Программа для усиления иммунитета

Данная программа восстановления и сохранения здоровья разработана Академией Здоровья Coral Club По материалам книги О.А. Бутаковой“Сборник оздоровительных программ”.

Нутрициологические и восстановительные программы разработаны врачами разных специальностей и основаны на природных средствах высочайшего качества.

 Активин (Activin) – по 1 капсуле 2 раза в день. Антиоксидант. Это комплекс природных активных веществ, витаминов С, Е, А, минералов, адаптогенов – женьшеня, маточного молочка.

 Селен (Selenium) – по 1 таблетке 1-2 раза в день между едой. Яявляется очень важным жизненнонеобходимым элементом клеточной защиты. Он входит в состав фермента глютатионпероксидазы, отвечающего за защиту клеток от атак свободных радикалов.

Цинк (Zinc) – по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Является одним из самых важных микроэлементов. Он входит в состав многих биологически активных веществ. Принимает участие в работе более, чем восьмидесяти ферментов. Недостаток цинка в пище является очень тревожным моментом, так как основное пополнение запасов происходит именно из пищи. Мы практически вынуждены дополнять свой рацион биологически доступным цинком.

ФерстФуд, Молозиво (FirstFood, Colostrum) – по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Если ребенок не получил материнское молозиво, его иммунитет будет формироваться уже под воздействием молока, а это гораздо менее эффективно.

Корал-Майн (Coral-Mine), Коралловая вода, коралловый кальций – один пакетик бросать в стеклянный закрытый сосуд емкостью 1,5 – 2 литра, пить за 15-20 минут до еды и 1 – 1,5 часа после еды. Выпить в течении суток. Можно запивать капсулы, таблетки и порошки. Направлен на поддержание в организме оптимального водного баланса. Обладает улучшенными биологическими свойствами (пониженным поверхностным натяжением, слабо щелочной реакцией рН,содержит около 70 жизненно важных минералов, макро- и микроэлементов в легкоусваиваемой форме и оптимальных соотношениях, очищается от хлора и токсических веществ), соответствует потребностям клеток организма. Вода имеет упорядоченную структуру атомов, становится биодоступной, легкоусваиваемой.

Био активные добавки, входящие в данную программу, помогут внести значительный вклад в укрепление естественной защиты организма, для защиты от вредного воздействия внешней среды.

Иммунитет – это комплексная реакция организма, направленная на защиту его от внедрения чужеродного материала: бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов, донорских тканей, изменённых собственных клеток (например, раковых) и т.д.

Иммунная система человека – это система защиты организма от любых антигенов против которых вырабатываются различные антитела. В качестве антигенов иммунная система человека может распознавать как посторонние микроорганизмы, токсические вещества и чужеродные предметы, тела, включения, так и белковые блоки, клетки собственного организма, которые имеют отличающуюся систему рецепции от сформированной в организме в данный момент. Прежде всего, иммунная система человека защищает его от многих микроорганизмов, которые населяют нашу планету.

Виды иммунитета
Иммунитет бывает видовым или врождённым (например, человека к возбудителю чумы собак) и приобретённым. Приобретённый иммунитет может быть активным в результате перенесённого инфекционного заболевания или введения вакцины (живых или убитых возбудителей заболевания), когда в организме формируются антитела к данному возбудителю, готовые в любой момент его нейтрализовать. Приобретённый иммунитет бывает также пассивным и возникает при введении препаратов, содержащих уже готовые антитела (сыворотки крови человека или животного, перенёсшего инфекционное заболевание).

Причины снижения иммунитета

Существуют врождённые состояния снижения иммунитета, связанные с генетическими расстройствами. Приобретённый иммунитет может быть снижен при травмах, ожогах, переохлаждениях, кровопотере, голодании, различных инфекциях и интоксикациях, частых простудных заболеваниях, хронических заболеваниях, в том числе при сахарном диабете и т.д.

Кроме того, в период роста ребёнка возникают критические состояния снижения иммунитета. Таких периодов пять: период новорожденности (первые 29 дней жизни), 3-6 мес., 2 год жизни, 4-6 год жизни и подростковый период.

 К первичным признакам снижения иммунитета относятся: хроническая усталость, быстрая утомляемость, головные боли, сонливость или бессонница, ломота в мышцах и суставах.

Причины снижения иммунитета:

1. Плохие экологические условия и радиация.
2. Неполноценное питание.
3. Недостаток витаминов и микроэлементов.
4. Приём антибиотиков.
5. Постоянные стрессы.
6. Физические и умственные перегрузки.
7. Вирусные инфекции, микробы, бактерии, грибки.
8. Вредные привычки.
9. Дисбактериоз.
10. Паразиты.

Способы укрепления и повышения иммунитета

Повышение иммунитета – это невосприимчивость к множеству заболеваний. Без здорового иммунитета, способного противостоять различным инфекциям (вирусы, грибки, микробы, токсины, раковые клетки и т.д.), мы фактически приговорены к смерти.

 Витамины и минералы
Дефицит необходимых человеку микроэлементов губительно действует на весь организм. Особенно не хватает витаминов человеку весной и осенью.

Правильное питание
Пища должно быть качественной, разнообразным и сбалансированным. Правильное питание очень важная часть здорового образа жизни и сохранения здорового иммунитета.

Пробиотики
Нужно есть больше продуктов, которые увеличивают рост полезных бактерий в организме. В их список входит репчатый лук и лук-порей, чеснок, артишоки и бананы.

Закаливание организма
Укрепить иммунитет поможет чередование высоких и низких температур. Для этого можно использовать обливание холодной водой, контрастный душ. Помогает посещение бани и сауны.

Активный образ жизни
Для здоровья очень полезны физические упражнения. Рекомендуется заниматься танцами, гимнастикой, аэробикой, шейпингом. Очень полезен бег, йога и плаванием. Хорошо совершать длительные пешие прогулки. Физические нагрузки должны быть 5 раз в неделю, хотя бы по 30 минут.

Расслабление
Для борьбы с негативными последствиями стрессов необходимо научиться правильно, расслабляться. Во многом этому способствует спокойная музыка, медитация, глубокое и ровное дыхание, а также позитивные мысли.

Полноценный сон
Для поддержания здоровья человеку необходим полноценный сон. Сон является необходимостью и важнейшей биологической потребностью наряду с потребностью в кислороде, воде, пище. Во время сна расслабляются многие мышцы, организм восполняет силы после тяжёлого дня.

*Составляющие программ не являются лекарствами и их дозы значительно ниже лечебных.