Укрепление иммунитета при остеохондрозе
Не удивляйтесь, если в списке препаратов для лечения остеохондроза отдельным пунктом будут значиться витамины. Принимать витамины при остеохондрозе обязательно, поэтому не экономьте деньги, игнорируя этот пункт.
Витамины нужны, чтобы обеспечить питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Таким образом, удаётся замедлить комплексные дегенеративные изменения и в некоторой степени восстановить повреждённые ткани. Если остеохондроз находится в стадии ремиссии, врач назначит таблетки, а при обострении уколы. Ещё важно разнообразить меню продуктами, которые содержат группы витаминов А, B и C.
При лечении остеохондроза витамины занимают не последнюю очередь
Общие рекомендации
Витамины — это строительный материал для хрящевой ткани. При нехватке микроэлементов межпозвоночные диски начинают усыхать и деформироваться, что приводит к развитию остеохондроза.
Все витамины делятся на две большие группы:
| По способу усвоения | Антиоксиданты | Группа В | Группа Д | ||||
| Жирорастворимые | Е | А | Д | ||||
| Водорастворимые | С | В1 | В2 | В6 | В12 | ||
Жирорастворимые группы витаминов лучше усваиваются вместе с пищей. Не менее важно обеспечить поступление достаточного количества воды, чтобы хорошо усваивались водорастворимые витамины.
Все витамины делятся на две группы
Курс витаминотерапии для лечения болезней позвоночника — обязательное условие. У многих больных остеохондрозом недостатки питания выступают главной причиной болезни. Задача витаминотерапии — дать организму ресурсы для борьбы с дистрофическими процессами.
Витамины при остеохондрозе и их полезные свойства
Витаминсодержащие препараты укрепляют иммунитет и дают организму силу избавиться от остеохондроза. Ускоряется метаболизм, клетки обновляются быстрее, что позволяет хрящевой ткани регенерироваться и в дальнейшем меньше разрушаться.
Все витамины выполняют определённую функцию:
- Не позволяют солям кальция откладываться и формировать остеофиты, замедляя скорость дистрофических изменений.
- Защищают и укрепляют структуру хрящевой ткани межпозвоночных дисков, предотвращая появление грыж.
- Оказывают положительное влияние на нервные волокна, вследствие чего боли исчезают.
- Снимают воспаление и способствуют регенерации тканей.
Витамины обладают массой полезных свойств
Поговорим подробнее о том, какие именно витамины нужны и о полезных свойствах, которыми они обладают.
Ретинол
Витамин А (ретинол) — улучшает метаболические процессы, а также принимает участие в формировании костной ткани. Ретинол обладает ранозаживляющим свойством и замедляет процесс старения. Витамин отвечает за обновление тканей организма на клеточном уровне. Путём стимуляции синтеза коллагена укрепляет межпозвоночные диски, делает их более упругими и эластичными.
Витамины группы В
При остеохондрозе очень важно принимать витамины группы В:
- В1 (тиамин) — обеспечивает питание и восстановление нервной ткани;
- В2 (рибофлавин) — делает хрящи более эластичными;
- В6 (пиридоксин) — положительно влияет на нервную систему;
- В 12 (цианокобаламин) — останавливает воспалительный процесс.
Особое свойство витаминов группы В — обезболивающее и противовоспалительное. Данные вещества обязательно присутствуют в комплексной терапии остеохондроза.
Аскорбиновая кислота
Витамин С, известный вам, как аскорбиновая кислота, отвечает за укрепление иммунитета и регенерацию соединительной ткани. Стимулирует активную выработку коллагена, который нужен для укрепления хрящей.
Кальциферол
Кальциферол (Витамин D), укрепляет костную ткань позвонков предотвращает их деформацию. Ускоряет процессы регенерации соединительной ткани. Его назначают не только для лечения остеохондроза, но и для профилактики остеопороза.
Токоферол
Витамин Е (токоферол) омолаживает клетки и регенерирует хрящевые ткани, нормализует кровообращение, за счёт чего улучшается поступление питательных веществ к позвоночнику. Укрепляет мышечные ткани, защищает организм от разрушительного действия токсинов.
Поливитаминные препараты
В аптеках можно найти множество однокомпонентных витаминных комплексов и поливитаминов, поэтому без помощи специалиста сложно подобрать препарат самостоятельно.
Поинтересуйтесь у невропатолога, какие витамины принимать при остеохондрозе и подберите препараты, которые подойдут именно в вашем случае. Чтобы определить, каких элементов не хватает в организме, нужно сдать специальный анализ крови. А ещё врач должен уточнить, насколько длительным должен быть курс витаминов при остеохондрозе шейного отдела, грудного или поясничного.
Скорее всего, доктор порекомендует один из этих препаратов:
- «Декамевит» — содержит все витамины группы В, фолиевую и никотиновую кислоту, аскорутин. Принимать его нужно после еды. Оптимальная дозировка — 1 таблетка утром либо 2 таблетки в день.
- «Кальций Д3 Никомед» — содержит карбонат кальция и холикальциферол. Подходит для пациентов преклонного возраста, обеспечивает профилактику остеопороза. Ежедневно нужно разжёвывать 2 таблетки, по 1 во время завтрака и ужина.
- «Нейромультивит» — таблетки с тремя видами витамина В (тиамином, пиридоксином и цианокобаламином). В день достаточно принимать 1 таблетку, желательно утром, после еды.
- «Пентовит» — ближайший аналог, имеет почти такой же состав, но дополнительно содержит никотиновую и фолиевую кислоты. Концентрация веществ более низкая, поэтому дозировку назначают от 2-х таблеток и более 3-х раз в день.
- «Центрум» — минеральный комплекс с ретинолом, токоферолом, калием, витаминами В, Д, аскорбиновой кислотой и многими другими минералами. Содержит самый полный спектр полезных веществ. «Центрум» следует принимать по рецепту врача.
Конечно, одними витаминами вылечить остеохондроз невозможно. Кроме поливитаминных комплексов важно принимать и другие препараты — противовоспалительные средства, хондропротекторы и миорелаксанты.
Инъекции
Иногда витаминные препараты назначают в форме инъекций. В кишечнике витамины всасываются медленно, а часть из них и вовсе теряется. Чтобы повысить эффективность терапии, препарат рекомендуют колоть.
Список витаминов, которые можно колоть при остеохондрозе следующий:
- «Мильгамма» — лечебный раствор, в составе которого витамины группы В и лидокаин. Лекарство быстро снимает воспаление и восстанавливает нервные волокна, а ещё обезболивает. В острой фазе остеохондроза «Мильгамму» вводят по 1 ампуле в день, а в стадии ремиссии — через день.
- «Нейробион» — тот же состав, только без лидокаина. Лекарство снимает боль при защемлении нервных корешков — распространённом последствии остеохондроза. Схема постановки инъекций — 1 ампула в день при острой боли и через день в качестве поддерживающего лечения.
- «Пиридоксин» — однокомпонентный раствор, в составе только витамин В6. Выпускается в форме порошка, поэтому предварительно его нужно разводить. Разовая дозировка составляет 50–100 мг в сутки. Можно вводить в мышцу или делать укол в вену.
Список препаратов можно продолжить, есть множество вариантов однокомпонентных растворов и поливитаминов. Какие именно можно колоть, чтобы избавиться от остеохондроза, подскажет врач-невропатолог.
Продукты, содержащие витаминный состав
Важно включить в свой рацион те продукты, которые содержат наибольшее количество витаминов, необходимых при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отдела.
- А — ретинолом богата морковка, также он содержится в печени и рыбе, например, в треске и селёдке. Можно найти его в абрикосах и персиках, а также в молочных продуктах, особенно в твороге и домашнем масле.
- В — витамины этой группы содержатся во многих продуктах. Все виды мяса содержат 4 основных витамина B1, B2, B6 и B12. Для укрепления хрящей неплохо подходят костные бульоны. Полезно также употреблять рыбу и морепродукты. Из круп выбирайте овсянку, гречку, ячменную и манную. Содержатся они в молоке, кисломолочных продуктах и сыре. Можно найти в овощах — картофеле, капусте, домашних помидорах, морковке, кукурузе, зелени и бобовых. Некоторые фрукты тоже содержат витамины группы В, например, бананы, яблоки и сливы. Включайте в рацион орехи, семечки, зерновые культуры, ржаной хлеб и яйца. Любители сладостей могут порадоваться — эти вещества содержатся в какао.
- С — в большом количестве содержится в цитрусах, а также практически во всех фруктах и ягодах, которые можно найти в летнее время. Из овощей витамином C богаты красный перец, редька, зелень. Содержится он также в шиповнике. Можно собирать ягоды летом, а зимой варить вкусный шиповниковый отвар.
- Д — наибольшее количество этого вещества содержится в рыбьем жире. Витамин Д также можно получить, употребляя яичные желтки, семечки подсолнуха и тыквы, картошку и грибы. Важным источником этого витамина является солнечный свет, поэтому в летнее время не пренебрегайте возможностью немного позагорать.
- Е — этим витамином богаты все растительные масла. Можно разнообразить свой рацион салатами с добавлением оливкового, конопляного и льняного масла.
- Са — считается, что наибольшее количество кальция содержится в молоке и твороге, но есть и другие продукты, которые не хуже молочных обеспечат организм этим веществом. Кальций содержится в кунжутном семени, которое можно добавлять в салаты и выпечку. Полезно ежедневно съедать горстку миндаля или фундука, пару зубчиков чеснока, кушать свежую петрушку. Этот микроэлемент хоть и не относится к витаминам, но входит в состав практически всех витаминных комплексов.
В каких продуктах можно найти витамины
Как видите, в списке продуктов нет каких-то редких и дорогостоящих наименований. Их легко найти на рынках и в магазинах. Осталось только пересмотреть свой ежедневный рацион и составить меню так, чтобы максимально насытить свой организм веществами, которые полезны для позвоночника.
Заключение
Витамины — это отличное средство для профилактики остеохондроза и других видов дорсопатии. Проводить витаминотерапию нужно курсами.
К примеру, в стадии обострения остеохондроза, который чаще всего случается осенью или весной и совпадает с периодом острой нехватки витаминов, лучше принимать витаминные комплексы. А в летнее время стараться восполнять недостаток микроэлементов с помощью усиленного питания, здорового образа жизни и солнечного света.
Источник
Значимость исцеления
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Фармацевтические средства в основном делают последующие цели: восстановление мягеньких тканей, улучшение кровоснабжения и ослабление приступов боли.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
При болезни возникает ноющая приобретенная боль в шее
Заболевание небезопасна тем, что она влияет на сосуды, питающие головной мозг. Происходит сдавливание нервных корешков в позвоночнике. Это приводит к нарушению кровоснабжения и стимулирует обмороки, боль и увеличение кровяного давления.
Наиболее чем в 90% вариантов предпосылкой развития ВСД (вегето-сосудистой дистонии) является шейный остеохондроз.
Обследованием и назначением схемы исцеления остеохондроза занимается невролог и вертебролог. Они занимаются исцелением болезней, связанных с неуввязками в шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Так как при применении медикаментозных продуктов возникают побочные эффекты, и наносится вред внутренним органам человека, следует также включить в курс исцеления ЛФК, целебный массаж, физиотерапию. Это помогает существенно понизить количество принимаемых фармацевтических средств.
Шейный остеохондроз прогрессирует поэтапно. Сначала происходит уменьшение толщины межпозвоночных дисков и предстоящее их разрушение. Потом изменяется структура позвоночника из-за разрастания костных тканей. Возникает мигрень и боли в области лопаток.
Стадии остеохондроза
Предпосылки возникновения приступа при остеохондрозе
- Переохлаждение тела;
- Нередкие стрессы;
- Резкие движения;
- Понижение уровня иммунитета;
- Длительное нахождение в одном положении;
- Мощные физические перегрузки;
- Ухудшение слуха и зрения;
- Боли головы;
- Сбой работы вестибулярного аппарата;
- Боли в области глотки;
- Откашливание;
- Хриплый глас или временная его утрата;
- Покалывания в теле;
- Бессонница;
- Переменчивое настроение и раздражительность;
- Понижение памяти;
- Вялость;
Что таковое аппликатор Ляпко
Валик Ляпко применяется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Обычный тип изделия смотрится как резиновая ткань, на которой прикреплены железные иглы. Сплав, из которого изготовляются эти иголки почаще всего бывает из железа, цинка и меди. Дополнительно на этот сплав может быть нанесено напыление серебра.
Целительные иглы объединены в особые биоэлектрические пары. Это нужно для возникновения гальванического тока меж ними. Около каждой иглы имеются ограничители, которые понижают оказываемое давление на кожу и не дают её травмировать.
Как действует аппликатор
Расстояние меж иглами бывает от 3 до 7 мм. Чем меньше дистанция, тем мягче изделие повлияет на организм и напротив.
Валик Ляпко, как и коврик Кузнецова, применяется для массажа кожного покрова, а также подкожного слоя мускул. Это ведёт к устранению спазмов и болей (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания), усилению микроциркуляции крови в больных зонах.
Витамины и остеохондроз
Исцеление заболевания будет намного действеннее, ежели принимать при остеохондрозе витамины, основное предназначение которых — содействие в устранении этиологических причин болезни и предупреждение дегенеративной трансформации суставов. Постоянное применение отданных органических веществ гарантирует положительные терапевтические итоги:
- защиту хрящей от вредных действий;
- улучшение процесса распространения импульсов по нервным волокнам;
- нормализацию кожных покровов в больных местах;
- понижение болезненности мускул;
- увеличение защитных функций организма.
Рекомендованные при остеохондрозе витамины относятся к 2 базовым классам низкомолекулярных органических соединений: жирорастворимым (А, D, E, К) и водорастворимым (группа В).
Табл. 1. Жирорастворимые витамины
| Условное обозначение | Активное вещество | Основное предназначение |
| А | Ретинол |
|
| D или его форма — D3 | Кальциферол, эргокальциферол |
|
| Е | Токоферол |
|
| C | Аскорбиновая кислота |
|
По подсчетам ученых, дневной прием витамина С составляет до 90 мг для парней и 75 мг для дам, а витамина Е — 15 мг в день. Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) Е и А советуют принимать сразу — они способствуют обоюдному сохранению в кишечном тракте.
Крайние исследования проявили, что недостаток витамина D имеет отношение не лишь к болям в спине или шее. Его добавление понижает риск переломов в связи с его ролью в минерализации костей и улучшении работы мускул. Исследования выявили защитное действие этого вещества при сердечно-сосудистых заболеваниях, диабете, остеоартрите и раке.
Предпосылки болей в гортани
Предпосылки кома и боли в гортани разны это:
- Понижение общего и местного иммунитета;
- Проникновение заразы;
- Патологические образования в горла;
- Механические повреждения стен горла;
- Невралгии;
- Лишнее напряжение связок;
- Заболевания ротовой полости;
При болезненности в гортани наблюдение традиционно проводят терапевт, ЛОР, стоматолог. Пациент сдает разнооразные анализы, проходит обследования, мед манипуляции, исцеление. Но ежели итога от проведенных действий нет и гортань продолжает болеть — предпосылкой таковой ситуации может быть остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Шея — это опора для головы и защищает принципиальные органы. Позвоночник – достаточно подвижное образование в организме человека. Образ жизни нашего современника неподвижен: это традиционно сидение в кабинете или на иной схожей работе. В итоге позвоночный столб недополучает минимум перегрузки. А движение для суставов нужно тем, что благодаря ему, вырабатывается суставная жидкость, нужная для их смазки.
Неподвижный образ жизни – одна из обстоятельств почему шейный остеохондроз стал выявляться посреди людей молодее 25 лет.
Связь болей в гортани с остеохондрозом
Шейный отдел спинного мозга вместе с нервишками от него отходящими, обеспечивает работу внутренних органов головы и шеи, а также органов плечевого пояса. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника поражается костная и хрящевая ткани.
Тело позвонков меняет свою структуру, на них нарастают шипообразные отростки. Они начинают давить на межпозвонковые диски, состоящие из хрящевой ткани и студенистой массы. Из-за этого происходит выпуклость межпозвонковых дисков.
Нервные волокна, отходящие от спинного мозга, сдавливаются этими образованиями. В зависимости, какие органы иннервируются отданными нервишками, возникает соответственная симптоматика.
- Головные боли вызваны нарушением в первом шейном позвонке;
- Нарушения зрения и слуха – во 2-ое и 4-ом;
- Понижение или усиление функции щитовидной железы – в седьмом;
- 6-ой шейный позвонок регулирует работу мускул шеи и рук, разлад нервной проводимости от него вызывает боль, онемение или остальные противные чувства в этих областях.
- Поражение 5-ого шейного позвонка стимулирует видимость воспалительных болезней гортани и может вызывать чувство кома в гортани при остеохондрозе.
Сдавливание нервных волокон может быть и мышцами-удерживающими шею, которые напряжены из-за ослабевания позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)).
Больные конфигурации затрагивают почаще всего не один, а несколько позвонков, потому проявление болезни будет зависеть от места локализации дегенеративных действий.
Последствия нелеченого остеохондроза могут быть очень противными: боль в гортани, скачки давления, головокружение, головные боли, раздражительность.
Дисфагия
При остеохондрозе шейного отдела наблюдаеться дисфагия или нарушение глотания. Когда возникает этот недуг, пациенту тяжело глотать, в гортани чувствуется ком, рефлекторно заглатывается воздух и происходят отрыжки воздухом.
Затрудненное глотание порождено спазмированием мускул глотки, вследствие ухудшения иннервации в этой области.
Затрудненное глотание вызвано еще и нарушениями в пищеварительной системе, на это и нацелена первичная диагностика. Исходя из этого время от времени проходит много времени пока будет узнана основная причина недуга.
Для своевременной постановки диагноза шейного остеохондроза ежели есть симптомы дисфагии – проводят рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника, а также компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Крайняя предоставляет наиболее подробную картину неувязки.
Противные чувства в гортани при остеохондрозе
Более всераспространенная жалоба при шейном остеохондрозе это ком в гортани. Остальные противные чувства в гортани сопровождающие остеохондроз могут быть последующими:
- Онемение неба
- Дискомфорт в гортани
В гортани (участок дыхательной системы, который соединяет глотку с трахеей и содержит голосовой аппарат) как как будто что-то сдавливает из-за мышечного спазма, затрудненное глотание, жжение.
Чувство кома в гортани почаще происходит ночкой и вызывает противное чувство (путать с: ОщущениеЧувство — эмоциональный процесс человека, отражающий субъективное оценочное отношение к реальным или абстрактным объектам) необъяснимого ужаса, что может приводить к депрессии.
Приметно что чувство помехи в гортани имеет одностороннюю локализацию. Это вызвано тем, что межпозвонковый диск двигается в одну сторону и с этой стороны давит на нерв.
Все эти проявления нередко смешивают с простудными болезнями (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) гортани.
Назначенные мероприятия при болезнях верхних дыхательных путей, в таковых вариантах, бывают безрезультатными.
Может ли шейный остеохондроз отдавать в гортань
Шейный остеохондроз может отзываться в гортани и это разъясняется физиологией шейного отдела спинномозгового канала и шейных нервишек. Сдавленные корни шейных нервишек ужаснее проводят импульсы по спинному мозгу к голосовым связкам и горла. Это влияет на гортань, порождая сдавливающие чувства.
Неизменное напряжение мускул горла (часть шеи впереди позвоночного столба) может вызывать боли в гортани при шейном остеохондрозе. Это состояние вызвано нефункциональностью двигательных волокон.
Так как нервные волокна несут не лишь двигательные импульсы, но и сигналы чувствительности, то нарушенная иннервация может вызывать искажение чувств. Гиперестезия – усиление обычных чувств, удобных для этой области, в определенном варианте для гортани. Проявляется болевым синдромом, раздражением слизистой оболочки, першением и т. д.
Гипостезия понижение интенсивности чувств, может проявляться как онемение различных частей горла. И парестезия – искаженная чувствительность.
Объективной физической помехи в горла при шейном остеохондрозе нет, но противное чувство «как как будто что-то мешает» полностью может проявляться.
Может ли болеть гортань при шейном остеохондрозе
Что связывает шейный остеохондроз и ком в гортани? Шейный остеохондроз (это (по данным разных авторов): Дегенеративно-дистрофическое мультифакториальное заболевание (в соответствии с МКБ код – M42 входит в группу 6 – деформирующих дорсопатий XIII класса болезней) стимулирует сдавливание нервных волокон отходящих от шейного отдела позвоночника к органам головы, шеи.
Нервные волокна (тонкая непряденая нить растительного, животного или минерального происхождения) несут различные виды чувствительности, в их числе и болевая. Соответствующе, нарушение движения нервных импульсов вызывают боли в гортани. Боли могут быть различными: от мощного спазма до явного болевого синдрома. Также наблюдаются боли в гортани при глотании.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Принципиально учесть, что при остеохондрозе шейного отдела (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии) позвоночника, как правило, разрушается не один позвонок, а несколько, от этого болит не лишь гортань. Сдавливание нервных волокон в приводит к головным болям, болям в ушах, области шеи и, даже к таковым симптомам, которые приводят к онемению руки возникновению стенокардии
Слизь, першение в гортани
Нарушение глотания приводит к скоплению слюны во время сна. Загустевшая слюна образует слизь и вызывает першение в гортани. Опосля сна слизь откашливается.
Эти симптомы могут относить к болезням бронхолегочной системы, но полное обследование дозволит выявить настоящую их причину.
Еще одна причина першения и образования слизи это завышенная секреция слизистой вследствие напряжения в горла. Это же напряжение вызывает раздражение слизистой оболочки и першение.
Для устранения отданных симптомов рекомендуется полоскание и ингаляции отварами успокаивающих и антивосполительных травок: ромашка, календула, шалфей. Показано соблюдение питьевого режима (необходимо чтоб в организм поступало довольно воды) и увлажнение пересушенного воздуха.
Источник