Сдал кровь сдал иммунитет
Владимир Б. · 5 апреля
7,0 K
Медико-биологический научно-производственный комплекс «Цитомед». · cytomed.ru
Во время эпидемии любого инфекционного заболевания сдача крови ограничивается жизненными показаниями, донор подлежит тщательному обследованию. Изъятие у донора небольшой порции крови оказывает стимулирующее влияние на состояние иммунной системы.
Медико-биологический научно-производственный комплекс «Цитомед». · cytomed.ru
Как и в период любой эпидемии и в нормальной эпидемической ситуации обследование доноров на наличие возбудителей, которые могут передаваться через кровь, является главной задачей. Перед сдачей крови необходимо выполнить обследование, хотя определить инфицирование респираторными вирусами очень сложно – так как период вирусемии при этих инфекциях… Читать далее
Как стать донором крови, и полезно ли это?
Какие преимущества?
Миссия — снижать боль людей.
Консалтинг.
Люблю учиться, решать проблемы…
Сперва проверить, подходите ли Вы для донорства — донором вправе быть дееспособное лицо, являющееся гражданином РФ и при этом не имеющее медицинских противопоказаний для сдачи крови и (или) её компонентов и есть ли у вас желание сдавать её добровольно ( нельзя привести человека и говорить — выкачайте ка крови из него).
Донор для выполнения донорской функции обязан
предъявить паспорт или иной удостоверяющий личность документ
сообщить известную ему информацию о перенесённых инфекционных заболеваниях, нахождении в контакте с инфекционными больными, пребывании на территориях, на которых существует угроза возникновения и (или) распространения массовых инфекционных заболеваний или эпидемий, об употреблении наркотических средств, психотропных веществ, о работе с вредными и (или) опасными условиями труда, а также вакцинациях и хирургических вмешательствах, выполненных в течение года до даты сдачи крови и (или) её компонентов
пройти медицинское обследование
Преимущества :
- Донорам предоставляются оплачиваемые выходные.
Питанием за счёт организации, осуществляющей деятельность по заготовке донорской крови и её компонентов. Бесплатное питание, в случае подачи донором письменного заявления о замене, может быть заменено денежной компенсацией, которая составляет 5% от действующей на дату сдачи крови и (или) её компонентов величины прожиточного минимума.
Если вы сдадите кровь много — много раз, можете стать почетным донором или попасть в Книгу Рекордов.
На 2015 год в Санкт-Петербурге, например, платили 1000 рублей за сдачу крови и 1800 рублей за плазму. Плюс иногда доплаты за различные процедуры.
Насчет пользы — сказать точно не могу, я не врач, однако думаю что сдавать по нормативам, ну не слишком часто, скорее всего логически полезно, так как происходит обновление, организм работает, плюс проверки здоровья перед сдачей.
Следует помнить что там еще огромный список противопоказаний.
Прочитать ещё 3 ответа
Полезно ли быть донором крови? Как часто можно сдавать кровь? Это оплачиваемо?
Да, полезно.
Пожалуй, не буду вдаваться в подробности и монотонно перечислю плюсы донорства: 1) это прежде всего проверка своего организма. Доноры проходят тщательные проверки,что сыграет на руку как пациенту, так и донору. И да, диагностика, к слову, бесплатная:)
2) донорство способствует выведению лишнего из организма: избытка крови и ее элементов.
3) профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы.
4) снижается риск инфаркта и риск возникновения сердечно-сосудистых патологий, поскольку излишки из 2 пункта дают большую нагрузку на сердце и сосуды.
5) профилактика заболеваний иммунной системы (речь идет о накопительных заболеваниях, вызванных расстройством обмена веществ, к которым относится подагра, атеросклероз, а также расстройство функционирования поджелудочной железы, желудка и печени)
6) стимуляция иммунитета
7) различные плюшки от титула «Почетный донор»(да-да, такой есть, в комментариях под ответом напишу, как им стать). Собственно, плюшки: почетный донор России имеет право на (1) внеочередное лечение в государственных и муниципальных учреждениях здравоохранения в рамках программы Государственных гарантий оказания гражданам Российской Федерации бесплатной медицинской помощи, (2) на первоочередное приобретение по месту работы или учебы льготных путевок для санаторно-курортного лечения, (3) на предоставление ежегодного оплачиваемого отпуска в удобное для них время года, (4) на индоссируемую ежегодную денежную выплату (12 373 рублей в 2015 году).
8)просто прилив внутренней доброты от совершенного хорошего поступка ^____^
Итак, всего мы насчитали 7 плюсов и 4 возможные плюшки.
__________________
Принято считать, что мужчинам рекомендуется сдавать кровь до пяти раз в год, а женщинам – до четырех раз в год.
__________________
Да, разумеется. Вам заплатят 800 рублей за порцию крови в 450 мл, или, если кровь сдается с помощью афереза, то за одну порцию плазмы, которая составляет 600 мл, вам заплатят 1500 рублей, за сдачу эритроцитов – 2500 рублей, а за тромбоциты сумма составит 3 500 рублей.
____________
Надеюсь, смог помочь:)
Прочитать ещё 2 ответа
Существует ли зависимость от донорства крови?
Специалист по связям с общественностью
«Зависимость», конечно, существует: когда ты в середине трудовой недели можешь вместо рутины на работе пойти и спасти чью-то жизнь, получив при этом лёгкое головокружение, удовлетворение от доброго поступка и два выходных дня (день донации + еще один) в придачу — ты обязательно захочешь повторить это ещё и ещё, ещё и ещё. Чем не «зависимость»? 🙂
Прочитать ещё 2 ответа
Какой вред я причиняю своему здоровью, являясь донором крови?
Прежде чем вы прочтете мой ответ, хочу предупредить: я не эксперт . У меня нет медицинского образования, я никогда не проводила соответствующих исследований. Да и кровь я пока что сдавала всего один раз (в силу возраста).
Поэтому говорить я могу только о своем опыте + привести данные, находящиеся в открытом доступе.
Донорство вообще — это не вредно и не опасно.
Есть ряд ситуаций, в которых сдача крови может быть вредна для донора. Но в таких случаях вы и не будете сдавать кровь, а получите так называемый отвод. Перед сдачей крови всегда проводится обследование (даже несколько: одно за несколько дней до процедуры, другое — прямо перед ней), и если отвечать на вопросы врачей честно — все будет в порядке.
Список причин для отвода вы найдете на любом донорском сайте. Потом вы увидите их же на бумагах, которые подписываете. И потом вас о них же спросит врач.
Отвод может быть постоянным (например, если вам удалили какой-нибудь орган) или временным (например, после и во время болезни, менструации, операций и так далее).
Также есть ряд мифов про донорство крови. Успокою вас:
1) При сдаче крови используются одноразовые (индивидуальные и стерильные) системы для взятия крови, поэтому не стоит считать, что вы можете заразиться чем-то вроде ВИЧ или гепатита С.
2) Ваш организм не начнет «вырабатывать больше крови», как почему-то некоторые считают, зато быстрее восстанавливаться после кровопотери — вполне возможно.
3) Зависимости от сдачи крови наука пока не выявила.
Что касается самочувствия после сдачи крови — здесь, конечно, все индивидуально. Лично я после донации чувствовала себя лучше, чем после уроков физкультуры. Да и во время кроводачи было не столько больно, сколько неприятно. Нужно было сжимать и разжимать ладонь, и я беспокоилась, что делаю это неправильно — это отвлекало.
Нельзя сказать, что вам точно не станет плохо после сдачи крови, такие случаи, конечно, есть. Но это некритично — впрочем, решать вам. Попробовать все равно стоит!
Прочитать ещё 2 ответа
Âñÿêèé ðàç, êîãäà ìû íà÷èíàåì íîâóþ æèçíü, ñîçíàíèå ðèñóåò íàì â ãîëîâå ÿðêèå è èäåàëüíûå (à ïîòîìó ïðàêòè÷åñêè íåîñóùåñòâèìûå) êàðòèíû ñâåòëîãî áóäóùåãî.
Ðàííèé ïîäúåì, óòðåííÿÿ ïðîáåæêà è çàðÿäêà, õîëîäíûé äóø, âêóñíûé è çäîðîâûé çàâòðàê, ïîëåçíàÿ êíèãà ïî äîðîãå íà ðàáîòó, ïðîäóêòèâíûé ðàáî÷èé äåíü, òðåíèðîâêà â ñïîðòçàëå, äîìàøíèé óæèí, ÷àñèê íà èçó÷åíèå ÷åãî-òî íîâîãî, âðåìÿ íà õîááè è ñåáÿ ëþáèìîãî è ðàííèé îòáîé. Èäåàëüíî )
È, êîíå÷íî æå, âñå áåç ñèãàðåò, àëêîãîëÿ, ôàñòôóäà, èíòåðíåò-ñåðôèíãà, ïðîêðàñòèíàöèè è ïðî÷èõ íåèçìåííûõ àòðèáóòîâ ñîâðåìåííîé æèçíè
Êàðòèíû òàêîé ïðàâèëüíîé æèçíè íàñòîëüêî ÿðêèå è çàâîðàæèâàþùèå, ÷òî ìû ïîëíû ìîòèâàöèè âîïëîòèòü âñå ýòî â íàøåé æèçíè. È òóò âðÿä ëè ñòîèò íàñ óïðåêàòü, âåäü äëÿ òåõ èç íàñ, êòî óæå ïåðåðîñ èëè îáîøåë ñòîðîíîé ïåðèîä «ïüþ/êóðþ/â ïîäúåçäå/êëóáå/çà ãàðàæàìè/à ÷òî ýòî çà ïîðîøîê? äàé ïîïðîáîâàòü/ýíåðãåòèêîì çàïüþ/îäèí ðàç æèâåì!», âñå ýòî äåéñòâèòåëüíî êàæåòñÿ âäîõíîâëÿþùèì è ïðàâèëüíûì ðàçâèòèåì íàøåé æèçíè.
È ìû, ïîëíûå áåñïðåäåëüíîãî ýíòóçèàçìà, íà÷èíàåì âîïëîùàòü ýòó èäåàëüíóþ êàðòèíó â ðåàëüíîñòü. Ñòàðàåìñÿ äåëàòü âñå òàê æå èäåàëüíî, è æäåì, ðàçóìååòñÿ, èäåàëüíîãî ðåçóëüòàòà.
Êàêîâà æå íàøà âåðîÿòíîñòü äîáèòüñÿ òàêîãî ãîëîâîêðóæèòåëüíîãî óñïåõà?
Åñëè áûòü ÷åñòíûìè ïåðåä ñîáîé è íåìíîãî îêðóãëèòü ðåçóëüòàò, òî ïîëó÷èòñÿ ÷òî-òî îêîëî 0%.
ß íå áåðóñü óòâåðæäàòü, ÷òî ýòî àáñîëþòíî íåâûïîëíèìî, è, âîçìîæíî, ãäå-òî â èäåàëüíîì ìèðå åñòü èäåàëüíûå ëþäè, êîòîðûå âîò òàê âîò ðàçîì ïðåâðàòèëè ñâîþ æèçíü èç ãîâíà ê êîíôåòêó, íî ÿ ñ íèìè, ê ñîæàëåíèþ, íå çíàêîì
Íî ÿ çíàþ ìíîãî ñëó÷àåâ, êîãäà ëþäè äðûõëè äî 10 óòðà, à ïîòîì íà÷èíàëè ñâîå «âîëøåáíîå óòðî» ñ ïîäúåìà â 6 óòðà. Ñèäåëè ðîâíî íà ïÿòîé òî÷êå, à ïîòîì ñòàðòîâàëè ïîëó÷àñîâûìè ïðîáåæêàìè. È âîîáùå áóëêà-áóëêîé áûëè, à òóò ñðàçó òðåíèðîâêè ïî ÷àñó, êà÷àëêè òàì âñÿêèå Çàïèõèâàëè â ðîò âñå, ÷òî ïîïàäåòñÿ ïîä ðóêó, à ïîòîì ïðûãàëè ðàçîì íà ïðàâèëüíîå ïèòàíèå. Òóïèëè â èíòåðíåòå, ñåðèàëü÷èêè ñìîòðåëè ðàçíûå, à ïîòîì è àíãëèéñêèé ïî 1,5 ÷àñà â äåíü, è êíèæêè óìíûå âñÿêèå.
Òî÷íåå, îíè ïûòàëèñü ýòî ñäåëàòü. Íóæíî ëè ãîâîðèòü, ÷òî âñå, ÷åãî îíè äîáèëèñü ýòî ðàçî÷àðîâàíèå, íåâåðèå â ñîáñòâåííûå ñèëû, îùóùåíèå áåñïîëåçíîñòè ïîäîáíûõ òåëîäâèæåíèé è ïîïîëíåíèè ñòàòèñòèêè òåõ 0% óñïåøíûõ «ïîáåäèòåëåé».
Äàâàéòå òóò ïðåðâåìñÿ è ñäåëàåì îãîâîðêó, ÷òî ìû ñ âàìè îáû÷íûå íîðìàëüíûå ëþäè. Íå ãåíèè, ñóïåðóìíèêè, è ïðî÷èå ïðîñâåòëåííûå ëè÷íîñòè, êîòîðûå (ÿ íå áåðóñü óòâåðæäàòü, ÷òî îíè åñòü) âõîäÿò â òå ñàìûå 0,4%, ÷òî ãèïîòåòè÷åñêè ìîãóò ñóùåñòâîâàòü äî îêðóãëåíèÿ â íîëü.
È íå ëæåöû, ñ ðàçäóòûì äî íåïîìåðíûõ ðàçìåðîâ ýãî, ãîòîâûå ñ ïåíîé ó ðòà äîêàçûâàòü ñîáñòâåííóþ íåïîãðåøèìîñòü (âîò òàêèå òî÷íî åñòü).
Ïðîäîëæèì. Òàê ÷òî æå ïîìåøàëî íàøèì «ãåðîÿì» äîñòè÷ü èõ çàâåòíûõ âûñîò è êóïàòüñÿ â ëó÷àõ ñëàâû è âñåîáùåãî îäîáðåíèÿ è ïî÷èòàíèÿ?
À ïîìåøàë èì «âðàã ¹1» âñåõ òåõ, êòî ñòðåìèòüñÿ èçìåíèòü ñâîþ æèçíü â ëó÷øóþ ñòîðîíó. È ýòîò âðàã íå ëåíü, êàê âû, âîçìîæíî, ïîäóìàëè.
Íàîáîðîò, ýòîò âðàã Ïåðôåêöèîíèçì (äàæå ñ áîëüøîé áóêâû íàïèñàë).
Ñòðåìëåíèå ñäåëàòü âñå èäåàëüíî ïðàâèëüíî è, ñîîòâåòñòâåííî, îæèäàíèå èäåàëüíîãî ðåçóëüòàòà.
ß óâåðåí, ÷òî íå åäèíñòâåííûé, êòî ïðàêòèêîâàë òàêîé ïîäõîä ê ñàìîðàçâèòèþ, ïîêà ìíîãî ðàç íà ñâîèõ îøèáêàõ (÷òî î÷åíü íåïðèÿòíî) è íà îøèáêàõ îêðóæàþùèõ (÷òî ãîðàçäî ïðèÿòíåå è ïîëåçíåå) óáåäèëñÿ â åãî óòîïè÷íîñòè.
Äà, íàìè äâèæóò áëàãèå íàìåðåíèÿ ìû õîòèì ñòàòü ëó÷øå. Íî âîò áåäà ìû íå õîòèì æäàòü, íàì íóæåí ðåçóëüòàò êàê ìîæíî ñêîðåå. Ïîýòîìó ìû è ðåøàåì, ÷òî åñëè äåëàòü âñå ïðàâèëüíî è ìíîãî óäåëÿòü ýòîìó âðåìåíè ðåçóëüòàò íå çàñòàâèò ñåáÿ äîëãî æäàòü.
Òåîðåòè÷åñêè ýòî òàê, íî íà ïðàêòèêå âñå îáîðà÷èâàåòñÿ ñîâñåì ïî-äðóãîìó. ×åì áîëåå ñåðüåçíûå èçìåíåíèÿ ìû ïûòàåìñÿ ðàçîì âíåñòè â íàøó æèçíü, òåì ñèëüíåå ñèëà ïðîòèâîäåéñòâèÿ, êîòîðóþ îêàçûâàåò íà íàñ íàø îðãàíèçì, ñîïðîòèâëÿÿñü ýòèì èçìåíåíèÿì.
Êàæåòñÿ, ó Íüþòîíà áûëî ÷òî-òî íà ýòó òåìó
Êîãäà, ìû íà÷èíàåì ôîðìèðîâàòü íîâóþ ïðèâû÷êó, íå âàæíî, êàê è íàñêîëüêî ïðàâèëüíî ìû ýòî äåëàåì. Ìû ìîæåì ïðîñûïàòüñÿ íå ðîâíî â 6:00, à â 6:17. Ìîæåì ÷èòàòü êíèãó íà àíãëèéñêîì, íå ïîíèìàÿ è ïîëîâèíû ñëîâ. Ìîæåì íå ïàðèòüñÿ, ÷òî íàø îâîùíîé ñàëàò çàïðàâëåí ïîäñîëíå÷íûì, à íå, ñêàæåì, ëüíÿíûì ìàñëîì.
Íó è â òîì æå äóõå Âû ïîíÿëè, î ÷åì ÿ — àáñîëþòíî íå íóæíî ïàðèòüñÿ, ÷òî òî, ÷òî âû íà÷èíàåòå äåëàòü, ìîæåò áûòü íå èäåàëüíî è ìåñòàìè íåïðàâèëüíî. Äëÿ íà÷àëà ýòî íå âàæíî.
Íå âàæíî òàêæå, êàê ìíîãî ìû ñíà÷àëà âûäåëÿåì íà ýòî âðåìåíè. Ïóñòü ìû íà÷íåì íàøå çàíÿòèå ìåäèòàöèåé âñåãî ñ 1 ìèíóòû, ñäåëàåì 5 îòæèìàíèé, ïðî÷òåì 5 ñòðàíèö èëè ïîòðàòèì 5 ìèíóò íà èçó÷åíèå ÿçûêà.
Êîíå÷íî, ýòî âûãëÿäèò ñìåøíî, è òîëêó îò ýòîãî áóäåò ìàëî. Íî íàì âàæíî íå ýòî! Âàæíî òî, ÷òî âûïîëíèòü ýòî ìîæíî ñ âåðîÿòíîñòüþ áëèçêîé ñ 100%. Íó ñîãëàñèòåñü, òðóäíî ïðèäóìàòü ñåáå îïðàâäàíèå, ÷òî òû íå íàøåë 1 ìèíóòû â äåíü, ÷òîáû ïîòðàòèòü åå íà éîãó èëè 5 ìèíóò íà ÷òåíèå (îñîáåííî, åñëè òû â ýòîò äåíü õîäèë â òóàëåò ÿ çíàþ, ó òåáÿ áûëè ýòè 5 ìèíóò!).
À ÷òî æå òîãäà âàæíî?
À âàæíî òî, íàñêîëüêî ÐÅÃÓËßÐÍÎ ìû ýòî äåëàåì. Êîãäà ìû êàæäûé äåíü (èëè ïðàêòè÷åñêè êàæäûé äåíü) íà÷èíàåì ñîâåðøàòü îäíè è òå æå äåéñòâèÿ, â íàøåì ìîçãå ïîÿâëÿþòñÿ íîâûå íåéðîííûå ñâÿçè (åñëè õîòèòå ïî-íàó÷íîìó).
Ñ êàæäûì ïîâòîðåíèåì ýòà ñâÿçü óêðåïëÿåòñÿ, à âìåñòå ñ íåé è íàøà íîâàÿ ïðèâû÷êà. È ÷åì ïðî÷íåå áóäåò ñâÿçü, òåì ïðîùå áóäåì íàì ïðîäîëæàòü íàø ïóòü ê æåëàåìîìó ñîâåðøåíñòâó.
È êîãäà íàøè «òðåíèðîâêè» óæå áóäóò âûïîëíÿòüñÿ ïðàêòè÷åñêè íà àâòîìàòå, áåç îñîáûõ çàòðóäíåíèé, êîãäà ìû íå áóäåì ïðîïóñêàòü ïî íåñêîëüêó äíåé ïîäðÿä, ïðèäóìûâàÿ ñåáå ðàçëè÷íûå «ïðàâèëüíûå» îïðàâäàíèÿ òîãäà íàñòàíåò âðåìÿ ðàñòè äàëüøå.
È âîò òåïåðü óæå è ìîæíî äóìàòü î äðóãîì óëó÷øàòü êà÷åñòâî çàíÿòèé, äåëàòü âñå áîëåå ïðàâèëüíî è ÷åòêî. Óâåëè÷èâàòü âðåìåííûå èíòåðâàëû çàíÿòèé è êîëè÷åñòâî ïîâòîðåíèé. Ñëîâîì, äàòü íåìíîãî ðàçãóëÿòüñÿ íàøåìó ïåðôåêöèîíèçìó (òîëüêî íå î÷åíü ñèëüíî è ïîñòåïåííî, à òî îí âñå îïÿòü çàãóáèò).
Òàê ÷òî òåïåðü, êîãäà âû óâèäèòå î÷åðåäíîãî ïåðôåêöèîíèñòà íà íèçêîì ñòàðòå ê íîâîé ïðåêðàñíîé æèçíè çàïàñàéòåñü ïîïêîðíîì è çàñåêàéòå âðåìÿ â îæèäàíèè åãî ãîëîâîêðóæèòåëüíîãî óñïåõà ôèàñêî.
È íå ïîâòîðÿéòå ÷óæèõ îøèáîê
À êàêèå õèòðîñòè ïîìîãëè âàì íå ñâåðíóòü ñ âûáðàííîãî ìàðøðóòà?
Каждый донор задумывался: «Полезно ли сдавать кровь? Какие плюсы и минусы донорства крови?». Если в ваши планы входит активная жизнь и забота о своем здоровье, в этом материале мы объясняем, как сдача крови только поможет в этом.
Медосмотр
В первую очередь, донор обязательно проходит бесплатный медосмотр перед сдачей крови, а это проверка вашего здоровья. После него вы будете знать о состоянии своего здоровья всё — есть ли у вас вирусные заболевания, в норме ли уровень гемоглобина. Но не забываете, что перед сдачей крови важно правильно питаться, высыпаться и вести здоровый образ жизни. Это залог хорошего самочувствия после донации.
Чек-лист: готовимся к сдаче крови
Кровопотери не страшны
Еще одна польза от донорства — у вас вырабатывается иммунитет к незначительным потерям крови, которые происходят при операциях, травмах, ранениях и сильных ожогах. Донорство способствует тому, что кровь обновляется быстрее и организм привыкает к скорому восстановлению. Потеря 500 мл крови считается безвредной. Директор «Фонда доноров» Дмитрий Кацуба подчеркивает, что у донора больше шансов выжить в аварии, чем у неподготовленного к кровопотере человека:
«У сдачи крови действительно много плюсов, начиная от постоянного мониторинга вашего организма, если вы сдаёте кровь, то по ней можно определить ваши заболевания на ранней стадии. Что касается обновления крови, оно полезно еще тем, что организм будет подготовлен к такому стрессу. В том плане, что если два человека попадут в аварию и один будет постоянным донором, оба потеряют после аварии много крови и выжить шансов больше у донора, потому что организм к потере крови готов», — отметил он.
Разгрузка организма
Да, организм разгружает себя самостоятельно, но донорство помогает облегчить этот процесс. Во время сдачи крови происходит выведение избытков крови, продуктов распада старых клеток, микробов и инфекций. Благодаря этому происходит деление частиц, способных уничтожать бактерии.
Здоровое сердце
Излишек крови и ее компонентов постепенно дает большую нагрузку на сосуды и сердце. Донор ее избегает из-за регулярных донаций, чем снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты.
Улучшение иммунной системы
Этот аргумент в пользу донорства касается заболеваний, вызванных расстройством обмена веществ. К ним относятся: подагра, атеросклероз, расстройство функционирования поджелудочной железы, желудка и печени. У доноров обмен веществ улучшается и происходит профилактика этих болезней.
Выведение лишнего железа
Кровопускание необходимо людям с гемохроматозом — редкой генетической болезнью, при которой нарушено выведение лишнего железа. Таким донорам становится физически легче.
Продление жизни
Датские ученые провели исследование и выяснили, что постоянные доноры живут дольше, чем человек, который не сдает кровь регулярно. Доцент кафедры биостатистики Орхусского университета Мортен Фриденберг считает это закономерным, так как донор должен всегда следить за самочувствием и проходить регулярные обследования. Регулярные донации помогают организму самообновляться, а это профилактика болезней внутренних органов.
Поэтому сдавать кровь не вредно — наоборот, это ваш путь к долгой и здоровой жизни.
Чтобы быть уверенным, что с вашим здоровьем всё хорошо, необходимо систематически проходить медосмотры, сдавать анализы и следить за их результатами. Однако помнить о каждом своем анализе бывает сложно. Чтобы решить эту проблему и помочь вам отслеживать динамику показателей вашего здоровья, существует приложение Орнамент.
Оно само распознает по фотографии анализов все цифры, сохранит ваши справки, покажет, как от анализа к анализу меняются ваши уровень сахара, уровень гемоглобина и еще 1 537 биомаркеров — и всё это в одном простом приложении. Просто загружайте в Орнамент свои справки, и ваше здоровье всегда будет у вас под рукой.
Текст: Мария Андреева
Обложка: Иван Ханжин
Ежегодно 20 апреля в России отмечается Национальный день донора. Этот праздник посвящён людям, безвозмездно сдающим свою кровь ради здоровья и жизни других.
По статистике, каждому третьему человеку в течение жизни требуется переливание крови. Поэтому нехватка этого материала – катастрофа для огромного количества людей. Однако в последнее время вокруг донорства ходит много мифов. Одни боятся заразиться неизлечимыми болезнями, другие считают, что их кровь не нужна. Что из этого правда, а что – нет, «АиФ-Черноземье» рассказывает главный врач Липецкой областной станции переливания крови Людмила Афендулова.
Миф 1. Сдавать кровь – больно
«Забор материала — это очень простая процедура. Тысячи доноров сдают кровь по 40 и более раз за свою жизнь. Для того, чтобы узнать, какими будут ощущения от укола иглы, достаточно ущипнуть кожу на внутренней поверхности локтевой области».
Миф 2. Можно заразиться опасными болезнями
«Сдача крови безопасна для донора — все донорские пункты в России обеспечены одноразовым, стерильным оборудованием, индивидуальными системами. Одноразовые шприцы, иглы, ланцеты вскрывают только в присутствии донора. После использования они уничтожаются. Так что заражение какими-либо заболеваниями во время забора материала исключено».
Миф 3. Если группа крови распространённая, то она не нужна
«Именно такая кровь нужнее всего! Если она так распространена среди здоровых людей, то она так же часто встречается и среди больных. Кровь всех групп — и распространённых, и редких — требуется постоянно. Кроме того, в Липецкой области служба крови производит лекарственное средство из плазмы крови человека, в это случае группа крови вообще не имеет значения».
Миф 4. Человек с татуировкой не может быть донором
«Запрещено сдавать кровь только со свежей татуировкой, если со дня её нанесения прошло меньше года. Помимо татуировки к временным противопоказаниям относятся также терапия иглоукалыванием или недавно сделанный пирсинг. Провести процедуру сдачи крови можно не ранее чем через год, так как в первое время существует высокая вероятность проникновения инфекции. После удаления зуба должно пройти не менее 10 дней прежде, чем можно сдавать кровь. Если вы болели простудой, ангиной или гриппом, должно пройти не менее месяца со дня выздоровления. Проведенное оперативное вмешательство, в том числе и аборт – не менее полугода. Критические дни – процедуру можно провести не ранее, чем через пять дней после их окончания. Использование гормональных средств контрацепции – месяц после окончания применения. Вынашивание ребенка, роды и лактация – через год после рождения ребёнка и через три месяца после прекращения кормления грудью. Недавно сделанные прививки – до одного месяца.
Донор должен быть здоровым человеком. В его крови не должно быть возбудителей инфекционных заболеваний, алкоголя, наркотических веществ, лекарств, которые могут повредить больному при переливании, не иметь случайных половых связей, которые могут повлечь за собой ВИЧ-инфицирование».
Миф 5. Нужно сдавать кровь тогда, когда произошла какая-то катастрофа
«Такое происшествие может произойти в любую минуту и в любом месте. И для больных людей каждая потерянная минута — на вес золота. Сдача крови и её компонентов занимает какое-то время, а кровь может понадобиться немедленно. А такой компонент, как плазма крови, перед выдачей проходит шестимесячный карантин. Поэтому необходимо, чтобы донорство было регулярным, а не экстренным — только так можно обеспечить постоянный запас компонентов крови, в том числе для пострадавших в чрезвычайных ситуациях. Кровь нужна круглый год. Поэтому очень важно регулярное донорство, чтобы поддерживать необходимый запас. Человек, сдающий кровь регулярно, — это донор, кровь которого наиболее безопасна в силу регулярного обследования и наблюдения за состоянием его здоровья. Из повторно и неоднократно сдающих людей формируется система «кадровых доноров», которых приглашают на станцию переливания крови в экстренных случаях».
Миф 6. После сдачи крови нужен длительный отдых
«Специального длительного отдыха после кроводачи не требуется. Нужно посидеть в течение 10-15 минут, избегать тяжёлых физических нагрузок в течение дня и следовать простым рекомендациям по питанию. Если донор курит, то следует воздержаться от курения в течение часа до и после кроводачи.
Донорство не просто безопасно, оно полезно. При регулярной сдаче крови в организме происходит стимуляция иммунитета и активация клеток кроветворения, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Донорство не наносит вреда организму здорового человека. Многолетние наблюдения за людьми, сдающими кровь на протяжении длительного времени, не выявили у них никаких отклонений. Более того, по данным ВОЗ, люди, которые регулярно сдают кровь, живут на пять лет дольше среднестатистического человека, легче переносят кровопотерю при несчастных случаях, ДТП.
Вопреки расхожему мнению, регулярные кроводачи не заставляют организм «вырабатывать больше крови», зато приучают его быстрее восстанавливаться после кровопотери. Что касается частоты сдачи крови, то мужчинам можно сдавать цельный материал не чаще пяти раз в год, женщинам – не чаще четырёх. Временной промежуток между сдачами крови должен составлять два месяца. С донорством плазмы всё намного проще, повторная процедура может быть проведена уже через две недели, общее количество «порций» — не более 20 в год».
Миф 7. Большая часть крови утилизируется
«Международный Кодекс этики донорства требует избегать списания продуктов крови вследствие истечения срока хранения. Утилизация крови или её компонентов возможна только в одном случае – если выявлен брак при проведении лабораторного скрининга. В Липецкой области существует особый порядок отбора доноров и эффективная работа Единого донорского центра. Это позволяет сохранить низкий уровень брака, который составляет не более 0,3% (по РФ этот показатель — в среднем 2,5%). А заготовленный сверх государственного задания материал по распоряжению Минздрава РФ поставляется в Федеральные медицинские центры. Так что кровь здорового донора никто и никогда, грубо говоря, не выльет в раковину, ведь зачастую от наличия этого материала зависят многие жизни».