Частое мытье снижает иммунитет
Анатолий-тдр5 3 года назад Ежедневный приём душа, связанный с мытьём мылом и другими моющими средствами, действительно может ослаблять иммунитет. Сюда же относится и бесконечное умывание с мылом, особенно бактерицидным. Уже научно доказано, что чрезмерная чистоплотность снижает иммунитет, так как организм отвыкает бороться с внешними патогенными микроорганизмами. Замечено, что деревенские дети, которые не боятся повалятся в грязи, имеют более высокий иммунитет, чем их городские сверстники. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Библиотекарь Катерина 3 года назад Никогда не слышала, что прием душа ослабляет иммунитет. Контрастный душ улучшает обмен веществ, повышает иммунитет и делает эластичной кожу. Наш организм за ночь выделяет через кожу шлаки, если их не смыть после 9-ти часов организм снова их всасывает и возникает синдром усталости. Молник 3 года назад Приём душа каждый день не может ослаблять иммунитет, поскольку не может влиять на внутренние процессы организма, только если горячий душ может усиливать кровообращение, а холодный ослабляет. Речь может идти скорее всего о том, что частое мытьё в душе смывает не только грязь и пот с кожного покрова, но и защитные жировые выделения кожными клетками, защищающие от внешних воздействий пыли, вредных газов, дождя и частично жары и холода. Nastya1988 3 года назад Нет, не прием душа ослабляет иммунитет, а то, как мы это делаем. Чаще всего мы ежедневно используем для мыться гель для душа. Однако любое мыло разрушает липидную мантию кожи, которая предохраняет нас от болезнетворных микроорганизмов. Естественно, при таком раскладе легче подхватить какую-то инфекцию. Так что, истина посередине — если чередовать мытье с мылом и без через день, думаю, вред можно минимизировать. Знаете ответ? |
Учёные рассказали о своём новом открытии. Они узнали, что люди, которые принимают душ каждый день, разрушают своё здоровье. Чистое тело вредит иммунитету человека, а также нарушает работу желудка и сердечно-сосудистую систему, сообщает СВОПИ.
Не стоит думать, что ежедневный прием душа укрепит ваше здоровье. Исследователи установили, что эта гигиеническая процедура в случае слишком частых повторений негативно воздействует на микробиом человека, что вредно для иммунной системы, пищеварения и даже сердца.
Отказ от приема душа в течение нескольких дней может сделать человека не слишком приятным для запаха, но регулярный душ часто приносит больше вреда, чем пользы. Если верить результатам исследования ученых из Университета Юты, чрезмерная очистка тела нарушает микробиом человека — коллекцию бактерий, вирусов и других микробов, которые проживают на нашем теле. Все они необходимы для здоровья, а нарушение экосистемы микробов может вызывать болезни. В результате, наша иммунная система, процессы пищеварения и даже сердце могут пострадать.
Исследование показало, что живущие с большим количеством микробов на своей коже люди обладают более прочной иммунной системой. А вот привычка слишком часто пользоваться шампунем и скрабом для кожи негативно воздействует на разнообразие представителей микробиома. И хотя окончательный отказ от душа кажется преступлением против гигиены, некоторые люди решаются на это.
Учёные отмечают, что не мыться по несколько дней конечно не стоит, так как это тоже плохо. Люди, которые редко следят за чистотой своего тела распространяют микробы. Но и частые походы в ванную не позволяют телу создать слой защиты иммунитета, который должен спасать от микробов и вирусов. Это очень важно для здоровья, так как внешние раздражители могут вызывать заболевания.
Например, главный редактор популярного журнала The Atlantic Джеймс Гэмблин вообще перестал принимать душ. Он писал, что поначалу запах его тела был отталкивающим, но затем организм начал приспосабливаться. Через некоторое время его экосистема достигла стабильного состояния, при котором неприятный запах исчез. Гэмблин подчеркивает, что не пахнет розовой водой, но не напоминает по запаху бомжа.
КОММЕНТИРОВАТЬ И ОБСУДИТЬ
А что Вы думаете по этому поводу?
Почему не злоупотребляющие алкоголем женщины страдают от цирроза печени чаще, чем мужчины
Многие думают, что мужчины более склонны к развитию цирроза печени, чем женщины, потому что они пьют алкогольные напитки гораздо чаще. Но женщины на самом деле …
Токсичные предметы в доме, от которых нужно избавляться
В каждом доме есть много предметов, которые несут опасность для здоровья человека. Такие предметы могут либо стоять в шкафу, либо располагаться на открытой поло…
Продукты питания, которые заметно приближают старость
Как бы человек не старался искать эликсир молодости, его невозможно найти и старость рано или поздно, но все равно наступает. Этот процесс можно только лишь зам…
Причины неприятного запаха от женщины и методы борьбы с ними
Существуют некоторые причины плохо запаха от женщины, и некоторые из них могут показаться неожиданными. С таким явлением можно и нужно бороться, а помочь в этом…
Что вызывает дефицит железа у детей и как его выявить
Железо необходимо для развития ребенка, и дефицит может повлиять на здоровье и рост, а также привести к анемии. Железодефицитная анемия относительно часто встре…
«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня мы расскажем, что будет, если переусердствовать с советом соблюдать личную гигиену при коронавирусе, и как иммунитет реагирует на «стерильный мир».
Вакцину от коронавирусной инфекции до сих пор не изобрели, а значит, главное оружие против вируса — профилактика, которая заключается в самоизоляции, соблюдении правил личной гигиены и дезинфекции общественных мест, особенно продуктовых магазинов. И если первый пункт вопросов не вызывает, то со вторым и третьим все не так однозначно.
Скорость распространения коронавируса и страх заболеть провоцируют людей не просто соблюдать правила личной гигиены (что, кстати, актуально всегда, а не только в период пандемии), а с ног до головы обливаться антисептическими гелями и мыть руки каждые десять минут.
Антисептические гели в одночасье стали дефицитным товаром в магазинах и аптеках, и многие компании и даже звезды неплохо заработали на этом ажиотаже. Одновременно с этим на форумах участились вопросы, как спасать сухую от постоянного мытья кожу рук.
Мы узнали у специалистов, к чему может привести такое злоупотребление правилами личной гигиены при коронавирусе и почему здесь не работает правило «Чем больше — тем лучше».
Стерильная чистота не ослабит наш иммунитет, но сделает его неадекватным
Одним из первых по поводу гипергигиены высказался у себя в «Инстаграме» известный телеврач доктор Комаровский. Особенно педиатра волнует то, как дезинфицирующие средства и стерильная чистота сказываются на формирующемся иммунитете ребенка.
«Медицина давно уже оперирует таким понятием, как «болезни высокой чистоты». С первых дней жизни наш организм готов к тому, чтобы ежедневно контактировать с миллиардами бактерий и вирусов. Но когда дети растут в стерильной чистоте, иммунитет простаивает, «скучает» и начинает реагировать на все то, на что в обычных условиях он бы не реагировал, если бы занимался вирусами, бактериями, глистами, грибами и так далее», — объясняет работу нашей иммунной системы доктор Комаровский.
Педиатр не считает, что простаивающий иммунитет становится слабее. Но он начинает нападать на себя самого, то есть ведет себя неадекватно.
«Именно недогруженность иммунитета — главная причина огромного количества аллергических заболеваний. И дело не в том, что иммунитет становится слабее, он становится неадекватным. Вне всякого сомнения, массовое применение дезинфицирующих средств приведет к значительному росту аллергических заболеваний. О коронавирусе все уже забудут, а увеличение количества случаев астмы, сезонной аллергии и прочего придется расхлебывать еще долгие годы», — подытожил специалист.
Гипергигиена при коронавирусе делает нашу кожу уязвимой и беззащитной
Аллергические реакции и другие отложенные последствия усиленной личной гигиены при коронавирусе — лишь одна сторона вопроса. О другой нам рассказал врач-терапевт.
— В вопросе личной гигиены при коронавирусе главное — не переусердствовать. Часто используя моющие средства и антисептики, мы высушиваем кожу, нарушаем ее кислотно-щелочной баланс, убиваем «родную» микробиому и подрываем ее иммунитет. Все это делает нашу кожу беззащитной перед внешней средой и «открывает двери» болезнетворным микроорганизмам.
Особенно опасны в этом смысле антибактериальные средства и антисептики для рук. Они могут привести к тому, что на коже появятся бактерии, резистентные, то есть устойчивые, к антибактериальным средствам гигиены.
Оптимальное средство для мытья рук — обычное мыло, которое не убивает микробы, а просто смывает их с рук благодаря пене. А вот от антибактериальных гелей или салфеток лучше отказаться, особенно если вы сидите дома. К тому же антисептики убивают вредоносные бактерии лишь частично, а перед обычным загрязнением и вовсе бессильны.
Личная гигиена при коронавирусе: когда действительно нужно мыть руки и пользоваться антисептиками?
Очевидно, что гипергигиена и дезинфекция всего вокруг губительно сказываются на иммунитете и микробиоме кожи. Поэтому специалисты советуют пользоваться антисептиками и мыть руки строго по необходимости. Когда же эта необходимость возникает?
- Пользуйтесь антисептическими гелями и салфетками только в том случае, если у вас нет возможности помыть руки.
- Мойте руки обычным, а не антибактериальным мылом.
- Если используете кусковое мыло, каждый раз ополаскивайте его под проточной водой.
- Мойте руки только по мере загрязнения: перед приемом пищи — или во время, если потрогали сырое мясо: перед тем, как надеваете контактные линзы или наносите макияж: после уборки, выноса мусора, похода на улицу, контакта с наличными деньгами или животными.
- Проводить гигиенические процедуры чаще стоит, только если вы болеете, особенно после того, как вы покашляли или чихнули в руку.
- Старайтесь не прикасаться руками к лицу и не трите глаза.
Лениво перелистывая хроники разномастных новостей про звезд отечественных и забугорных, я случайно наткнулась на заметку про красавчика и покорителя женщин – Брэда Питта. Оказывается, наш мачо практически не моется! Так, принимает изредка душ где-то раз в неделю… Но при этом странное свое поведение Бредди объясняет вовсе не ленью, а прямо-таки пользой для организма. Что это за новшество? Новый звездный бзик, умное прикрытие неряшливости или действительно, разумное решение?
А как же тогда «Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое»? Помните нетленный гимн даже не нашего детства, а наших мам и бабушек? В те времена гигиена стояла на первом месте, и кстати приносила неплохие результаты. Наша страна успешно победила страшнейшие инфекции, типа кори, паротита, а уж про штаммы гриппа народ и слыхом не слыхивал… Но как известно, все течет и все меняется, и сегодня в погоне за чистотой тела человечество приобрело доселе неведомую проблему – потерю естественного иммунитета.
Иммунитет – штука сложная, в двух словах его и не опишешь, но примерно этот процесс выглядит таким образом. При встрече с чужеродными нашему телу микроорганизмами, специальная система нашего организма немедленно мобилизует целую армию славных воинов, то бишь иммунных клеток. Эти клетки обладают поистине мощной силой, — встречаясь с некоторыми видами бактерий и вирусов, они их запоминают, и поэтому оттачивают механизм уничтожения до совершенства. Локализуются наши защитники, как внутри тела, так и снаружи. Причем снаружи иммунные клетки «дежурят» постоянно – ведь наша кожа – это гостеприимные ворота для всякой вредной микрофлоры.
Ну, а в процессе мытья мы эти клеточки активно смываем, ну так-то это не беда – они довольно быстро размножаются и появляются вновь. Но дело в том, что наш умный организм к любому действию человека приспосабливается. И в результате интенсивных гигиенических мероприятий иммунная система человека просто напросто перестает вырабатывать эти защитные клетки. И мало того, что перестает! Многовековое смывание иммунных клеток, по мнению ученых, привело к тому, что человек совсем утратил способность производить некоторые их разновидности, которые и сейчас спокойно существуют у животных. Вспомните, как безмятежно валяются в грязи наши братья меньшие, и сколько из них после этой процедуры болеет?
И действительно – зачем организму их вырабатывать? Ведь судя по всему, эти защитники нам не нужны! Эту своеобразную эволюцию можно сравнить с процессом многолетнего курения, — постоянно и в избытке получая никотин, человеческий организм перестает его синтезировать сам. Но если бросить эту пагубную привычку – организму ничего не остается делать, как запустить выработку собственного никотина вновь.
Ну, так вот, в пользу этого нововведения – отказа от мытья, свидетельствуют и другие исследования.
Как утверждают ученые, разнообразные мыла и гели для душа настолько перенасыщены добавками и парфюмерными отдушками, что вызывают аллергические реакции различной степени тяжести.
И это не просто невыносимый зуд тела после купания, который я познала на собственном опыте, а еще некрасивая сыпь, прыщи, субфебрильная температура (постоянная и неприятная, — 37оС с хвостиком) и все такое прочее.
Итог – полезные бактерии мы смываем, иммунитет падает, пользоваться мылом вообще вредно… Что же делать – не мыться совсем что ли? Или использовать не мыло и гели, а альтернативные средства? К примеру, на онлайн-просторах рекомендуют мыться солью, содой, зерновыми хлопьями… Хочу предложить свое видение и решение этой проблемы – а уж мыться или не мыться, или на что переходить – каждая из вас, милые дамы, решит самостоятельно.
Что делать?
Как мне кажется, умные американцы как всегда сделали из своего открытия бизнес. Некая компания AOBiome активно продвигает свою замену мылам, – спрей для тела, жидкость без химических добавок, с внедренными иммунными бактериями. Организаторы изобретения советуют вместо мытья орошать себя этим прогрессивным спреем. А содержащиеся в нем умные бактерии просто «съедят» ненужные продукты выделения клеток организма – амбре пота, сало, кожный жир и др.
Чтобы вы поняли мою позицию – я вам поведаю голые факты, которые я изучила. Руководители стартапа AOBiome так усиленно рекламировали свою продукцию, что даже организовали антигигиенический эксперимент, в котором приняли участие все желающие. Участники испытаний в течение месяца обязались не мыться, а в качестве санитарных мер должны были орошать тело этим чудодейственным спреем. Как поведали миру некоторые добровольцы, в ходе эксперимента они чувствовали жуткий дискомфорт (окружающие их близкие, кстати, тоже), но в конце мероприятия существенно повысили свой иммунитет (анализы сдавали). А кое-кто избавился и от аллергии на моющие средства.
Но! Вернувшись к прежнему образу жизни – душ, ароматные средства для мытья, участники быстро уничтожили привившуюся на теле полезную микрофлору, а заодно я думаю, и иллюзию возможности «жизни без мыла»…
Вывод таков: тех, кто может обходиться без мытья вообще – наверное, единицы, и они явно не из приличного общества. Ну не можем мы не мыться, ну что ж поделать! Жара, общественный транспорт, помещения без кондиционера, врожденный гипергидроз (потливость)… Что тут говорить?
Но мы все же сделаем другое, полезное нам умозаключение: вредные моющие средства можно и заменить. На конец статьи я оставила интересный факт, так называемую «вишенку на торт»: изобретатели спрея доказали, что наши полезные бактерии убивает именно лаурилсульфат натрия. Знаете это вещество? Это ж главный компонент всех благоухающих мыл, шампуней и гелей, дающий нам вожделенную пену… Но милые дамы, не надо отчаиваться, есть масса средств, где его нет!
Просто навскидку: хозяйственное и дегтярное мыло, натуральный мыльный корень, мыльные орехи, наконец! Конечно, от хозяйственного мыла запах еще тот, но оно отлично дезинфицирует, отмывает грязь, удаляет жир и отшелушивает частицы старой кожи. И как показывает практика, запах исчезает после душа бесследно. Дегтярное мыло вообще лечебное, им лечат грибок, экземы, трофические язвы, себорею… К тому же эти натуральные мыла производятся в удобной жидкой форме, и нудно намыливать мочалку не надо! Так что любителям интересных экспериментов и особенно обладательницам проблемной кожи, я бы посоветовала перейти на натуральные средства, хотя бы на время, хотя бы, чтобы почувствовать разницу…
Загрузка …
(Visited 162 times, 1 visits today)