Рецепт для поднятия иммунитета с элеутерококком
Элеутерококк для иммунитета является уникальным средством, относящимся к категории фитопрепаратов с общим тонизирующим эффектом. Таки формы препарата как, например, настойка или сироп элеутерококка – это фактически биологические активные добавки, употребляемые с едой. Для создания любой формы препарата используют корневища и корни элеутерококка, в которых содержатся специальные гликозиды (элеутерозиды).
Это лекарственное средство вызывает рост неспецифической способности организма сопротивляться влиянию патогенных факторов окружающей действительности. Кроме того, оно положительно влияет на ресурсы приспособления организма. Если судить по отзывам, элеутерококковые препараты стимулируют центральную нервную систему, способствуют устранению раздражительности и переутомления, восстанавливают физическую и умственную трудоспособность. Препарату характерно иммуномодулирующее воздействие.
Фармакологическое действие
Как было отмечено выше, элеутерококк – это БАД, употребляемый с пищей. Однако, несмотря на традиционно негативно воспринимаемый статус биологической добавки, элеутерококк всё же пользуется некоторой популярностью. Собственно, средства на основе элеутерококка имеют более существенную, чем у других подобных препаратов, доказательную базу в связи со своими полезными свойствами. Принято считать, что элеутерококк достаточно эффективен при укреплении иммунитета.
Продолжительное применение элеутерококка для поднятия иммунитета может приводить к таким результатам:
- уменьшается интенсивность проявлений сонливых состояний
- увеличивается острота зрения и слуха
- улучшается аппетит
- нормализуется обмен веществ
- уменьшается риск развития рака
- снижается уровень вредоносного влияния токсинов
Форма выпуска
С целью сделать использование элеутерококка более удобным его выпускают в разных формах:
- драже (упаковками по 50, 100, 180 шт.)
- 500 мг капсулы (в одной упаковке – 100 шт.)
- 200 мг таблетки (100 шт. в упаковке)
- 100 мг таблетки с содержанием сухого элеутерококкового экстракта (какие-либо дополнительные элементы отсутствуют), их число в одной упаковке – 30 шт.
- экстракт жидкий (50 мл)
- сироп (250 мл флаконы)
Элеутерококк для иммунитета: показания по применению
Руководство к препарату содержит рекомендации по осуществлению его приёма в составе комплексного лечения при следующих заболеваниях и обстоятельствах:
- выраженное утомление, астения, усталость хронической формы
- физические и умственные перезагрузки
- стрессовое воздействие психоэмоциональной природы
- расстройства функциональности нервной системы
- анорексия
- гипотензия
- периоды после продолжительных интенсивных болезней
- восстановление после радио- и химиотерапии
- иммунодефициты
- эректильная дисфункция, пониженное либидо
- сахарный диабет
- ожирение
- гиперхолестеринемия
Также применяется элеутерококк наружно: в случае раннего облысения и жирной себореи.
Противопоказания
Прежде чем начинать курс приёма элеутерококка, нужно обязательно изучить инструкцию, потому что есть свои ограничения. Существуют такие противопоказания к приёму элеутерококка:
- выраженная нервная возбудимость
- бессонница (нельзя принимать препарат и в преддверии сна, а также вечером)
- соматические и инфекционные болезни в острой стадии
- сверхчувствительность к составным элементам
- гипертензия, разнообразные сбои в функционировании сердца
- возраст меньше 12 лет
- беременность и грудное вскармливание
Инструкция по применению
Использование элеутерококка для повышения иммунитета в той или иной форме обусловлено разными обстоятельствами: конкретным недугом, восприимчивостью к компонентам, возрастом и т.д.
Таблетки
Таблетки элеутерококка для поднятия иммунитета принимаются пероральным способом по одной или две штуки в сутки. Приём осуществляется за некоторое время до еды и только в первой половине дня. Продолжительность курса – 2-4 недели. Повторять лечение можно после одной-двух недель перерыва.
Сухой экстракт
Элеутерококк в форме сухого экстракта можно употреблять и взрослым, и детям, но для последних есть обязательное требование – возраст от 12 лет. Величина дозы – не больше четырёх капсул или драже. Курс применения препарата может составлять 30 дней.
Жидкий экстракт
Жидкий экстракт рекомендовано принимать в объёме 15-50 капель дважды или трижды в сутки. Курс лечения – от 25 дней до 30.
Настойка
Настойка элеутерококка для иммунитета может быть приобретена почти в любой аптеке. В этом случае есть возможность изучить руководство по пользованию, что особенно важно, если приём препарата планируется на фоне каких-либо специфических физиологический состояний или даже заболеваний.
Но настойку можно создать и в домашних условиях. Для этого нужно залить 150-200 г корней растения 1 л спирта, после чего настаивать в течение 2 недель, иногда перемешивая жидкость. Рекомендовано употреблять по одной половине чайной ложечки три раза в сутки.
Настойка элеутерококка детям до 12 лет не предназначена!
Если настойка аптечная, то есть своя специфика применения, обусловленная строго определёнными медицинскими показаниями.
Как же правильно принимать для укрепления иммунитета настойку элеутерококка?
- Дозирование. Оно может быть профилактическим или лечебным. Для предупреждающих заболевания мероприятий употребляют 15-20 капель два раза в сутки. В случае необходимости провести курс терапии доза повышается до 30 капель, которые следует принимать 2-3 раза в течения дня. Настойку не рекомендовано принимать на пустой желудок
- Курс. Препарат принимается 15-30 дней. Если настойка применяется два месяца и больше, могут наступить побочные эффекты. Как правило, между курсами делается перерыв 14 дней, после чего лечение возобновляется.
Побочные действия
Препараты на основа элеутерококка переносятся большинством пациентов хорошо, без осложнений. Однако в случае значительного превышения назначаемой дозы могут проявляться следующие нарушения:
- сбои в режиме сна
- прогрессирование тревожности
- развитие расстройств кишечника
- аллергические реакции
- развитие гипогликемии
Передозировка
Передозировки элеутерококком проявляются в нарушениях сна и сбоях в процессе пищеварения, кроме того понижается работоспособность. В случае наблюдения этих признаков нужно без промедления завершить приём препарата, при этом организовав лечение проявившихся симптомом.
Условия хранения
Любую форму препарата элеутерококка нужно хранить в прохладном месте, защищённом от воздействия света. Срок хранения, как правило, до 4 лет. Для получения более подробных сведений читайте руководство к каждой форме препарата. Элеутерококк следует держать в недоступности детям.
Использование на этапе беременности
При беременности, когда присутствуют такие состояния как головокружение, головная боль, обмороки, настойка элеутерококка может поспособствовать нормализации пониженного кровяного давления. 2-3 капли настойки смягчают перечисленные негативные симптомы или полностью их устраняют. Также на этапе беременности рекомендовано принимать элеутерококк, если получил развитие хронический пиелонефрит. Препарат чаще всего назначают как часть комплексного лечения. Он принимается до обеда, чтобы предупредить прогресс бессонницы.
Растение также помогает при разрешении проблемы герпеса. Этот недуг может возникать во время беременности из-за пониженного иммунитета женщины. При таких обстоятельствах элеутерококк выступает в качестве средства, стимулирующего защитные возможности организма.
В любом случае при необходимости принимать препарат нужно обязательно пройти консультацию у врача.
Как для мамы, так и для ребёнка превышение норм приёма настойки элеутерококка может крайне негативно сказаться на состоянии их здоровья.
Рекомендации по элеутерококку детям для иммунитета
Элеутерококк подходит для повышения иммунитета не только взрослым, но и детям.
Как уже отмечалось выше, настойку элеутерококка не стоит применять для укрепления защитной системы ребёнка, пока он не достиг возраста 12 лет. В целом препарат, применяемый в количествах, описанных в инструкции либо определённых врачом, не оказывает токсичного воздействия на организм. Средство подходит для проведения профилактических мероприятий с целью повышения иммунитета, что поможет противостоять инфекционным заболеваниям.
Для детей существует такая формула расчёта дозирования: одна капля настойки на один год жизни. Препарат нужно употреблять за 15-20 минут до еды три раза в сутки. Врачи рекомендуют в профилактических целях организовывать курс по следующей схеме: 30 дней приёма – 30 дней перерыва. Профилактика проводится трижды в течение года.
Лучше всего принимать не настойку элеутерококка для иммунитета, а сироп. Эта форма препарата более всего подходит именно детям. Сироп можно использовать для приготовления в домашних условиях чая, коктейля и даже выпечки. Кроме того его можно применять как добавку к молочным продуктам. Этот факт является несомненным плюсом для детей, которые не будут испытывать неприятных ощущений от приёма препарата.
Совместимость с другими препаратами
Затрагивая тему совместимости, нужно сказать, что элеутерококк повышает эффект от действия аналептиков и психостимуляторов.
Элеутерококк не совместим со средствами, угнетающе воздействующими на нервную систему, вроде транквилизаторов, барбитуратов, препаратов для эпилептиков.
Описанный препарат обладает рядом упомянутых свойств, которые делают его удобным средством для укрепления иммунитета и здоровья вообще. Немаловажным плюсом является и то, что элеутерококк детям принимать тоже можно – за счёт разнообразия форм выпуска. При этом не стоит забывать, что любые БАДы требуют получения рекомендаций медицинского специалиста. Если придерживаться правил применения препаратов на основе элеутерококка, можно добиться ощутимых результатов в улучшении иммунитета. Однако всегда следует помнить, что элеутерококк, как правило, применяется в комплексе с другими средствами, если речь идёт именно о лечении.
12 декабря 2017 г.
Иммунная система человека предназначена защищать организм от чужеродных микробов и клеток.
Много лет назад Луи Пастер отметил важный факт, что во время беспощадной чумы, холеры и оспы многие смотревшие за больными не страдали от этих болезней.
В середине ХIХ столетия разразился спорный конфликт между Паулем Эрлихом и Ильей Мечниковым. Первый полагал, что организм человека защищают антитела, второй отдавал главенствующую роль фагоцитам. Обе теории были верными, а ученых удостоили Нобелевской премии.
В медицине иммунитет разделяют на две категории: наследственный и приобретенный. Первый зависит от генетических особенностей человека, второй – от образа жизни, питания, перенесенных недугов и прочее.
Чтобы укрепить защитные функции организма, существует много средств и методов. Прием медикаментов, народных препаратов, соблюдение определенного образа жизни – все это должно работать в комплексе на благо нашего здоровья.
Растение элеутерококк
Название происходит из греческого и обозначает «свободный орешек». Существует и латинский вариант образования: «senticosus» – «покрытый колючками». Растение имеет много различных названий, самые распространенные среди которых – свободноягодник колючий, дикий перец, чертов куст, женьшеневый брат и т.д.
Элеутерококк – это кустарник, который принадлежит семейству аралиевых. Произрастает он в умеренных зонах с высокой влажностью. Активно используют «сибирский женьшень» в медицине, косметологии, кулинарии и других сферах.
Лекарственные свойства
Веками доказаны целебные качества элеутерококка:
- Улучшает обмен веществ;
- Способствует расщеплению жиров;
- Снижает концентрацию «плохого» холестерина;
- Восстанавливает уровень гемоглобина;
- Укрепляет защитные функции организма. Доказано, что элеутерококк для иммунитета незаменим.
- Улучшает эмоциональное состояние человека%
- Подавляет апатию, нервозность, депрессию;
- Уменьшение утомляемости;
- Обладает регенерирующими качествами;
- Нормализует работу центральной нервной системы.
Показания к применению
Врачи назначают препараты на основе элеутерококка в таких областях, как невралгия, иммунология и кардиология, которые между собой связаны очень тесно. Например, депрессия снижает защитные функции. А заболевания сердечно-сосудистой системы напрямую зависят от нервных реакций.
Если обобщить данные, то можно выделить следующие основания для приема препарата:
- Эмоциональные нарушения в виде апатии, безразличия и депрессии.
- Психофизиологические сбои. К ним относится вегетососудистая дистония, усталость, метеочувствительность и др.
- Физические. То есть понижение артериального давления, частые простудные заболевания, замедление метаболических функций, быстрая умственная и физическая утомляемость.
Показания к применению:
- Снижение либидо и эректильной дисфункции;
- иммунодефицит;
- ожирение (в целях уменьшения уровня холестерина);
- низкое давление;
- облысение (препарат втирают в корни и принимают внутрь, а отвары эффективны для ополаскивания).
- медленно заживающие раны;
- черепно-мозговые травмы;
- сбои менструального цикла;
- восстановление после родов.
При появлении вышеперечисленных симптомов используют не только саму настойку, но и отвары из корня. Ягоды кустарника применяют в качестве приправы к блюдам.
Способы приема
«Сибирский женьшень» используют как биологически активную добавку (БАД), обладающую общеукрепляющим, тонизирующим и противострессовым воздействием. Назначают препарат при комплексном лечении астении, переутомления, снижении работоспособности, синдроме хронической усталости, стрессе, расстройствах нервной системы, вегетососудистая дистонии, реабилитации после радио- и химиотерапии, импотенции и прочих недугах.
Дозировка настойки может быть профилактической и лечебной. При первой форме принимают по 15–20 капель дважды в день, при второй дозу увеличивают до 30 капель 2–3 раза в сутки. Не рекомендуют использовать настойку натощак.
Выпускают препарат в форме драже, таблеток, капсул, сухого и жидкого экстракта, сиропа, настойки.
Таблетки
Изготавливают их на основе корней элеутерококка и аскорбиновой кислоты. Одна таблетка содержит 70миллиграмм порошка и 10 витамина С.
Преимущества данной формы препарата заключаются в следующем:
- повышается сопротивляемость организма к влиянию агрессивной внешней среды,
- укрепляется иммунитет,
- стимулируется работа центральной нервной системы,
- восстанавливается эмоциональное состояние пациента,
- улучшается физическая, умственная деятельность,
- уменьшается сонливость,
- нормализуется зрение,
- активизируются обменные процессы,
- снижается вероятность развития онкологических заболеваний.
Сухой экстракт
Элеутерококк в такой форме оказывает общетонизирующее влияние на ЦНС, улучшает способность организма приспосабливаться к неблагоприятному воздействию агрессивных факторов окружающей среды.
Благодаря длительному употреблению препарата активизируются обменные процессы, а также эндокринная и вегетативная регуляция. Помимо этого
- улучшается аппетит,
- нормализируется давление,
- повышается тонус полых внутренних органов и секреция пищеварительного тракта,
- понижается уровень глюкозы,
- восстанавливается функционирование сердечно-сосудистой системы.
Психостимулирующая реакция выражается в виде повышения работоспособности (физической и умственной), уменьшении симптомов астении и признаков переутомления организма.
Основными адаптогенными эффектами являются:
- укрепление специфического и неспецифического иммунитета, повышение сопротивляемости к инфекциям.
- улучшается переносимость организмом агрессивных факторов внешней среды
Препарат элеутерококка признан малотоксичным, прекрасно усваивается и практически не вызывает побочных реакций.
Жидкий экстракт
Extractum Eleutherococci fluidum содержит экстракт корневищ и корней элеутерококка, а также этиловый спирт в равных пропорциях 50/50.
Предварительно средство разводят водой в соотношении 20-30 капель на 50 мл. Применяют лекарство три раза в сутки на протяжении месяца за 30 минут до еды. Для детей старше 12 лет дозировка рассчитывается следующим образом: по одной капле экстракта на каждый год жизни.
Средство оказывает комплексное воздействие на организм человека. При значительном превышении терапевтической дозы наблюдается ярко выраженный тонизирующий эффект
Настойка
Данная форма препарата принимается 2 раза в день за 20-30 минут до еды на протяжении от двух недель до одного месяца. Предварительно средство разводят водой в соотношении 20-40 капель к 50 мл.
Настойка элеутерококка для иммунитета обладает антибактериальными и регенерирующими свойствам. Благодаря этим качествам она доказала эффективность и в косметологии при изготовлении компрессов, масок.
Противопоказания
Прежде чем начать прием настойки, необходимо ознакомиться с ограничениями в использовании. Какими именно?
- Возраст до 12 лет;
- Употребление в позднее вечернее время, перед сном;
- Период беременности и кормления грудью;
- Острые инфекционные и соматические недуги;
- При сердечно-сосудистых заболеваниях (атеросклероз, стенокардия, аритмия, гипертония и др.);
- При ознобе, лихорадке, эпилепсии, дисфункции желудочно-кишечного тракта;
- При излишнем весе, так как настойка способствует повышению аппетита.
Побочные эффекты
Согласно медицинским исследованиям, препарат характеризуется хорошей переносимостью. В редких случаях возможны негативные реакции в виде диареи, бессонницы, чувства раздражительности и тревоги.
Условия хранения
Препараты на основе элеутерококка помещают в прохладное темное место. Срок хранения составляет четыре года со дня изготовления.
Совместимость с другими препаратами
Настойку элеутерококка не рекомендуется принимать совместно с такими фармакологическими группами, как:
- аналептики;
- транквилизаторы;
- успокоительные средства;
- стимуляторы нервной системы;
- ноотропные препараты;
- адаптогены и другие тонизирующие медикаметны.
Также, чтобы не вызвать побочные реакции, не стоит употреблять крепкие чаи, кофе и алкогольные напитки.
Отпускается настойка без рецепта врача. Чтобы избежать возможных побочных явлений, обязательно предварительно проконсультируйтесь со специалистом.
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано 11.12.2019
Растение относится к лекарственным – обладает подтвержденными научно терапевтическими свойствами. Различные препараты на его основе продаются в аптеках, их же можно изготовить и собственноручно, на дому. Элеутерококк для иммунитета чаще всего используется в качестве общеукрепляющего и адаптогена (активирует систему приспособляемости организма к окружающей среде) с подобным женьшеню эффектом.
Но он может стать и источником ряда витаминов при обедненном ими рационе. В терапевтических целях обычно используют подземные части растения, хотя существует и практика приготовления лекарств из его листьев/плодов.
Чем полезен элеутерококк?
Данный кустарник приходится ботаническим родственником женьшеню. А разница в том, что он прижился на российском Дальнем Востоке гораздо успешнее, за счет чего и получил более широкое распространение в отечественной медицинской практике.
В его составе значатся:
- простые сахара – глюкоза;
- полисахариды – крахмал и пектин;
- дубильные вещества – природные антибиотики со свойствами цитостатиков, умеренно ядовитые для здоровых клеток/тканей тела и возбудителей инфекций в местах нанесения;
- витамины – А, В1, С, D и Е;
- антоцианы – природные красители с действием антиоксидантов;
- камедь – съедобные смолистые соединения с послабляющим эффектом на кишечник;
- жирные кислоты – включая ненасыщенные, способствующие усвоению жирорастворимых ретиноидов с токоферолом;
- сапонины – мылящий компонент, снижающий всасывание холестерина из пищи в кровь и способный усиливать перистальтику (иногда – не только с поносом, но и тошнотой, рвотой);
- лигнаны – фенолы со сладким вкусом, не имеющие отношения к сахару. Они побуждают к деятельности центральную нервную систему, защищают гепатоциты (клетки печени) от окислительного стресса, повышают активность половых гормонов. Поиск компонентов, ответственных за эффект улучшения общего самочувствия и стимулирования иммунной защиты, можно закончить на них.
При подобном составе элеутерококк колючий улучшает сосредоточенность, работоспособность и мыслительную активность, делает конечности более послушными, а суставы – подвижными.
Он повышает сексуальное желание и возможности, остроту зрения и слуха, стабилизирует пищеварение, сердечный и дыхательный ритм.
Плюс, его принимают для поднятия устойчивости к вирусным и бактериальным инвазиям, ускорения обновления эпидермиса и слизистых, чье здоровье важно для иммунитета даже больше правильной работы его агентов (они все равно не справились бы с постоянными атаками извне, больше не отражаемыми кожей).
Есть ли противопоказания и вред?
Иммуностимуляторы наподобие элеутерококка, женьшеня, эхинацеи, лимонника не рекомендованы пациентам с ослабленной сопротивляемостью в сочетании с аутоиммунными патологиями – псориазом, атопическим дерматитом, системной волчанкой и др.
Аллергию они однозначно усилят, выступят антагонистами в отношении применяемых для ее купирования иммуносупрессоров. А избавить от недостаточной сопротивляемости инфекциям наверняка не смогут. Их также нельзя принимать при:
- бессоннице;
- неврозах;
- высоком давлении и температуре;
- судорогах и тиках;
- эпилепсии;
- психических заболеваниях;
- последних сроках беременности и грудном вскармливании;
- ИБС, инфаркте и инсульте, в том числе, в анамнезе.
Элеутерококк для повышения иммунитета
Проще всего купить его спиртовой экстракт в аптеке – стерильный, точно дозируемый, с понятным составом и экологически чистым сырьем в основе. Но извлечь полезные вещества из купленного/собранного корня растения можно и самостоятельно.
Чай
Готовится как обычный напиток такого типа, только из листьев вместо корней. Их сушат, рубят, заливают 1 ч. л. «с горкой» 250 мл крутого кипятка. Настаивают, накрыв крышечкой, 10 мин. и выпивают без сахара, дважды в сутки, после еды, строго в 1-й половине дня (его тонизирующий эффект ночью неактуален).
Настойка
Для нее лучше взять готовый сухой корень в аптеке – из-за заранее проведенного радиологического контроля (самостоятельная оценка безопасности сырья не всегда возможна). Препарат в объеме 100 г складывают в стеклотару с притертой крышкой, заливают 0,5 л водки или спирта 40% и оставляют на полмесяца в темном, теплом углу, перетряхивая без открывания раз в сутки. Откидывают сырье на дуршлаг и дозируют внутрь, по 20 капель перед каждым приемом пищи, 30-60 суток.
Допускается изготовление и марлевых компрессов для суставов на ее основе – до пропадания причинных симптомов вроде болезненности, припухания, тугоподвижности. Настойку никогда не наносят на кожу лица, половых органов, подмышек в силу жгучести. Ее можно разбавить водой в пропорции 50:50 и прополоскать рот при пародонтозе, ангине, боли в зубе, кандидозе рта, герпесных высыпаниях.
Народными средствами
27.66%
Проголосовало: 47
Отвар
Свежие или сухие корни в количестве 100 г нарезают помельче и варят 15-20 мин. в 1 л воды, при минимальном кипении, под крышкой. Отцеживают и пьют теплым, с медом, по 1 стакану за прием, до 1 л в день, после приема пищи, 3 недели.
Детям или взрослым – кому можно и нельзя?
Настойка элеутерококка для иммунитета не совсем подходит детям по 2 причинам:
- благодаря спиртовой основе (эту несовместимость легко устранить назначением водного препарата);
- из-за и так повышенной возбудимости их ЦНС (механизм торможения развивается позже, его формирование не всегда завершается и к 20 годам).
А взрослым она даже показана, особенно по мере нарастания сложностей с мозговым и периферическим кровообращением, ухудшающим мышление, память и внимание, сократительную и регенеративную способность мышц, трофику тканей стоп и кистей. Возрастная половая дисфункция, особенно заметная у мужчин, тоже часто становится следствием «неполадок» со стороны центральной нервной системы.
Чем заменить?
При недопустимости спиртовой основы среди домашних препаратов самого элеутерококка используются отвар или чай. В аптеке можно также купить 150 мл его сиропа за 130 руб. (50 мл настойки обойдутся в 30-45 руб.).
А не столь ярким «бодрящим» действием при сохранении иммуностимулирующих свойств обладают:
- индийский женьшень (ашвагандха) – угнетающая выработку кортизола, гормона надпочечников, ответственного за усталость и сонливость;
- базилик – антиоксидант, богатый санирующими летучими соединениями фитонцидами;
- гриб рейши – китайский аналог чаги с противовоспалительным, гепато- и ангиопротекторным, желчегонным, бактериостатическим действием.
Эффективность
Как и все растительные средства, элеутерококк для повышения иммунитета обладает накапливающимся действием, и результата от его использования нужно подождать 7-10 суток. Но в целом он надежен: в отличие от лекарственных препаратов, эффект от него почти не подвержен изменениям в зависимости от природы наблюдаемого у пациента иммунодефицита или упадка сил. После отмены средства он продержится еще максимум 90 суток, а после прием придется возобновить.
Отзывы
Любители элеутерококка и природных адаптогенов оставляют о них преимущественно положительные отзывы, отмечают постепенное нарастание тонизирующего и общеукрепляющего эффекта, отсутствие резких скачков давления, приступов бессонницы.
Среди его недостатков чаще всего упоминаются аллергические проявления, особенно при повторных курсах. В отличие от лекарственных препаратов, они не проходят после отмены экстракта, имеют склонность распространяться на другие высокоаллергенные растения (амброзия, бузина, черемуха).
Андрей, 27 лет:
«Живу в Приморском крае. Здесь лето холодное, а здоровье у меня какое-то не сибирское. У нас в семье чаще пользуют родиолу розовую, но мне больше подошел элеутерококк. Он как-то мягше в проявлениях – не дает стука в висках и приливов крови к лицу. А выносливость в постели и при простуде повышает так же основательно».
Миилава, 32 года:
«Я предпочитаю экстракты элеутерококка с тех пор, как он помог мне забеременеть. 2 года с любимым мужем ничего не получалось, я за тот период только ЭКО не пробовала – все остальное было. И сейчас непременно провожу пару недель в год на элеутерококке. В общем-то, от курса до курса этого хватает с головой, чтобы не болеть».
Константин, 40 лет:
«В моем возрасте кажется, ничего уже старость не отсрочит… Но элеутерококк очень ценю – помогает чувствовать себя увереннее при жене моложе меня на 14 лет. Высокая самооценка в этом деле – вещь важная по жизни. Плюс, когда в семье лад, настроение всегда бодрое, жизненный тонус в норме. Да и болею я с ним реже, не так ломит поясницу на погоду (был уже эпизодик с межпозвонковой грыжей, пришлось удалять, чтоб не парализовало)».