Укрепляем иммунитет после бронхита

С приходом осенних холодов многие из нас простывают и начинают кашлять. Кто-то отделывается простым кашлем, а у кого-то на фоне ОРВИ или гриппа возникает бронхит.

Острый бронхит – это инфекционное воспалительное заболевание бронхов. Иногда бронхит имеет аллергическую природу, бывает бронхит курильщиков, вызвать бронхит могут и химические препараты – краски, бензин, ацетон. Но чаще всего бронхит возникает на фоне резкого перепада температур, переохлаждения, инфекций, то есть его вызывают либо вирусы, либо бактерии.

Первые признаки такого бронхита – озноб, головная боль, высокая температура, болезненный кашель, осиплость голоса, хрипы, ломота в теле, слабость, одышка. Хотя при лёгком течение бронхита температуры может и не быть.

Острый бронхит сопровождается поражением слизистой носа – ринитом, слизистой глотки – фарингитом, гортани – ларингитом, трахеи – трахеитом.

Острый бронхит может длиться 2-3 недели, но если его не лечить правильно, то он может перейти в хронический. И тогда в лучшем случае одышка при физической работе будет возникать постоянно, как и частый кашель со слабой мокротой. А в худшем хронический бронхит может дать такие осложнения, как сердечная недостаточность, воспаление лёгких, сильная одышка.

При хроническом бронхите кашель чаще всего мучает по утрам. При обострении симптомы усиливаются, поднимается температура. Хронический бронхит может длиться месяцами и годами, обостряясь два раза в год и более.

Точно так же бывает утренним и кашель курильщика. Связано это с тем, что для восстановления циркуляции воздуха в лёгких после ночного сна нужно откашлять мокроту.

Аллергический бронхит можно вылечить, установив аллерген и подобрав лекарство от него.

Для того, чтобы избежать заболевания бронхитом, следует повысить иммунитет, не допускать ослабления организма, правильно питаться, отказаться от курения, больше гулять на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, не находиться в загазованных местах, сырых помещениях, на сквозняках.

Если всё-таки заболели бронхитом, и поднялась температура, то следует соблюдать постельный режим, вызвать врача.

Если температуры нет, то могут помочь бабушкины средства, ножные ванны с горчицей, горчичники, компрессы на грудь, ингаляции, горячее молоко с содой. Нужно так же пить как можно больше тёплой жидкости.

При склонности к простудам в холодное время года знатоки советуют перед выходом на улицу прикрепить на верхнюю часть грудины полосу натурального меха шерстью к телу. Этот метод по их словам надёжно защищает от простудных заболеваний и бронхита в том числе.

Народные методы лечения бронхита

Смешать по 2 ст. ложки сухих листьев мать-и-мачехи, травы спорыша, бузины чёрной, хорошо перемешать. Взять 1 ст. ложку смеси, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час под крышкой. Выпить как чай в течение дня.

Щепотку цветков крапивы заварить 4 стаканами кипятка. И пить этот чай в течение дня как отхаркивающее средство.

1 ст. ложку сухой травы шалфея залить молоком, довести до кипения, остудить, процедить, ещё раз вскипятить и выпить горячим перед сном.

Смешать в равных пропорциях сухие почки сосны, листья подорожника и мать-и-мачехи. Хорошо перемешать.

4 чайные ложки смеси залить стаканом холодной воды и настаивать 2 часа. После чего довести до кипения и кипятить на медленном огне 5 минут, процедить.

Принимать по 1 стакану трижды в день до еды.

Смешать по 2 ст. ложки травы душицы, листьев мать-и-мачехи, цветков ромашки аптечной.

Взять 2 ст. ложки смеси, залить 2 стаканами кипятка в термосе, настаивать всю ночь. Принимать в тёплом виде по полстакана утром натощак, перед сном и в течение дня в промежутках между едой.

Смещать в равных количествах сухие берёзовые почки, траву душицы, багульника, крапивы двудомной.

Взять 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка в термосе и настаивать 1 час. Процедить и принимать в тёплом виде в течение дня по полстакана перед едой.

Смешать в равных частях цветки ромашки аптечной, медуницы, мать-и-мачехи. Взять 1 ст. ложку смеси, залить кипятком, настаивать 1 час. Принимать по 2 ст. ложки с мёдом за 20 минут до еды в тёплом виде.

Смешать сухую траву мяты перечной, тимьяна, донника, семена подорожника, фенхеля, цветы алтея, корень солодки, листья и цветы мать-и-мачехи в равных частях, хорошо перемешать.

Залить 2 ст. ложки смеси 2 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в термосе, процедить, пить вечером и на ночь по 1 стакану с добавлением мёда.

Чайную ложку измельчённого корня девясила высокого залить 1 стаканом холодной кипячёной воды, настаивать 10 минут. Процедить, принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за полчаса до еды. Для усиления эффекта непосредственно перед принятием в настой добавлять мёд по вкусу.

Чёрную редьку промыть, очистить, натереть на тёрке, смешать с мёдом. Принимать каждый час по 1 ст. ложке.

Вскипятить 2 л воды, добавить туда 500 г любых отрубей, довести до кипения и проварить минут 10. Подсластить по вкусу жжёным сахаром.

Пить непременно горячим в течение всего дня вместо кофе и чая.

Натереть на тёрке хорошо промытый хрен, смешать с мёдом в пропорции 3 части хрена, 5 частей мёда (лучше липового). Принимать по 1 ст. ложке до еды.

1 стакан промытого овса с шелухой залить 1 литром молока и варить в течение часа на медленном огне. Пить горячим в течение дня, всякий раз подогревая порцию и добавляя в эту часть сливочное масло и мёд по вкусу.

Отварить картофель в «мундире», растолочь толкушкой, положить горячим на тряпку и приложить от горла к груди, сверху накрыть целлофаном и шерстяным платком.

Держать, пока не остынет. Делать компресс перед сном. Снять его, вытереть салфеткой тело и тепло укутаться.

Бальзам из алоэ

Вам потребуется:

250 г алоэ;
— 500 мл марочного кагора;
— 350 г не засахаренного мёда.

Способ приготовления:

Алоэ не поливать 2 недели до срезания листьев, затем срезать, вытереть с листьев пыль, потом дней на 5 положить на нижнюю полку холодильника.

Подготовленные листья мелко нарезать, положить в стеклянную банку, залить кагором и мёдом, перемешать. Настаивать 10-14 дней в прохладном месте. Процедить, отжать и принимать первые 2 дня по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды, затем 3 раза в день по 1 чайной ложке, пока не закончится весь бальзам.

Как поднять иммунитет ребенку после болезни

Вопрос о том, как поднять иммунитет ребенку после болезни, волнует многих родителей, особенно в зимний период, когда процент заболеваемости резко возрастает. Ведь дети часто подвержены простудам, а любая болезнь влечет за собой снижение защитных сил организма и, как следствие, новое заболевание.

Иммунная система организма — довольно сложный механизм. Она дает возможность защищаться от атак патогенных микроорганизмов: вирусов, грибков, бактерий. При этом у одного человека иммунная система крепкая с раннего детства, и он либо редко болеет, либо, заболев, быстро выздоравливает. Другие же люди обладают слабым иммунитетом, и к ним буквально «липнут» разные недуги. Переболев ими, человек долгое время не может восстановить иммунитет.

Что же представляет собой иммунная система человека? Иммунитетом называют способность нашего организма освобождаться от чужеродных ему объектов. Обеспечивают эту способность:

• костный мозг;
• тимус;
• селезенка;
• лимфоузлы.

Они вырабатывают специфические клетки, которые вступают в борьбу с чужеродными микроорганизмами. Если случается сбой в работе какого-либо из этих органов (например, после перенесенной вирусной инфекции), то это влечет за собой снижение иммунитета.

Нужно помнить о том, что иммунитет может быть как врожденный, так и приобретенный. И именно благодаря профилактическим прививкам можно получить защиту от опасных заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать такими превентивными мерами.

После перенесенного заболевания иммунитет людей, и особенно детей, как правило, ослаблен. Как укрепить иммунитет ребенка после болезни? Чтобы восстановить иммунитет и не допустить рецидивов болезни, нужно придерживаться простых правил:

1. Исключить повторное заражение. Если после выздоровления ребенка заболел кто-то из членов семьи, то нужно принять меры, чтобы не допустить заражения ребенка вновь. Здесь помогут ношение медицинской маски, изоляция больного члена семьи.
2. Гулять на свежем воздухе. Причем совершать прогулки нужно в любое время года. Но при этом обязательно следить за тем, чтобы одежда ребенка соответствовала погоде.
3. Правильно принимать лекарственные средства. По последним научным исследованиям, прием антибиотиков снижает активность иммунной системы на 50-70%. Поэтому принимать такие препараты без назначения лечащего врача не рекомендуется.
4. Организовать рациональное питание. Это немаловажный фактор, помогающий повысить иммунитет. Хорошо, если ваш малыш будет употреблять достаточное количество овощей и фруктов в любое время года. Не стоит забывать и о кисломолочных продуктах. Их употребление повышает местный иммунитет, что благотворно влияет на весь организм.
5. Быть в хорошем настроении — залог крепкого здоровья. Поэтому позитивный настрой так важен. Старайтесь дарить своим детям как можно больше положительных эмоций.

Что касается употребления так называемых иммуномодуляторов, то есть лекарственных средств, повышающих защитные силы организма, то тут мнение врачей неоднозначно. Многие специалисты считают, что грубое вмешательство в такую тонкую структуру, как иммунитет человека, может привести к непредсказуемым последствиям.

Народные средства повышения иммунитета проверены годами.

Их испытало на себе не одно поколение наших предков. Именно поэтому можно смело рекомендовать такие рецепты к применению. Они не утратили своей актуальности и сегодня.

1. Чеснок. Этот растительный иммуностимулятор подстегнет защитные силы, к тому же он обладает бактерицидными свойствами.
2. Лимон. Как известно, это источник витамина С. Поэтому он обладает защитными свойствами. Чай с лимоном замечательно укрепляет иммунитет.
3. Цветочная пыльца. В этом ценном продукте пчеловодства содержатся практически все известные микроэлементы. Если давать ребенку по одной чайной ложке пыльцы в день, то очень скоро его здоровье заметно поправится.
4. Рыбий жир. Эта добавка также обладает иммунопротекторным действием. И если раньше прием рыбьего жира был процессом, мягко говоря, неприятным, ведь у него довольно специфический вкус, то теперь это не проблема. Если ваше чадо будет принимать по две капсулы этого вещества в день, то болезни будут ему не страшны.
5. Отвар шиповника. В этом напитке содержится не только витамин С, но и много других полезных веществ, поэтому он поможет быстро восстановить иммунитет.
6. Закаливание. Эта процедура значительно повышает защитные силы организма. Если придерживаться всех рекомендаций и проводить ее систематически, то эффект не заставит себя долго ждать.

Нужно очень серьезно отнестись к вопросу о том, как восстановить иммунитет ребенка после болезни. Ведь вопросы детского здоровья — самые важные для его родителей. Системный подход и следование рекомендациям врачей — вот залог успеха в этом непростом деле.

Дельные советы о том, как укрепить бронхи

Сезон дождей приносит мамам немало беспокойств. Не начнет ли ребенок беспрерывно болеть?

Сезон дождей приносит мамам немало беспокойств. Не начнет ли ребенок беспрерывно болеть? Что можно сделать, чтобы укрепить иммунитет детей?

Простудных заболеваний, подстерегающих организм детей, очень много. И, если раньше их объединяли известной всем аббревиатурой OP3, то теперь более правильным названием считается ОРИ (острые респираторные инфекции). Что сути дела не меняет.

Бактерий и вирусов, способных ослабить иммунитет детей и уложить чадо в кровать, как и прежде, большое количество — с многочисленными подгруппами и подтипами. Именно этим разнообразием и обусловлена обидная череда болезней, когда ребенок, переболев одним типом вируса и выработав на него иммунитет, тут же подхватывает другой, защиты от которого у него нет.

Другое дело, что не все дети одинаково подвержены заражению. Бывает так, что двое однолеток ходят в одну группу детского сада. При этом один малыш болеет постоянно, а другой — 1-2 раза в год. Почему?

Число часто и длительно болеющих детей сегодня в России составляет 70-75%. Виной тому — ослабленный иммунитет, который зачастую формируется уже к первым годам жизни.

• Известно, что чем больше дети общаются с другими малышами, тем чаще они «подхватывают» инфекции. Прежде всего это касается детсадовских ребят. По возможности, постарайтесь отдать малыша в сад после 4-5 лет, а в период эпидемий (практически весь осенне-зимний период) не посещайте с ним места скопления людей (магазины, кинотеатры, транспорт).
• Дети курильщиков болеют не только чаще, но и с большим количеством осложнений.
• Рождение до срока — недоношенные дети особенно часто болеют на первом году жизни.
• Искусственное вскармливание — у таких детей почти всегда снижен иммуноглобулин А, который отвечает за иммунитет слизистых носа, глотки и кишечника.
• Аллергия — повышает частоту отитов (заболевание ушей) и синуситов (придаточных пазух носа). Иногда у детей могут отмечаться повторные инфекции вследствие хронических заболеваний органов грудной полости, почек.

Если ваш малыш посещает детский сад, или группу развития, или любое другое место с большим скоплением людей, укрепить хрупкий иммунитет помогут следующие меры:

1. Перед выходом на улицу смажьте слизистую носа ребенка мазью Виферон или оксолиновой мазью.
2. Вернувшись домой, промойте малышу носик любым солевым раствором (Аквамарис, Физиомер). Можно просто закапать в нос раствор морской соли (1 ч.л. на стакан воды), а старшим детям (начиная с 3-4 лет) прополоскать раствором горло. Так вы вымоете возможные вирусы из носоглотки.
3. Если вы или кто-то из близких простудились, не поленитесь надеть на себя (или другого заболевшего) марлевую маску.

Укрепить иммунитет детей под силу каждому родителю. Стоит только помнить, что для этого необходим комплексный подход, который требует большого труда и терпения.

Укрепляющие процедуры желательно начинать с первых дней жизни. Они гарантируют хороший результат. Главное, сделать их образом жизни своей семьи.

Как можно больше гуляйте с ребенком. С самого рождения возьмите себе за правило находиться с малышом на воздухе не менее 4 часов в день. Исключением может стать только мороз (ниже 15 градусов) и сильный ветер — в эти дни можете сократить пребывание на улице до 30-40 минут, но дважды в день.

Постарайтесь приучить ребенка к контрастному душу, его надо принимать ежедневно в одно время. Можно ограничиться лишь стопами, направляя на них попеременно то теплую, то холодную воду. Если же малышу понравится процедура, можете ополаскивать и все тело.

• Начните с небольшого перепада температур — от 25 до 38 градусов. Постепенно увеличивайте разницу за счет нижней границы, она может быть и 5 и 20 градусов, — все зависит от восприимчивости ребенка.
• Заканчивать такой душ нужно теплой водой.

Наиболее сложно родителям следовать режиму «легкой одежды». Мы привыкли кутать детей с рождения. Кажется, что малыш простудился именно потому, что замерз: побежал босиком по квартире или снял варежки на улице. На самом деле «морозоустойчивость» детей целиком зависит от нас. Если ребенок привыкнет с рождения лежать в легкой пеленке, потом ползать по полу, ему будет не страшно выйти без лишней кофточки на улицу.

Одевая малыша, особенно подросшего, не забывайте, что он, как правило, всегда находится в движении. Чаще всего ему именно жарко, а не холодно.

ОЛЬГА Я думаю, что иммунитет детей надо укреплять «натуральным» путем. Вот у моего Борьки уже 2 года не было ангин! Знаете, как мы их побороли? Врач рекомендовал нам каждое утро и вечер в качестве профилактики полоскать сыну горло просто прохладной водой. Каждый день мы понижали температуру воды. Сейчас Боря полощет горло, на мой взгляд, просто-таки ледяной водой из-под крана.

ИННА Согласна с Ольгой: чем проще профилактика, тем лучше. Я вот всегда старшему сыну в «сезон простуд» промывала нос водичкой, когда он из садика или с прогулки возвращался. Смазывала Оксолиновой мазью носик перед тем, как ребенок шел на прогулку, правда, не так давно узнала, что эту мазь запретили применять беременным и маленьким детям.

ЖАННА Прекрасная альтернатива «оксолинке» — спрей для носа с морской водой. Их сейчас великое множество, и они годятся в качестве профилактики ОРВИ. Точно так же, как и просто водой, промываете нос малышу до прогулки и после. Мне больше всего нравится Аквамарис. А на ночь мы спринцуемся «Дельфином».

ИРИНА Кстати, о шиповнике. Отличное средство для укрепления иммунитета детей. Море витамина С! Я делаю так: заливаю плоды кипятком в термосе и настаиваю полдня. Добавляю меда вместо сахара и даю дочке пить утром и вечером. Да и вообще, можно давать вместо компота!

АННА У нас, когда вся семья повально болела гриппом, я резала мелко — мелко лук, раскладывала его на блюдечки и расставляла по квартире. А около малыша ставила прямо в кроватку на ночь. Тьфу-тьфу, не заразили.

ИРИШКА Девочки, а я вот чеснок, старое народное средство для повышения иммунитета детей, уважаю. Просто в дождливое и «заразное» время года понемножку добавляю его во всю пищу. Даже ребенку. Ну, и, конечно, полезно его вешать очищенный, как бусы, на кроватку.

А у вас есть свои рецепты укрепления иммунитета детей? Поделитесь с нами.

Не секрет, что все детки болеют по-разному. Один ребенок часто болеет, но легко, а другие редко, но если уж расклеятся, то всерьез и надолго. От чего это зависит: от силы иммунитета, от типа вируса или от того, как его лечат—домашними средствами или таблетками. Чтобы помочь крохе поскорее выздороветь, мамочке очень важно разобраться в этом. Как укрепить часто болеющего ребенка?

Почему к кому-то привязывается насморк, а у кого-то проблемное место — горлышко или ушки? Почему одни дети, простудившись, начинают температурить, а у других жара не бывает, зато потом термометр неделями показывает 37 °С, и взрослые недоумевают: что все-таки с ребенком — он уже поправился или все еще болен? А главное, как помочь крохе пережить сезон респираторных инфекций без проблем?

Есть такое понятие — общая реактивность организма, то есть его способность реагировать на инфекции. У ослабленных деток она снижена, поэтому простуды у них затягиваются и обрастают осложнениями, а ребенок болеет очень часто .А у малышей, склонных к аллергии, общая реактивность повышена. Думаете, это хорошо? Ничего подобного!

При каждой простуде мамочка вызывает неотложку, чтобы сбить температуру, потому что жаропонижающие, как правило, ребенку с гипер реактивностью помогают плохо или не помогают вообще.

— Снижаем аллергический настрой. Малышу, который выдает слишком активную реакцию на респираторные инфекции, вместе с жаропонижающими обязательно нужно принимать средство от аллергических реакций. Чем выше температура, тем активнее гибнут вирусы, а образующиеся при этом продукты их распада обладают свойствами супер-аллергенов. Вот почему у деток с повышенной реактивностью после простуды стоит боятся астматических реакций, и развития ринита в хронической форме.

— Корректируем меню. Если ребенок более часто, то лучше во время болезни давать побольше молочки и растительной пищи. Не давать сладкое, шоколад, красную рыбу и икру, мед, киви и другие экзотические фрукты.

— Боремся с насморком. Сосудосуживающие капли (типа галазолина и нафтизина) не применять более 3-5 дн. Иначе получается противоположный эффект. Изучите с ребенком точечный массаж, который поможет снизить отек носа. Нужно разминать вращательными движениями крылья носа. Подробнее о массаже при насморке читаем и смотрим в этой статье. Приобретите детские капельки от аллергического насморка: понадобятся в конце заболевания.

— Консультируемся у специалиста. Ребенок с повышенной реактивностью должен быть под наблюдением аллерголога.

Зная, как укрепить бронхи, можно не только сохранить хорошее самочувствие, но и предотвратить заболевание. Поэтому очень важно не только правильное лечение в случае поражения дыхательных путей, но и профилактические мероприятия, направленные на их поддержание и укрепление, с целью предупреждения острых и хронических заболеваний.

В группу риска по заболеваниям дыхательных путей в первую очередь попадают дети до трех лет и взрослые после 45. Бронхи растут вместе с человеком.

У детей возрастом до трех лет еще не закончено формирование дыхательного аппарата, поэтому бронхи не всегда справляются с дренажной функцией дыхательных путей, что может усилить простудные заболевания.

После 45 лет в бронхах начинаются инволютивные процессы. Это может привести к ряду заболеваний, таких как бронхит, бронхиальная астма, туберкулез, бронхоэктазия, бронхостеноз, бронхолитиаз, пневмония. Вследствие чего знание о возможности самостоятельного укрепления бронхов представляется крайне полезным.