Пошли в сад повысить иммунитет
Комментарии
Оксана
23 мая 2019, 10:24
Мы в 3 в сад пошли. Перед этим давала Альпикол для профилактики простуды и повышения иммунитета. Очень помогает. Мы и по сей день его пропиваем в период межсезонья. Ребенок практически не болеет.
ÐеÑед Ñем, как пойÑи в Ñад Ñоже ÑÑоÑл Ñакой вопÑоÑ! Ðо даже до него оÑÐµÐ½Ñ ÑаÑÑо болели… ÐедиаÑÑ Ð¿Ð¾ÑовеÑовала виÑаминки попиÑÑ. Ðе знала, какие вÑбÑаÑÑ, ÑеÑила оÑнеÑÑиÑÑ Ðº Ð´ÐµÐ»Ñ ÑеÑÑезно =) ÐÑбÑала ÑамÑе лÑÑÑие! ÐлÑÐ°Ð²Ð¸Ñ ÐÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑ. Ðни не в ÑаблеÑÐºÐ°Ñ , а в ÑаÑÑвоÑе, Ñ Ð¾ÑоÑо ÑÑваиваÑÑÑÑ. ÑодеÑÐ¶Ð°Ñ Ð½Ðµ ÑолÑко виÑаминÑ, но и минеÑалÑ, гипоаллеÑгеннÑ. Ðо-Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð»ÑÑÑее из вÑего, ÑÑо ÑейÑÐ°Ñ ÐµÑÑÑ =))) ÐолеÑÑ ÑÑали не Ñак ÑаÑÑо, ÑадÑÐµÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ =) ТепеÑÑ Ð²Ð¾Ñ Ð³Ð¾ÑовимÑÑ Ðº ÑÐ°Ð´Ð¸ÐºÑ =)))
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
ÐÑиппÑеÑон не давала и Ð½Ð¸ÐºÐ¾Ð¼Ñ Ð½Ðµ ÑовеÑÑÑ,Ñ.к. Ñ Ð¸ÑкÑÑÑвеннÑм ÑÑимÑлиÑованием иммÑнки ÑÑÑки Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¸!
ÐÑÑайÑе пеÑгÑ(вмеÑÑо Ñ Ð¸Ð¼Ð¸ÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð²Ð¸Ñаминок в ÑаблеÑÐºÐ°Ñ Ð¸ ÑиÑÐ¾Ð¿Ð°Ñ ) и ÑÑбий Ð¶Ð¸Ñ (ÑолÑко ÐоÑвежÑкий,в нем еÑÑÑ Ðмега-3,в оÑлиÑии Ð¾Ñ Ð Ð¾ÑÑийÑкого),пеÑед Ñадиком и далее жÑйÑе забÑÑÑ — и бÑдеÑе здоÑовÑ!
Ðакаливание Ñоже полезно!
ÐÑли бÑдÑÑ Ð²Ð¾Ð¿ÑоÑÑ — пиÑиÑе)
ÐеÑманиÑ, ХейделÑбеÑг
СпаÑибо! Ð ÑÑо Ñакое забÑÑÑ?
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
ÐÑо Ñоже из пÑилиной пÑодÑкÑии,воÑковÑе кÑÑÑеÑки,коÑоÑÑми пÑÐµÐ»Ñ Ð¼ÐµÐ´ запеÑаÑÑваÑÑ(деÑки оÑÐµÐ½Ñ Ð»ÑбÑÑ Ð¶ÐµÐ²Ð°ÑÑ ÐºÐ°Ðº жваÑкÑ))..ÐабеÑиÑе в ÑндекÑе,Ñам много инÑоÑмаÑии)
ÐÑе забÑла напиÑаÑÑ,ÑÑо ноÑик каждÑй Ñаз поÑле Ñадика ÐквалоÑом пÑомÑваÑÑ Ñ Ð¾ÑоÑо,Ð¼Ð¾Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð»ÑÐ±Ð¸Ñ ÑÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ))
ÐеÑманиÑ, ХейделÑбеÑг
СпаÑибо,бÑÐ´Ñ Ð·Ð½Ð°ÑÑ. РаквалоÑом Ð¼Ñ Ñоже пÑомÑваем. СнаÑала не давалаÑÑ,а поÑом пÑевÑаÑили ÑÑо в игÑÑ Ð¸ ÑелÑй ÑиÑÑал))
УкÑаина, ÐонеÑк
Ðикопид(1мг) попÑобÑйÑе кÑÑÑом пÑопиÑÑ, а вдобавок и виÑаминки комплекÑнÑе бÑло Ð±Ñ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¾ 🙂 ÐÑе кÑÑаÑи Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¿Ð¾ÑовеÑоваÑÑ Ð·Ð°ÐºÐ°Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑинаÑÑ, делаÑÑ Ð¾Ð±ÑиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ ножко-обливаниÑ, ÑÑо вообÑе ÑвÑÑое дело Ñак ÑказаÑÑ 🙂 ТолÑко не пÑоÑÑÑдиÑеÑÑ!
ÐеÑманиÑ, ХейделÑбеÑг
ÑпаÑибо. пÑо ликопид пеÑвÑй Ñаз ÑлÑÑÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðам вÑÐ°Ñ Ñакой кÑÑÑ Ñекомендовал: гÑиппÑеÑон ÑеÑез Ð´ÐµÐ½Ñ Ð´Ð²Ðµ недели, поÑом пеÑеÑÑв 3 днÑ, поÑом еÑе две недели. РвÑе. ÐолÑÑе меÑÑÑа не надо. ÐоÑом надо делаÑÑ Ð¿ÐµÑеÑÑв.
РвообÑе гÑиппÑеÑон Ñдобнее по-дÑÑÐ³Ð¾Ð¼Ñ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ. ТолÑко замеÑили, ÑÑо Ñебенок наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ ÑÑÑÑ-ÑÑÑÑ ÑопливиÑÑÑÑ — ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ капайÑе (3-5 дней). ÐомогаеÑ. Ðлавное, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÐºÐ°Ðº ÑолÑко пеÑвÑе пÑизнаки Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ — закапаÑÑ, Ñогда ÑÑÑÐµÐºÑ Ð±ÑдеÑ. Ркогда Ñже ÑазболелÑÑ — вÑе, позднÑк меÑаÑÑÑÑ.
ÐÑли наÑмоÑк, Ñо Ñ Ð¾ÑоÑо еÑе аквамаÑиÑом пÑомÑваÑÑÑÑ.
РвообÑе нам еÑе избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ Ð·Ð°ÑÑжнÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑек Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð½ÑнÑ. ТолÑко наÑал Ñебенок подкаÑливаÑÑ — ÑÑÐ°Ð·Ñ Ñ Ð½Ñней на 2-3 оÑÑавлÑем. Рза ÑÑо вÑÐµÐ¼Ñ Ð´Ð¾ÑÑ Ð²ÑздоÑавливаеÑ. Ðлавное — в Ñамом наÑале не даÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸ ÑазвиÑÑÑÑ.
ÐзвиниÑе, Ðлена, ÑÑо немного ÑÑмбÑÑно.
ÐеÑманиÑ, ХейделÑбеÑг
СпаÑибо за оÑÐ²ÐµÑ Ð½Ð°ÑÑÐµÑ Ð³ÑиппÑеÑона. ÐÑоÑлой оÑенÑÑ-зимой-веÑной капала поÑÑоÑнно.но безÑиÑÑемно,ÑепеÑÑ Ð±ÑÐ´Ñ Ð·Ð½Ð°ÑÑ ÐºÐ°Ðº пÑавилÑно
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð Ñбий Ð¶Ð¸Ñ — единÑÑвенное ÑÑедÑÑво ÑеалÑно ÑкÑеплÑÑÑее иммÑниÑеÑ, вÑе оÑÑалÑное Ñипа оÑиллококÑинÑм, виÑаминÑ, аÑÐ±Ð¸Ð´Ð¾Ð»Ñ — миÑ. ÐÐ»Ñ Ð¿ÑоÑилакÑики аква-маÑÐ¸Ñ Ð¾Ð±ÑзаÑелÑно пеÑед Ñадиком и ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¿Ð¾Ñле, можно и во вÑÐµÐ¼Ñ ÐµÑли воÑпиÑаÑели ÑоглаÑÑÑÑÑ… ÐолÑÑе, к ÑожалениÑ, вÑÑд ли ÑÑо поможех.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐнаÑÑаÑиÑ, а подÑкажиÑе дозиÑовкÑ, плиз! Я ÑÐ²Ð¾Ñ 4Ñ Ð»ÐµÑÐºÑ Ð¾ÑдаÑ, Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑа Ñема — Ð³Ð¸Ð¿ÐµÑ Ð°ÐºÑÑалÑна!
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑ Ð¿Ð¸Ð»Ð¸ кÑÑÑом один меÑÑÑ Ð¿Ð¾ одной капÑÑле в денÑ, а вообÑе по-Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð² инÑÑÑÑкÑии вÑе напиÑано….
Детский сад для ребенка — новый этап жизни, когда он приучается быть самостоятельным, социализируется, развивается, учится налаживать контакт с новыми в его жизни людьми — другими детками, воспитателями. Вместе с тем это и стресс для малыша — новая обстановка, новый распорядок дня, режим питания, отличающийся от домашнего, и, наконец, необходимость контактировать с большим количеством людей. Казалось бы, при чем здесь иммунитет?
На фоне таких изменений в жизни, а также контакта с другими детьми значительно повышается риск инфекционного заболевания, потому каждый второй родитель жалуется на слабый иммунитет у ребенка в детском саду.
Итак, ребенок постоянно болеет — как укрепить иммунитет, когда малыш ходит в садик?
Причины, снижающие иммунитет
Помимо врожденных особенностей многое зависит и от условий жизни, качества питания (в том числе сбалансированности и регулярности), наличия хронических заболеваний, взаимоотношений в семье, психологической атмосферы в доме, а также от соблюдения режима сна и бодрствования. В таких случаях повышается риск возникновения отитов, аденоидитов, ангин. Давайте подробно разберемся с тем как поддерживать иммунитет ребенка в детском саду.
Когда лучше начать посещение детского сада
Такой вопрос решается индивидуально. Как правило, выбор останавливается на 2-4 годах, причем в каждом случае есть как плюсы, так и минусы.
Популярно мнение о том, что оптимальный возраст для определения в детский сад — 4 года, ведь в этом возрасте он достаточно самостоятелен, и может, наконец, вступить в новый этап жизни, наполненный новыми людьми.
Однако не у всех родителей имеется возможность столько сидеть с малышом. Кроме того, считается, что в этом возрасте ребенку труднее адаптироваться в коллективе, нежели в 2-3 года.
Для многих оптимально отдавать малыша в сад в 3 года — к этому времени и мама, и ее чадо психологически к этому готовы. Но тут есть важная оговорка: оставлять ребенка сразу на весь день не следует — это окажется серьезным стрессом для него, потому адаптация пройдет не так гладко, как хотелось бы.
Если в первое время начинает чаще болеть, то следует обязательно долечивать до конца, прежде чем отправить снова в сад. Сразу после того, как температура под 40 спадет и уйдёт кашель, иммунитет продолжит быть в угнетенном состоянии ещё 1-2 недели. Недолеченный ребенок, не соблюдающий постельный режим, заболевает вновь.
Укрепление иммунитета малыша до начала посещения детского сада
Некоторые мамы бездумно «пичкают» детей перед садиком иммуномодуляторами, полагая, что это укрепляет иммунитет у деток. Такой подход в корне неправилен, и, более того, опасен частой заболеваемостью в садике и в дальнейшем развитием аутоиммунных заболеваний, потому прием иммуномодуляторов осуществляется только под контролем специалиста.
К сожалению, уберечь от частых простуд в первый год непросто, однако с раннего детства следует не пренебрегать общеукрепляющими мероприятиями, и первое правило — не растим ребенка в тепличных условиях. Также учитывать следующее:
- Оптимальный рацион питания, правильный режим, приближенный к таковому в детском саду.
- Прогулки с малышом. Желательно устраивать прогулки каждый день, причем даже в прохладную погоду, но недолго.
- Закаливание. Вовсе не означает, что он должен купаться в ледяной проруби. Достаточно приучить к контрастному душу, чередуя подачу чуть (!) прохладной и теплой водой. Также летом на даче позволять малышу осторожно гулять босиком по чистой траве, и тогда прохладный пол в квартире зимой или сквознячки не будут страшны.
Как поддержать иммунитет ребенка в детском саду
Как эффективно поддержать иммунитет ребенка в детском сад:
- Адаптировать к новой обстановке.
- Физическая активность, упражнения.
- Соответствующее возрасту и энергозатратам меню. Правильное питание и здоровье неразрывно связаны. Не забывать о том, как важны витамины D, А, Е, С и другие, а потому однообразного питания стараться избегать.
- Оптимальное соотношение режимов сна и бодрствования.
- Психологическая поддержка малыша, готовность услышать о его проблемах, размышлениях, беспокойствах.
- Своевременное лечение и отсутствие страха перед закаливанием.
Медосмотр
Перед приемом в детский сад необходимо пройти медосмотр, а также не забыть о необходимых прививках согласно возрасту малыша. Даже если он выглядит здоровым и активным, вовсе не означает, что необходимости в прохождении медосмотра нет.
Психологическая составляющая
Как укрепить иммунитет ребенка, посещающего детский сад? Отчасти общая сопротивляемость малыша к инфекционным заболеваниям зависит от психологического состояния. Сначала заливается слезами и отказывается идти в садик, а затем он может стать апатичным, болезненным и вялым.
Чтобы он оставался весел, здоров и активен, необходимо завлечь, заинтересовать его. Дабы малыш быстрее акклиматизировался в новой обстановке и справился с большим количеством новой для него информации, следует (по возможности) выбирать учреждение, в котором обязательно есть психолог и другие педагогические работники, создающие здоровую дружественную атмосферу, и уделяющие каждому ребенку достаточно внимания.
Перед началом посещения сада малыша необходимо морально подготовить — рассказать, как много в садике игрушек, которые ему так нравятся, рассказать, что он узнает много нового и интересного, а также подружится с другими ребятами.
Дома малыша более старшего возраста ни в коем случае не следует запугивать — говорить, что он «неряшка», и ребята будут смеяться над ним из-за запятнанных штанишек, а воспитатели ругать за непослушание. Все эти простые принципы помогут минимизировать количество стрессовых ситуаций в саду.
Важно помнить! Большой стресс малыша = низкий иммунитет и частые простуды.
Сбалансированное питание
Чтобы укрепить иммунитет ребенку 3-х лет в садике подберите оптимальный рацион питания — малыш не должен голодать. Следует активно расширять рацион, давая и животный белок, и клетчатку, а также не забывать о достаточном количестве жидкости — учитывают помимо чистой воды супы, компоты и т.д.
Закаливание
Дабы избежать частых болезней у ребенка, не забывайте о закаливании. Дети, которых родители не боятся закаливать, болеют гораздо реже. Хотя можно понять и тех, кто не решается на обливания и сон при открытом окошке. Но это и не обязательно. Достаточно разрешить ему не надевать носочки, когда он ходит дома по полу, а также приучать к купанию в чистых водоемах, гулянию босиком по траве.
Душ не должен быть ледяным. Сначала вода должна быть чуть прохладнее температуры тела, а в последующие разы при желании ребенка очень постепенно понижать температуру воды. После такой процедуры полезен массаж, особенно перед сном.
Также в детском саду необходима зарядка, гимнастика на свежем воздухе.
Правила первого дня
Перед первым посещением садика желательно с утра дать очень легкий завтрак, чтобы он покушал уже в саду. Также следует дать малышу одну из его игрушек с собой, которой, однако, он сможет поделиться с другими детьми, если захочет.
Также маме следует сказать, что она обязательно за ним придет. В первый же день малыш должен немного побыть в новом месте, и на весь день оставлять его не следует.
Маленькие хитрости для поддержки иммунитета
Как укрепить иммунитет ребенка в садике:
- Применение лекарственных средств и различных отваров, согласованное со специалистом. Это могут быть настойки, обязательно разведенные в воде, а также сиропы, чаи. В некоторых случаях не помешают и физиопроцедуры.
- Перед походом в садик необходимо промыть носик ребенку слабо концентрированным раствором соли и готовым солевым средством для промывания, а далее нанести оксолиновую мазь, которая послужит механическим барьером.
- Также следует приучать мыть ручки после прогулки, перед едой.