Витамин для детей для иммунитета после трех

02 апреля 2019

Аверьянова Света

Главная картинка

О том, что нужно принимать витаминные комплексы взрослым и детям, постоянно напоминают с экранов телевизоров. Заметив у ребенка признаки усталости или раздражительности, родители начинают задумываться о причинах плохого самочувствия.

Если малыш часто болеет, это наталкивает маму с папой на мысль, что детской иммунной системе не хватает сил для борьбы с вирусами и бактериями. Чтобы решить, какие витамины лучше принимать для поднятия иммунитета детям, нужно проконсультироваться с педиатром.

Формирование иммунитета у ребенка

Иммунитет в переводе с латинского языка означает «освобождение». У взрослого человека иммунная система очищает организм от любых чужеродных элементов (микроорганизмы, атипичные клетки, вредные вещества и т.

д.). Иммунитет ребенка отличается от взрослого. Его защитные механизмы до конца не сформированы. Реакции на обычных возбудителей могут быть непредсказуемыми.

Ученые выделяют пять критических периодов становления иммунной системы у ребенка. Все они имеют свои особенности.

1 этап

Формирование лимфоидных органов начинается в период внутриутробного развития. Плод через плаценту получает антитела к тем болезням, которыми переболела мама (либо была привита).

2 этап

После рождения все необходимое для создания неспецифического иммунитета младенец получает с грудным молоком.

Важно! Грудное молоко — это незаменимый продукт для новорожденного. Ни одна самая «продвинутая» смесь не будет лучше естественного вскармливания.

3 этап

К 6-месячному возрасту количество материнских иммуноглобулинов снижается.

Ребенок делает первые попытки самостоятельно создавать первичный иммунный ответ.

4 этап

В 2–3 года круг общения ребенка расширяется. Кроха начинает посещать детский сад. В два годика он впервые встречается со многими возбудителями. Он очень чувствителен к инфекциям, поэтому его надо оберегать от лишних контактов с больными людьми.

5 этап

Дети с 4 до 7 лет, напротив, должны как можно больше общаться с окружающим миром. В этот период активно формируется специфический иммунитет. Поэтому важно познакомить его с разными вирусами и бактериями.

Болезнь будет тренировкой для лимфоидных органов. Если заболевание протекает обычно, без осложнений, то поводов для беспокойства нет.

При затяжном течении и последующих осложнениях дошкольника показывают врачу для исключения патологии иммунной системы.

Признаки пониженного иммунитета

Врожденные дефекты иммунитета проявляются рано. Есть мировые стандарты, в которых прописаны признаки, указывающие на наследственные патологии иммунной системы. К ним относятся:

тяжелые по течению воспалительные процессы в околоносовых пазухах более двух раз в год;
более восьми эпизодов отита ежегодно;
две и более тяжелых пневмонии в год;
внутривенное введение антибиотиков;
рецидивирующие глубокие абсцессы кожи или внутренних органов.

Врожденный или приобретенный (ВИЧ-инфекция, злокачественное заболевание и т. д.) иммунодефицит требует лечения.

Маленькие пациенты должны находиться под постоянным врачебным контролем. Без медицинского вмешательства не исключен летальный исход.

У здоровых малышей периодически могут возникать ситуации, когда иммунной системе требуется помощь. Снижать иммунитет способны многие факторы. Основные из них:

стресс (хронический или внезапный);
нездоровый образ жизни (отсутствие режима дня и адекватных физических нагрузок, плохой сон и питание, неправильная гигиена и т. д.);
физическое либо умственное перенапряжение;
плохая экологическая обстановка;
частый или постоянный прием лекарств (антибиотики, гормоны и т. п.);
некоторые хронические заболевания (сахарный диабет, аутоиммунные болезни и пр.);
дефицит витаминов, микроэлементов и полезных веществ в растущем организме ребенка.

На недостаток защитных сил у малыша указывают следующие симптомы:

частые острые заболевания с нетипичным затяжным течением и (или) хронические не поддающиеся лечению инфекционные процессы;
длительное тяжелое восстановление после перенесенных болезней;
систематические аллергические реакции;
постоянное общее недомогание, быстрая утомляемость, плохой сон, лабильность нервной системы и другие тревожные признаки.

Эти симптомы не специфичны. Они характеризуют многие заболевания. Поэтому для постановки верного диагноза нужно обратиться к детскому врачу.

Необходимые витамины для иммунитета

Для нормальной работы лимфоидных органов, как и всего организма, ребенок должен получать весь комплекс полезных веществ. По утверждению доктора Комаровского и зарубежных специалистов, если нет доказанного гиповитаминоза, принимать искусственные витамины надобности нет.

Однако многие российские педиатры настаивают на том, что в условиях неблагоприятной экологической ситуации и потребления некачественных продуктов детям не хватает полезных веществ.

Они утверждают, что даже в осенний период, когда в достатке свежие фрукты и овощи, у некоторых ребятишек имеется недостаток витаминов. Врачи рекомендуют проводить профилактические курсы:

в зимний период (сезон простуд и дефицита натуральных продуктов);
при невозможности правильно питаться (плохие социальные условия, отдаленные регионы проживания и т. д.);
в ситуациях, когда иммунная система испытывает сильные нагрузки (стрессы, тяжело перенесенные инфекционные заболевания и т. д.);
при нахождении ребенка в экстремальных условиях (военные действия, экологические катастрофы и т. д.).

Важно! Витаминно-минеральный комплекс — это лечебно-профилактическое средство! По данным ВОЗ, в США ежегодно госпитализируется с тяжелыми отравлениями после приема витаминных препаратов около 60 000 человек. Из них больше половины — дети. Поэтому самостоятельно употреблять витамины нельзя. Их рекомендует врач, если для этого есть показания.

Основные витамины, необходимые для нормальной жизнедеятельности растущего организма и адекватной работы иммунной системы:

А (ретинол, ретиноиды) отвечает за синтез иммуноглобулина А, интерферона, лизоцима, помогает завершению фагоцитоза. Его роль многообразна: улучшение зрения и состояния кожи, формирование мышечной и костной ткани, участие в антиоксидантной защите и т. д.
Е (токоферол) — мощный антиоксидант и иммуномодулятор. Он снижает риск образования раковых клеток, повышает сопротивляемость к вирусам, бактериям и грибковым инфекциям.
С (аскорбиновая кислота) стимулирует образование интерферона, укрепляет сосудистую стенку, зубы и десны. Помогает восстановиться после перенесенных заболеваний.
D (кальциферол) обязателен для строительства костного каркаса. Он играет весомую роль в создании врожденного иммунитета. Защищает ребенка от вирусных инфекций.
Витамины группы В (пиридоксин, рибофлавин, пантотеновая кислота и другие вещества) выполняют многочисленные функции в организме, участвуют во многих обменных процессах. Витамины В6 и В5 способствуют синтезу антител, заживлению ран и регенерации.

Определенная роль в развитии иммунных реакций принадлежит пробиотикам, жирным кислотам и микроэлементам (йод, железо, селен, магний, цинк и т. д.). Их недостаток может выявить врач, изучив анамнез, проведя осмотр и назначив лабораторные анализы.

Требования по возрасту

дети с фруктами

Любые витаминно-минеральные комплексы и БАДы подбираются строго в соответствии с возрастом ребенка. Даже лучшие средства нельзя принимать, если они разработаны для другой возрастной группы.

Грудной ребенок не нуждается в назначении дополнительных препаратов.

Грудничок получает все необходимое с молоком матери. Ребенка на искусственном вскармливании обеспечивает смесь.

Годовалому малышу детский врач уже может назначить витаминно-минеральный комплекс для профилактики или лечения. Прием синтетических витаминов всегда должен быть обоснован.

Если ребенок здоров, хорошо кушает и у него нормальные условия для жизни, то нужды пропивать курс витаминов и микроэлементов нет. Они поступают в достаточном количестве с разнообразным сбалансированным питанием.

Повышение содержания в крови одного или нескольких витаминов опасно в любом возрасте. Особенно это касается жирорастворимых представителей, которые способны накапливаться в жировой ткани.

Витамины группы В и С легко выводятся, так как они растворяются в воде, но и они могут привести к нежелательным симптомам отравления (головная боль, кожные реакции, лихорадка и т. д.). Очень опасен для детей до трех лет избыток витамина К. Он повышает свертываемость крови, из-за чего могут образовываться тромбы.

Дети до двух лет особенно нуждаются в витаминах группы В, D, С и А, в три года — к ним добавляют Е и К. Школьникам начальных классов (7–10 лет) нужны питательные вещества, ответственные за развитие головного мозга (А, С, Е и В). Детям в возрасте от 11 до 15 лет надо поднимать концентрацию витаминов В3 (PP, никотиновая кислота) и В9 (фолиевая кислота).

Список лучших витаминных препаратов и комплексов

список лучших

Детский врач может назначить конкретный препарат или предоставить список из нескольких представителей. Родители выбирают в аптеке средство, которое подходит по цене, составу и форме выпуска.

Для совсем маленьких деток, которым исполнился годик, принципиальна подача лекарства. Это может быть гель, сироп или капли.

Для детей, которые ходят в садик, разработаны мармеладки в виде забавных зверей с разными вкусами. Школьникам уже можно давать таблетки, как взрослым.

Витамины для иммунитета детям лучше покупать известных производителей (дешевые аналоги не всегда подвергаются исследованиям). Рейтинги популярных и эффективных препаратов можно найти в интернете.

Разработки в этой сфере проводятся постоянно. Это позволяет создавать новые и совершенствовать имеющиеся витаминно-минеральные комплексы. Врачи и родители отдают свое предпочтение следующим представителям (топ-список):

линейка «Алфавитов» для детей разных возрастов;
«Пиковит», «Пиковит Плюс» и «Пиковит Пребиотик»;
«Компливит АКТИВные мишки;
«Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С»;
«Мульти-табс» — Бэби и Юниор;
«Супрадин Кидс»;
«Витамишки Иммуно+»;
«Витрум Кидс»;
«Доппельгерц Киндер»;
«Юнивит Кидс»;
«Сана-сол»;
«Киндер Биовиталь»;
«Иммунал плюс С».

Это далеко не полный перечень. Для решения определенных проблем надо приобретать конкретные препараты. К примеру, для гиперактивных детей разработан «Бэби Формула Мишки Спокойствие».

«Лютеин Комплекс детский» и «Компливит Офтальмо» созданы для поддержания зрения. Они особенно важны для школьников, которые много читают и проводят время за компьютером. «Солгар Омега-3» предназначен для восполнения дефицита жирных кислот.

Сравнение препаратов

Важно! Таблицу можно прокрутить вправо и влево.

Название препарата	Состав	Возраст ребенка	Форма выпуска	Плюсы	Недостатки	Средняя цена (руб.)
Алфавит (Россия)	Сбалансированный комплекс витаминов, макро- и микроэлементов	От 1 года до 18 лет	Саше, жевательные или обычные таблетки (60, 120, 210 штук)	Полноценный специально разработанный состав, доступная цена	Таблетки нужно принимать три раза в день	От 300 до 600 в зависимости от комплекса
Пиковит Плюс (Словения)	12 витаминов и 4 минерала	От 4 лет и старше	Жевательные таблетки с банановым вкусом (27 штук)	Многокомпонентный, укрепляет иммунитет, адаптирует к нагрузкам	Быстрый расход упаковки	250
Витамишки Иммуно+ (Канада)	Витамины С и Е, цинк, селен, экстракт облепихи	От 3 лет и старше	Пастилки с разными вкусами: персик, лимон, апельсин и виноград (60 штук)	Натуральный состав, с облепихой, которая улучшает работу иммунной системы	Нет многих витаминов и микроэлементов	425–600
Витрум Кидс (США)	Витамины группы В, С, А, Е, D и минералы (магний, кальций и другие)	От 4 до 7 лет	Жевательные медвежата со вкусом малины (30 таблеток)	Улучшает зубную эмаль, укрепляет нервную и иммунную системы	Может вызвать гипервитаминоз А и D	550
Доппельгерц Киндер (Германия)	Натуральный многокомпонентный препарат	От 4 лет и старше	Пастилки со вкусом малины и апельсина (60 штук)	Благоприятно влияет на учебу, улучшает иммунитет, упаковки хватает на 2 месяца	Противопоказан при индивидуальной непереносимости	От 490
Иммунал плюс С (Словения)	Эхинацея и аскорбиновая кислота	От 1 года и старше	Раствор для приема внутрь	Природный иммуностимулятор	Может возникнуть аллергия на эхинацею	360
Киндер Биовиталь (Швейцария)	Комбинированный препарат	От 1 года и старше	Гель для приема внутрь	Возможно местное использование, удобная форма приема	Противопоказания: избыток витаминов А и В, Ca.	300
Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С (Китай)	Витамин С	От 3 лет и старше	Пектиновые жевательные пастилки (90 штук)	Хватает на 3 месяца, однокомпонентное средство	Всего один активный элемент в составе	405
Мульти-табс Бэби (Дания)	Витамины А, С и D	Для малышей до 1 года	Капли	Профилактика и лечение рахита, помощь в формировании систем организма	Возможность развития аллергии и индивидуальной непереносимости	400
Компливит АКТИВные мишки (Польша)	10 витаминов	От 3 до 14 лет	Жевательные пастилки (30 штук)	Помогает при умственных и физических нагрузках	Нет микроэлементов, нельзя детям с сахарным диабетом	300
Сана-сол (Норвегия)	Поливитаминный комплекс	От 1 года и старше	Сироп	Восполняет дефицит витаминов	Отсутствуют минеральные вещества	От 100 до 150
Супрадин Кидс Мишки (Германия)	Поливитаминный препарат	От 3 лет	Жевательные медвежата (по 30 и 60 штук)	Укрепляет иммунитет, профилактика гиповитаминозов	Нет минералов	От 220
Юнивит Кидс (Германия)	Витамины А, С, D3, Е, В3, В6, В12	От 3 лет	Жевательные динозавры (30 штук)	Восполняет дефицит витаминов	Отсутствуют микроэлементы	От 200

Важно! Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость могут возникнуть при приеме любого из вышеуказанных препаратов.

Мама с папой могут выбрать и купить недорогой эффективный препарат для укрепления иммунитета. Однако прежде, чем давать своему чаду витаминки для профилактики, надо создать для него нормальные условия и полноценный рацион.

Синтетические средства не заменят закаливания, адекватной физической нагрузки и прогулок на свежем воздухе. Более того, созданные в лабораториях искусственные вещества могут принести вред вместо пользы.

Как правильно выбрать

таблеточка

Выбирать поливитамины для ребенка должен детский врач. Специалист учтет потребности и индивидуальные особенности организма. Доктор посоветует какой-то конкретный препарат или предложит несколько вариантов.

После начала приема родители должны следить за самочувствием малыша. Если появились признаки аллергии (высыпания и покраснения на коже, отек и т. д.) или другие побочные эффекты (жидкий стул несколько дней подряд, головные боли и пр.), препарат отменяют и ребенка показывают врачу.

Самостоятельно назначать своему сыну или дочери лечение нельзя. Витаминные препараты не являются абсолютно безопасными. Они должны приниматься по инструкции. Неправильный прием или передозировка могут привести к тяжелым последствиям: гипервитаминоз и анафилактический шок.

ВАЖНО! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте активную ссылку на первоисточник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/vitamini_dlya_immuniteta_detyam.html

Если вам понравилась статья — поставьте лайк и оставьте свой комментарий ниже. Нам важно ваше мнение!

Источник

В период внутриутробного развития ребенок использует питательные вещества и антитела из организма мамы для формирования собственной иммунной системы. После рождения малыш получает необходимое число антитоксинов и иммуноглобулинов вместе с грудным молоком. витамины детям с 3 лет для иммунитета Так происходит процесс формирования неспецифического иммунитета.

До полугода дети способны оставаться в стороне от инфекций именно за счет развития иммуноглобулинов, защищающих его от внешних факторов. После 6 месяцев кроха становится более уязвим – прежде всего из-за постепенно снижающегося количества иммуноглобулинов, доставшихся ему от мамы.

Формирование витамины детям с 3 лет для иммунитета специфического иммунитета у малыша начинается только после первой вакцинации или заболевания. Родителям не стоит слишком опасаться детских заболеваний: они помогают формированию иммунной системы, так как во время болезни детский организм вырабатывает защитные механизмы для борьбы с недугами в будущем.

Если до 5 лет дети часто простужаются, то это совсем не означает, что они слабые и плохо развиты. Просто именно так их организмы учатся бороться с болезнями.

Примерно после 6 лет в детском организме появляются собственные иммуноглобулины, формируется иммунная система. Малыш меньше болеет и готов к поступлению в первый класс.

Пониженный иммунитет: основные причины

К снижению иммунитета у детей может привести целый ряд факторов. Чаще всего происходит это по причине:

проживания в экологически неблагоприятных условиях;
несбалансированного питания;
недостатка необходимых витаминов и микроэлементов в организме;
частого приема антибиотиков;
чрезмерных нагрузок – как физических, так и умственных;
несоблюдения режима сна и дня;
болезней внутренних органов.

Признаками ослабленного иммунитета станут:

частые заболевания ОРВИ (больше 6 раз в год);
затяжные болезни и трудные восстановления;
подверженность аллергиям;
недостаточная концентрация внимания;
раздражительность;
снижение активности, вялость;
нарушения работы ЖКТ.

Если вы наблюдаете несколько из этих признаков, то, скорее всего, иммунная система малыша действительно ослаблена, и он нуждается в вашей помощи. Какого рода это будет помощь? Прием подходящих для возраста витаминов — один из вариантов.

Роль витаминов в жизни детей

Перенесенные в детском возрасте болезни действительно закаляют организм, укрепляя иммунную систему. Но когда речь идет о бесконечных болезнях и сложных периодах витамины детям с 3 лет для иммунитета восстановления после них, говорить о крепком здоровье не приходится. Постоянные инфекции ослабляют здоровье малыша, который, не получая нужных ему витаминов, попадает в зону риска и может заболеть снова, так и не успев как следует восстановиться.

Нужны ли специальные витамины детям после 3 лет, когда их иммунитет еще не совсем готов к борьбе с неблагоприятным влиянием внешней среды? Однозначно можно ответить: да, витамины им необходимы.

Принято считать, что главный детский витамин, повышающий иммунитет — это витамин С. Но сегодня учеными доказано: этот витамин крайне важен для организма, однако сам по себе, даже если употреблять его в больших количествах, не способен предупредить простудные заболевания, а лишь облегчает их течение.

Так что лимоны, апельсины, шиповник и черная смородина с содержанием витамина С помогут укрепить организм, но сильная иммунная система может сформироваться только при употреблении достаточного количества всех витаминов и микроэлементов, необходимых ребенку после трех лет.

Каждый из них играет свою роль в обменных процессах детского организма.

Дозировка и формы выпуска витаминов

Главная ошибка родителей — давать детям после 3 лет витамины для взрослых, лишь уменьшая дозировку. Такой подход неверен и может стать причиной нарушения работы иммунной системы вместо ее укрепления. Дело в том, что на каждом этапе развития дети нуждаются в особом комплексе витаминов. Поэтому важно выбирать только те комплексы, которые были специально разработаны для детей от 3 до 7 лет.

Основное отличие витамины детям с 3 лет для иммунитета детских витаминов для иммунитета от витаминов для взрослых заключается в форме выпуска и составе. Как правило, взрослым предлагаются комплексы в виде таблеток. Специально для детей разрабатываются капли, сиропы, желейные и жевательные конфеты, которые имеют яркий цвет и фруктовый вкус.

Витамины для повышения иммунитета у детей от 3 лет очень популярны среди родителей, и в первую очередь из-за того, что они желают снизить количество заболеваний малыша после поступления в детский сад. Чтобы адаптационный период в дошкольном учреждении прошел максимально гладко, с минимумом простуд и инфекций, педиатры рекомендуют заниматься укреплением иммунной системы ребенка за несколько месяцев до того, как он пойдет в сад.

Обзор популярных витаминов для детей

Выбирать витамины для повышения иммунитета у детей после трех лет нужно с учетом подверженности их аллергическим реакциям. Внимательно изучите состав комплексов и только после этого сделайте выбор. В таблице ниже представлены самые известные и востребованные среди родителей витаминные комплексы с основной информацией об их составе, преимуществах и недостатках.

Название комплекса	Особенности	Преимущества	Недостатки	Вывод
1) «Пиковит»	Мультивитаминный комплекс из 9 витаминов. Выпускается в виде сиропа. Подходит для детей с 3 до 14 лет.	Необходимые для растущего организма витамины: A, D, E, группы В, PP, C.	Недостаточное количество минералов, необходимых для правильного формирования костной и нервной системы.	Удобен за счет возможности изменения дозировки в зависимости от возраста.
2) «Витрум Бэби»	Комплекс из 13 витаминов и 11 микроэлементов, подходит для детей от 2-3 и до 5 лет.	Достаточное количество витаминов и микроэлементов, форма выпуска —в виде цветных животных, вкус ванили и фруктов.	Желание детей превысить дозировку из-за яркого вкуса.	Один из самых достойных комплексов для иммунитета и восстановления после длительных заболеваний.
3) «Алфавит Детский сад»	Комплекс из 11 витаминов и 8 минералов. Подходит детям после 3 лет дошкольного возраста.	В состав включены необходимые для развития и укрепления иммунной системы ребенка после 3 лет витамины и минералы, дополнительно в комплекс входят микро- и макроэлементы, такие как йод, железо и пр. Способствует нормализации работы ЖКТ, улучшает память, снижает утомляемость.	Не всем удобная форма выпуска в виде порошков разного цвета, которые нужно разбавлять водой и принимать строго по инструкции 3 раза в день.	Одни из самых лучших для детей после 3 лет с учетом потребностей этого возраста.
4) «Супрадин Кидс»	Витаминно-минеральный комплекс для укрепления иммунитета у детей старше 3 лет. Выпускается в виде: · таблеток; · геля; · жевательных пластинок.	Учтены потребности детей после 3 лет, содержится лецитин для поддержки работы ЖКТ, нервной и сердечно-сосудистой систем. В состав входит кальций.	Не имеется.	Один из лучших препаратов для укрепления иммунитета, положительно влияет на развитие детей дошкольного возраста.
5) «Компливит Офтальмо»	Комплекс, предназначенный для улучшения зрения и повышения иммунитета после 3 лет. Включает 9 витаминов и 3 микро- и макроэлемента.	Содержит уникальные компоненты — зеаксантин и лютеин, которые отвечают за регулировку органов зрения.	Отсутствие ряда необходимых для нормального развития минеральных веществ.	Самый подходящий для корректировки зрения, также укрепляет иммунную систему.

Как сохранить иммунитет: режим дня и консультации у иммунолога

Инфекции с не самыми приятными названиями, такие как герпес или токсоплазмоз, могут маскироваться под ОРВИ, постепенно подкашивая здоровье ребенка. Живут такие инфекции внутри клеток, в печени и на слизистых и без должного лечения обязательно приводят к иммунодефициту. Причиной активного развития недуга может стать как простой грипп, так и стресс, который будет переживать ребенок, например, при поступлении в детский сад.

Дети с витамины детям с 3 лет для иммунитета иммунодефицитом постоянно болеют, медленно развиваются и чувствуют себя подавленными. В таких случаях правильным будет записаться на прием к иммунологу, который проведет обследование и разработает специальную программу лечения и профилактики с включением в нее физиотерапии и витаминно-минеральных комплексов, соответствующих возрасту.

В случае частых и затяжных болезней детей очень важно не откладывать посещение иммунолога, безуспешно стараясь вылечить симптомы без понимания основной причины.

Делая ставку на витамины для повышения иммунитета после 3 лет, не забывайте витамины детям с 3 лет для иммунитета о том, что такие комплексы хотя и полезны, но не могут стать панацеей от всех неприятностей и защитить малыша от окружающих его невзгод.

Чтобы детский иммунитет был действительно крепким, стоит создать подходящие для роста и развития малыша условия. Он должен правильно питаться, соблюдать режим дня и сна, заниматься физическими упражнениями, соответствующими его возрасту, ежедневно бывать на улице, отдыхать в летний период у моря. Ну и, конечно, главный секрет здоровых и счастливых детей — это особая атмосфера в доме, где все члены семьи любят, ценят и уважают друг друга.

Народные средства для укрепления иммунной системы у детей

Приверженцы народных методов лечения утверждают, что они не менее эффективны, чем специальные детские витамины, более того – полностью безопасны и деликатнее воздействуют на неокрепший детский организм.

Если по каким-то причинам вы не доверяете витаминным комплексам для детей, то можете использовать смеси, приготовленные дома по народным рецептам. Но учтите, что такого набора витаминов, микро- и макроэлементов, как специально разработанные препараты, они в себе содержать не будут.

Впрочем, хуже от них детям не станет, а учитывая, что большая часть смесей и отваров вкусные и ароматные, уговорить ребенка их принимать не составит особого труда. Итак, вот самые популярные средства для укрепления иммунитета в домашних условиях.

Витаминная смесь (изюм, грецкие орехи, миндаль, кожуру лимона и растопленный мед смешивают в однородную массу, настаивают и дают натощак детям по 1-2 чайных ложки). Средство подходит только тем детям, у которых нет аллергии на мед.
Отруби (отруби заливают водой, кипятят и остужают, добавляют цветы календулы и мед, пьют по 75 мл 4 раза в день до еды).
Отвар полевого хвоща (полевой хвощ заливают кипятком, настаивают и дают ребенку по 30 мл 3 раза в день). Средство особенно актуально в период восстановления после болезней, но не подходит детям с больными почками.
Настойка на прополисе (смешивают теплое молоко с настойкой прополиса, детям с 3 лет можно пить до 7 капель). Принимать можно как во время болезни, так и для профилактики.

В заключение отметим, что с 3 лет малыш становится более уязвимым к инфекциям и вирусам из-за расширения круга общения, нехватки маминых иммуноглобулинов и недостаточно окрепшей собственной иммунной системы. Помните об этом и выбирайте витамины для детей только после консультации с опытным иммунологом.

Источник