Усиливает ли эхинацея иммунитет
Это многолетнее травянистое растение, которое входит в семейство астровых (сложноцветных) высотой до 100 см, с хорошо развитым корневищем. Из-за красивых соцветий его выращивают в декоративных целях. Для изготовления медицинских препаратов используют пурпурную, узколистную и бледную эхинацею. Естественные места обитания: береговая часть в восточных частях России. Выращивают с помощью культивации на Кавказе. Период цветения с июля по сентябрь. В качестве лекарственной составляющей используют траву, корневища, и корни в свежем или высушенном виде. Листья используются для приготовления чая.
Состав
В состав растения входит много полезных веществ и химических элементов: полисахариды, эфирные масла, флавоноиды, оксикоричные кислоты, инулин, глюкоза, эфирные и жирные масла, полиненасыщенные жирные кислоты, алкалоиды бетаин, калий, кальций, селен, кобальт. Именно они обуславливают целебные свойства растения.
Патологические состояния, при которых полезно растение
Эхинацея используется для создания настоек, отваров и экстрактов. Лекарственные препараты оказывают следующие эффекты:
• иммуностимулирующее действие, этот эффект обусловлен активацией фагоцитов (защитных клеток организма), цис-1,8 пентадекадиен;
• противоопухолевая активность;
• улучшаются обменные процессы;
• феноловые кислоты препятствуют распространению вредоносных бактерий.
Эхинацея применяется при ангине, ОРВИ, гриппе, гинекологических заболеваниях. Свежий сок соцветий насыщен полезными веществами, способствует заживлению ран, язв, экзем.
Рецепты народной медицины
Эхинацея пурпурная — одно из самых распространённых лекарственных растений. Люди использовали его ещё много веков назад и за такую немалую историю были придуманы простые, но очень эффективные рецепты. Не так давно, выяснилось, что эхинацея улучшает эффективность любых традиционных методов лечения. Компоненты этого растения входит в состав более чем 245 лекарственных препаратов. Вот несколько простых рецептов из эхинацеи пурпурной которые можно приготовить в домашних условиях.
1. Листовой чай
Для приготовления чая эхинацеи понадобятся лишь одна чайная ложка измельчённых листьев (свежие/сухие) и термос. Листья нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в термосе. Помогает при простуде, воспалениях, гриппе, принимается после антибиотиков, тяжёлых болезней. Хорошо справляется с нарывами, язвами и экземами.
2. Отвар из листьев эхинацеи
Чайную ложку измельчённых сухих/свежих листьев растения залить стаканом воды и залить стаканом тёплой воды, полчаса водяной бани, настоять. Принимается отвар внутрь до еды трижды в день по 1/3 стакана при гриппе, отеках, болях в суставах, головной боли, язве желудка. Средство улучшает зрение, способствует возбуждению аппетита и нормализации кровного давления. Этот отвар полезен в профилактических целях, так как он обладает тонизирующим и общеукрепляющим эффектом.
3. Экстракт из корней эхинацеи
Для приготовления экстракта понадобится корень эхинацеи (свежий), и медицинский спирт. Корень нужно залить спиртом так, чтобы он слегка покрывал его. Через 2 недели процедить и использовать по назначению. Принимается экстракт внутрь перед едой по 25-30 капель 3 раза в день за пол часа перед приёмом пищи и запивается водой. Стимулирует иммунитет, тонизирует, помогает в профилактике и лечении гриппа. Может хранится в холодильнике в течении 2-3 лет.
4. Отвар для волос
Половину столовой ложки измельчённых свежих листьев залить двумя литрами кипящей воды в кастрюле, накрыв крышкой и дав настояться до остывания. Процеженный отвар можно использовать для полоскания волос после каждого мытья. При регулярном применении можно справиться с ломкостью и посеченными кончиками. Локоны станут здоровыми, шелковистыми, блестящими и послушными. Кроме этого, эхинацея помогает бороться с выпадением.
5. Настойка от гастритов или запоров
Для этого рецепта понадобится 20 г листьев, стеблей и цветков, 200 мл водки. Необходимые части растения заливаются водкой затем оставляются на 2-3 недели в тёмном помещении. Каждые 2-3 дня настойку нужно взбалтывать. Процедив, необходимо принимать по 25-35 капель в день до еды. Принимать настойку следует в течении полутора недель, затем перерыв на 3 дня, после курс возобновляется, затем снова перерыв и повтор курса. Этой настойкой можно лечить заболевания женских половых органов, заболевания почек и мочевого пузыря, спазмы сосудов и язву желудка.
Эхинацея пурпурная — это удивительной красоты растение, с нежно-розовыми цветками, внешне похожа, скорее, на декоративное растение, нежели на целебную траву. Тем не менее, уникальна эхинацея тем, что содержит в себе большое количество полезных для организма человека витаминов (А, В, С, Е, К, РР) и микроэлементов, является сильным иммуностимулятором, обладает антибактериальным, антиканцерогенным, противоаллергическим, противовирусным, противомикробным, противовоспалительным, спазмолитическим свойством, оказывает омолаживающий эффект на организм в целом.
Эхинацея: польза и лечебные свойства
Благодаря иммуностимулирущим и иммуномодулирующим свойствам эхинацея поддерживает ослабленный иммунитет, предотвращают осложнения, повышает сопротивляемость к инфекциям, останавливает размножение микробов, улучшает защитные функции организма человека. И самое главное, пожалуй, в том, что это натуральные природные компоненты, а не синтетические препараты:
- эхиноцин и эхинолон (природные антиоксиданты, антиокислители) оказывают общеукрепляющие и тонизирующие действия;
- эхиназиды (природные антибиотики) оказывают противомикробные, противоинфекционные действия;
- глюкоза (природный моносахарид или виноградный сахар) является источником энергии, повышает умственные и физические способности;
- дубильные вещества (органические вещества) оказывают действия противовоспалительного характера;
- полисахариды (высокомолекулярные углеводы) повышают иммунитет, путём образования интерферонов, оказывают ранозаживляющее действие;
- бетаин (природная соль) улучшает работу печени; фенолкарбоновые кислоты (природные ароматические кислоты) оказывают иммуностимулирующие действия, обладают мочегонными свойствами;
- флавоноиды (природные полифенолы, эфирные масла) укрепляют стенки кровеносных сосудов, оказывают противовирусные, обезболивающие действия;
- пребиотик инулин (природный пищевой компонент — полисахарид) улучшает работу печени, кишечника, питая его микрофлору, расщепляет и выводит жиры из организма, а также приводит в норму количество сахара в крови, путём его понижения;
- полиены (природные антибиотики) оказывают антигрибковые эффекты;
- фитостеролы (растительные аналоги холестерина) оказывают противоопухолевые, противораковые эффекты.
Благодаря богатому составу из активных биологических компонентов, эхинацея пурпурная обладает массой полезных свойств и эффективно справляется со многими заболеваниями. Поэтому её активно и успешно используют для лечения и профилактики множества недугов:
- вирусные заболевания;
- болезни органов дыхания;
- воспаления внутренних органов;
- инфекционные заболевания;
- заболевания полости рта и горла;
- воспаления среднего уха;
- головные боли;
- гнойные раны, ожоги;
- грибковые инфекции;
- бессонница и депрессии;
- отёчность;
- простатит и аденома простаты;
- психические и физические переутомления.
Эхинацея — источник микро- и макроэлементов
Эхинацея — действительно уникальный дар природы, так как целебными свойствами этого растения обладают не только цветы, но и листья, стебли, корни. Однако в фармакологии идут к применению корневища и цветы растения, так как в них наибольшее содержание полезных биоэлементов, необходимых для нормального функционирования организма человека.
- Йод регулирует работу щитовидной железы, нормализует работу центральной нервной системы, регулирует количество холестерина, предотвращает болезни сердца.
- Железо улучшает состояние крови и щитовидной железы.
- Калий нормализует работу сердца, оказывает положительный эффект на работу кишечника и мочевыделительной системы.
- Кальций укрепляет костную систему.
- Кремний ускоряет рост новых тканей.
- Кобальт улучшает работу надпочечников и поджелудочной железы, снижает раздражительность, регулирует работу нервной системы.
- Магний укрепляет костную систему, предотвращает развитие остеопороза, нормализует кровяное давление, избавляет от бессонницы, депрессии.
- Марганец положительно влияет на рост костной системы.
- Селен оказывает антибактериальное, антивирусное, антиинфекционное действие.
- Серебро убивает вирусы, оказывает обеззараживающий эффект.
- Цинк расщепляет белки, жиры и углеводы, благотворно влияет на функционирование печени, положительно влияет на работу нервной системы и головного мозга, регулирует кислотно-щелочной баланс.
Но следует помнить, что все хорошо, что в меру. Как и любую целебную траву, эхинацею нельзя принимать бездумно, применяя повсеместно. Хотя самое главное то, что эхинацея повышает иммунитет, но она может оказывать и вредоносные действия и как любое другое фитосредство, имеет некоторые противопоказания.
Эхинацея: противопоказания
Так как эхинацея оказывает на организм человека иммуномодулирующие действия, перед её применением необходимо проконсультироваться с врачомиммунологом. Беременным и кормящим грудью женщинам нельзя принимать эту траву без консультации соответствующего врача.
При наличии серьезных хронических заболеваний принимать эхинацею следует только по согласованию с лечащим специалистом и строго в определенной дозировке, в зависимости от желаемого достижения результата. Приведём один из примеров — так как эхинацея оказывает иммуностимулирующее действие, её категорически нельзя принимать совместно с иммунодепрессантами. Поэтому необходимость и количество данной травы должен определить лечащий специалист. Противопоказаниями являются:
- болезни печени;
- гепатит;
- диабет;
- лейкоз;
- некоторые виды онкологических заболеваний;
- рассеянный склероз;
- расстройство желудка;
- ревматоидные артриты;
- снижает выработку мужского гормона тестостерона, снижает подвижность; сперматозоидов;
- туберкулёз.
Как пить эхинацею для поднятия иммунитета взрослым
Для улучшения работы иммунной системы, а также в профилактических целях в период простудных и вирусных заболеваний, применение лекарственной травы эхинацеи окажет неоценимую помощь организму человека. Как было сказано выше, лучше и безопаснее всего применять самостоятельно приготовленный настой из этой целебной травы.
Одну чайную ложку измельчённого сырья эхинацеи залить одним стаканом кипятка, укутать емкость чистым полотенцем и дать настояться 10-15 минут. Затем приготовленный настой процедить и принимать по ½ стакана два раза в день во время приёма пищи.
Чтобы целебная трава не стала вредоносной, не стоит принимать её слишком длительно, достаточно 10-14 дней.
Эхинацея детям
Эхинацея оказывает на детей возбуждающий эффект, может вызвать аллергическую реакцию, поэтому до 3-х лет детям категорически не рекомендуется применять как лекарственное и профилактическое средство это растение. И только после консультации с врачом-педиатром можно давать детям самостоятельно приготовленный настой из этой целебной травы.
Есть мнение, что спиртовые настойки и таблетированные препараты категорически противопоказаны детям до двенадцати лет. В любом случае, приготовленный своими руками настой внушает больше доверия и принесёт больше пользы, чем спиртовая настойка или таблетки, где вы полностью полагаетесь на честность и ответственность производителя.
При отсутствии противопоказаний эхинацея несомненно окажет положительный эффект на детский организм, т.к. в небольших количествах, эхинацея улучшает у детей концентрацию внимания и память, повышает иммунитет.
Чай из эхинацеи, как заваривать
В качестве профилактического средства эхинацею можно применять в виде обычного травяного чая. Для этого нужно одну чайную ложку измельченного сырья эхинацеи залить 500 миллилитрами кипятка, укутать заварочный чайник чистым полотенцем и настаивать в течение 30 минут. Принимать приготовленный чай следует по 250-300 миллилитров в день с добавлением небольшого количества меда.
При приготовлении чая из эхинацеи, дабы смягчить вкусовые ощущения, можно добавить другие травы, так как в чистом виде напиток из эхинацеи имеет не очень приятный вкус. Например, сушёная мята или сушёный лист черной смородины придадут чаю приятный аромат и, несомненно, привнесут свои полезные свойства. Мята, как известно, имеет не только приятный аромат, но и обладает успокаивающим эффектом. А лист черной смородины, помимо приятных ароматических ощущений, содержит в себе целый комплекс полезных для организма человека витаминов, таких как А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н, РР.
Также при приготовлении чая из эхинацеи можно добавить сухие плоды шиповника, которые являются целебными по своему составу, содержат в себе большое количество витамина С, значительно улучшат вкус чая и придадут ему красивый красноватый оттенок. Ещё можно соединить эхинацею с эвкалиптом, который благодаря своим эфирным маслам, значительно улучшит вкус приготовленного чая. Ну, а полезные свойства эвкалипта довольно широко известны для лечения верхних дыхательных путей, горла и многое другое.
Итак, в этой статье, можно вкратце почерпнуть информацию о полезных и вредных свойствах целебной травы «Эхинацея пурпурная», как и в каких случаях её можно и нужно применять. И, конечно же, необходимо знать — не стоит злоупотреблять применением данного растения в лечебных и профилактических целях. Всегда следует помнить — во всем должно быть чувство меры и разумное применение.
Обращаем Ваше внимание на то, что любую проблематику желательно устранять на трёх уровнях: физическом, энергетическом и духовном. Содержащиеся в статье рецепты не являются гарантией выздоровления. Предоставленную информацию необходимо рассматривать, как способную помочь, на основании опыта народной и современной медицины, многоплановом действии растительных средств, но не как гарантирующую.
Цитата сообщения vados2384
Как повысить иммунитет, как поднять и укрепить иммунитет. Рекомендации иммунолога
Есть много овощей, фруктов и меда, пить свежевыжатые соки – это хороший способ насытить организм микроэлементами и витаминами и так поддержать иммунитет. Таким был вывод иммунолога Игоря Бутько, когда он прочитал рассказы опрошенных нами москвичей о том, как они усиливают иммунитет.
Много спорта – это не здорово
— А вот от спорта я советовал бы воздержаться, – добавил врач. – Спорт – это слишком сильный способ воздействия на организм. Лучше заниматься физкультурой. Такая физическая нагрузка является умеренной и действительно помогает укрепить организм. А спорт, наоборот, «убивает» организм. Ведь человек «переступает через себя» для достижения результатов, например, если хочет нарастить большие мышцы, выше прыгнуть или быстрее пробежать. Но это делается со «злоупотреблением» естественными резервами! Опыт спортивной медицины свидетельствует, что чрезмерные нагрузки подрывают иммунитет.
Калина, малина, чеснок, лимон, по словам врача, являются очень хорошими средствами как для регулярного приема, так и для экстренной профилактики вирусных инфекций. Например, после общения с больным, при появлении первых симптомов простуды. Эти народные методы опробованы веками и дают хороший защитный эффект. Овощи, фрукты, чеснок, закаливание, физкультура – это и есть здоровый образ жизни и одновременно естественные методы усиления иммунитета. Каждый человек может выбрать для себя то, что нравится больше.
С эхинацеей – осторожно
А вот насчет такого популярного иммуностимулирующего средства, как эхинацея, Игорь Бутько высказал несколько замечаний.
— Если эхинацею принимают непродолжительно – один раз, дважды или трижды при появлении первых симптомов простуды, – отметил иммунолог, – это иммунитет отчасти не нарушает и не вызывает аллергии. Но если пить эхинацею полгода, то можно нанести вред иммунитету. Особенно это касается детей и беременных женщин.
Дело в том, что препараты эхинацеи – это также лекарства. Хотя она является слабым иммуностимулятором, но она все же иммуностимулятор, говорит врач. Такое многомесячное «подхлестывание» иммунитета приводит к его истощению, особенно если для этого есть врожденная предрасположенность. Образно говоря, добавляет врач, стимулировать иммунитет – это будто кнутом подгонять коня, когда он и так идет быстро.
Кстати, в инструкциях к применению большинства препаратов нет такого продолжительного времени. Настойки, например, нужно пить не больше месяца.
— Вы не навредите своему иммунитету, если, например, примете разовую дозу эхинацеи или витамина С, – отмечает иммунолог. – Все растительные препараты, которые стимулируют иммунитет, можно принимать краткий промежуток времени даже без предварительной консультации с врачом. Хотя стоит учитывать возможность появления аллергии.
Но «лечиться» эхинацеей всю зиму-весну ни взрослым, ни тем более детям нельзя. Это может привести к истощению иммунной системы, говорит врач. Человек будет больше болеть, простуживаться, но потом ни эхинацея, ни другие препараты не помогут – иммунная система потеряет чувствительность к стимуляции.
От себя хочу добавить — действительно, всё правильно говорит иммунолог, проверено на собственном опыте. И что касается эхинацеи, и что касается спорта, вернее, физкультуры. Не стоит мучать себя дважды в неделю чрезмерными нагрузками, чтобы держать себя в форме и оставаться бодрой и здоровой. Поверьте, самочувствие и состояние организма, а значит, и иммунной системы будет гораздо лучше и стабильнее, если регулярно заниматься именно физкультурой — каждый день делать определенный комплекс упражнений в течение 20 минут + регулярные прогулки (обязательно каждый день! это важно!) и контроль за питанием (исключение излишне жирной, острой, жареной и другой вредной пищи)!!! Поверьте, эффект будет замечательным — при соблюдении принципа регулярности, разумеется. И еще хотелось бы добавить — не пейте ни в коем случае в больших дозах и длительно любые лекарства, которые стимулируют иммунную систему (интерферон, анаферон, эхинацея и прочие) — иммунная система, действительно, очень страдает от этого. Это равнозначно тому, если для того, чтобы разогнаться, вам один раз дадут «волшебный пендель» — эффект будет положительный, или если вам каждый раз вне зависимости, надо или нет, будут этот самый «пендель» давать — эффекта не будет никакого — это в лучшем случае))) Сужу по себе — увлеклась анафероном, теперь вот как следствие заболела, и заболела конкретно и буквально ни с чего — просто в один день сходила на улицу, как обычно, подул чуть более прохладный ветерок и всё — уже в постели с температурой и гнойной ангиной и т.д. Для кого-то может быть это нормальное явление, но для меня такое не характерно. Так что я уверена, что это истощающее действие анаферона. Чрезмерная стимуляция ни к чему хорошему не приводит) Будьте осторожны!