Снижение иммунитета на фоне хронических заболеваний

Пониженный иммунитет – это состояние, когда организм не в состоянии бороться с болезнью. Такое состояние называют иммунодефицитом (ИДС), оно характеризуется сниженными барьерными функциями. Для человека, с низким иммунитетом, обычный сквозняк может закончится тяжелым воспалением.

Защитные способности организма зависят от многих факторов, и важно знать первые симптомы данного нарушения и способы борьбы с ним.

Признаки пониженного иммунитета

Снижение барьерных способностей иммунной системы отражается на всех аспектах жизни человека. Появляется это следующими симптомами:

• общая слабость, сонливость, низкая работоспособность;
• тяжелое течение обычных простудных заболеваний: ОРВИ, ангина;
• насморк и кашель, переходящий в хронический;
• частые проблемы со здоровьем в целом: простуды, воспаления;
• плохое состояние кожи: фурункулёз, шелушение;
• склонность к грибковым инфекциям;
• хронический стоматит;
• невозможность противостоять стрессовым ситуациям.

Проблемы с иммунитетом развиваются постепенно, поэтому заметить их на раннем этапе сложно. К тому же симптоматика иммунодефицита, довольно расплывчата и может быть воспринята как признаки других болезней. К примеру, одним из показательных симптомов пониженного иммунитета является плохое заживление различных повреждений целостности кожного покрова, этот же симптом расценивается как основной признак диабета.

Идентифицировать ИДС со 100% точностью можно только в условиях поликлиники. Для этого нужно предоставить лечащему врачу карту для изучения анамнеза. После специалист проводит фискальное обследование на предмет видимых нарушений:

• оценивает состояние кожи (наличие высыпаний, кондилом, экзем говорить в пользу ИДС);
• пальпирует лимфатические узлы (их увеличение является прямым симптомом нарушения).

Для подтверждения диагноза и выбора правильной тактики лечения необходимо провести лабораторные анализы. С их помощью можно не только конкретизировать степень нарушение, но и определить, что стало его триггером. Для проведения исследования необходимо сдать общий анализ крови, который показывает плотность различных клеток на 1 мкл. Согласно ему, можно поставить точный диагноз о типе иммунодефицита и выявить скрытые инфекции.

Основные причины понижения иммунитета

Типология заболеваний иммунной системы делится на первичные и вторичные ИД. Первичные, в свою очередь носят генетический характер и характеризуются сбоем в работе клеток или органов иммунитета. К ним относятся:

• гипоплазия тимуса;
• врожденные нарушения ферментации при синтезе антител;
• недостаточное продуцирование иммуноглобулина;
• аплазия иммунных тканей;
• синдром Гитлина;
• заболевание Луи-Бар;
• врождённая или хроническая нейтропения.

Вторичный ИД наблюдается во время течения инфекционных или вирусных заболеваний. Ярким примером такого явления может служить Вич-инфекция или рак крови.

К особому классу заболеваний иммунной системы относятся расстройства аутоиммунного характера. Аутоиммунные болезни дестабилизируют клетки иммунитета настолько, что они начинают вместо вирусов и бактерий атаковать здоровые клетки и ткани. Такие сбои развиваются на фоне генетических отклонений, протекают хронически, иногда обостряясь. Аутоиммунные патологии невозможно вылечить полностью, как правило терапия направлена на то, чтобы минимизировать симптоматику и осложнения.

Пониженный иммунитет может наблюдаться у людей, не страдающих ни одним из выше перечисленных заболеваний. Данное состояние может проявиться вследствие влияния на организм следующих факторов:

• переутомление (недостаток сна, высокие физические или умственные нагрузки, несбалансированный режим дня, стресс);
• гиповитаминоз (недостаточное употребление витаминов, клетчатки, а также биологически активных веществ);
• злоупотребление лекарственными препаратами (антибиотики, сульфаниламиды, антимикотики);
• курение, употребление наркотических смесей и алкоголя;
• облучение радиоактивным излучением, накопление в организме тяжелых металлов;
• плохая экологическая обстановка;
• резкая смена часовых поясов.

Зачастую пониженный иммунитет может быть симптомом вялотекущей хронической инфекции. Чаще всего это проявляется при паразитарных инвазиях (аскаридоз, гельминтоз, эхинококкоз, токсоплазмоз).

Существует и направленное снижение иммунитета, которое практикуется в трансплантологии. Делается это с помощью облучения или специальных химических препаратов для того чтобы пересаженные органы не воспринималась организмом как чужеродное тело и не произошла реакция отторжения.

Восстановление защитных функций организма

При наличии первичных заболеваний иммунитета проводятся сложные мероприятия, которые зачастую включают пересадку тимуса или костного мозга. При ИДС, связанных с инфекциями или хронической недостаточностью почек, печени и сердечно-сосудистой системы, лечение направлено на устранение основной патологии. Далее терапевтические меры определяются согласно анализам и состоянию больного. Зачастую после полного выздоровления и очищения организма от паразитов или токсинов иммунитет в скором времени восстанавливается без применения каких-либо дополнительных мер.

Если необходимо повысить защитные функции организма, метод выбирается в зависимости от ситуации. Иммунная система сложна и вмешиваться в нее без особой на то причины не стоит. Медикаментозное повышение иммунитета нужно только в случаях, когда человек чувствует, что заболевает или уже заболел. Тогда целесообразно простимулировать или помочь организму бороться с недугом. Для этого используют препараты интерферона (помогают на начальных стадиях простуды, гриппа, бронхита). При сложных воспалительных процессах, сопровождающихся высокой температурой, потерей аппетита, головной болью и слабостью применяют биогенные стимуляторы. Эти вещества натурального происхождения сродни витаминам, активизируют обменные процессы и ускоряют выздоровления. Самые популярные из них это препарат В12 и плазмол. Биогенные стимуляторы нежелательно использовать часто, несмотря на то, что передозировка ими маловероятна, их не рекомендуют колоть больше 1 раза в сутки в период обострения воспалительных процессов.

Аптечные витамины и растительные иммуномодуляторы нужно принимать исключительно по рекомендации врача. Их бесконтрольное употребление может привести к прямо пропорциональной реакции и вызвать неспособность иммунной системы адекватно реагировать на угрозы из внешней среды.

Безопасные методы повышения иммунитета

Большая часть барьерных функций возлагается на пищеварительный тракт. Именно в желудке происходит обеззараживание миллионов бактерий, поступающих с едой, а в кишечнике всасывание всех полезных веществ необходимых для нормального функционирования человеческого организма. Лучший способ нормализовать иммунитет и не навредить – это сбалансировать рацион. Питание здорового человека должно включать нормальное соотношение белков, жиров и углеводов, а также содержать максимальный набор витаминов и полезных аминокислот.

Существуют продукты, стимуляторы хорошего обмена веществ, которые обязательно нужно включить в рацион, чтобы круглый год чувствовать себя отлично:

• киви, лимон, квашенная капуста, шпинат (источники витамина С);
• кисломолочные продукты (источники витамина D, улучшают пищеварение, помогают выводить транс жиры);
• виноград (натуральный антиоксидант);
• яблоки (содержат железо, кальций);
• орехи и сухофрукты (при регулярном употреблении могут заменить готовые витаминные комплексы);
• яйца (источники белка, полезных жирных кислот, витамина А и биотина).

Кроме питания повысить иммунитет можно увеличивая выносливость организма с помощью физических упражнений (зарядка, йога, бег) или закаливания. Нагрузки должны быть умеренными и постепенно увеличиваться. Касаемо закаливания, данная процедура подходит не всем. Если у человека наблюдается склонность к заболеваниям мочеполовой системы, резкие перепады температур могут спровоцировать их обострение. Начинать следует с интенсивного растирания холодным влажным полотенцем, через месяц можно попробовать контрастный душ, а после обливание холодной водой.

Важным этапом в восстановлении иммунитета является нормализация морального состояния. Обязателен 7 часовой сон и душевное спокойствие. Людям, чья работа и жизнь связана со стрессами и переживаниями, чтобы сохранить свое здоровье нужно стараться оградить себя от нервов. Если сохранять спокойствие становится сложно можно прибегнуть к помощи седативных препаратов (ромашка, экстракт валерианы, глицин).

Иммунитет — сложная и удивительная система, оберегающая человечество на протяжении тысячелетий. Поддержать его в борьбе за наше здоровье и долголетие очень просто – нужно уважительно относиться к собственному телу, правильно питаться, сохранять физическую активность и отказаться от вредных привычек.

Приветствую читателей блога! Сегодня мы разберем причины снижения иммунитета. Защитные силы организма каждый день преодолевают вторжение бактерий, вирусов, паразитов, уничтожают опухолевые клетки, обезвреживают токсины. Благодаря иммунитету, мы живем здоровой и счастливой жизнью. Но существует множество факторов, которые могут ослабить или даже уничтожить природную защиту. Важно знать, какие причины нарушают функцию иммунной системы, и стараться избегать их негативного воздействия. Осведомлен ― значит вооружен.

Иммунитет и его роль для организма

Иммунитет ― это защита организма от чужеродных агентов: вирусов, бактерий, глистов, атипичных (опухолевых) клеток. Благодаря ему, наше тело становиться неуязвимым от внешних неблагоприятных факторов. Иммунная система работает при помощи клеточного и гуморального звена. Первый представлен иммунными клетками, главными из которых являются Т-лимфоциты. Они распознают чужеродное вторжение и активируют защитную функцию других клеток. В результате, происходит поглощение (фагоцитоз) и разрушение бактерий, вирусов и паразитов.

Т-лимфоциты передают информацию другим клеткам ― В-лимфоцитам, которые принимают участие в гуморальном иммунитете. Вследствие этого синтезируются специфические белки (антитела, иммуноглобулины), направленные на удаление инфекции из организма. Часть иммуноглобулинов выступает в качестве иммунной памяти. При повторном заражении быстро запускают каскад защитных реакций, что помогает эффективно бороться с патогенами.

Иммунитет не только борется с инфекцией. Защитные механизмы направлены на распознавание атипичных тканей. Благодаря клеточному иммунитету, мутированные клетки уничтожаются до момента формирования опухоли. Вот почему так важно беречь свой иммунитет.

При помощи антител сохраняется гомеостаз (равновесие) в организме, что обеспечивает благодатную почву для нормальной работы всех функциональных систем. Иммунитет поддерживает нас во время стресса, не давая негативной энергии извне привести к развитию заболеваний.

Основные причины низкого иммунитета

Негативные факторы внешней и внутренней среды ослабляют защитные резервы нашего организма. Некоторые причины являются физиологическими. Например, беременность у женщин с первых месяцев протекает с естественным подавлением иммунной системы. Смена погодных условий в осенне-весенний период, особенно на фоне недостатка витаминов, снижает защиту организма у взрослых и у детей. Но чаще всего мы страдаем от патологических причин, которые могут резко или медленно подавлять иммунитет. Давайте разберем основные из них.

Нерациональное питание

Мы то, что мы едим. Это известное выражение подходит и к теме иммунитета. Преобладание в рационе жирной и жареной пищи, фастфуда, полуфабрикатов, колбасных изделий, трансжиров в составе кондитерских блюд, большое количество сдобы и сладостей подавляет защиту нашего организма.

Для поддержания иммунитета важно ежедневно употреблять витаминизированную пищу: свежие фрукты, овощи, зелень. Рост и деление клеток иммунной системы требует много белка, который содержится в рыбе, нежирном мясе, морепродуктах, яйцах.

Больше о питании для иммунитетая писала тут.

Пагубные привычки

Никотиновая, алкогольная, наркотическая зависимость нарушает работу всего организма, но в первую очередь, уничтожает иммунитет. Алкоголизм как у мужчин, так и у женщин забирает силы на борьбу с инфекцией и снижает способность обезвреживать токсины. Последствия курения менее заметны, но по статистике, заядлые курильщики чаще болеют простудными заболеваниями. Употребление наркотиков быстро убивает иммунную систему. Поэтому наркоманы часто болеют такими тяжелыми заболеваниями, как вирусный гепатит и ВИЧ.

Стресс

Влияние стресса на иммунитет подтверждают многочисленные научные исследования, которые проводились в разных странах мира. Некоторые исследователи отдают эмоциональному перенапряжению ведущую роль в ослаблении защитных механизмов. Подорвать иммунитет может сильное психологическое потрясение. Однако чаще негативную роль играет постоянный стресс, который повторяется днем за днем, истощая организм. Нервная система как  и иммунная нуждается в питании для хорошей роботы. Если есть нервные напряжение, стрессы, то все биологические питательные вещества уходят на поддержание нервной системы, при этом иммунитет сильно страдает. В такие периоды жизни необходимо поддерживать организм и иммунную систему в том числе, витаминами и травами. Какие витамины нужны для иммунитета, читайте тут, еще я писала о топ 10 трав  для иммунитета.

Экология

Проживание в неблагоприятной экологической обстановке медленно и неизбежно подтачивает здоровье. В индустриальных районах загазован воздух, химические стоки отравляют воду и почву, повышен радиационный фон. Страдает сельское хозяйство, в овощах и фруктах накапливаются тяжелые металлы, в мясе животных содержатся токсические вещества. К сожалению, экология влияет на высокую заболеваемость иммунодефицитами детей уже сразу после рождения.

Хронические заболевания

Тяжелое течение недугов приводит к ослаблению иммунитета. Хронические заболевания медленно подавляют защиту организма, а при частых обострениях происходит резкое угнетение работы иммунитета. Важно своевременно обращаться к врачу при первых симптомах болезни, чтобы не доводить недуг до хронической стадии.

Лекарственные препараты

Бесконтрольный прием лекарств оказывает токсическое действие на организм. Особенно опасно принимать антибиотики, противовирусные и сильнодействующие средства. Эти препараты вызывают дисбактериоз ― подавляют полезную микрофлору кишечника, которая является частью местного иммунитета.

Без рекомендации врача нельзя принимать и иммуностимуляторы. Лекарственные средства назначаются по индивидуальным схемам в зависимости от возраста, общего самочувствия, наличия хронических заболеваний. Поэтому самолечение не только бесполезно, но и опасно.

Полезное видео о причинах снижения иммунитета

Факторы резкого снижения иммунитета

Негативное воздействие внешней и внутренней среды может вызывать резкое угнетение иммунной системы. Такое состояние не останется незамеченным. Появляются простудные заболевания и другие инфекции, которые протекают длительно, тяжело и плохо поддаются лечению. Больше о противоинфекционном иммунитете читайте тут. Обостряются хронические недуги, которые длительное время не проявляли себя. Могут увеличиваться лимфатические узлы ― скопление иммунных клеток. На коже появляется аллергическая сыпь.

Сбой в работе иммунной системы приводит к развитию аутоиммунных состояний. Это заболевания, которые возникают при отторжении собственных тканей организма. Поражается опорно-двигательный аппарат, эндокринная и нервная системы, пищеварительный тракт. Сюда относятся такие болезни как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, аутоиммунный тиреоидит, болезнь Крона, аутоиммунный цирроз, рассеянный склероз.

К факторам резкого снижения иммунитета относится воздействие сильного психологического потрясения, прием высоких доз лекарственных препаратов, отравление бытовыми или производственными ядами.

Факторы постепенного снижения иммунитета

Постепенное угнетение иммунитета происходит под воздействием слабого воздействия неблагоприятных факторов, которые присутствуют в течение длительного времени. Они вызывают неспецифические симптомы иммунодефицита. Такие клинические признаки встречаются при многих других заболеваниях: быстрая утомляемость, сонливость, снижение аппетита, частое обострение герпевирусной инфекции, плохое заживление ран, ломкость ногтей, выпадение волос, дискомфорт в суставах, длительный субфебрилитет (температура 37-37,5 градусов).

К факторам постепенного снижения иммунитета относится неправильное питание, регулярный стресс, вредные привычки, хронические заболевания с частыми обострениями, проживание в неблагоприятных по экологической ситуации районах.

Нужно ли принимать иммуностимуляторы

Для нормализации работы иммунной системы в медицине применяют иммуностимуляторы. Это лекарственные препараты, которые активируют рост и размножение Т- и В-лимфоцитов, синтез антител и других биологически активных веществ. В ряде случаев иммуностимуляторы необходимы для комплексного лечения инфекций и применяются в случае развития иммунодефицитов.

Необходимо помнить, что препараты оказывают выраженное действие на иммунную систему и организм в целом. Назначение и прием лекарств этой группы должны проходить под контролем специалиста. Применяются разные схемы терапии для эффективного восстановления именно вашего иммунитета, которые может составить только врач. Иммуностимуляторы назначают по особым показаниям. Во многих случаях иммунитет не нуждается в поддержке лекарственными средствами. Не надо забывать, что многие травы и другие естественные средства так же обладают стимулирующей способностью для иммунной системы и в некоторых случаях могут с легкостью заменить лекарственные препараты. Эхинацея давно проверенное и прекрасное средство для иммунитета, о том как выбрать эхинацею и как принимать, я писала.

Теперь вы знаете причины снижения защитных сил организма и можете предотвратить проблемы со здоровьем. Не занимайтесь самолечением и при первых симптомах болезни обращайтесь за консультацией к врачу. Если вас интересует более проффисиональный подход к деятельности иммунитете, но простыми понятными словами, смотрите вебинар врача «Тайны иммунитета»

До встречи в следующих статьях. Подписывайтесь на обновления и рекомендуйте блог своим друзьям!