор остаётся спорным среди врачей: с одной стороны миндалины являются защитой организма, с другой – при хроническом тонзиллите они становятся источником инфекции и не способны выполнять свою защитную функцию. Окончательное решение об удалении нёбных миндалин принимает только сам пациент. Как правило, после тонзилэктомии у пациентов снижается частота респираторных заболеваний.

Лазерная тонзиллэктомия – наиболее современный, щадящий вид оперативного вмешательства. Лазерный луч обладает способностью сворачивать кровь, поэтому удаление миндалин происходит бескровно, в то время как при обычной тонзиллэктомии, применяемой ранее, были нередки случаи кровотечений. Кроме того, минимизируются болевые ощущения, так как контакт лазера с тканями составляет доли секунд.

Народные рецепты

Народных рецептов для лечения хронического тонзиллита существует немало. Важно помнить, что все они должны дополнять основные методы лечения, но никак не заменять их. Рассмотрим несколько популярных рецептов:

Для смазывания миндалин приготовьте смесь, состоящую на 1/3 из свежевыжатого сока листьев алоэ и на 2/3 из натурального мёда. Состав перемешайте и храните в холодильнике. Перед применением средство согрейте до 38-40º С. Деревянным или пластмассовым шпателем наносите состав на больные миндалины 1-2 раза в день, минимум за 2 часа до еды. Лечение повторяйте ежедневно в течение 2 недель. Затем процедуру выполняйте через день.
Для приёма внутрь приготовьте пополам сок репчатого лука и мёд. Тщательно перемешайте и пейте по 1 ч. ложке 3 раза в день.
Смешайте цветки ромашки и дубовой коры (3:2). 4 ст. ложки смеси залейте 1 л горячей воды и на небольшом огне проварите 10 минут. Перед выключением добавьте 1 ст. ложку цветков липы. Дайте смеси остыть, процедите, добавьте 1 ч. ложку мёда. Тщательно перемешайте и полощите горло тёплым составом.
3 части цветков ромашки смешайте с 2 частями дубовой коры и 1 частью цветов липы. 1 ст. ложку смеси заварите стаканом кипятка, томите на медленном огне в течение 5 минут, процедите. Полощите тёплым отваром, добавив в него 1 ч. ложку мёда.
2 ст. ложки зверобоя залейте 200 мл водки, настаивайте смесь в тёмном прохладном месте 2 недели, потом процедите. Для лечения полосканиями в стакан тёплой воды добавляйте 20 капель этого настоя.
Сок чеснока разведите десятью частями кипятка. Дышите над кружкой ртом, прикрыв мягким толстым полотенцем нос и глаза. Лечите заболевание данным средством 2 недели.

Для укрепления иммунитета полезно принимать средства из прополиса. Так во время лечения рекомендуется постоянно держать во рту небольшой кусочек прополиса. Поднимает и укрепляет защитные силы организма свежеприготовленный сок репчатого лука, который необходимо смешать в одинаковой пропорции с мёдом. Лечебный сок принимайте 3-4 раза в день. Лечить заболевание и укреплять иммунитет помогает сок алоэ. Срежьте лист растения и пейте натощак его сок по 1 ч. ложке в день в течение полутора недель. Через месяц повторите курс.

Профилактика

Профилактика хронического тонзиллита включает в себя общегигиенические и очистительные меры. Наиболее эффективный результат даёт закаливание. Большую роль играет диета, при которой исключаются острые, холодные и горячие блюда.

Соблюдение правил гигиены жилища уменьшают факторы, провоцирующие заболевание. Дважды в год пациентам необходимо посещать врача с целью санации миндалин. Врач проведёт лечебные процедуры, назначит иммуномодуляторы, которые оказывают очень хороший результат в профилактике обострений хронического тонзиллита.

Своевременное и качественное лечение вкупе с профилактическими мерами дают положительный прогноз заболевания.

Человек, перенёсший операцию на миндалинах, не должен расслабляться. На некотором этапе его проблема будет решена, но это не значит, что устранена причина заболевания. Для поддержания результата операции необходимо приложить максимум усилий, чтобы избежать рецидива.

Очень важно составить полноценное меню, включающее в себя как можно больше полезных микроэлементов и витаминов, а также сбалансированный состав белков, жиров и углеводов.

Употребление отвара шиповника, чая с лимоном, мятой и чабрецом будет способствовать укреплению иммунной системы. Главное – не забывать готовить и употреблять такие чаи каждый день, особенно в зимний период. Липовый чай – также прекрасное средство профилактики. Не стоит забывать о вреде переохлаждений. Ноги всегда держите в сухости и тепле. Иногда их можно парить, но не использовать для этого слишком горячую воду. Кроме того, различные ночные кремы для ног с согревающим эффектом способствуют профилактике ангины.

Полезен общеукрепляющий массаж. Рекомендуется использовать традиционные методы по увлажнению помещения, отказаться от вредных привычек, особенно – курения. Кроме того, важно следить за своим дыханием, стараясь делать вдохи и выдохи преимущественно через нос. Не лишним окажется в доме прибор для ингаляций. Проводите профилактические ингаляции с применением эфирных масел, например, шалфея.

Парацетамол при простуде
Особенности лечения острого тонзиллита у детей описаны тут.
Симптомы и лечение гриппа у взрослых //drlor.online/zabolevaniya/orvi/gripp/prichiny-simptomy-i-lechenie-u-vzroslyx.html

Видео

Полезное видео про методы лечения хронического тонзиллита

Выводы

Как вылечить хронический тонзиллит? Укреплять иммунитет, правильно питаться, пить много воды, полоскать и смазывать горло, не спешить с антибиотиками и с удалением миндалин. Поддерживающее профилактическое лечение – это единственный гарант вашего здоровья. Именно такой подход поможет избавиться от этого неприятного заболевания, позволит раз и навсегда забыть об ангине. Кстати, хронический тонзиллит имеет и психологические корни. Поэтому измените свой образ жизни, не впадайте в панику. Грамотно боритесь с болезнью, и она непременно отступит.

Источник