У кого самый лучший иммунитет
Большинство людей заблуждаются в подлинном назначении иммунной системы. Многие считают, что качество иммунитета зависит от количества заболеваний, а при его отсутствии встает вопрос о СПИДе. Врачи поделились мифами и правдой об иммунитете человека.
Миф № 1. Если иммунитет сильный, то болеть вы не будете, а если слабый — заболеете
Если иммунитет сильный, то человек будет болеть меньше — это первое заблуждение людей об иммунной системе человека. Дело в том, что слабого иммунитета не существует в природе. Врачи используют термин иммунодефицит — нарушение иммунной системы.
Скорость лечения от заболеваний не говорит о силе иммунной системы. Иммунитет имеет так называемую иммунологическую память, которая запоминает вирусные и инфекционные образования. При повторном попадании возбудителя в организм иммунная система уничтожает его.
К сожалению, полноценной защиты от бактерий нет. Им свойственно развиваться качественно и количественно, поэтому при повторном попадании в организм они могут вызвать совершенно другую реакцию. В таком случае возможно заболевание, на которое иммунитет отреагирует не сразу.
Миф № 2. Дети часто простужаются, потому что у них ослаблен иммунитет
Частые простуды детей связаны с ослабленным иммунитетом — еще одно популярное заблуждение людей. С одной стороны, дети часто болеют, поскольку их иммунная система еще незнакома с возбудителями вирусов и инфекций. С возрастом иммунитет запоминает все больше угроз и работает эффективнее.
Миф № 3. Если бы дети рождались с сильным иммунитетом, то они не болели бы
Рождение детей с сильным иммунитетом исключило бы вероятность заболеваний — еще один известный миф. При врожденном иммунитете сразу же после родов ребенок мог бы погибнуть за несколько минут. К этому пришли ученые после изучений особенностей организма новорожденных детей.
До попадания в родовые пути ребенок находится в стерильных условиях. В процессе родов и появления на свет на него уже сразу же нападает большое количество микроорганизмов.
Иммунная система учится бороться с угрозами самостоятельно. Если бы ребенок имел врожденный иммунитет, то при взаимодействии с микроорганизмами началась бы воспалительная реакция, которая бы привела к гибели.
Миф № 4. Зимой иммунитет ослабляется, поэтому мы чаще болеем
До сих пор остается неизученным вопрос о взаимодействии иммунитета с холодами. Врачи считают, что от холода страдает не столько иммунная система, сколько слизистая носа или запасы витамина D.
Миф № 5. Иммунодефицит может возникнуть из-за нездорового образа жизни
Врачи также опровергают, что иммунодефицит — это следствие неправильного питания. Заболевание может быть получено:
- в ходе приема лекарственных средств, которые разрушают иммунитет
- помимо этого, иммунодефицит может быть получен наследственным путем — врожденным заболеванием.
№ 6. Иммунитет надо усиливать с помощью лекарств
Большинство людей уверены, что для повышения иммунитета стоит принимать специализированные препараты — биологические добавки. На самом деле эффективность таких лекарств не доказана научно, поэтому врачи не рекомендуют употреблять непроверенные средства.
Фото:womennwellness.com
Чем больше я думаю о последствиях текущей пандемии с коронавирусом, тем неутешительнее мысли меня посещают. Вот уже и начали снимать ограничения в связи с самоизоляцией, запускать предприятия, выпускать людей на работу. Почему это стали делать на пике количества заболевших в сутки в стране? Безумие какое-то, но видимо наша экономика не выдержит продолжения жесткой остановки всего вокруг. Да и людям надо кормить себя и свои семьи. Поэтому на повестке дня стоит вопрос: что с иммунитетом и у кого он сильнее? У ученых уже есть ответ.
У одних людей иммунитет слабый, у других сильный
Официальные оплачиваемые выходные отменены в России с 12 мая, однако регионы наделены полномочиями самим решать когда снять режим самоизоляции и начать открывать места посещения людей для прогулок, занятий спортом, салонов красоты и так далее. Например в Москве режим продлен до 31 мая, что не удивительно, т.к. здесь в сутки выявляют около 50% заболевших от общего числа по стране. Вопросов у бизнеса и граждан по этому поводу очень много, но ответы на них не входят в тематику нашего сайта. Просто давайте представим что уже сегодня или через какое-то время мы начали выходить на улицу и контактировать с людьми.
Как не заразиться коронавирусом
Важно помнить, что единственной мерой хоть как-то снизить шансы на заражение — это держаться от людей подальше. Особенно от тех, кто не желает носить перчатки и маски. Нам самим маска вряд ли поможет снизить риск заражения, а вот не заразить других — вполне себе по силам. Поэтому если маски будут носить все (хотя я в это не верю), то и степень передачи вируса будет значительно ниже. Но добиться полной защиты при выходе из дома мы не сможем. И тут на помощь нам должен прийти иммунитет.
Какие бывают защитные маски и все что нужно о них знать мы недавно уже писали
Вот только иммунитет у людей разный. Люди ведущие здоровый образ жизни, не употребляющие алкоголь и занимающиеся спортом обычно обладают более сильным иммунитетом. Те, кто ведет малоподвижный образ жизни, обладает хроническими заболеваниями или живущий в плохой экологической обстановке имеет более слабый иммунитет и организму справляться с вирусными инфекциями намного сложнее.
Иммунитет — защитный механизм нашего организма. Если иммунитет распознает инфекцию, он начинает ее атаковать и в конечном итоге уничтожает. Считается, что переболев коронавирусом человек получает иммунитет и не может заразиться повторно
У кого иммунитет лучше
Совсем недавно доктор биологических наук, профессор Школы системной биологии GMU в США Анча Баранова рассказала (источник), что по ее мнению наибольшим иммунитетом обладают люди, которые перенесли COVID-19 в тяжелой форме. Их иммунитет такой мощный, что позволяет использовать плазму крови с антителами для лечения других людей. Причем это уже делается и мы рассказывали более подробно в этой статье. Но, к сожалению, таких людей всего 7-8%, считает доктор Баранова.
Забор плазмы с антителами к коронавирусу
Но есть и плохие новости. Примерно у такого же числа пациентов (7-8%) после перенесенного коронавируса иммунитет не формируется вовсе. Это означает, что такие люди имеют потенциальную возможность повторного заражения. Правда пока официальный повторный диагноз коронавируса нигде не фиксировался.
Группа ученых из Южной Кореи обнаружила при исследовании людей, переболевших коронавирусом, частички COVID-19 в организме. По их мнению они не опасны и не способны вызвать повторные симптомы или передаться другому человеку. Скорее всего это остатки вируса, которые со временем будут окончательно подавлены иммунной системой
У остальных 80-85% людей после болезни иммунитет вырабатывается, но примерно у 40% из них он скорее слабый. Врачи до конца не могут понять какие факторы на это влияют и сколько иммунитет будет эффективно сопротивляться вирусу. Возможно всю жизнь, а возможно год. Но не стоит забывать и о том, что коронавирус постоянно мутирует и появляются новые штаммы, от которых выработанный иммунитет может просто не помогать.
Что будет после отмены режима самоизоляции
Таким образом я вижу два варианта завершения событий: оптимистичный и пессимистичный. В первом случае ученые изобретут вакцину и мы получим возможность с помощью прививки защитить себя от случайного заражения. Возникает вопрос: будет ли это бесплатным, а если нет, то сколько будет стоить. Но я надеюсь на полное или частичное субсидирование стоимости вакцины для всех граждан страны со стороны государства. Кто ищет вакцину и когда она появится, можно почитать в материале моей коллеги Любы Соковиковой.
Конечно, есть категории граждан типа «антипрививочники» или сторонники теорий заговора, которые откажутся делать прививку. Ну что же, об этом в свое время уже писал Чарльз Дарвин описывая принцип работы естественного отбора
Вот только по самым оптимистичным прогнозам ждать нам эту вакцину к концу текущего года. И это только этап разработки. Затем надо пройти все бюрократические круги ада, и вакцинировать всех граждан страны. В общем — лето 2021 видится более-менее реальной датой в хорошем раскладе.
Но сидеть дома еще год вряд ли кто сможет, поэтому пессимистичный прогноз звучит так: нам всем придется переболеть. Вопрос лишь в том, в какой форме будет протекать болезнь каждого из нас. Хорошо если в легкой или бессимптомной, конечно, но здесь мы не выбираем. Вполне можем оказаться под ИВЛ (и это еще не самый плохой расклад).
В Китае смогли победить вирус с помощью жестких мер соблюдения изоляции и ношения масок
Есть третий сценарий: когда все беспрекословно соблюдают все рекомендации врачей, соблюдают дистанцию, носят маски, а определенные категории населения продолжают находиться на карантине. В этом случае, теоретически, все больные могут выздороветь и вирус просто пропадет из страны/региона. Т.к. пока границы закрыты — это могло бы сработать. Точнее так уже сработало, но в Китае. Представить такую сознательность и беспрекословное выполнение всех мер у нашего человека, увы, я не могу. Если вы не согласны, можем это обсудить в нашем Telegram-чате.
Итого самым реальным сценарием все же является тот, при котором придется всем поболеть. И все что мы можем сделать для себя и близких — это постараться разгрузить медицину в период повышенной заболеваемости. Когда пик спадет, шансов на успешное выздоровление у всех нас будет больше. Поэтому на иммунитет надейся, но сам не плошай.
GMS clinic, 29 марта 2019
Одна из главных проблем, связанных со здоровьем человека — наша иммунная система. Кандидат медицинских наук и медицинский директор клиники GMS Тогоев Олег Олегович рассказывает о тонкостях подхода к основополагающему понятию жизнедеятельности.
— Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?
Иммунитет — это биологическая система защиты организма от инфекций. Если иммунитет выключить, например, на несколько дней, то человек погибнет — сразу же будет съеден микробами. Без иммунитета, как и без почек, организм проживет только несколько дней. Признаки нарушения иммунитета — тяжелое заболевание, инфекция, например, пневмония, остеомиелит, гнойное заболевание костей, внутренних органов, постоянная температура, слабость. Такой человек совсем не может функционировать самостоятельно, он вынужден принимать антибиотики, лежит в больницах. Из известных всем дефектов иммунной системы можно назвать СПИД — синдром приобретенного иммунодефицита. Но есть врожденные иммунодефициты, они не заразные, но в то же время там есть дефект иммунной системы.
— Как правильно организовать собственный режим, чтобы укрепить и поддержать иммунитет?
Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет. Все, что укрепляет здоровье, укрепляет иммунитет: режим дня, умеренные нагрузки, режим сна и отдыха, переключение деятельности, избегание переутомлений, избегание гиподинамии — сидения на одном месте, отдых, спорт, закаливание.
— Какие современные средства могут помочь восстановить иммунитет и ресурсы организма? Насколько влияет прием витаминов на состояние организма и какие лучше принимать?
Прием витаминов не влияет никак на иммунитет, а средств, помогающих улучшить состояние иммунитета организма, нет. Иммуноповышающие и иммуноукрепляющие препараты — это профанация. Просто люди хотят верить, что иммунитет можно усилить, что есть волшебные лекарства, а фармацевты рады им такую возможность предоставить. Эти лекарства в большинстве своем не проходили настоящих клинических испытаний. Нет достоверно доказанной эффективности в снижении заболеваемости. То, что продается в аптеках, иммунитет не повышает, можно туда даже за этим не обращаться. Тут легких путей нет — только здоровая еда, здоровый образ жизни, правильный режим дня, правильный режим сна, отдых, активность, свежий воздух могут изменить состояние вашего здоровья.Но есть случаи, когда витамины действительно нужны, например, беременным женщинам, детям, у которых дефицит веса, или они, например, прибыли из дома ребенка.
— Что делать при переутомлении и упадке сил? Как улучшить состояние организма, есть ли какие-то экстренные и эффективные способы?
При переутомлении нужно отдыхать, менять род занятий, брать отпуск, побольше спать, отодвигать какие-то свои неотложные дела, в чем-то побаловать себя — например, не пойти один день на работу, если есть такая возможность. Витамины здесь не очень хороши — нет доказанной эффективности, что они работают. Витамины есть в пище — сегодня люди питаются полноценно, и если человек живет не в тюрьме и не в детском доме, то, в принципе, он получает все витамины, авитаминоза у него быть не должно.
— Если человек болеет с частотой раз в месяц, значит ли это, что у него проблемы с иммунитетом? Что должно послужить причиной обратиться к врачу?
Поводом обратить свое пристальное внимание на здоровье и обратиться к врачу может стать заболевание, появляющееся в одном и том же месте. Например, если это гайморит или если это 25-й раз пневмония (воспаление в легком), то надо пойти к врачу. Если это ангина, если заболевания стали протекать тяжелее (раньше вы за 3 дня выздоравливали, а теперь за неделю), если кашель не проходит, если нос постоянно заложен или горло постоянно болит, если есть температура и она держится месяц, тогда надо обязательно пойти к врачу.Частые ОРЗ, особенно у детей, школьников, говорят о том, что иммунитет снижен, но это временное снижение иммунитета. К сожалению, от такого снижения иммунитета средств тоже не существует. И даже при лабораторном обследовании иммунитета у такого человека больших проблем не находят. И бежать исследовать иммунитет — делать иммунограмму — почти всегда бессмысленно.
— Помимо экологии, стресса и вредных привычек что влияет на состояние иммунитета?
Наследственность. Еще может влиять рабочее место, где ты физически проводишь время, — есть ли там окна, есть ли там циркуляция воздуха, много ли там людей одновременно работают, сам режим работы, делаешь ли ты прививки от гриппа или от других болезней.
— Обычно люди придерживаются полярных позиций — кто-то считает, что делать прививки надо, а кто-то не делает их категорически. Каково мнение врачей на этот счет?
Делать прививки надо обязательно! Прививки — огромное достижение человечества, одно из самых важных открытий медицины. И, к счастью, прививок будет больше — сегодня уже находят прививки от новых болезней, даже пытаются найти от гепатита С, может быть, ВИЧ-инфекции и, возможно, от некоторых видов рака.
— Те прививки, которые делали предыдущему поколению, и те, которые делают детям сейчас, принципиально отличаются?
Принципиальных отличий нет, но вакцины стали лучше. Менее реактогенные, но эффект от вакцины такой же. То есть вакцины стали лучше, прививки стали даже безопаснее, чем были. Плюс появились еще новые вакцины.
— Нужно ли принимать жаропонижающие препараты при температуре до 38, или иммунная система должна справиться сама?
Считается, что организм должен справляться сам. Но если вы принимаете жаропонижающие препараты, то лучше себя чувствуете и легче переносите болезнь, можете работать. Для взрослых это важно. Они не хотят быть разбитыми, им проще принять препарат. По большому счету, если вы принимаете жаропонижающий препарат даже при температуре ниже 38, чтобы просто не быть разбитым, вы лишь немного удлиняете заболевание. Если ничего не принимать, то иммунитет выработается быстрее, и вы поправитесь на полдня или день быстрее, чем с приемом жаропонижающих. Но зато в те дни, когда вы болеете, будете ли вы комфортно себя чувствовать? Нужно всегда применять здравый смысл, общих советов в таких вопросах не бывает.Важно соблюдать ряд предосторожностей во время болезни: не ходить в это время в спортзал, теплее одеваться, уменьшить активность, принимать панадол, нурофен. Порошки типа «Терафлю» и «Колдрекса» тоже не вредны, их также можно принимать.
— Можно ли самостоятельно выбрать в аптеке иммуностимуляторы и прочие специальные лекарства для поднятия иммунитета?
Нет. Иммуностимуляторы вообще не надо покупать. Это трата денег, возможность побочных реакций, пустые ожидания в надежде на результат. Могут быть только проблемы. Слово «иммуностимулятор» нужно забыть.
— Есть какие-то народные или подручные средства, чтобы поддержать организм в холодный период при снижении иммунитета?
Например, если болит горло, больно глотать, то теплое молоко с медом очень хорошо помогает. Если заболели, то все знают, что нужно пить как можно больше — например, клюквенный морс, потому что там есть витамин С. Конечно, радикально он самочувствие не улучшит, но общая польза от него есть. Есть мысль, что если пьешь витамин С, то быстрее поправляешься. Были такие исследования, и витамин приводил быстрее к выздоровлению, но в огромных дозах, которые опасны для почек. А в обычных дозах — никакого эффекта. Но если вы употребляете продукты, содержащие витамин С: лимон, малину, огурцы (в них, как ни странно, много витамина С), шиповник, — это немного может улучшить ваше самочувствие. Потом есть разные народные средства, например, нутряной жир — он прекрасно помогает от болей в горле и уменьшает кашель. Волшебных народных средств, приводящих к быстрому излечению, к сожалению, тоже нет.
Автор: Александра Самойленко
FashionTime.ru
GMS clinic
Многопрофильный медицинский и диагностический центр
При рождении у каждого человека закладывается иммунитет, то есть сопротивляемость организма к инфекциям и иным чужеродным веществам. Он закладывается и на физическом уровне, и на энергетическом.
От рождения у одних знаков Зодиака — сильный иммунитет, у других — слабенький, требующий постоянного внимания. Давайте с вами разберемся: у каких знаков Зодиака самый сильный иммунитет по жизни.
Фото из открытого источника
5 место.
На пятом месте знак с сильным иммунитетом — Скорпион.
Фото из открытого источника
У представителей этого мощного знака Зодиака — огромная жизненная энергия. Эта энергия настолько велика, что при рождении Скорпиончика требуется дополнительная энергия, поэтому зачастую его рождение сопровождается смертью одного из родственников за год до или через год после его рождения.
И наоборот, смерть Скорпиона высвобождает огромное количество энергии и в этом роду появляются предпосылки для рождения нового человека. Проанализируйте своих знакомых Скорпионов.
Нужно отметить, что здоровье Скорпиона зависит целиком только от него самого. Разрушить свое здоровье Скорпиону легко — люби этого знака склонны к риску, авантюрам, часто ввязываются в опасные ситуации.
Чтобы поддерживать здоровье, советую всем скорпионам держать себя в руках, собрав воедино сильную волю. Ведите более спокойный образ жизни, а лишнюю энергию направляйте в благие дела, помогайте тем, кому хуже, чем вам.
4 место.
На четвертом месте знак с сильным иммунитетом — Козерог.
Фото из открытого источника
Козероги очень мнительны во всем, что касается здоровья и болезней. Они думают, что у них нет никакого иммунитета, что они напрочь больные (или скоро заболеют). Вот такой присутствует здоровый пессимизм 🙂
На самом деле организм Козерога лучше других сопротивляется болезни. Козероги часто бывают долгожителями и могут пережить любого, если будут контролировать у себя в организме уровень кальция и на протяжении всей жизни следить за здоровьем своего позвоночника, а также костями и суставами.
Это можно делать посредством анализа крови и ежедневной несложной физзарядкой.
3 место.
На призовом третьем месте знак с сильным иммунитетом — Стрелец.
Фото из открытого источника
Стрельцы могли бы стоять выше в этом рейтинге сильного иммунитета, если бы не относились с легкомыслием к своему здоровью. Стрельцы часто считают. что они выше этого. У них всегда на жизнь большие планы, их взгляд обращен в будущее, их посещают умные философские мысли…
Но если Стрельцы будут время от времени спускаться в своих думах на землю и обращать внимание на потребности своего организма (особенно во время заболевания), то у них есть все шансы дожить до глубокой старости в здравом уме и твердой памяти.
Кроме того, выздоровление обычно происходит у Стрельцов на удивление быстро.
2 место.
На втором призовом месте знак с сильным иммунитетом — Телец.
Фото из открытого источника
Практически все Тельцы рождаются с сильной конституцией, богатырями и крепкими девицами-красавицами. Часто с рождения этот знак наделен отменным здоровьем, это дети-крепыши, которых редко берет какой-либо вирус или инфекция. Они наделены крепким иммунитетом.
Большинство Тельцов может дожить до преклонного возраста без какой-либо болезни. Тельцы тянутся к матушке-земле (любят дачи, усадебные хозяйства, огороды и садики, животных) и получают от нее дополнительный заряд сил.
Рекомендую всем Тельцам как можно чаще быть на природе, а еще лучше — жить на земле, в своем доме. Большинство заболеваний у Тельцов происходит из-за чрезмерности, депрессии или упадка духа. А вот вирусы часто обходят Тельца стороной.
1 место.
Победителем сегодняшнего рейтинга и звание знака Зодиака с самым сильным иммунитетом получает — ЛЕВ.
Фото из открытого источника
У Львов с рождения хорошее здоровье, сильный иммунитет и невероятная жизнестойкость. Львы это знают, гордятся этим, как одним из самых важных своих достоинств.
Они даже могут посмеиваться над всеми остальными знаками, которые ноют и жалуются на свое здоровье. Лев — это царь, ему некогда, да и стыдно показать свою уязвимость при заболевании.
Сопротивляемость болезням и инфекциям у Львов — феноменальная.
Львы это чувствуют и частенько, переоценивая свою силу, рискуют здоровьем, изматывая эту сопротивляемость болезням.
Уважаемые Львы — берегите себя, ничто не вечно под Луной… Самое уязвимое ваше место — сердце. Эмоциональные переживания, стрессы сказываются на сердце физически и вас начинают одолевать разные болячки.
Главный совет победителю этого рейтинга — регулируйте затраты собственной энергии, не переутомляйте и не изнашивайте свой стойкий организм.
А также вам необходимо избегать чрезмерного курения и потребления алкоголя. Критический возраст у вас будет в районе пятидесяти лет. Именно тогда нужно внимательно проанализировать свое здоровье.
Фото из открытого источника
Будьте здоровы и не позволяйте инфекциям управлять нашей жизнью!
Не забывайте ставить лайки (нажимать на пальчик вверх), мне это помогает писать больше об отношениях. Если хотите не пропустить новую статью — Подпишитесь на канал и свежие статьи всегда будут под рукой.
Еще больше интересного вы можете узнать на моем авторском сайте «Ваш Астролог».
Нажмите сюда и прочитайте прогнозы лучших Астрологов на 2020 год.
Если вам интересны индивидуальные гороскопы — смотрите здесь.
Сайт «Ваш Астролог»