Повысить иммунитет перед зачатием
@
Для нас, будущих мам и уже мам, здоровье имеет особое значение! Залогом здорового организма являются разные факторы, но главным, я бы выделила, природную защитную реакцию организма – Иммунитет. Здоровье — это самое главное для любого человека, а уж для рождения крепкого карапуза тем более.
Иммунитет — это наш телохранитель, защитник от многих болезнь и неприятностей. День и ночь он неустанно борется с бактериями и вирусами, выводит токсины и уничтожает чужеродные клетки. Одним с иммунитетом везет с самого детства, а другим нет, но даже сильный иммунитет, часто устает. Нужно внимательно смотреть за первыми признаками снижения иммунной активности — быстрая утомляемость, хроническая усталость, сонливость или, наоборот, бессонница, головная боль, ломота в мышцах и суставах. Так же частые болячки, мимо не проходят, ни одна инфекция, ни один вирус. Герпес на губах говорит, что в организме есть сбой и нужно принимать срочные меры, лечить нужно не только очередной насморк или ранку на губе, а принимать целый комплекс мер.
Иммунная система — сложнейший механизм. Костный мозг, вилочковая железа, лимфатические узлы, селезенка, связанные между собой сосудами, — основные узлы «оборонительной машины». Этот тонкий механизм реагирует на мельчайшие изменения внешнего мира и организма. Плохая экология, дефицит витаминов, несбалансированное питание, стрессы, перенапряжение, курение, употребление алкоголем, хроническое недосыпание, длительное лечение антибиотиками, недостаток, а также перегрузки физических и умственных упражнений — все это способно вызвать ослабление иммунитета. Хронические заболевания, вирусные инфекции, микробы пробивают иммунитет. Также слякоть, дождь, унылый пейзаж за окном — несет чудовищный душевный дискомфорт, который тоже на пользу организму не идет. Результат не заставляет себя ждать: промочили ноги, чуть дольше обычного задержались на холодном ветру — и на следующий день уже в постели.
Советы относительно поддержания нормального физического и эмоционального самочувствия:
· Сон. Регулярное недосыпание отображается на иммунной системе человека. Крепкий, глубокий сон положительно отображается на самочувствии человека, повышает ее иммунитет и гормоны. Человеку нужно от семи до девяти часов, чтобы выспаться хорошо. Нужно придерживаться режима, ложиться и вставать в однин и то же время. Недосыпка так и как пересыпание плохо отображается на самочувствии человека.
· Спорт. Занятие спортом хорошо отображается на иммунитете человека. Он очень полезен для организма. Люди, которые постоянно тренируются намного реже болеют и обращаются к врачам, в сравненных с людьми которые не занимаются спортом. Спорт помогает в борьбе с вредными веществами в организме, лишним весом, улучшает работу лимфатической системы, улучшает общее состояние здоровья.
· Секс. Любовь и гармония между мужчиной и женщиной укрепляет иммунитет лучше спорта. Люди, которые часто занимаются любовью более счастливые и более здоровые. Помогает снимать стресс и улучшает самочувствие.
· Депрессии в сторону. Депрессия — удар Вашему иммунитету. Нужно не впадать в депрессию, не опускать руки, а думать положительно. И тебе все будет хорошо, и здоровье будет крепко.
• Дружба крепкая. Исследования показали, что люди которые любят общаться с окружающими, имеют много друзей, редко болеют простудными и другими заболеваниями, по сравнению с людьми которые любят одиночество. Чем больше друзей — тем более сильный иммунитет.
· Курение. Табак нейтрализует действие витамина С. Исследования показали, что одна выкуреная сигарета крадет у организма запас витамину С, которое содержится в одном апельсине. То есть человек который выкуривает пачку сигарет в день, соответственно должен съедать 20 апельсинов в день. Поэтому нужно задуматься, что полезно для Вас!
Спрятаться от всех негативных факторов, болячек, микробов, вирусов нам не удастся, но нужно стараться свести эти риски к минимуму. Здоровья Вам!
«Мы с мужем лечимся от бесплодия. Врачи предполагают, что причина неудач кроется в моем иммунитете. Расскажите, пожалуйста, подробнее, как справиться с этой проблемой». Анна Туркина, Краснодар
На письмо читательницы отвечает главный врач московской Клиники репродукции «МА-МА» Виктория Викторовна ЗАЕВА.
Успех тонких процессов зачатия и беременности напрямую связан с работой иммунной системы женщины.
Воинственные белки
Иммунитет — сложная система, «специальность» которой — распознавание и уничтожение любых чужеродных агентов, попадающих в организм, в частности, болезнетворных бактерий и вирусов. Чтобы справиться с частицами-«агрессорами», специальные клетки вырабатывают и выделяют особые белки, обладающие удивительным свойством точно соответствовать тому возбудителю, против которого они должны бороться. В медицине такие «воинственные» белки называют антителами. После столкновения с какой-либо инфекцией антитела против этого возбудителя могут долгие годы присутствовать в крови человека.
Война не по правилам
Но иногда иммунная система человека ошибается и начинает бороться с мнимой, а не реальной угрозой. Например, вырабатывать антитела, уничтожающие мужские сперматозоиды. В такой ситуации врачи говорят об иммунном бесплодии и для подтверждения диагноза проводят специальное исследование на присутствие в организме женщины антиспермальных антител, губительных для спермы. Обнаружить их можно в различных жидкостях организма у жены: в крови, в фолликуле, в шейке матки, маточных трубах, в матке. Однако ценность такого анализа во многом зависит от точности диагностических методов и квалификации врачебного истолкования результатов.
Прививка от «самоедства»
Опасность ошибочного «массированного иммунного удара» не исчерпывается гибелью сперматозоидов. В случае, если зачатие все же произошло, объектом агрессии становится сама беременность. Зародыш подвергается мощнейшей атаке как чужеродное и потенциально опасное для здоровья женщины биологическое существо и — погибает. Поэтому лечение необходимо начать заранее. Его цель — подавить механизм «уничтожения». Иногда для усмирения иммунитета прибегают к препаратам на основе гормона преднизолона. А в некоторых случаях эффективной оказывается тактика, сходная с той, которой пользуются при борьбе с аллергией. На основе иммунологического анализа женщине проводят курс «прививок», вводя ей сильно разбавленную жидкость, содержащую именно те клетки, которые провоцируют извращенную реакцию.
Истоки иммунной ошибки
«Сбить с толку» иммунитет женщины способны различные причины. Это могут быть и чисто «женские» заболевания — эндометриоз, длительно протекающие хронические воспалительные процессы половых органов. Но внести свою «лепту» способен и мужчина. Иногда банальный простатит у мужа провоцирует бурный «протест» иммунитета как ответ на бактерио- и вирусоносительство. Под этим терминами подразумевается присутствие в его организме возбудителей так называемых «скрытых» половых инфекций. Бывает и так, что в организме самого мужчины обнаруживаются белки, опасные для собственной спермы.
Надежный путь к беременности
К сожалению, консервативные методы лечения иммунного бесплодия далеко не всегда дают положительный результат или не могут быть применены. Так, иногда половые клетки именно этих супругов не могут самостоятельно соединить свои «судьбы» и образовать зародыш. Но отчаиваться по этому поводу не стоит. Во всех этих случаях проводится лечение методом экстракорпорального оплодотворения с ИКСИ, позволяющим напрямую соединить яйцеклетки и сперматозоиды. Даже при иммунном бесплодии ЭКО позволяет преодолеть трудности и привести к появлению на свет долгожданного малыша.
Специалисты Во время беременности возникает так называемый Ввиду Иммунная Поэтому чтобы сохранить Методика коррекции репродуктивного здоровья «Эликсир зачатия» поможет Вам в этом. Растения входящие в состав бальзамов для лечение бесплодия травами
Улучшение соотношения иммунокомпетентных клеток и содержания иммуноглобулинов; Улучшение клеточного иммунитета характеризующегося повышением фагоцитарной активности иммунокомпетентных клеток; Улучшение гуморального иммунитета и уменьшением активности Т-лимфоцитов, снижение уровня иммуноглобулина М и А; Стимуляция синтеза антител и повышение комплементарной активности крови; Устранение синдрома хронической усталости. Стимуляция кроветворения и повышение гемоглобина в крови.
Мы с моим мужем после двух лет ожидания беременности решили действовать капитально. Раньше мы обследовались, на уровне женской консультации и участкового гинеколога, где выяснили, что всё у нас с Андреем в норме. Но зачать ребенка всё равно не получалось! Поэтому мы решили обратиться в центр репродуктивного здоровья. Как то в очереди я разговорилась с женщиной, которая рассказала, что начала пить специальный комплекс для зачатия, который помог забеременеть её знакомой. Это меня заинтересовало, но в аптеках такого комплекса я не обнаружила. Через 3 месяца мне надоела бесконечная беготня по врачам, и мы решили лечиться сами, народными средствами и физиотерапией — нам посоветовали хороший санаторий в Бердянске. Вначале я начала пить красную щетку и боровую матку, но они мне не понравились: во-первых состояние от них было какое то кумарное, а во-вторых они вызвали у меня нарушение менструального цикла, я прекратила их пить. В марте я нашла в интернете информацию о том комплексе про который мне рассказали. Я сразу в него поверила, ведь растения входящие в состав, а особенно масло зародышей и шалфей — очень эффективны. Мы с мужем начали пить вместе. Я по программе, а Андрей чередуя. Через 2 месяца я заметила, что месячные у меня стали безболезненными, а раньше каждый раз мучалась, пропал ПМС. В июле мы собирались ехать в Бердянск, и тут у меня задержка… МЫ ЗАБЕРЕМЕНЕЛИ! Я не могла в это поверить!!! Я использовала все тесты что у меня были, и все полосатились, даже дешевые))) У меня нет слов чтобы передать как мы счастливы!!!! Благодаря программе токсикоза у меня не было, беременность прошла легко, роды тоже. Хочу сказать СПАСИБО всем, кто выпускает такую продукцию, и спасибо той девчонке, которая рассказала мне про эти бальзамы. |
| |||||||||||||||||||||||||
время участились случаи самопроизвольных
Я тоже всё время простывала,врач прописал мне свечи «Виферон-2»,они как раз для укрепления иммунитета.Будьте здоровы!
Я около года пила чередуя витамины Алфавит (один месяц) и селен-актив (другой месяц). И если раньше у меня герпес на губе вылазил каждый месяц точно, то через год я забыла, что это такое. + забеременела, до этого 1,5 года не могла.
Фиалка, 1 ребенок28 мая 2009, 15:38
Я за Виферон , он и для меня и для малыша
А я витамины до беременности за полгода пить начала( с перерывами по назначению врача).А во время беременности Витрум пренатал форте. Каждый день промываю нос Аквамарисом и после улицы мою носовые пазухи с мылом. Так никакая зараза не пристанет, даже если ослаблен иммунитет.))) Я раньше очень часто болела, не было ни одной зимы без бронхита или ОРВИ. А в этом году — тьфу-тьфу-тьфу…
У вас есть очаг инфекции,его надо санировать.Может это миндалины(гланды) определит врач.Сходите для начала к ЛОР врачу.Сдайте мазок из носа на посев флоры,общий анализ крови.Обледуйтесь,потом решайте.Это я как медик советую
/.28 мая 2009, 23:19
летом едьте на море — болеть вообще не будете, проверено))
Насчет моря могу поспорить! В прошлом году ездили в Адлер, сидя вечером на берегу моря так простыла что потом от насморка еще месяц избавиться не могла!
Лина, 2 ребенка2 июня 2009, 11:03
Помнится Виферон мне тоже прописывали. Еще безопасное средство — Оциллококцинум.
Но есть проверенное, безопасное средство — чеснок! Иммунитет повышает раз в 10 сильнее любого лекарства. Только важно его есть сырым, не вареным, не жареным. Лучше его мелко покрошить в уже приготовленное блюдо (вперемешку с пловом вообще незаметен 
). Чеснок дает острый запах изо рта, когда его ешь на голодный желудок.
А я пью Иммунал, но при малейшем сквозняке все равно простываю. Скажите он кому-нибудь помог или зря пью?
Лина, 2 ребенка3 июня 2009, 14:43
при беременности он запрещен! мне об этом несколько врачей говорили.
а не беременным можно, но он не всем помогает — зависит от особенностей организма. мне вот анаферон в начале заболевания помоет заглушить болезнь (его тоже нельзя во время беременности).
Иванна16 июня 2009, 14:09
Я тоже часто болею, особенно в этом году. Сходила к иммунологу, сдала кучу анализов. Она прописала мне полиоксидоний и неовир — только не берите, как пример, каждому свое… У меня вот Цитокинов маловато. А потом залезла в интернет, посмотреть что там с плохим иммунитетом и беременностью.. и.. нашла кучу комментов, где пишут, что ПЛОХОЙ ИММУНИТЕТ… ПОМОГАЕТ ЗАЧАТИЮ!!! Типа зародыш (даже плодно яйцо, скажем так) в начале для организма, как инородное тело, и при сильном иммунитете может и отторгаться. И что перед ЭКО подавляют иммунитет. Вот так. По этому я препараты проколола, но решила не заморачиваться — как бог рассудит. Пью витаминки, наедаюсь овощей — фруктов, беременность планирую на лето, чтоб первые 3 мес. до осенних гриппов.
Надежда, 2 ребенка30 июня 2009, 16:35
я когда узнала о беременности дала себе установку — мне болеть нельзя! дитю уже 2 года — а я забыла, что такое грипп и простуды. До этого болела по 3-4 раза в год… ну и витамины, конечно, никто не отменял
Осипова Анна2 апреля 2011, 15:54
Девочки я в ШОКЕ! Всем привет. Я прошла вот
Этот ТЕСТ
, который вы мне посоветовали, и у меня тоже всё совпало. У подружки моей тоже самое. Хоть я и замужем уже, но тест мне выдал имя моего мужа. Может быть скажете мне теперь как он вычисляет имя?
Заранее спасибо.
Светлана Добрякова2 декабря 2011, 07:03
Всем привет девочки.
Помните у вас тут девочка одна спрашивала как-то про
ЭТОТ тест
?
Так вот. Моя подружка прошла его примерно 2 месяца назад. Он выдал ей имя её парня, а 3 дня назад она вышла за него замуж.
Я тоже прошла сегодня этот тест
https://onliner-ru.com/uznayimya/?wmid=55…
и у меня тоже выпало имя моего парня.
Я хотела бы поинтересоваться. Как он работает? Как так удивительно предсказывает имя?
Если у кого-либо из вас имеется хоть какая-то информация по поводу этого теста
https://onliner-ru.com/uznayimya/?wmid=55…
, то прошу откликнуться.
Для меня сейчас это очень важно.
Заранее всем спасибо, жду.
Здравствуйте, дорогие читатели! Продолжая тему иммунитета, нельзя не сказать о самой нуждающейся в нём категории населения, о женщинах, находящихся в периоде вынашивания своего малыша. Беременные женщины, как никто другой, нуждаются в крепком здоровье. Как повысить иммунитет при беременности? К каким методам прибегнуть и о чём следует помнить?
Печально признавать тот факт, что во время вынашивания ребенка, нередко беременность заканчивается прерыванием или выкидышем. Не буду приводить статистические данные, поверьте на слово, они довольно печальны.
А происходит нередко по вине самой женщины, не подготовившейся, как следует к этому сложному, но прекрасному периоду в своей жизни. Как укрепить слабое здоровье и избежать осложнений? Ответ один, использовать все возможные способы поддержания иммунной системы.
Почему снижается иммунитет
Во время беременности происходит снижение защитных функций организма, и это является физиологическим естественным процессом. Подавление иммунитета в этот период носит название иммуносупрессии.
Это состояние, когда клеточная и гуморальная защита снижается, происходит сложный и важный преобразовательный процесс. Он позволяет избежать отторжения эмбриона, который по существу должен восприниматься организмом как чужеродное тело. В случае, когда иммуносупрессия отсутствует, и случаются преждевременные роды.
Данный механизм исследуется постоянно. Феноменальные свойства женского организма на ранних сроках беременности поистине удивительны. В течение 40 недель с периода зачатия, чужеродные антигены находятся в организме матери и не отторгаются.
В этот срок женщина очень уязвима для различного рода инфекций и осложнений, очень важным становится чуткое отношение к своему здоровью в первый триместр, из – за угрожающего прерывания беременности.
Признаки потери защитных свойств
Беременная женщина может чувствовать различные недомогания, если у неё ослаблена иммунная система. Речь идет не о том уникальном процессе, связанным с взаимоотношением иммунитета и эмбриона, а о гораздо худшей ситуации.
Многие представительницы прекрасного пола страдают патологией серьезного свойства, это болезнь щитовидной железы. Всем женщинам, кто планирует рождение ребенка, следует обязательно пройти серьёзное обследование перед зачатием. Признаки этой болезни проявляются в хронической усталости, апатии, слабости и потере аппетита.
Авитаминоз. Он проявляется не только в сезонные периоды, для средней полосы России это явление может быть круглогодичным. Несмотря на то, полки супермаркетов ломятся от всевозможных фруктов и овощей, следует с опаской относится к некоторым из них. Они могут хранить в своей спелой мякоти много неприятных сюрпризов в виде гербицидов и другой химии.
Как поднять иммунитет беременной женщине
Важным моментом является то, что составляет питательный рацион. Сбалансированное и здоровое питание должно в большей степени состоять из продуктов с богатым содержанием полезных веществ, моркови и свеклы, капусты и фасоли, яблок и различных ягод. Они богаты витаминно – минеральными комплексами и быстро и эффективно восполняют потерю иммунитета.
- Для восполнения фолиевой кислоты, витаминов А, С, В, Е, цинка, селена, железа, нужно специально подбирать продукты для своего рациона. Все эти компоненты очень важны для беременной женщины во все периоды. Помните, что 65 % успешной беременности зависят от правильного режима питания.
- Ограничить в своем рационе до максимума, нужно продукты негативно влияющие на поджелудочную железу. В данный список входит острая, жирная и жареная пища. Углеводные продукты: выпечка, сладости и белый хлеб.
- Основой должны стать каши, молочные продукты, нежирное постное мясо, рыба, яблоки, лесные ягоды, минеральная или родниковая вода.
Повышение иммунитета при беременности в первом триместре
Повышение иммунитета при беременности в первом триместре играет важнейшую роль, в этот период женщина испытывает в организме сильные изменения, которые проявляются в виде тошноты, дурноты, усталости и даже обмороков. При постоянной рвоте следует пить больше жидкости, иначе может возникнуть обезвоживание на фоне сильного токсикоза.
- Для повышения защиты здоровья, нужно чаще бывать на свежем воздухе и активно двигаться. Пока еще не видны изменения во внешности и все трансформации протекают внутри, будущая мама может вести обычный образ жизни. Стоит остерегаться простудных и вирусных инфекций, и реже бывать в многолюдных местах. ОРВИ в первый триместр представляет опасность для эмбриона, который ещё не защищен в должной степени плацентарной оболочкой. При вирусах, может всплыть какое – либо хроническое заболевание. Надевайте соответствующую одежду и берегитесь простуды. Процент прерывания беременности по причине ОРВИ в первом триместре составляет 18 %. Повышенная температура вашего организма самым негативным образом может сказаться на малыше и закончится трагедией.
- Принятие антибиотиков в первом триместре категорически запрещено.
- Витамины в виде свежих фруктов не должны исчезать со стола. Стрессы и нервные перегрузки негативным образом могут сказаться на иммунитете, поэтому, нужно стараться не конфликтовать и не нервничать.
- Гимнастика входит в обязательный перечень средств по укреплению иммунной системы. Плавание прекрасным образом может тонизировать организм, улучшая кровоток.
Повышение иммунитета при беременности во втором триместре
Второй триместр не менее важен для матери и ребёнка, так как в это время начинается формирование его внутренних органов, и здесь крепкий иммунитет у беременных женщин может сыграть важнейшую роль для обоих. По – прежнему не стоит общаться с больными людьми, бывать в местах сильного скопления народа.
Не употребляйте лекарства от простуды самостоятельно, даже безобидные капли в нос могут сказаться на здоровье будущего чада. Только с назначением вашего доктора можно применять различные средства против простудных заболеваний.
Следует ограничить свои физические нагрузки, однако сидеть на диване целыми днями тоже не годится. Обычно женщина в это время еще благополучно работает и участвует в жизни общества. Как поддерживать тонус жизни и как повысить иммунитет при беременности во втором триместре:
Поддержать иммунитет в период плохого самочувствия смогут препараты, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения. Это противостоящие вирусам минерально – витаминные комплексы «Мульти – Табс Пренатал», « Витрум Пренатал Форте» и другие.
Они могут применяться женщинами в период беременности. Их польза очевидна и протестирована на клинических исследованиях. Но, без консультации с врачом принимать самостоятельно их не стоит.
Что можно беременным во время второго периода? Если говорить о продуктах питания, составляющих рацион, особой оригинальности здесь не будет. Те же:
- полезные витаминами свежие фрукты и овощи;
- рыбий жир для улучшения мозговой деятельности и нервной системы плода;
- соки и минеральные напитки;
- кальцесодержащие продукты творог, рыба;
- продолжительные прогулки и посильные занятия спортом.
Хорошим помощником от бессонницы станет проветривание комнаты и недолгие прогулки перед сном. Использовать лекарственные средства можно только в виде валерианы или пустырника в слаборазведённом виде. Любое другое снотворное употреблять нежелательно.
Народные средства
Чем повысить иммунитет, применяя народные средства? Хорошим средством станет шиповник. Он богат витамином С и преодолевает выраженный иммунодефицит самым эффективным способом. Готовится шиповниковый настой, как чай, методом заваривания в термосе. Можно пить его в течение нескольких дней по несколько ложек.
Отличной ягодой восполняющей силы иммунитета, является клюква, брусника, облепиха, и если у беременной женщины нет аллергической реакции на эти ягоды, тогда смело можно употреблять их в виде морсов и киселей.
Вы теперь знаете, как во время беременности избежать возможных негативных проявлений и осложнений. Следуйте правилам, используйте уже проверенные и известные способы укрепления иммунитета.
И тогда ваша беременность станет чудесным периодом, способным отдать будущему малышу часть ваших защитных свойств, которые ему будут необходимы в первое время пребывания на Земле!
Котенка, 2 ребенка28 мая 2009, 10:06
Я до беременности тоже задавалась вопросом иммунитета, поскольку у меня тоже он плохонький. Витамины так же подвели. Тогда я стала пить отвар шиповника (два стакана в день), съедала в день два яблока и апельсин. В результате зимой, когда только забеременела, ни разу не простудилась, эпидемия гриппа обошла меня стороной. Но во время беременности иммунитет к сожалению все равно снизится.