Поливитамины для поднятия иммунитета у детей для аллергиков

Витамины для детей-аллергиков

Аллергические реакции в детском возрасте сейчас встречаются довольно часто. Малыши реагируют на бытовую химию, пыльцу растений, продукты питания, шерсть домашних животных и многие другие аллергены. И когда появляется вопрос выбора поливитаминного комплекса для ребенка с аллергией, эта задача может стать для родителей довольно сложной. Давайте разберемся, что следует учесть при подборе препарата для деток с аллергией и существуют ли гипоаллергенные поливитамины.

Как выбрать витамины для аллергика

В идеале родители ребенка-аллергика должны подбирать витаминный комплекс вместе с педиатром или аллергологом. Врач поможет выявить провоцирующие реакцию аллергены и назначит требуемое лечение во время обострения. К тому же, некоторые витамины способны накапливаться и оказывать вредное воздействие на организм детей, поэтому уточнять дозировки конкретного комплекса тоже советуют у врача.
Большинство педиатров считают главным источником витаминов продукты питания, которые употребляет ребенок. А в случае аллергических заболеваний, спровоцированных аллергенами в пище, внимание к рациону ребенка должно быть еще более пристальным. Важно, чтобы ребенок получал продукты из всех основных групп. В его рационе должны присутствовать блюда из овощей, круп, мяса, фруктов, молочных продуктов, растительных масел и других продуктов.
Выбирая комплекс витаминов, следует внимательно читать инструкцию. В составе препарата не должно быть добавок, на которые ребенок отреагирует аллергией. Это особенно важно при наличии в поливитаминах красителей, ароматизаторов и прочих синтетических ингредиентов. От таких препаратов желательно отказаться.
Дав ребенку любой витаминный препарат впервые, внимательно наблюдайте за реакцией. Лучше всего давать комплексы утром, чтобы в течение дня стало видно, как ребенок их переносит. При появлении любых признаков недомоганий витамины сразу же отменяются.

Гипоаллергенные витаминные комплексы

Детям, у которых есть склонность к аллергии или какое-либо аллергическое заболевание, рекомендуют такие поливитаминные добавки:

ВитаМишки. Добавки такой витаминной линии представлены жевательными пастилками в форме медведей. Они производятся на основе натуральных соков без добавления консервантов и искусственных красителей. Состав в таких комплексах сбалансирован и отвечает определенной цели. Для дополнения детского рациона витаминами, йодом и цинком рекомендуется комплекс Multi+, для поддержки иммунитета – добавка Immuno+, а для улучшения зрения – комплекс Focus+. Есть в линейке таких витаминов и комплекс с пребиотиками (Bio+), и источник кальция, фосфора и витамина Д (Calcium+). Все ВитаМишки рекомендуют детям старше 3 лет.

Вибовит Бэби. Такой комплексный препарат содержит 10 витаминов и представлен порошком, из которого готовят раствор, добавляя к нему воду, смесь, сок или пюре. Добавка назначается деткам старше 2 месяцев до 3-летнего возраста. Из дополнительных ингредиентов в ней присутствуют лишь глюкоза и ванилин. Никаких стабилизаторов, консервантов или красителей в таком порошке нет.

Алфавит. Производитель комплексов с таким названием заявляет, что они гипоалергенны, поскольку все компоненты таких добавок сгруппированы в отдельные порции, которые усваиваются лучше и не мешают друг другу. Самым маленьким (1,5-3 года) предлагаются поливитамины в порошке, представленные тремя разными саше. Для детей постарше выпускают жевательные таблетки – Детский сад (для возраста 3-7 лет), Школьник (для посещающих школу детей 7-14 лет) и Тинейджер (для возраста 14-18 лет). Во всех добавках Алфавит отсутствуют ароматизаторы, консерванты и искусственные красители.

Мульти-табс. Этот известный бренд предлагает для детского возраста большой ассортимент поливитаминов, в которых нет консервантов и красителей, поэтому риск аллергии на них понижен. Для деток первого года жизни производится раствор, который дозируют в каплях. Для детей старше года выпускаются жевательные таблетки – Малыш (для возраста 1-4 лет), Юниор (для деток 4-11 лет) и Тинейджер (для возраста 14-18 лет). Также в витаминной линейке Мульти-табс есть комплексы для поддержки иммунной системы (Иммуно Кидс) и витамины с кальцием (Малыш Кальций+).

Пиковит. В линейке таких поливитаминов тоже присутствуют комплексы без химических добавок. Это жевательные таблетки Пиковит Юник для детей старше 3 лет и Пиковит Плюс для деток старше четырех лет. Они не содержат подсластители, консерванты, искусственные ароматизаторы и красители.

Солгар. Витаминные комплексы для детей этого известного производителя, рассчитанные на возраст старше двух лет, не включают вредные для детского организма добавки, поэтому хорошо воспринимаются детьми-аллергиками. Ароматизаторы в витаминах Kangavites и U-Cubes лишь натуральные, а консерванты и искусственные красители в них отсутствуют.

Источник

О пользе витаминов мы все знаем ещё со школьной скамьи. Поэтому мы стараемся потреблять как можно больше овощей и фруктов. Но тогда почему 4 из 5 человек испытывают дефицит необходимых витаминов для иммунитета и как следствие подвержен аллергии? Может быть мы делаем что-то неправильно?

В этой статье мы разберём причины витаминного голода и то, как он влияет на ваше здоровье.

Коротко об иммунитете

витамины для иммунитета Как мы все знаем, иммунная система организма, или проще говоря «иммунитет», предназначена для защиты организма от вредоносного воздействия внешней среды. Распределённая по всему организму, она включает в себя множество барьеров на пути вторженцев. От кожи и слизистых оболочек, служащих первой линией обороны, до бесчисленных лейкоцитов, вступающих в игру, когда зараза уже внутри.

Иммунитет делится на следующие типы:

Врождённый (он же неспецифический) иммунитет. Он закладывается на генетическом уровне и передаётся нам с генами наших родителей;
Приобретённый активный иммунитет. Мы получаем его после перенесённого заболевания или прививки. Простейшие примеры – иммунитет на корь или ветрянку;
Приобретённый пассивный иммунитет. В этом случае, в наш организм вводятся определённые антитела, нацеленные на борьбу с конкретными бактериями и вирусами.

Но эта сложная система не может работать без «топлива» и «строительных материалов», одними из которых являются витамины для иммунитета. Они участвуют в процессе обновления клеток иммунной системы, а также необходимы для поддержания организма в рабочем состоянии. А тот факт, что нам приходится жить и работать в условиях отвратительной экологии и постоянного стресса – только увеличивает потребность в полезных веществах.

И тут мы подходим к нашей главной проблеме – гиповитаминозу.

Что такое гиповитаминоз?

Гиповитаминоз – это недостаток в организме определённых витаминов. Многие путают его с авитаминозом – тяжелым заболеванием, характеризующимся серьёзным дефицитом или даже полным отсутствием в организме некоторых веществ.

Причины гиповитаминоза

Главная причина гиповитаминоза — неправильное питание. Виной тому — засилье различных продукты для иммунитета полуфабрикатов и синтетических продуктов на наших столах. Готовить их, конечно проще, но польза при этом соответствующая.

Впрочем, гиповитаминоз может развиться по ряду причин, не связанных с малым потреблением витаминов для иммунитета:

Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, в результате которых он не способен выделять нужные витамины из пищи;
Нехватка вспомогательных веществ. Аналог предыдущей проблемы. Прежде чем полезные вещества превратятся в кирпичики для нашего тела, их нужно «активировать» с применением дополнительных соединений. В случае дефицита подобных элементов, организм просто не может «переваривать» полученные витамины;
Нарушения в выработке собственных витаминов. В частности, витамина D, который вырабатывается в организме под действием солнечного света;
Экстремальные нагрузки на организм. Беременность, тяжелая болезнь, активные занятия спортом или работа на вредных производствах. Всё это влечёт повышенный расход полезных веществ и как следствие – потребность в дополнительных объемах витаминов;
Прием лекарств, снижающих и препятствующих работе витаминов. В первую очередь антибиотиков. Впрочем, некоторым витаминам для иммунитета вредит даже аспирин из-за его способности разжижать кровь.

Симптомы гиповитаминоза

Общими симптомами витаминного голода являются:

Быстрая утомляемость;
Бессонница;
Снижение аппетита;
Сухая и шелушащаяся кожа;
Ломкость и тусклый цвет волос;
Частые случаи инфекционных заболеваний.

Кроме этого, существует ряд специфических симптомов, проявляющихся при дефиците конкретных витаминов. Например, дефицит витамина С влечёт за собой кровоточивость дёсен, а недостаток витамина А – куриную слепоту.

Важнейшие витамины для иммунитета

Для иммунной системы человека важны все витамины. Но даже среди них имеются наиболее ценные. В первую очередь это антиоксиданты, необходимые для нейтрализации последствий вредного ультрафиолетового излучения и борьбы с микромутацией клеток. Последняя может приводить к развитию раковых заболеваний.

Особую важность для иммунной системы представляют:

А – необходим для нормальной работы органов зрения и кровеносной системы. Он также предупреждает развитие рака простаты и молочных желез;
B9 – один из важнейших ресурсов для иммунитета человека. Он отвечает за работоспособность костного мозга – главной фабрики иммунной системы;
B12 – отвечает за нормализацию обмена веществ. Он жизненно важен для нормальной работы печени, очищающей организм от вредных веществ и инфекций;
С – ещё один ценнейший витамин для иммунитета. Он активизирует и поддерживает воспроизводство антител и фагоцитов, уничтожающих вредоносные бактерии и вирусы. Кроме этого, он повышает общую сопротивляемость организма инфекциям;
Е – в первую очередь отвечает за восстановление и поддержание кожных покровов – первой линии защиты иммунной системы. Также он необходим для предотвращения тромбов в сосудах и снятия опухолей;
P – не являясь антиоксидантом, данный витамин работает в тесной связке с витамином С. Также он участвует в укреплении стенок сосудов и борьбе с последствиями вредоносного излучения.

Откуда получать витамины?

витамин C для иммунитета Основным источником полезных веществ, как мы уже упоминали, является еда. Но что делать, если ваш рацион недостаточно витаминизирован? Здесь на помощь приходят мультивитаминные комплексы. Эти лекарственные препараты доступны в любой аптеке и способны эффективно обеспечивать вас нужным объемом витаминов для иммунитета.

Выбор поливитаминного комплекса лучше доверить лечащему врачу. Но если вы желаете решить проблему собственными силами, то рекомендуем вам следующее:

Отдавать предпочтение препаратам с дробным суточным приемом. Такая методика более естественна, по сравнению с разовым приемом суточной нормы;
При выборе учитывайте особенности своего образа жизни. Совершенно не обязательно приобретать спортивные витаминные сборки, если вы весь день сидите в офисе. Также не стоит применять комплексы, предназначенные для противоположного пола;
Ряд витаминных комплексов вызывает аллергическую реакцию. Поэтому не стоит сразу брать самый большой комплект. Начните с пробной версии;
Обращайте внимание на состав препарата, а не на его производителя. Основу стоимости витаминных комплексов составляет плата за бренд. При этом принцип: «Чем дороже – тем лучше» работает далеко не всегда.

Что касается приёма комплексов витаминов для иммунитета, помните о главном. Подобные препараты категорически запрещено принимать на постоянной основе. Курс приёма длится от 1 до 3 месяцев, после чего необходим длительный перерыв для восстановления организма. В противном случае, вы можете получить гипервитаминоз – перенасыщение витаминами.

Но всё-таки наилучшим выходом будет естественное получение витаминов. Ешьте яблоки кислых сортов, пейте настой шиповника или боярышника. Не забывайте добавлять в еду свежую зелень. И тогда вашему иммунитету не будет страшен никакой авитаминоз.

Источник

Каждые родители внимательно следят за здоровьем своих детей. Помимо правильного питания, ребёнку требуется сбалансированный комплекс витаминов. На сегодняшний момент даже свежие овощи и фрукты не могут дать необходимый набор минералов и витаминов развивающемуся организму. Мы изучили некоторое количество информации и составили рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для детей для иммунитета! Отзывы, цены вы сможете прочитать в нашей статье.

7 лучших витаминов для детей

Проанализировав большое количество информации по заданной теме, мы составили рейтинг лучших витаминных комплексов. В рейтинге приняли участие:

Юнивит Кидс;
Ми-ми-мишки Интенсив;
ВитаМишки IMMUNO+;
Алфавит Школьник;
Doppelherz Kinder;
Пиковит Плюс;
Vitrum Kids.

А теперь давайте поближе рассмотрим каждый из представленных комплексов.

Юнивит Кидс

Юнивит Кидс выпускается в форме мармеладных мишек со вкусом малины и апельсина. Наличие приятного вкуса упрощает прием комплекса, потому что детям нравится и внешний вид, и вкусовые ощущения. Жевательные пастилки содержат большое количество полезных витаминов: А, В3, В6, В12, С, D3, Е. Упаковка предусматривает защитный механизм от детей. Однократный прием витаминов в сутки намного упрощает прохождение курса. Педиатры отмечают в Юнивит Кидс лучшее общеукрепляющее действие на детский организм.

Показания к применению. Препарат полезен в период заболеваний, с целью профилактики кариеса. Кроме того, необходимо принимать Юнивит, если есть проблемы с обменом веществ или эндокринной системой.

Цена:419 рублей.

витамины Юнивит Кидс

Плюсы

высокий уровень воздействия на укрепление иммунитета;
крышка с защитой от детей;
приятный вкус и внешний вид жевательных пластинок;

Минусы

возможность развития аллергии;
в составе нет микроэлементов;
противопоказания (ожирение, сахарный диабет).

Купила своей дочке Юнивит попробовать. Раньше мы не употребляли витаминные комплексы, но с целью профилактики и укрепления организма решили попробовать. Дочке нравится, особенно внешний вид. А по эффекту могу сказать следующее: у дочери стал лучше цвет лица, да и болеть меньше стала. В общем, неплохие витаминки.

Ми-ми-мишки Интенсив

Витамины в виде пектиновых мишек охотно кушают все дети, ведь они привлекают детское внимание и хороши на вкус. Большая концентрация витамина С повышает аппетит и укрепляет иммунитет. Несмотря на относительно высокую цену по сравнению с другими комплексами, данное средство довольно экономично, учитывая, что суточный прием составляет 1 штуку, а всего в банке содержится около 90 медвежат. В итоге, одной банки хватает на трёхмесячный курс.

Показания к применению. Ми-ми-мишки Интенсив употребляются при необходимости усилить иммунную систему, а также с целью большего сопротивления вирусам и инфекциям.

Цена: 405 руб.

витамины Ми-ми-мишки Интенсив

Плюсы

ярких и сладких медвежат охотно принимают дети;
специальная крышка не дает открыть банку детям;
повышает иммунную сопротивляемость организма.

Минусы

недостаточное количество витаминов и минералов.

Недавно решила купить своим детям дополнительный источник витаминов и остановилась на Ми-ми-мишках. Сыновьям нравятся засахаренные медвежата по вкусу. Присутствует маленькая кислинка, но все равно витамины сладкие. Детки едят их с удовольствием, но видимого эффекта я пока не заметила.

ВитаМишки IMMUNO+

ВитаМишки заработали признание у многих детских врачей из-за своей высокой результативности. Данные витамины не содержат искусственных красителей и консервантов. Мишки имеют множество вкусов: апельсин, персик, виноград и лимон. Кроме прочих достоинств, в состав витаминов включен натуральный компонент – облепиха. Эта ягода восполняет дефицит необходимых микроэлементов в детском организме.

Показания к применению. ВитаМишки IMMUNO+ применяют с целью обогащения детского организма минералами, витаминами и снижения риска заболеть.

Стоимость: 425 р.

витамины ВитаМишки IMMUNO+

Плюсы

отсутствие искусственных красителей;
в составе натуральные компоненты (облепиха);
укрепление иммунной системы.

Минусы

недостаточное количество витаминов С, Е и микроэлементов (цинк, селен).

Моя дочка только начала ходить в детский садик и, как множество детей в ее возрасте, начала часто болеть и сопливить. Посоветовались с детским терапевтом и он нам рекомендовал попробовать ВитаМишки IMMUNO+. Спустя пару недель после приема витаминов у дочки прекратился насморк и горло перестало болеть. Советую всем мамам!

Алфавит Школьник

По мнению многих педиатров, Алфавит-Школьник – лучший витаминный комплекс, предназначенный детям школьного возраста. Он отлично сбалансирован по количеству витаминов и минералов. Настолько хорошие комбинации микро и макроэлементов помогают добиться быстрого результата в укреплении детского организма и эффективно влияют на выносливость во время физических нагрузок и умственной работы.

Показания к применению. Данный витаминный комплекс применяется в целях повышения внимания, концентрации и выносливости детей. Витамины помогают укрепить детский иммунитет и увеличить сопротивляемость болезням.

Ценник: 279 рублей.

витамины Алфавит Школьник

Плюсы

большое количество витаминов и минералов;
улучшение выносливости и умственной работы;
бюджетная цена.

Минусы

прием таблеток 3 раза в день (сложно организовать во время большой загруженности родителей).

Сын начал плохо учиться и уставать на тренировках по футболу. Почитав немного о лучших витаминных комплексах, я сочла Алфавит самым подходящим. Мой сыночек стал усерднее учиться и охотно ходить в школу и на тренировки. Рекомендую приобрести данные витамины своему чаду.

Doppelherz Kinder

Немецкий производитель выпустил один из лучших витаминных комплексов. Doppelherz Kinder содержит в себе витамины С, Е, В1, В2, В3, В6 и В12. Средство благотворно влияет на учебу, занятия физ. нагрузкой и иммунитет. Многие пользователи отмечают заметные улучшения даже после недели приема витаминов. Детям нравятся витаминные пастилки со вкусом малины и они без лишних уговоров принимают их каждый день.

Показания к применению. Doppelherz Kinder дают детям при наличии гиповитаминоза необходимых витаминов, хронической усталости и пониженном аппетите.

Цена: 350 руб.

витамины Doppelherz Kinder

Плюсы

абсолютно натуральный состав;
удобная схема приема – по 1 шт./день;
упаковки хватает на два месяца.

Минусы

возможная аллергия при непереносимости некоторых компонентов.

После приема Doppelherz Kinder мои дети стали намного активнее и стали меньше болеть. Причем двоим детям хватает банки на целый месяц, отличный результат. Экономно, вкусно и полезно! Советую приобрести. Нет ничего важнее здоровья.

Пиковит Плюс

В Пиковите содержатся 12 витаминов, 4 минерала и несколько биологических добавок, чтобы легче усваивался препарат. Данный комплекс не только восполняет необходимое количество витаминов, но и влияет на усиление иммунной системы и правильное развитие организма. Многие отзывы довольно положительны, особенно при приеме школьниками, потому что эти витамины помогают справиться с нарастающей нагрузкой в школе.

Показания к применению. Пиковит дают детям в случае приема антибиотиков, неправильного питания. Кроме того, данный комплекс поддерживает организм во время больших психологических и физических нагрузок.

Стоимость: 250 руб.

витамины Пиковит Плюс

Плюсы

большое количество полезных витаминов и микроэлементов;
адаптирует организм к нагрузкам;
укрепляет иммунную систему ребенка.

Минусы

достаточно быстрый расход упаковки (4-5 таб/день);
индивидуальная непереносимость компонентов.

Принимаем с детьми Пиковит уже довольно долго и я довольна этим витаминным комплексом. Дети давно не болеют и ведут себя активно. Единственный недостаток – частые приемы таблеток. Бывают дни, когда сложно регулировать прием. Но, в любом случае, одни из самых эффективных витаминов.

Vitrum Kids

По мнению специалистов, Витрум Кидс – лучший витаминный комплекс. Он предназначен детям 6-7 лет и влияет не только на иммунитет, но и на само развитие организма. В составе находятся калий, фосфор и магний, которые помогают правильному развитию осанки и костно-мышечной системы. Кроме того, витамины от Vitrum способствуют улучшению памяти, внимания и речи.

Показания к применению. Витрум Кидс назначают детям в период активного роста, в случае несбалансированного питания или общего гиповитаминоза и нехватке минералов. Также Витрум применяется после простудных заболеваний во время восстановления детского организма.

Стоимость: 539 руб.

витамины

Плюсы

минералы в составе комплекса помогают улучшить зубную эмаль детей;
укрепление иммунной и нервной системы;
форма выпуска в виде медвежат со вкусом малины.

Минусы

противопоказания: гипервитаминоз А и D, а также индивидуальная непереносимость компонентов;
возможность развития аллергии.

Регулярно принимаю Витрум, а недавно решила дать своей дочке Витрум Кидс. Ей нравится их кушать, а я наблюдаю за тем, как улучшается память и реакция моей дочки. Кроме того, она перестала болеть и я безумно рада. Рекомендую к применению.

Сравнение представленных витаминов

А теперь давайте сравним все вышеописанные витаминные комплексы:

Название	Производитель	Количество, шт.	Состав	Цена, руб.
*Юнивит Кидс*	Германия	30	Витамины А, В3, В6, В12, С, D3, Е	419
*Ми-ми-мишки Интенсив*	Китай	90	Витамин С	405
*ВитаМишки IMMUNO+*	Канада	60	Экстракт плодов облепихи, витамин С, витамин E, цинк, селен	425
*Алфавит Школьник*	Россия	60	Медь, железо, фолиевая кислота, минералы, витамины С и В1	279
*Doppelherz Kinder*	Германия	60	Витамины С, Е, В1, В2, В3, В6 и В12	305
*Пиковит Плюс*	Словения	27	Кальций, цинк, железо, фолиевая кислота и витамины А, В, Е, D и С	250
*Vitrum Kids*	США	30	Магний, кальций, витамин С и Е, В1, В2, В5, В6, В12	539

Как правильно выбирать витамины детям?

Сложно правильно подобрать витамины своему ребенку. Нужно знать о влиянии их на детских организм и за что каждая группа витаминов отвечает. Мы нашли несколько советов, которые вам помогут определиться:

Витамин С необходим, если:

у ребенка наблюдается бледная кожа;
кровоточивость десен;
медленно заживают раны, царапины и ссадины.

Ребенок жалуется на постоянную усталость, потерю аппетита или просто плохое настроение? У него нехватка витамина В1.
Ломкие волосы, слоятся ногти или часто проявляется сухость кожи? Рекомендуем прием витамина F.
Слабость, хроническая усталость и негативное настроение говорят о нехватке витамина В12.

В любом случае во время подбора комплекса витаминов необходимо проконсультироваться с детским педиатром.

Что можно еще делать, чтобы улучшить иммунитет у ребенка?

Ребенок не получит хороший иммунитет, если применять один только витаминный комплекс. Есть несколько вещей, которые помогут вашему ребенку не заболеть простудой:

Правильный распорядок дня. Родители должны следить за режимом детей. Во время всего дня ребенок не должен переутомляться, ведь в таких случаях детский организм ослабевает и слабо сопротивляется вирусам. Составьте оптимальный график дня, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.
Правильное питание. Учитывая, что подавляющий процент иммунных клеток находятся в ЖКТ, необходимо следить за питанием ребенка. Он не должен голодать, ведь он развивается и должен прибавлять в весе. Сбалансируйте свой рацион таким образом, чтобы ваши дети получали необходимое количество микроэлементов и витаминов.
Здоровый сон. Усилить иммунитет ребенку возможно, если позволять спать дважды в сутки: днем и ночью. И запомните, ночью детям нужно спать дольше, чем взрослым, потому что они лучше всего растут и восстанавливаются именно во сне.

Спасибо за прочтение материала, надеемся он был вам полезен.

Источник