Что приводит к ухудшению иммунитета

Что приводит к ухудшению иммунитета thumbnail

Причины, симптомы и способы поднятия сниженного иммунитета

Существование и полноценное функционирование человеческого организма возможно только благодаря его гармоничному взаимодействию с богатым микробным миром. Он может по-разному влиять на человека, в одних случаях становясь спасающим элементом, в других – прямой угрозой для жизни. Единственным справедливым судьей, который способен правильно расценить намерения контактирующего микроба, является здоровый иммунитет. Но, к сожалению, и с ним не все так просто.

Содержание:

  • Симптомы ослабленного иммунитета
  • Причины снижения иммунитета
  • Заболевания иммунитета
  • Как поднять иммунитет организма?
  • Как повысить иммунитет после антибиотиков?
  • Как поднять иммунитет после химиотерапии?

Симптомы ослабленного иммунитета

Постоянство иммунной системы зависит от множества внутренних факторов функционирования организма и внешних воздействий окружающей среды. Они способны, как положительно сказывать на её возможностях, так и отрицательно. Во втором случае это обязательно проявится определенными признаками снижения иммунитета, к которым относятся:

  • Частые респираторно-простудные и вирусные заболевания. В отношении детей, это чаще четырех раз в год. Взрослые в таком случае болеют более 2-3 раз;

  • ОРВИ с длительным и тяжелым течением;

  • Стойкие гнойничковые поражения кожи;

  • Рецидивирующие гнойно-септические хирургические инфекции мягких тканей (фурункулы, флегмоны, карбункулы, абсцессы);

  • Увеличение лимфатических узлов;

  • Грибковое поражение ногтей, кожи и слизистых оболочек (онихомикоз, кандидоз);

  • Туберкулезная инфекция в любых формах и проявлениях;

  • Стойкие к лечению и постоянно рецидивирующие болезни дыхательных путей, носовых пазух, мочевыделительной системы;

  • Плохое заживление ран;

  • Общая слабость, бледность кожных покровов и сниженная сопротивляемость к любым внешним воздействиям.

Все перечисленные состояния являются следствием снижения иммунитета. Но, не менее актуален иммунный дисбаланс, который проявляется различными аллергическими и аутоиммунными заболеваниями.

Причины снижения иммунитета

Учитывая сложную организацию системы иммунитета, причин для снижения её функции более, чем достаточно.

Причины, связанные с образом жизни:

  • Несбалансированное питание, продолжающееся в течении длительного времени;

  • Гиповитаминоз и анемия;

  • Неправильно дозированные физические нагрузки, как в сторону избытка, так и гиподинамии;

  • Невроз, раздражительность и нарушение нормального сна;

  • Вредные привычки: курение, наркомания, злоупотребление алкоголем;

  • Проживание или пребывание в зонах с повышенным радиационным фоном;

  • Токсические воздействия химических соединений и промышленных выбросов.

Причины, связанные с наличием заболеваний:

  • Патология системы крови (лейкоз, лимфома);

  • Тяжелые поражения печени;

  • Диарея с синдромом мальабсобции и нарушением кишечного всасывания;

  • Почечная протеинурия, приводящая к избыточному выведению циркулирующих иммуноглобулинов;

  • Уремия и прогрессирующая печеночно-почечная недостаточность;

  • Любые длительно текущие заболевания, инфекции и травмы;

  • ВИЧ-инфекция;

  • Врожденные и приобретенные иммунодефициты;

  • Онкологические болезни;

  • Длительная антибиотикотерапия;

  • Агрессивная химиотерапия при туберкулезе или онкопатологии;

  • Тяжелые операции и травмы;

  • Глистная инвазия и кишечные паразиты.

Заболевания иммунитета

В этом контексте целесообразно рассматривать иммунодефицитные состояния, так как дисбаланс иммунной системы встречается при различной соматической патологии и является вторичным. Что касается первичных иммунодефицитов, обусловленных именно заболеваниями иммунных органов, то стоит выделить такие:

  1. Поломка клеточного иммунитета. К ним относится синдром Ди Джорджи (гипоплазия тимуса), синдром Дункана (повышенная чувствительность и восприимчивость к вирусу Эпштейн-Барр, и мононуклеозу), различные врожденные ферментопатии в системе синтеза антител;

  2. Дефекты гуморального иммунитета. Наиболее распространены синдром Брутона (недостаточность иммуноглобулинов всех классов), избирательная иммуноглобулиновая недостаточность, изолированная гипериммуноглобулинемия (повышение уровня определенных аномальных видов антител);

  3. Комбинированные иммунодефициты: ретикулярная дисгенезия (аплазия всех иммунных тканей), синдром неполноценных лимфоцитов, болезнь Вискотта-Олдрича (иммунодефицит, сочетающийся с кровоточивостью и экземой кожи);

  4. Синдром Гитлина – снижение общего уровня иммунитета с нарушением роста и развития организма;

  5. Болезнь Луи-Бар – генетическое заболевание, проявляющееся умеренным иммунным дисбалансом и аномальным развитием сосудов;

  6. Нейтропении наследственного и приобретенного происхождения: агранулоцитоз Костмана, циклическая нейтропения. Они сопровождаются либо полным отсутствием, либо критическим снижением уровня нейтрофильных лейкоцитов крови.

Вторичные иммунодефициты встречаются при разных болезнях, не относящихся к наследственным. Самым ярким примером вторичного поражения иммунной системы является СПИД (синдром приобретенного иммунодефицита), который целенаправленно поражает клеточный иммунитет, а именно Т-клетки-киллеры. Другие виды иммунодефицитов являются следствием онкогематологических болезней.

Не стоит забывать и о дисбалансе иммунной системы, которая становится причиной аутоиммунной агрессии по отношению к собственным тканям. Это возможно при красной волчанке, аллергических реакциях, атопическом дерматите, ревматоидном артрите, гломерулонефрите, Болезни Крона, язвенном колите. При всех этих заболеваниях иммунодефицита нет, но длительное их течение приводит к истощению иммунных ресурсов организма.

Искусственный иммунитет

В некоторых случаях даже самая безупречная иммунная система не в состоянии противостоять патогенным микроорганизмам с высокими вирулентными свойствами. К ним относятся дифтерия, столбняк, коклюш, полиомиелит, вирусный гепатит и другие. Это обусловливает необходимость предварительно подготовить организм к возможному контакту с таким возбудителем, что достигается путем вакцинации. Она может проводиться в двух вариантах: активном и пассивном.

Активный иммунитет достигается путем введения вакцин – препаратов, содержащих живые, ослабленные, убитые микроорганизмы или их отдельные компоненты (белки, антигены). Их введение в период абсолютного благополучия в организме приводит к выработке специфических антител с образованием стойкого иммунитета в случае повторного контакта с настоящим возбудителем.

Читайте также:  Для поддержания иммунитета беременным

Пассивный иммунитет может быть обеспечен только введением специфических иммунных сывороток – препаратов, содержащих готовые антитела против возбудителей или их токсинов. Их введение может потребоваться в случаях наличия признаков заболевания, когда только это мероприятие может спасти жизнь человека.

Гуморальный иммунитет

Гуморальный иммунитет – это та часть иммунного ответа, которая достигается путем синтеза иммунными клетками антител. Главными, ответственными за этот процесс тканями, являются В-лимфоциты лимфатических узлов. Обеспечивают гуморальный иммунитет иммуноглобулины классов А, M, G, E, а также система комплемента (цепочки специфических иммунных белков). Разные виды иммуноглобулинов включаются в процесс иммунного ответа в различные периоды болезни.

Роль гуморальных факторов иммунного надзора в распознании, связывании и частичной инактивации патогенных возбудителей или их компонентов. После этого происходит их презентация Т-клеткам, ответственным за клеточный иммунитет и окончательную инактивацию патогена. Система комплемента в этом процессе выполняет роль посредника.

Как поднять иммунитет организма?

Помочь иммунной системе вдохнуть новую жизнь нелегко, но возможно. Для этого должен быть использован комплексный подход. Важна любая мелочь.

  • Нормализация образа жизни, питания и сна, особенно, если они являются причинами иммунодефицита.

  • Устранение причин, которые могли спровоцировать иммунный дисбаланс.

  • Адекватное лечение имеющихся хронических заболеваний.

  • Отказ от вредных привычек.

  • Прием поливитаминных комплексов (дуовит, витрум) или отдельных витаминов (А, С, Е).

  • Прием лекарственных растений, относящихся к группе иммуномодуляторов (эхинацея, подорожник, продукты пчеловодства).

  • Четкое выполнение лечебных рекомендаций специалистов по медикаментозному лечению заболеваний иммунной системы.

Баня занимает особое место в поддержании иммунных способностей организма на высоком уровне. Главное условие, которое должно быть соблюдено в случае выбора её в качестве восстановительного мероприятия – отсутствие медицинских противопоказаний или индивидуальной непереносимости высоких температур. Лечебный эффект бани в отношении иммунитета заключается в стимуляции кровообращения во всех органах и тканях, что способствует ликвидации хронических очагов инфекции, выведению токсических продуктов, ускорению синтеза иммуноглобулинов.

Закаливание организма – не менее важный атрибут в системе иммуномодуляции. Но здесь важно – не переборщить. Только последовательное и поэтапное закаливание может помочь. В противном случае иммунитет, наоборот, ещё больше снизится. Ни в коем случае, нельзя начинать из слишком низких температур. Постепенное их снижение путем воздушных ванн и водных процедур повысит устойчивость к вредным факторам окружающей среды, активирует резервные ресурсы организма.

Медикаментозная терапия иммунодефицитных состояний должна быть направлена на то звено, в котором находится поломка. Нельзя допускать бесконтрольный приём иммуномодуляторов в связи с высоким риском развития иммунного дисбаланса и аутоиммунной агрессии. Недостаточность клеточного иммунитета является показанием для назначения тимолина, полиоксидония, ликопида. Нарушения гуморального звена требуют заместительной терапии иммуноглобулинами (сандоглобулин, интраглобин, пентаглобин).

Список самых лучших продуктов, повышающие иммунитет!

Как повысить иммунитет после антибиотиков?

Ни для кого не секрет, что антибиотики вызывают снижение иммунитета. Но не стоит забывать и о том, что степень его выраженности зависит от вида и длительности приема этих препаратов. Если они вводились небольшим курсом на фоне острого заболевания, то паниковать не стоит. Обычное соблюдение рекомендаций по образу жизни приведет иммунную систему в норму.

Другое дело, если приём был длительным и организм сильно ослаб на этом фоне. В первую очередь страдает иммунная система кишечника. Поэтому, желательно назначить пробиотики, восстанавливающие нормальную микрофлору. Особый акцент делается на витаминные препараты и усиленное питание. Оно должно быть обогащено белковой и витаминизированной пищей. приём иммуномодуляторов должен быть согласован только с квалифицированным специалистом. Самостоятельное внедрение в природные и закономерные процессы иммунной системы может вызвать непоправимые последствия.

Как поднять иммунитет после химиотерапии?

Тем пациентам, которым была проведена химиотерапия, помочь в повышении иммунитета простыми диетическими рекомендациями очень сложно. В большинстве случаев требуется медикаментозная коррекция. Неплохо зарекомендовали себя на практике препараты на основе эхинацеи, продуктов пчеловодства, гомеопатические средства (эхинацея-композитум, иммунофлазид), аминокислотные составляющие (имунофан), препараты интерферонового ряда (циклоферон, ронколейкин, лаферон). Лучше, если их применение будет контролировать врач с учетом иммунограмы.

По теме: Ростки пшеницы — средство от всех болезней

Учитывая, что химиотерапия является токсичной не только по отношению к иммунным клеткам, стоит уделить внимание общеукрепляющим и гепатопротекторным препаратам. Целесообразен приём эссенциале, гепадифа, карсила, метамакса, комплексных витаминов группы В (мильгама, неуробекс). Очень важно восстановить печень, так как она ответственна за синтез строительного материала для иммуноглобулинов.

Читайте также:  Свечи для поднятия иммунитета ребенку 2 года

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна | Терапевт

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

Наши авторы

Источник

Интервью с экспертом. 

Чем опасен слабый иммунитет? Как его укрепить и перестать болеть?

Рассказывает иммунолог, кандидат медицинских наук, Татьяна Дейнарович.

С самого нашего рождения нас начинают атаковать миллионы бактерий. Иммунная система не может с этим справиться и со временем естественная защита организма ослабевает, и тогда начинаются проблемы. Опасные бактерии и вирусы проникают в человеческий организм и поражают все системы и органы: нервную систему, желудочно-кишечный тракт, опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему и так далее.

Ослабление иммунитета наносит серьезный вред организму и приводит к развитию опасных заболеваний!

Причины снижения иммунитета:

  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • недостаток солнечного света;
  • прием лекарственных препаратов;
  • заболевания различной этиологии;
  • вредные привычки;
  • стрессы;
  • переутомление;
  • нарушения режима сна;
  • неправильное питание;
  • недостаточная физическая активность.

Признаки снижения иммунитета:

  1. Первыми признаками снижения иммунитета являются: повышенная утомляемость организма, трудности с концентрацией внимания, сонливость, слабость, ломота в мышцах, сухость и шелушение кожи. Иммунитет забирает все ресурсы организма и направляет их на борьбу с агрессорами и нужды первой необходимости, не оставляя силы на повседневные заботы. Совсем скоро начнут включаться старые болячки и развиваться новые хронические заболевания.
  2. Затем начинаются частые простуды и увеличение срока выздоровления, частый насморк, частые проблемы с желудочно-кишечным трактом и т.д. Все это говорит об уязвимости организма перед внешними агрессорами и ослабленном иммунном ответе организма.
  3. Включение различных старых болячек, начало и обострение хронических заболеваний, говорят нам о том, что ситуация полностью выходит из-под контроля иммунной системы. В организме хозяйничает кто-то другой.
  4. Раздражительность и нервозность также являются признаками ослабления иммунитета, так как наша психическая стабильность во многом зависит от нашего физического здоровья и сложно пребывать в хорошем расположении духа, адекватно реагировать на людей и ситуацию, когда в организме твориться такой хаос. Ослабление иммунитета очень сильно расшатывает нашу нервную систему, как в принципе и все остальные функции организма.

Почему нужно укреплять иммунитет?

Ослабленный иммунитет превращают любую малейшую простуду в серьезное заболевание со множеством осложнений. Пострадать может абсолютно любой орган и система!

Анализ заболеваемости населения Казахстана показывает, что среди лиц, не доживших до 50 лет, у 97% иммунная система была повреждена. Ослабленный иммунитет грозит страшными последствиями!

Рано или поздно иммунитет начинает нуждаться в помощи абсолютно у всех. Но для меня не понятно, почему, когда это происходит и ваш организм посылает вам понятные сигналы, вы просто отказываетесь их замечать до тех пор, пока не проявятся осложнения в виде страшных заболеваний:

  • Сахарного диабета;
  • Дислипидемии (высокий уровень общего холестерина и высокие уровни триглицеридов)
  • Заболеваний печени
  • Апноэ сна (внезапная остановка дыхания во сне)
  • Хронической венозной недостаточности
  • Холецистита и желче-каменной болезни
  • Панкреатита
  • Рака

Почему вы начинаете действовать только тогда, когда появляется реальная угроза для жизни? Ведь для того, чтобы избежать множества проблем со здоровьем и продлить жизнь на 15-20 лет всего-то нужно немного помочь иммунной системе.

Как укрепить иммунитет?

Кроме нас самих, этого никто не сделает. Ни врачи, ни чудодейственные пилюли, ни иммуномодуляторы, ни витамины, ни БАДы, ни травы.

Как мы с Вами знаем: самое лучшее лечение, это профилактика, а профилактика — это прежде всего укрепление иммунитета. По статистике врачей, 1 тенге, вложенный в профилактику равен 100 тенге, вложенным в лечение, не говоря уже о порой невосполнимой утрате времени и самого здоровья.

Для укрепления иммунитета нужен комплексный подход: умеренные физические нагрузки, здоровый сон, отказ от переедания и помощь в виде специальных препаратов. Что касается последнего, то здесь лучше использовать натуральное средство. Зачем травить свой и без того изношенный организм химией, если можно использовать природное средство и не вредить здоровью?

Препарат Бета глюкан, например, содержит одноименный основной действующий компонент природного происхождения, которым пользовались ещё 100 лет назад. Бета глюкан – уникальное вещество, оказывающее благотворное влияние на иммунную систему – он становится своеобразным строительным материалом для иммунных телец, тем самым стимулируя организм к выработке собственной защиты. С учетом же полной естественности и не специфичности процессов, происходящих при этом в организме, излишнего, агрессивного воздействия быть не может.

Бета глюкан настолько популярный в иммунологии продукт, что его производство сейчас приняло мировые масштабы. Одна упаковка представляет собой абсолютно натуральное средство, которое имеет минимум противопоказаний. Один месяц приема капсуо позволяет укрепить иммунную систему и забыть о болезнях.

Читайте также:  Коллективный иммунитет у детей

Как только иммунитет начинает крепнуть, организм преображается на глазах. Исчезает усталость и раздраженность, проходит бессонница, кожа становится чистой. Вы чувствуете себя лучше с каждым днем! Для достижения желаемого результата, как правило, достаточно месяца, но вполне возможно продлить прием капсул Бета глюкан до 2-3 месяцев. Также мы советуем повторять курс каждый год для профилактики. Ведь, как вы помните, 1 тенге вложенный в профилактику равняется 100 тенге вложенным в лечение.

Подводя итог, хочу подчеркнуть, что намного легче своевременно позаботиться о своем иммунитете, чем бороться с осложнениями гипертонии, диабета, закупорки сосудов и других заболеваний.

Помогать иммунной системе или нет — не повод для сомнений!

Если вы постоянно болеете и плохо себя чувствуете, прямо сейчас перейдите по ссылке и оставьте заявку.

Беседовала Ирина Лещева. Фото из открытых источников

Источник

Весьма актуальный вопрос, особенно в период межсезонья. Иммунитет решает, болеть или не болеть. Кто то болеет практически постоянно, собирая на себя все инфекции из окружающего пространства. А кому то все ни почем. Почему снижается иммунитет, что провоцирует сбой в иммунной системе? Мы сегодня в этом разберемся!

Причины снижения иммунитета

1. Наибольшее снижение иммунитета приходится на весенний период. Организм максимально ослаблен после зимы, хандра, авитоминоз, и отсутствие ультрофилетовых лучей, и т.д. Как раз солнце, в разумных приделах, имеет способность укреплять иммунитет. В некоторых широтах нашей страны в зимний период солнца не бывает подолгу (Северные широты, Санкт-Петербург). К слову сказать, солнце повышает настроение, а именно настроение, благотворно отражается на иммунитете. И наоборот, стрессы и депрессивные состояния, которые усугубляются весной, способствуют снижению сопротивляемости организма различным заболеваниям.

Научно доказаны факты того, что иммунитет снижается, вероятность заболеть резко повышается после перенесенных стрессов. Во время стресса в кровь выбрасываются большое количество кортикостероидных гормонов, а это приводит к снижению иммунитета, об этом знают многие врачи.

Поэтому крайне важно то, в каком настроении вы пребываете, какими мыслями и эмоциями живете и насколько рады всему происходящему вокруг. Все это напрямую связано с вашим здоровьем и состоянием иммунной системы.

2. Малоподвижный образ жизни. Практически в каждой статье мы говорим о том, как полезно и важно быть физически активным человеком. Но нагрузки должны быть в меру ваших сил и возможностей и приносить удовольствие. Физические перегрузки, такие например, каким подвергают себя профессиональные спортсмены – не пойдут на пользу здоровью и не укрепят ваш иммунитет, скорее наоборот.

3. Недостаточный сон негативно сказывается не только на вашем внешнем виде, но и на состоянии иммунной системы и состоянии организма в целом. Если вы недосыпаете регулярно, усталость накапливается и в кровь поступают гормоны стресса, так как недосыпание и переутомление, это серьезный стресс для организма, количество лейкоцитов, а соответственно и иммунитет снижаются.

Есть один секрет, который поможет сгладить вашу вину перед своим организмом, если вы постоянно недосыпаете (спите менее 7-8ч в сутки). Если есть возможность, то на 20-30 минут в послеобеденное время постарайтесь подремать. Это поможет выровнять наличие лейкоцитов в крови и укрепить иммунитет.

4. Также способствует снижению иммунитета прием некоторых лекарственных препаратов и, конечно же, прием антибиотиков весьма пагубно влияет на состояние иммунной системы. Стоит понимать одну закономерность – антибиотики подавляют собственный иммунитет, и если вы регулярно это делаете, то иммунитету ничего не остается как сдаться и снизиться, раз хозяин в нем не нуждается и постоянно старается сбить иммунную реакцию организма используя антибиотики для лечения банальной простуды или с целью профилактики осложнений, которых в итоге и с антибиотиками избежать не удается.

5. Нехватка некоторых витаминов ведет к снижению иммунитета. Но не витамина С, как это общепринято полагать. Об опасных передозировках витаминами и витамином С в том числе, есть отдельная статья на нашем канале. А вот нехватка витаминов группы В и таких микроэлементов как цинк и селен – ведет к снижению иммунитета.

6. Курение и чрезмерное употребление кофе негативно сказывает на состоянии иммунной системы.

7. Питание также сказывается на состоянии иммунитета. Способствует снижению углеводистая пища и сладости. Все это является питательной средой для всякого рода паразитов бактерий вирусов и грибов, что в свою очередь подрывает иммунитет.

В следующей статье поговорим о способах повышения иммунитета.

Оставайтесь с нами!

Поставьте ЛАЙК в благодарность автору за статью.

Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить!

Источник