Витамины для 2 летнего ребенка для поднятия иммунитета
Без витаминов ребенок не может нормально расти и развиваться, поэтому родителям в первую очередь важно уделить внимание их достаточному поступлению в детский организм. Давайте разберемся, зачем двухлетнему карапузу витамины, достаточно ли получать их с пищей или нужны аптечные препараты, а также какие витаминные комплексы будут лучшим выбором для детей от 2 лет.
Что это?
Витаминами называют питательные вещества, участвующие во многих процессах в организме человека. Их нехватка сказывается на здоровье и может привести к заболеваниям. Особенно важны витамины в детском возрасте, ведь в первые годы жизни развитие малыша идет особенно активно.
Двухлетнему карапузу нужно регулярно получать такие витамины:
Показания
Монокомпонентные витаминные добавки или комплексы витаминов рекомендуют в двухлетнем возрасте, если:
- У крохи плохой аппетит и малыш недополучает питательные вещества из пищи в полной мере.
- Ребенок выздоравливает после острого заболевания и длительного лечения (особенно, если была антибиотикотерапия).
- Вы хотите поддержать иммунитет крохи в осенне-весенний период.
- Вы живете в экологически неблагоприятном месте.
Противопоказания
Витамины 2-летнему ребенку не дают, если:
- У малыша развился гипервитаминоз.
- У ребенка отмечают непереносимость определенного витамина.
- У крохи есть заболевания почек.
Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета?
Употребление витаминных комплексов рекомендуют при частых простудах и инфекционных болезнях, поскольку достаточное поступление витаминов поддерживает иммунитет и делает организм малыша более стойким к заболеваниям.
Особенно важными для иммунной системы называют витамины С, Е, А и Д. Именно на их присутствие в пище ребенка и витаминных комплексах следует обратить внимание, если есть цель укрепить иммунитет карапуза.
Формы выпуска
Подходящие для 2-летнего ребенка витаминные препараты выпускают в виде:
- Жидких средств (сиропов или растворов).
- Порошков (перед приемом их разбавляют водой или высыпают в небольшое количество пищи).
- Геля (его обычно намазывают на сухое печенье).
- Жевательных таблеток (они бывают как более твердыми, так и в виде мармеладок).
Какие витамины лучше давать: обзор популярных
Самыми востребованными и оптимальными витаминными препаратами для ребенка 2-летнего возраста являются:
Мнение Комаровского
Известный доктор не отрицает важности витаминов для детского организма, однако не советует принимать аптечные комплексы без необходимости. Единственным показанием для того, чтобы приобрести витаминную добавку для 2-летнего ребенка, Комаровский считает доказанный гиповитаминоз определенных витаминов.
Принимать многокомпонентные препараты для профилактики Комаровский не рекомендует, но при условии, что малыш питается разнообразно.
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.
Корректировка питания как альтернатива
Обеспечив крохе разнообразное и сбалансированное меню, вы восполните все потребности ребенка в витаминах с помощью питания. Для этого в рационе карапуза обязательно должны присутствовать:
- Сливочное масло.
- Мясо.
- Растительное масло.
- Молоко и другие молочные продукты.
- Крупы.
- Рыба.
- Яйца.
- Разнообразные овощи.
- Ягоды и фрукты.
- Печень.
Меню ребенка от 2 лет подробно рассмотрено нами в другой статье.
Советы
- Покупайте ребенку только детские витамины и только те препараты, которые разрешены к приему в его возрасте. Эксперименты с приемом комплексов, предназначенных детям постарше, могут закончиться плохо.
- Внимательно читайте аннотацию к приобретенному препарату, даже если витамины вам посоветовал врач. Лучше перепроверить рекомендуемые дозировки и другие нюансы, чем лечить последствия неправильного приема. И ни в коем случае самостоятельно не завышайте дозировку средства.
- Если кроха не переносит цитрусовые, в выбранной витаминной добавке обратите внимание на источник аскорбиновой кислоты. Он должен быть представлен смородиной или шиповником.
- Прежде чем дать витаминку малышу, еще раз перепроверьте срок годности добавки.
- Поскольку у многих витаминных комплексов отмечают тонизирующий эффект, предпочтительнее давать крохе препарат утром или в дневное время. Чаще всего витаминные добавки советуют принимать во время завтрака либо во время обеда.
- Убедитесь, что банка с витаминами хранится в месте, куда ребенок не доберется. Вкусные яркие витаминки иногда настолько нравятся малышу, что доступность целой упаковки может представлять опасность.
- Выбирая витаминную добавку, можно приобрести препарат, в котором также присутствуют минералы. Двухлетнему малышу особенно важно получать достаточное количество йода, кальция, цинка, железа, меди и селена.
Отзывы
Многие родители положительно отзываются о приеме их 2-летним ребенком витаминов Алфавит. Они отмечают довольно быстрый эффект от такой добавки в виде повышения активности малыша и более редких простуд. Среди положительных качеств препарата все родители называют удобство применения и гипоаллергенность. Деткам такие витамины, как правило, нравятся, а родители не переживают, что внутри комплекса «встречаются» несовместимые вещества.
Немало хороших отзывов и о витаминах Мульти-табс, но к минусам препарата относят больший риск аллергии и большой размер таблетки. В целом родители подтверждают, что прием такого комплекса положительно сказывается на иммунитете и здоровье двухлетних малышей.
О витаминах Пиковит большинство родителей также отзывается положительно, отмечая, что данная добавка отлично справляется с задачей повышения аппетита и укрепления иммунитета. К плюсам препарата относят удобство применения и приятный вкус.
Малыши быстро вырастают из пеленок, делают первые шаги, произносят первые слова. И вот вашему малышу уже исполнилось 2 годика. У него появляются новые потребности, а растущий организм требует большего поступления различных питательных веществ. И, конечно, заботливые родители все чаще обращают внимание на яркие баночки в аптеках, в которых находятся витамины для детей от 2 лет.
И вот тут возникает вопросы: а нужны ли малышу в этом возрасте витамины? Не будет ли от них вреда? А может вместо разрекламированных аптечных препаратов давать ребенку в 2 года свежие овощи и фрукты? Специалисты помогут разобраться со всем этим и порекомендуют, какие именно витамины лучше для детей этого возраста.
Какие витамины требуются двухлетнему ребенку
Витамины для ребенка – важнейшие элементы, которые необходимы для правильного роста и развития стремительно растущего детского организма. И если грудной младенец получает все необходимые питательные вещества с молоком матери или из адаптированного питания, то деткам в двухлетнем возрасте эти элементы нужно получать дополнительно.
Главным источником, из которого детский организм может получать нужные ему питательные вещества, доктор Комаровский в первую очередь называет сбалансированное питание. Но даже правильно составленное детское меню не гарантирует, что организм ребенка будет полностью обеспечен важнейшими для него витаминами и минералами.
Важно! Чтобы не навредить здоровью ребенка приобретайте для него только специальные детские витамины, предназначенные для его возраста. Ни в коем случае не давайте малышу витаминные препараты для других возрастных категорий и тем более витамины для взрослых! Запомните, что и состав, и дозировка детских витаминных препаратов имеют кардинальные различия от витаминных препаратов для взрослых.
Малыш в двухлетнем возрасте нуждается в регулярном получении следующих витаминов:
- А – для правильного роста и зрения, здоровья кожи и слизистых;
- D – для формирования и роста костей и зубов, кальциево-фосфорного обмена, улучшения местного иммунитета;
- C – для иммунитета, роста мышечной ткани и эластичности стенок сосудов;
- витамины группы B – для улучшения обменных процессов и метаболизма, для полноценного кроветворения и жирового обмена, синтеза антител, улучшения работы пищеварительной и нервной систем;
- PP – для нормального пищеварения и клеточного дыхания, для здоровья кожи;
- E – для улучшения регенерации тканей, правильной работы сердца и укрепления сосудов, повышения стойкости слизистых оболочек к неблагоприятным воздействиям извне;
- K – для нормальной свертываемости крови;
- H – для активации обменных процессов и правильного функционирования печени, здоровья кожи, волос и ногтей.
О лучших витаминах для детей от 2 лет мы расскажем далее. И все же настоятельно рекомендуем: обязательно консультируйтесь с педиатром, прежде чем давать тот или иной аптечный препарат малышу.
Когда прием витаминов и минералов для малышей обязателен
Детские врачи назначают монокомпонентные витаминные добавки или прием поливитаминов в следующих случаях:
- Родители жалуются на плохой аппетит малыша.
- Ребенок перенес инфекционное заболевание.
- После курса лечения антибиотиками.
- Витамины для иммунитета рекомендуют деткам в осенне-весенний период, в периоды вспышек респираторных заболеваний.
- Наблюдается отставание малыша в росте и развитии.
- Экологическая обстановка, где проживает ребенок, не благоприятна.
В некоторых регионах нашей страны наблюдается дефицит йода. В таком случае детский врач посоветует, какие витамины давать, чтобы восполнить недостаток этого элемента в детском организме.
Для формирования крепкого иммунитета у ребенка особенно важны витамины А, E, C, D. Обязательно давайте ребенку натуральные овощи и фрукты, в составе которых есть такие элементы, обращайте внимание на витаминные комплексы с ними, если поставили задачу укрепить детский иммунитет.
Когда витамины ребенку противопоказаны
В своих передачах доктор Комаровский часто обращает внимание родителей, что существует ряд противопоказаний, при которых витаминные препараты давать детям запрещено.
Кстати, по мнению Комаровского, можно и вовсе обойтись без аптечных препаратов, если ребенок питается разнообразной пищей, а его меню сбалансировано.
Витамины для ребенка противопоказаны, если:
- у малыша диагностирован гипервитаминоз;
- выявлена непереносимость какого-либо витамина;
- выявлена патология или заболевания почек.
Мамам на заметку. Если у вашего ребенка цитрусы вызывают аллергию, лучше выбрать те комплексы, где витамин С был получен из смородины или шиповника.
Лучшие витамины для деток от 2 лет
Если педиатр порекомендовал вашему малышу прием витаминов, можно обратить внимание на такие препараты.
Алфавит наш малыш
Комплекс из семейства Алфавит разработан для возрастной категории детей 1-3 года. В нем содержатся 10 витаминов и 5 минералов. Предлагается в виде порошка для приготовления раствора. Производитель разделил порошки на 3 приема. Таким образом, каждый пакетик содержит вещества, не конфликтующие между собой и не препятствующие усваиванию.
Мультитабс
Выпускается в форме жевательных таблеток, имеющих приятный малиново-клубничный вкус. В 1 таблетке содержится 11 витаминов+7 минералов, что вполне удовлетворяет потребности детского организма в возрасте 1-4 года. Рекомендуется 1 мульти табс в день.
Витрум
Сбалансированный комплекс Витрум Беби, содержащий 13 витаминов и 11 минералов, наилучшим образом удовлетворяет потребности растущего организма в возрасте от 2 до 5 лет. Деткам нравятся забавные жевательные таблетки Витрум в форме разных животных. Это прекрасный вариант для укрепления иммунных функций организма. Дается 1 таблетка Витрума в день.
Вита Мишки
Популярный витаминный препарат в виде жевательных пастилок — «мишек». Помимо необходимых поливитаминов содержат в составе ферменты и вытяжки из лекарственных растений, пресноводную водоросль спирулину, натуральные соки.
Супрадин Кидс
Комбинированный препарат выпускается в форме геля, жевательных конфет и пастилок. Содержит полезное вещество Омега-3. Дозировка Супрадина в возрасте до 3-х лет – 1 жевательная конфета («рыбка» или «звездочка) в день. Если речь идет о препарате в других формах выпуска, то дозировка Супрадина определяется индивидуально педиатром.
Киндер Биовиталь Гель
Витаминный фруктовый гель в алюминиевых тубах по 175г. В составе основные минералы и витамины+лецитин. Комаровский рекомендует этот препарат, если у малыша наблюдается повышенная нервная возбудимость. Суточная дозировка -1-1,5 ч. ложки.
Джунгли Кидс
Мультивитаминный препарат в виде вкусного сиропа с апельсиновым запахом. В нем есть 11 витаминов и 10 минералов. Предназначается детям 1-3 лет в суточной дозировке 2,5 мл.
Пиковит
Комплекс из 11 витаминов и 8 минералов, для малышей выпускается в форме сиропа. Обогащен экстрактами апельсина и грейпфрута. Рекомендуемая дозировка – 10 мл в сутки.
Центрум
Детские жевательные таблетки рекомендуются для профилактики гиповитаминоза. В составе 13 витаминов +5 минералов. Суточная дозировка – 1 таблетка.
Витаминные советы
- Витаминные препараты даются малышу в утренние или дневные часы. Особенно актуальна эта рекомендация, если препарат дается впервые. Так вы сможете проконтролировать реакции малыша;
- Строго соблюдайте предписанную врачом дозировку или следуйте инструкции;
- Покупая витамины, всегда обращайте внимание на срок годности, выбирайте надежного производителя, делайте покупку в аптеке;
- Храните поливитамины как того требует инструкция – в сухом, прохладном, защищенном от прямых солнечных лучей месте.
Важно! Нельзя хранить витамины в легкодоступном для ребенка месте! Не давайте малышу играть баночкой с витаминами! Контролируйте процесс приема препарата! Ничего не давайте без консультации врача!
Нужно ли давать двухлетнему малышу витамины? Это именно тот случай, когда без консультации врача не обойтись. Безусловно, на первом месте было и остается полноценное питание ребенка на основе качественных натуральных продуктов. Конечно, не все детки кушают хорошо, да и процесс приготовления пищи с длительной термообработкой не способствует сохранению полезных веществ. В общем, к решению этого вопроса советуем вам подходить здраво, заручившись квалифицированной консультацией педиатра.
Жми Поделиться, порадуй своих друзей!
Образ жизни ребенка сильно влияет на его здоровье. Чем более сбалансированной и питательной будет его пища, а также более активной физическая деятельность, тем более здоровым и крепким будет сам малыш. Когда мы говорим о правильном питании, все звучит очень позитивно, но стоит взяться за применение этих принципов на практике, как мы сталкиваемся с проблемой накормить ребенка мясом, рыбой, овощами или творогом. Также не стоит забывать, что сегодня очень сложно найти качественные и натуральные продукты.
Занятия спортом положительно влияют на иммунитет ребенка
Когда витаминов и минералов организму не хватает, он сразу дает об этом знать. Защитные ресурсы снижаются, а их пропажа провоцирует появление заболеваний. Недостаток витаминов, укрепляющих иммунную систему, приводит к тому, что ребенок:
- более подвержен воздействию инфекционных и вирусных болезней;
- болеет ОРВИ и ОРЗ в более тяжелой форме;
- процесс выздоровления затягивается.
Список витаминов и минералов для поддержания иммунитета
Ребенок с ослабленным иммунитетом начинает болеть все чаще, что еще больше истощает ресурсы организма. Все это влияет на затягивание процесса болезни и затрудняет выздоравливание. Как выйти из замкнутого круга? Поможет ряд мер для профилактики, где кроме всего прочего, будет иметь место прием витаминов для повышения деятельности иммунной системы. В случае, если полностью исключить болезни не получится, их тяжесть и продолжительность будут минимальными.
Частые болезни еще сильнее истощают иммунитет – получается замкнутый круг
Перечислим основные минералы и витамины, способные поднять ослабленный иммунитет:
| Витамин/минерал | Функция | Содержится в следующих продуктах | Признаки недостатка |
| A | защищает от инфекций | печень, тыква, молочные продукты, яйца, брокколи, морковь | плохое зрение в темноте, сухость кожных покровов |
| В2 (рибофлавин) | усиливает метаболизм, насыщает клетки кислородом, снижает действие токсинов | субпродукты, мясная продукция, молоко, рыба, яичный белок, крупяные изделия, дрожжи | слабость, отсутствие аппетита, воспалительные процессы слизистых оболочек, болевые ощущения в области головы, высыпания на лице |
| В5 (пантотеновая кислота) | участник обмена жиров, белков и углеводов, помогает в синтезировании жизненно важных аминокислот | горох, субпродукты, дрожжи, цветная капуста, яичный желток | быстрая утомляемость, боли в мышцах, в голове, депрессии |
| В6 (пиридоксин) | участник формирования антител, борющихся с инфекционными заболеваниями | рыба, куриное мясо, цельнозлаковые продукты, бобовые, орехи | спазмы в мышцах, кожные покровы вокруг рта подвергаются растрескиванию |
| В12 (цианокобаламин) | помогает создавать красные кровяные тельца | птица, рыба, мясо, яйца, молочные продукты | увеличенная утомляемость, немота в конечностях |
| С | увеличивает защитный барьер, усиливает действие иммунной системы | цитрусовые, ягоды, зеленые листовые овощи | слабость, медленное заживление ран, кровоточивые десны |
| D3 (холекальциферол) | повышает иммунитет | образуется под действием ультрафиолетовых лучей, небольшую часть можно получить с пищей – сливочным маслом, сыром, яичными желтками | хрупкие кости |
| Е | оказывает антиоксидантное действие, обеспечивает связь свободных радикалов, защищая клетки от разрушения | растительные масла, семечки, орехи, злаки | частые кровотечения |
| Селен | обеспечивает здоровье иммунной системы | морепродукты, мясо, зерновые, злаковые | большая расположенность к инфекциям |
| Цинк | укрепляет иммунную систему, способствует быстрому заживлению ран | говядина, курица, ракообразные | расположенность к инфекционным болезням, плохая сосредоточенность, белые пятна на ногтях |
| Железо | увеличивает количество гемоглобина в крови, стимулирует поступление кислорода в клетки | свекла, черника, бобовые, мясо, облепиха, яблоки | быстрая утомляемость, ослабление иммунной системы, анемия, раздражительность |
| Магний | является участником многих биохимических реакций в организме | зеленые листовые овощи, орехи, бобовые | покалывание в некоторых частях тела, появление судорог, сбои сердечного ритма |
| Кальций | способствует работе основных ферментов, помогает формированию костной ткани | молоко, йогурт, сыр, различные виды капусты | слабый иммунитет, расположенность к частым инфекционным болезням, ломкость костей, аллергия |
Правила употребления витаминов для укрепления иммунной системы
Все родители осознают важность повышения защитных сил организма у детей, но как это сделать? Возможно ли повысить иммунитет только пищевыми источниками витаминов или же стоит прибегнуть к услугам фармацевтических компаний. Выбор будет зависеть от ряда факторов:
- Процесс протекания болезни и частота их появления. Видя, что ребенок слишком часто подвержен вирусным или инфекционным заболеваниям, а также замечая, что болеет кроха при этом очень долго, нужно посоветоваться с участковым педиатром о том, какие методы профилактики можно использовать в вашем случае. Врач подберет подходящие средства, которые смогут усилить защитные реакции организма, а также подскажет методы эффективной профилактики, связанные с правильным образом жизни.
- Имеющиеся аллергические реакции, хронические болезни. При выборе средств важно быть предельно внимательными, чтобы имеющиеся проблемы еще более не усугубились.
- Внешние условия, правильное питание. Малопитательное меню требует приема витаминных добавок, способных укрепить ослабленный иммунитет часто болеющих деток (рекомендуем прочитать: как укрепить иммунитет ребенку 4-х лет при частых простудах?).
Исследуя вопрос профилактических мер против ОРВИ и ОРЗ, не стоит исключать из поля зрения витаминные комплексы, которые представляют собой ряд микро- и макроэлементов, способных оздоровить организм и придать ему сил для борьбы с простудами в самые опасные сезоны.
Следует учитывать тот факт, что любой выбранный препарат разрешено принимать только согласно инструкции, не меняя возрастных доз. В противном случае можно получить обратный эффект в виде нарушений в различных областях здоровья.
Прием витаминов обязательно должен быть взвешенным, чтобы состояние здоровья ребенка не ухудшилось
Популярные витаминные комплексы
Наличие полезных витаминов и минералов – основа здорового и активного иммунитета. Витаминных комплексов сейчас в продаже огромное множество, как не запутаться и выбрать именно тот, что подойдет именно вашему крохе? Рассмотрим, какие из аптечных средств станут будут самыми оптимальными в плане повышения иммунитета.
Мульти-табс Бэби
Комплекс для детей первого года жизни, направленный на поднятие иммунной системы и поддержание полноценного развития:
- витамин А – помогает формированию клеток, обеспечивает полноценную зрительную функцию;
- витамин С – участвует в формировании клеток, обеспечивает кроветворение, предотвращает анемию, укрепляет действие иммунной системы;
- витамин D – нутриент, способный укрепить и защитить скелет, помочь его правильному формированию, а также предотвращает развитие рахита.
Данные витаминные составляющие имеются в комплексе «Мульти-табс Бэби», выпускаемом компанией «Ферросан» в Дании. Представлен данный препарат в форме капель.
Средство подойдет даже детям с аллергическими проявлениями, так как риск аллергии в нем минимизирован: здесь нет отдушек, красителей и консервантов. Далеко не все препараты могут похвастаться такими показателями.
Дозировать препарат очень удобно. Этому способствует бутылочка, снабженная пипеткой. Давать капли следует вместе с едой или после кормления. Приблизительная стоимость — около 300 р.
Мульти-табс Иммуно Кидс
Следующим по списку идет витаминный комплекс, содержащий пробиотик – кроме положительного влияния на поддержание иммунитета, он в состоянии наладить пищеварительные процессы. «Мульти-табс Иммуно Кидс» обеспечивает комплексное воздействие на детский организм, снабжая его полезными и крайне важными веществами.
Форма выпуска данного средства – таблетки. В комплексе содержатся витамины A, C, D, E, витамины группы В. Усилить внутренние защитные функции организма к вредным микроорганизмам – носителям инфекции, призваны фолиевая и пантотеновая кислоты, а также никотинамид, который также является компонентами комплекса. Магний, йод, марганец и железо помогают укрепить не только иммунную систему, но и весь организм в целом. Кроме микроэлементов здесь также присутствуют лактобактерии. Достоинство препарата состоит в том, что в нем абсолютно нет красителей и сахара, которые зачастую вызывают негативные реакции организма в виде аллергии.
«Мульти-Табс Иммуно Кидс» следует употреблять по одной таблетке в день. Возраст для приема – 3-12 лет. Минимальный срок приема – один месяц. Приблизительная стоимость — около 500 р.
Витрум бэби
Американский витаминно-минеральный комплекс от Юнифарм Инк. под названием «Витрум беби» рассчитан на категорию 2-5-летних деток. Малыши оценят форму выпуска препарата – жевательные пастилки в форме зверюшек. Вкус пастилок – ваниль и фрукты.
В составе вы найдете:
- витамины А, С, D3, РР, Н, К1, группы В (В1, В2, В6, В9, В12, кальция пантотенат);
- минералы — медь, селен, цинк, магний, кальций, фосфор, марганец, калий, молибден, хром.
В день крохе можно дать одну жевательную конфету. Давать «Витрум беби» нельзя детям с индивидуальной непереносимостью одного из компонентов и при гипервитаминозах A и D. Средняя цена за 30 таблеток – 475 рублей.
Витрум Кидс
Данное средство имеет в своем составе большой комплекс из 12 витаминов и 10 минералов, стимулирующих работу детской иммунной системы. При составлении комплекса учитывались важные потребности детского организма в росте и развитии. Здесь вы также найдете ряд микро- и макроэлементов.
Возраст для употребления – 6-11 лет. Употреблять следует по половине таблетки после приема пищи один раз в день. Производитель рекомендует давать препарат в одно и то же время, методом разжевывания.
Жевательные пастилки в виде зверюшек, приятные на вкус, помогут вам накормить минеральными и витаминными веществами любого карапуза. Приблизительная стоимость 60 таблеток – около 550 рублей.
Пиковит
Словенский «Пиковит» от компании KRKA включает в свой состав витаминные и минеральные элементы, направленные на профилактику простудных и вирусных проявлений у детей старше одного года. Витаминные комплексы «Пиковит Форте», созданные для придания иммунитету новых сил, предлагаются для разных возрастных групп. К примеру, для детей старше 7-летнего возраста имеется витаминно-минеральный комплекс, в которым гармонично сочетаются витамины A, C, D3, E, PP, группы В, а также пантотеновая и фолиевая кислоты.
Мандариновый вкус таблеток для рассасывания понравится любому ребенку. Состав без сахара предлагает возможность для применения детьми с сахарным диабетом. Не забывайте прочесть инструкцию перед употреблением, в которой вы найдете ряд противопоказаний к применению: гипервитаминоз, подагра, туберкулез, язва, тромбофлебит и другие.
Употреблять «Пиковит Форте» следует по одной таблетке после приема пищи. Частота употребления варьируется в зависимости от цели:
- для лечения — по одной каждый день;
- для профилактики — по одной через день.
Витамины для иммунитета имеют опасность побочных реакций, особенно, если употреблять их часто, в дозах, превышающих указания в инструкции. Примерная стоимость: около 250 р.
ВитаМишки
«ВитаМишки» – это серия препаратов для улучшения работы всех систем детского организма. Малышам с ослабленной иммунной системой советуют употреблять комплекс «ВитаМишки Immuno+», содержащий в своем составе кроме витаминов и минералов полезную облепиху.
Показания к применению:
- улучшает деятельность иммунной системы;
- уменьшает риск появления простуд;
- снабжает организм витаминными и минеральными веществами;
- назначается, если у ребенка имеется высокая предрасположенность к гриппу и ОРЗ.
Препарат способен оказывать противовоспалительное, иммуностимулирующее, антимикробное и общеукрепляющее действие. Благодаря облепихе, входящей в состав «ВитаМишки Immuno+», организм получает более 100 полезных веществ, необходимых для правильной работы.
Способ применения:
- детям старше 3-летнего возраста рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в день;
- от 7 до 10 лет – по 1 таблетке 3 раза в день;
- от 10 до 14 лет – по 2 таблетки 2 раза в день.
Употреблять средство можно в любое время, не ориентируясь на время еды. Минимальный курс лечения – 1 месяц.
Алфавит «Детский сад»
Фармацевтическая российская компания ЗАО «Аквион» разрабатывала хороший витаминно-минеральный комплекс «Алфавит Детский сад» совместно с Институтом питания РАМН. Здесь учтены особенности развития деток конкретного региона. В составе вы найдете 8 минералов, в ряду которых имеются йод, кальций, магний и цинк, и 11 витаминов.
Отличается данный комплекс схемой употребления. В каждой упаковке имеется три пластинки с таблетками разного цвета:
- таблетки «Железо+», имеющие вкус яблока – созданы для предотвращения появления анемии и улучшения энергетического обмена;
- таблетки «Антиоксиданты+» со вкусом апельсина направлены на усиление работы иммунной системы и улучшение умственной активности;
- таблетки «Кальций D3+» предназначен для улучшения состояния костей и зубов.
Разделенные компоненты помогают избежать гиперчувствительности. Таким образом, препарат становится гипоаллергенным, а значит безопасным для детей со склонностью к аллергическим проявлениям. Принимать таблетки в течение дня можно в любой последовательности.
Забыв принять одну из частей комплексного средства, не стоит беспокоиться, ведь всегда есть возможность употребить ее в вечернее время вместе с другой требуемой частью. Средняя цена: около 320 р.
Киндер Биовиталь
Препарат представляет собой сбалансированный витаминно-минеральный комплекс. Действие его на организм многогранно: снабжение витаминами, улучшение обмена веществ, профилактика авитаминоза, обеспечение обмена жиров, белков и углеводов, укрепление иммунитета, помощь организму в быстром укреплении сил после болезни. Форма выпуска «Киндер Биовиталь» бывает разная: в форме геля и в виде жевательных пастилок-мишек.
Комплекс «Киндер Биовиталь Медвежуйки» применяется для деток от 3 до 13 лет. Жевательные пастилки в виде мишек имеют приятный вкус фруктов. В составе вы увидите большой спектр витаминов (A, C, E, группы В), биотин, фолиевую кислоту и никотинамид. Препарат имеет противопоказания: аллергические реакции на один из компонентов, гипервитаминоз, увеличенное количество кальция в моче. Примерная стоимость: около 350 р.
Доза в сутки:
- 3–6 лет — до 2 штук;
- 7–13 лет — до 3 штук.
Центрум детский (Джуниор)
Американский «Центрум Джуниор» от компании «Ледерле» рекомендован для детей в возрасте от 4 до 12 лет в целях укрепления иммунитета. Дети, подверженные учащенному возникновению простудных заболеваний, получают благодаря этому препарату дозу полезных и укрепляющих веществ.
Кроме витаминов группы В здесь имеют место витамины A, E, D3, K1, аскорбиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты, а также никотинамид и биотин. Дополнительную питательную функцию на себя берут микро- и макроэлементы: селен, кальций, магний, калий, марганец, фосфор и железо.
Суточная доза будет зависеть от возраста:
- 4–7 лет — по 1 таблетке во время еды через день;
- 7–12 лет — в той же дозе каждый день.
Средство запрещено при индивидуальной непереносимости одного из компонентов, а также при фенилкетонурии, т.е. наследственном нарушении обмена аминокислот. Средняя цена: около 700 р.
Рекомендации
Витаминная профилактика проводится накануне сезона простуд, но с запасом необходимого времени для проведения полноценного курса. Делать это рекомендуется в мае-июне и в сентябре-октябре. Средняя продолжительность курса – 2 недели в целях укрепления иммунитета. Витаминная терапия прекрасно сочетается и имеет более ощутимую пользу, если проводится совместно с активными занятиями спортом и закаливанием.
Пропив необходимый курс, важно остановиться и сделать паузу в три месяца. Это необходимо, чтобы витамины не накапливались в организме с избытком, так как гипервитаминоз может быть не менее вредным для организма, чем авитаминоз.
Витаминно-минеральные комплексы, поднимающие иммунитет, предлагаются сегодня в самых различных формах – от традиционных в виде таблеток, капсул и капель, до более приятных и заманчивых в виде жевательных конфет, пастилок, леденцов и мармеладок. Детки также очень любят варианты в виде шипучих напитков и гелей.
Витамины в виде шипучих напитков очень нравятся детям (подробнее в статье: хорошие детские витамины от 2-х лет)
Выбор препарата будет за вами, но только после консультации со своим участковым педиатром. Врач поможет подобрать более подходящий по составу комплекс, а также подтвердит важность приобретения сертифицированной в России продукции.
Не переборщить с витаминами
- Особенности проживания в той или иной местности будут влиять и на выбор компонентов. К примеру, у американцев наблюдается явный дефицит продуктов «с грядки», их пища более рафинированная, а значит и потребности в восполнении этих недостатков будут отличаться от наших. Нужно учитывать опасность передозировки организма отдельными витаминными или минеральными веществами.
- Летнее время врачи-педиатры рекомендуют проводить на природе, максимально оздоравливаясь природным способом. Употребление большого количества свежих овощей, фруктов, ягод и зелени – лучший способ дать организму необходимые питательные вещества, повышающие противостояние вирусам и микробам в слякотное осеннее время.
- Прием поливитаминов следует осуществлять только после сдачи анализов и консультации с педиатром. Заниматься самолечением не следует.