Чем поднять клеточный иммунитет

Чем поднять клеточный иммунитет thumbnail

Иммунитет – способность организма сопротивляться проникновению внутрь чужеродных организмов и веществ.

Иммунная система организма

Стимуляция иммунитета

Препараты, повышающие общую устойчивость организма

Препараты, повышающие клеточный иммунитет

Препараты, стимулирующие гуморальный иммунитет

Иммунная система организма

Иммунитет делят на:

  • клеточный;

  • гуморальный.

Клеточный иммунитет, то есть защита, осуществляется иммунокомпетентными клетками:

  • нейтрофилами;

  • эозинофилами;

  • базофилами;

  • моноцитами.

Гуморальный иммунитет основан на биохимических веществах. Оба вида иммунного ответа взаимосвязаны между собой.

Стимуляция иммунитета

Повышение иммунного ответа называется иммуностимуляцией. Такая мера необходима при затяжных инфекциях, незаживающих ранах, постоянно повторяющихся простудных заболеваниях, иммунодефицитных состояниях.

Иммуностимуляторы можно разделить на три вида по способу воздействия на организм:

  • вещества, повышающие неспецифическую резистентность, то есть устойчивость организма;

  • лекарства и вещества, повышающие клеточный иммунитет;

  • лекарства и вещества, повышающие гуморальный иммунитет.

По происхождению препаратов возможно другое разделение:

  • препараты растительного происхождения;

  • иммуностимуляторы микробного происхождения;

  • препараты биологического происхождения: вытяжки тимуса, костного мозга животных, плацентарные препараты;

  • синтетические препараты;

  • производные интерферона, интерлейкина;

  • стимуляторы выработки интерферона;

  • ферменты;

  • витамины;

  • стимуляторы выработки лейкоцитов.

Для стимуляции иммунитета есть множество препаратов

Препараты, повышающие общую устойчивость организма

Резистентность организма – это совокупность анатомических и физиологических особенностей. Известно, что одни люди устойчивей к простудным заболеваниям и к нагрузкам, чем другие. Препараты, способные улучшить общее состояние и повысить устойчивость, это витамины, железо, анаболические стероиды, препараты растительного происхождения, а так же вещества с широким спектром биологического воздействия, такие как метилурацил, нуклеинат натрия.

Самые известные фито препараты для поднятия иммунитета это настойка лимонника, эхинацея в разных лекарственных формах и экстракт элеутерококка. Действие препаратов несколько отличается, но каждый из них обладает повышенной биологической активностью, каждый является ценным источником микроэлементов, витаминов, полисахаридов и прочих полезных для организма веществ. Действие препаратов развивается постепенно, в течение 3 – 10 недель после начала приема, ведь организм должен насытиться полезными веществами.

Эхинацея помогает поддержать иммунитет

Препараты, повышающие клеточный иммунитет

Клеточный иммунитет можно повысить двумя способами: активировать уже имеющиеся клетки и увеличить выработку иммунных тел.

Клеточный иммунитет повышают несколько групп препаратов.

Иммуностимуляторы бактериального происхождения – это фрагменты мембран бактерий. Эффект от введения препарата похож на встряску организма, на имитацию сильнейшей угрозы бактериальной инфекции. В результате используются все резервы, иммунная реакция возрастает, и организм справляется с инфекцией. Препараты не применяются при иммунодефиците, потому что в этом случае резервов нет.

Биологические препараты, вытяжка тимуса крупного рогатого скота и препараты из нее активируют клеточный иммунитет, увеличивают выработку клеток и стимулируют фагоцитоз. Эти препараты применяют при иммунодефицитах.

Для повышения клеточного иммунитета синтезированы и искусственные вещества: диуцифон, левамизол, метилурацил, циклоферон.

Пирогенал – препарат, который вызывает подъем значительный температуры, а затем лейкоцитоз, даже если до приема препарата была выраженная лейкопения. Пирогенал вызывает выброс лейкоцитов в кровоток.

    Иммунитет можно укрепить на клеточном уровне

      Препараты, стимулирующие гуморальный иммунитет

      Самыми распространенными препаратами для стимуляции гуморального иммунного ответа являются интерфероны. Это как искусственные, так и естественные препараты. Часто используются для лечения вирусных заболеваний. Существует несколько видов интереферона:A, B и гамма. Они выпускаются в разных лекарственных формах, имеют широчайшее применение в фармакологии: вирусные заболевания, онкология, поддержание иммунитета недоношенных детей.

      Интерферон стимулирует иммунитет

      Более продолжительным эффектом обладают стимуляторы выработки интерферона.

      Иммунитет – целостная система, все его звенья взаимосвязаны, поэтому сбой гуморального иммунитета сразу же повлияет на клеточный уровень и наоборот.

      Источник

      — Доктор! Как укрепить иммунитет?

      — А как укрепить глаз? Или гипофиз? Или спинной мозг? Или мочевой пузырь?

      — Но ведь можно укрепить мышцы, значит, можно как-то поднять иммунитет?

      — Повысить иммунитет или мышечную массу можно только нагрузкой. Для мышц это тренировки, для иммунной системы — контакт с антигенами при инфекции или после прививки. И, боже вас сохрани, не читайте до обеда безграмотных статей в Интернете про средства, повышающие иммунитет…

      Что такое иммунитет?

      Иммунная система человека сложна и многогранна. Различные классификации иммунитета не уложились бы и в десяток таблиц, а цикл лекций по иммунологии вызвал бы у неискушенного в медицине читателя мощнейший снотворный эффект уже на второй минуте. Вот основные понятия:

      Иммунитет — способ защиты организма от генетически чужеродных веществ путем их распознавания и уничтожения. Важнейшее свойство иммунитета — сохранение иммунной памяти после первого контакта с антигеном.

      Клеточный иммунитет

      Клеточный иммунитет реализуется с помощью клеток иммунной системы.

      Как поднять иммунитет

      Гуморальный иммунитет

      Гуморальный иммунитет осуществляет иммунную защиту организма посредством антител или иммуноглобулинов.

      К гуморальному иммунитету относятся также другие неклеточные неспецифические факторы иммунной защиты: система комплемента, интерфероны, лизоцим, С-реактивный белок, медиаторы воспаления.

      Как работает иммунитет?

      Ребенок рождается защищенным от многих инфекций с помощью врожденного или видового иммунитета. Часть иммунной защиты новорожденного осуществляет пассивный иммунитет, полученный от матери во время беременности и при грудном вскармливании.

      Виды иммунитета

      Естественный иммунитет

      До четырех лет у ребенка преобладает неспецифический иммунитет, когда общая реакция на любую инфекцию протекает остро с высокой температурой и выраженным воспалительным компонентом. По мере увеличения контактов с различными микроорганизмами в организме ребенка формируется специфический иммунитет, при котором уже натренированная иммунная система может реагировать на инфекционную атаку прицельно, с помощью специфических для возбудителя антител. В значительной мере этим объясняется перекрест лейкоцитарной формулы в возрасте 4-5 лет.

      Читайте также:  Рецепт пчелиного подмора для иммунитета

      Искусственный иммунитет

      Организму человека все равно, как в него попадают антигены возбудителя — при собственно заболевании или при искусственном введении ослабленных или убитых микроорганизмов. Главное, чтобы были сохранены их антигенные свойства. Поэтому иммунизация от многих инфекционных заболеваний приводит к выработке стойкого, часто пожизненного иммунитета против данной инфекции. Большинство прививок делают именно в детском возрасте, когда организм ребенка нацелен на выработку специфических антител.

      Показатели иммунитета

      К основным показателям состояния иммунной системы относятся:

      1. Лейкоциты крови или WBC. Норма 4—9 х 109 кл/л
      2. Лейкоцитарная формула.Лейкоцитарная формула
      3. Иммуноглобулины.

      IgA 0.70 — 4.00 г/л

      IgM 0.40 — 2.30 г/л

      IgG 7.00 — 16.00 г/л

      IgE 0 — 200 г/л

      Нормы показателей иммунитета могут отличаться от усредненных значений в зависимости от оборудования лаборатории и методики исследования.

      Как укрепить иммунитет?

      Можно ли и как укрепить иммунитет? Прежде чем укреплять иммунитет, нужно убедиться, что организм человека в этом нуждается. А чаще всего такой нужды как раз нет. Мы вполне справляемся с большинством инфекций без иммуностимуляторов. В других случаях повышение иммунитета без антибиотиков при пневмонии, например, или без операции при аппендиците, или без пересадки костного мозга при его аплазии практически не окажет лечебного эффекта. Если же иммунодефицит вызван ВИЧ-инфекцией, или интоксикацией, или хроническим септическим процессом, то всякая иммуностимуляция будет выстрелом в небеса, пока мы не устраним или не ослабим причину иммунодефицитного состояния.

      А как же целый сонм иммуномодуляторов, свечи для повышения иммунитета, травы для укрепления иммунитета и даже повышающие иммунитет продукты?

      Давайте зададимся вопросом: Что именно мы хотим повысить или укрепить?

      1. Количество лейкоцитов при пневмонии? Но в крови при этом заболевании и так лейкоцитоз.
      2. Выработку антител при стрептококковой инфекции? Но не получим ли мы в результате ревматизм или гломерулонефрит?
      3. Выработку интерферонов при гриппе или ОРВИ? Но, как гласит народная мудрость, это замена одной недели на семь дней.

      Вопросы можно продолжать, но четкого ответа на них мы не получим. Прямых показаний для иммуностимуляции крайне мало, значительная часть предлагаемых средств никак не влияет на иммунную систему, а в ряде случаев повышение иммунитета приводит к осложнениям.

      В чем опасность повышения иммунитета?

      В основе аллергических, аутоиммунных, некоторых гематологических заболеваний лежит гиперреактивность иммунной системы. Поэтому при этих болезнях или высоком риске их возникновения препараты для повышения иммунитета противопоказаны. В других случаях стимуляция обессиленного иммунитета приводит к его полному истощению.

      В заключение

      • При подавляющем большинстве инфекций стимуляции иммунной системы не требуется.
      • Эффективное повышение иммунитета показано только при объективно недостаточной функции иммунной системы.
      • Доказанные и действенные способы усилить иммунитет: вакцинация, переливание лейкоцитарной массы, введение препаратов иммуноглобулинов, пересадка костного мозга.
      • Бесконтрольная профилактическая стимуляция клеточного и гуморального иммунитета бессмысленна и часто приводит к обратному эффекту.
      • Многие средства для поднятия иммунитета на самом деле являются препаратами-пустышками.
      • Разруха иммунитета обычно не в селезенке или лимфоузлах, а в голове.
      • А если есть сомнения, лучше всего обратиться к врачу!

      Как укрепить иммунитет

      comments powered by HyperComments

      Источник

      Сонливость, плохое настроение и легкая депрессия могут появиться, даже когда у вас все хорошо: как со здоровьем, так и в жизни. Откуда же им взяться? Упадок сил происходит из-за снижения защиты иммунной системы. Бессонница и недосып, переутомление на работе, сидячий образ жизни и множество других факторов являются причиной слабой защиты организма.

      Давайте подробнее разберем причины снижения иммунитета, способы его повышения, в том числе народные, и поговорим о профилактике для здорового организма.

      Причины снижения иммунитета. Как и чем поднять иммунитет взрослому в домашних условиях

      Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что такое иммунитет. Защитная функция организма, направленная на сопротивление как внешним угрозам (бактерии, вирусы, микроорганизмы), так и внутренним (заражение собственных клеток), называется иммунной системой, или коротко — иммунитет. Зимой закаленный организм легко справляется с первопричиной простуды и гриппа, поскольку иммунитет его достаточно стоек. Если закаливание для Вас не пустой звук — посещаете бассейн, делаете зарядку, обливаетесь водой по утрам, — будете болеть в разы меньше.

      Каковы основные причины снижения защиты организма?

      1. Неправильное питание: жизнь от перекуса до перекуса, частое употребление фастфуда, отсутствие в рационе овощей и фруктов рано или поздно ослабят иммунитет, ведь он не получает нужных ему витаминов и минералов.
      2. Повышенные нагрузки или обратная сторона — гиподинамия.
      3. Нездоровый сон, который выльется в невроз и раздражение. Если Вы спите менее семи часов в сутки, просыпаетесь и засыпаете в разное время, Вы скорее начнете уставать и поддаваться депрессии.
      4. Вредные привычки: курение и алкоголь необратимо ведут к снижению иммунитета.
      5. Плохая экология.
      Читайте также:  Смесь для иммунитета курага мед

      Теперь вернемся к вопросу: как усилить иммунитет в домашних условиях? Для начала устраните возможные причины снижения защиты организма: нормализуйте питание, сон, физическую нагрузку и сами почувствуете, как улучшится настроение, появятся силы и радость от жизни. Если есть такая возможность и желание — откажитесь от сигарет и алкоголя или сведите их употребление к минимуму.

      Следующий шаг — специальные упражнения. Например, ежедневная зарядка, йога или пробежка сделают Вас выносливее, Вы станете быстрее просыпаться. Добавьте к этому списку обливание водой, плавание или холодный душ — организм начнет закаляться и противостоять внешнему воздействию вирусов и микробов простудных заболеваний. Главное, как и в любом деле, знать меру, поскольку излишества могут негативно отразиться на общем состоянии.

      Если нет противопоказаний к высоким температурам — смело идите в баню! Комплекс банных процедур улучшает кровообращение, уменьшает риск инфекционных заболеваний, ускоряет рост иммуноглобулинов и выводит токсины из организма. Не зря баня пользуется популярностью и по сей день.

      Ежедневно выпивайте более литра чистой воды. Не чай, кофе или сок, а именно чистая вода регулирует обмен веществ и выводит его продукты из организма.

      Как понять, что организм ослаблен

      Первое, на что стоит обратить внимание, — внезапное изменение в организме и самочувствии. Если Вы стали замечать, что устаете раньше обычного или чаще становитесь раздражительным, почувствовали первые признаки простуды или аллергические симптомы, сразу же приобретите витаминный комплекс и проанализируйте свой сон и рацион питания. Если обнаружите, что чего-то недостает в пище или что спите менее семи часов в сутки, исправьте это как можно скорее.

      Частый прием антибиотиков, плохая наследственность, стресс и загрязнения в окружающей среде тоже ослабляют организм и негативно влияют на иммунную систему.

      Как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами

      Одно из народных средств для иммунитета – корень имбиря. Тертый имбирь смешивают с медом, лимонным соком, курагой и съедают по несколько ложек в день.

      Если обратиться к приправам, можно выделить корицу, куркуму, лавровый лист и перец. Они не только добавят вкуса в Ваше блюдо, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета.

      Нельзя забывать про чеснок и лук, способных в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.

      Сок алоэ содержит ряд витаминов групп В, С, Е и аминокислоты, которые необходимы организму для хорошего метаболизма. Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50/50, потому что иначе он сильно горчит. К сожалению, все полезные вещества в нем живут только сутки, поэтому готовить его лучше перед употреблением.

      Для блокировки одной из причин снижения иммунитета — стресса — можно использовать успокоительные отвары. Они не обладают иммуностимулирующим эффектом, но помогут Вам успокоиться и с легкой головой взглянуть на ситуацию.

      После консультации с врачом можно начать использование лекарственных трав: эхинацея пурпурная, женьшень, одуванчик, солодка, зверобой и другие. Травы улучшают память, кровообращение, повышают работоспособность, тонизируют и успокаивают. Проконсультироваться стоит по той причине, что многие из трав содержат токсины и возможен обратный эффект от использования.

      Продукты, повышающие иммунитет

      Повышение иммунитета народными средствами хорошо на стадии профилактики. На этой же стадии употребление некоторых продуктов будет весьма полезно для общего здоровья. Давайте разберемся, какие из них стоит держать на своем столе ежедневно.

      Не зря он так популярен во время зимних заболеваний. Мед содержит целый ряд витаминов групп А, В, С, Е, К и фолиевую кислоту. Но главным его преимуществом является содержание флавоноидов — веществ, которые влияют на активность ферментов в организме.

      Важно лишь помнить, что мед должен быть натуральным, а не искусственным. Подходить к его покупке стоит внимательно, приобретать только в проверенных местах.

      Жирные кислоты Омега-3, которые организмом, увы, не вырабатываются, но необходимы для его функционирования, содержатся в грецких орехах или их смесях. А растительные белки — сродни белкам в мясе. Только организм при этом не зашлаковывается, а, наоборот, выводит старые шлаки. Полезные минералы — калий, магний, кальций и фосфор — станут опорой здорового иммунитета с ежедневным употреблением орехов. При этом они чистят сосуды от бляшек, противостоят заболеваниям сердца, снижают риск инсульта и атеросклероза и вообще приятны на вкус.

      Для повышения иммунитета лучше употреблять ряженку, кефир или ацидофилин. Наличие в них пробиотиков улучшает процесс пищеварения и способствует выведению вредных веществ из организма. Употреблять молочные продукты лучше либо вечером, либо рано утром натощак.

      Ягоды: черноплодная рябина, изюм, виноград

      Улучшение состояния эндокринной системы, упругости стенок сосудов, снижение холестерина и обогащение организма большим количеством витаминов и микроэлементов — таковы заслуги черноплодной рябины. Употреблять ее можно и в виде ягод, и в виде листьев, и в виде настоек.

      Читайте также:  Различают клеточный и гуморальный иммунитет кто открыл эти виды

      Изюм положительно сказывается на лечении кашля, насморка и бронхита. Рекомендованная к употреблению норма — 200 граммов в день, минимально — 50 граммов. Для улучшения работы сердца и легких замачивают горсть изюма в холодной воде, оставляют на ночь и выпивают сразу после пробуждения.

      Виноград снижает риск возникновения тромбов, способствует хорошей работе сердечно-сосудистой системы, повышает уровень гемоглобина, очищает кровь и улучшает работу печени.

      Приобрести все вышеперечисленное можно в любом продуктовом магазине, что делает этот способ профилактики доступным и быстрым.

      Препараты для повышения иммунитета взрослым

      В случае когда нет возможности поддержать иммунитет народными средствами или продуктами, если нужно воздействовать на иммунитет быстро, прибегают к помощи фармакологии. Какие препараты для поднятия иммунитета стоит принимать?

      1. Настои лекарственных трав — первое, на что стоит обратить внимание. Они мобилизуют Т-лимфоциты, способствуют быстрому уничтожению вредных микроорганизмов, стоят недорого и доступны в ближайшей аптеке.
      2. Ферменты бактерий — использование этих препаратов порождает эффект вакцины — активируются Т- и В-лимфоциты, иммуноглобулины IgA. Использование этих препаратов повышает эффективность и сокращает продолжительность комплексного лечения, снижается необходимость использования антибиотиков.
      3. Лекарства, повышающие иммунитет.
      4. Биостимуляторы — продукты биологического происхождения, направленные на повышение сопротивляемости иммунитета.
      5. Гормональные препараты.

      Витамины для повышения иммунитета

      Чтобы усилить иммунитет, необходимо получать следующие витамины:

      1. Витамин А или ретинол. Один из самых главных витаминов — способствует нормальной работе органов зрения, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Благоприятно влияет на общее состояние иммунитета.
      2. Аскорбиновая кислота или витамин С. Способствует уничтожению вредных микроорганизмов, благотворно сказывается на метаболизме, выводит вредные вещества.
      3. Витамин В. Играет важную роль в биохимических процессах, повышает сопротивляемость проникновению чужеродных тел. Эту группу витаминов лучше принимать либо после перенесенных операций, либо в случае частого стресса.
      4. Витамин Е. Занимается выработкой специальных антител для сопротивления проникновению вирусов.
      5. Витамин D. Заботится о росте и прочности костей. Вырабатывается в том числе кожей при воздействии солнечных лучей. Тем, кому не повезло с количеством солнечных дней году, можно употреблять в пищу рыбу, мясо, творог, сыр и яйца для восполнения этого витамина.

      Как быстро поднять иммунитет взрослому

      Составим некоторый план действий для случая, когда Вы заподозрили снижение иммунитета.

      1. Оцените возможные причины.
      2. Сразу начните употреблять в питание свежие овощи и фрукты или все, что было описано ранее.
      3. Сходите в аптеку и проконсультируйтесь с провизором, приобретите витаминный комплекс.
      4. Начните с сегодняшнего дня ложиться и просыпаться в одно и то же время, пусть это будет тяжело — скоро организм привыкнет и Вам станет легче.
      5. Делайте зарядку, йогу или пробежку каждое утро или через день.
      6. Закаливание: по возможности посещайте бассейн хотя бы раз в неделю или принимайте холодный душ.
      7. Посещайте баню два раза в месяц или чаще — выводите токсины из организма.

      Если спустя время Вы все еще чувствуете слабость и сонливость, значит, причина кроется в другом. Одной из таких причин может являться загрязнение окружающей среды, неблагоприятная экология в Вашем районе, например, частый смог. В этом случае правильным питанием и сном не обойтись.

      Есть несколько вариантов изменения ситуации:

      • приобретите фильтр для воды — пусть она всегда будет свежей и чистой;
      • установите в комнате очиститель воздуха, а еще лучше бризер — он сразу избавит Вас от аллергенов с улицы, будет держать оптимальный уровень чистоты и температуры воздуха в помещении, делать это автоматически и почти бесшумно;
      • старайтесь как можно чаще проводить влажную уборку — пусть пыль становится частой гостьей в других домах.

      Если после всех процедур Вам до сих пор тяжело взбодриться по утрам и весь день Вы чувствуете себя утомленным, обратитесь к врачу, возможно, снижение иммунитета вызвано заболеванием или недавно перенесенной операцией.

      Не стоит доводить ситуацию до необходимого усиления иммунитета. Профилактика, здоровые сон и питание, умеренные физические нагрузки, правильный отдых на свежем воздухе сделают Вас полным энергии и хорошего самочувствия, что непременно скажется на качестве Вашей работы, памяти, усвояемости информации и жизни в целом. К тому же теперь Вы знаете средства, повышающие иммунитет, и бороться с болезнями станет значительно проще.

      Сильного Вам иммунитета и яркой весны!

      Summary

      Article Name

      Как повысить иммунитет взрослому человеку: быстро и качественно

      Description

      Причины снижения иммунитета, как понять, что организм ослаблен, профилактика работы иммунной системы, способы повышения иммунитета, народные средства, лекарственные препараты и общие указания для улучшения работы иммунной системы.

      Author

      Екатерина Море

      Publisher Name

      Tion.ru

      Publisher Logo

      Подпишись на наш Instagram и будь в курсе

      самых интересных новостей и акций!

      Источник