Повысить местный иммунитет в носу
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 6 мин. Просмотров 3.1k. Опубликовано 14.02.2019
Носоглотка является одним из нескольких постоянно открытых путей сообщения внутренних сред организма с внешним миром. Она снабжена собственными защитными механизмами. Поддерживать иммунитет носа, его ноздрей и пазух в здоровой норме важно потому, что из них воздух направляется в легкие, а часть его попадает в пищеварительный тракт. Все указанные органы относятся к внутренним, из них инфекция может распространиться куда угодно.
Иммунитет слизистой оболочки носа: что собой представляет?
У кожи есть пот с кислым балансом, вязкий кожный жир и высокая скорость обновления. Резистентность ушных раковин обеспечивается такой же уникальной (больше она не вырабатывается нигде в организме) серой.
А местный иммунитет носа складывается из:
- секрета слизистой оболочки, связывающего посторонние включения из воздуха;
- ворсинок ноздрей, очищающих тот же воздух от крупных фрагментов;
- миндалин, пористая ткань которых насыщена лейкоцитами и надежно блокирует попавших в ее ловушку возбудителей.
Эпителиальные клетки носоглотки также синтезируют иммуноглобулины – белковые антитела к бактериям, вирусам, спорам/мицелию грибов, простейшим и любым посторонним веществам.
Почему снижается?
Иммунитет слизистой носа может ослабнуть из-за общего угнетения защитных механизмов. Если вовремя не повысить снизившееся число иммуноглобулинов в носовом секрете, начинается воспаление придаточных пазух и/или миндалин.
Они не выделяют веществ для повышения резистентности – только служат естественной ловушкой для возбудителей. А необходимость постоянно сдерживать возникшие в них очаги сепсиса отвлекает защитные ресурсы от прочих угроз. И впоследствии это становятся причиной:
- постепенного распространения инфекции;
- ослабевания иммунитета на других участках;
- присоединения новых инфекций к существующей.
Необходимость поднять общую резистентность возникает на фоне:
- приема иммунодепрессантов – антибиотиков, антигистаминных средств;
- избытка стерильности в быту – ведь антибиотики сейчас добавляют даже в мыло;
- неблагоприятных окружающих условий – неправильного питания и образа жизни, стрессов, плохой экологической обстановки.
Вызовом для местных механизмов защиты является и большая скученность городов, которая взвинчивает число воздушно-капельных инфекций у их обитателей до космических показателей, особенно по сравнению с селом.
Как повысить?
Ответ на этот вопрос интенсивно ищут и официальная, и альтернативная медицина. Пока предложений с обеих сторон поступает много, но не все они эффективны в одинаковой степени. Отличаются и последствия их применения.
Капли
Средства, повышающие резистентность носоглотки, называются назальными иммуностимуляторами. Львиная доля таких капель или спреев создается на основе интерферонов – противовирусных белков, синтезируемых клетками тканей в ответ на заражение.
Против возбудителей других типов интерфероны неэффективны. Средства с их добавлением обычно содержат корень или суффикс «-ферон» в названии – как «Гриппферон», «Назоферон», «Лаферон». Кроме того, спрей или капли в нос для иммунитета могут быть основаны на:
- дезоксирибонуклеате натрия – иммуномодуляторе, натриевой соли РНК. Он стимулирует способность иммунных тел различных типов распознавать паттерны (белковые «сигнатуры», характерные для большинства возбудителей), обучая охоте на них. Дезоксирибонуклеат натрия лежит в основе препарата «Деринат»;
- альфа-глутамил-триптофане натрия – модификации аминокислоты триптофана («корм» для многих типов защитных клеток.) Особенно заметно его влияние на скорость синтеза и созревания Т-лимфоцитов – одного из 3 видов распространяемых с лимфой телец, способных проникать внутрь клеток и «инспектировать» их на предмет аномалий. Т-лимфоциты производятся вилочковой железой (тимусом). Они опознают и уничтожают не только инфицированные, но и злокачественные клетки. Представителем средств этого ряда является «Тимоген»;
- тандеме полирибоадениловой и полирибоуридиловой кислот – выпускаемом под торговым названием «Полудан». Оба его действующих вещества стимулируют выработку клетками слизистой носа собственных интерферонов.
Существует также разновидность вакцин для интраназального введения. Они называются бактериолизатами или сплит-вакцинами. Такие препараты содержат «сигнатуры» различных бактерий, «натаскивая» на них лейкоциты крови и стимулируя выработку организмом интерферонов. В России эту группу в одиночку представляет препарат «ИРС-19». Целых и живых возбудителей он не содержит, потому подходит даже детям в возрасте от года.
Народными средствами
24.39%
Проголосовало: 41
Мазь
Их ассортимент чуть уступает количеству капель и спреев из-за менее удобного нанесения. Одна из наиболее простых, старых и востребованных на рынке в данном ряду – мазь «Бороментол».
Она является смесью вазелина (вспомогательное вещество со смягчающим действием), ментола (снимает зуд и стимулирует капиллярное кровообращение) и борной кислоты (легкий местный антисептик). В виде мази выпускают и «Виферон» на основе упомянутых выше интерферонов.
Витамины
Они не являются средством прямого повышения резистентности к инфекциям, но косвенно принимают участие во всех обменных реакциях, включая образование иммунных тел. Получить суточную норму тех или иных витаминов при современном образе жизни/питания проблематично.
Решением может стать прием поливитаминных добавок. Они хороши тем, что:
- компенсируют недостатки рациона;
- содержат биохимически обоснованные пропорции и дозы веществ;
- свободны от примесей (генные модификации, средства защиты от насекомых, удобрения, «сюрпризы» из почвы и воздуха);
- не требуют затрат по времени и усилиям.
Поливитамины в форме растворимых («шипучих») таблеток создают минимум нежелательных эффектов на пищеварительный тракт. Вопреки любительским интерпретациям, отдельные вещества из таких комплексов усваиваются почти полностью в отличие от натуральных аналогов, где они присутствуют в неусвояемой форме.
Народные средства
Для активизации защитных механизмов дыхательных путей альтернативная медицина рекомендует те же средства, что и для лечения уже имеющихся инфекций.
Среди них:
- частично ядовитые растения – чистотел, чеснок, лук, цвет сирени, кору дуба, корень аира и цикория. Они содержат природные соединения со свойствами антибиотиков – алкалоиды, дубильные вещества и биофлавоноиды;
- согревающие растения – липовый цвет, малину, эвкалипт, черную смородину, хвою. Они тоже оказывают противовоспалительный эффект и повышают температуру тела, что губит многих возбудителей.
Чисто профилактическим средством в этом списке можно считать только адаптогены – мед, прополис, пергу, мумие, сок алоэ, экстракты женьшеня, родиолы розовой или эхинацеи. Грань между ними и умеренно токсичными растениями подчас очень тонка. Их действие меньше схоже с антибиотиками, зато провоцирует более яркую иммунную реакцию.
Советы
Тревожить носоглотку без частых и затяжных простуд, заложенности, чувства тяжести во фронтальной части лица не следует. В народной медицине широко практикуются «профилактическое» промывание ноздрей обычной водой, смазывание эфирными маслами и другие необъяснимые никакой логикой процедуры. Но в результате них активность защитных телец нарушается вместо улучшения – как и выработка носовой слизи. А ток жидкости помогает возбудителям распространиться на соседние ткани.
Для укрепления местной резистентности разумнее:
- прогревать околоносовые пазухи каждый раз после переохлаждения. Это можно сделать с помощью наружных аппликаций, согревающей маски, мази «Д-р. Мом», «Д-р. Тайсс» и других, не слишком раздражающих кожу лица;
- принимать адаптогены, витамины, иммуномодуляторы или иммуностимуляторы перорально. Интраназальное впрыскивание оптимально только для препаратов с интерферонами (есть подозрение, что глотать их бессмысленно – желудок расщепит их на аминокислоты наравне с любым белком, и в кровь они целыми не попадут);
- не дышать холодным воздухом глубоко – даже в терапевтических целях;
- обогащать воздух в квартире парами морской соли с помощью соляных ламп, поддерживать в норме его влажность.
Среди личных привычек наибольшую опасность для верхних дыхательных путей и легких представляет курение. Оседающие в их тканях смолы провоцируют множественные хронические микровоспаления – канцерогенный фактор. Плюс, оно вынуждает иммунитет бороться с продуктами тления табака вместо сопротивления другим угрозам.
Статья /
Здоровье
Есть ли иммунитет у носа?
Самыми распространенными инфекционными болезнями на Земле являются острые респираторные инфекции (ОРИ), которые, как правило, передаются воздушно-капельным путем. Подсчитано, что в среднем за всю жизнь человек с нормальным иммунитетом (т.е. не страдающий иммунодефицитами, хроническими заболеваниями, предполагающими прием препаратов, снижающих иммунный ответ и проч.) болеет «простудой» до 200 раз. А если учесть, что обычная, не осложненная ОРИ протекает в среднем 7–10 дней, то получается, что человек тратит на болезни почти 4 года своей жизни, что, согласитесь, не мало1.
Заражение респираторными инфекциями чаще всего происходит при вдыхании мелких капелек слизи, которые выделяет заболевший человек при кашле и чихании. Для защиты от инфекции иммунная система имеет специальные механизмы, которые начинают работать уже в месте первого контакта с инфекцией – в верхних дыхательных путях. Они направлены на поддержание нормального состояния слизистой, выработку специальных веществ, препятствующих закреплению патогенов и проникновению их внутрь организма2,3.
Местный иммунитет слизистой носа представлен двумя линиями защиты. «Первая линия» направленна на защиту от проникновения болезнетворных агентов внутрь клеток. Осуществляется это следующим образом:
• Во-первых, на слизистой носа есть особые эпителиальные клетки, которые способны вырабатывать не специфические факторы защиты – биологически активные вещества, обладающие бактерицидной, бактериостатической и противовирусной активностью, например: лизоцим, лактоферрин, интерферон-гамма (INF-γ);
• Во-вторых, уже с самого рождения при контакте с внешней средой у человека начинают формироваться механизмы «адаптивного иммунитета», которые носят приобретенный (специфический) характер и осуществляются специальными иммунокомпетентными клетками, находящимися в слизистой оболочке. Благодаря особым иммунным механизмам, обеспечивается выработка специальных веществ – секреторных антител иммуноглобулинов А и М (SIgА и SIgМ), которые препятствуют закреплению патогенных инфекционных агентов на слизистой.
Это и формирует «первую линию» иммунной защиты слизистой оболочки.
«Вторая линия» иммунной защиты слизистой оболочки отвечает за «удаление» возбудителей инфекции, уже проникших в клетки. И осуществляется при участии целого ряда механизмов, иммунных реакций и биологически активных компонентов:
• Комплемента – группы из более чем 20 белков, участвующих в каскадной иммунной реакции, способствующей удалению болезнетворных агентов из организма;
• Цитокинов – веществ, влияющих на регуляцию воспалительного процесса;
• Естественных киллеров – иммунных клеток, обладающих активностью против опухолевых клеток и клеток, заражённых вирусами;
• Эозинофилов и тучных клеток, принимающих участие в аллергическом воспалении;
• Нейтрофилов и макрофагов, осуществляющих поглощение и «переваривание» инфекционных агентов;
• В-лимфоцитов – одних из главных «действующих лиц» второй линии защиты, продуцирующих иммуноглобулины G (IgG) или иммуноглобулины «памяти».
Просходит это так:
• В-клетки иммунитета слизистой носа «живут» в ассоциированной со слизистой лимфоидной ткани, которая находится прежде всего в глоточной и небных миндалинах (особых структурах, органах иммунной системы);
• При попадании инфекционного агента на слизистую, посредством иммунных реакций происходит распознавание, а затем – «передача» информации о патогенном агенте в лимфоидную ткань, где В-лимфоциты приобретают свойства клеток памяти, а затем мигрируют в слизистую носа;
• На слизистой носа происходит их быстрое «превращение» в плазматические клетки, которые и вырабатывают IgG4,5.
Иногда механизм иммунной элиминации (удаления) проникших в организм антигенов становится неэффективным, и тогда увеличивается количество клеток, продуцирующих иммуноглобулины G (IgG). Повышенная продукция IgG приводит к развитию хронической воспалительной реакции, следствием чего являются хронические воспалительные заболевания ЛОР-органов6,7.
Чтобы свести к минимуму «простудные» заболевания и не допустить развития хронических инфекций, прежде всего необходимо внимательно относиться к своему здоровью и укреплять иммунитет. Но, кроме правильного образа жизни, занятий спортом, закаливаний и прочих всем известных вещей, не стоит забывать и о местном иммунитете – одном из первых «щитов» на пути инфекций8.
Для этого подойдет спрей ИРС®19 – иммуномодулирующий препарат, в состав которого входят лизаты бактерий, наиболее часто вызывающих воспалительные заболевания дыхательных путей. При распылении он быстро взаимодействует со слизистой верхних дыхательных путей, активируя местные защитные реакции и помогая бороться с инфекционными агентами.
ИРС®19 применяют для:
Профилактики хронических заболеваний верхних дыхательных путей и бронхов;
• Восстановления местного иммунитета после гриппа и других перенесенных вирусных инфекций;
• При лечении острых и хронических заболеваний верхних дыхательных путей, таких как ринит и синусит.
(https://irs19.ru/instruction)
Для эффективной работы местного иммунитета носа, немаловажным аспектом является очищение слизистой оболочки носа с целью поддержания ее нормального физиологического состояния, а следовательно и функций. Для этого можно использовать морскую воду Маример. Благодаря микроэлементам, входящим в состав препарата, улучшается функция мерцательного эпителия (специальных клеток, расположенных на слизистой оболочке дыхательных путей, способствующих, удалению чужеродных агентов – пыли, грязи, бактерий, аллергенов, вирусов, грибов из организма), а это усиливает устойчивость слизистой оболочки носа к проникновению инфекции. Морская вода Маример используется:
• При лечении острых и хронических воспалительных заболеваний носа, придаточных пазух и носоглотки (в составе комплексной терапии);
• Для профилактики инфекционных заболеваний носа и носоглотки;
• При ежедневной гигиене носовой полости для сохранения защитных свойств слизистой в условиях повышенной сухости или загрязнения воздуха (кондиционирование, центральное отопление и др.).
Микродиффузионная система распыления препарата Маример обеспечивает глубокое и мягкое орошение слизистой оболочки носа, что способствует эффективному воздействию микроэлементов9. (https://marimer.ru/products/aerosol/)
Берегите свой нос, ведь он не только дарит нам целую палитру ароматов, предостерегает в случае опасности, но и участвует в защите организма от инфекций, помогая сохранить здоровье.
Часто можно услышать о снижении местного иммунитета. Что это значит? Чем общий иммунитет отличается от местного? Как поддерживать иммунитет в активном состоянии?
Можно слышать такие понятия, как «общий иммунитет» и «местный иммунитет».
Общий иммунитет – это собственно иммунная система нашего организма.
Под местным иммунитетом следует понимать локальные защитные барьеры организма. Это, конечно же, кожа, слизистые оболочки, реснитчатый эпителий, волосики в носу, серная смазка в ушах, миндалины. Т.е. всё, что препятствует проникновению инфекции в организм. Кожа и слизистые оболочки на самом деле к собственно иммунной системе никакого отношения не имеют. Это лишь барьеры на пути проникновения микробов в организм. Понятие «местный иммунитет» – это обиходное понятие.
Можно привести такую аналогию.
Местный иммунитет – это забор и собачка, которая охраняет режимный объект.
Общий иммунитет – это автоматическая прицельная установка, которая расстреливает всех чужаков, проникших на территорию режимного объекта.
Общий иммунитет нельзя повысить. Поэтому всякие иммуностимуляторы, иммуномодуляторы, препараты для поднятия общего иммунитета и т.п. воздействовать на общий иммунитет не могут даже теоретически. Что касается специфического иммунитета против конкретных возбудителей, то тут их действие не доказано. Ведутся исследования, но на данный момент доказательств их эффективности не существует.
Еще раз: иммунитет нельзя повысить или укрепить! Но его можно натренировать/сформировать (чтобы он вел эффективную прицельную стрельбу по определенным чужакам). Как думаете, каким образом? Да, прививками – вакциной, которая содержит ослабленные либо мертвые микробы. Попадая в организм, иммунной системе не составит труда выработать против них антитела (они ведь не оказывают сопротивления или оказывают очень слабое). И эти антитела сохраняются в организме, а при последующем попадании в организм подобной инфекции у иммунной системы уже есть готовый ответ (автоматическая прицельная установка уже знает в лицо этого врага и может применить против него наиболее эффективный вид оружия).
Но общий иммунитет можно подавить. Это делается, например, при пересадке органов, чтобы иммунная система не повреждала пересаженный орган, т.к. все же он для организма чужеродный.
Сниженный общий иммунитет у больных СПИДом (ВИЧ поражает клетки иммунной системы), у хронических больных, например, диабетом.
Теперь о заборе и собачке (местном иммунитете).
Забор может сломаться в некоторых местах. Собачка может сильно ослабнуть, если ее плохо кормить. Т.е. любые повреждения кожи и слизистой (полости рта, дыхательной или пищеварительной системы) – это входные ворота для микробов.
Например, респираторные заболевания часто возникают именно из-за ухудшения слизистых оболочек дыхательных путей. Это может происходить вследствие низкой влажности воздуха, вдыхания едких паров, смазывания слизистых едкими веществами и т.п.
В жилом помещении следует поддерживать температуру 18-22 градуса и влажность 50-70%. В магазине можно приобрести увлажнитель воздуха. Либо опрыскивать водой из распылителя, ставить широкую посуду с водой, развешивать мокрую ткань. Переизбыток влаги также нехорошо, т.к. способствует распространению грибковой инфекции. Поэтому хорошо бы приобрести гигрометр (прибор для измерения влажности воздуха). Термометр и гигрометр должны быть в каждом доме, особенно если у вас маленький ребенок, за здоровьем которого нужно особенно тщательно следить.
Итак, от чего же зависит состояние местного иммунитета:
— чистое, проветренное жилое помещение с температурой 18-22 гр. и влажностью воздуха 50-70%;
— правильное сбалансированное питание;
— полноценный сон (7-8-9 часов в зависимости от потребностей, стараться ложиться и вставать в одно и то же время);
— физическая активность, закаливание, прогулки на свежем воздухе;
— своевременное лечение кожных заболеваний, заболеваний полости рта, глаз (глаза также могут быть входными воротами для инфекции);
— избегать стрессов, переутомления, оптимальный режим труда и отдыха.
Важный совет: При серьезных проблемах обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! Это может быть очень опасно! Всегда обращайтесь к врачам специалистам.
Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа).
Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники