Активация иммунитета при ремиссии хронического заболевания
Всем привет! Тема иммунитета и методов его повышения сейчас актуальна как никогда в связи с распространением по всему миру коронавирусной инфекции. В сегодняшнем посте я расскажу, что такое иммунитет, почему он снижается и какие существуют методы повышения иммунной защиты организма.
Тема иммунитета и методов его повышения сейчас актуальна как никогда в связи с распространением по всему миру коронавирусной инфекции
Общая информация
Иммунная система организма – это особая система, которая предназначена для обнаружения и нейтрализации инородных веществ (бактерии, вирусы, паразиты и ряд других), которые представляют опасность для здоровья и жизни человека.
Главными клетками иммунной системы являются лимфоциты. Именно они оперативно реагируют на попадание в кровь патогенных микроорганизмов путем выработки антител, которые уничтожают угрозу, не давая ей причинить нашему организму смертельный вред.
Помимо лимфоцитов есть много других разновидностей иммунных клеток, которые решают различные задачи, направленные на сохранение нашего здоровья. Именно поэтому так важно, чтобы состояние иммунной защиты всегда было на максимальном уровне. Но, к сожалению, в ряде случаев происходит снижение иммунитета, что увеличивает риск проникновения в организм патогенной микрофлоры.
Виды иммунитета
Почему снижается иммунитет
Основными провоцирующими факторами, которые могут привести к снижению иммунитета, являются:
· неправильное питание – переедание, злоупотребление фастфудом, жирной, жареной, копченой пищей, неправильный режим приема пищи, перекусы на ходу;
· хронический стресс, нервное перенапряжение;
· вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкоголем);
· малоподвижный образ жизни;
· тяжелый физический или умственный труд;
· несоблюдение режима труда и отдыха;
· наличие в анамнезе очагов хронической инфекции;
· плохая экология;
· прием некоторых лекарств (например, гормональных или антибактериальных препаратов);
· работа на вредном производстве;
· прохождение курса лучевой или химиотерапии;
· воздействие радиации;
· переохлаждение;
· возраст – у новорожденных детей и пожилых людей иммунитет понижен, что делает эти категории людей наиболее уязвимыми перед различными инфекциями.
Основные симптомы пониженного иммунитета
На снижение иммунитета могут указывать такие признаки:
· ухудшение самочувствия, вялость, слабость;
· частые простуды, которые могут протекать тяжелее, чем у других людей;
· головные боли;
· появление на коже различных высыпаний;
· частые обострения герпеса, стоматита, хронических заболеваний;
· увеличение лимфоузлов;
· появление грибка на слизистых оболочках, коже, ногтях;
· боли в мышцах и суставах и ряд других.
Как повысить иммунную защиту организма
Для повышения иммунитета, прежде всего, нужно изменить образ жизни. Это звучит банально, но является главным условием сохранения здоровья на долгие годы.
Вот основные принципы, следуя которым вы в короткие сроки повысите иммунитет и поправите здоровье:
1. Правильное питание. Рекомендуется питаться дробно, то есть принимать пищу нужно часто (5-6 раз в день), но небольшими порциями. Питание должно быть сбалансированным. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, которые являются источником витаминов и минералов для организма и способствуют повышению иммунитета.
Кроме этого, рекомендуется употреблять в пищу нежирные сорта птицы и мяса, морепродукты, бобовые культуры, орехи, сухофрукты, крупы, кисломолочные продукты, зеленый чай. А вот от жирной, жареной, копченой, соленой, пряной пищи, а также фастфуда рекомендуется отказаться, ну или сократить их присутствие в рационе до минимума.
Полезные для иммунитета продукты
2. Прием натуральных средств, которые придают энергии, повышают настроение и иммунитет. Чаще всего для достижения этих целей рекомендуется принимать отвары и настои эхинацеи, лимонника, женьшеня, элеутерококка.
3. Закаливание организма. Контрастный душ, плавание, обливания холодной водой помогут вам укрепить здоровье и повысить уровень иммунной защиты. Чередование низких и высоких температур закаляет организм и делает его более устойчивым к воздействию внешних неблагоприятных факторов.
4. Активный образ жизни. Меньше лежите на диване и больше двигайтесь – это залог успеха! Занятия гимнастикой, бегом, плаванием, регулярные прогулки на свежем воздухе не только помогут вам повысить иммунитет и улучшить общее самочувствие, но и разгонят кровь, улучшат обменные процессы, снимут застойные явления в органах малого таза, помогут избавиться от лишнего веса.
5. Соблюдение режима труда и отдыха. Постарайтесь не перерабатывать, после тяжелой работы давайте организму отдохнуть, вовремя ложитесь спать. Выполнение этих простых советов поможет снять накопившуюся хроническую усталость и не дать стрессу понизить иммунитет.
6. Отказ от вредных привычек.
Здоровья Вам и Вашим близким!
Читайте также мои другие статьи на тему здорового образа жизни, вот ссылки:
10 основных принципов ЗОЖ, которые помогут вам сохранить здоровье на долгие годы
Как правильно делать утреннюю зарядку? Список наиболее полезных и эффективных упражнений для женщин
Как правильно и без вреда для здоровья начать закаливаться: пошаговая инструкция, полезные советы
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал! Впереди вас ждет еще много интересной и полезной информации.
Коронавирусная инфекция может протекать легко, если иммунитет человека с ней справляется. Но что делать тем, кто из-за тяжелого хронического заболевания вынужден постоянно принимать препараты, снижающие его активность, узнавал «Доктор Питер».
Иммуносупрессивные (подавляющие иммунитет) препараты назначаются при таких аутоиммунных заболеваниях, как рассеянный склероз, ревматоидный артрит, красная волчанка, воспалительные заболевания кишечника, после трансплантации органов (чтобы не было отторжения чужеродных тканей). Как рассказали «Доктору Питеру» петербургские врачи, особых изменений в терапии таких пациентов из-за коронавирусной инфекции нет — отмена иммунносупрессивных препаратов может быть для них опаснее, чем возможный риск заражения Covid-2019.
Пока официальные рекомендации, основанные на выводах специалистов стран, в которые инфекция пришла раньше, чем в Россию, выпустила только МАВРС — Медицинская ассоциация врачей и центров рассеянного склероза и других нейроиммунологических заболеваний. Как рассказал «Доктору Питеру» Евгений Евдошенко, научный руководитель Центра рассеянного склероза в Городской больнице №31, пока нет данных о том, как коронавирус Covid-19 влияет на людей с рассеянным склерозом (РС), в том числе на беременных и на детей с РС. Ясно лишь, что у страдающих заболеваниями легких и сердца, а также у 60-летних и старше, более вероятно развитие осложнений при инфицировании новым коронавирусом
— К группе риска следует относить пациентов с РС, особенно тех, у кого есть сопутствующие заболевания, ограничение подвижности или тех, кто получает некоторые ПИТРС (препараты, изменяющие течение рассеянного склероза), — говорит Евгений Евдошенко. — На основании международных данных мы рекомендуем российским врачам подходить к назначению или отмене препаратов для наших пациентов индивидуально. Так, начинающие терапию ПИТРС, должны обсудить все риски со своим лечащим врачом. Те, кто уже ее получает и из опасения хочет прекратить прием препаратов, не должны ни в коем случае этого делать без консультации лечащего врача. Если отмена действительно требуется, потому что ПИТРС неэффективна, врач обязан рассказать обо всех рисках новой терапии, рисках активизации заболевания и возможных сроках начала приема других ПИТРС. Стероидная (противоспалительная) терапия при обострении показана сейчас только если пациент не инфицирован Covid-2019. Для избавления от боли мы рекомендуем врачам отказаться от ибупрофена, вместо него лучше назначить парацетамол. По возможности рецепты следует выписывать на 180 дней в электронном виде, а лекарства доставлять на дом, чтобы ограничить контакты пациентов с окружающими. О том, чтобы снизить вероятность заноса инфекции в квартиру, должны заботиться члены семьи.
Как поясняет специалист, терапия новыми препаратами — окрелизумабом, алемтузумабом или кладрибином в любое время чревата риском заражения вирусными инфекциями, поскольку имеет серьезный иммуносуперссивный эффект. Поэтому она назначается с взвешиванием всех «за» и «против»: в зависимости от клинической ситуации, начало терапии или проведение повторных лечебных циклов этими препаратами лучше отложить до момента, когда минует пик заболеваемости.
— Никаких рекомендаций снижать или прекращать иммуносупрессивную терапию для наших пациентов нет. Если человек принимал препарат, который помог и позволил вывести болезнь в ремиссию, то его отмена может привести к обострению. А в этом случае будут назначены системные стероиды (глюкокортикостероиды) для так называемой индукции (вызывания) ремиссии. Они тоже подавляют иммунитет и их прием связан даже с большим риском восприимчивости к любой инфекции, в том числе вирусной, чем стандартная иммуносупрессивная терапия для поддержания ремиссии, — рассказала «Доктору Питеру» врач-гастроэнтеролог Центра воспалительных заболеваний кишечника Городской больницы №31 Оксана Щукина. — Врачам сейчас рекомендуется по возможности не назначать или уменьшать дозы стероидных препаратов. В нашем центре мы и так стараемся их назначать строго по показаниям, при тяжелом обострении болезни Крона или язвенного колита.
По словам главного трансплантолога Петербурга Германа Николаева, последние тенденции мировых протоколов лечения пациентов после пересадки органов и так сводятся к уменьшению по максимуму подавляющих иммунитет препаратов, поэтому дополнительных изменений в тактике их лечения из-за коронавирусной инфекции не предполагается.
— У наших пациентов есть небольшая предрасположенность к инфекции, но надо исходить из того, что если вовремя не сделать пересадку, человек может просто умереть в течение года. Мы придерживаемся тактики минимизации терапии. После операции прием иммуносупрессивных препаратов постоянно, каждый месяц снижается и уже через год пациенты получают минимальную терапию, которая практически не влияет на качество их жизни. Кроме того, они постоянно находятся под наблюдением врачей.
— Стоит только отменить что-то, это будет сопряжено с обострением болезни. Поэтому вопросы назначения или отмены иммуносупрессивных препаратов должен решать только врач-специалист, — подтверждает слова коллег главный ревматолог Петербурга, академик РАН Вадим Мазуров. — При обострении такой пациент должен направляться в стационар, а так находиться дома. И врача вызывать необходимо только на дом — никаких походов по поликлиникам.
Как говорят опрошенные «Доктором Питером» врачи, главная рекомендация сегодня для пациентов, принимающих иммуносупрессивные препараты, — еще более строго соблюдать правила личной гигиены и режим самоизоляции, которые рекомендованы всем остальным.
— Надо обязательно и регулярно мыть руки. Кроме того, следует избегать любых контактов, ни к кому близко не подходить. Если надо выйти в магазин, мы рекомендуем нашим пациентам надеть перчатки, быстро купить необходимое и сидеть дома. То же самое с прогулками — выйти одному ненадолго подышать воздухом и домой. Самое главное сейчас, пересидеть эту сложную ситуацию дома, — советует Оксана Щукина.
© Доктор Питер
Угнетение иммунной защиты. Иммунодефицит при онкологии – это один из факторов общего ослабления организма: даже будучи в ремиссии, онкопациенту надо постоянно защищаться от банальных инфекций.
Иммунодефицит при онкологии
Уже сам факт того, что Карцинома поселилась в организме, говорит о том, что иммунная защита неполноценна. Иммунодефицит при онкологии будет всегда: особенно опасен период проведения всех лечебных мероприятий, но и глубокая ремиссия вовсе не гарантирует восстановления оптимального иммунного надзора. Иммунитет онкопациента разрушают следующие факторы:
· Внешние воздействия (экология, радиация, хронические стрессы, условия жизни);
· Внутренние проблемы (хронические болезни, дефицит витаминов и микроэлементов, вредные привычки, нерациональное пищевое поведение);
· Негативное влияние опухоли (в стремлении выжить карцинома подавляет активность иммунной защиты организма хозяина);
· Лечебно-диагностическое воздействие (рентген, операция, химиотерапия, облучение).
Добравшись до ремиссии, онковыздоравливающий живет с постоянным опасением – а вдруг рак вернется? Подсознательный страх будет оказывать негативное действие на иммунную защиту, вне зависимости от времени, прошедшего с момента окончания курсов терапии.
Опасности иммунодефицитного состояния
Защита нужна всегда, и не только от рака. Иммунодефицит при онкологии является фактором риска для жизни онкопациента. Необходимо опасаться:
· Любых вирусных инфекций (банальный грипп может стать причиной серьезных жизнеугрожающих осложнений);
· Бактериального заражения (обычный панариций может привести к нагноению и заражению крови);
· Повторного возникновения раковой опухоли другой локализации (особенно это опасно для людей с наследственной предрасположенностью к онкологии);
· Любых травм и повреждений (переломы и раны заживают значительно медленнее, да и сами по себе травмы резко ослабляют иммунитет)
· Обострения хронических болезней, имеющихся до обнаружения раковой опухоли;
· Возникновения аллергических реакций (как следствие общих иммунологических нарушений).
Например, распространяющийся сейчас коронавирус в первую очередь убивает тех людей, у которых снижена иммунная защита (старики, онкологические больные, пациенты с хроническими болезнями). При нормальном иммунитете и получении своевременной медицинской помощи у заразившегося вирусом COVID-19 есть все шансы выздороветь.
Иммунодефицит при онкологии: что можно сделать?
Основа иммунологической защиты – белые клетки крови (нейтрофилы). Это именно они первыми встречают врага (вирусов, бактерий, раковые клетки). Именно лейкоциты одними из первых массово гибнут, как в битве с микробами и опухолью, так и на фоне проводимых курсов химиотерапии (и/или облучения). Поэтому важнейшая задача онковыздоравливающего – помочь организму восстановить нормальное количество нейтрофилов в крови, используя для этого рекомендации врача-онколога, средства нетрадиционной медицины и здоровый образ жизни.
Иммунодефицит при онкологии неизбежен. Важно не создавать условий для ухудшения иммунной защиты, максимально рано начинать восстановление организма после окончания курсовой терапии и постоянно использовать меры профилактики от заражения вирусным и бактериальными инфекциями.
Статья опубликована на сайте parashistay.ru
Растительные активаторы иммунитета
Если вы часто болеете, у вас астма или другие хронические заболевания, вы ощущаете усталость — ваша иммунная система нуждается в срочной помощи. Повышение иммунитета — комплекс профилактических и лечебных мероприятий, направленных на укрепление защитных сил организма и восстановление нормальной работы иммунной системы. Невзирая на то, что в нынешнее время каждая аптека предлагает множество лекарственных препаратов, которые призваны повышать иммунитет, проверенные рецепты народной медицины, как в древние времена, не теряют своей актуальности. Для укрепления иммунитета хороши народные средства, к примеру лекарственные растения. Целебными иммуномодулирующими свойствами обладают женьшень, чеснок, девясил, зверобой, красный клевер, чистотел, одуванчик.Важным растением , влияющим на защитные силы организма, сегодня считается эхинацея. Она помогает при многих бактериальных и вирусных заболеваниях. Настойку эхинацеи следует пить в качестве лечебного и профилактического средства курсами 2 или 3 раза в год.
Почувствовав вялость и утомление, попробуйте употреблять в пищу грецкие орехи. В день будет достаточно 8-10 штук. Грецкие орехи можно смешать с медом в соотношении 1: 1. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за 20 минут до еды. Для повышения иммунитета с давних пор принимают смесь, приготовленную из свежих, пропущенных через мясорубку листьев алоэ и такое же количество натурального майского меда. Такую смесь следует принимать внутрь по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды, запивая 0,5 стакана теплой кипяченой воды. Курс лечения 3 недели. После 10-дневного перерыва лечение повторить. Полезное средство по усилению иммунитета, также при язве желудка : взять по 1 стакану грецких орехов, кураги, изюма и чернослива. Перемолоть на мясорубке и смешать с медом. Принимать утром натощак по 1-2 ч.ложки. Настой сухих корневищ аира обыкновенного ( 10г на 200 мл. кипятка) пьют по ¼ стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды как укрепляющее средство при физической нагрузке, после тяжелых болезней и просто в пожилом возрасте. Отличный травяной сбор, укрепляющий иммунитет: трава сушеницы топяной в одинаковых пропорциях перемешивается с мелиссой, корнями валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырника и семенами кориандра. Заварите лекарственную смесь из расчета 1ст.л. ложка на 0,5 л кипятка. Дайте настояться два часа. Настой выпить за несколько приемов в течение одного дня. Кроме укрепления иммунитета, этот сбор способствует прекращению аритмии, учащенного сердцебиения и полезен при целом перечне неврозов сердца и сосудистой системы. А если увеличить в настое процентное содержание сушеницы, вы получите хорошие народное средство для лечения панкреатита и гастрита.
Приготовьте бальзам: 0,5 кг листьев трехлетнего алоэ, 150 г. меда, 300 г. кагора. Листья промыть, просушить и положить в холодильник на 5 дней, затем пропустить через мясорубку. Сок алоэ, мед, кагор смешать. Пить три раза в день после еды по 1 ст. ложке.
Для укрепления иммунитета приготовьте такие напитки:
— из хвои ели. 2 ст.л. хвои в пол-литра кипятка, держать на медленном огне 20 минут. Принимать 2 раза в день по ½ стакана, можно с медом.
– из лука. 0.25 кг.лука мелко нарезать, добавить 0.5 л.воды и 200г.сахара. Варить 1.5 часа на медленном огне. При остывании добавить 2 ст.л.меда. Принимать 3-5 раз в день по 1 ст.л. Полезных рецептов много, и сейчас я хочу напомнить читателям об уникальном продукте — цветочной пыльце. Она считается уникальным природным питательным продуктом, и содержит практически все важнейшие жизненно необходимые компоненты —аминокислоты, витамины, минералы, микроэлементы, ферменты. Пыльца увеличивает энергию, повышает физическую выносливость, оказывает поддержку иммунной системе, усиливает умственные способности, защищает от старения и сохранению энергии молодости организма. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц. Затем делают перерыв 10 дней. Курс повторяют несколько раз в год.
Укрепляйте иммунитет народными средствами, чаще бывайте на свежем воздухе – и будьте здоровы!
Если ВАМ необходима помощь в лечении составами из лекарственных
растений и других натуральных продуктов. Обращайтесь, буду рад помочь.
Целитель-фитотерапевт член Ассоциации специалистов народной и
нетрадиционной медицины Украины Демченко Сергей Юрьевич
тел. 063 848-33-27; 096 316-32-58; 099-522-72-64 г. Смела Черкасской области
Теперь Вы можете посетить мой интернет-магазин, ознакомится со свойствами растений и заказать то, что Вас заинтересовало. В магазине открыты разделы :
— лекарственные растения,
— фитосборы и фиточаи,
— эликсиры,настойки,растирки
— целебные мази
— товары для здоровья
— специи и приправы
Перейти в магазин можно тут — Интернет- магазин лекарственных растений