Популяционный иммунитет к гриппу
Приложение
к письму Минздрава России
от 06.03.2017 г. N 27-3/548
Методические рекомендации
(MP) разработаны ФГБУ «НИИ гриппа» Министерства здравоохранения
Российской Федерации (авторский коллектив: д.м.н., проф.
А.А.Соминина, О.С.Коншина, Е.М.Войцеховская, к.б.н. Е.В.Кузнецова,
к.м.н. B.C.Вакин, к.м.н. Е.А.Смородинцева).
21 ноября 2016 г.
Введены впервые.
Аннотация
Контроль за состоянием
противогриппозного популяционного иммунитета (ПИ), являющегося
следствием естественной циркуляции вирусов гриппа и вакцинации,
имеет важное значение для определения пропорции восприимчивого
населения к постоянно меняющимся циркулирующим вирусам гриппа и
прогнозирования этиологии и тяжести предстоящих сезонных эпидемий.
В последние годы установлены корреляции между уровнем ПИ и тяжестью
эпидемий в отдельных городах страны. Низкий уровень ПИ является
фактором риска быстрого развития тяжелых эпидемий. Кроме того, ПИ
является чутким индикатором начала циркуляции нового пандемического
вируса, как это было установлено в 2009 г.
Определение уровня
популяционного иммунитета является составной частью традиционного
надзора за гриппом. В соответствии с действующей системой надзора
(Приказ Федеральной службы по надзору
в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека от 31
марта 2005 г. N 373) надзор за гриппом осуществляется на
регулярной основе в ряде региональных опорных баз (ОБ) —
Федеральных бюджетных учреждениях здравоохранения «Центр гигиены и
эпидемиологии» (ФБУЗ ЦГиЭ), сотрудничающих с Федеральным центром по
гриппу и ОРЗ (ФЦГ) и Национальным центром по гриппу ВОЗ (НЦГ) при
ФГБУ «Научно-исследовательский институт гриппа» Министерства
здравоохранения Российской Федерации. Исследованию подлежат
сыворотки здоровых доноров крови в возрасте от 18 до 60 лет.
Исследования проводятся дважды в год — в предэпидемический период
(октябрь) и постэпидемический период (апрель). Каждая ОБ исследует
по 100 сывороток доноров в указанные выше сроки. Результаты в виде
протоколов исследований представляются в ФГБУ «НИИ гриппа»
Минздрава России, где они обрабатываются и анализируются.
В
целях стандартизации исследований и приведения их в соответствие
международным требованиям при подготовке настоящих Методических
рекомендаций были использованы разделы Руководства ВОЗ (WHO Global
Influenza Surveillance Network: Manual for the laboratory diagnosis
and virological surveillance of influenza, 2011) и российские
стандарты постановки РТГА (МУ
3.3.2.1758-03, Методы определения показателей качества
иммунобиологических препаратов для профилактики и диагностики
гриппа).
1.
Область применения
1.1. Метод
предназначен для определения уровня популяционного иммунитета к
вирусам гриппа в предэпидемический по гриппу период и по окончании
эпидемии путем выявления антител к сезонным вирусам гриппа
A(H1N1)pdm09, A(H3N2), В (Викторианской и Ямагатской линий) с
последующими расчетами средних геометрических титров антител и
процента серонегативных лиц к каждому из возбудителей.
1.2. В случае
регистрации появления на эпидемической орбите потенциально
пандемических вирусов или вспышек неясной этиологии метод
рекомендуется использовать для обнаружения антител к известным,
патогенным для человека и животных вирусам гриппа A(H5N1), A(H5N6),
A(H5N8), A(H2N2), A(H7N9), A(H9N2) с использованием диагностических
препаратов, разработанных в ФГБУ «НИИ гриппа» Минздрава России.
2.
Введение
Популяционный иммунитет
(ПИ) основной массы взрослого населения в возрасте 18-60 лет к
современным вирусам гриппа, являющийся отражением их циркуляции на
территории страны и активной иммунизации населения гриппозными
вакцинами, служит одним из основных факторов, влияющих на развитие,
этиологию и тяжесть эпидемий.
Исследования сывороток
взрослых доноров позволяют оценить уровень ПИ в реакции торможения
гемагглютинации (РТГА), по результатам которой определяют средние
геометрические титры (СГТ) антител и процент восприимчивого
населения (серонегативных лиц) к циркулирующим вирусам.
При постановке РТГА
рекомендуется применение единой методологии с использованием
стандартизованных препаратов гриппозных диагностикумов,
резистентных к неспецифическим ингибиторам сывороток человека, а в
качестве контроля их активности и специфичности — диагностических
сывороток, содержащих антитела к антигенно актуальным вирусам
гриппа. Для обеспечения специфичности реакции рекомендуется
использование исключительно куриных эритроцитов.
3.
Описание метода
3.1
Преимущества метода
—
РТГА проста в исполнении, экономична и обеспечивает возможность
быстрого определения специфических антител к различным субтипам
возбудителей сезонных эпидемий и потенциально пандемическим
вирусам.
—
Метод рекомендован ВОЗ также для оценки иммуногенности гриппозных
вакцин.
—
Защитными титрами антител, обеспечивающими защиту от гриппа в 50%
случаев, принято считать титры в РТГА, равные 1:32 и выше.
—
Метод может быть использован в практических вирусологических
лабораториях, что позволяет определять содержание противовирусных
антител в сыворотках людей в непосредственной близости к очагам
необычных вспышек респираторных заболеваний.
3.2
Показания и противопоказания к применению метода
Показания к применению
метода:
—
Определение уровня популяционного иммунитета взрослого населения к
современным штаммам вируса гриппа.
—
Расшифровка этиологии вспышек респираторных заболеваний, вызванных
вирусами, которые не удается идентифицировать традиционными
методами (ПЦР, иммунофлуоресцентный анализ) при использовании
препаратов для детекции потенциально пандемических вирусов
гриппа.
—
Раннее распознавание распространения в популяции нового
пандемического штамма вируса.
Противопоказания:
Отсутствие материально-технического обеспечения
3.3
Материально-техническое обеспечение
3.3.1.
Материалы
—
Планшеты круглодонные для иммунологических реакций
—
Эритроциты кур
—
Фосфатно-солевой буферный раствор, рН 7,4±0,2 (ФСБ)
—
Раствор лимоннокислого натрия
—
Вода дистиллированная ГОСТ
6709-72
—
Наконечники к дозаторам, стерильные, одноразовые
—
Пробирки с пробками, объемом 5 мл, стерильные, одноразовые
—
Диагностикумы гриппозные для реакции торможения гемагглютинации
сухие, РУ N ФСР 2009/05253 от 09.07.2009 г.;
—
Сыворотка диагностическая гриппозная для реакции торможения
гемагглютинации сухая (СДГ), РУ N ФСР 2009/05257 от 09.07.2009
г.
3.3.2.
Оборудование
—
Ламинарный бокс 2 класса защиты
—
Дозатор одноканальный, со сменным объемом 20-200 мкл,
—
Дозатор одноканальный, со сменным объемом 100-1000 мкл
—
Дозатор одноканальный, со сменным объемом 1000-5000 мкл
—
Дозатор 8-канальный, со сменным объемом 20-200 мкл
—
Дозатор 12-канальный, со сменным объемом 20-200 мкл
—
Рефрижератор (4°С) с морозильной камерой (-25°С) для хранения
сывороток доноров
—
Центрифуга лабораторная (до 3000 об/мин)
—
Баня водяная
3.3.3. Приготовление
растворов
3.3.3.1.
Фосфатно-солевой буферный раствор (0,01 М, рН 7,4±0,2)
а) Растворить
последовательно 38,25 г натрия хлористого и 7,12 г натрия
фосфорнокислого двузамещенного в 4,5 л дистиллированной воды
(раствор А).
1. Коллегия Роспотребнадзора по итогам эпидсезона гриппа и ОРВИ 2018-2019 гг. [Электронный ресурс]: сайт. Режим доступа: https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=11806.
2. Black S., Nicolay U., Vesikari T., Knuf M., del Giudice G., Della Cioppa G. Hemagglutination inhibition antibody titers as a correlate of protection for inactivated influenza vaccines in children. Pediatr. Infect. Dis. J., 2011, Vol. 30, no. 12, pp. 1081-1085.
3. Chowell G., Miller M.A., Viboud C. Seasonal influenza in the United States, France, and Australia: transmission and prospects for control. Epidemiol. Infect., 2008, Vol. 136, no. 6, pp. 852-864.
4. Foppa I.M., Cheng P.Y., Reynolds S.B., Shay D.K., Carias C., Bresee J.S., Kim I.K., Gambhir M., Fry A.M. Deaths averted by influenza vaccination in the US during the seasons 2005/06 through 2013/14. Vaccine, 2015, Vol. 33, no. 26, pp. 3003-3009.
5. Francis T., Salk J.E., Pearson H.E., Brown P.N. Protective effect of vaccination against induced influenza A. J. Clin. Invest., 1945, Vol. 24, no. 4, pp. 536-546.
6. Hobson D., Curry R.L., Beare A.S., Ward-Gardner A. The role of serum haemagglutination-inhibiting antibody in protection against challenge infection with influenza A2 and B viruses. J. Hyg. Camb., 1972, Vol. 70, no. 4, pp. 767-777.
7. Ilyicheva T., Durymanov A., Susloparov I., Kolosova N., Goncharova N., Svyatchenko S., Petrova O., Bondar A., Mikheev V., Ryzhikov A. Fatal cases of seasonal influenza in Russia in 2015-2016. PLoS ONE, 2016, Vol. 11, no. 10, e0165332. doi: 10.1371/journal.pone.0165332.
8. Iuliano A.D., Roguski K.M., Chang H.H., et al. Estimates of global seasonal influenza-associated respiratory mortality: a modelling study. Lancet, 2017, Vol. 391, no. 10127, pp. 1285-1300.
9. Katz J., Englund J.A., Steinhoff M.C., Khatry S.K., Shrestha L., Kuypers J., Mullany L.C., Chu H.Y., LeClerq S.C., Kozuki N., Tielsch J.M. Impact of timing of influenza vaccination in pregnancy on transplacental antibody transfer, influenza incidence, and birth outcomes: a randomized trial in rural. Nepal. Clin. Infect. Dis., 2018, Vol. 67, pp. 334-340.
10. Madhi S.A., Nunes M.C., Cutland C.L. Influenza vaccination of pregnant women and protection of their infants. N. Engl. J. Med., 2014, Vol. 371, no. 24, p. 2340.
11. Marchenko V.Y., Susloparov I.M., Komissarov A.B., Fadeev A., Goncharova N.I., Shipovalov A.V., Svyatchenko S.V., Durymanov A.G., Ilyicheva T.N., Salchak L.K., Svintitskaya E.P., Mikheev V.N., Ryzhikov A.B. Reintroduction of highly pathogenic avian influenza A/H5N8 virus of clade 2.3.4.4. in Russia. Arch. Virol., 2017, Vol. 162, no. 5, pp. 1381-1385.
12. McVernon J., Laurie K., Faddy H., Irving D., Nolan T., Barr I., Kelso A. Seroprevalence of antibody to influenza A(H1N1)pdm09 attributed to vaccination or infection, before and after the second (2010) pandemic wave in Australia. Influenza Other Respir. Viruses, 2014, Vol. 8, no. 2, pp. 194-200.
13. Meiklejohn G., Kempe C.H., Thalman W.G., Lennette E.H. Evaluation of monovalent influenza vaccines. II. Observations during an influenza A-prime epidemic. Am. J. Hyg., 1952, Vol. 55, no. 1, pp. 12-21.
14. Mertz D., Geraci J., Winkup J., Gessner B.D., Ortiz J.R., Loeb M. Pregnancy as a risk factor for severe outcomes from influenza virus infection: a systematic review and meta-analysis of observational studies. Vaccine, 2017, Vol. 35, no. 4, pp. 521-528.
15. Nair H., Brooks WA., Katz M., et al. Global burden of respiratory infections due to seasonal influenza in young children: a systematic review and meta-analysis. Lancet, 2011, Vol. 378, no. 9807, pp. 1917-1930.
16. Noah D.L., Hill H., Hines D., White E.L., Wolff M.C. Qualification of the hemagglutination inhibition assay in support of pandemic influenza vaccine licensure. Clin. Vaccine Immunol., 2009, Vol. 16, no. 4, pp. 558-566.
17. Palmeira P., Quinello C., Silveira-Lessa A.L., Zago C.A., Carneiro-Sampaio M. IgG placental transfer in healthy and pathological pregnancies. Clin. Dev. Immunol., 2012, Vol. 2012, 985646. doi: 10.1155/2012/985646.
18. Sullivan S.G., Price O.H., Regan A.K. Burden, effectiveness and safety of influenza vaccines in elderly, paediatric and pregnant populations. Ther. Adv. Vaccines Immunother., 2019, Vol. 7, 2515135519826481. doi: 10.1177/2515135519826481.
19. Weber M.A., Hartley J.C., Ashworth M.T., Malone M., Sebire N.J. Virological investigations in sudden unexpected deaths in infancy (SUDI). Forensic Sci. Med. Pathol., 2010, Vol. 6, no. 4, pp. 261-267.
20. World Health Organization. Recommended composition of influenza virus vaccines for use in the 2019-2020 northern hemisphere influenza season. Available at: https://www.who.int/influenza/vaccines/virus/recommendations/2019_20_north/en/.
21. World Health Organization. Seasonal vaccination policies and coverage in the European Region. Available at: https://www.euro.who.int/data/assets/pdf_file/0003/241644/Evaluation-of-seasonal-influenza-vaccination-policies-and-coverage-in-the-WHO-European-Region.pdf.
22. Wu P., Goldstein E., Ho L.M., Wu J.T., Tsang T., Leung G.M., Cowling B.J. Excess mortality impact of two epidemics of pandemic influenza A(H1N1pdm09) virus in Hong Kong. Influenza Other Respir. Viruses, 2014, Vol. 8, no. 1, pp. 1-7.
Пилотными регионами, где будут исследовать популяционный иммунитет, станут Тюмень, Санкт-Петербург и Хабаровский край. Проверять будут детей от года до 17 лет, а также взрослых шести возрастных групп: 18–29 лет, 30–39 лет, 40–49 лет, 50–59 лет, 60–69 лет, 70 лет и старше.
Пока четких данных по формированию иммунитета еще не существует, так как идет разгар пандемии. Но глава Роспотребнадзора Анна Попова рассказала о предварительных результатах исследований. Так, в 46 регионах России протестировали на наличие антител почти 650 тысяч человек. Оказалось, что у 14% протестированных есть иммунитет. По словам Поповой, лучше всего он вырабатывается у детей — процент иммунных среди несовершеннолетних до 17 лет — почти 20%. У людей старше 18 лет — это 14%, а у тех, кто старше 65, — 11%.
Как возникает иммунитет к коронавирусу
Биологи объясняют, что новый вид коронавируса незнаком организму человека, поэтому изначально иммунитета к этой инфекции у него нет. Вероятность заболеть у людей разная, но это только благодаря состоянию организма. Чем человек старше и здоровее (нет хронических заболеваний), тем ниже для него риск.
Ученые установили, что приобретенный иммунитет означает способность организма обезвреживать потенциально опасные микроорганизмы, которые ранее уже попадали в него. Грубо говоря, это реакция на каждый отдельный вид возбудителя болезни. После «знакомства» с вирусом клетки начинают подбирать особые белки — антитела, нужные для нейтрализации чужеродного организма. Когда их подберут, антитела начинают активно вырабатываться. Они расходятся по всему организму и убивают вирус — человек выздоравливает. Часть клеток на какое-то время «запоминает» то, как победили чужеродный организм. Это и есть иммунитет.
Но это не значит, что человек, переболевший коронавирусом, получает иммунитет и больше этим вирусом не заразится. Главный внештатный специалист по инфекционным болезням Минздрава РФ Елена Малинникова объяснила, что можно заразить уже переболевшего человека другими вариантами того же вируса.
«Сейчас появляются новые данные, что возможно второй и третий раз заразить новыми, несколько другими вариантами этого вируса. Вирус находит, ищет определенную нишу среди других респираторно-вирусных инфекций», — заявила Малинникова.
Доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии GMU в США Анча Баранова говорила, что бывают случаи, когда человек избавляется от коронавируса с помощью интерферонов, то есть белков, которые выделяются в ответ на вторжение вируса. Они оперативно вырабатываются, побеждают заболевание, но антитела при этом не возникают. В итоге у переболевших нет иммунитета к коронавирусу. Таких пациентов, по словам Барановой, около 7-8%.
Но есть и другие переболевшие, у которых вырабатывается такой мощный иммунитет, что их антитела можно использовать для лечения других. Таких людей тоже около 8%.
Анча Баранова сообщила, что между этими двумя группами расположились остальные переболевшие коронавирусом, у которых иммунитет к коронавирусу разной силы, но как минимум у 40% он достаточно слабый. «Все это следствие простой вещи, что люди разные и по-разному переносят заболевание», — говорит биолог.
Сколько сохраняется иммунитет
Точного ответа на этот вопрос пока нет. Глава департамента общественного здравоохранения и окружающей среды ВОЗ Мария Нейра сообщила, что у других вирусов того же семейства иммунитет длится несколько месяцев.
«Можно ожидать, что люди, которые были заражены новым коронавирусом и сгенерировали антитела, могут иметь иммунитет от 6 до 12 месяцев», — сказала Мария Нейра.
Ученые вирусологи сделали предварительный вывод, что продолжительность иммунитета зависит в том числе и от того, насколько тяжело человек болел.
Например, исследования после эпидемии вируса MERS (ближневосточный респираторный синдром) показали, что те, кто переболел тяжелой формой, вырабатывали антитела в течение 18 месяцев после выздоровления, а те, кто в легкой форме, теряли антитела уже через три месяца. А после вспышек SARS (инфекционное вирусное заболевание) исследователи выяснили, что у 90% людей антитела сохранялись в крови по крайней мере в течение двух лет после заражения, но у тех, у кого болезнь протекала в легкой форме, иммунитет сохранялся всего год.
«Почти наверняка он (иммунитет, — прим. ред.) не сохранится на всю жизнь. Исходя из опыта изучения антител при SARS, иммунитет сохранится на год-два, однако наверняка мы этого пока не знаем», — объясняет профессор медицины Университета Восточной Англии Пол Хантер.
При этом, даже если нет полного иммунитета, есть большая вероятность, что повторное заболевание коронавирусом не будет таким тяжелым, как первое.
Зачем исследуют популяционный иммунитет к коронавирусу
- Для разработки прогноза развития эпидемиологической ситуации в отдельно взятом регионе и в стране в целом.
- Для понимания, кому заражение не грозит и кто не станет разносчиком вируса. Это позволит быстрее вернуться к нормальной экономической и социальной жизни.
- В помощь при создании вакцины от коронавируса. Если долгосрочный иммунитет к COVID-19 будет вырабатываться долго и трудно, то и создать вакцину от него тоже будет нелегко. К тому же станет понятно, нужно ли применять ее один раз за всю жизнь или каждый год, как в случае с гриппом.
- Для создания наиболее достоверной статистики по заражениям коронавирусом. Многие переносят инфекцию бессимптомно. Исследования помогут понять, болел ли человек, по наличию антител в крови. Это скорректирует данные и покажет реальное распространение болезни.
- Чтобы узнать летальность вируса — то есть отношение количества погибших от заболевания к количеству подтвержденных случаев.
Как узнать, есть ли у меня иммунитет
Сдать тест на антитела — возможно, вы перенесли болезнь без симптомов и даже не заметили это (бессимптомных пациентов в России примерно половина). В Екатеринбурге сдать анализы можно в частных клиниках: «Хеликс», «Гармония», «Гемотест», «Ситилаб», «УГМК-Здоровье». Это будет стоить от 850 до 2500 рублей. В основном анализы берут у людей без симптомов и не имевших контактов с заболевшими.
Когда появится вакцина
В России, как в других странах, идут клинические исследования вакцин от коронавируса нового типа. Это создание искусственного иммунитета к заболеванию, когда в организм вводятся безобидные антигены, то есть части микроорганизмов, вызывающих болезнь. В результате этого формируется иммунитет.
Когда вакцина появится, неизвестно. В ВОЗ ранее выразили сомнение, что это произойдет в текущем году. Но глава Минздрава Михаил Мурашко считает, что первые образцы вакцины от коронавируса могут быть доступны уже в августе-сентябре. По крайней мере для медиков. Директор Национального исследовательского центра эпидемиологии и микробиологии им. Н.Ф. Гамалеи Минздрава Александр Гинцбург уточнил, что массовая вакцинация россиян от коронавируса может начаться осенью, она займет 7–9 месяцев.
Глава Роспотребнадзора Анна Попова заявляла, что единой вакцины от коронавируса в России не будет — для разных групп населения будут применяться несколько препаратов.
Снег и дожди, порывистый ветер и низкая температура за окном — то, что заставляет нас угрюмо прятать лицо в шарф и пореже выходить на улицу. В таких условиях нужно соблюдать особую осторожность, чтобы не заболеть. И ладно, если речь идет о банальной простуде, но как не подхватить грипп и остаться в строю, несмотря на холод и ливни?
О секретах поддержания иммунитета и правилах защиты от гриппа рассказала Нина Ивановна Савко, врач-терапевт медицинского центра «Альфамед».
Нина Савко,
врач-терапевт медицинского центра «Альфамед»
— Почему с приходом холодов начинается сезон респираторных заболеваний?
— Действительно, с наступлением холодов всегда отмечается рост простудных заболеваний. Этому существует много объяснений. Перечислю, на мой взгляд, основные.
- Переохлаждение, причем часто из-за инертности людей (носят одежду не по погоде).
- При снижении температуры на несколько градусов уменьшается скорость, с которой движутся реснички слизистой носа. Это облегчает проникновение вирусов в организм.
- Большая скученность людей в помещениях из-за некомфортных условий на улице (а в толпе всегда найдется чихающий и шмыгающий носом).
- Кроме того, когда мы вдыхаем холодный воздух, кровеносные сосуды в носу сужаются, чтобы препятствовать потере тепла. Это может помешать борьбе белых кровяных клеток со всеми вирусами, которые мы вдыхаем. В итоге последние беспрепятственно проходят через нашу защиту.
Хотя такие факторы будут играть определенную роль в передаче гриппа, анализ показывает, что они не могут полностью объяснить ежегодное наступление «сезона гриппа». Ответ может скрываться в воздухе, которым мы дышим.
Согласно законам термодинамики, холодный воздух способен переносить меньше водяного пара, чем теплый. Поэтому хотя погода за окном может казаться влажной, воздух на самом деле сухой. Исследования последних нескольких лет показали, что эти сухие условия обеспечивают идеальную среду для того, чтобы распространился вирус гриппа.
— Как распространяется инфекция?
— Человек, не расстающийся с носовым платком, трогая нос, «пачкает» руки частичками вируса, а потом оставляет их на предметах. Если потрогать руками инфицированную поверхность, а потом дотронуться до лица, также велик шанс заразиться. Своей очередной «жертвы» вирус может дожидаться на дверной ручке или на телефонной трубке в течение нескольких часов.
До 90% случаев заражения всеми простудными болезнями происходит через руки: когда мы обмениваемся рукопожатиями, открываем двери кабинетов, держимся за поручни в транспорте.
— Какие факторы снижают иммунитет и делают организм восприимчивым к простудным заболеваниям?
— Вероятность подхватить простуду и грипп увеличивается многократно, если вы испытываете стресс. Или если у вас подавленное настроение: оптимисты реже болеют и выздоравливают легче. А еще простуда — свидетельство того, что человек перегрузил себя сверх меры (работой, домашними делами, какими-то задачами).
Специалисты заметили, что у спортсменов в период высокоинтенсивных нагрузок некоторые иммуноглобулины просто исчезают: организм отдает все силы на то, чтобы приблизиться к рекорду, ему уже не до защиты от инфекций.
Тяжелые физические упражнения в простудный сезон снижают иммунитет. Так что ограничьте число подходов к тренажерам; лучше сходить на йогу, пилатес, стретчинг, спортивные танцы.
— Помогают ли прививки от гриппа? Есть ли к ним противопоказания?
— Эффективным способом профилактики гриппа считается вакцинация, так как состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ.Оптимальное время для вакцинации — октябрь-ноябрь.
Вакцинация от гриппа необходима, так как вирус очень заразен, быстро распространяется и протекает намного тяжелее других ОРВИ.
Противопоказания для проведения вакцинации есть. Они делятся на постоянные (общие аллергические реакции: анафилактический шок и др., непереносимость куриного белка) и временные (острые заболевания и обострение хронических).
— Как отличить грипп от простуды?
- Гриппу свойственно резкое начало: повышение температуры (в отдельных случаях до 40,5 градуса), излишняя чувствительность к свету, ломота во всем теле, а также головная и мышечная боль.
- В первые сутки заболевания гриппом нет насморка, что свойственно только данному вирусу.
- Наиболее активная фаза гриппа приходится на 3-5 день заболевания, а окончательное выздоровление — на 8-10 день.
— Может ли выработаться иммунитет к гриппу?
— Характерная особенность вируса гриппа — его способность к постоянной мутации. А это значит, что каждый год появляются все новые штаммы. И если человек переболел гриппом и приобрел устойчивость к инфицированию одним штаммом, то это не значит, что на следующий год он не сможет подхватить заболевание, вызванное другим штаммом вируса.
— В какой период развития заболевания человек является активным переносчиком болезни?
— Больной гриппом заразен для окружающих за 24-48 часов до появления симптомов и остается заразным еще в течение 5 суток. Самый опасный период — от 24 часов до и 3 суток после начала болезни.
У детей и пожилых людей период заразности может продолжаться до 2 недель.
— Как помочь себе во время болезни?
— При заболевании гриппом необходимо соблюдать постельный режим. Жаропонижающие и противовоспалительные средства лучше не принимать, если состояние больного удовлетворительное, так как их прием может исказить клиническую картину.
Если у вас высокая температура, лучше не идти самому в поликлинику, а вызвать врача на дом.
Врач осмотрит больного и решит, стоит лечиться в домашних условиях или же в условиях стационара. Если лечение будет проводиться дома, то назначит все необходимые лекарства.
Для лечения гриппа могут использоваться этиотропные средства и симптоматические (противовоспалительные и жаропонижающие препараты). Для лечения кашля принимают отхаркивающие и муколитические препараты. Для лечения насморка и больного горла делают полоскания отварами трав, промывания солевыми растворами.
— Помогает ли чай с малиновым вареньем?
— Там содержатся те же салицилаты, что и в аспирине. Так что помогает, но только если есть варенье вприкуску, а не разводить его в горячем напитке.
— Какие ошибки в лечении гриппа чаще всего допускают люди?
— Пьют препараты со схожим действием: например, принимают порошки от простуды, в составе которых есть парацетамол, и отдельно добавляют еще парацетамол в схему лечения. Назначают себе антибиотики, которые продаются без рецепта, хотя на вирусы они никак не влияют.
— Нужно ли в период гриппа носить маску?
— В бытовой обстановке соблюдение общих правил важнее ношения маски. Во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что ношение медицинской маски в обычной обстановке — в транспорте, в магазине и особенно на открытом воздухе — не особо помогает защититься от инфекции.
Грипп распространяется воздушно-капельным путем. Когда зараженный человек чихает или кашляет, в воздух попадают маленькие инфицированные капли, которые здоровый человек может вдохнуть. Важно понимать, что речь идет не о каплях слюны или мокроты, а о частицах микроскопического размера. Как правило, люди покупают маски самого низкого класса защиты — FFP1 (есть еще FFP2 и FFP3). Такие маски легко пропускают заразные частицы через саму материю и с боков — там, где защитный слой плохо прилегает к лицу.
Маски могут носить уже заболевшие люди, чтобы защитить окружающих от капель слюны и мокроты. Правда, если маску при этом не менять каждые пару часов, риск распространить инфекцию только вырастет — за это время на маске скопится больше вирусов, чем в обычном выдохе.
— Как же защитить себя от гриппа?
Меры предосторожности на самом деле просты. Несмотря на это, важно соблюдать их со всей ответственностью.
- Полноценный сон (7-8 часов в сутки).
- Правильно питайтесь (ешьте достаточное количество овощей и фруктов, не злоупотребляйте сахаром, жирами, алкоголем).
- Соблюдайте правила гигиены (мойте руки с мылом, проветривайте помещения, увлажняйте воздух и т. п.).
- Ограничьте контакт с больными людьми.
- Применяйте определенные лекарственные средства, при необходимости — проконсультируйтесь с врачом.
- Вовремя сделайте прививку.
— А есть ли смысл в закаливаниях?
— Прохладный душ, контрастные обливания ног — это стресс для нашей кожи. От него организм защищается спазмом и выбросом большого количества антител. Правда, многие врачи предупреждают: слишком холодными температурами (купанием в проруби, обливанием ледяной водой) злоупотреблять нельзя.
Получается, что даже в период, когда все вокруг чихают и кашляют, ответственность за здоровье лежит на нас самих. Так что соблюдайте рекомендации врачей и будьте здоровы!
Беседовала: Александра Тылец
Фото: Александр Задорин
Оригинал статьи можно прочитать по ссылке.
ЧИТАЙТЕ НА ЭТУ ТЕМУ:
ТОП-3 мифа о простуде, в которые верят люди
Как питаться при простуде?