Чистотел для укрепления иммунитета

Чистотел для укрепления иммунитета thumbnail

Ромашка

Ромашка богата эфирным маслом, которое оказывает выраженное противовоспалительное действие, оно ускоряет процесс восстановления кожи и слизистых после повреждения, ослабляет аллергические реакции, обладает обезболивающим эффектом.

Ромашка — единственное растение, которое разрешено у беременных с целью профилактики простуды в осенне-зимний период. Комплексное мягкое воздействие, которое оно оказывает на организм, делает его надежным, но безопасным профилактическим средством в сезон простуд и гриппа.

Способ применения. Ромашку обычно заваривают в виде чая. Для этого берут 1 столовую ложку сухого сырья и заливают 250 мл кипятка, настаивают в течение 20 минут, процеживают. Принимают весь настой по 1 столовой ложке в течение дня.

Чистотел

Лекарственным сырьем у чистотела являются стебли, листья, цветы, а также свежий сок. Чистотел богат каротином, аскорбиновой кислотой (витамином С), алкалоидами. Алкалоиды – это особые вещества, которые в маленьких дозах обладают сильным бактерицидным и болеутоляющим свойствами. Поэтому при лечении этим растением так важно соблюдать дозировку.

Для поддержания иммунной системы чистотел не применяют в чистом виде, он проявляет свою эффективность только в смеси с другими целебными травами.

Настойка чистотела используется не только для поднятия иммунитета, но я для лечения доброкачественных опухолей. Собирают чистотел на стадии бутонизации, что происходит в начале мая, Вам понадобятся стебли, листья и цветы. Чтобы приготовить настойку, понадобится 200 грамм водки и 1 столовая ложка сухого чистотела. Чистотел тщательно перемешать с водкой и дать настоятся в теплом месте 14 дней, после чего процедить.

Употреблять настой следует по утрам до завтрака, по следующей схеме запивая водой: 1 день — 1 капля;2 день — 2 капли;3 день — 3 капли и так далее до 15 капель. В дни приема от 4 до 7 капель Вы можете почувствовать себя неважно — это будет означать, что Ваш иммунитет слаб и происходит его адаптация, следует остановить повышение капель на 2-3 дня. Как только Вы начнете себя чувствовать хорошо, увеличение капель можно продолжить, в таком случаи употребление настойки можно увеличить до 30 дней.

Травяной сбор для иммунитета

Для его приготовления используют высушенное сырье. Необходимо взять 1 столовую ложку травы чистотела, 1 столовую ложку мяты перечной, 1 чайной ложку травы полыни горькой и 1 чайную ложку семян черного тмина. Травы измельчить и перемешать в стеклянной банке. Для заваривания брать по 2 чайной ложки смеси и заливать 1 стаканом крутого кипятка. Настаивать в течение 15 мин. Остудить, процедить, долить кипяченой водой до 250 мл. Разделить на несколько приемов и принимать в течение дня. Рекомендованный курс приема – 2 недели.

Шиповник

В шиповнике содержится в большом количестве витамин С, в десять раз больше чем в чёрной смородине и в пятьдесят раз больше чем в лимоне. Особенность витамина С, содержащегося в шиповнике, заключается в том, что он не разлагается даже при тепловой обработке. Плоды шиповника обладают противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. В них содержится каротин, витамин P и многие другие полезные вещества. Плоды шиповника улучшают окислительно-восстановительные процессы, усиливают действия ферментов, выводят из организма оксиданты, повышают устойчивость организма к неблагоприятным факторам внешней среды. Ежедневное употребление настоя шиповника повышает иммунитет, защищает от гриппа и простуды. Настой шиповника добавляют в чай и пьют вместе с мёдом. Существует много способов приготовления настоев, отваров шиповника. Самый простой из них предлагает ложку сухих ягод залить в термосе стаканом кипятка. Через 2-3 часа настой будет готов к употреблению. Обычно шиповник пьют по пол стакана 3 раза в день. С осторожностью шиповник принимают при заболеваниях желудка с повышенной кислотностью.

Крапива

В листьях крапивы содержится рекордное количество витамина С, до 200 мг%, а также каротин и каротиноиды до 50 мг%. Это объяснят её высокое иммуноукрепляющее действие. К тому же в крапиве много других витаминов и полезных веществ, например гликозид, эфирное масло, хлорофилл до 5 мг%. Крапива широко применяется при многих недугах, в том числе как противоавитаминозное, противовоспалительное, отхаркивающее и противолихорадочное средство. Из молодых листьев крапивы готовят щи, салаты. Сухие листья крапивы добавляют зимой в различные блюда. С лечебной целью принимают сок из листьев (чайная ложка) или отвар из сухих листьев крапивы (столовая ложка) по 3 раза в день. Для приготовления отвара 15 г сухих листьев заливают стаканом кипятка и выдерживают на водяной бане 20 минут.

Алоэ

Сок листьев алоэ обладает бактерицидным действие, содержит много витаминов и ферментов. Наряду с массой показаний к применению, его успешно можно использовать для профилактики простуды и гриппа, повышения иммунитета. Для этого достаточно раз в месяц съесть натощак лист алоэ, а придя домой с улицы во время эпидемий смазывать ноздри соком из разрезанного листа алоэ. Сок алоэ с липовым мёдом принимают внутрь для профилактики ОРВИ.

Каланхоэ

Каланхоэ — комнатное растение с выраженными противовоспалительными, бактерицидными и ранозаживляющими свойствами. Для профилактики ОРЗ и гриппа в нос закапывают по 2-3 капли сока каланхое. Листья каланхоэ добавляют в салаты.

Читайте также:  Рецепт для иммунитета с грецкими орехами

Рябина

Ягоды красной рябины используют при авитаминозах, для укрепления иммунитета. Плоды рябины укрепляют организм, способствуют налаживанию обмена веществ. Благодаря содержанию в рябине биологически активных веществ ее используют в борьбе с раком. Ягоды собирают после первых морозов, тогда они становятся более сладкими.

Калина

Калина прекрасно укрепляет организм, защищая его от гиповитаминоза, является природным антибиотиком. В ягодах калины содержится много витаминов, в том числе важного витамина С, микроэлементов, минералов и других полезных веществ. Зимой пьют витаминные чаи и морсы с калиной. Замороженные ягоды хорошо сохраняют полезные свойства. В зиму из калины готовят желе и соки.

Бузина чёрная

Она содержит несколько видов флавоноидов, которые естественным образом повышают иммунную функцию организма. Для профилактики гриппа и простуды ягоды бузины чёрной заваривают и добавляют в чай, который можно пить вместе с лимоном.

Хвоя сосны и ели

Хвоя прекрасно повышает иммунитет, защищает от гиповитаминоза. Оздоравливающий эффект оказывает напиток из свежей хвои, принимаемый курсом, не более 3 месяцев. Стакан свежей хвои заливают литром воды, доводят до кипения, настаивают в тёмном месте в течение суток, процеживают и принимают перед едой по 100 г. Хороший оздоравливающий эффект оказывает прогулка по хвойному лесу. В его воздухе содержится большое число фитонцидов. При простудах полезно дышать парами заваренной хвои.

Ароматические противопростудные ванны и ванны для иммунитета

Это очень приятный способ укрепления иммунитета, помогающий также при начинающейся простуде. Принимать такие ванны можно дважды в неделю по 15 минут. Для профилактики простуды ароматические ванны готовят с отварами душицы, шалфея или используют эфирное масло сандала, имбиря, гвоздики или корицы (2-4 капли). Хорошо укрепляет иммунитет ванна с лимонами и мёдом. Используют 100 г мёда, растворённого в тёплой воде и настой из 6-8 лимонов. За 3 часа до ванны лимоны мелко режут вместе с кожурой, заливают водой и настаивают. После процеживают, отжимают, добавляют в тёплую воду непосредственно перед принятием ванн.

Сбор трав для иммунитета

Сбор трав для иммунитета – это самые популярные целебные лекарственные травы, которые используют для восстановления иммунной системы. Давайте рассмотрим эффективный травяной сбор, повышающий иммунитет. В сбор входят:

  • Полынь
  • Пустырник
  • Корень одуванчика
  • Зверобой
  • Медуница
  • Мята
  • Плоды шиповника
  • Листья малины
  • Листья березы

Такой сбор ценится за свои иммуностимулирующие свойства, защищает клетки печени и производит желчегонный эффект, оказывает общеукрепляющее действие. Одна столовая ложка микса заливается крутым кипятком 500 мл и настаивается. Пить настой необходимо до приема пищи.

Базилик обыкновенный

Обладает тонизирующим действием, способствует повышению защитных сил организма, является дополнительным источником провитамина A и витамина P.

Добавляйте измельченные листья базилика в супы и вторые блюда при приготовлении.

Березовый лист

Оказывает стимулирующее действие на лимфоциты – клетки крови, которые являются защитниками организма, и обладает противомикробным, потогонным, мочегонным, обезболивающим, противовоспалительным, ранозаживляющим действием.

Рецепт: чайную ложку березовых почек залейте половиной стакана кипятка, дайте настояться полчаса и процедите. Принимайте по 1/3 стакана после еды (3 раза в день).

Мелисса

Способствует увеличению активности клеток-защитников, а еще обладает болеутоляющим, потогонным, спазмолитическим, успокаивающим действием.

Чай из зверобоя

Чай из зверобоя готовится как горячий настой. В заварочный чайник насыпается 1 чайная ложка зверобоя и заливается 1 стаканом кипящей воды. В чай могут быть добавлены цвет липы, ложка меда или горсть ягод земляники. Чай используется как профилактическое средство для укрепления иммунитета.

Вкусный напиток для иммунитета

Возьмите по 1 ч. ложке измельченных плодов боярышника, шиповника, малины. Залейте 1ч. ложку смеси 2 ст. кипятка, дайте настояться 30 минут и пейте с медом.

Травяной чай для иммунитета.

Укрепить иммунитет, восстановиться после болезни, поможет следующий чай: Смешать по 1 ст.л. мелиссы, мяты, зверобоя, цветков липы. Залить 1 л кипятка, настоять 15-20 минут, пить в течение дня.

Травяной чай для иммунитета

Смешать в равных частях сухие измельченные листья черной смородины, эхинацеи, мелиссы, земляники лесной и шиповника. 1 ст.л. смеси залить в термосе 250 мл кипятка. Настоять 3 часа и выпить порциями за день. Курс лечения—18 дней.

Чудесный бальзам для иммунитета

Для приготовления бальзама необходима стеклянная емкость объемом не менее 3 л. Заполните ее следующим образом: слой ягод, слой лекарственных трав (3-5 видов, по несколько веточек каждого вида), сахар. Ягоды и травы подбирайте по сезону.
Вот варианты содержимого бальзама (любой пункт на выбор):
1. Земляника, бадан, ромашка аптечная, акация белая, донник лекарственный, жасмин (лепестки).
2. Смородина черная, горец птичий, зверобой продырявленный, гравилат городской, донник белый, душица обыкновенная.
3. Смородина красная, мята перечная, иван-чай узколистный, лапчатка гусиная, подорожник большой, крапива двудомная.
4. Черника, фиалка трехцветная, роза (лепестки), пустырник пятилопастной, чабрец обыкновенный, Черноголовка обыкновенная.
5. Ирга, цмин песчаный, шиповник коричный (лепестки), мокрица, алтей лекарственный, полынь горькая.
6. Голубика, яснотка, лофант тибетский, нивяник, аистник цикутовый, вереск обыкновенный.
7. Виноград, котовник лимонный, золототысячник зонтичный, настурция, пижма обыкновенная, тысячелистник обыкновенный.
8. Клюква, хризантема (лепестки), пастушья сумка, очиток пурпурный.
9. Калина, толстянка, герань душистая, алоэ (комнатное растение).
Очень важно подбирать травы разностороннего действия (противовоспалительные, успокаивающие, укрепляющие иммунитет), тогда эффект от бальзама будет выше.
Поставьте банку с лекарственным сырьем на солнце, закройте капроновой крышкой и настаивайте 4-5 месяцев. Затем процедите, жмых отожмите и залейте водкой. Через 2 недели спиртовую настойку процедите и соедините с настоем из ягод и трав.

Читайте также:  Лекция по иммунитету растений

Принимать бальзам нужно по 1 ч. -1 ст. ложке, добавляя в чай.

Источник

Иммунная система организма предназначена для предотвращения заболеваний. Она обеспечивает устойчивость к различным патогенным микроорганизмам, позволяет легче и быстрее справляться с болезнями. Если иммунитет снижен, то самочувствие человека ухудшается, повышается вероятность заболеть, болезни переносятся тяжело, с осложнениями. Поэтому важно выяснить причину сбоя иммунной системы, по возможности устранить ее и повысить защитные свойства организма.

Иммунитет

Причины снижения иммунитета

Существуют физиологические и патологические факторы, которые влияют на снижение иммунной системы. К физиологическим причинам относят изменения в организме в период:

  • Смены сезонов
  • Беременности или кормлении грудью
  • Становления защитных функций в детском возрасте
  • Угасания иммунитета с приходом старости

Существуют и другие причины патологического характера, которые связаны с определенным образом жизни или перенесенными заболеваниями. Среди них можно выделить:

  • Неправильное, неполноценное питание, жесткие диеты на протяжении длительного времени, неполучение или переизбыток витаминов и других полезных веществ в организме
  • Нехватка или чрезмерные физические нагрузки
  • Стрессы, неправильный режим дня, бессонница
  • Вредные привычки, злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотических веществ
  • Неблагоприятная экология, повышенный радиационный фон, проживание рядом с промышленными предприятиями, вдыхание токсичных веществ
  • Злоупотребление или использование не по назначению различных лекарственных средств
  • Некоторые сложные лекарственные процедуры такие, как химиотерапия
  • Перенесенные острые заболевания, паразитная инвазия, длительные хронические болезни, оперативное вмешательство, травмы
  • Иммунодефициты, онкология и другие тяжелые болезни

Симптомы сниженного иммунитета

Самыми главными признаками, которые свидетельствуют о сниженной защитной функции организма, являются частые заболевания. Проходят они тяжело, восстановление затягивается, могут появляться новые на фоне старых.

Восстановление иммунитета

Кроме этого возможны и другие симптомы, возникают:

  • Грибковые заболевания, которые трудно поддаются лечению
  • Аллергические реакции
  • Проблемы с волосами, ногтями, зубами и кожей
  • Нарушения сна
  • Повышенная утомляемость, слабость, понижается работоспособность, сонливость
  • Проблемы с пищеварением, понижение аппетита
  • Раздражительность, нервозность
  • Резкое снижение веса

Диагностика

Чтобы диагностировать снижение защитных свойств организма врач-иммунолог опрашивает и осматривает пациента. Также проводятся такие исследования, как общие и бактериологические анализы мочи, крови, иммунограмма, молекулярно-биологические исследования. Оценивается уровень иммуноглобулинов, статус интерферона, определяется чувствительность к иммунокорректорам. При наличии тяжелых заболеваний может потребоваться консультация других специалистов.

Виды иммунитета

Существует две основные разновидности иммунной защиты организма. Это общий и местный иммунитет. Кроме этого по характеру и проявлениям различают такие его виды, как:

  • Врожденный. Создается при рождении, без воздействия человека
  • Приобретенный естественный. После перенесения заболеваний
  • Приобретенный искусственный. Возникает после вакцинации

Действия пациента

При частых респираторных заболеваниях, а также при постоянных воспалительных процессах необходимо задуматься о восстановлении иммунитета. Можно воспользоваться методами народной медицины, избавиться от вредных привычек, стараться избегать стрессов. При наличии тяжелых заболеваний или частых проблем со здоровьем рекомендуется обратиться за помощью к аллергологу. Он проведет диагностику, поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Укрепление иммунитета народными средствами

Существует много различных рецептов для повышения иммунитета в домашних условиях. Среди них нужно выбрать самый оптимальный, так как некоторые лекарственные травы и ягоды могут иметь ряд противопоказаний. Такие народные методы помогут укрепить здоровье, снизить частоту респираторных вирусных инфекций, обеспечить хорошее самочувствие.

Отвар корней красной щетки

Красная щетка

Целебный отвар готовят из 15 г измельченных корней красной щетки, разбавленных в 250 мл очень горячей воды. Выставляют раствор на медленный огонь и томят около четверти часа. Потом смесь отстаивают в течение часа в теплом месте и добавляют кипяченой воды до получения первоначального объема. Готовый отвар процеживают, можно добавить мед по вкусу и выпивают данное средство за день, разделив на 4 приема.

Лимон для стимуляции работы иммунной системы

Лимон

Лимон – это общеизвестное средство для восстановления иммунитета, богатое витаминами и другими полезными веществами. Для приготовления лечебной смеси надо 1 лимон опустить на пару секунд в кипяток, после чего порезать кусками и перемолоть в блендере вместе со шкуркой. Добавляют к нему 30 мл жидкого меда и 100 г размягченного сливочного масла. Все ингредиенты тщательно перемешивают и едят по 1 чайной ложки до 7 раз в день. Можно намазать кусок ржаного хлеба такой смесью и съедать бутерброд 3-4 раза в день.

Чистотел для поднятия иммунитета

Чистотел

Мелко нарезанную траву и корень чистотела засыпают на дно стеклянной пол литровой банки и аккуратно заливают кипятком. Оставляют до полного остывания. Далее 15 мл полученного раствора разбавляют в 100 мл воды и выпивают 3 раза в день. Курс для восстановления иммунной системы составляет до 2 недель.

Читайте также:  Витамины для иммунитета пожилых людей

Морс из барбариса

Барбарис

Ягоды барбариса богаты витаминами, которые помогают укрепить защитные функции организма. Для этого 120 г плодов этого растения заваривают 500 мл кипятка, засыпают 2-3 столовые ложки сахара и кипятят около 15 минут. Готовый морс фильтруют и пьют по кружке до 3 раз в день.

Клюквенный морс

Клюква

Чтобы приготовить лечебный напиток, надо 150 г перетертых ягод процедить, отделив сок от мякоти. Плоды заливают 1 литром воды и кипятят около минуты, после чего дают остыть и процеживают. В теплый раствор заливают сок, можно добавить сахар или мед.

Спиртовая настойка жимолости

Жимолость

Предварительно надо очистить жимолость от косточек и засыпать в стеклянную банку до половины. Долить водки или спирта до верха, герметично закупорить и поставить на 2 недели в теплое сухое место. После этого срока жидкость сливают, а ягоды пересыпают сахаром и отставляют еще на 7 дней. Далее сок, который получиться, доливают в спирт, а ягоды заливают кипяченой водой и оставляют настаиваться еще на неделю. Получившийся раствор доливают в спирт, смешанный с соком.

Настойка пихты сибирской

Пихта

Спиртовая настойка из хвои и побегов пихты помогает укрепить иммунитет. Для ее приготовления собранное сырье нужно залить спиртом и настаивать около месяца. В лечебных целях принимать по 1 чайной ложке дважды в день.

Настойка на спирту руты душистой

Рута

Высушенную и мелко нарезанную траву руты душистой надо залить спиртом в соотношении 1:6.. После чего средство настаивается около 10 дней в холодном, темном месте. Перед употреблением 10 капель настойки капают на кусок сахара и съедают.

Мать-и-мачеха для повышения иммунитета

Мать и мачеха

Свежие листья мать-и-мачехи подходят для приготовления укрепляющей спиртовой настойки. Для этого их смешивают с водкой в равном соотношении и ставят на 2 недели в темное место.

Грецкие орехи с медом

Грецкий орех

Отличным средством для поднятия иммунитета является смесь измельченных зеленых грецких орехов и меда (по 3 столовые ложки). Закупоривают такое средство в стеклянной банке и ставят в холод на месяц. После этого его едят по 1 чайной ложке дважды в сутки.

Отвар из еловых иголок

Ель

Надо 1 столовую ложку еловой хвои мелко нарезают и заливают 1 стаканом кипятка. Проваривают раствор около получаса, после чего еще 3 часа настаивают в тепле. Употребляют по 100 мл средства 3-4 раза в сутки. Можно добавить такой отвар в теплую ванну.

Сироп из сосновых почек

Сосна

Укрепляющий сироп готовят из 25 г почек сосны. Заливают их 200 мл воды и 250 г сахара. Проваривают смесь до загустевания и пьют по 1 чайной ложке до 6 раз в сутки.

Отвар из костяники

Костяника

Костяника помогает укрепить иммунную систему, ее можно употреблять ее ягоды или сделать отвар из растительной части. Для этого 2 чайные ложки травы заливают 350 мл кипятка и ставят на медленный огонь на 25 минут. После этого раствор должен простоять еще полчаса в тепле. Употребляют его по 50 мл трижды в день.

Настойка черемухи

Черемуха

Чтобы повысить иммунитет можно приготовить настойку на плодах черемухи. Для этого 200 г плодов засыпают сахаром и перемешивают. После того, как черемуха пустит сок, добавляют 250 мл водки и опять тщательно все перемешивают. Плотно закрывают крышкой и настаивают в темном месте не менее 20 дней. Готовое средство фильтруют и принимают по 1 столовой ложке в сутки.

Целебный сироп алтея

Алтей

Чтобы укрепить иммунную систему 200 мл воды смешивают с 60 г сахара и добавляют 15 г мелко нарезанного корня алтея лекарственного. Когда корень пропитается и осядет на дно, смесь тщательно перемешивают и принимают по 20 мл до 5 раз в день.

Профилактика снижения иммунитета

Чтобы сохранить защитные силы организма, нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, своевременно лечить заболевания, правильно питаться. Сон должен быть полноценным, нужно избегать стрессовых ситуаций, после длительной работы – отдыхать. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, но не переохлаждаться. При пересыхании слизистых оболочек местный иммунитет будет снижаться, поэтому надо пить достаточно жидкости, пользоваться увлажнителем воздуха.

Осложнения

Если иммунная система не работает должным образом, то возможны тяжелые последствия, связанные с образом жизни и с возможными заболеваниями. Вероятно развитие таких осложнений, как:

  • Частые, длительные болезни
  • Упадок сил
  • Слабость, апатия
  • Депрессивные состояния
  • Аллергия
  • Проблемы с внутренними органами

Противопоказания

При использовании лекарственных трав и ягод для повышения иммунной системы нужно обратить внимание на возможные противопоказания. Отвары, сиропы, морсы и настойки из определенных растений нельзя употреблять при невралгиях, запорах, сердечной недостаточности, проблемах с артериальным давлением, пищеварительной системой. С осторожностью народные методы повышения иммунитета должны применяться в детском возрасте, во время беременности и в период лактации. Рекомендуется предварительно посоветоваться с лечащим врачом.

Источник