Витамины для детей 3 лет для иммунитета украина

По данным ряда авторитетных исследований, витаминодефицитные состояния в детском возрасте становятся частой причиной разнообразных расстройств и заболеваний.

Рассмотрим подробнее, что предлагает по этому поводу педиатрия и какие витамины для детей лучшие.

Откуда берется витаминодефицит?

Детский организм растет очень интенсивно. Увеличиваются размеры и масса тела, соответственно дозревают и совершенствуются органы, системы. На этом фоне достаточное поступление витаминов и микроэлементов очень важно.

К сожалению, даже полноценное питание не всегда позволяет возместить истраченные ресурсы, поэтому и получается, что примерно 90% современных детей испытывают недостаток тех или иных витаминов, обычно – нескольких сразу. Значит, нуждаются в подпитке извне.

Что думают врачи?

Современная педиатрия согласна с этим тезисом. Доктора довольно часто рекомендуют принимать витамины детям для иммунитета, роста и гармоничного развития.

Только при назначении конкретных наименований необходимо учитывать ряд важных моментов:

Возраст. Созревание иммунной системы у малышей требует для иммунитета детские витамины с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты.
Физическая активность. Первые шаги являются большой нагрузкой на кости, отсюда высока потребность в витамине Д.
Умственные нагрузки. Школьники начинают активно использовать свой мозг и чтоб повысить успеваемость, им будут полезны витамины для памяти.
Время года. Чаще всего витаминодефициты появляются в осенне-зимний период, ближе к весне, когда сделанные за лето собственные запасы организма истощаются.
Сопутствующие заболевания. Если ребенок болеет, то ему необходимы повышенные дозы тех или иных витаминов.

К сожалению, многие мамы пренебрегают этими тезисами и пытаются самостоятельно назначать и давать своему чаду препараты. В лучшем случае, это будет бесполезно. В худшем – навредит здоровью.

Ранний возраст

Новорожденные дети все нужные вещества получают с молоком матери, а при искусственном вскармливании – из смесей. Так что педиатры предпочитают назначать витамины для детей от года, не ранее.

В этом периоде ребенок интенсивно растет и развивается, значит нуждается почти во всех витаминах:

Группа B.
Ретинол (A).
Никотинамид (PP).
Аскорбиновая кислота (C)
Кальциферол (D).
Токоферол (витамин Е).

Подходящая лекарственная форма – сироп, гель: жевать и глотать таблетки детвора еще не может. Выбираем:

Пиковит 1+.
Сана-Сол.
Киндер-биовиталь.
Алфавит «Наш малыш».

Детский садик

Когда приходит время идти в ясли или садик, меняется питание, распорядок дня. И при этом – мы знакомимся с новыми инфекциями. Значит, заботливым родителям рекомендуется поискать для детей хорошие витамины для иммунитета.

Кроме больших доз аскорбинки, в комплекс должны входить:

Вся группа B от тиамина (B1) до цианокобаламина (B12).
Кальциферол (D).
Ретинол (A).
Никотинамид (PP).

В принципе, подходит список препаратов для годовалых детей. Но его уже можно дополнить жевательными витаминами: Юнивит Кидс, «от А до Я», Пиковит 3+.

Старшая группа детсада

Детки 4 лет накапливают мышечную массу. В связи с этим их организм требует много и всего. Сам список нужных ингредиентов нисколечки не меняется, а вот дозы нужны уже большие, чем малышам от 3 лет из младшей группы.

Заслуженно популярны:

Витрум Кидз.
Мульти-табс Иммуно Кидз.
Киндер Биовиталь.
ВитаМишки Иммуно+.
Пиковит 4+.

Здесь можно выбрать таблетки (если дети уже умеют их пить), гель или жевательные пастилки.

Детишки 5 лет продолжают укреплять свою мышечную систему, а вот рост замедляется до 4-5 см в год. Однако даже на этом фоне потребность в витамине Д не снижается.

Первый класс

Большинство деток становятся школьниками в период так называемого первого детства. Начиная с 6-7 лет косточки наращивают длину, рост может вытягиваться до 8-10 см за год. В связи с этим резко вырастает потребность в кальцифероле (D). Естественно, со скелетом растут и все другие системы организма. Значит витаминов нужно еще больше.

Сам по себе список необходимых веществ не меняется, там все те же. Но вот стандартные дозировки в препаратах для младших детишек уже не подходят.

Также в школе, как и при первых посещениях детского сада, иммунная система ребенка сталкивается с новыми вызовами. Поэтому многим родителям будет полезно знать, какие витамины лучше принимать детям для поднятия иммунитета.

В этой возрастной группе лучше обратить внимание на испытанные средства:

Пиковит 7+.
Алфавит Школьник.
Мульти-Табс Школьник.

Можно применять и Киндер Биовиталь, это очень хороший комплекс, разрешенный даже с 2 лет. Но его суточная доза (10 г в среднем), нужная для школьника, делает этот гель экономически менее привлекательным в сравнении с таблетками.

Что еще нужно знать о витаминах?

Забота о здоровье своего чада иногда бывает чрезмерной. Да, витаминные комплексы нужны практически каждому ребенку. Но:

Всегда есть риск индивидуальной непереносимости лекарств.
Может произойти передозировка – гипервитаминоз.

Если взрослые родители забывают об этих двух критически важных моментах, то даже суперпрепараты с исключительно положительными отзывами могут нанести серьезный вред.

Комплексы любого производителя являются продуктами фармацевтической промышленности и на них у ребенка может быть банальная аллергия, непереносимость.

Также опасны чрезмерные дозировки. Слишком много витамина Д приводит к кальцинозу почек, а гипердозы ретинола повреждают печень.

Как правильно поступать?

Чтоб минимизировать риски для детей, названия витаминов и список препаратов лучше согласовать с врачом в каждом отдельном случае.

При возникновении любых неожиданных реакций (зуд, сыпь, тошнота, головокружение и так далее), прием препарата немедленно прекратить и сообщить об этом специалисту.

И конечно, не превышать рекомендованных педиатром дозировок, даже если они кажутся заниженными и недостаточными.

Текст: Семейный врач Педько Николай Васильевич

Источник

цей матеріал доступний українською

Витамины очень необходимы растущему организму. Ведь эти биологически активные вещества участвуют в обмене веществ и поддержании иммунитета ребенка.

Витамины являются одним из важнейших компонентов питания человека. Эти биологически активные вещества участвуют в обмене веществ, строительстве тканей, поддержании иммунитета, а также росте и развитии ребенка. Часть витаминов образуется в организме (например, витамин D и витамины группы В), остальные поступают вместе с продуктами питания.

Читайте такжеВернуть стройность: как быстро и эффективно похудеть в ногах

Витаминная подпитка ребенка должна быть ежедневной. Ведь получать весь необходимый набор только с пищей достаточно проблематично. Даже при правильном и сбалансированном питании часть витаминов теряется во время приготовления продуктов.

Нехватка витаминов может особо сказываться на нормальном развитии ребенка. Чтобы этого не произошло, родители могут выбрать для ребенка витаминный комплекс, учитывая возрастные рекомендации.

Витамины для детей выпускают в разной форме. Обычно они яркие, интересные и с разными вкусами, чтобы легче было уговорить ребенка их принять.

Значение витаминов различных групп для организма

Иммунитет ребенка еще не сформирован и, чтобы снизить заболеваемость и ускорить выздоровление, врачи рекомендуют дополнить питание витаминными комплексами. Витаминами и минералами, поддерживающими защитные силы ребенка, являются следующие:

Витамин С. Он укрепляет иммунитет организма, помогает бороться с различными вирусами. Также витамин С способствует заживлению ран, обладает антиоксидантными свойствами, защищает от различных токсинов;

Витамин A. Это сильный антиоксидант. Он защищает клетки от различных повреждений, препятствует процессам старения, укрепляет зрение и поддерживает здоровье кожи;

Витамин D. Он вырабатывается в организме ребенка под воздействием солнца. Витамин D участвует в правильном обмене кальция, регулирует иммунные реакции и даже рост волос;

Витамин E. Основной его функцией в организме является защита мембран клеток, предотвращение действия свободных радикалов. Витамин E способен защищать организм от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Витаминные комплексы для детей

Витрум Кидс

Витамины для детей в возрасте от 3 лет. Представляют собой жевательные фигурки в форме фигурок медвежат. Содержат сбалансированный комплекс витаминов и минералов, необходимых для роста, полноценного физического и умственно развития ребенка. Состав комплекса покрывает суточную потребность в витаминах В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, D, С и Е.

Пиковит

Существует в нескольких формах и предназначается для детей разного возраста: сироп, жевательные таблетки, покрытые оболочкой жевательные таблетки. Содержит различные витамины, особенно повышены дозы витаминов группы B.

Вита-Супрадин

Витамины в форме маленьких медведей. Они содержат сбалансированный комплекс важнейших витаминов, которые способствуют развитию ребенка и укреплению иммунитета.

Витрум Юниор

Содержит сбалансированный комплекс витаминов и минералов для детей и подростков. Необходим при нарушениях режима питания, при несбалансированном и/или неполноценном питании.

Медвежата витаминные

Желатиновые пастилки имеют сбалансированный состав, который включает в себя витамины А, B5, B6, B7 (биотин), В8, В9, B12, C, D и E, йод, холин и цинк.

Как выбрать витаминный комплекс

Читайте такжеТоп-6 таблеток против глистов

Витаминный комплекс должен быть сбалансированным, чтобы не было такого, что один витамин присутствует почти в 100% количестве от нормы, а другой – в значительно меньшей. Поэтому лучше принимать не отдельные витамины, а их комплексы.

Чтобы эффект проявился примерно через месяц, дозы витаминов должны приближаться к 100% от рекомендуемого возрастного суточного потребления.

Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter

Источник

Вопрос по поводу того, какие витамины для иммунитета лучше для детей с 3 лет, часто возникает у родителей. В этом возрасте малыш начинает активно общаться с внешним миром, посещать развивающие образовательные учреждения и кружки. Из-за постоянного контакта с возбудителями болезней страдает сопротивляемость организма. Конечно, лучше получать необходимые минералы из пищи. Однако не всем удается поддерживать здоровое питание. Зачастую кроха отказывается кушать больше овощей и предпочитает есть сладости. К тому же в составе современных продуктов не так много пользы, как может показаться на первый взгляд.

Витамины для неокрепшего иммунитета трехлетки

Пользу витаминов для иммунитета для детей от 3 лет сложно переоценить. Если до трех лет от болезней уберегают множество факторов (грудное вскармливание, определенный рацион, ограничение контактов с больными детьми), то с началом посещения детского сада они исчезают. Малыш, контактируя с внешним миром, начинает постоянно болеть. Эту закономерность отмечают все родители. Педиатры России рекомендуют давать часто болеющим ребятишкам биологические добавки для того, чтобы простимулировать работу иммунитета. Принято считать, что витаминные комплексы нужны всем детям. Тем не менее, родители должны здраво смотреть на сложившуюся ситуацию и давать полезные добавки только в случае необходимости.

Показаниями к использованию препаратов являются ситуации:

неполноценное и несбалансированное питание, когда малыша оказывается невозможно накормить овощами, фруктами и мясными блюдами;
повышенные физические и психические нагрузки;
период активного интеллектуального развития;
частые простуды;
сезонные авитаминозы;
период восстановления после перенесенной болезни.

Несмотря на пользу поливитаминов, комплексы имеют свои противопоказания. С ними необходимо ознакомиться перед тем, как начать давать их трехлетнему ребенку 3 лет или в другом возрасте.

Общие ограничения сводятся к следующему перечню:

склонность к аллергическими реакциям;
непереносимость составляющих компонентов (основных и второстепенных);
избыток соответствующих веществ в организме.

Самые важные витамины и минералы для ребенка 3 лет

Необходимость приема витаминных комплексов для поднятия иммунитета определяется индивидуально. Нельзя сказать, что определенные группы полезных веществ необходимы всем. Лучше, чтобы родители начинали давать препараты после консультации с педиатром или иммунологом. При этом папы и мамы, бабушки и дедушки должны схематично понимать, какие микронуклиенты являются первостепенными для укрепления сопротивляемости организма.

Витамин А – повышает защитные свойства иммунитета по отношению к вирусным и бактериальным агентам, оказывает профилактику формирования опухолей. Положительно влияет на течение аллергических проявлений и активизирует регенеративные процессы.
Витамин Е – один из сильнейших антиоксидантов. Защищает клетки организма от негативного воздействия внешних факторов. Укрепляет иммунитет и повышает сосудистый тонус.
Витамин В2 – наполняет клетки кислородом, блокирует действие токсичных веществ. Улучшает работу органов зрения.
Витамин В1 – укрепляет иммунитет, предотвращает развитие простудных заболеваний. Благодаря этому веществу в полном объеме усваиваются полезные жиры и белки из пищи.
Витамин В6 – оказывает положительное влияние на нервную систему, играющую немаловажную роль в формировании иммунной защиты. Улучшает метаболизм аминокислот.
Витамин В9 – участвует в процессе кроветворения. Способствует повышению иммунитета, так как выполняет важную функцию в процессе деления и преобразования клеток.
Витамин С – укрепляет ослабленный иммунитет, ускоряет восстановительные процессы. Особенно важен в период эпидемий и простуд.
Витамин Д – участвует в формировании и развитии опорно-двигательного аппарата, нервной системы. Благоприятно влияет на иммунитет и улучшает усвоение кальция.

Кроме групп витаминов следует давать ребенку необходимые элементы: кальций, магний, йод, калий, цинк, селен.

Идем в аптеку

Какие витамины лучше принимать для иммунитета, следует спрашивать у врача. Доктор подберет для маленького пациента необходимый состав препарата.

Отправляясь в аптеку самостоятельно, можно столкнуться с трудностями выбора биологических добавок. Препараты имеют разные формы выпуска:

порошок;
суспензия;
таблетки;
пастилки;
инъекции.

Самым неприятным методом введения полезных веществ является укол. После него малыш будет много капризничать, а от терапии получит неприятные эмоции. Наиболее востребованной формой являются желейные формы. Жевательные витамины удобно давать, они очень нравятся маленьким пациентам.

Родителям следует знать, что все комплексы разделяются на поколения:

первое – содержат в составе единственное вещество, применяются с лечебно-профилактической целью;
второе – состоят из нескольких компонентов, в которых могут присутствовать минералы;
третье – помимо витаминов включают в себя натуральные экстракты.

Все добавки делятся на жирорастворимые (нужны для формирования костной ткани, укрепления зрения и поддержания состава крови) и водорастворимые (отвечают за нервную, кровеносную, сосудистую, иммунную систему).

Мнение эксперта

Ирина Катыкова

Врач-педиатр, детский невропатолог

Задать вопрос

У вас остались вопросы о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Советы по выбору витаминов

Выбирая витамины детям, надо сопоставлять пользу и возможные риски при приеме. Все препараты должны соответствовать возрасту ребенка. Для самостоятельного использования надо выбирать средства, содержащие витамины А, РР, Д, С и В.

Рекомендуется воздержаться от приема витамина К без назначения врача.

Не стоит гнаться за дорогостоящими добавками. Высокая цена не всегда означает хорошее качество. Перед покупкой препарата надо читать состав и обращать внимание на дополнительные компоненты. Не рекомендуется приобретать средства, содержащие искусственные красители и ароматизаторы.

Точка зрения доктора Комаровского на витамины

Знаменитый в Украине и России педиатр Евгений Комаровский в своих передачах рассказывает о том, что давать ребенку в 3 года БАДы самостоятельно не следует. Врач считает, что все нужные вещества малыш получает из пищи, воздуха и воды. Если у пациента нет явных проблем и симптомов авитаминоза, то не стоит пичкать его лекарствами. О снижении иммунитета стоит задуматься только в том случае, когда болезни случаются более 10 раз в год. Если кроха болеет и выздоравливает самостоятельно без последствий, то никакие добавки для иммунитета ему не нужны. Как показывает статистика – говорит Комаровский – со случаями гипервитаминоза педиатры сталкиваются гораздо чаще, чем с реальной недостаточностью полезных веществ.

Если у малыша диагностирован недостаток микронуклиентов, что подтверждено лабораторными исследованиями, то надо давать добавки, но только с определенным составом. В таких случаях врач подбирает индивидуальную дозировку и устанавливает срок использования лекарственно-профилактического средства.

В каких случаях ребенку нужно дополнительно принимать витамины?

Какие витамины самые лучшие для детей с 3 лет: топ 5

Лучше витамины для детей, которые занимают топовые позиции, продаются без рецепта практически в каждой аптечной сети. Какое средство выбрать – решать только родителям.

Мульти-Табс

Комплекс включает в себя подвиды препаратов, подобранные для каждого возраста:

Мульти-Табс Беби;
Мульти-Табс Малыш;
Мульти-табс Юниор.

Детям от 3 лет подойдет категория «малыш».

В этот препарат включены 7 минералов и 11 элементов, необходимых ребенку во время активного роста и физической активности. Средство не содержит искусственных добавок, что значительно снижает вероятность аллергии. После 4 лет рекомендуется перейти на линейку «юниор».

Витрум Беби и Витрум Кидс

Комплексы созданы с учетом индивидуальных потребностей детского организма от 2 до 5 лет и от 5, соответственно. В составе содержатся 13 видов витаминов и порядка 11 минералов. Каждый компонент подобран в индивидуальной дозировке, что позволяет избежать развития избыточного содержания веществ в организме.

Витамишки Immuno+

На третьем месте рейтинга разрекламированный препарат, выпускающийся в форме жевательного мармелада, понравится каждому малышу. Единственным недостатком комплекса является его привлекательность. Трехлетке все время хочется скушать дополнительную порцию. Важно хранить препарат в недоступном месте.

В составе Витамишек содержатся не только микронуклиенты, а еще и растительные экстракты. Для повышения иммунитета Витамишки выпускаются на основе облепихи. В составе присутствуют продукты пчеловодства, поэтому перед использованием надо исключить возможные противопоказания.

Пиковит Форте и Пиковит Юник

Препарат предназначен для пациентов, возраст которых достиг 3 лет. В его составе нет сахара, что особенно важно для лиц, страдающих диабетом. Добавка содержит 19 полезных веществ, среди которых важные элементы и минералы.

Пиковит имеет довольно демократичную цену в сравнении с разрекламированными средствами, поэтому входит в перечень топовых лекарственно-профилактических средств, пользующихся спросом среди покупателей.

Алфавит Детский Сад

Лечебно-профилактическое средство предназначено для использования среди пациентов от 3 до 7 лет. Препарат содержит 11 необходимых для растущего организма и формирующегося иммунитета витаминов и не менее 8 минералов.

Алфавит предусматривает поэтапный прием таблеток в течение дня, что позволяет каждому веществу усваиваться правильно. Родители отмечают, что это не очень удобно, хоть и правильно с точки зрения биологии.

Рейтинг: 4.8, Голосов: 30

Источник