Витамины для иммунитета b12

Также цианокобаламин препятствует накоплению излишков жира в печени, защищая организм от ожирения. Витамин В12 участвует в белковом, жировом и углеводном обменах, при его нехватке невозможна работа других активных веществ. Синтез в ядрах клеток рибонуклеиновой (РНК) и дезоксирибонуклеиновой (ДНК) кислот, несущих всю генетическую информацию, возможен только при взаимодействии витамина В12 с другими необходимыми веществами.

Витамин В12 активно взаимодействует с фолиевой, пантотеновой и аскорбиновой кислотами, обеспечивая здоровый обмен веществ и защищая организм от последствий стресса. В присутствии цианокобаламина активней работают ретинол и железо. Следует особо отметить, что взаимодействие витамина В12 и витамина В9 (фолиевой кислоты) – это своеобразный тандем двух неразрывно связанных работой витаминов. Без фолиевой кислоты невозможна работа цианокобаламина, и наоборот. Однако вместе они способствуют предотвращению многих серьезных заболеваний, поскольку стимулируют действие друг друга.

Витамин В12 регулирует процесс кроветворения, эмоциональное состояние и работу мозга, не допускает развития депрессии, помогает адаптации при смене режима дня и избавляет от бессонницы. Цианокобаламин необходим для образования костной ткани, поскольку способствует росту костей. Витамин В12 активизирует систему свертываемости крови, понижает уровень вредного холестерина, стимулирует способность тканей к регенерации и оказывает благотворное влияние на функцию нервной системы и печени.

Недостаток цианокобаламина, прежде всего, приводит к развитию различных нервных заболеваний. Так, острый дефицит цианокобаламина является причиной очень серьёзного заболевания – рассеянного склероза, поскольку слой миелина, который защищает нервные клетки, начинает постепенно разрушаться. В результате этого процесса возникают параличи, и срок жизни с каждым днем сокращается.

На фоне дефицита витамина В12 возникает головокружение и головные боли, раздражительность, сонливость, подавленность, онемение конечностей, расстройства зрения и памяти, галлюцинации и иммунодефициты. Нехватка цианокобаламина вызывает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, не давая пище нормально усваиваться.

Гипервитаминоз цианокобаламина возможен только при употреблении синтетического аналога витамина В12. Он проявляется крапивницей, сердечной недостаточностью, тромбозом и отёком лёгких. Во избежание этих неприятных симптомов, передозировки желательно не допускать.

Витамин В12 в больших количествах присутствует: в телячьей и говяжьей печени, устрицах, икре, мидиях, сельди, сардинах, лососе, крабах и яичных желтках. Несколько меньше его в свинине, говядине, курице, других морепродуктах и твёрдом сыре. В незначительных количествах цианокобаламин содержится в морской капусте, хмеле, сое, зелёных листовых овощах, мягком домашнем сыре и молоке.

Для строгих вегетарианцев, кто не употребляет не только мясо, но и другие продукты животного происхождения: рыбу, яйца, сыр и молоко, опасность развития гиповитаминоза цианокобаламина очень велика. Поэтому им дополнительно необходимо принимать витаминные комплексы, содержащие витамин В12.

Для лучшего
усвоения витамина В12 необходимо есть свежий творог, поскольку содержащийся в нём кальций поможет нормальному усвоению витамина В12. Оптимальным решением будет еженедельный прием пивных дрожжей, тогда синтез цианокобаламина в организме будут осуществлять живые микроорганизмы, содержащиеся в них. Это вовсе не означает, что нужно увеличить потребление пенного напитка – в настоящее время пивные дрожжи можно свободно приобрести в виде активной добавки к пище. При приёме слабительных препаратов из организма выводится 95% неусвоенного витамина В12.

Суточная потребность организма в цианокобаламине для взрослого человека ничтожно мала – всего 3-5 мкг, для детей 1,5-2 мкг. Женщинам в период беременности и лактации нужно, в зависимости от состояния, не менее 4-6 мкг этого витамина. Строгим вегетарианцам, пожилым людям, курильщикам и часть употребляющим алкоголь необходимо принимать витамин В12 дополнительно в составе витаминных комплексов.

Витамин B12 имеет свойство накапливаться в организме, но постепенно его ресурсы исчерпываются. Если у человека возникает дефицит этого вещества, он теряет вес, ощущает головокружение, в этом случае происходит нарушение работы желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов. Восполнить запас витамина B12 можно при помощи специальных добавок и инъекций, которые необходимо использовать в соответствии с инструкцией по применению.

Показания к применению

Специалисты рекомендуют использовать препарат при комплексном лечении следующих болезней:

• длительных анемий, вызванных дефицитом витамина;
• хронического гепатита и других заболеваний, вызывающих поражение печени;
• различных отравлений токсическими веществами, алкоголем, лихорадки;
• неврологических нарушений, в том числе ДЦП;
• дерматита, кожных высыпаний;
• патологий ЖКТ, вызывающих проблемы с всасыванием питательных веществ;
• почечной недостаточности;
• стрессовых состояний, хронических инфекций.

Аптечный цианокобаламин следует принимать во время диет, при отсутствии нормального, сбалансированного питания. Добавка используется в профилактических целях для предотвращения негативного действия некоторых лекарственных препаратов — бигуанидов, ПАСК. Иногда препарат назначается при различных нарушениях менструального цикла.

Список аптечных препаратов

Добавка выпускается в нескольких фармакологических формах. Это:

• витамины В12 в ампулах для интралюмбального введения, внутривенных, внутримышечных и подкожных инъекций;
• таблетки для приема внутрь;
• поливитаминные комплексы в виде капсул, драже, порошков для разведения, сиропов.

Спросом пользуются следующие препараты, выпускаемые в ампулах:

1. Цианокобаламин, смешанный с хлоридом натрия и предназначенный для прямого введения в спинной мозг, вену, мышцу или под кожу.
2. Средство от немецкого производителя “Нейробион”, в состав которого входит несколько витаминов группы B — B1, B6, B12.
3. “Витагамма” — препарат отечественного производства, содержащий витамины B1, B6, B12 и лидокаин для облегчения боли от инъекции.

Средняя стоимость цианокобаламина составляет 25 руб. Препараты, содержащие дополнительные ингредиенты, стоят дороже.

Таблетки “Нейровитан”, содержащие не только витамин B12, но и другие вспомогательные вещества, подходят для лечения неврологических заболеваний у взрослых и детей. Суточная дозировка взрослым людям составляет 4 жевательных драже, детям рекомендуется принимать по 1 таблетке ежедневно. Витамины B12 от компании “Солгар” — продукт, разработанный американской компанией. 1 банка предназначается для 3 курсов применения. Рекомендуется принимать 1 драже в день, рассасывая его до полного растворения вещества.

Различные витаминные комплексы, капсулы принимаются спортсменами и людьми, ведущими активный образ жизни. Такие добавки имеют приятный вкус и аромат. Леденцы, жевательные конфеты со вкусами фруктов и ягод, сиропы и органические спреи нравятся как взрослым, так и детям. Существуют специальные комплексы для вегетарианцев.

Противопоказания и побочные действия

Аптечный витамин Б12 запрещается принимать при наличии гиперчувствительности к препарату и наличии таких заболеваний, как:

• тромбоэмболия;
• эритроцитоз;
• эритремия;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• стенокардия.

Во время беременности добавка может оказывать тератогенное воздействие, врачи выписывают препарат только в крайних случаях. Нельзя принимать витамины в период лактации. Также витамин B12 плохо сочетается с некоторыми гормональными и противотуберкулезными препаратами.

Передозировка витамина может привести к тяжелым последствиям. Так, высокое содержание B12 приводит к образованию тромбов, может вызвать отек легких и сердечную недостаточность. Также возможно возникновение некоторых побочных эффектов в виде:

• слабости;
• головокружения;
• головной боли;
• учащенного сердцебиения;
• бессонницы;
• повышенного возбуждения;
• аллергических высыпаний на коже, крапивницы.

Инструкция по применению и дозировка

Основные показания для внутримышечного и внутривенного введения витамина B12 — наличие железодефицита и анемии высокой степени тяжести. Порой анемия развивается бессимптомно, но приводит к нарушениям деятельности нервной системы. Такое возникает и при дефиците витаминов группы B. В этом случае необходимо колоть витамин В12 в ампулах. Инъекции делаются 2-3 раза в неделю. Для одной инъекции берется 30-100 мкг вещества. Людям, страдающим анемией Аддисона-Бирмера, вводится 100-200 мкг витамина B12 подкожно в сутки через день.

При наличии фуникулярного миелоза, макроцитарной анемии, нарушениях функций центральной и периферической нервной системы препарат смешивается с фолиевой кислотой. В течение 1 недели курса лекарство вводится внутримышечно или внутривенно по 400-500 мкг каждый день. Затем инъекции делаются с периодичностью в 5-7 дней.

При тяжелых поражениях печени и нарушениях ее функционирования 30-60 мкг вводится внутримышечно, внутривенно либо подкожно 1 раз в сутки или через день. Продолжительность одного курса составляет 25-40 дней.

Для поддержки организма, ослабленного химиотерапией или лучевой болезнью, 60-100 мкг вещества вводится ежедневно в течение месяца. В целях профилактики и для предотвращения дефицита элемента внутримышечные инъекции проводятся ежедневно курсом от 1 до 2 недель. Количество вещества для одной инъекции — 200-500 мкг. Для устранения авитаминоза внутримышечные и внутривенные инъекции делаются каждый день в течение 2 недель по 1 мг.

Маленьким детям при алиментарной анемии препарат вводится подкожно в течение 15 дней. Такой же курс инъекций проводится для недоношенных детей. Объем 1 дозы составляет 30 мкг вещества. Подкожные инъекции по 15-30 мкг вещества вводятся детям с задержкой развития, синдромом Дауна, дистрофией и ДЦП через день. В целях профилактики можно принимать витамин по 1 таблетке в день. Во время лечебных и профилактических курсов рекомендуется проводить общий анализ крови для проверки уровня эритроцитов и цветного показателя.

Правила безопасности

Людям, имеющим склонность к образованию тромбов, следует принимать препарат с осторожностью. Правила безопасности необходимо соблюдать и тем, кто страдает стенокардией и пернициозной анемией. Перед операцией на желудочно-кишечном тракте делать инъекции рекомендуется только после консультации со специалистом.

При превышении допустимой дозировки возможно наступление аллергической реакции и анафилактического шока. Наблюдается плохая совместимость препарата с бромидом и рибофлавином.