Восстановить иммунитет ребенка после болезни
/О детях/Детское здоровье и уход
Иммунитетом называют способность организма бороться с инфекционными агентами, которые являются носителями чужеродной генетической информации. Как правило, носителями данной информации являются вирусы, бактерии и грибы.
Над вопросом как укрепить и восстановить иммунитет своего малыша, я начала задумываться, когда моя дочь, начиная с трех месяцев жизни начала, практически без перерыва, болеть ОРЗ, ОРВИ. Череда бессонных ночей, забитых носов, кашля, чиха, казалось, не кончится никогда. За полгода мы переболели 8 раз, ни сколько не преувеличиваю. Ребенок заработал хроническую ангину, выражаюсь обыденным языком. Помимо того, что мучается ребенок, переживала я, педиатр только разводила руками, на мой вопрос: «Как прекратить это? Какой иммуномодулятор пропить?» она отвечала, что иммуномоделяторы пить ни в коем случае нельзя, организм просто откажется в будущем защищаться сам. Нужно было искать естественные способы укрепления иммунитета. Совет педиатра был таков: «Пейте травки и берегитесь», но мы и так кутались без конца в множество одежек, окна были закрыты, ребенок не принимал воздушных ванн, шиповник (очень плохо пил), кормила я грудью, пили пробиотики и еще множество препаратов, но каждый наш выход в поликлинику или в иное общественное место, да даже приход гостей с улицы, провоцировал болезнь.
Признаки ослабленного иммунитета:
• Вирусные заболевания появляются более 4 — 5 раз в течение года, особенно весной и осенью.
• После перенесенных заболеваний малыш очень долго восстанавливается.
• У малыша часто появляются грибковые инфекции, лечить которые вам приходится довольно долго и без видимого результата.
• Аллергическая реакция на различные продукты питания или лекарства, свидетельствующая о чересчур чувствительной реакции иммунитета.
• Ребенок быстро утомляется, капризничает, постоянно хочет спать, но при этом его сон довольно неспокойный (с частыми пробуждениями).
• У ребенка часто возникают проблемы с кишечником — то запор, то понос.
Если у малыша присутствует хотя бы один из перечисленных признаков ослабленного иммунитета, значит, иммунная система нуждается в укреплении. Кстати, укреплять детский иммунитет необходимо постоянно, а не от случая к случаю.
Начиная с восьми месяцев жизни я начала активно экспериментировать, про результат ничего говорить не буду, чтобы не сглазить, но уверяю, нашла реально действенные способы, перечислю их, но сразу хочу заметить, что использовать, что то одно смысла нет, нужно комплексно подходить к решению проблемы и учитывайте аллергичность вашего ребенка, внимательно следите за тем, чтобы не навредить ему, отмечайте реакцию организма на тот или иной продукт и т.п.
Мои рекомендации:
1. Грудное вскармливание, если это возможно.
2. Прием трав внутрь
Травы, которые применяю я – шиповник и крапива, но шиповник не аптечный, очень рекомендую отыскать травника, который сможет гарантировать правильную заготовку травы и ее экологичность. Шиповник завариваю двух видов: сибирский (ягоды оранжевого цвета, при заваривании получается горьковатый настой) и витаминный (ягоды большие, красного цвета, настой от них очень кислый и насышенно-коричневого цвета) в союзе эти ягоды дают волшебный напиток богатый витаминами, преимущественно витамином С и микроэлементами. Моя доча выпивает с большим удовольствием литр в день. Завариваю его перерывами, неделю пьем, неделю отдыхаем. На литр бросаю пять горстей ягод, настаиваю в термосе. Название ягод указала, как мне травник их называл, по научному могут называть совершенно по другому.
Крапива тоже богата витамином С, но пьем ее плохо, редко ее применяю, хотя эффект тоже есть.
Перед применением трав консультируйтесь с врачом есть ограничения и противопоказания.
3. Купание в травах, предпочтительно в ромашке и листьях березы, это не только успокаивает и укрепляет нервную систему, положительно отражается на коже малыша, но и благотворно сказывается на иммунитете.
4. Активно употребляем в пищу сухофрукты (курага, чернослив, изюм, урюк, инжир и т.п.), так кушаем и я и ребенок, варим компоты, кисель, кручу в варенье.
5. Начали активно принимать пробиотики
В настоящее время хорошо известно, что естественная микрофлора человека играет важную пусковую роль в механизме формирования иммунитета и неспецифических защитных реакций макроорганизма и поддерживает их на протяжении всей жизни. В свою очередь нормофлора находится в прямой зависимости от иммунного статуса организма. Нарушение равновесия в одной из систем, сразу приводит к нарушению равновесия в другой.
Приём жидкого пробиотика при коррекции иммунитета осуществляется в базовом количестве. Длительность приёма составляет до 2-3 месяцев с последующим периодическим использованием (по 10 дней каждого месяца) в течение года.
Перед применением консультируйтесь с врачом есть ограничения и противопоказания.
6. В течение нескольких месяцев подряд, а сейчас курсами применяем пробиотик на основе экстракта проростков зернянки.
Немного возьму из инструкции по применению касательно действия данного БАДа:
При приеме внутрь, споры бактерий активируются и заселяют желудочно-кишечный тракт. Время жизни бактерий в организме составляет двое суток. За этот период они продуцируют человеческий альфа-2-интерферон, а также ряд биологически активных веществ: ферментов и белков, после чего бактерии полностью выводятся из организма. Продукты жизнедеятельности бактерий уничтожают патогенных микробов, способствуют перевариванию пищи, приводят к нормализации микрофлоры ЖКТ, уменьшению и исчезновению вздутия кишечника, метеоризма, поноса и запоров.
Перед применением консультируйтесь с врачом есть ограничения и противопоказания.
7. С года начали применять поливитамины, пропили курс, уверена, что это благотворно отразилось на общем самочувствии малыша.
8. Закаливание
Не нужно маниакально обливаться холодной водой, пить холодное и не одевать ребенка по погоде.
Я перестала кутать ребенка в «тысячу» одежек, начала давать чуть прохладное питье, дома стала позволять ребенку погулять в одном памперсе или в маечке, если комнатная температура позволяет.
9. Разнообразное питание
Не бойтесь кормить малыша овощами и фруктами, следите за реакцией организма.
Мы этим летом попробовали все ягоды: викторию, землянику, смородину, чернику, жимолость, малину ели апельсины, персики, абрикосы, нектарины, овощи в год уже ели абсолютно все, в общем все что предлагал наш сибирский огород и киоски с фруктами и овощами. Конечно, я переживала, что будет диатез и периодически он высыпал на щечках, но ничего все нормально.
Наша российская современная медицина предлагает еще массу способов для укрепления и восстановления иммунитета у детей, универсального способа, к сожалению, нет. Милые мамочки, пробуйте и ищите свои варианты, по укреплению иммунитета своего малыша, ведь здоровье наших детей — первоочередная задача. Уверена, когда наши дети вырастут и смогут вести полноценную, здоровую жизнь, они поймут, что именно мама заложила «первый кирпичик» их крепкого и сильного организма и скажут нам «СПАСИБО».
01.09.2011
mama-sonika85
Анастасия Дунаева
(18/05/2015)
моя тетя своего сына с 5 лет водила на оздоровительую процедуру-фитобочку. Говорит,что бочка имеет результативный эффект уже на 5-6 сеанс, в год, они раза 4-5 делали такие курсы по 10 сеансов. Больше всего ходили на бочки Роскедр, у них только лечебные, вроде бы. Сейчас Павлик меньше болеет, иммунитет подняли ему неплохо!но все-это только по показанию доктора!
Aesch
(14/11/2014)
Добрый день, подскажите мне, пожалуйста, название БАДа, можно еще и координаты травника скинуть. Заранее спасибо.
Тоня
(10/05/2014)
Я бы порекомендовала пить Мультилакт. Либо ставить на нем йогурт 🙂 Изначально продукт создавался для птицы, чтобы она не болела и её не надо было пичкать антибиотиками на фабриках. Потом его довели до человеческого состояния 🙂 Как результат — приятный вкус, нужные бактерии, вирусы переваривауются в тонком отделе кишечника отлично (если он заселен слабо или не теми бактриями — то обязательно вирус всосется именно там), здоровье растет!
Меня зовут Анютка
(12/02/2013)
мне вот тоже название БАДа хотелось бы узнать)
Лилюша
(09/09/2011)
Хорошая статья, спасибо. А напишите название БАДа (можно в ЛС)не ради рекламы, для себя.
Мааринка
(07/09/2011)
Отличная статья! Спасибо большое!
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Иммунная система малышей еще не до конца сформирована и не способна функционировать в полную силу. Иногда даже кратковременный контакт с вирусами или бактериями приводит к развитию серьезного заболевания, особенно это касается маленьких детей с рождения до 3 лет. Существует несколько методик, как эффективно укрепить иммунитет ребенку при частых простудах. Особое мнение по этому поводу имеет доктор Комаровский. Его подход нравится не всем, но разобравшись, становится понятно, что он оказывается весьма действенным.
В чем причина частых болезней детей?
Иммунитетом в современной медицине принято называть невосприимчивость организма к воздействию болезнетворных бактерий и вирусов, а также ядов, токсинов и любых чужеродных веществ. Защитные свойства обеспечивает взаимодействие эндокринной и нервной системы. За иммунитет отвечает костный мозг, кишечник, селезенка и другие внутренние органы. При наличии каких-либо патологий, здоровье чада ухудшается.
Точного ответа на вопрос, сколько раз в год болеет ребенок с нормальным иммунитетом, нет. Если насморк и кашель мучают пару раз, то защитные свойства организма в норме. Когда малыш страдает от простудных заболеваний около 15 раз — это тревожный признак. Но говорить об иммунодефиците рано. Это состояние крайне опасное и носит врожденный характер. При такой проблеме любые болезни будут сопровождаться тяжелым течением и появлением серьезных осложнений.
Если ребенок часто болеет, это свидетельствует о вторичном иммунодефиците. Защитные свойства организма снижаются под действием неблагоприятных внешних или внутренних факторов. Причинами этого могут стать:
- Недостаток витаминов и минералов.
- Хронические заболевания.
- Малоподвижный образ жизни.
- Неправильный режим дня.
- Слишком редкое нахождение на свежем воздухе.
- Нарушение принципов здорового питания.
По мнению доктора Комаровского родители виноваты в снижении иммунитета своих чад. Если мама постоянно укутывает малыша в теплую одежду, запрещает ходить босиком по квартире, усиленно кормит, постоянно закрывает все окна, то он будет регулярно страдать от ОРВИ и гриппа.
Часто болеющие дети — Школа доктора Комаровского
Часто болеющий ребенок ослаблен. Его организм не способен сопротивляться инфекциям. Результатом этому может стать развитие серьезных хронических заболеваний в будущем.
Что Комаровский думает о детском иммунитете?
По мнению Комаровского, укрепить иммунитет при помощи медикаментов, которые широко рекламируются в последнее время, невозможно. Частые болезни малыша – результат неправильной организации его жизни. Поэтому единственным методом решения проблемы становится смена обстановки.
Комаровский предлагает укреплять иммунитет следующими способами:
- Формирование правильного микроклимата в квартире.
- Отказ от ношения чрезмерно теплой одежды в хорошую погоду.
- Полноценный отдых и достаточная физическая активность.
- Грамотный рацион.
- Правильное лечение всех заболеваний.
Популярными сейчас способами и методами укрепления иммунитета детей до 3 лет становятся народные средства. Комаровский относится к ним скептически. Если рецепт не наносит вреда здоровью, то его можно применять. Безопасными считаются соки, чай с лимоном, клюква и другие ягоды. При этом ждать от них сильного терапевтического эффекта не стоит.
10 советов по укреплению детского иммунитета от Комаровского
Выделяют 10 советов, как поднять иммунитет ребенку по методу Комаровского:
- Родители должны придерживаться правил гигиены малыша, но не переусердствовать в этом. Мыть руки перед едой обязательно, а вот проводить стерилизацию посуды не нужно. Дети должны контактировать с животными, но маме нужно следить, чтобы ребенок не тянул после этого руки в рот.
- Нельзя кормить ребенка, если у него нет аппетита. В противном случае у него сформируется пристрастие к чрезмерному употреблению пищи. Это приведет к ожирению и нарушению функционирования иммунной системы.
- Как можно чаще проветривайте квартиру и проводите влажную уборку. В прохладном воздухе меньше патогенной микрофлоры. Откажитесь от ненужных ковров, тяжелых штор и массивных предметов мебели. Которые накапливают в себе много пыли.
- Ребенок должен больше двигаться, заниматься спортом, делать утреннюю гимнастику.
- Как можно больше времени малышу нужно проводить на свежем воздухе.
- Не давайте много фабричных сладостей. Лучше заменить их сухофруктами, медом, ягодами.
- В рацион должны входить прохладные напитки и мороженое. Они дают умеренную нагрузку на сосуды и закаляют слизистые оболочки ротовой полости.
- Правильное питание богатое клетчаткой, минералами и жидкостью поможет наладить нормальную работу кишечника. Запор отрицательно сказывается на защитных свойствах организма.
- Лекарства можно применять только по назначению врача. Самовольное применение любых медикаментов приводит к нарушениям работы иммунной системы организма.
- Ребенок должен больше времени проводить не за телевизором или компьютером, а с родителями. Совместные прогулки, общение, доброжелательная обстановка в семье приведут к улучшению здоровья.
Применяя такие советы на практике, удается восстановить иммунитет ребенка без вреда для его здоровья в целом. Они помогут защититься от ротавирусной инфекции и других заболеваний.
Мнение эксперта
Ирина Катыкова
Врач-педиатр, детский невропатолог
Задать вопрос
У вас остались вопросы о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!
Действенные мероприятия по укреплению иммунитета часто болеющих детей
Организм малыша сильно уязвим в период эпидемии ОРВИ и гриппа. Вирус может попасть в тело ребенка в любой момент. Поэтому стоит на время отказать от посещений мест большого скопления людей. Особенно опасно это для годовалых детей.
Восстановить иммунитет после болезни поможет устранение конфликта с окружающей средой. Для родителей важно создать малышу комфортный климат в квартире и благоприятную психологическую обстановку в семье. Позаботьтесь о чистоте игрушек и всех предметов, которые ребенок может положить в рот или начать грызть. Мыть их нужно как можно чаще. Использовать при этом бытовую химию запрещено.
Если ребенок часто болеет, то одним из способов, как повысить иммунитет, становится создание правильного режима дня. Ложиться спать нужно каждый день в одно и то же время. В комнате, где живет малыш, температуру воздуха поддерживают на уровне 20 градусов. Спать днем должны не только новорожденные, но и дети старшего возраста. Это поможет восстановить нормальное физическое и психологическое состояние, поддержать иммунитет и улучшить самочувствие.
Существует мнение, что для хорошего здоровья ребенка важно регулярно отдыхать на море. Доктор Комаровский считает, что лучше отвезти малыша на лето в деревню. Свежий воздух, чистая вода и повышенная активность лучше восстанавливают силы, чем резкое изменение климата.
Выделяют и несколько других эффективных методик восстановления здоровья, если ребенок постоянно болеет.
Физическая активность и спорт
Самым действенным способом, что делать при слабом иммунитете ребенка, становится поддержание достаточной физической активности. Обязательно нужно заниматься спортом, играть в активные игры, делать гимнастику по утрам.
Приучать ребенка к подвижному образу жизни нужно с самого раннего возраста. Поначалу мама должна выполнять простейшие упражнения вместе с малышом. Хороший результат показывает бэби-йога. При наличии патологий в развитии иммунной системы педиатр может порекомендовать лечебную гимнастику.
Прогулки на свежем воздухе
Если малыша часто мучают простуды, нельзя закрывать его в четырех стенах. Для здоровья важно как можно больше времени проводить на свежем воздухе и играть в активные игры. Гулять доктор Комаровский рекомендует по несколько раз в день.
Прогулка должна состояться при любой погоде. Даже если у ребенка сопли, отказываться от нее нельзя. Единственным ограничением становится повышенная температура тела. В этом случае рекомендован постельный режим.
Закаливание
Повышение иммунитета не должно превращаться для ребенка в тяжелое испытание. Родителям нужно превратить закаливание в увлекательные процедуры, которые приносят удовольствие. С первых дней жизни приучают малыша к здоровому образу жизни.
Существует несколько эффективных методик закаливания:
- Воздушные и солнечные ванны. В первые дни жизни достаточно проводить их по несколько минут в день. Постепенно время увеличивают.
- Обливания холодной водой. К таким процедурам приучают постепенно. Вначале достаточно умывать лицо прохладной водой. Потом проводят обливание конечностей. Для детей от 3 лет показано полноценное закаливание. Каждое утро все тело обливают водой с температурой 18 градусов.
- Купание в водоемах. Такие процедуры проводят в летние месяцы. Если малыш в воде активно двигается, что ему разрешают купаться достаточно долго.
- Употребление холодных напитков и мороженого. Это помогает закалить слизистые поверхности ротовой полости.
Процедуры проводят с осторожностью. Сразу переходить к активным действиям нельзя. Малыша приучают к закаливанию постепенно.
Правильное питание
Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья ребенка. Доктор Комаровский рекомендует соблюдать следующие рекомендации:
- В рационе должно быть минимальное количество иностранных блюд и деликатесов. Они не принесут пользу, а в некоторых случаях могут и вовсе спровоцировать сильную аллергическую реакцию.
- Пища должна быть богата полезными углеводами и клетчаткой. Они необходимы для правильного обмена веществ и нормального стула.
- Не давайте ребенку фабричные сладости. Лучше заменить их сухофруктами и натуральным медом. Отличные конфеты можно приготовить, измельчив курагу, грецкий орех, кешью и изюм. В эту витаминную смесь вводят мед и формируют небольшие шарики.
- Витамины для детей необходимы для крепкого иммунитета. Получить их можно из достаточного количества зелени, фруктов, ягод и овощей.
- Обязательно давайте ребенку кисломолочные продукты.
- В меню должно присутствовать больше продуктов, насыщенных витаминами и жирами. К ним относят растительные масла.
- Важно вводить в рацион рыбу и мясо. Они богаты белками, микроэлементами и кислотами, необходимыми для нормального функционирования головного мозга.
Если вы не знаете, что дать ребенку для иммунитета, проконсультируйтесь с врачом. Врач поможет разработать правильную программу питания.
Чистота и увлажнение воздуха в помещении
В комнате, где живет ребенок, должна регулярно проводиться влажная уборка. Применять при этом средства бытовой химии не рекомендуется. В запыленном помещении вирусы и бактерии размножаются очень быстро.
Важно поддерживать влажность воздуха на уровне 50-70%. Добиваются этого при помощи специальных приборов. Можно также поставить в комнате аквариум, развесить влажные полотенца. Чтобы воздух в холодные месяцы не иссушался, установите на радиатор перекрывающий кран, при помощи которого можно будет регулировать температуру воздуха.
Прежде чем повышать защитные свойства детского организма, необходимо выяснить точную причину заболевания. Для этого обязательно консультируйтесь со специалистом. Простые советы доктора Комаровского помогут быстро восстановить иммунитет.
Рейтинг: 4.7, Голосов: 15