Био мрт что это такое

Био мрт что это такое thumbnail

Биорезона́нс, биорезона́нсная терапия, биорезона́нсная диагностика, вегето-резона́нсная диагностика, вегетативно-резона́нсная диагностика, электронная биофункциональная органометрия, биорезонансное лечение — группа направлений в альтернативной медицине[1], предполагающая существование так называемой «шкалы частот» живых организмов и тканей, а также декларирующая возможность получения терапевтического эффекта при особом «резонансном» взаимодействии доказанных физических (электромагнитных) полей, либо недоказанных (например, торсионных) с биологическими объектами.

Ввиду противоречия концепциям современной физиологии и отсутствия технически описанного и экспериментально подтверждённого метода воздействия, концепция существования «биорезонанса» классифицируется как псевдонаучная[2][3][4][5].

Зачастую, помимо самой биофункциональной терапии, прописывают гомеопатические препараты (неэффективность которых доказана)[5][6], что, в свою очередь, ещё больше подрывает её репутацию.

История[править | править код]

Метод биорезонанса является продолжением идей Рейнхольда Фолля, немецкого врача, решившего создать собственное синкретическое учение. Доктор Фолль собрал пеструю мозаику из обрывков ориентальной медицины, восточных мистических практик и гомеопатии.

В медицинских кругах отношение к методу Фолля негативное; с точки зрения доказательной медицины он не имеет диагностических возможностей и не дает устойчивых результатов в клинических исследованиях[7][8]. В США импорт устройств электроакупунктуры запрещён FDA. Множество судебных дел были проиграны как докторами, так и лекарями, не имеющими медицинских лицензий, которые вводили в заблуждение пациентов, завышая диагностические возможности метода.[9]

Теоретическим обоснованием метод биорезонанса обязан двум другим немецким изобретателям: Францу Морелю и Эриху Раше. Первый из них был врачом, второй — инженером. Совместно они разработали простой, хотя и не совсем оригинальный план. Решено было адаптировать метод Фолля для воздействия на организм с лечебной целью. Для этого было предложено просто развернуть аппарат задом наперед и отправить «биологическое поле» обратно в тело пациента. 

Методика была разработана в 1977 году Ф. Морелем совместно с инженером Эрихом Раше под первоначальным названием МОРА-терапия (MORA-терапия)[10].

Сфера применения[править | править код]

Сторонники метода утверждают, что будто бы известен способ достижения такого воздействия волн на биологические объекты (например, человеческий организм), которое якобы может использоваться для лечения многих заболеваний. На деле же научно обоснованных доказательств тому нет.

Биорезонансная терапия[править | править код]

Биорезонансная терапия  является псевдонаучной медицинской практикой, в которой используются электромагнитные волны для диагностики и лечения заболеваний человека[11].

Клинические исследования[править | править код]

Клинические исследования с применением метода двойного слепого контроля, позволяющего исключить эффект плацебо, эффективность биорезонансной терапии не подтверждают.[12][13][14][15][16][17][18][19]

См. также[править | править код]

  • Биолокация
  • Биополе

Примечания[править | править код]

  1. ↑ Schäfer T, Riehle A, Wichmann HE, Ring J. Alternative medicine in allergies — prevalence, patterns of use, and costs//Allergy. 2002 Aug;57(8):694-700
  2. E. Ernst. Bioresonance, a Study of Pseudo-Scientific Language. Forschende Komplementärmedizin und Klassische Naturheilkunde / Research in Complementary and Classical Natural Medicine 2004;11:171-173
  3. ↑ Nienhaus J, Galle M. (2006) Placebo-controlled Study of the Effects of a Standardized MORA Bioresonance Therapy on Functional Gastrointestinal Complaints, PubMed, Vol. 13, No. 1, pp. 28-34.
  4. ↑ Galle, M. (2004) Bioresonance, a Study of Pseudo-scientific Language, PubMed, Vol. 11, No. 5, p. 306.
  5. 1 2 Сергеев, А. Г. Синекдоха отвечания, или Защита гомеопатическая // В защиту науки. — 2017. — № 19. — С. 90.

    …существуют десятки настоящих лженаук, таких как астрология и хиромантия, экстрасенсорика и парапсихология, криптобиология и биоэнергетика, биорезонанс и иридодиагностика, креационизм и телегония, уфология и палеоастронавтика, эниология и дианетика, нумерология и соционика, физиогномика и графология, информациология и универсология, лозоходство и контактерство, дерматоглифическое тестирование и геопатогенные зоны, геополитика и лунный заговор, теории эфира и торсионных полей, памяти воды и волновой генетики.

  6. ↑ Аргументы в пользу неэффективности гомеопатии.
  7. Semizzi M., Senna G., Crivellaro M., et al. A double-blind, placebo-controlled study on the diagnostic accuracy of an electrodermal test in allergic subjects : [англ.] // Clin. Exp. Allergy : journal. — 2002. — Vol. 32, no. 6 (June). — P. 928–32. — doi:10.1046/j.1365-2222.2002.01398.x. — PMID 12047441.
  8. Wüthrich B. Unproven techniques in allergy diagnosis // J Investig Allergol Clin Immunol : journal. — 2005. — Vol. 15, no. 2. — P. 86–90. — PMID 16047707.
  9. Barrett S. Regulatory Actions Related to EAV Devices / Stephen Barret (M.D.) // Quackwatch. — Retrieved: 27 July 2010.
  10. ↑ Morell F. MORA-Therapie, Patienteneigene und Farblichtschwingungen Konzept und Praxis. — Heidelberg: Karl F. Haug-Verlag, 1987.
  11. ↑ Emst E. (June 2004). «Bioresonance, a study of pseudo-scientific language». Forsch Komplementärmed Klass Naturheilkd. 11 (3)
  12. Schoni M.H. et al. Efficacy trial of bioresonance in children with atopic dermatitis. Int Arch Allergy Immunol. 1997 Mar; 112(3): 238-46.
  13. Wille A. Bioresonance therapy (biophysical information therapy) in stuttering children. Forsch Komplementarmed. 1999 Feb; 6 Suppl 1:50-2.
  14. ↑ Wandtke F, Biorensonanz-Allergietest versus pricktest und RAST, Allergologie 1993, 16 S.144
  15. ↑ Wüthrich B, unproven techniques in allergy diagnosis, j invest clin immunol, 2005, 15 86-90
  16. ↑ Hörner M, Bioresonanz: Anspruch einer Methode und Ergebnis einer technischen Überprüfung, Allergologie, 1995, 18 S. 302
  17. ↑ Kofler H, Bioresonanz bei Pollinose. Eine vergleichende Untersuchung zur diagnostischen und therapeutischen Wertigkeit,Allergologie 1996, 19 S. 114
  18. ↑ Niggemann B, unkonventionelle Verfahren in der Allergologie. Kontroverse oder Alternative ? Allergologie 2002, 25 S. 34
  19. ↑ Schultze-Werninghaus, paramedizinische Verfahren: Bioresonanzdiagnostik und — Therapie, Allergo J, 1993, 2 40-2
Читайте также:  Со скольки месяцев можно делать мрт

Ссылки[править | править код]

  • Биорезонанс — фикция или миф
  • Биорезонансная терапия — ломка сложившихся стереотипов. Анализ методик и реализаций БРТ, предлагаемых к использованию в государственных и коммерческих медицинских структурах // Врач-реаниматолог Губин Николай Геннадьевич (GNG), 7—17 сентября 2000
  • Я. Я. Цилинский и И. А. Суетина, Центр электронного оккультизма // «В защиту науки», Бюллетень № 8, 2011 (стр. 39-52)
  • Гадание по резонансу: Биорезонансная диагностика // Популярная Механика, Декабрь 2009, Алексей Водовозов

Источник

Когда читаешь про биорезонансную терапию — БРТ, складывается впечатление, что это прорывной метод в медицине.

Пишут, что процедура помогает обнаружить и вылечить аллергию, различные инфекции, бесплодие, болезни сердечно-сосудистой, нервной, опорно-двигательной и дыхательной системы. Якобы диагностика и лечение быстрые, безопасные и безболезненные — на тело накладывают пару электродов, которые вырабатывают электромагнитное излучение.

В России есть методические рекомендации по биорезонансной терапии, но мировым медицинским сообществом метод не признан. Рассказываю, какой у БРТ принцип работы и эффективна ли она на самом деле.

Что такое биорезонансная терапия

БРТ — метод альтернативной медицины. В России она не запрещена, но в клинические рекомендации по лечению не входит. Сторонники биорезонансной терапии считают, что клетки и органы человека колеблются с определенной частотой. Если мы заболеваем, то колебания пораженного органа меняются — их можно зафиксировать с помощью специального прибора.

Лечат болезнь также с помощью колебаний: на орган воздействуют электродами, которые вырабатывают электромагнитное излучение. Пораженные ткани в ответ начинают колебаться на «нормальной» частоте, и человек выздоравливает. Ну, это в теории.

Как появилась биорезонансная терапия

В 1972 году немецкий ученый Франц Морел предположил, что некоторые лекарства вырабатывают электромагнитное излучение. По его мнению, это излучение лежит в основе терапевтического действия препаратов. Он сделал вывод, что все органы колеблются на разной частоте, а гомеопатические лекарства «настраивают» их биоэлектрическую активность. Ученый предположил, что если на пораженные ткани воздействовать с определенной частотой, то их можно вернуть в норму.

Франц Морелл попросил своего зятя соорудить прибор, который мог бы считывать колебания органов и воздействовать на них в ответ. Устройство, которое они сделали, считается прародителем систем для биорезонансной терапии.

Как работает

Подробный механизм работы аппаратов для БРТ остается загадкой. Сторонники метода нередко ссылаются на псевдонаучные факты, принципы гомеопатии и постулаты аюрведы, которая также признана псевдонаукой.

Вот как описывают механизм работы БРТ сторонники метода на примере простуды. Допустим, у человека насморк и кашель. Жидкости организма — слюну, сопли — можно использовать в качестве входной информации. Также дополнительную информацию можно получить от электродов на шее. Данные от них будут включать «здоровые» и «нездоровые» частоты. БРТ-устройство собирает энергетическую информацию и отделяет эти частоты друг от друга. В ходе сеанса здоровая энергия усиливается, а вредная — подавляется.

Аппарат для биорезонансной терапии. На экране видны данные с датчиков — они показывают проблемные зоны в организме пациента. Фото: Monika Wisniewska / Shutterstock

Виды терапии

Биорезонансная терапию делят на эндогенную и экзогенную.

Эндогенная. При этом методе на тело пациента накладывают электроды, которые фиксируют колебания его внутренних органов. Эти параметры попадают на экран устройства, которым управляет оператор. Если оператор видит патологический очаг, то он может сразу же подать на него излучение с нужной частотой.

При эндогенной терапии лечение происходит собственным излучением пациента после специальной обработки сигнала.

Экзогенная. В ходе экспериментов и математических вычислений сторонники биорезонансной терапии определили «нормальную» биоэлектрическую активность разных органов.

При экзогенной терапии оператор подает на пораженный участок сигнал той частоты, на которой орган должен колебаться в норме. Излучение появляется из внешних сигналов, например генераторов, а не из собственных электромагнитных колебаний человека.

Как лечиться экономно

Или не платить за лечение вообще. Расскажем в нашей рассылке вместе с другими материалами о деньгах

Аппараты для БРТ

В России для биорезонансной терапии используют несколько устройств:

  1. «Мини-эксперт-ДТ».
  2. «Имедис-БРТ»
  3. «АРМ-пересвет»

Данные обследования с «Мини-эксперт-ДТ» можно вывести на компьютер. В комплекте идут электроды, программное обеспечение, руководство для врачей и учебникПо словам создателей, «Имедис-БРТ» может даже обнаружить следы наркотиков в организме. Такие устройства закупали в свердловские вузы для проверки студентов, но эксперимент раскритиковали

Еще в документе Минздрава указан аппарат «Синхростар-ЭМ», но найти, как он выглядит, не вышло.

Показания и противопоказания

Сторонники биорезонансной терапии утверждают, что метод помогает диагностировать и лечить практически любые заболевания.

В российских методических рекомендациях по БРТ пишут о таких противопоказаниях:

  1. Нарушение свертываемости крови.
  2. Инфаркты и инсульты.
  3. Беременность.
  4. Эпилепсия.
  5. Опухоли.
  6. Наличие кардиостимулятора.
  7. Психическое возбуждение или состояние опьянения.

Такие возможности метода настораживают: при помощи БРТ обещают вылечить практически любое заболевание. Противопоказания тоже слишком общие — это дежурный список, который всегда пишут под процедурами.

Как проходит обследование и лечение

В кабинете биорезонансной терапии на пациента надевают электроды, которыми оператор снимает биоэлектрические сигналы внутренних органов. Электродов обычно несколько: они могут быть ножные, ручные или налобные. Их показания попадают на экран устройства — оператор видит, где находятся органы, которые колеблются с «неправильной» частотой.

Когда оператор найдет пораженный участок, начинается лечение. На нужную область воздействуют электромагнитным излучением, которое заставляет орган колебаться на «правильной» частоте.

Процедуру обычно проводят несколько раз в день в течение 2—8 недель. Иногда курс продолжается до тех пор, пока не наступит выздоровление.

Ручные электроды для биорезонансной терапии. Фото: Monika Wisniewska / Shutterstock

Эффективна ли БРТ

Концепция биорезонансной терапии противоречива и не признана медицинским сообществом. Методические рекомендации по БРТ есть только в России.

Правовой статус. В России биорезонансная терапия не запрещена — во многих городах работают кабинеты, в которых можно пройти обследование.

Возможности метода. БРТ описывают как панацею — якобы с ее помощью можно диагностировать и лечить любые заболевания. Но официальной науке пока не известны такие универсальные устройства — каждый метод помогает обнаружить только определенный спектр болезней. С лечением так же: его подбирают индивидуально после тщательного обследования традиционными методами.

Клинические исследования. Не существует доказательной базы, которая бы подтвердила эффективность биорезонансной терапии. Данные клинических исследований противоречивы: для одного и того же заболевания БРТ часто дает разные результаты.

Читайте также:  Может мрт ошибаться в диагнозе в шеи

Насколько БРТ подтвердила эффективность

Одиночные исследования, в которых метод подтвердил свою эффективность, — все еще не повод ему доверять. Чтобы БРТ попала в рекомендации по лечению заболеваний, нужны исследования на больших группах людей. Таких пока не проводилось.

Что использовать вместо БРТ

Если у вас появились жалобы на здоровье, то в первую очередь нужно идти к профильному специалисту, а не в кабинет биорезонансной терапии. Если не знаете, какой именно врач нужен, посетите терапевта или вызовите участкового на дом. Они поставят предварительный диагноз и направят вас к профильному специалисту.

Источник

Среди огромного количества альтернативных классической медицине направлений долгое время особым спросом пользовалась биорезонансная терапия. О том, подтверждают ли эффективность этого лечения клинические исследования, о сути метода и истории его развития, а также о том, как проходит стандартный сеанс, читайте далее.

Что такое биорезонансная терапия?

Относится это направление к так называемой альтернативной медицине, сторонников у которой всегда много. Отчасти это можно объяснить тем, что в отличие от медицины доказательной, биорезонанс – это метод, предполагающий и спокойную обстановку, и красивый лечебный центр или кабинет, отсутствие очередей и болезненных процедур. Но говорить, что за биорезонансной медициной будущее, будет большим преувеличением.

История появления

Метод биорезонанса связан с именем Рейнхольда Фолля. Этот немецкий врач, в свою очередь, взял за основание исследования Фере, еще в 19-ом веке обратившего внимание на изменение электрических свойств кожи человека под воздействием эмоций. Правда, впоследствии ученые объяснили это открытие обычной реакцией потовых желез. Изучение электрической активности кожи на пересечении столетий было настоящим прорывом – а точнее, казалось им. Самое известное следствие этого учения – изобретение полиграфа. Но для медицины этот прибор не несет никакой пользы.

Организм человека и его сигналы

Тем не менее, Фолль, вооружившись исследовательскими выкладками Фере, присоединив к биорезонансу отдельные восточные практики и гомеопатию, создал свое учение. изобрел прибор и назвал его своим именем. В Европе у Фолля появились последователи, которые предлагали больным отправлять «биологическое поле» назад в их тело.

Суть лечения

У сторонников биорезананса есть теория, будто каждый живой организм – источник конкретных электромагнитных колебаний, и если в организме появляется болезнь, вместе с ней возникают и новые колебания, патологические. Если эти колебания убрать, то можно побороть и недуг. Эта мысль и легла в основу метода.

Работает так биорезонансная терапия: прибор обнаруживает диссонанс колебаний в определенном органе, и этого достаточно для постановки диагноза. А модернизированный прибор еще более коммерционализировал биорезанас: он стал направлять электромагнитные колебания на ингибирование патологических волн. То есть лечить прибор может, по заверению сторонников биорезонанса, буквально все.

Об основах биорезонансной терапии рассказывает врач-терапевт Горьковенко И.А.

Когда рекомендуется?

Специалисты, работающие в этой сфере, рекомендуют проводить биорезонансную диагностику организма в широком ряде случаев. Например, она может заменить биохимический анализ крови или позволить человеку выявить аллергены.

Также компьютерная диагностика обещает:

  • исследовать хромосомную структуру организма;
  • выявить скрытые и явные болезни;
  • определить, какова радиоактивная нагрузка на организм;
  • исследовать иммунный статус;
  • выявить инфекции и вирусы, наличие паразитов в организме;
  • определить, каких витаминов и минералов не хватает человеку;
  • найти бессимптомно протекающие заболевания;
  • дать целостную картину состояния здоровья.

Специалист снимает электромагнитные показания с определенных точек на теле пациента

Более того, специалисты этой сферы обещают буквально через полчаса после диагностики дать развернутый результат исследования. Процесс комплексный и приятный, практически бесстрессовый для пациента. Но любой критически мыслящий человек поставит под сомнение такие большие обещания. И вопрос действительно требует изучения и понимания, а не слепой вере в обещания с рекламного буклета.

Виды терапии

Как только больному выдвинут диагноз, ему предлагают два варианта дальнейшего лечения. Терапия может быть эндогенной, а может быть экзогенной. Эндогенная терапия предлагает лечить имеющиеся недуги собственными электромагнитными колебаниями. Экзогенная сводится к использованию внешних сигналов.

При эндогенном лечении электромагнитные колебания тела пациента считываются при помощи специальных электродов, а затем подаются на аппарат. Там происходит обработка и уже здоровые импульсы возвращаются к пациенту, а патологические ими подавляются. При экзогенном лечении на организм человека действует биополе, моделируемое специальными генераторами.

Оборудование

Прибор, который главенствует в этом лечении, можно назвать низкочастотным импульсным генератором тока. Частоты аппарата регулирует оператор, при уравнении величин импеданса прибор отключается. Каждый аппарат имеет несколько режимов работы: от 2 до 20.

Специалисты по биопотенциалографии определили частоты биоэлектрической активности для разных органов и систем. И этими данными руководствует терапевт, когда рассчитывает значение лечебных волн. Информация о состоянии пациента поступает на компьютер со специального датчика, сигналы преобразуются в цифровые данные.

Сегодня в биорезонансе используются следующие аппараты:

  • Рематерп;
  • Имаго;
  • Синхростар ЭМ;
  • СКЭНАР;
  • Лидомед Био и пр.

Специалисты, которые работают с биорезонансом, должны иметь квалификацию врача-лечебника, и информация об этом должна быть доступна пациенту.

Противопоказания

Считается, что эндогенное воздействие биорезонанса противопоказаний не имеет.

Экзогенная же терапия выставляет ряд следующих ограничений:

  • наличие электрокардиостимулятора у пациента;
  • эпилепсия;
  • беременность;
  • психические отклонения и психоэмоциональная нестабильность;
  • алкогольное или наркотическое опьянение;
  • острые нарушения кровотока в мозге;
  • онкология;
  • низкие показатели свертываемости крови;
  • непереносимость воздействия электрического тока;
  • наличие повреждений на коже в тех местах, где будет проводиться электростимуляция.
Читайте также:  Чем опасен мрт головного мозга детям

Рекомендуем перед посещением кабинета БРТ взять консультацию у лечащего врача, традиционного терапевта. И обязательно сверяйтесь со списком противопоказаний.

Проведение сеанса

Пациент проходит в специальный кабинет. Там должны быть строго соблюдены показатели влажности и температуры воздуха – 60-80% и 20-22% соответственно. Медик должен быть одет в одежду только из натуральных тканей, а руки его – в перчатках (резиновых или хлопковых). Пациента предупреждают заранее, что за 2 часа до процедуры он не должен принимать пищу.

В ходе сеанса к телу пациента медик бесконтактным способом подсоединяет электроды. Пациент, таким образом, находится внутри замкнутого контура. И в это время аппарат собирает информацию об электромагнитных колебаниях тела человека. На эти показатели ориентируется специалист. В контур «пациент – аппарат – носитель» включаются частоты, которые берутся из минералов или гомеопатических средств (дополнительно).

Весь сеанс вмещается в 20 минут, бывает и меньше. Сколько раз нужно проводить сеанс, пациент оговаривает с врачом индивидуально. Может быть и 1 сеанс в неделю, и 2 сеанса в месяц. Дополнительно медики могут порекомендовать прием воды и гранул с «записанными» на них нужными пациенту частотами полей. Такое лечение будет считаться комплексным.

Очевидно, что и диагностика, и лечение абсолютно комфортны для клиентов кабинетов и клиник, ориентированных на БРТ. А проследить результат довольно сложно. Если говорить дипломатично, метод лечения противоречивый. Его часто сравнивают с гомеопатией, бездоказательной фактически и психологически очень симпатичной для пациентов.

Отзывы пациентов

Марта: Брошюру о центре биорезонанса я увидела в обычной женской консультации. Так как меня то и дело мучили боли в брюшине, но обследования ничего толком не показали, я решила пойти к альтернативщикам. 2000 рублей стоила диагностика. Хороший сервис, чистота и порядок, впечатление изначально было неплохим. Меня обследовали минут 15 максимум. А еще через 10 минут мне вынести 9 (!) диагнозов. От панкреатита до проблем со щитовидкой, хотя ничто к тому не предполагало. Да, первый сеанс вызвал облегчение болей. Но это было только плацебо. Они вернулись. В итоге новый участковый терапевт предположил, что мои боли – это послеродовые спайки, и так оно и было. А диагнозы биорезонанса не подтвердили ни анализы, ни УЗИ.

Сергей: Я пошел на биорезонанс в рамках рекламной акции, когда нам на работе предложили первый бесплатный сеанс. Там меня сразу огорошили гипотонией и остеохондрозом. Спина болела, да, но немного, редко и после тренировок в тренажерке. Но я стал лечиться. За 2 месяца посещений чудесного кабинета я выложил (вместе с предложенными лекарствами) – 14 тысяч. Что это было, в итоге не скажу. Хуже не стало, но и лучше тоже. Давление у меня 105/75, но я чувствую себя отлично, и в моей семье у всех такое же.

Мнение профессионалов

Современные клинические исследования, которые включают и метод двойного слепого контроля (он исключает эффект плацебо) не подтвердили эффективность биорезонанса. В научной литературе появилось утверждение, что проведение однополюсного электротока через человеческий организм отравляюще действует на печень. Продукты электролиза (щелочь и хлор) способны привести к гибели глистов, дисбактериозу и клеточной мутации.

Страны, где биорезонансная терапия запрещена:

  • США;
  • Великобритания;
  • Австралия;
  • Канада и т.д.

Официальной медициной БРТ на сегодняшний день не признана. Еще в 2003 году председатель комиссии РАН, академик Э. Кругляков заявил, что считает биорезонанс лженаукой и шарлатанством. И огромное количество его коллег с высокими достижениями в области доказательной медицины вторят академику.

И еще несколько доводов, которые должны быть рассмотрены. Бесплатных кабинетов и центров БРТ нет. За каждую процедуру клиент платит. А врач может назначать пациенту огромные списки лекарств, среди которых еще одни спорные немедицинские средства – БАДы.

Если бы аппараты Фолля обладали действительно мощным потенциалом, клиники разных уровней давно бы закупали их. И, вдумайтесь, нет ни одной ветеринарной клиники, даже самой элитной, где бы применялась БТР. Просто животные не знакомы с эффектом плацебо, а значит, коммерционализировать услуги точно не получится.

Гомеопаты, «мягкие» терапевты, остеопаты, биорезонансные терапевты – эти специалисты не делают чудес, не обещают излечений, но психологически они воспринимаются пациентами более лояльно. Не позвольте себе стать жертвой сомнительного лечения, взвешивайте все действия, которые касаются вашего здоровья.

Автор статьи

Катерина Иванова ,  VK

«Еще во время учебы в ВУЗе я увлеклась научно-исследовательской работой в области медицинской психологии. И уже 15 лет тема ЗОЖ интересует меня и как исследователя, и как сторонника здорового образа жизни. Фитотерапия, правильное питание (но не диеты!), физические нагрузки (Йога, ЛФК, кардио-тренировки, фитнес), забота о психологическом здоровье, активный отдых – это то, что есть в моей жизни»

Статью прочитали: 3 769

Источник