Ребенок в садике часто болеет иммунитет укрепить

Перед началом посещения ребенком детского сада у родителей возникает множество вопросов и опасений, связанных с поступлением в это учреждение. Рассмотрим, с какими проблемами может столкнуться ребенок в детском саду и как сделать так, чтобы адаптационный период прошел легче. Итак, что делать, если ваш ребенок пошел в садик впервые?

Ребенок
идет в детский сад: что нужно знать

Ребенок пошел в садик. Перед зачислением в детское образовательное учреждение каждый ребенок должен пройти специальную медицинскую комиссию.

Ребенок пошел в садик. В первую очередь следует обратиться за консультацией к участковому педиатру, который выпишет направления на посещение следующих врачей:

• отоларинголог;
• невролог;
• окулист;
• хирург;
• ортопед.

Важно! Анализы рекомендуется сдавать не раньше 2 недель до зачисления в детский сад, так как большинство результатов действует не более 1 месяца.

Как
подготовить ребенка к детскому саду

Ребенку легче перенести адаптационный
период, если:

• родители
  рассказывали малышу о детском саде, знакомили с воспитателями, гуляли на
  территории или неподалеку от образовательного учреждения;
• ребенок
  обладает навыками самообслуживания, то есть умеет кушать, ходит на горшок,
  может сам одеваться, хотя в минимальном объеме;
• у
  малыша отсутствуют хронические заболевания и предрасположенность к болезням
  простудного характера;
• родители
  вводили за несколько месяцев до поступления в учреждение примерное меню
  детского сада, обычно это сырники и запеканки на основе творога, каши, тушеные
  овощи, котлеты из рыбы и мяса, супы, омлет.

Важно! За 1 месяц до начала посещений группы детского сада рекомендуется привести режим дня ребенка к тому, что установлен в учреждении.

Как подготовиться к детскому саду (видео)

Организуем режим дня ребенка как в детском саду

Примерный режим дня в детском саду, который желательно ввести незадолго до зачисления крохи в группу:

Совет! Чтобы малышу было легче просыпаться утром, рекомендуется ложиться спать не позднее 20.30-21.00 часов. В выходные дни не следует менять режим дня, можно только немного дать подольше поспать вашему чаду.

Как
укрепить иммунитет

К главной отрицательной стороне
посещения детского сада относятся частые болезни малыша по причине начала
периода адаптации.

Чтобы повысить защитные свойства
иммунной системы малыша перед началом посещения детского сада желательно
заранее выполнить следующие рекомендации:

Читайте также статью: «Как укрепить иммунитет ребенку«

Правильное питание

1. Обеспечить
   крохе правильное сбалансированное питание с большим содержанием в ежедневном
   меню овощей и фруктов, предпочтительно в сыром виде.

С пищей ребенок должен получать
необходимые для крепкого здоровья и отличного самочувствия витамины и
микроэлементы.

В рационе крохи обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты, повышающие количество полезных бактерий в кишечнике.

Читайте статьи о пользе продуктов для крепкого иммунитета:

• Грецкий орех: польза и вред
• Орехи пекан: польза и вред
• Масло кедровое: польза и вред как принимать

В весенний период малышам рекомендуется пропить поливитамины или применить народные рецепты для укрепления иммунитета. Полезно включать в меню женьшень, чеснок и шиповник.

Важно! Ограничьте поступление в организм ребенка сахара, способствующего снижению защитных сил организма в борьбе с микробами. Сладости постарайтесь заменить такими полезными продуктами, как изюм, сухофрукты, мармелад и зефир.

Закаливание и физическое развитие

• Укреплению иммунитета способствует закаливание, которое можно начинать, при отсутствии проблем со здоровьем у вашего чада, уже с первых месяцев жизни. Процедура для детей заключается в обтирании тела полотенцем, смоченным в прохладной воде. С 3 лет к обтиранию можно добавлять утреннюю гимнастику и постепенно уменьшать температуру воды. Не забывайте, что после закаливающих процедур следует вытереть малыша насухо и надеть ему теплые вещи.
• Для хорошего самочувствия необходим здоровый сон. Дошкольникам рекомендуется спать до 10 часов в день.
• Укрепят иммунитет и прогулки на свежем воздухе. Перед поступлением в детский сад, летом, ребенку желательно больше времени проводить на улице. Чаще бывайте с крохой на природе, на речке или отправьтесь отдыхать на море.
• Прививайте ребенку интерес к спорту. Рекомендуется записать малыша на такие секции, как гимнастика, танцы или плаванье.
• Учите малыша соблюдать правила личной гигиены и следите, чтобы кроха их придерживался. Если ребенок будет приучен мыть руки перед едой, после прогулки или после посещения туалета, вы значительно снизите его контакт с микробами и риск попадания их в организм.

Профилактические прививки и здоровье малыша

Ребенок пошел в садик. Также рекомендуется своевременно делать всем детям профилактические прививки.

 При возникновении различных заболеваний у малыша, незамедлительно обращайтесь к врачу. Бесконтрольный прием лекарственных средств, в особенности антибиотиков, вызывает дисбактериоз, который в свою очередь негативно влияет на иммунную систему детей.

Читайте также статью: «Нужно ли делать прививки ребенку«

Когда лучше всего идти в садик

Идеальным возрастом для адаптации
малыша к садику, по мнению психологов и воспитателей, является 1 год 8 месяцев.
В этот период ребенок уже освоил основные навыки самообслуживания, в его
развитии отмечается значительный прогресс, а у мамы еще не кончился декретный
отпуск и есть время на завершение адаптационного периода у крохи.

Не рекомендуется начинать посещение
малышом садика в период с октября по апрель, когда наиболее часто наблюдаются
вспышки респираторных заболеваний, что увеличит длительность адаптационного
периода ребенка. Наилучшее время для поступления в дошкольное учреждение –
май-сентябрь.

Как
говорить с ребенком о детском саде

Чтобы вызвать у малыша позитивные
впечатления, всегда говорите только хорошее о детском саде и воспитателях, даже
если вас что-то не устраивает. В противном случае у малыша сформируется мнение,
что в садике небезопасно и плохо.

Совет! Расскажите своим друзьям или знакомым в присутствии малыша о том, как вам повезло с дошкольным учреждением и какие замечательные люди там работают.

Можете придумать сказочную историю о
животном или персонаже из любимого мультика крохи, как тот пошел первый раз в
детский сад. Окончанием сказки должно быть возвращение мамы за сыном или дочкой
в садик. Так у ребенка возникнет понимание, что мама обязательно вернется за
ним.

Хорошо, если до посещения детского
сада вы предоставите крохе возможность пообщаться со сверстниками. Чаще бывайте
на детских площадках, в парках, где много малышей, ходите на дни рождения и
новогодние праздники. Помогите вашему чаду научиться знакомиться и играть с
другими детьми.

Как
помочь ребенку адаптироваться к детскому саду

Чтобы адаптация прошла легче и
быстрее, следуйте следующим простым советам:

1. Не
   рекомендуется отучать детей от вредных привычек, таких как соска, во время
   привыкания к садику. Этим вы можете перегрузить и без того страдающую нервную
   систему крохи.
2. Можете
   дать ребенку с собой в детский сад любимую игрушку, которая послужит
   «заменителем» мамы и напоминанием и связью с домом. Так малышу будет намного
   спокойнее. Наилучшим вариантом будет дать крохе мягкую игрушку.
3. Ни
   в коем случае нельзя пугать ребенка детским садом! Иначе для крохи садик
   никогда не станет безопасным и любимым местом.

Помните! Если вы собираетесь оставить ребенка в детском саду надолго, на целый день, никогда не говорите ему, что скоро вернетесь. Не давайте крохе ложных обещаний. Пусть лучше ребенок помнит, что мама придет не скоро, чем будет ждать ее каждую минуту, при этом теряя доверие к близким людям.

Советы
родителям

Утром перед походом в детский сад и в
самом учреждении следует говорить уверенно и спокойно, не повышая голос.

Совет! Воспитатели замечают, что с одним родителем малыш может расставаться проще, с другим – сложнее. В первое время рекомендуется отводить в детский сад ребенка тому из родственников, кого кроха легче отпускает от себя.

Ребенок пошел в садик. Уходя, обязательно скажите ребенку, что придете за ним и обозначьте время, на которое малыш будет ориентироваться – после обеда, после того как поспит, покушает, погуляет и т.д. И, конечно, не задерживайтесь, чтобы у малыша складывалось ощущение безопасности.

Если ребенок плачет при разлуке, не
стойте слишком долго в раздевалке, помашите рукой крохе или поцелуйте,
разворачивайтесь и уходите. Так ваш малыш быстрее успокоится.

При посещении детского сада никто не
застрахован от различных травм и заболеваний, поэтому родителям рекомендуется
предоставить воспитателям группы верную информацию о перенесенных ребенком
болезнях, аллергических реакциях на лекарственные препараты и продукты питания.

Также у работников учреждения должен
быть актуальный номер родителей и родственников малыша.

Адаптация
ребенка к детскому саду

Детям любого возраста непросто
адаптироваться к условиям жизни при их кардинальном изменении.

При начале посещения детского сада
малыш сталкивается со следующими сложностями:

• поблизости
  больше нет родителей и родных;
• необходимо
  соблюдать режим дня группы;
• приходится
  общаться с малознакомыми детьми и взрослыми;
• значительно
  снижается индивидуальное внимание к ребенку;
• приходится
  слушаться совершенно незнакомого человека (воспитателя).

В первые дни посещения сада даже у
очень общительных крох снижается социальная активность, они становятся
замкнутыми и молчаливыми.

Помните! Дети 2-3 лет не знакомы с сюжетно-ролевыми играми. Они играют рядом, но каждый сам по себе. Поэтому малообщительность крохи не должна являться поводом для беспокойства родителей. Признаком успешной адаптации считается начало взаимодействия с воспитателем и выполнение просьб.

В этот непростой период ребенок может
не проявлять интереса даже к многочисленным игрушкам в группе. Но со временем
малыш начнет активно осваивать незнакомое помещение и обращать больше внимания
на привлекающие его предметы.

В период адаптации ребенок может
потерять речевые навыки и навыки самообслуживания. Когда малыш привыкнет к детскому
саду и обстановке вокруг, он не только вспомнит прошлые умения, но и научится
новым.

Нормой также является временное понижение
аппетита у крохи. Это связано не только с введением в рацион новых продуктов и
блюд, но и со стрессовой ситуацией, которой подвержен малыш. Хорошим признаком
считается улучшение аппетита ребенка, когда он начинает кушать предложенную ему
еду.

При правильной подготовке к
адаптационному периоду, в лучшем случае, негативные проявления длятся всего от
1 до 3 недель. Другие малыши могут привыкать к детскому саду до 2 месяцев.

Важно! Если по прошествии 3 месяцев кроха так и не приспособился к условиям дошкольного учреждения, рекомендуется обратиться за помощью врача-психолога, который подберет комплекс мер по скорейшей адаптации ребенка.

Что
делать

Желательно, чтобы на начальном этапе
посещения ребенком детского сада кто-то из ближайших родственников или родители
крохи не работали и оставались дома. Это необходимо на случай, если малыша
понадобится срочно забрать из учреждения.

Большинство мам и пап пугаются адаптационного
периода и боятся его последствий. Но практически все проявления являются
типичными и вполне нормальными для детей в условиях резких изменений условий
жизни.

Ребенок
пошел в садик и стал капризным

Ребенок пошел в садик. В адаптационный период может отмечаться ухудшение сна крохи, как в детском саду, так и в домашних условиях.

По мере привыкания ребенка к
учреждению его сон нормализуется и дома, и в садике.

Капризность возникает по причине
перегрузок нервной системы ребенка. Постарайтесь успокоить кроху, отвлеките на
интересную игру или на другой вид деятельности.

Если ребенок плачет дома при
упоминании о детском саде или при расставании с родителями утром, не стоит
ругать его и тем более наказывать. Напоминание об обещании не плакать также не
даст результатов, дети в этом возрасте не умеют держать слово и полностью
зависят от эмоций в данный момент.

Ребенок
плачет в садике

В первые дни посещения сада у ребенка
особенно выражены негативные эмоции, которые проявляются от хныканья до плача,
похожего на приступ.

Самыми частыми негативными реакциями
являются:

• гнев
  (ребенок не дает себя раздеть, одеть, отталкивает и даже может ударить
  взрослых);
• страх
  (кроха боится воспитателя, боится идти в садик, так как переживает, что мама
  может его не забрать);
• заторможенность,
  отсутствие всяких реакций и депрессивные состояния.

Первое время малыш может улыбаться
только интуитивно, например, увидев яркую игрушку или играя в веселую игру.

Родителям следует запастись
терпением! При окончании адаптационного периода на смену отрицательным реакциям
придут положительные эмоции.

После завершения привыкания еще
какое-то время ребенок может плакать по утрам, при расставании с родителями, но
если кроха успокаивается в течение нескольких минут, то это вполне нормально.

Ребенок
пошел в садик и постоянно болеет

При адаптации к детскому саду дети
начинают чаще болеть, с этим согласны как родители малышей и воспитатели, так и
врачи педиатры.

Это связано с расширением круга
общения крохи: чем он шире, тем риск заболеть выше.

Наиболее часто у детей, начавших
посещать садик, отмечаются острые инфекции, преимущественно респираторные.

Что касается данного вида
заболеваний, каждое перенесенное ОРЗ способствует формированию иммунитета
против вирусов. При этом риск заразиться в следующий раз для малышей
значительно снижается.

Помните! Многие болезни, такие как краснуха, ветряная оспа, корь, в детском возрасте протекают в легкой форме, с минимальным количеством негативных симптомов. Для взрослого человека данные заболевания могут представлять угрозу жизни, поэтому переболеть ими желательно в детстве.

Негативные проявления неизбежны при
привыкании ребенка к детскому саду. Но помните, что адаптационный период
пройдет, отрицательные реакции будут со временем уменьшаться, а потом и пройдут
совсем. Вы должны поддержать вашего кроху в этот непростой период жизни, чтобы
адаптация прошла как можно легче и проще.

Доктор Комаровский «Несадиковские дети» (видео)

Много полезной информации о том, как облегчить адаптационный период крохи в детском саду и как подготовить ребенка к посещению детского сада вы найдете в видео с известным детским педиатром, врачом высшей категории, доктором Комаровским. И кто такие несадиковские дети?

Отзывы
родителей

Анна, Москва

Я отдала ребенка в группу кратковременного пребывания, когда нам было 1 год 11 месяцев. Сын сразу влился в коллектив и почти не плакал. За два месяца до этого практически каждый день ходили вокруг садика, смотрели, как дети играют. Ребенок в итоге сам попросился поиграть с ними.

Светлана, Владимир

Мы очень долго привыкали к детскому саду, моя дочка не хотела идти к воспитателю. И только она начинала немного привыкать к детям и группе, как заболевала. Из месяца мы три недели сидели дома и лечились. Думала, этот кошмар никогда не кончится. На адаптацию ушло в целом около 3 месяцев. Но сейчас все хорошо. Идем в садик с удовольствием, расширился словарный запас, появились новые садовские друзья. Так что главное перетерпеть этот период.

Елена, Челябинск

Я скажу так, многое зависит и от воспитателей. Нашу обожают все дети. Мой сынок плакал только первую неделю и то утром, когда я уходила, а потом быстро успокаивался. Но в группу ходят дети, которые привыкали дольше. Но привыкли в итоге все. По поводу болезней, так мы активно укрепляем иммунитет, особенно зимой, пьем чай с шиповником, пропиваем витамины.

Ольга, Новосибирск

Мы идем в садик в этом году. Очень переживаю, уже поговорила с воспитателями, выяснила, во сколько приходить, когда дети спят в обед. Пытаемся настроиться на их режим. Пока вроде настрой на детский сад позитивный. Будем привыкать постепенно, на работу я не тороплюсь, нам сейчас 1,9. Пока дочка не привыкнет, буду сидеть дома.

Если вы готовитесь к такому важному событию, как зачисление в детский сад или уже посещаете образовательное дошкольное учреждение и адаптационный период ребенка для вас далеко позади, поделитесь собственный опытом и оставьте отзыв о том, что нужно знать, если ребенок идет в детский сад.

Берегите себя и своих близких! Наталья Белокопытова