Витамины для иммунитета диабетикам
Болезнь сахарный диабет подразумевает питание пациента по строгой диете. Минимум углеводов, ограничение жиров и повышенное количество белка ежедневно приводит к перекосу здорового баланса нутриентов в организме. Из-за него люди, страдающие диабетом, получают еще множество дополнительных заболеваний (варикозное расширение вен, проблемы с почками, миопия и прочие заболевания глаз, панкреатит, холецистит). Строгая диета лишает диабетиков многих витаминов, микро- и макроэлементов. Получить их можно, только принимая на постоянной основе БАДы и витаминно-минеральные комплексы.
В каких витаминах нуждаются диабетики?
Нехватка полезных нутриентов чаще всего приводит к обострению болезни и развитию осложнений (нефропатии, полинейропатии, панкреатиту, панкреонекрозу, ретинопатии и т. д.). Какие витамины для диабетиков выбрать? Оптимальный вариант может посоветовать эндокринолог, исходя из анализов пациента.
Зачастую с дефицитом микроэлементов (цинк, селен, хром, медь) и макроэлементов (магний, железо, йод, фосфор, кальций) сталкиваются люди с инсулинозависимым диабетом.
Больным как 1, так и 2 типом диабета зачастую необходимо отдельно принимать комплекс витаминов группы Б — тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, рибофлавин, никотиновую кислоту. Лучше всего колоть эти препараты внутримышечно, так как из желудочно-кишечного тракта они усваиваются лишь на четверть. Эти витамины обеспечат нормальное функционирование нервной системы, помогут наладить здоровый метаболизм, избавят от раздражительности и бессонницы.
Отличие сахарного диабета первого и второго типа
Сахарный диабет 1 типа провоцирует нехватка в организме природного инсулина, вырабатываемого поджелудочной железой. Глюкоза — это главный источник энергии для человеческого тела. Вследствие ее нехватки начинаются сбои в работе почти всех органов. Мозг, пытаясь выжить, отдает клеткам команды переходить на питание подкожным жиром. Пациент стремительно худеет и чувствует себя ужасно — обмороки, слабость, скачки давления. В итоге, если не вызвать скорую, возможен летальный исход. К счастью, современная медицина научилась успешно вести таких пациентов, но жить они вынуждены на постоянных инъекциях инсулина.
Сахарный диабет 2 типа характерен для людей старше 45 лет. В группу риска попадают нервные люди, живущие в постоянном стрессе. Те, кто ведет неправильный образ жизни, у кого в рационе на протяжении долгих лет был избыток простых углеводов и дефицит белка. Поджелудочная железа у таких людей работает нормально, но вырабатываемого инсулина все равно недостаточно для обработки глюкозы, поступающей с пищей.
В обоих случаях сахарный диабет негативно воздействует на весь организм в целом. Затрудняет работу сердца, нервной системы, органов зрения, сосудов, печени, почек.
Необходимые витамины для больных диабетом 1 типа
В связи с нарушением выработки инсулина, организм больного оказывается лишен множества полезных веществ. Вот самые необходимые из них:
- железо;
- селен;
- цинк;
- магний;
- витамины С, А, Е;
- комплекс витаминов группы Б.
Если пациент регулярно вводит себе инсулин, часть углеводов усваивается нормально. К тканям, клеткам больного человека все-таки «добирается» часть витаминов, аминокислот, макро- и микроэлементов.
Витамины для диабетиков 2 типа
Можно сколь угодно долго пытаться наладить свое питание для восполнения этих веществ — толку не будет. Усвоение углеводов непоправимо нарушено, и даже постоянные инъекции инсулина способны исправить ситуацию лишь отчасти. Так что, в любом случае отдельный прием витаминов для диабетиков 2 типа — это обязательная часть терапии. Выбрать конкретный препарат пациент может по совету своего лечащего эндокринолога.
Витамины для диабетиков 2 типа (названия препаратов):
- Отличное средство с селеном — «Селен-Актив». Он способствует сохранению остроты зрения у диабетиков и защищает от разрушения сетчатку.
- Витамин C можно приобрести как в составе мульти-комплекса, так и в виде простой сладкой аскорбинки (продается особая, на сахарозаменителе). Он помогает укрепить сосуды, минимизировав риск их истончения.
- Витамин E — «Токоферол». Он способствует снижению потребности в инсулине, природным способом очищает организм от токсинов и продуктов распада глюкозы, укрепляет организм.
- «Мальтофер» и «Сорбифер-Дурулес» для восполнения дефицита железа и предотвращения развития анемии.
- «Цинктерал» — восполнит дефицит цинка и наладит нормальную работу сердечно-сосудистой системы.
Польза от витаминов при сахарном диабете
Магний приведет в порядок состояние нервной системы и психическое состояние больного. При регулярной нехватке глюкозы страдает мозг. Для диабетика характерно вечно угнетенное состояние, некоторая истеричность, ангедония, нервозность, депрессия, дисфория. Препараты магния помогут сгладить эти проявления и выровнять эмоциональное состояние. Кроме того, этот макроэлемент необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.
Альфа-липоевая кислота при одновременном приеме с витаминами группы Б останавливает развитие диабетической нейропатии и служит ее профилактикой. У мужчин на таком курсе улучшается потенция.
Пиколинат хрома продается не в комплексе, а отдельно. Он необходим тем пациентам, которые не могут усмирить свое влечение к сладостям (которые запрещены людям с диабетом). Хром воздействует на участки мозга, ответственные за выработку эндорфинов. Спустя две-три недели с начала приема пациент исключает сладости из своего рациона — это способствует длительной ремиссии и улучшению самочувствия.
Витамин С укрепляет стенки сосудов (что очень актуально для людей с заболеванием обоих типов), способствует профилактике диабетических ангиопатий.
Экстракты адаптогенов при диабете
Эти вещества были синтезированы не так давно и еще не получили столь широкого распространения. Адаптогены способны повышать сопротивляемость организма при внешних негативных воздействиях (включая даже повышенный уровень радиации), поднимать иммунитет.
Возможность растительных и искусственно синтезированных адаптогенов (женьшень, элеутерококк) понижать концентрацию глюкозы в крови уже научно доказана.
«Динамизан», «Ревайтл Гинсенг плюс»,»Доппельгерц женьшень» — все эти препараты помогут диабетикам улучшить самочувствие.
Противопоказанием к приему адаптогенов является гипертоническая болезнь, нарушения в работе нервной системы (повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница).
«Доппельгерц Актив Диабет»
Препарат сочетает в своем составе четыре минерала и десять витаминов. Эта биологически активная добавка к рациону способствует налаживанию обмена веществ у пациентов, способствует появлению у них бодрости, вкуса к жизни, активности.
Витамины для диабетиков «Доппельгерц» могут использоваться для профилактики гиповитаминоза. При постоянном приеме позволяет уменьшить риск возникновения осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы (благодаря наличию в составе магния и селена).
Отзывы о «Доппельгерц» положительные, за исключением тех случаев, когда у пациентов наблюдалась аллергическая реакция на какой-либо из компонентов. Больные отмечали уменьшение одышки, появление активности и бодрости. Улучшалось настроение и повышалась работоспособность. Это отличный результат для больных сахарным диабетом.
Форма выпуска — таблетки. Принимать по одной штуке после еды, один раз в сутки. Средняя продолжительность приема — не более чем шесть месяцев непрерывно. Можно принимать один месяц, затем делать перерыв пару недель, и снова месяц приема. Стоимость препарата в аптеке варьируется от 180 до 380 рублей (в зависимости от количества таблеток, имеющихся в упаковке).
«Направит при диабете» от «Эвалар»
«Направит при диабете» от российского бренда «Эвалар» — оптимальный набор витаминов (А, В1, В2, В6, С, РР, Е, фолиевой кислоты), микроэлементов (селен и цинк) в комплексе с экстрактом лопуха, экстрактом одуванчика и створками плодов фасоли. Данный БАД выполняет следующие функции:
- компенсация нарушения обмена веществ при сахарном диабете обоих типов;
- налаживание нормального усвоения углеводов из пищи;
- укрепление стенок сосудов;
- регуляция метаболизма и естественных функций организма;
- защита от атаки клеток свободными радикалами.
Принимать следует по одной таблетке в сутки. При необходимости, можно сочетать с комплексами минералов — например, с «Магне-Б6». Стоимость «Направита» сравнительно высока — около 450 рублей за упаковку с тридцатью таблетками. Поэтому эти витамины для диабетиков назначают сравнительно редко, и отзывов по ним мало. Но пациенты, пропившие курс «Направита», в целом, довольны: средний балл на сайтах отзывов этому БАДу колеблется от четырех до пяти.
«Верваг Фарма»
Немецкое средство профилактики развития гиповитаминозов и авитаминозов, нарушений функции нервов и сосудов, осложнений сахарного диабета. В состав одной таблетки входят: каротин, токоферол, биотин, пантотеновая кислота, рибофлавин, цианокобаламин, фолиевая кислота, цинк, хром.
Это неплохой комплекс, но ввиду низкого содержания в нем минералов рекомендуется параллельно принимать «Селен-Актив», «Магне-Б6», «Йодомарин». Полный курс препаратов вы можете составить со своим лечащим эндокринологом исходя из результатов анализов.
«Алфавит Диабет»
Отечественные витамины, завоевавшие популярность у потребителей благодаря разделению суточной дозы на три таблетки разного цвета. Утром рекомендуется принимать одну таблетку, за обедом — уже другого цвета, и вечером — третью. Благодаря такому разделению полезные вещества не препятствуют усвоению друг друга и польза от приема максимальна.
В упаковке четыре блистера, каждый из которых включает три ряда по 5 таблеток разного цвета (голубой, розовый, белый). Средняя стоимость упаковки — 320 рублей. Ее хватает на месяц приема.
Отзывы о витаминах для диабетиков «Алфавит», в основном, положительные. Эндокринологи часто рекомендуют именно этот комплекс, так как он содержит и витамины, и минералы, и даже растительные экстракты. Пациенты отмечают повышение работоспособности и прилив сил, энергии.
Белые таблетки — защищают от развития анемии и дарят энергию.
Голубые таблетки — повышают иммунитет и сопротивляемость организма к внешним воздействиям, инфекциям, стрессам.
Розовые таблетки включают цинк и хром, необходимые для синтеза инсулина и предупреждающие развитие остеопороза.
Также в состав входят янтарная и липоевая кислоты, экстракт черники, лютеин, экстракты корня лопуха, одуванчика.
«Компливит Диабет»
Недорогой и распространенный витаминно-минеральный комплекс. Цена — около 150 рублей за 30 таблеток. Содержит повышенное содержание токоферола и каротина. Это название витаминов для диабетиков знакомо всем.
Но увы, минералов в «Компливит Диабет» маловато — скорее всего, именно этим и обусловлена невысокая цена этой биологически активной добавки.
На сайтах отзывов потребители ставят этому комплексу невысокие оценки. Редко кто доволен «Компливитом» на все пять баллов. Большинство потребителей хотят попробовать другие комплексы.
Если вы зададите эндокринологу вопрос «какие витамины лучше для диабетиков?» — то он вряд ли посоветует «Компливит». Скорее, это будет «Алфавит» или «Доппельгерц».
Группа витаминов Б при сахарном диабете
Пользу этой группы сложно переоценить. Эндокринологи обычно назначают комплекс витаминов группы Б колоть внутримышечно. Лучшие витамины для диабетиков (при условии внутримышечного введения) — «Мильгамма», «Комбилипен», «Нейромультивит».
Отзывы подтверждают, что после курса этих препаратов улучшается сон, уходит раздражительность и нервозность. Эмоциональное состояние приходит в норму — многим больным не хватает именно такого эффекта.
Некоторые пациенты предпочитают сэкономить и колют отдельно каждый витамин — рибофлавин, тиамин, цианокобаламин, никотиновую кислоту, пиридоксин. В итоге в день получается очень много уколов, что иногда приводит к развитию абсцессов в мышце. Так что, лучше потратиться один раз и купить качественный дорогой препарат.
«Магне-Б6»
Препараты магния эндокринологи обычно назначают отдельно. В большинстве комплексов и БАДов магния мало. Учитывая, что у диабетиков обычно проблемы с усвоением этого макроэлемента, приходится добирать нужное количество извне.
Одна таблетка «Магне-Б6» содержит 470 мг магния и 5 мг пиридоксина. Этого количества достаточно, чтобы избежать дефицита у женщины весом в 50 кг. Для диабетика характерно вечно угнетенное состояние, некоторая истеричность, ангедония, нервозность, депрессия, дисфория. «Магне-Б6» сможет сгладить эти проявления и выровнять эмоциональное состояние. Кроме того, магний необходим для нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы.
«Мальтофер» и прочие препараты железа
Анемия — частый спутник сахарного диабета. Проявляется в апатии, астении, слабости, частых головокружениях, отсутствии жизненной активности. Если регулярно принимать железо извне, этого состояния можно избежать.
Чтобы убедиться в наличии анемии и железодефицита, попросите у своего эндокринолога анализ на ферритин и сывороточное железо. Если результат окажется неутешительным, пропейте курс «Мальтофера» или «Сорбифер Дурулес». Это импортные препараты, нацеленные на восполнение железа.
Содержание
- 1 Чем полезны витамины для больных диабетом?
- 2 Какие витамины необходимы: витамины 1 и 2 типа
- 3 Список лучших препаратов
- 4 Как правильно принимать: правила безопасности
Для полноценной работы организму необходим режим, правильное питание, отказ от вредных привычек и активный образ жизни. Но в зависимости от времени года и географического местоположения даже здоровому человеку необходим прием витаминов и минералов. Пациенты, больные сахарным диабетом (СД), нуждаются в витаминах не меньше. Так какие же витамины для диабетиков выбрать? Если здоровому организму для общего укрепления достаточно прийти в аптеку и приобрести нужный витаминный комплекс, то больным диабетом необходима консультация врача-эндокринолога.
Чем полезны витамины для больных диабетом?
При сахарном диабете 1 и 2 типов нарушается работа поджелудочной железы, что существенно влияет на качество жизни. Пациентам с данной патологией не дают инвалидность, но требуется постоянный контроль у лечащего врача.
Отличия 1 и 2 типа в том, что при диабете второго типа поджелудочная железа перестает производить свой инсулин в достаточном количестве, либо организм начинает использовать его неправильно. Диабет 2 типа чаще развивается у взрослых, людей с малоподвижным образом жизни, избыточным весом. Большую роль в патологии данного вида играет и наследственность.
Диабет 1 типа — это аутоиммунное заболевание, при котором человеческий инсулин либо не вырабатывается вовсе, либо вырабатывается в малом количестве. Данная патология чаще всего развивается в раннем возрасте, у детей и подростков до 20 лет. Ученные предполагают, что болезнь носит генетический характер и развивается вследствие атаки организма на клетки поджелудочной железы, из-за которой она и перестает функционировать.
Витамины при диабете для больных подбирает лечащий врач после полного обследования и подтверждения диагноза. Пациенты с данной патологией вынуждены соблюдать диету, что также приводит к нехватке питательных веществ. Среди витаминов и минералов, дефицит которых наблюдается у пациентов, на первом месте отмечается витамин С, тиамин (В1), рибофлавин (рыбий жир), бета-каротин, фолиевая кислота, витамин Е. Также больные сахарным диабетом (СД) нуждаются в макро- и микроэлементах, среди которых железо, селен, марганец, кальций, хром, йод и др.
При сахарном диабете появляется высокий риск развития болезней глаз, например, катаракта, глаукома и диабетическая ретинопатия. Для предупреждения таких последствий пациентам прописывают витаминные добавки и минералы, среди которых присутствуют антиоксиданты.
При СД нарушается равновесие между скоростью окисления липидов и активностью антиоксидантной системы. Т. е. скорость образования свободных радикалов становится выше, чем скорость их нейтрализации. В связи с этим прием антиоксидантов становится необходим. Но не все витамины и минералы совместимы друг с другом. Перед употреблением необходимо ознакомиться с дозировкой и способами их применения.
Какие витамины необходимы: витамины 1 и 2 типа
Помимо лечения, пациенты должны соблюдать меры предосторожности, постоянно поддерживая уровень сахара в крови. Лечение СД 1 типа состоит из диеты, физической активности и уколов Инсулина. Постоянные инъекции Инсулина и скачки уровня сахара в крови приводят к истончению стенок сосудов.
Развитие осложнений сосудистых заболеваний может привести к инфарктам и инсультам, гипертонии, онемению конечностей, ухудшению зрения либо появлению гангрены. Чтобы избежать таких последствий, больным необходимо следить за состоянием своих сосудов и поддерживать их в форме, принимая витаминные комплексы и минеральные вещества.
При диабете 1 и 2 типов поражаются клетки поджелудочной железы, что приводит к нарушению углеводного и липидного обмена, а также всех видов метаболизма. Поэтому список витаминов при сахарном диабете 1 и 2 типа не отличается, поскольку прием витаминов и минералов в обоих случаях необходим для поддержания работы всех систем организма.
Для больных СД, помимо магния, хрома, цинка, витаминов А, С и Е, не последнюю роль играют витамины группы В.
- В1 (тиамин) играет главную роль в энергетическом метаболизме и сгорании углеводов в организме.
- В6 (пиридоксин) облегчает усвоение сахаров организмом, поддерживает работу нервной и кроветворной систем, снижает риск получения инсульта и инфаркта. Укрепляет иммунитет, предупреждает отеки.
- В12 (цианокобаламин) незаменим при синтезе нуклеиновых кислот и белков. Предупреждает гемолиз (разрушение эритроцитов). Насыщает организм кислородом на клеточном уровне, восстанавливает поврежденные ткани.
Список лучших препаратов
Среди препаратов для лечения сахарного диабета 1 типа назначают только те, в состав которых входит метформин. Употреблять их необходимо в дополнение к инъекциям Инсулина. Среди них такие названия, как:
- Сиофор;
- Метформин;
- Галвус Мет;
- Глюкофаж.
Остальные препараты при патологии 1 типа бесполезны и направлены для снижения сахара в крови у больных сахарным диабетом 2 типа.
Витаминные комплексы для людей, страдающих СД, обязательно должны содержать магний, хром, витамины А, С, Е, Н, желательно присутствие альфа-липоевой кислоты.
Список лучших витаминов, которые можно принимать диабетикам:
- Алфавит Диабет. Содержит большое количество витаминов, минералов, макро- и микроэлементов. Дневная доза состоит из 3 разных капсул.
- Компливит Диабет. Содержит экстракт гинкго билоба, который нормализует кровообращение, и улучшает обмен веществ. Подходит для тех, кто соблюдает низкокалорийную диету.
- Верваг Фарма. Один из лучших витаминных комплексов для ослабленного организма.
- Доппельгерц актив. Хотя и является биологически активной добавкой (БАД), но препарат хорошо востребован потребителями.
- Компливит кальций Д3. Содержит ретинол, который так необходим для поддержания зрения при СД.
Стоит учитывать, что в препаратах может присутствовать сахар, поэтому перед покупкой необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Как правильно принимать: правила безопасности
Витамины принимают, вне зависимости от времени года. Но как правильно принимать витаминные комплексы и БАДы, необходимо обговаривать с лечащим врачом. Следует внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, не допуская самолечения и передозировок.