Шишковидная железа и иммунитет

5 февраля 20181736,4 тыс.

Содержание

Строение железы
Функции органа
- Мелатонин
- Серотонин
Заболевания шишковидной железы
- Лечение и профилактика

Шишковидная железа представляет собой многофункциональный орган эндокринной системы, главной функцией которого является преобразование нервных сигналов о внешней освещенности, поступающих от сетчатки глаза, в гормональный ответ. Наиболее выраженное действие гормоны железы оказывают на систему гипоталамус — гипофиз — половые органы. Нарушение выработки биологически активных веществ влияет на цикличность органических процессов в теле человека и половое развитие у детей. Так как шишковидная железа расположена глубоко в мозге, то возникают определенные трудности при лечении патологий этого органа.

Строение железы

Эпифиз – небольшая непарная эндокринная железа, которая находится в геометрическом центре мозга между двумя его полушариями. Этот орган подвергся детальному изучению в медицине сравнительно недавно – лишь во второй половине XX века во многом из-за того, что анатомы считали его рудиментарным, ненужным придатком. Внешне эпифиз выглядит как маленькая горошина, похожая на сосновую шишку серовато-красного цвета с бугристой поверхностью, за что он и получил свое второе название – шишковидная железа (или шишковидное тело, corpus pineale). Размеры железы не превышают 10х6х3 мм.

В древности эзотерики и философы придавали железе очень большое значение, рассматривая ее как вместилище души, «око мудрости» и «третий глаз». Это связано с эволюционной морфологией шишковидного тела – у некоторых современных рептилий, земноводных и рыб оно до сих пор сохранилось в виде третьего непарного теменного глаза, расположенного на наружной поверхности головы. Он служит для правильного ориентирования животных в пространстве. У низших позвоночных железа, расположенная под теменными костями, до сих пор имеет в своем составе клетки, чувствительные к свету. У большинства млекопитающих и человека «третий глаз» сильно редуцирован и скрыт глубоко под черепом.

Эпифиз соединяется с промежуточным мозгом посредством двух пластинок в виде стебля и тесно связан с третьим желудочком. Его взаимодействие с остальными структурами головного мозга и спинномозговой жидкостью еще недостаточно изучено. Биологически активные вещества, вырабатываемые шишковидной железой, вначале поступают в кровеносные капилляры, а затем в спинной мозг. При просвечивании в рентгеновских лучах эпифиз часто выглядит в виде кальцифицированного образования, так как с возрастом у человека в этом органе скапливаются фосфаты и карбонаты кальция и фосфора.

Основная ткань шишковидной железы состоит из пинеалоцитов, больших светлых клеток, вырабатывающих основной секрет эпифиза, и глиальных клеток, играющих вспомогательную роль. Каждый из пинеалоцитов плотно сцеплен с кровеносным капилляром и соседствует с нервными окончаниями. Макроскопическое строение ткани эпифиза имеет дольчатый вид. Снаружи он окружен сосудистой оболочкой мозга. Со временем происходит разрастание перегородок железы из соединительной ткани, и она становится плотнее. Несмотря на то что расположением эпифиза является центр нервной системы человека, у него нет нервных волокон, непосредственно соединяющих его с другими частями головного мозга. Взаимодействие этой железы осуществляется только посредством его жидких структур.

До 4-5-летнего возраста у детей происходит прогрессивное развитие эпифиза, а после 8 лет начинается обратный процесс и его обызвествление (отложение так называемого «мозгового песка»). Назначение этих кальцифицированных включений науке пока неизвестно.

Эпифиз входит в состав диффузной эндокринной системы, для которой характерно расположение эндокринных клеток в различных органах. С возрастом функционирование шишковидного тела ухудшается, соответственно нарушается выработка гормонов. Так как они содержатся во всех органах, то стареет все тело.

Функции органа

Шишковидная железа играет следующую роль в организме человека:

выработка гормона мелатонина (не следует путать с меланином);
регулирование обмена фосфора, кальция и магния;
синтез серотонина, являющегося промежуточным продуктом мелатонина;
регулирование водно-солевого обмена;
образование пептидов, которые оказывают несколько видов воздействия: подавление выработки половых гормонов гипофизом, торможение синтеза гормонов щитовидной железы;
выработка адреногломерулотропина – гормона, который образуется в результате биотрансформации мелатонина. Органом-мишенью являются надпочечники, которые регулируют артериальное давление.

Гормон мелатонин образуется ночью, вызывая у человека ощущение сонливости. Чтобы прервать этот процесс, достаточно короткого светового импульса, поэтому так важно соблюдать режим дня и ночи. В светлое время суток в тканях железы происходит накапливание серотонина. Информацию о внешней освещенности эпифиз получает от фоторецепторов на поверхности сетчатки глаза. Нервные импульсы передаются на β-адрено-рецепторы мембран пинеалоцитов, которые активируются нейромедиатором норадреналином. Этот гормон также активно вырабатывается в темноте окончаниями симпатических нервов.

Мелатонин

Пик секреции мелатонина наблюдается в период полового созревания. Его количество постепенно сокращается с возрастом, вызывая у пожилых людей необъяснимую бессонницу. Наибольший уровень мелатонина в крови у женщин регистрируется во время менструации, а наименьший – в период овуляции.

Мелатонин выполняет следующие функции:

поддержка циркадного ритма – «биологических часов» в организме человека, регулирующих различные физиологические процессы, циклы сна и бодрствования, суточную, месячную, сезонную и годовую ритмику явлений, связанных также с вращением Земли;
блокирование выработки лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов в гипофизе, которые способствуют правильному развитию и функционированию яичников у женщин и семенников у мужчин, влияют на периодичность менструального цикла;
активизация иммунной системы;
осветление кожи путем воздействия на меланин;
снижение сексуальной активности;
регулирование работы щитовидной железы;
антиоксидантный эффект, нейтрализация свободных радикалов и ослабление некоторых заболеваний (поражение центральной области сетчатки, болезнь Паркинсона и Альцгеймера, артериальная гипертония, сахарный диабет);
торможение выработки гормонов надпочечников (инсулина и других), простагландинов, гомона роста;
успокаивающее действие, ослабление стрессовых реакций, снижение тревожности;
замедление процесса обмена веществ и старения, увеличение продолжительности жизни (доказано в лабораторных исследованиях по введению мелатонина у животных).

Наиболее ярким примером влияния мелатонина на ритмику физиологических процессов является сезонное изменение сексуального поведения животных. Главную роль в активизации сексуальных функций в весенне-летний период играет удлинение светового дня. Существует и обратная взаимосвязь эпифиза с органами зрения. Сетчатка глаза находится на 2-м месте по содержанию мелатонина после шишковидной железы. При воздействии гормона на фоторецепторы, находящиеся в сетчатке, происходит повышение их чувствительности к свету. В зимнее время, когда недостаточно солнца, в эпифиз долгое время не поступают необходимые нервные импульсы. Поэтому человек долгое время находится в сонном, расслабленном состоянии, а весной становится более бодрым и активным. Однако избыток мелатонина так же вреден, как и его недостаток, так как при этом происходит замедление роста и полового развития.

Последние медицинские исследования показывают, что мелатонин оказывает влияние и на сердечно-сосудистую систему, помогая предотвратить атеросклероз и артериальную гипертензию. Установлена также взаимосвязь между патологически малым объемом шишковидной железы и повышенным риском развития шизофрении и других психических расстройств. Сниженная секреция эпифиза является одним из факторов злокачественного перерождения клеток, что позволяет использовать препараты с содержанием мелатонина в комплексном лечении рака. Одним из таких лекарств является Эпиталамин – очищенная вытяжка из эпифиза крупного рогатого скота, который замедляет рост злокачественных опухолей.

Серотонин

Серотонин, вырабатываемый эпифизом, отвечает за следующие процессы в организме человека:

регулирование настроения;
обезболивающий эффект при различных патологиях;
стимулирование синтеза гормона пролактина, необходимого для лактации у кормящих матерей;
участие в процессах сворачивания крови, при воспалительных и аллергических реакциях;
стимуляция пищеварения;
воздействие на созревание яйцеклетки у женщин.

Заболевания шишковидной железы

Болезни и их симптомы поражения эпифиза напрямую связаны с эндокринными функциями этой железы. При пониженной выработке гормонов у детей происходит раннее половое созревание, а при гиперсекреции – гипогенитализм и ожирение. Среди других заболеваний наиболее часто встречаются кисты и опухоли, сифилитические и туберкулезные узлы. Для их появления характерны следующие общие признаки:

ухудшение памяти;
головная боль;
нарушение сна;
тошнота, рвота;
ухудшение зрения и слуха, атрофия зрительных нервов;
шум в голове;
нарушение менструального цикла у женщин;
депрессия;
несахарный диабет;
преждевременное половое созревание у детей.

Проявление тех или иных симптомов обусловлено степенью нарушения гормональной секреции шишковидной железой и размером опухоли, сдавливающей окружающие области мозга. При кисте клинические признаки чаще всего отсутствуют, а сама она обнаруживается у большинства пациентов случайно при проведении обследования мозга по другому поводу. Если это образование быстро увеличивается в размерах или его объем превышает 1 см, то появляются вышеуказанные симптомы.

Различают несколько видов опухолей эпифиза:

Герминома (наиболее распространенная) – злокачественное образование, выявляемое в области эпифиза, III желудочка, таламуса и базальных ганглиев. Чаще всего болеют дети и подростки.
Пинеоцитома (около 20% всех случаев) – медленно растущая опухоль, для которой характерно обызвествление.
Пинеобластома (25%) – злокачественное образование, возникающее при перерождении зародышевых клеток.

Эти опухоли могут прорастать в ствол мозга. Диагностика производится при помощи КТ и МРТ. У детей повреждение эпифиза, сочетающееся с его гипофункцией, сопровождается симптомами, указанными ниже.

На начальной стадии:

вялость и сонливость;
повышенная сексуальная возбудимость;
низкий рост, короткие конечности и развитая мускулатура;
увеличение полового члена и яичек у мальчиков;
преждевременное появление вторичных половых признаков;
раннее наступление менструаций у девочек.

В последующем присоединяются неврологические и другие симптомы:

повышение внутричерепного давления;
головная боль в лобной или затылочной области;
тошнота, рвота;
повышенный аппетит;
большое выделение мочи;
опущение век, нарушение зрачковых реакций;
ухудшение слуха;
нарушение походки и согласованности движений;
умственная отсталость.

Лечение и профилактика

Бессимптомные кисты шишковидной железы, не увеличивающиеся в размерах, лечения не требуют, но раз в год необходимо проходить обследование и консультацию у нейрохирурга. При появлении стойкой головной боли и других нарушений проводится хирургическое вмешательство. Такая же тактика лечения осуществляется в отношении опухолей эпифиза. В качестве симптоматической терапии больным делают люмбальную пункцию спинного мозга (забор спинномозговой жидкости для снижения внутричерепного давления), вводят инъекции раствора сульфата магния.

Так как при проведении операции для удаления кисты или опухоли доступ к шишковидной железе сильно затруднен и хирургическое вмешательство сопровождается большим количеством осложнений, то прогноз лечения неблагоприятный. Выживаемость взрослых пациентов в последующие 5 лет составляет 50% больных. У детей сочетание опухоли эпифиза с признаками гипертензионного синдрома приводит к высокой смертности в течение 2 лет после появления симптомов заболевания. При наличии неоперабельных опухолей больным назначают лучевую терапию.

Для предотвращения гормональных расстройств шишковидной железы нужно соблюдать следующие рекомендации:

спать в темноте, без включенных ночников не менее 7 ч. в сутки для восстановления запасов мелатонина;
днем чаще бывать на открытом воздухе при естественном солнечном освещении, особенно это касается детей и подростков в период полового созревания;
в зимнее время проводить сеансы ультрафиолетового облучения (после консультации с терапевтом)

Постоянное освещение способствует развитию следующих процессов:

ухудшение выработки мелатонина;
стимулирование опухолевых процессов в женских половых органах и молочных железах;
нарушение овуляторного цикла;
усиление окислительных процессов в организме, приводящих к преждевременному старению;
стимуляция атеросклероза;
нарушение обмена веществ.

Источник

Гормоны эпифиза обеспечивают циркадные (суточные) биоритмы, регулируют функционирование нервной системы, влияют на обменные процессы. При их недостатке начинаются деструктивные изменения, которые приводят к проблемам с сердцем и сосудами, ожирению, гипертонии.

Роль эпифиза в организме

Эпифиз расположен между большими полушариями над верхними холмиками среднего мозга. Другие названия этой железы внутренней секреции – шишковидное тело, пениальная железа. Роль эпифиза в организме заключается в обеспечении важнейших биологических процессов:

регуляция сна и бодрствования;
влияние на гипофиз и торможение секреции гормона роста;
торможение полового созревания;
укрепление иммунитета;
антиоксидантное действие;
противоопухолевая защита;
способность замедлять процессы старения.

Функции гормонов эпифиза

Все биологически активные вещества пениальной железы делятся на две группы:

индолы;
пептиды.

Главные гормоны эпифиза – серотонин и мелатонин относятся к индолам. Синтез мелатонина происходит в ночное время из серотонина. Последний в течение светового дня синтезируется и накапливается в шишковидной железе. Адреногломерулотропин – еще один гормон эпифиза. Основой для его образования является мелатонин.

Эндокринная роль шишководной железы:

Гормон	Влияние на организм
Серотонин	· влияет на настроение · защищает от стресса · активизирует выброс адреналина
Мелатонин	· обеспечивает полноценный ночной сон · тормозит секреторную деятельность гипофиза, щитовидной, паращитовидной, поджелудочной желез, тимуса, яичников и семенников · влияет на репродуктивное здоровье · оказывает положительное действие на деятельность сердечно-сосудистой, нервной системы
Адреногломерулотропин	· стимулирует секрецию кортизола, альдостерона
Пинеалин	· сахароснижающий эффект

К группе пептидов относятся следующие соединения: аргинин-вазотоцин, вазоактивный интестинальный полипептид, нейрофизины и другие. Диметилтрипамин – сильнодействующее психоактивное галлюциногенное вещество, которое производит эпифиз. Эндогенный делитик был выявлен и описан в 1972 году. Его физиологическая функция до конца не установлена. Известно, что он является агонистом серотониновых рецепторов, облегчает посттравматические стрессовые расстройства.

Все про серотонин (гормон радости)
Все про мелатонин (гормон сна)

Нарушения работы эпифиза

Самое распространенное патологическое состояние гипофиза – нарушение циркадных ритмов. Стрессы, длительная работа за компьютером – главные причины недуга. Длительное воздействие света в вечернее время негативно сказывается на работе шишковидного тела. Симптомы заболевания:

тревожный сон;
бессонница;
трудности с засыпанием;
ночные кошмары;
сонливость в течение дня.

Из-за закупорки эпифизарного протока возникают одиночные и множественные кисты. Причина их возникновения – застойные явления в ткани железы, вызванные скоплением гормона. Секреция его продолжается, а отток нарушен. Другие причины кистозных образований – кровоизлияния, присутствие гельминтов (эхинококкоз). Основные признаки патологического состояния:

головные боли;
расстройство ночного сна.

По невыясненным причинам клетки эпифиза начинают трансформироваться. Пинеалома – доброкачественное новообразование. Реже развиваются злокачественные опухоли. Об их появлении свидетельствуют следующие проявления:

нарушение водно-солевого баланса;
скачки массы тела;
головные боли;
тошнота, рвота;
снижение работоспособности;
нарушение координации движений;
трудности при ходьбе;
проблемы с речью, письмом.

Дисфункции шишковидного тела связаны также с нарушением кровоснабжения из-за перенесенных травм, закупорки кровеносных сосудов, высокого артериального давления. Атрофия и дистрофия железистой ткани происходит при циррозе печени, инфекциях, сахарном диабете, лейкозах. Воспаления эпифиза развиваются на фоне абсцессов головного мозга, при туберкулезе, сепсисе, менингите.

Возраст и функциональность эпифиза

Нормальных размеров эпифиз достигает к 5 годам. Далее наступает процесс инволюции (обратного развития). Возрастные изменения влияют на массу, размер, структурные единицы железы. Постепенно количество пинеальных клеток, секретирующих гормоны, уменьшается. В ткани железы преобладают клетки-предшественники (стромальные). Снижение эндокринной активности – следствие структурных изменений.

Максимальная секреторная деятельность шишковидной железы приходится на детский и подростковый возраст. Это способствует улучшению памяти и развитию способностей к обучению. С возрастом понижается функциональность железы, но благодаря антиоксидантным свойствам гормонов происходит замедление процесса старения.

Роль шишковидной железы – обеспечение жизненно важных реакций организма. От концентрации мелатонина и других гормонов эпифиза зависит качество и продолжительность жизни человека. При появлении симптомов, свидетельствующих о дисфункции органа, необходимо обратиться к врачу. Восстановить деятельность железы можно с помощью коррекции образа жизни и лекарственных средств.

Источник

Íà ôîòîãðàôèè Ñàíëàíà Îðõèäåÿ Ñâåòëàíà (Ñîëíöå Ñâåòà Ñâåò è ß), Ãàëèíà Ýëü-Øàðàñ (Ïëàíåòàðíàÿ Ìåäèòàöèÿ Ñëóæåíèå «Êâàíòû ëþáâè» — ýòî óíèêàëüíàÿ âîçìîæíîñòü ñîçäàòü Ñãóñòîê Ëþáâè è ïîäàðèòü åãî Ìèðó!), Àëåêñàíäðà Äåíåæíàÿ è äðóçüÿ íà îòêðûòîé âñòðå÷å-ñàòñàíãå ñ äóõîâíûì ó÷èòåëåì Ãàëèíîé Ýëü-Øàðàñ è Àëåêñàíäðîé Äåíåæíîé 18 äåêàáðÿ 2016 ãîäà â Ìîñêâå â Sarasvati Place (äîì 12 ñòðîåíèå 1) íà Ñòàðîì Àðáàòå.
=======================
«Äëÿ êàæäîãî èç âàñ ÿ ñàìûé ðîäíîé è áëèçêèé ÷åëîâåê. Ïðîñòî âû çàáûëè îá ýòîì. Î òîì, ÷òî ÿ ýòî è åñòü âû. Ìû îäíî è òî æå. Îäíî», òàê ãîâîðèò ïîçèöèÿ ïðèíÿòèÿ, íåäóàëèçì. Îòêðûòîñòü.
=======================
Êàæäûé äåíü âàøå âíèìàíèå êòî-òî âîðóåò — îáñòîÿòåëüñòâà, ñîáûòèÿ, ÿâëåíèÿ, ëþäè è ïðî÷åå. À ìû âåäü çíàåì, ÷òî òàì ãäå ôîêóñ âíèìàíèÿ — òàì è ýíåðãèÿ. Ãäå ýíåðãèÿ — òàì òðàíñôîðìàöèÿ è èçìåíåíèÿ.

Õî÷åøü èçìåíèòü ðåàëüíîñòü âîêðóã ñåáÿ? Óáåðè ôàêòîðû, âîðóþùèå òâî¸ âíèìàíèå, êîòîðûå åãî ðàññåèâàþò.
=====================
ØÈØÊÎÂÈÄÍÀß ÆÅËÅÇÀ(ÝÏÈÔÈÇ)-ÒÐÅÒÈÉ ÃËÀÇ.

Øèøêîâèäíàÿ æåëåçà íàïðÿìóþ ïîêàçûâàåò, íàñêîëüêî ðàñøèðåíà ñôåðà Ñîçíàíèÿ, â êîòîðîé æèâ¸ò ÷åëîâåê. Ýïèôèç øèøêîâèäíàÿ æåëåçà, ðàñïîëîæåííàÿ â öåíòðå ãîëîâíîãî ìîçãà, â òî÷êå ïåðåñå÷åíèÿ äâóõ ïðÿìûõ, ïðîâåäåííûõ ÷åðåç òî÷êó òðåòüåãî ãëàçà (ãîðèçîíòàëüíàÿ ïðÿìàÿ) è ÷åðåç òåìå÷êî (âåðòèêàëüíàÿ ïðÿìàÿ). Ýïèôèç â îðãàíèçìå ñ÷èòàåòñÿ îñíîâíûì ðåãóëÿòîðîì, îí ïðîäóöèðóåò ãîðìîí ìåëàòîíèí, îáåñïå÷èâàþùèé çàùèòó îðãàíèçìà îò ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ, à ñëåäîâàòåëüíî, çàùèùàåò åãî îò ðàêà, ÑÏÈÄà è ïðî÷åé íàïàñòè.

Ìåëàòîíèí óñïîêàèâàåò íåðâíóþ ñèñòåìó è ñïîñîáñòâóåò óäåðæàíèþ Ñîçíàíèÿ íà àëüôà-óðîâíå, à òàêæå çàìåäëÿåò ñòàðåíèå! Ñ âîçðàñòîì óðîâåíü ìåëàòîíèíà â îðãàíèçìå ñíèæàåòñÿ, îòñþäà ñíèæåíèå èììóíèòåòà, âîçíèêíîâåíèå ñòàð÷åñêèõ èçìåíåíèé â îðãàíèçìå, ñòàðåíèå.

Ñîñòîÿíèå ýïèôèçà íàïðÿìóþ ñâÿçàíî ñ óðîâíåì äóõîâíîãî ðàçâèòèÿ, Ýâîëþöèåé Ñîçíàíèÿ, ñ òåì, íàñêîëüêî ìû ñâîèìè ìûñëÿìè ñâÿçàíû ñ Âñåëåííîé. Åñëè ýòîãî íåò, òî ýïèôèç, íå ïîëó÷àÿ ÷èñòûõ ýíåðãèé Êîñìîñà, èçìåíÿåò ñâîþ ôóíêöèþ è àòðîôèðóåòñÿ, à óðîâåíü ìåëàòîíèíà â îðãàíèçìå ïîíèæàåòñÿ. Òóò æå ïðîèñõîäèò îòêëþ÷åíèå ãèïîôèçà, ùèòîâèäíîé è âèëî÷êîâîé æåëåç îò ãîðìîíàëüíûõ îáìåííûõ ïðîöåññîâ îðãàíèçìà. Ëàâèíîîáðàçíî ðàçâèâàþòñÿ ïàòîëîãè÷åñêèå ïðîöåññû îðãàíèçì âêëþ÷àåò ìåõàíèçì ñàìîóíè÷òîæåíèÿ!

Øèøêîâèäíàÿ æåëåçà íàïðÿìóþ ïîêàçûâàåò, íàñêîëüêî ðàñøèðåíà ñôåðà Ñîçíàíèÿ, â êîòîðîé æèâ¸ò ÷åëîâåê. Òàêîå ÿâëåíèå, êàê ýêñòðàñåíñîðíîå âîñïðèÿòèå, çàâèñèò îò ðàáîòû ýòîé æåëåçû. Åñëè îíà ðàçâèòà äîëæíûì îáðàçîì, ÷åëîâåêó áîëåå íå òðåáóþòñÿ ôèçè÷åñêèå îùóùåíèÿ, èáî êàíàë ïðÿìîãî âîñïðèÿòèÿ äàåò êóäà áîëüøå èíôîðìàöèè. ×åëîâåê ìîæåò áûòü ôèçè÷åñêè ñëåï è ãëóõ, íî ñ ïîìîùüþ øèøêîâèäíîé æåëåçû îí ìîæåò âèäåòü è ñëûøàòü ãîðàçäî áîëüøå ÷åì «çäîðîâûå» ëþäè.

Àìåðèêàíñêèå ó÷åíûå, çàíèìàÿñü èññëåäîâàíèåì ÑÏÈÄà, çàìåòèëè, ÷òî ñòîèò ÷åëîâåêó èçìåíèòü ñâîþ äóõîâíóþ îðèåíòàöèþ, ìûñëåííî îáðàòèâøèñü ê Áîãó, êàê ÑÏÈÄ òåðÿåò ñâîþ àêòèâíîñòü. Çàìåòüòå, äàæå ïðè òàêîé íåçíà÷èòåëüíîé ðàáîòå íàä ñîáîé!

Äåëî â òîì, ÷òî çäîðîâüå è ñîñòîÿíèå ôèçè÷åñêîãî òåëà ïîëíîñòüþ çàâèñÿò îò íàøèõ ìûñëåé è Ñîçíàíèÿ, êîòîðûå íà ôèçè÷åñêîì ïëàíå ðåàëèçóþòñÿ ÷åðåç ýïèôèç.

Ðàáîòà ñ ýïèôèçîì ïîìîãàåò îáåñïå÷èòü äîñòàòî÷íîå ïîñòóïëåíèå ìåëàòîíèíà â îðãàíèçì, ÷òî óêðåïëÿåò è âîññòàíàâëèâàåò âñå îáìåííûå ïðîöåññû è èììóíèòåò. Òàêèì îáðàçîì, è ðàê, è ÑÏÈÄ èñ÷åçàþò ñàìè ñîáîé.

À åñëè ÷åëîâåê àêòèâíî ðàáîòàåò íàä ðàçâèòèåì ñâîåãî Ñîçíàíèÿ, îòñîåäèíÿåòñÿ îò êàðìè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ, òîãäà îò íåãî îòñòóïàåò ëþáàÿ áîëåçíü, â òîì ÷èñëå òàêèå «íåèçëå÷èìûå», êàê ðàê è ÑÏÈÄ. Ëåêàðñòâà ïðîòèâ ýòèõ áîëåçíåé íå áóäóò èçîáðåòåíû íèêîãäà, ïîòîìó ÷òî âñå ïåðå÷èñëåííûå ïðîöåññû â îðãàíèçìå ìîæåò âêëþ÷èòü è îòðåãóëèðîâàòü òîëüêî ñàì ÷åëîâåê!

Âñå ýòî ïîäòâåðæäàåò ïðàêòèêà. Íåèçëå÷èìûå áîëåçíè, â îñîáåííîñòè ÑÏÈÄ, íå ïðîñòî áîëåçíè Äóõà, îíè ñâèäåòåëüñòâóþò î êðàéíåé ñòåïåíè äóõîâíîé äåãðàäàöèè è íèùåòû ÷åëîâåêà. Äàæå åñëè îí àêàäåìèê. Îòëè÷àåò ýòîò õèëûé êîíòèíãåíò òâåðäàÿ óâåðåííîñòü â òîì, ÷òî îíè ñëó÷àéíî, áåçâèííî ïîñòðàäàâøèå, è ñåé÷àñ èõ îáÿçàíû ñïàñàòü. Íî îò Êàðìû ñïàñòè íåâîçìîæíî, îò íåå ìîæíî òîëüêî ñïàñòèñü ñàìîìó!

Ñåêðåò âñåõ íîâîìîäíûõ òå÷åíèé è äðåâíèõ ó÷åíèé çàêëþ÷àåòñÿ òîëüêî â òîì, ÷òî, çàíèìàÿñü èìè, ÷åëîâåê íåèçáåæíî «ïîâîðà÷èâàåòñÿ ëèöîì» ê ñâîåìó îðãàíèçìó, â êàêîé-òî ñòåïåíè óñòàíàâëèâàåò ñ íèì îáðàòíóþ ñâÿçü! Ïîýòîìó áëàãîäàðèòü íàäî íå Ãóðó èëè òèáåòñêîãî ìîíàõà, à ñâîé îðãàíèçì çà òî, ÷òî, íåâçèðàÿ íè íà ÷òî, îí åùå æèâ è ñóìåë ñîõðàíèòü ñâîþ ÷óòêîñòü.

Íàøå åäèíåíèå ñ Áîãîì (ïðàêòè÷åñêîå, à íå òåîðåòè÷åñêîå, ðèòóàëüíîå), ñî ñâîèì Âûñøèì «ß», ïðàâèëüíàÿ îðèåíòàöèÿ ìûñëåé, ïðåáûâàíèå Ñîçíàíèÿ íà àëüôà-óðîâíå è ïîñòîÿííîå ýâîëþöèîííîå ðàçâèòèå ñïîñîáíû çàùèòèòü îò ëþáîé íàïàñòè, äàæå ðàäèàöèîííîé. ×òî òàêîå äëÿ ýòîé çàùèòû ðàäèàöèÿ èëè ðàê ñî ÑÏÈÄîì? Íè÷òî!

Óñòàíîâëåíî, ÷òî êîãäà ÷åëîâåê äîñòèãàåò âîçðàñòà ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ, âèëî÷êîâàÿ æåëåçà (òèìóñ) äåëåãèðóåò ðÿä ñâîèõ ôóíêöèé ïîëîâûì îðãàíàì. Ñðåäè íèõ ïîääåðæàíèå îðãàíèçìà â ìîëîäîì ñîñòîÿíèè. Ñàìà æåëåçà ñîõðàíÿåò çà ñîáîé ôóíêöèþ ïîääåðæàíèÿ èììóíèòåòà. Èììóíèòåò ýòî íå ÷òî èíîå, êàê ïîääåðæàíèå ýíåðãîíàñûùåííîñòè âñåãî îðãàíèçìà, åãî îðãàíîâ, òêàíåé è ñàìèõ êëåòîê. Ýòî ñïîñîáíîñòü êëåòîê âûðàáàòûâàòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî ýíåðãèè.

Ñîñòîÿíèå âèëî÷êîâîé æåëåçû ïîëíîñòüþ çàâèñèò îò ñîñòîÿíèÿ ýïèôèçà, à åãî ñîñòîÿíèå öåëèêîì çàâèñèò îò ðàçâèòèÿ íàøåãî Ñîçíàíèÿ! Åñëè â ïåðèîä ïîëîâîãî ñîçðåâàíèÿ ðåáåíîê íå ñôîðìèðîâàë ïðàâèëüíîå ìèðîâîççðåíèå, íå íàó÷èëñÿ îðèåíòèðîâàòü ñâîè ìûñëè íà Áîãà, íå èçáðàë ïóòü äàëüíåéøåé Ýâîëþöèè è íå äåëàåò ïîïûòîê îñâîáîäèòü ñâîå Ñîçíàíèå îò ñòåðåîòèïîâ (íàâûêîâ, âîçâåäåííûõ â äîãìó), åãî ýïèôèç íà÷èíàåò äåãðàäèðîâàòü, êàê áû âûñûõàòü. Âñëåä çà ýòèì óìåíüøàåòñÿ â ðàçìåðàõ è âûñûõàåò âèëî÷êîâàÿ æåëåçà, ÷òî ïðèâîäèò ê ñíèæåíèþ èììóíèòåòà! Íà÷èíàåòñÿ ïðîöåññ ñòàðåíèÿ, ðàçâèâàþòñÿ õðîíè÷åñêèå áîëåçíè.

Èìåííî ïî ýòîé ïðè÷èíå âñå âçðîñëûå è ñîâñåì åùå ìîëîäûå ëþäè èìåþò âûñîõøóþ âèëî÷êîâóþ æåëåçó, ÷òî ìåäèöèíîé ðàñöåíèâàåòñÿ êàê ñòàíäàðò çäîðîâîãî îðãàíèçìà. Íà ñàìîì æå äåëå îðãàíèçì äóõîâíî íåðàçâèòîãî ÷åëîâåêà îáúÿâëÿåò Òîíêîìó Ìèðó î ñâîåé íåñîñòîÿòåëüíîñòè è âêëþ÷àåò ñàìîëèêâèäàòîð, ïîòîìó ÷òî îí, êàê êëåòêà Îðãàíèçìà Âñåëåííîé, âûðîæäàåòñÿ â ðàêîâóþ è ïðåäñòàâëÿåò äëÿ íåãî óãðîçó!

Íî, ê ñ÷àñòüþ, ýòîò ïðîöåññ èìååò îáðàòíîå äåéñòâèå. Åñëè ÷åëîâåê íà÷èíàåò ðàñòè äóõîâíî, ýâîëþöèîíèðîâàòü òî è ýïèôèç, è âèëî÷êîâàÿ æåëåçà íà÷èíàþò ðåãåíåðèðîâàòüñÿ. Íà îïðåäåëåííîì ýòàïå âèëî÷êîâàÿ æåëåçà ñíîâà áåðåò íà ñåáÿ ôóíêöèþ ïîääåðæàíèÿ îðãàíèçìà â ìîëîäîì, çäîðîâîì ñîñòîÿíèè. ×åëîâåê ìîëîäååò, åãî ãîäû ïîøëè âñïÿòü!

Äëÿ äîñòèæåíèÿ òàêîãî ñîñòîÿíèÿ, êîãäà âàøè ìûñëè ïîñòîÿííî íàïðàâëåíû íà Áîãà, íàäî íàó÷èòüñÿ ðàñïðåäåëÿòü èõ êîíöåíòðàöèþ ìåæäó òåì äåëîì, êîòîðûì âû çàíèìàåòåñü (ïóñòü ýòî áóäåò ãèìíàñòèêà, òâîð÷åñêàÿ ðàáîòà, ó÷åáà èëè ÷òî-òî èíîå), è Áîãîì. Äîïóñòèì, âû ÷òî-òî ó÷èòå. Ó÷åáà ìîæåò èìåòü äëÿ âàñ çíà÷åíèå êàê âîçìîæíîñòü óâåëè÷èòü çàðàáîòîê, äîñòè÷ü îïðåäåëåííîãî ïîëîæåíèÿ â îáùåñòâå (èëè åùå ÷òî-òî), òî åñòü ñåé÷àñ âàøà ìûñëü, Ñîçíàíèå íàïðàâëåíû íà óäîâëåòâîðåíèå ëè÷íûõ ïîòðåáíîñòåé.

Èçìåíèòå ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ! Ìûñëåííî ñêàæèòå ñåáå: ß èçó÷àþ äàííûé ïðåäìåò, ÷òîáû ñòàòü áîëåå ãðàìîòíûì ÷åëîâåêîì, ÷òîáû äîñòè÷ü íåêîòîðîãî ïîëîæåíèÿ â îáùåñòâå. Ýòî ïîìîæåò ìíå ëó÷øå ðåàëèçîâàòü ýâîëþöèîííûå ïðîöåññû ñâîåãî ðàçâèòèÿ â äîñòèæåíèè åäèíåíèÿ ñ Áîãîì! Íàïðàâüòå ñâîþ ìûñëü ê Áîãó, ïî÷óâñòâóéòå ðàäîñòü è æåëàíèå ñëóæèòü Åìó, æèòü â ãàðìîíèè ñ Íèì!

Åñëè âû çàíèìàåòåñü çäîðîâüåì, òî ïîñòàâüòå ïåðåä ñîáîé çàäà÷ó, ÷òî, äîñòèãíóâ ìîëîäîñòè, çäîðîâüÿ, ñîâåðøåííîãî ôèçè÷åñêîãî òåëà, âû ñòàíåòå áîëåå ñïîñîáíûì îñóùåñòâëÿòü ñâîþ Ýâîëþöèþ, â äîñòèæåíèè åäèíåíèÿ ñ Áîãîì! Íàïðàâüòå ñâîþ ìûñëü ê Áîãó! Ýòó ïðîöåäóðó äåëàéòå êàê ìîæíî ÷àùå.

×èòàÿ íàñòðîè èç Ñèñòåìû, íàïîëíÿéòå èõ ñâîåé ìûñëüþ! Íàñòðîé ýòî èíñòðóìåíò âàøåé ìûñëè, íàáîð îïðåäåëåííûõ ñëîâ, çâóêîâ! Ïðîèçíîñèòü ñëîâà ìîæíî «íà àâòîìàòå». Íî íàñòðîè, ìîëèòâû, èñöåëÿþùèå çâóêè äîëæíû áûòü íàïîëíåíû ñìûñëîì, òî åñòü, ÷èòàÿ íàñòðîé, âû äîëæíû ñîñðåäîòî÷èòü âíèìàíèå íà îðãàíå, ñ êîòîðûì ðàáîòàåòå, à ìûñëè äîëæíû ñîñðåäîòî÷èòü íà ñëîâàõ è çâóêàõ, ïðîèçíîñèìûõ âàìè. Â ïðîòèâíîì ñëó÷àå íàñòðîè òåðÿþò ñâîé òåðàïåâòè÷åñêèé ýôôåêò! Ðàáîòàþò íå òåõíîëîãèè, ðàáîòàåò âàøà ìûñëü! Ïîýòîìó âñå ñâîè äåéñòâèÿ íàïîëíÿéòå ìûñëüþ, âíèìàíèåì, âûïîëíÿéòå âñå îñîçíàííî. Ïî Çàêîíàì Ïðèðîäû æèçíåííàÿ ýíåðãèÿ ïåðåäàåòñÿ â òîò îðãàí, íà êîòîðîì ñîñðåäîòî÷åíî íàøå âíèìàíèå.

Âñ¸, ÷åì ìû çàíèìàåìñÿ â Ñèñòåìå, èìååò ÷åòêóþ öåëü âîññòàíîâèòü îáðàòíóþ ñâÿçü ìåæäó Ñîçíàíèåì è ïîäñîçíàíèåì, ìåæäó ïîëóøàðèÿìè ìîçãà, ìåæäó ãîëîâíûì ìîçãîì è îðãàíàìè, òêàíÿìè, ñèñòåìàìè, êàæäîé êëåòî÷êîé îðãàíèçìà! Ìû ó÷èìñÿ âîññòàíàâëèâàòü îáðàòíóþ ñâÿçü ñî ñâîèì Âûñøèì «ß», ñî âñåìè Óðîâíÿìè Ìèðîçäàíèÿ, è êîíå÷íî æå, ñ Áîãîì. Òîëüêî âîññòàíîâèâ ýòó ìíîæåñòâåííóþ îáðàòíóþ ñâÿçü, ÷åëîâåê ìîæåò ñ÷èòàòü ñåáÿ ñîñòîÿâøèìñÿ ãàðìîíèçèðîâàííîé Ëè÷íîñòüþ, ñïîñîáíîé ñîáëþäàòü ãëàâíûé Çàêîí Ìèðîçäàíèÿ Çàêîí Åäèíåíèÿ. Òîëüêî òîãäà îí ñòàíîâèòñÿ ñîâåðøåííî áåçîïàñíûì äëÿ Ìèðîçäàíèÿ, à çíà÷èò, ñïîñîáåí ïðèíîñèòü Åìó ïîëüçó!

Èìåííî ýòî ñîñòîÿíèå íàçûâàåòñÿ Âå÷íûì Áëàæåíñòâîì, ðàéñêèì íàñëàæäåíèåì è, åñëè õîòèòå, èñòèííîé ëþáîâüþ è ñ÷àñòüåì! Ïîòîìó ÷òî ñ÷àñòüå ýòî êîãäà òåáÿ ïîíèìàþò, à èñòèííîå ñ÷àñòüå ýòî êîãäà òåáÿ ïîíèìàþò âñå, è òû ïîíèìàåøü âñåõ! À ñåé÷àñ ïîäóìàéòå, î êàêîì òàêîì ñ÷àñòüå ìîæíî ãîâîðèòü, «ïîíèìàÿ» âñåõ è âñÿ â îáúåìå äâóõ ïÿòè ïðîöåíòîâ è, ñîîòâåòñòâåííî, ïîëó÷àÿ â îòâåò ïîíèìàíèå â òàêîì æå, áîëåå ÷åì ñêóäíîì îáúåìå! Î ëþáâè è ãîâîðèòü íå ïðèõîäèòñÿ. Â òàêîì ñëó÷àå, êàê âû ïîíèìàåòå, ïðèõîäèòñÿ ðàñïðîùàòüñÿ ñ ñàìîé èäååé ïðèîðèòåòà, ãåãåìîíèè èëè ïðåâîñõîäñòâà ÷åëîâå÷åñêîé Äóøè íàä Äóøàìè ïðî÷èõ ñóùåñòâ.

Ó÷åíûå ïðåäïîëàãàþò, ÷òî ïðîöåññ ñòàðåíèÿ íà÷èíàåòñÿ â øèøêîâèäíîé æåëåçå èç-çà óìåíüøàþùåãîñÿ ïðîèçâîäñòâà ìåëàòîíèíà. Ñàì ýòîò ãîðìîí îáëàäàåò ñâîéñòâàìè àíòèîêñèäàíòà, ïîìîãàþùåãî áîðîòüñÿ ñ âûçûâàþùèìè ñòàðåíèå ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè.

Ïðåæäå ÷åì ïåðåõîäèòü íà ýíåðãåòè÷åñêèå ïðàêòèêè, íàì íóæåí áåñïåðåáîéíûé ñîñóä ñ «ïðîïóñêíîé ñïîñîáíîñòüþ» æåëåçû 40 ãåðö è âûøå. Íàïîìèíàåì, ÷òî ó «ñòàíäàðòíîãî ÷åëîâåêà» ðåçîíàíñíàÿ ÷àñòîòà øèøêîâèäíîé æåëåçû âñåãî 7 ãåðö. Âû ïðîñòî ôèçè÷åñêè íå ñìîæåòå ðåçîíèðîâàòü 40 ãåðö, åñëè «àïïàðàò», â äàííîì ñëó÷àå âàøà øèøêîâèäíàÿ æåëåçà, íå áóäåò ê ýòîìó ãîòîâ ñ áèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ.

Äåâÿòü øàãîâ ðàçâèòèÿ øèøêîâèäíîé æåëåçû (ýïèôèçà)

Øàã ïåðâûé: ñîáëþäàéòå ñóòî÷íûå ðèòìû.

Èññëåäîâàíèÿ ïîêàçûâàþò, ÷òî òå, êòî ëîæèòñÿ ðàíî, îêîëî 22 ÷àñîâ è âñòàåò ñ ðàññâåòîì, ïðîèçâîäÿò íàèáîëüøåå êîëè÷åñòâî ìåëàòîíèíà â òå÷åíèå íî÷è è ÷óâñòâóþò ñåáÿ áîëåå ýíåðãè÷íûìè è ðàáîòîñïîñîáíûìè íà ñëåäóþùèé äåíü. Íî ñïàòü â òåìíîå âðåìÿ ñóòîê òîëüêî îäíà ïîëîâèíà çàäà÷è. Âòîðàÿ ïîëó÷àòü êàê ìîæíî áîëüøå ñâåòà â ñâåòëîå âðåìÿ. Óñòðîéòå ñåáå ðàáî÷åå ìåñòî ó áîëüøîãî îêíà è åæåäíåâíî ïðîâîäèòå ÷àñòü ñâåòëîãî âðåìåíè ñóòîê ïîä îòêðûòûì íåáîì.

Øàã âòîðîé: åøüòå ïèùó, áîãàòóþ ìåëàòîíèíîì.

Ñðåäè íàèáîëåå áîãàòûõ èñòî÷íèêîâ îâåñ, êóêóðóçíûå ïî÷àòêè, ðèñ, ÿ÷ìåíü, à òàêæå ïîìèäîðû è áàíàíû. Óãëåâîäû ïîìîãàþò îðãàíèçìó ïðîèçâîäèòü ìåëàòîíèí áëàãîäàðÿ îñîáîé àìèíîêèñëîòå òðèïòîôàíó. Ñëåäóåò ïðèäåðæèâàòüñÿ âåãåòàðèàíñêîé äèåòû, òàê êàê áåëêîâàÿ ïèùà, îñîáåííî ìÿñî, íàñûùàåò êðîâü áîëüøèì êîëè÷åñòâîì àìèíîêèñëîò, êîòîðûå êîíêóðèðóþò ñ òðèïòîôàíîì çà ïðàâî ïîñòóïèòü â ìîçã. Âûñîêîóãëåâîäíàÿ ïèùà õëåá, êàðòîôåëü, ìàêàðîíû ïðîâîöèðóåò «èíúåêöèþ» èíñóëèíà, êîòîðûé âûòåñíÿåò ýòèõ êîíêóðåíòîâ. Âèòàìèíû. Íåêîòîðûå èç íèõ ïîâûøàþò ïðîèçâîäñòâî ìåëàòîíèíà íàïðèìåð, âèòàìèíû Â3 è Â6 (íåäîñòàòêîì ïîñëåäíåãî ñòðàäàþò ïîæèëûå ëþäè). Ìíîãî âèòàìèíà Â3 ñîäåðæèòñÿ â êóðàãå, ñåìå÷êàõ ïîäñîëíóõà, öåëüíûõ çåðíàõ ïøåíèöû, ÿ÷ìåíÿ. Â6 ìîæíî ïîëó÷èòü èç ìîðêîâè, ëåñíûõ îðåõîâ, ñîè, ÷å÷åâèöû.

Øàã òðåòèé: îõðàíÿéòå ñâîé ìåëàòîíèí.

Êîôåèí, àëêîãîëü, íèêîòèí êàæäûé èç íèõ ñïîñîáåí ïîäîðâàòü ïðîöåññ íîðìàëüíîãî ïðîèçâîäñòâà ãîðìîíà. Òàêîé æå ýôôåêò äàþò íåêîòîðûå ëåêàðñòâà. Åñëè âû ïîñòîÿííî ïðèíèìàåòå êàêèå-òî ïðåïàðàòû, ïîñòàðàéòåñü óçíàòü, íå îêàçûâàþò ëè îíè âëèÿíèÿ íà óðîâåíü ìåëàòîíèíà.

Øàã ÷åòâåðòûé: ñëåäèòå çà ýëåêòðîìàãíèòíûì çàãðÿçíåíèåì.

Ýëåêòðîìàãíèòíûå ïîëÿ î÷åíü ñèëüíî âëèÿþò íà ðàáîòó øèøêîâèäíîé æåëåçû âïëîòü äî ïðèîñòàíîâêè ïðîèçâîäñòâà ìåëàòîíèíà. Îñíîâíûå èõ èñòî÷íèêè êîìïüþòåðû, êîïèðîâàëüíûå àïïàðàòû, òåëåâèçîðû, ëèíèè ýëåêòðîïåðåäà÷, à òàêæå ïëîõî èçîëèðîâàííàÿ ïðîâîäêà è äàæå ïîëû ñ ïîäîãðåâîì è áåçóñëîâíî ìîáèëüíûå òåëåôîíû. Ýëåêòðîìàãíèòíûå ïîëÿ ñâîäÿò íà íåò ïðîòèâîðàêîâóþ àêòèâíîñòü ìåëàòîíèíà, òàê ÷òî ïî âîçìîæíîñòè îãðàíè÷üòå ïîâñåäíåâíûé êîíòàêò ñ íèìè.

Øàã ïÿòûé: áåðåãèòå øèøêîâèäíóþ æåëåçó.

Ñ òå÷åíèåì âðåìåíè ýòà æåëåçà ïîäâåðãàåòñÿ òàê íàçûâàåìîìó ïðîöåññó êàëüöèôèêàöèè, è åå ïðîäóêòèâíîñòü ñíèæàåòñÿ. ×òîáû ýòî ïðåäîòâðàòèòü, ïðèäåðæèâàéòåñü ðàñòèòåëüíîé äèåòû, áîãàòîé àíòèîêñèäàíòàìè, íåéòðàëèçóþùèìè ñâîáîäíûå ðàäèêàëû. Èçáåãàéòå æèðíîé ïèùè è íèêîãäà íå êóðèòå.

Øàã øåñòîé: âûïîëíÿéòå éîãè÷åñêèå àñàíû.

Àñàíû îêàçûâàþò óòîí÷àþùåå âîçäåéñòâèå íà íàøå òåëî è ñîçíàíèå è îñâîáîæäàþò åãî îò ãðóáûõ ìîäåëåé ìûøëåíèÿ. Ëó÷øåé àñàíîé äëÿ øèøêîâèäíîé æåëåçû ÿâëÿåòñÿ ïîçà çàéöà (Øàøàóíãàñàíà), îêàçûâàþùàÿ äàâëåíèå íà ìàêóøêó ãîëîâû è íàïðÿìóþ ñòèìóëèðóþùàÿ âåðõíþþ ÷àêðó è øèøêîâèäíóþ æåëåçó. Óâåëè÷èâàÿ ïðîèçâîäñòâî ìåëàòîíèíà, ýòà àñàíà ïðèäàåò ñïîêîéñòâèå ðàçóìó, à òàêæå óñèëèâàåò ïàìÿòü è êîíöåíòðàöèþ.

Øàã ñåäüìîé: ×àñû Øèâû.

Âûäåëåíèå ìåëàòîíèíà íà÷èíàåòñÿ ñ çàõîäîì ñîëíöà è äîñòèãàåò ñâîåãî ïèêà â ïîëíî÷ü, êîãäà òåëî è ðàçóì íàèáîëåå èíòðîñïåêòèâíû. Â òå÷åíèå òûñÿ÷ ëåò éîãè ó÷èëè, ÷òî ëó÷øåå âðåìÿ äëÿ ìåäèòàöèè ñ 12 äî 3 óòðà, ýòî âðåìÿ íàçûâàåòñÿ «÷àñû Øèâû». Â ýòî âðåìÿ ìîæíî ïåðåæèòü ïîëíîå ïîãðóæåíèå ðàçóìà âíóòðü, âíóòðåííèé ïîêîé è ãëóáîêóþ ìåäèòàöèþ.

Øàã âîñüìîé: Íîâîëóíèå.

Îäèí ðàç â ìåñÿö íà íîâîëóíèå øèøêîâèäíàÿ æåëåçà ïðîèçâîäèò ñðàâíèòåëüíî áîëüøîå êîëè÷åñòâî ìåëàòîíèíà. ×åëîâåê ïåðåæèâàåò ÷óâñòâî áëàæåíñòâà è âíóòðåííåé ðàäîñòè, åñëè îí ïîääåðæèâàåò ÷èñòîòó è âîçâûøåííîñòü ðàçóìà. Â ýòî âðåìÿ ìåëàòîíèí îìûâàåò âñå æåëåçû è äåëàåò ðàçóì ñïîêîéíûì è íàïðàâëåííûì âíóòðü ñåáÿ. Åñëè æå ðàçóì ÷åëîâåêà âîâëå÷åí â ãðóáûå èëè íàïðàâëåííûå íà âíåøíèå îáúåêòû ìûñëè, òî ìåëàòîíèí ïðîñòî ñãîðàåò è ÷åëîâåê íå ìîæåò ïåðåæèòü òîò óòîí÷àþùèé ýôôåêò, êîòîðûé îí îêàçûâàåò íà âñå æåëåçû ýíäîêðèííîé ñèñòåìû è íà ðàçóì. Ïîýòîìó ìíîãèå éîãè â ýòîò äåíü âîçäåðæèâàþòñÿ îò ïèùè è âîäû è âûïîëíÿþò ìíîãî äóõîâíûõ ïðàêòèê, èíòðàâåðòèðóþùèõ, î÷èùàþùèõ è âîçâûøàþùèõ èõ ñîçíàíèå.

Øàã äåâÿòûé: ìåäèòèðóéòå ðåãóëÿðíî.

Áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî åæåäíåâíàÿ ïðàêòèêà ìåäèòàöèè íåïîñðåäñòâåííî âëèÿåò íà øèøêîâèäíóþ æåëåçó, ãèïîôèç è ãèïîòàëàìóñ, è áàëàíñèðóåò ýíåðãåòè÷åñêèå ïîòîêè â ïðàâîì è ëåâîì ïîëóøàðèè ìîçãà. Ïðîèçâîäñòâî ìåëàòîíèíà, ðàâíî êàê è äðóãèõ ãîðìîíîâ ãîëîâíîãî ìîçãà, óâåëè÷èâàåòñÿ, ýòî ïðèâîäèò ê äîñòèæåíèþ ñîâåðøåííîãî ýìîöèîíàëüíîãî êîíòðîëÿ.

Ïðàêòèêà, êîòîðàÿ íàèáîëåå ýôôåêòèâíî ðàçâèâàåò øèøêîâèäíóþ æåëåçó è âåðõíþþ ÷àêðó, íàçûâàåòñÿ äõüÿíà, 6-é óðîê Àíàíäà Ìàðãà ìåäèòàöèè, êîòîðûé ñâÿçàí ñ êîíöåíòðàöèåé è âèçóàëèçàöèåé íà ýòîé æåëåçå.

Øèøêîâèäíàÿ æåëåçà êîñâåííî êîíòðîëèðóåò âñå æåëåçû è ÷àêðû, íàõîäÿùèåñÿ íèæå âñå 50 ÷åëîâå÷åñêèõ ñêëîííîñòåé, òàêèõ, ê ïðèìåðó, êàê ñòðàõ, ðåâíîñòü, æàäíîñòü, ëþáîâü è ïðèâÿçàííîñòü è ò.ï. Ïîýòîìó òîò, êòî ìîæåò êîíòðîëèðîâàòü øèøêîâèäíóþ æåëåçó è âåðõíþþ ÷àêðó, ìîæåò ïîëíîñòüþ êîíòðîëèðîâàòü êàê òåëî, òàê è ðàçóì.

Òàêèìè íîðìàìè è îáðàçîì æèçíè âû ïîäãîòîâèòå âàøó øèøêîâèäíóþ æåëåçó ê äàëüíåéøèì ïðàêòè÷åñêèì íàðàáîòêàì è ñîáñòâåííî ãîâîðÿ ê óïðàæíåíèÿì ïî îòêðûòèþ òðåòüåãî ãëàçà.
=========================
Íèêîãäà íå ëîæèòåñü ñïàòü áåç çàïðîñà ê Âàøåìó ïîäñîçíàíèþ.

© Òîìàñ Ýäèñîí
————
Âàøå ïîäñîçíàíèå ëþáèò ðàáîòàòü, ïîêà Âàøå òåëî âûïîëíÿåò äðóãèå áîëåå ëåãêèå çàäà÷è. ß ìîãó äîêàçàòü ýòî î÷åíü ëåãêî, ñïðîñèâ ó Âàñ, ñêîëüêî õîðîøèõ èäåé ó Âàñ áûëî âî âðåìÿ ïîåçäêè â òðàíñïîðòå, èëè êîãäà ïðèíèìàëè äóø? Êîãäà Âû ðàññëàáëåíû, íåìíîãî ðàññåÿíû, Âàøå ïîäñîçíàíèå â ýòîò ìîìåíò ÷àñòî íàõîäèòñÿ â ñâîèõ ëó÷øèõ ïðîÿâëåíèÿõ.

Èñïîëüçîâàíèå ïîäñîçíàòåëüíûõ çàïðîñîâ ìîæåò: Óëó÷øèòü Âàøó ìîòèâàöèþ. Ïîìî÷ü Âàì ñòàòü ñ÷àñòëèâåå. Óâåëè÷èòü Âàøå ýìîöèîíàëüíîå âîñïðèÿòèå.

Âû çàìåòèòå óëó÷øåíèå íå ìåíåå, ÷åì ÷åðåç ìåñÿö.

3 øàãà äëÿ îòïðàâëåíèÿ çàïðîñà ïîäñîçíàíèþ, êîòîðûå çàéìóò âñåãî ïÿòü ìèíóò:

Øàã 1: Ïåðåä òåì, êàê âûêëþ÷èòü ñâåò, çàêðîéòå ãëàçà è äóìàéòå î ñâîåì æåëàíèè îäíó ìèíóòó. Ýòî ìîæåò áûòü ÷òî óãîäíî. ß áû õîòåë íà÷àòü ñ ìàëîãî. ß íå ñòàë áû ïðîñèòü, ÷òîáû ê êîíöó ìåñÿöà ÿ ñòàë àñòðîíàâòîì. Âàøå ïîäñîçíàíèå, êîíå÷íî, ðàáîòàåò ýôôåêòèâíî, íî íå íàñòîëüêî.

Øàã