Что лучше для иммунитета женьшень или эхинацея

В жизни человека, на ряду с фармакологическими препаратами для лечебной и профилактической терапии, используются лекарственные травы и растения. Лечение травами применяется уже не оно тысячелетие, лекарственные растения употребляются для лечения многих заболеваний и для восстановления систем организма. Так и для иммунной системы применяется ряд трав, имеющих свойство укреплять, восстанавливать и поддерживать иммунные механизмы и реакции. Одним из таких растений, наиболее широко употребляемых, является  элеутерококк для иммунитета.

Описание лекарственного растения

Элеутерококк — по другому это растение называется сибирским женьшенем за его целебные свойства, иногда его еще называют диким перцем, так как плоды напоминают горошины перца; произрастает на территории Приморского и Хабаровского краев, в Амурской области, встречается в лесах Южного Сахалина. Предпочитает расти в районах с плодородной почвой, в кедровом или пихтовом лесу.

В траволечении используются все части растения. Применяют в изготовлении лекарственных средств корневище и малые корневые системы, которые могут в длину достигать около тридцати метров. Собранные листья используются для приготовления отваров, настоев, как чай. Так же на основе экстракта элеутерококка изготовляют витамины, крема и другое.

Элеутерококк относится к растениям семейства Араливых. Сам из себя сибирский женьшень представляет кустарник до двух с половиной метров в высоту со стеблем светло-серого цвета. На стебле располагаются шипы, которые имеют косое направление к низу.

Листья у элеутерококка растут на удлиненных черешках. По форме они напоминают сложные пальчатые клиновидные эллипсы. На внешней поверхности листа могут расти щетинки, на внутренней — лист имеет своеобразный пушок оранжевого оттенка.

Цветение сибирского женьшеня начинается в середине июля и заканчивается к середине или концу августа. Шаровидные соцветия — группа миниатюрных цветочков, имеющих бледный фиолетовый цвет, на вытянутых цветоножках. Они располагаются на концах ветвей кустарника.

После окончания цветения образуется плод шаровидной формы до десяти сантиметров в диаметре, имеет глянцевый черный цвет. Мякоть плода желтого цвета, может иметь зеленоватый оттенок, сочная, имеет приятный запах  и пряно-горьковатый вкус. Внутри плода находятся желтоватые семена, напоминающие полумесяц. Китайская народная медицина использует именно плоды, считая их более целебными.

Для приготовления фармацевтических лекарств элеутерококк выращивается в специализированных теплицах и хозяйствах, что ни чуть не снижает эффективность его применения.

Подготовка сырья

Листья элеутерококка не так широко применяются как корни, но все равно используются для настоев, отваров и фиточаев. Подготовка листьев происходит с середины июня до наступления цветения, когда листочки содержат наибольшее число ценных веществ. Чистые листья собирают, сушат, молят, хранят в темном сухом месте до двух лет.

Плоды сибирского женьшеня применяются редко, в основном для приготовления настоек на спирту. Собирают их в середине осени, когда они полностью созреют и нальются соком. Основная масса фитонцидов расположена именно в плодах.

Основные лекарственные препараты из элеутерококка приготовляются из корней растения. Поэтому заготавливать сырье для лекарств начинают во второй половине сентября месяца.

В основном используются кустарники, выросшие более одного метра, то есть взрослые индивиды. Кустарник выкапывают или выдергивают из земли. Отрезают корневую систему. Затем проводится щадящее очищение корней от кусочков грунта, далее их моют в проточной воде. Обсушенное сырье подвергается рубке на небольшие кусочки. Происходит сушка подготовленных корней при температуре не выше восьмидесяти градусов.

Целебный состав

Целебные свойства растения доказаны на научном уровне. Благотворное влияние растения распространяется на:

• Иммунитет;
• Активность нервных клеток и ЦНС в целом;
• Повышение мозговой деятельности;
• Улучшение обменных процессов;
• Зрение;
• Повышение выносливости и сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам;
• Процессы заживления и восстановления тканей;
• Состояние крови (повышает гемоглобин, уменьшает сахар, стабилизирует общие показатели);
• Репродуктивную систему;
• Стимулирование пищеварительной системы;
• Нервное состояние: снижает стресс и его последствия, улучшает сон;
• Повышает работоспособность.

В состав растения входят:

• Витамины: А, группы В, С, Д3, Е, F;
• Гликозиды фенольного типа — элеутерозиды, в составе их около семи видов;
• Эфирные жирные масла и смолы;
• Пектины;
• Соли минералов;
• Полисахариды и моносахариды;
• Флавоноида;
• Антиоксиданты;
• Органические кислоты;
• Крахмал.

Наибольший уровень ценных соединений находится в корневой системе, поэтому и в медицине применяется в основном корень элеутерококка.

Так как растение имеет свойство вызывать привыкание, а составные химических соединений могут накапливаться в организме, применять элеутерококк необходимо курсами: месяц приема препарата, далее перерыв от двух недель. По рекомендации врача курс лечения после перерыва можно повторить.

Показания для применения

Элеутерококк назначается врачом при многих заболеваниях в качестве стимулятора иммунной системы, профилактики гиповитаминоза и простудных заболеваний, для наступления более быстрого выздоровления.

К показаниям для применения являются:

• Снижение иммунитета;
• Ухудшение зрения, слуха;
• Понижение умственной деятельности и физической активности;
• Пиелонефрит;
• Нарушения в репродуктивной системе;
• Понижение кровяного давления;
• Атеросклероз начального периода;
• Диабет в легкой стадии;
• Стоматологические заболевания;
• Интоксикация и отравление организма;
• Для лечения признаков остеохондроза;
• В качестве терапии при наличии психических заболеваний или нервных нарушений;
• Имеет ряд свойств для внешнего применения: дерматология, заживление ран.

И другие показания, при которых разрешено употребление лекарственных средств из элеутерококка по назначению врача.

Противопоказаниями для использования средств из сибирского женьшеня являются перенесенные инфаркты, хронические заболевания — гипертензия, бессонница, нервная возбудимость, острая фаза инфекционных заболеваний, ВСД. Крайне противопоказан в детском возрасте до двенадцати лет, беременным и кормящим женщинам. Имеет в своем составе компоненты, вызывающие тяжелые аллергические реакции.

Средства из сибирского женьшеня

Элеутерококк используется в жидкой и сухой форме для изготовления препаратов.

К сухой форме можно отнести:

• Сухой экстракт — имеет вид таблеток, в которых содержится одна десятая вытяжки из корней элеутерококка;
• Измельченный высушенный корень;
• Измельченные листья и корни для сухого чайный напиток.

К жидкой форме относится:

• Настойка на спирту на основе корня;
• Настойка на спиртовой основе на листьях, плодах, корне;
• Жидкий экстракт корня на спирту.

Домашние средства из сибирского женьшеня

Дома так же можно приготовить различные виды лекарственных средств на основе листьев и корня элеутерококка.

Рецепт чая:

Молодые листики растения или сухой чайный напиток заваривают в виде чая в пропорции одна чайная ложечка измельченного сырья на стакан кипятка. Настоять десять минут, пить два раза в день, в утреннее или дневное время суток. Такой чай помогает снизить температуру, победить признаки простуды, повысит тонус и снимет усталость.

Рецепт настоя или отвара:

Одна столовая ложка сухого корня заливается пол литром кипятка и уваривается в течение пяти минут. Настаивается в термосе до остывания.

Для приема используется по двадцать миллилитров три раза в день. Помогает повысить умственную и физическую активность.

Рецепт экстракта жидкого:

Мелко измельченные корни заливаются спиртом в равных пропорциях. Настаивается смесь три недели в темном прохладном месте. Спустя данный период смесь процеживают, жмых отжимают — экстракт готов. Принимать его следует в течение месяца по двадцать капель на четверть стакана воды. Лучше использовать средство за полчаса до приема пищи

Женьшень, элеутерококк или эхинацея

На ряду с элеутерококком такими же свойствами для иммунитета обладают еще два растения:

• Женьшень — корень растения обладает тритерпеновыми гликозидами, ферментами, экстрактивными веществами, сапонинами, витаминами группы В, витамином С, солями фосфора, железа, меди, серы. Его применение способствует повышению иммунитета, лечению нервных расстройств, для предупреждения нервного и физического истощения. Улучшает состав крови, тонизирует организм. По своим свойствам напоминает элеутерококк. Противопоказан людям склонным к кровотечениям, повышенной возбудимости, при беременности и при лактации;
• Эхинацея — имеет в своем составе эхинацин, эхинакозиды, эфирные масла и смолы, органические кислоты. Повышает стойкость организма к простудным заболеваниям, усиливает лечебный эффект препаратов от симптомов простуды, снимает воспаление с органов дыхательной и мочеполовой системы. Основная масса людей может потреблять препараты на основе эхинацеи без вреда для здоровья. Основными противопоказаниями являются: гипертония, непереносимость активных веществ, входящих в составляющие химического состава, склероз, ангина, волчанка красная.

Эхинацея, элеутерококк или женьшень для иммунитета — что выбрать.

Все три целебных растения обладают схожими свойствами и влиянием на организм и его системы.

В отличии от элеутерококка, женьшень имеет в своем составе сапонины, оказывающее влияние на мочегонную систему, назначается как отхаркивающее средство при бронхитах. Имеет ряд микроэлементов действующих как седативное средство. А так же при определенном виде лекарственной формы имеет тонизирующий эффект. Детям до шестнадцати лет противопоказан.

А при выборе между эхинацеей и элеутерококком следует знать, что эхинацея отличается тем, что она:

• Иммуномодулятор, стимулирующий интерферон и фагоцитоз. Он показан к применению в форме отваров с двух лет;
• Применяется в лечении простудных заболеваний;
• Имеет слабо выраженное тонизирующее свойство;
• Имеет противоаллергическое действие;
• Повышает активность макрофагов.

А элеутерококк:

• Иммуностимулятор стимулирует гуморальный и клеточный иммунитеты, повышает выработку эритроцитов. Может применяться с двенадцати лет;
• Имеет ярко выраженный тонизирующий эффект;
• Эффективно повышает иммунные силы.

Выбор трав для лечения не должен осуществляться самостоятельно. Лечебные растения — это в первую очередь лекарства растительного происхождения, не правильно подобранный препарат и его состав нанесет значительный вред организму, ухудшит состояние и обострит хронические заболевания. Средство для иммунитета на основе элеутерококка, женьшеня или эхинацеи и способ его применения, а так же дозировку — поможет определить врач, тогда оно принесет здоровью только пользу.

Видео

По определению эти вещества должны будить резервы организма и за счет этого увеличивать общую сопротивляемость всему плохому – стрессам, усталости, простудам. Большая часть адаптогенов – вытяжки из растений, меньшая – препараты животного происхождения, особняком стоит мумие – минерально-органическое соединение. Большинство из этих препаратов можно найти в аптеке.

Женьшень, элеутерококк, родиола розовая (золотой корень)

В основном используются высушенные корни растений. Можно купить сухие экстракты в брикетах, настойки на спирту, таблетки. У родиолы запах свежего среза корневища пахнет розой. Вообще свойства этих растений похожи: они поднимают артериальное давление, тонизируют нервную и сердечно-сосудистую системы и на время приема уменьшают общую усталость и сонливость, а умственную и физическую работоспособность, наоборот, улучшают.

Про женьшень и элеутерококк стоит упомянуть, что они из рода аралиевых. Многие растения этого рода, в том числе и само дерево‑кустарник аралия, содержат компоненты, которые могут быть токсичными, соответственно их отваром можно отравиться.

Противопоказания: Все выше перечисленные растения повышают артериальное давление – поэтому опасны при гипертонии. Также не рекомендуется ими пользоваться и во время жары, при повышенной температуре тела и нервном возбуждении. Превышение дозировки может вызвать головокружение, тошноту и расстройство желудка. Другие противопоказания: заболевания печени; повышенная возбудимость; эпилепсия; беременность; лактация; повышенная чувствительность к компонентам препарата, возраст до 12 лет. Родиола снижает эффективность антипсихотических средств. Во второй половине дня людям эмоциональным и впечатлительным тонизирующие адаптогены не рекомендуются, они могут спровоцировать бессонницу.

Личное впечатление. Лично я неделю использовала таблетки высушенного корня женьшеня. Особого прилива бодрости не заметила, на течение простуды это тоже не повлияло. Сердцебиение не участилось. Однократное добавление 5 капель препарата в чай во время девичника вызвало бурные насмешки подруг. Женьшеневый чай, привезенный из Китая, имеющий сладковатый привкус, популярностью среди друзей также не пользовался.

От 10 капель элеутерококка эффект сердцебиения и некой странной бодрости появился быстро, уже в течение часа, но был не стоек – через пару часов прошел. Извините, но то же самое можно получить и от чашки крепкого кофе или зеленого чая.

Панты оленя

Это молодые рога оленя, которые еще не ороговели и содержат много крови. Их срезают и высушивают разными способами (вымораживание, проваривание и выветривание, вакуум). Потом продают в виде порошка, гематогена и в виде лекарственного препарата (в инъекциях или таблетках). Побочный эффект – аллергическая реакция, головная боль.

Противопоказания: В аннотации не содержится ничего конкретного, кроме того, что пишут для всех тонизирующих средств. А тем временем – это препарат из крови, производство которого требует качественной консервации и проверки на различные микроорганизмы, тем более что он выпускается в виде инъекций.

Личное впечатление.  Понятно, что мясо, в том числе и с кровью, может быть питательным, богатым белком, который поддерживает силы при хронической усталости, что позволяет противостоять простудам, но уж больно шаманское это средство. Да и «зеленые» его наверняка не одобрят. Я бы оставила рога их хозяевам, оленям.

Эхинацея

Считается, что она активизирует работу иммунитета. Но на данный момент в больших исследованиях позитивное влияние эхинацеи на длительность простуды считается недоказанной: ровно в половине исследований получили положительный результат, а в половине – эффект плацебо. Но, так как эхинацея богата инулином, глюкозой, кальцием, селеном и прочими активными веществами, интерес к изучению ее свойств не угасает.

Противопоказания: Может вызвать аллергические реакции, не сочетается с кардиологическими препаратами. В ряде исследований было замечено, что эхинацея нарушает работу печени.

Личное впечатление. Периодически добавляла в горячий чай пару листочков, срезав их с эхинацеи пурпурной, растущей у меня на даче. Что ж, приятный привкус. Но против простуды таблетки эхинацеи не спасли ни разу и бодрости духа не добавили.

Мумие

Продается в виде брикетов, но чаще в виде гомеопатических шариков, капсул. Это горьковатая на вкус масса, похожая на смолу, является смесью органических и неорганических веществ. Хорошо растворяется в воде, придавая той коричневый цвет. Помимо общеукрепляющего эффекта мумие приписываются бактерицидные свойства, оно популярно в качестве компрессов для ран как вещество, ускоряющее регенерацию тканей.

Противопоказания: С алкоголем мумие не сочетается, на весь период лечения – чтоб ни капли!

Личное впечатление. Простите, но правда жизни в том, что мумие – это смешанные с горной пылью, мумифицировавшиеся экскременты летучих мышей (или других животных, обитающих в скалах). Современные исследования показали, что мумие, будучи минерально-органической смесью, нередко содержит примеси ионов тяжелых металлов, плесень, грибки. Будучи прыщавым подростком, от безысходности мазала мазью с мумие лицо и пила гомеопатические шарики. Ну не было эффекта!!!

Перга

Представьте, что цветочную пыльцу пчелы утрамбовали в ячейки сотов и залили медом, так что кислород к ней не поступает (естественная консервация). Под действием ферментов, дрожжеподобных грибков и бактерий начинается молочнокислое брожение пыльцы, а по окончании химических реакций получается перга. Это медово‑пыльцевая масса, которой в улье всегда получается немного, и она имеет очень богатый состав: углеводы, аминокислоты, жирные кислоты, витамины (К, группы В), микро- и макроэлементы, ферменты, гормоноподобные вещества… Короче, это весьма питательная общеукрепляющая смесь. Как и к любому продукту пчеловодства, особенно к меду, официальная медицина относится благодушнее, чем к мумие, например, но про дозировку ничего точного сказать не может: по 1–10 грамм в день…

Противопоказания: Аллергия на пыльцу растений.

Личное впечатление.  Пробовала один раз. Но простой чай с медом лучше, он явно согревает и снимает усталость, а во время простуды является еще и хорошим потогонным средством.

Вывод

Понятно по жизненному опыту многих людей, что от тонизирующей таблетки сердце забьется быстрее, сосредоточенность возрастет, то есть адаптогены все же что-то меняют в обмене веществ и работе нервной системы. Но как точно это происходит и у какой именно категории лиц, и чем один адаптоген лучше другого, ни одним клиническим исследованием, удовлетворяющим международным стандартам, не подтверждено. Поэтому, прежде чем задействовать скрытые резервы организма, следует задуматься, а есть ли эти самые резервы, иначе тонизирующие средства могут воздействовать на больной организм, как удары плети на загнанную лошадь.

Не стоит надеяться на адаптогены, как на глобальное средство от простуд или синдрома хронической усталости. Мед, лимонник, элеутерококк – что ни возьми, все хорошо подойдет как тонизирующая добавка к пище, а вот точных данных о том, какие биологические и химические процессы они вызовут, сказать трудно.

Нет единого мнения и по поводу дозировок. Один эксперт порекомендует 20 капель, другой скажет – не больше 5, а откуда такие данные, ни тот, ни другой не объяснит. Ориентироваться придется на аннотации к конкретным препаратам. Но в любом случае не стоит превышать дозировку, а подбирать ее лучше с учетом своего самочувствия. А при появлении головной боли или других неприятных ощущений прием препарата надо отменить.

Смотрите также:

• Кому трава, а кому отрава. Какие лекарственные растения могут быть опасны →
• Пожуём — увидим. Почему врачи всё чаще навязывают нам вредные продукты? →
• Средства для снижения веса →