Витамины алфавит для укрепления иммунитета
В состав входят
13 витаминов и 9 минералов, янтарная и липоевая кислоты. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.
Таблетка № 1 (белая)
| Витамины | % от РУСП | |
|---|---|---|
| B1 | 4 мг | 286*** |
| C | 50 мг | 83 |
| Фолиевая кислота | 250 мкг | 125*** |
| A | 0,5 мг | 63 |
| Минералы | ||
| Железо | 15 мг | 107*** |
| Медь** | 1 мг | 100 |
| Другие компоненты | ||
| Янтарная кислота** | 50 мг | 25 |
| Липоевая кислота** | 15 мг | 50 |
Таблетка № 2 (желтая)
| Витамины | % от РУСП | |
|---|---|---|
| E | 15 мг | 150*** |
| Никотинамид (PP) | 20 мг | 111*** |
| B2 | 2 мг | 125*** |
| B6 | 2 мг | 100 |
| C | 30 мг | 50 |
| A | 0,5 мг | 63 |
| Минералы | ||
| Цинк | 12 мг | 80 |
| Марганец** | 2 мг | 100 |
| Йод | 150 мкг | 100 |
| Селен | 70 мкг | 100 |
| Магний | 40 мг | 10 |
| Другие компоненты | ||
| Янтарная кислота** | 150 мг | 75 |
| Липоевая кислота** | 15 мг | 50 |
Таблетка № 3 (зеленая)
| Витамины | % от РУСП | |
|---|---|---|
| Биотин (H) | 50 мкг | 100 |
| B5 | 5 мг | 83 |
| B12 | 3 мкг | 300*** |
| K1** | 120 мкг | 100 |
| Фолиевая кислота | 200 мкг | 100 |
| D3 | 5 мкг | 100 |
| Минералы | ||
| Хром** | 50 мкг | 100 |
| Кальций | 150 мг | 15 |
– Процент от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).
– Процент от адекватного уровня потребления согласно Приложению №5 «Величины суточного потребления пищевых и биологически активных веществ для взрослых в составе специализированных пищевых продуктов (СПП) и БАД к пище» изменений в Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).
– Не превышает верхний допустимый уровень потребления.
– Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.
Как принимать
Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.
Порядок приема
таблеток неважен
Интервал
между приемами
4-6 часов
За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.
Два раза в день
Например, одну таблетку утром
и две вечером или наоборот –
эффект будет выше, чем при
приеме однотаблеточного
комплекса.
Три раза в течение дня
Такой режим приема позволит
получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –
она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.
Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.
Форма выпуска
60 таблеток в блистерах
Показания
к применению
Взрослым в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника липоевой и янтарной кислот.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Не является лекарством. СГР № RU.77.99.11.003.Е.003960.09.18 от 12.09.2018 г.
Дополнительная
информация
В условиях современной жизни, в которой преобладают стрессы, хроническая усталость, недосыпание, а в холодное время года – еще и частые капризы погоды, организм человека нуждается в правильно подобранном полноценном комплексе витаминов и минералов для крепкого иммунитета. Такая надежная поддержка обеспечит хорошее самочувствие, повысит устойчивость к вирусным и инфекционным заболеваниям и будет держать вас в тонусе.
Так какие же витамины необходимы для повышения иммунитета и профилактики простуды у взрослых?
В первую очередь – это витамины-антиоксиданты А, С и Е, а также селен и цинк. Перечисленные минеральные вещества и витамины, способствующие укреплению жизненных сил, а также поддержанию и поднятию иммунитета, позволят взрослым и подросткам защитить себя в сезон простуды и гриппа.
Благодаря своим защитным свойствам антиоксиданты вошли в состав витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ В сезон простуд. Их благотворное действие на организм дополняют янтарная и липоевая кислоты, которые способствуют выведению из организма токсичных продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий, в том случае, если болезнь все-таки одолела вас. В этом же случае, компоненты АЛФАВИТА В сезон простуд помогают быстрее справиться с простудой или гриппом, ускоряют восстановление после болезни и способствуют укреплению иммунитета, чтобы вам не заболеть в следующий раз.
Содержит краситель, который может оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.*
* – Согласно ТР ТС 022 / 2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» ст. 4, ч. 4.4, п. 18
18. Для пищевых продуктов, содержащих красители (азорубин E122, желтый хинолиновый E104, желтый «солнечный закат» FCF E110, красный очаровательный AC E129, понсо 4R E124 и тартразин E102) должна наноситься предупреждающая надпись: Содержит краситель (красители), который (которые) может (могут) оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.
Как принимать Витамины для укрепления иммунитета
Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Одновременный прием всех таблеток равен по эффекту приему обычного витаминно-минерального комплекса. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.
Интервал между приемами 4-6 часов
За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.
Один раз в день
Все 3 таблетки одновременно, то есть как обычный витаминно-минеральный комплекс. Тогда и польза от АЛФАВИТА будет такая же, как от обычного витаминного комплекса.
Два раза в день
Например, одну таблетку утром и две вечером или наоборот – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.
Три раза в течение дня
Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.
Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.
Компоненты комплекса способствуют укреплению иммунитета и ускоряют восстановление после болезни (в том числе после гриппа и простуды).
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы, беременность, кормление грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Не является лекарством.
- Содержит все витамины и необходимые минералы, в том числе витамины А, С, Е, а также селен и цинк, составляющие мощный антиоксидантный комплекс.
- Дополнен липоевой и янтарной кислотами, которые способствуют выведению из организма токсичных продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий.
- В отличие от других комплексов разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. В результате:
- вероятность аллергических реакций сведена к минимуму;
- витаминная профилактика эффективнее в среднем на 30–50%.
Витамины для укрепления иммунитета содержат:
13 витаминов и 9 минералов, янтарная и липоевая кислоты. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.
Таблетка № 1
(белая)
| Витамины | % | |
|---|---|---|
| B1 | 4 мг | 286 |
| C | 50 мг | 83 |
| Фолиевая кислота | 250 мкг | 125 |
| A | 0,5 мг | 63 |
| Минералы | ||
| Железо | 15 мг | 107 |
| Медь | 1 мг | 100 |
| Другие компоненты | ||
| Янтарная кислота | 50 мг | 25 |
| Липоевая кислота | 15 мг | 50 |
Таблетка № 2
(желтая)
| Витамины | % | |
|---|---|---|
| E | 15 мг | 150 |
| Никотинамид (PP) | 20 мг | 111 |
| B2 | 2 мг | 125 |
| B6 | 2 мг | 100 |
| C | 30 мг | 50 |
| A | 0,5 мг | 63 |
| Минералы | ||
| Цинк | 12 мг | 80 |
| Марганец | 2 мг | 100 |
| Йод | 150 мкг | 100 |
| Селен | 70 мкг | 100 |
| Магний | 40 мг | 10 |
| Другие компоненты | ||
| Янтарная кислота | 150 мг | 75 |
| Липоевая кислота | 15 мг | 50 |
Таблетка № 3
(зеленая)
| Витамины | % | |
|---|---|---|
| Биотин (H) | 50 мкг | 100 |
| B5 | 5 мкг | 83 |
| B12 | 3 мкг | 300 |
| Пантотенат кальция | 5 мг | 100 |
| K1 | 120 мкг | 100 |
| Фолиевая кислота | 200 мкг | 100 |
| D3 | 5 мкг | 100 |
| Минералы | ||
| Хром | 50 мкг | 100 |
| Кальций | 150 мг | 15 |
В условиях современной жизни, в которой преобладают стрессы, хроническая усталость, недосыпание, а в холодное время года – еще и частые капризы погоды, организм человека нуждается в правильно подобранном полноценном комплексе витаминов и минералов для крепкого иммунитета. Такая надежная поддержка обеспечит хорошее самочувствие, повысит устойчивость к вирусным и инфекционным заболеваниям и будет держать вас в тонусе.
Так какие же витамины необходимы для повышения иммунитета и профилактики простуды у взрослых?
В первую очередь – это витамины-антиоксиданты А, С и Е, а также селен и цинк. Перечисленные минеральные вещества и витамины, способствующие укреплению жизненных сил, а также поддержанию и поднятию иммунитета, позволят взрослым и подросткам защитить себя в сезон простуды и гриппа.
Благодаря своим защитным свойствам антиоксиданты вошли в состав витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ В сезон простуд. Их благотворное действие на организм дополняют янтарная и липоевая кислоты, которые способствуют выведению из организма токсичных продуктов жизнедеятельности вирусов и бактерий, в том случае, если болезнь все-таки одолела вас. В этом же случае, компоненты АЛФАВИТА В сезон простуд помогают быстрее справиться с простудой или гриппом, ускоряют восстановление после болезни и способствуют укреплению иммунитета, чтобы вам не заболеть в следующий раз.
детям старше 14 лет и взрослым в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, источника липоевой и янтарной кислот.
- В состав входят все необходимые витамины и минералы для нормального роста и развития ребенка.
- Обогащен пребиотиками.
- Без консервантов, искусственных ароматизаторов и красителей.
- В отличие от других комплексов разработан с учетом научных рекомендаций по раздельному и совместному приему полезных веществ. В результате:
- вероятность аллергических реакций сведена к минимуму;
- витаминная профилактика эффективнее в среднем на 30–50%.
- Прием компонентов комплекса рекомендуется:
- для укрепления иммунитета;
- нормализации микрофлоры кишечника, в том числе после приема антибиотиков.
Облегчает течение и уменьшает число рецидивов инфекционно-воспалительных заболеваний.
В состав входят
13 витаминов и 10 минералов и пребиотики. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.
Железо+ Таблетка № 1
(розовая, со вкусом вишни)
| Возраст | ||||
|---|---|---|---|---|
| 3-7 | 7-11 | 11-14 | ||
| Витамины | % от РУСП | |||
| C | 25 мг | 50 | 42 | 38 |
| B1 | 0,9 мг | 100 | 82 | 69 |
| Фолиевая кислота | 100 мкг | 50 | 50 | 29 |
| Минералы | ||||
| Железо | 10 мг | 100 | 83 | 67-83 |
| Медь | 0,6 мг | 100 | 85 | 75 |
| Другие компоненты | ||||
| Лактулоза | 80 мг | — | — | — |
| Пищевые волокна | 250мг | — | — | — |
Антиоксиданты+ Таблетка № 2
(оранжевая, со вкусом апельсина)
| Возраст | ||||
|---|---|---|---|---|
| 3-7 | 7-11 | 11-14 | ||
| Витамины | % от РУСП | |||
| C | 25 мг | 50 | 42 | 38 |
| Никотинамид(PP) | 7 мг | 64 | 47 | 39 |
| Е | 7 мг | 100 | 70 | 58 |
| B2 | 1 мг | 100 | 83 | 67 |
| B6 | 1,2 мг | 100 | 80 | 73 |
| Бета-каротин | 3 мг | — | — | — |
| Минералы | ||||
| Магний | 37,5 мг | 19 | 15 | 13 |
| Цинк | 8 мг | 100 | 80 | 67 |
| Марганец | 1 мг | — | — | — |
| Йод | 100 мкг | 100 | 83 | 71 |
| Селен | 20 мкг | 100 | 67 | 50 |
| Молибден | 35 мкг | — | — | — |
| Другие компоненты | ||||
| Лактулоза | 200 мг | — | — | — |
Кальций-D3+ Таблетка № 3
(белая, со вкусом абрикоса)
| Возраст | ||||
|---|---|---|---|---|
| 3-7 | 7-11 | 11-14 | ||
| Витамины | % от РУСП | |||
| Пантотеновая кислота | 3 мг | 100 | 100 | 86 |
| Фолиевая кислота | 100 мкг | 50 | 50 | 29 |
| B12 | 1,5 мкг | 100 | 75 | 50 |
| D3 | 10 мкг | 100 | 100 | 100 |
| K1 | 55 мкг | 100 | 91 | 73 |
| Биотин(H) | 15 мкг | 100 | 75 | 60 |
| Минералы | ||||
| Кальций | 135 мг | 15 | 12 | 11 |
| Хром | 15 мкг | 100 | 100 | 60 |
| Другие компоненты | ||||
| Лактулоза | 20 мг | — | — | — |
| Пищевые волокна | 250 мг | — | — | — |
– согласно МР 2.3.1.2432-08 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации».
– информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.
Как принимать
Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: например, утром, днем и вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.
Порядок приема
таблеток неважен
Интервал
между приемами
4-6 часов
За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.
Два раза в день
Например, одну таблетку утром
и две вечером или наоборот –
эффект будет выше, чем при
приеме однотаблеточного
комплекса.
Три раза в течение дня
Такой режим приема позволит
получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –
она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.
- АЛФАВИТ В сезон простуд для детей целесообразно принимать:
- с октября по апрель – в так называемый сезон простуд;
- после приема антибиотиков;
- вне зависимости от сезона, если у вас часто болеющий ребенок.
Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.
Форма выпуска
60 таблеток в блистерах
Показания
к применению
в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, в том числе органических форм цинка, хрома, меди и марганца, источника пребиотиков (лактулозы и пищевых волокон) для детей от 3 до 14 лет.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, гиперфункция щитовидной железы.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Не является лекарством. СГР № RU.77.99.29.003.Е.004341.10.18 от 01.10.2018 г.
Дополнительная
информация
Витамины для поднятия иммунитета детям нужны не меньше, чем взрослым, особенно в холодное время года. В этот период забота о здоровье ребенка у родителей на первом месте: они следят за режимом дня, правильным питанием, одет ли ребенок по погоде. Выбор детских витаминов для повышения иммунитета – тоже задача родителей (конечно, этот выбор должен быть подтвержден мнением специалистов).
Требования к подобным препаратам высоки – с одной стороны они должны выполнять все функции полноценного витаминно-минерального комплекса, с другой – укреплять детский иммунитет, защищать ребенка от гриппа и простуды.
АЛФАВИТ В сезон простуд для детей – как раз из числа таких препаратов. Он предназначен для широкой возрастной группы детей – от 3 до 14 лет. Имея полноценный витаминно-минеральный состав, обеспечивает нормальный рост и развитие ребенка, укрепляет его иммунитет. Помимо витаминов и минералов в состав комплекса включены пребиотики, которые также способствуют укреплению иммунитета, а еще нормализуют микрофлору кишечника, в том числе после приема антибиотиков. Если другие витаминные комплексы для детей, укрепляющие иммунитет, предназначены только для того, чтобы защитить от болезни, то действие компонентов АЛФАВИТА В сезон простуд для детей намного шире: их прием позволяет легче перенести заболевание, если ребенок все-таки заболел, ускоряет выздоровление, снижает вероятность осложнений или повторного заболевания.
Иммунитет — сопротивляемость организма негативным внешним воздействиям, в частности, бактериям и вирусам. Важную роль в поддержании нормальной работы иммунной системы играют витамины. Дефицит данных веществ снижает защитные силы организмы и приводит к ряду нарушений.
Взаимосвязь витаминов и иммунитета
Витамины играют жизненно важную роль в обмене веществ, который служит основой всех жизненных процессов. Их нехватка нарушает метаболизм, что приводит к ухудшению защитных сил организма.
Витамины необходимы для укрепления иммунитета (фото: stopstarenie.com)
В иммунных клетках проходит множество биохимических процессов, которые не могут осуществляться без участия витаминов. Последние усиливают иммунный ответ, способствуют выработке антител, повышают устойчивость организма к инфекциям, защищают клетки от повреждений, подавляют действие свободных радикалов.
Чтобы организм ответил на негативное воздействие внешней среды, требуется большое количество новых клеток и белка, для формирования которых нужны витамины.
Пятерка самых главных витаминов для иммунитета
Каждый из витаминов имеет свою сферу действия и отвечает за выполнение определенных функций. Все они важны для организма, но можно выделить пятерку основных веществ, необходимых для крепкого иммунитета.
Витамины повышают устойчивость организма к заболеваниям (фото: washington.edu)
Витамин А (ретинол)
Мощный антиоксидант, который укрепляет иммунитет, усиливает выработку антител и повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Он защищает клетки от окислительных повреждений, повышает барьерную функцию слизистых оболочек.
Витамины группы В
Витамины B2 и B5 (рибофлавин и пантотеновая кислота) участвуют в выработке антител, которые уничтожают раковые клетки и вирусы. Фолиевая кислота (В9) необходима для развития новых иммунных клеток и их эффективного деления.
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Антиоксидант с ярко выраженными противовоспалительными свойствами. Вещество укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к инфекционным и вирусным заболеваниям, ускоряет восстановительные процессы, предотвращает повреждение клеток при окислении, активизирует выработку интерферона и антител. Служит хорошей профилактикой простуды и гриппа.
Витамин D (холекальциферол, эргокальциферол)
Играет важную роль в формировании иммунного ответа, усиливает реакцию клеток, уменьшает воспалительные процессы. Дефицит вещества приводит к аутоиммунным заболеваниям суставов. Витамин обеспечивает иммунный ответ против туберкулеза.
Витамин Е (токоферол)
Подавляет деятельность свободных радикалов, которые формируются в процессе окисления, вызывают генетические повреждения и приводят к гибели клеток. Токоферол повышает защитные силы организма против сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, ускоряет регенерацию тканей и стимулирует синтез антител.
В каких продуктах содержатся
Чтобы организм регулярно получал витамины, нужно следить за своим питанием, ведь продукты служат основным источником полезных веществ. Зная в какой пище содержатся те или иные полезные вещества, можно корректировать рацион и восполнять их нехватку.
Для крепкого иммунитета важно правильно питаться (фото: аптека-панацея.рф)
Продукты, которые включают витамины для иммунитета:
- витамин А (шиповник, шпинат, печень, морковь, красный перец, капуста, петрушка, помидоры, персики, яйца, сливочное масло);
- витамины группы В (печень, злаки, рыба, пивные дрожжи, листовые овощи зеленого цвета, орехи, цельнозерновой хлеб, печень, овощи);
- витамин С (шиповник, калина, черная смородина, помидоры, перец, цитрусовые, клубника, капуста, петрушка, киви);
- витамин D (солнечные лучи, жирная морская рыба, белые грибы, печень, рыба, яйца, творог, мясо, сыр);
- витамин Е (растительные масла, шпинат, субпродукты, капуста, орехи).
Лучшие витаминные комплексы для иммунитета
Восполнить нехватку полезных веществ можно с помощью аптечных витаминных препаратов. Перед их употреблением нужно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину авитаминоза, избежать проблем с передозировкой и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Супрадин – недорогой, но эффективный витаминный комплекс для иммунитета (фото: o-polze.com)
Среди лучших витаминных комплексов:
- Супрадин. Содержит витамины группы B, а также A, C, D, E. Направлен на укрепление иммунной системы. Выпускается в виде простых и шипучих таблеток;
- Витрум. Лечит авитаминоз, но не подходит для его профилактики. Часто назначается при ослабленном иммунитете, хронической усталости и после перенесения операции. Включает витамины группы B, а также A, D, E, K;
- Компливит. Состав представлен витаминами группы B, а также A, C, E и минералами – железо, фосфор, марганец, кальций, медь, цинк. Препарат укрепляет иммунитет, восполняет дефицит полезных веществ и служит профилактикой авитаминоза;
- Центрум. Содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, Е и F, а также кальций, кобальт, медь, фосфор и цинк. Направлен на повышение иммунитета и укрепление защитных сил организма;
- Алфавит. Недорогие витамины для укрепления иммунитета. Оказывают противовоспалительное, бактерицидное и общеукрепляющее действие. Препарат включает три разные таблетки с определенным набором витаминов и минералов;
- Мульти-табс Иммуно Плюс. Состоит из витаминов группы В, а также А, С, Е, D. Ряд минералов представлен селеном, магнием, железом, цинком, йодом, марганцем. Препарат предназначен для повышения иммунитета и формирования эффективного иммунного ответа.
Витаминные препараты помогут восполнить нехватку полезных веществ, но не стоит забывать, что основной источник витаминов – правильное питание. Подробнее о продуктах, повышающих иммунитет, рассказано в видео ниже.