Средство для иммунитета и от простуды мед лимон

Средство лимон с медом от простуды, рецепт которого давно известен и широко распространен, применяется многими гражданами. Это замечательный метод борьбы с простудой на ранних стадиях, хорошее вспомогательное средство при других недугах, бронхите, орви, гриппе, заболеваниях горла.

Полезность сладости

У меда немало целебных свойств:

Мед — один из немногих продуктов, который долго хранится, сохраняя свои полезные свойства.
Обладает антибактериальным, противовирусным, антимикозным действием.
Повышает жизненный тонус, энергетический уровень, придает сил.
Помогает в борьбе с кашлем. На ночь можно растворить ложку меда в стакане молока.
Перед сном можно дать ребенку рассосать 1 ч. л. сладости, он успокоит, поможет быстрее уснуть, избежать ночного энуреза.
Поможет подавить кислотное расстройство желудка.
Продукт пчеловодства нормализует баланс кальция и фосфора, при нарушении которого наблюдаются судороги.
Используется для лечения анемии. В составе достаточное количество железа и меди.
Применяется при кишечных расстройствах, так как обладает противомикробным действием.
Постоянное употребление его способствует снижению количества триглицеридов в крови. Накопление их в организме приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. Искусственный мед только увеличивает их количество.
В пчелином продукте содержится много натуральных ферментов, полезных для нормального пищеварения.
Легко усваивается организмом.
Не раздражает желудок, кишечник и почки.

Полезные свойства цитруса

Лимон от простуды применяется давно. Обычно его используют первым делом. Он обладает следующими свойствами:

сильный антисептик;
свежий сок хорошо помогает при укусах насекомых;
регулярное употребление поможет при заболеваниях: атеросклероз, болезни мочеполовой системы, желудка, геморрой;
помогает при грибковых поражениях кожи;
спасет от авитаминоза, содержит большое количество витаминов С и Р;
ежедневное применение стимулирует иммунитет, полезен в сезон простуд;
отличный антиоксидант;
прекрасно тонизирует и бодрит;
потогонное средство, лимон при простуде хорошо помогает снизить температуру;
при наружном применении справляется с угревой сыпью, жирной кожей лица и головы, борется с себореей;
улучшает работу печени.

Используем лимон с медом от простуды: рецепт

Положительные стороны смеси цитруса и сладости

Сладость повышает сопротивляемость организма различным вирусам и инфекциям. В нем очень много разных витаминов и минералов. Цитрус способствует нормализации обменных процессов, усилению иммунитета, стимулирует организм для борьбы с инфекцией

По отдельности мед и лимон обладают большой силой. При совмещении продуктов она увеличивается, ингредиенты друг друга усиливают. Мед с лимоном отлично очищают бронхи, легкие, горло от слизи

Противопоказания к применению лимона и меда

Не всем можно принимать лимон и мед от простуды. Люди, склонные к аллергическим реакциям, должны быть осторожными при использовании такого лекарства или совсем отказаться от него. Ребенок до 3 лет должен лечиться продуктом пчеловодства также с осторожностью. Такие дети склонны к аллергиям.

Используем лимон с медом от простуды: рецепт

Постоянное применение фрукта стимулирует повышение артериального давления. Поэтому людям, склонным к гипертонии, нужно четко соблюдать дозировки.

Лимон может быть небезопасен пациентам с болезнями ЖКТ. В плоде много кислоты, она нарушает слизистую желудка, разрушает зубную эмаль.

Существуют некоторые особенности применения. Мед не растапливается. Лимон лучше использовать с кожурой, тщательно перед этим помыть его, освободив от косточек. Они придадут горечи.

Профилактика простуды

Существует много рецептов, основными компонентами которых являются мед с лимоном. Рецепты могут быть вкусными и не очень. Невкусные можно приберечь на случай лечения. А в профилактических целях приятней будет принимать вкусное средство, особенно это важно для детей. Приготовление таких рецептов не займет много средств и времени, но пополнит организм большим количеством витаминов и укрепит его.

Используем лимон с медом от простуды: рецепт

Рецепт 1. 150 г меда смешать с 1 измельченным лимоном. Его можно порубить в блендере или натереть на терке. Обязательное условие — вместе с кожурой. Такая смесь употребляется как сладкое вприкуску к чаю. Утром натощак, запивая небольшим количеством воды.

Рецепт 2. Стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, 1 лимон, 300 г меда. Все ингредиенты измельчить при помощи блендера или мясорубки. Тщательно смешать с медом. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Очень действенное средство для укрепления иммунитета, для борьбы со слабостью и утомляемостью, особенно у школьников.

Рецепт 3. В равных пропорциях берут изюм, курагу, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед, 1-2 крупных лимона. Ингредиенты дробят в мясорубке или блендере, тщательно мешают с медом. Кушают по 1 ч. л. 3 раза в день. Ее можно есть как сладость с чаем или заправить утреннюю кашу.

Рецепты для лечения

Действенен мед с лимоном от простуды, а также при болезни очень хорошо снимает симптомы. Если случилось простудиться, не беда — пчелиный продукт с лимоном всегда должен быть под рукой.

Рецепт 1. Для лечения кашля подойдет смесь с половины сока лимона и 1 ст. л. меда. Ее необходимо пить каждый час.

Используем лимон с медом от простуды: рецепт

Рецепт 2. На слабом огне варить 1 лимон в течение 10 минут. Остудить, выдавить с него сок в емкость. Влить 2 ст. л. глицерина, приобретенного в аптеке. Затем заполнить емкость пчелиным продуктом. Если мед засахарился, то его следует растопить на водяной бане. Температура не должна превышать 40°C. Принимать при несильном кашле 1 ч. л. в день, при сильном — до 4 раз в день. Если кашель усиливается ночью, то принимать смесь нужно перед сном и во время.

Рецепт 3. При температуре эффективна лимонная вода. На стакан кипяченой теплой воды 5 ст. л. цитрусового сока. Пить при температуре как можно чаще. Хорошее потогонное средство, снижает температуру.

Рецепт 4. Чай с лимоном и медом — первое средство от простуды, витаминный напиток. Успокаивает, укрепляет, насыщает. Помогает бороться с вирусами и температурой. При болезни отдавайте предпочтение теплому чаю, он более полезен. Ингредиенты добавляются в остывший чай, так как витамин С разрушается, а продукт пчеловодства теряет свои полезные свойства, даже становится опасным. Сначала необходимо заварить чай зеленый, либо черный. Затем дать ему остыть и добавить в чайный напиток дольки лимона и ложечку меда или уже готовую смесь.

Рецепт 5. Небольшой корень имбиря, 1 цитрус. Заранее почистить корень, помыть лимон. Измельчить в блендере или мясорубке. Смешать с 3 ст. л. меда. Смесь улучшает обменные процессы, помогает побеждать вирусы. Принимать по 1/3 ч. л. с чаем. Хранить в холодильнике.

Рецепт 5. Отличное средство для иммунитета и борьбы с простудой — это лимон, мед и чеснок. 1 цитрус, 1 крупная головка чеснока, 150 г сладости. Лимон натереть на терке с кожурой, но вынимая косточки. Затем натереть чеснок. Тщательно смешать мед, лимон и чеснок. Переложить смесь в баночку. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день после еды, не запивая.

Источник

13 марта 2018 г.

Защитная система человека предназначена оберегать организм от чужеродных микробов и клеток. Бывает она двух видов: наследственная и приобретенная. Первая зависит от генетических особенностей, вторая– от образа жизни, питания, перенесенных недугов и прочее.

Признаки подавленного иммунитета:

Регулярные простудные заболевания (чаще 4-6 раз за год).
Быстрая утомляемость, постоянное чувство разбитости и апатии.
Головокружения и боли.
Сонливость.
Обострение хронических патологий.
Потеря аппетита.

Чтобы укрепить организм, существует много средств: прием медикаментов, народных препаратов, соблюдение здорового образа жизни.

Польза меда и лимона

О целебных свойствах продукта пчеловодства знают издревле не понаслышке. В чем особенность природного лекаря? Какую роль оказывает мед для иммунитета?

Антибактериальные свойства. Не допускает проникновение инфекций в организм человека.
Укрепляет защитную систему. Существует огромное количество рецептов для восстановления жизненных сил.
Способствует заживлению ран.
Обладает успокаивающим эффектом.
Нормализирует работу кишечника, сердечно-сосудистой системы.
Препятствует образованию раковых клеток.
Омолаживает и тонизирует кожу.

Еще древние египтяне отметили, что этот продукт обладает поистине волшебными свойствами и способствует быстрому заживлению ран. На Руси активно применяли при простудах. И сегодня популярность меда не уменьшилась. Его широко используют в народной медицине при лечении различных недугов:

Остеохондроз;
Заболевания сердца;
Простуды, ОРВИ, ОРЗ, тонзиллиты;
Стоматиты;
Проблемы с пищеварительной системой;
Нервозы и другие болезни.

Продукт пчеловодства улучшает кровообращение, защищает организм от преждевременного старения, обладает бактерицидными, регенерирующими и очищающими качествами.

Мед на 75-80% состоит из углеводов. Содержащиеся в нем сахара укрепляют защитные функции печени, тонус сердца. Благодаря огромному количеству витаминов, полезных микроэлементов и минералов продукт оказывает терапевтическое воздействие.

На сегодняшний день существует множество целебных рецептов для улучшения защитной системы.

Продукт можно употреблять как в натуральном, чистом виде, так и смешивать с различными травами, орехами, фруктами. Эффект будет очевиден в любом случае. Какой мед лучше для иммунитета? Рекомендуется брать тот, что получают в вашем регионе. Приобретайте у проверенных пчеловодов, так как наткнуться на мошенников очень легко.

Помните, что мед нельзя растворять в горячей воде, так как он теряет полезные свойства.

О пользе лимона многие знают не понаслышке. Долгое время в Европе растение выращивали лишь в качестве декоративной составляющей, когда как в Азии уже знали, что фрукт обладает потрясающим вкусом и целебными качествами:

Для иммунитета. Чай с лимоном подавляет воздействие на организм вирусов и микробов. Продукт эффективно снимает болезненные ощущения.
При кашле. Лимон используют для борьбы с простудными заболеваниями, а его сок – прекрасное отхаркивающее средство.
Для понижения температуры. Фрукт подавляет лихорадку, характеризуется потогонным действием.
Восстановление сна. Лимон может не только взбодрить, но и успокоить вечером. Если выпить чай в сочетании с молоком или медом, вы уснете спокойным сном. Цитрус прекрасно избавляет от тревоги.
Придание силы. Еще в давние времена, когда моряки после длительного отъезда возвращались домой, для укрепления организма жены готовили по истине волшебную смесь из меда, лимона и грецких орехов и давали трижды в день по столовой ложке.
Против рака. Учеными доказано, что цитрус заметно уменьшает риск развития онкологии.
Наружное использование. Лимон характеризуется раздражающими и согревающими качествами. В связи с этим его применяют наружно при лечении ревматизма, растяжений, травм.
Для мозга. Цитрус благоприятно сказывается на работе головного мозга. Если положить около рабочего места цедру лимона, отмечено, что улучшается память и увеличивается скорость в принятии решений.
Для печени. Фруктовый сок способствует очищению после длительного приема медикаментов, при гепатите, после курения и длительного употребления алкоголя.
От комаров. Одно из самых мощных средств против насекомых – это лимон с гвоздикой. Возьмите ½ цитруса и воткните в нее несколько гвоздичек, разместите у изголовья кровати. Приятный аромат наполнит вашу комнату и избавит от надоедливых комаров.
Для красоты. Маски с лимонным соком избавляют от неприятной жирности не только кожи, но и волос, очищают кожу от пигментных пятен.
Для чистоты. Фрукт является прекрасным очищающим средством. С помощью сока можно избавиться от пятен крови, травы.
Для беременных женщин. Умеренное потребление цитруса сокращает риск развития патологий плода.
Для похудения. Кислота лимона способствует сжиганию жира. Рекомендуется утром натощак выпивать стакан теплой воды с 1 столовой ложкой сока.
При недостатке витаминов. В весенний период, когда организм ослаблен, можно употреблять четверть фрукта. Именно такое количество полностью восполнит суточную норму аскорбиновой кислоты.
Антисептик. Благодаря антибактериальным качествам лимон эффективен для обработки ран, язв, порезов. Сок лимона разбавляют с водой и полощут полость рта (особенно при стоматите и ангине).

Следует отметить, что фрукт снимает головные боли, избавляет от симптомов неврастении, улучшает лактацию, восстанавливает работу сердца, убирает отеки.

Средство для иммунитета и от простуды мед лимон

Пропорции

Сочетание двух целебных компонентов благотворно влияет на нервную систему, укрепляется иммунитет, улучшаются показатели крови, укрепляются стенки сосудов.

Лимон и мед – прекрасные средства, направленные на избавление от лишних килограммов. Вещества способствуют присоединению кислорода к гемоглобину. Поэтому при занятиях спортом легче набирается мышечная масса.

Приведем список недугов, с которыми помогает справляться эта волшебная смесь:

цинга;
авитаминоз;
понижение иммунитета;
сбой обмена веществ;
воспаления горла и ротовой полости;
анорексия;
подагра;
повышенная нервная возбудимость;
ожирение;
гастрит;
язва желудка.

Рецепты витаминной смеси

Существует много вариантов приготовления чудодейственных препаратов. Рассмотрим некоторые из них:

Составляющие: 1 кг лимонов и 0,5 кг жидкого меда. Фрукты предварительно обдайте кипятком, порежьте на мелкие кубики или перетрите на мясорубке. Чтобы избавиться от горечи, удалите косточки. В полученную массу добавьте мед, перемешайте и поместите в стеклянную посуду. Храните в прохладном месте. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Необходимо выжать сок 1 большого лимона в стакан, добавить 2 ст. ложки медицинского глицерина и наполнить жидким медом. Смесь положите в прохладное темное место (не в холодильник). Перед использованием обязательно взболтайте. Если кашель сильный, то пейте средство по чайной ложке 4 раза в день, постепенно дозу снижайте.
Рецепт от повышенного артериального давления: 4-5 лимонов; 3-5 головок чеснока; 0,5 л меда. Цитрус нужно измельчить на терке вместе с цедрой, чеснок раздавить с помощью пресса. Полученный состав залейте медом. Оставьте смесь на неделю в прохладном месте, процедите и употребляйте по 1 ч.л. трижды на день. Данное средство снижает высокое артериальное давление и очищает сосуды, повышает их эластичность. Смесь оказывает омолаживающий эффект, выводит «плохой» холестерин.
Существует еще один рецепт под названием «эликсир молодости». Возьмите 3 лимона, 250 граммов меда, 3 зубчика чеснока. Измельчите, смесь накройте марлей. Пускай настоится в темном месте 10 дней, процедите. Принимайте в разбавленном с одой виде по 1 ст. л. за 20 минут до первого приема пищи либо через 40 после ужина. Курс составляет не более 3 недель.
Чеснок оказывает очень эффективное противомикробное действие на организм.
Для детей прекрасным препаратом от кашля послужит следующий десерт: 0.5 стакана меда и сок 1 лимона смешиваем и принимаем с горячим чаем. Храним лакомство в холодильнике.

Средство для иммунитета и от простуды мед лимон

Противопоказания

Употреблять мед в пищу можно далеко не всем. Существуют определенные ограничения:

Не запивайте продукт горячими напитками (молоком, чаем). При этом кардинально меняется состав меда, теряются витамины.
Знайте чувство меры, чтобы не спровоцировать осложнения. Например, сахарный диабет.
После употребления меда в пищу полощите рот или почистите зуб. Продукт способствует быстрому развитию кариеса.
Не ешьте на голодный желудок.
Не давайте детям до трехлетнего возраста. Вводить в пищу нужно постепенно, начиная с маленьких порций.
Мед – продукт аллергенный.

Противопоказания к употреблению лимона:

Фрукт относится к тем видам цитрусов, которые вызывают у некоторых людей аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость.
Лимоны насыщены кислотой, которая отрицательно влияет на зубную эмаль. Происходит разрушение оболочки и образуется кариес.
Продукт запрещен при заболеваниях полости рта, острой ангине, язве и гастрите с повышенной кислотностью.

Сочетание меда и лимона оказывает поистине волшебный эффект на организм. Важно при этом соблюдать все рекомендации, чтобы избежать возможных осложнений.

Источник

Осенью и зимой, во время эпидемий гриппа, когда все вокруг начинают чихать и кашлять, очень сложно не заболеть, особенно если крепкое здоровье и сильный иммунитет – не ваши преимущества.

Как же уберечься от простуды и защитить себя от вирусов и бактерий? Повысить защитные силы организма могут помочь такие простые и доступные продукты, как имбирь, мед и лимон.

Укрепляем иммунитет с помощью меда, имбиря и лимона

Простуда, грипп, вирусные инфекции – непременные спутники промозглой осени и морозной зимы. Обычно мы спохватываемся и начинаем пачками глотать таблетки по советам друзей, доверяя рекламе из телевизора, когда эпидемия нового вируса на пороге или мы уже заболеваем. А ведь можно оставаться здоровым даже во время самой свирепой эпидемии, если вовремя позаботиться о своем здоровье и заранее разработать стратегию укрепления иммунитета и повышения сопротивляемости организма.

Самое простое – сходить в аптеку и накупить повышающие иммунитет таблетки (иммуностимулирующие препараты, польза от которых не так уж и очевидна). А можно выбрать натуральные средства, которые содержат компоненты, способные стимулировать выработку клетками особого вида белка – интерферона (важное звено иммунной защиты организма), который способен противостоять и справляться с вирусной инфекцией.

Таких замечательных продуктов, созданных самой природой и способных укрепить иммунитет (или хотя бы не дать ему снизиться в неблагоприятных условиях), очень много. В их ряду почетное место занимают мед, имбирь и лимон. Богатая витаминами смесь, приготовленная из этих продуктов, – отличное средство для повышения способности организма противостоять гриппу, вирусным инфекциям и простуде.

Почему смесь из меда, имбиря и лимона полезна для здоровья?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понять, как каждый из этих продуктов влияет на повышение иммунитета.

Как мед влияет на иммунитет?

Начнем с меда, ценность и полезность которого доказана тысячелетним опытом его использования не только как натурального продукта, но и как уникального целебного средства. Благодаря содержащимся в нем витаминам, аминокислотам, микроэлементам, мед способствует выработке интерферона, который спасает наши клетки от вирусов и повышает способность организма противостоять им.

Натуральный мед – это самый полезный и вкусный природный иммуностимулятор. И если у вас нет на него аллергии, то вряд ли найдется лучшее средство для укрепления иммунитета. Ешьте его каждый день по столовой ложке, и вам обеспечена лучшая защита от вирусов. Сладкое профилактическое лекарство можно понемногу (по чайной ложке) давать даже маленьким детям.

На основе меда можно создавать различные смеси с использованием разных добавок и продуктов. В нашем случае это имбирь и лимон.

Имбирь для иммунитета

В смеси для иммунитета из меда, лимона и имбиря оптимально используются антисептические, разогревающие и противовоспалительные свойства целебного корня, а также его способность быстро очищать кровь и стимулировать ее обновление. К тому же имбирь имеет приятный аромат и специфический вкус (не такой резкий, как, скажем, чеснок, обладающий такими же бактерицидными свойствами).

Имбирь с медом рекомендуется принимать при различных заболеваниях инфекционной природы и острых респираторных заболеваниях, в качестве профилактики от простуды и вирусов.

Лимон и его полезные свойства

Третий компонент полезного состава для иммунитета – лимон. Мы почти всегда используем лимон, если заболели сами или кто-то в нашей семье. Добавляем его в травяные отвары или обычный чай, тем самым пополняя организм эфирными маслами, витамином С, микроэлементами.

Три рецепта из имбиря, меда и лимона для иммунитета

Составы, в которых используются мед, лимон и имбирь, признаны едва ли не лучшими для укрепления и повышения иммунитета. Они вместе с физическими упражнениями и полноценным здоровым питанием помогают иммунной системе противостоять воздействию болезнетворных микробов, стрессов и нагрузок.

Сочетание лечебных свойств этих продуктов, их взаимодействие друг с другом оказывается удивительно полезным для иммунитета и эффективным для укрепления и поддержания здоровья. Но не стоит брать продукты «на глазок» при приготовлении чая или смеси. Лучше соблюдать меру и придерживаться рекомендаций в рецепте.

Такое сладкое и полезное лекарство можно давать взрослым и детям (при отсутствии аллергии и противопоказаний). А приготовить вкусные витаминные смеси, чаи и напитки из меда, имбиря и лимона совсем несложно. Вот несколько составов, которые можно употреблять как лекарство от простуды и для профилактики.

Рецепт для укрепления иммунитета

Корень имбиря – (100-120 г)
Мед – 200 г
Лимон – 4 штуки

Смесь готовится следующим образом: имбирь чистим, измельчаем (используем терку или блендер), смешиваем с мелко нарезанными лимонами. Еще раз все пропускаем через блендер (мясорубку) и добавляем мед. При первых признаках простуды принимайте состав на ночь по 1 столовой ложке.

Для профилактики простуды, повышения тонуса и защитных сил организма можно использовать этот же состав, но употреблять его немного иначе: в течение недели нужно выпивать стакан горячей воды (не кипятка) с растворенной в ней одной чайной ложкой смеси.

Рецепт имбирного чая с лимоном и медом

Сок лимона – 50 мл
Имбирь – 2 ст.л. тертого корня
Мед – 1 ст.л.

Такой чай используется как жаропонижающее и противовоспалительное средство и при первых симптомах простуды. Тертый имбирь смешивается с соком лимона и заливается кипятком (500 мл). В немного остывший чай добавляется мед.

Рецепт витаминного напитка из имбиря, лимона и меда

По этому рецепту можно приготовить вкусный напиток из меда, лимона и имбиря для укрепления иммунитета.

Для этого понадобится:

Корень имбиря – длиной около 2 см
Лимон – половинка
Мед – 1 ст.л.
Сахар – ½ стакана

Способ приготовления: в двух литрах воды проварить в течение 30 минут очищенный и измельченный корень имбиря и сахар. Остудить, добавить лимон и мед (можно воспользоваться дополнительно другими специями – корицей, кардамоном, гвоздикой, которые добавляются в отвар при его приготовлении), дать настояться и процедить.

Такое вкусное лекарство укрепляет наш иммунитет и помогает организму справляться с недомоганием. Оно снижает жар и уменьшает болевые ощущения, улучшает обменные процессы, быстро выводит вредные вещества из организма, снимает воспаление и раздражение слизистой оболочки и препятствует быстрому размножению вредных бактерий, мобилизует организм для успешной борьбы с микробами и вирусами.

Помните, что для достижения результата требуется регулярность. Не стоит рассчитывать на успех, принимая домашнее натуральное лекарство, когда вспомнится. Делайте это каждый день (или через день), но понемногу. Чай рекомендуется пить по одной чашке мелкими глотками, смесь – по 1-2 чайной ложки (столько же добавлять в чай).

Противопоказания

Это простое и вкусное средство подходит многим. Но все-таки есть исключения. Не забывайте, что возможна аллергия на какие-либо используемые продукты. Начинать прием следует очень осторожно, убедившись в отсутствии индивидуальной непереносимости и посоветовавшись с врачом.

Источник