Что такое иммунитет кожи

Сегодня у всех на слуху термин — иммунитет. Ведь именно от работы иммунной системы зависит наше здоровье, общее состояние, самочувствие, а также подверженность инфекционным и вирусным заболеваниям. Чаще всего принято спрашивать у врачей о внутреннем иммунитете организма и принято воспринимать его как нечто целостное. Но врачи дерматологи расскажут о том, что и наша кожа имеет свой собственный иммунитет. Как и у общего иммунитета, кожа обладает защитной функцией, которая может ослабевать под воздействием внешних и внутренних факторов. Все это негативные воздействия приводят к тусклости, морщинам, сухости, раздражениям, акне и другим неприятным ощущениям и воспалениям кожи.

«Кожный покров, состоящий из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки, является одним из важнейших и уникальных органов человеческого организма» — рассказывает к.м.н, дерматолог, Мария Нугзаревна Чамурлиева, врач-косметолог Клиники эстетической медицины TORI.

Иммунная система кожного покрова участвует в реализации врожденных и приобретенных защитных функциях организма в целом. Значимая ее роль становится заметной при проникновении в дерму патогенной микрофлоры и нарушении целостности барьера между окружающей средой и человеком. Стоит отметить, что в коже содержится целый ряд иммунологически значимых клеток.

Что влияет на #иммунитет кожи?

Иммунная система принимает важное участие в противостоянии различным инфекционным агентам в виде:

вирусов;
бактерий;
грибков;
и других микроорганизмов;

Человеческая кожа способна за счет микроциркуляции вмещать до одного кубического дециметра крови и выполняет широкий спектр функций. К основным их них относятся такие, как: барьерная, обменная, терморегуляторная, защитная, осязательная, а также образующая #витамин D под воздействием UV (ультрафиолетового) излучения. Напомним, что солнцезащитные средства с индексом SPF 30+ защищают нашу кожу от переизбытка негативного воздействия солнечных лучей, что приводит к нарушению кожного покрова и обменных процессов, а также к преждевременному старению.

Влияние на иммунитет кожи инъекционных, аппаратных методик и хирургического вмешательства?

В ряде случаев тусклый землистый цвет лица, дряблость кожи, пигментация и сосудистые патологии могут свидетельствовать о том, что иммунитет нуждается в поддержке и правильном воздействие. Не редко врачи-косметологи называют данные методики «тяжелой артиллерией». Врач отмечает, что если даже при условии правильного регулярного домашнего ухода, остаются вышеописанные признаки или уход не справляется с поставленной задачей, то тогда возникает необходимость консультации у косметолога. Далее врач-косметолог может назначить исследование у смежных специалистов, таких как:

иммунолог;
гинеколог (для женщин);
эндокринолог;
гастроэнтеролог;

Данные исследования помогут разобраться в причинах снижения иммунитета и позволит собрать данные о состоянии здоровья и назначить курс необходимых препаратов или инъекций. А также врач-иммунолог поможет разобраться в том, как повысить иммунитет в целом и кожи.

Иммунитету можно помочь!

В самую первую очередь необходимо нормализовать рацион и режим питания, то есть обогатить свой рацион здоровой пищей. Для этого лучше всего подходят:

овощи зеленого цвета;
фрукты зеленого цвета;
злаки и каши;
цитрусовые.

Цитрусовые фрукты прекрасно поддерживают организм и улучшают структуру кожи. А для иммунитета необходимы витамины: A, E, C, B, K и кислоты.

Витамин А поддерживает и восполняет водный баланс кожи, предохраняет от пересыхания и улучшает ее эластичность. Витамином А богаты продукты животного происхождения.

Витамин Е защищает от воздействия ультрафиолетовых и солнечных лучей, принимает участие в обновлении клеток, питает и смягчает кожу. Также витамин Е присутствует в свежей зелени и фруктах.

Витамин С принимает участие в образовании коллагена в организме, которые необходим не только коже, и нашему скелету. Укрепляет стенки сосудов и улучшает цвет лица. Наверное, не будете удивлены, но именно цитрусовые фрукты являются самым главным источником витамина С.

Витамины группы В улучшают цвет лица и эластичность кожи. Данные витамины препятствуют преждевременному старению, благоприятно воздействуют на процессы обновления клеток кожи, а также способствуют быстрому заживлению ран и синяков.

Никотиновая кислота и витамин К препятствуют старению организма в целом. При достаточном количестве этих витаминов в организме существенно замедляются процессы старения кожи, что позволяет выглядеть ей более молодой.

Для поддержки иммунитета кожи, кроме продуктов питания, можно использовать дополнительно витамины в ампулах или капсулах, которые можно приобрести в аптеке, то есть, витамины в чистом виде. Но важно помнить, что перед приемом тех или иных витаминов — необходима консультация специалиста!

Витамины могут быть применены не только внутрь в виде капсул, но также витамины могут содержаться в инъекциях, масках и ампулах, которые наносятся на лицо и тело. Витаминные растворы иногда добавляются в ванну или средства для душа. Для внешнего воздействия на кожу рекомендуется применять витаминные комплексы, в которые входят коллаген, воды горных источников и лечебные грязи. Такие препараты способны эффективно очистить верхние слои кожи, при этом способствуя проникновению полезных веществ глубоко под кожу. Все это стимулирует восстановление питания клеток, замедляет процессы старения и разглаживает мелкие морщинки.

Проконсультируйтесь у врача-косметолога насчет состояния и качества кожи, и как укрепить кожный иммунитет. Доверяйте здоровье и красоту профессионалам. А специалисты Клиники TORI подберут правильный курс процедур с учетом индивидуальных потребностей вашего организма и кожи.

Источник

Наша кожа — первый и главный физический барьер для различных вирусов и бактерий. И у неё есть иммунитет. Но сперва немного анатомии.

Если заглянуть вовнутрь кожи, можно увидеть находящиеся максимально близко к поверхности корнеоциты, которые и отвечают за барьерную функцию кожи, являются физическим «щитом» для вредных бактерий. За ними расположен толстый слой кератиноцитов, которые составляют основу эпидермиса и играют важную роль для иммунной защиты кожи.

Среди них можно увидеть клетки Лангерганса. Это первые иммунные клетки, с которыми сталкивается на своём пути любой контактирующий с кожей патоген. Они блокируют воспалительные процессы: вырабатывают антигены, которые окружают бактерию, не давая ей никаких шансов.

Клетки Лангерганса взаимодействуют с иммунными Т-клетками. Они присутствуют в эпидермисе и в дерме, отвечают за разные иммунные процессы: первые при активации убивают вредоносные клетки, а вторые играют модулирующую роль в иммунном ответе кожи. Есть ещё один вид — дендрические клетки. Они обитают глубоко — в дерме кожи, и их задача — собрать антиген из повреждённой клетки, обработать его и передать Т-клеткам.

Когда в кожу проникают неблагоприятный «гость», дендрические клетки и кератиноциты посылают сигнал о повреждении клеток. Кератиноциты вырабатывают специальные антимикробные пептиды, которые помогают обезоружить бактерии. Дендрические клетки тем временем мигрируют в лимфу кожи и создают антигены, которые борются с распространившейся инфекцией. В это время блуждающие Т-клетки возвращаются в верхние слои кожи и убивают инфицированные клетки.

К чему это все, спросите вы? Да к тому, что именно такие процессы происходят у людей, страдающих хроническими воспалительными заболеваниями – акне, розацеа, кератозом и атопическим дерматитом, экземой и гиперчувствительностью кожи. И именно сбой в работе иммунной системы кожи может сказаться на здоровье и внешнем состоянии вашей кожи.

Как этому противостоять

Что влияет на иммунитет кожи, спросите вы? Ответ будет коротким: микробиом. Да, да, именно от правильного сочетания и оптимального количества хороших бактерий зависит здоровье кожи. И именно с него стоит начинать заботиться о местном иммунитете.

Понятие «микробиом кожи» появилось лишь в 2005 году. С того момента началось его активное изучение и поиск цепочек, которые связывают его функционирование со здоровьем человека.

Согласно исследованию, проведённому в 2013 году , иммунитет формирует микрофлора кожи. Исследователи полагают, что она даже больше влияет на кожу, чем кишечный микробиом.

Другое исследование показало, что компоненты микробиоты способствуют активации и расширению различных видов Т-клеток — как в нормальных, так и в патологических условиях, что кардинально улучшает врождённую иммунную защиту кожи.

Из этого всего следует вывод: микрофлора и микробиом кожи играют важную роль в поддержании местного иммунитета, способствуют заживлению ран, ограничивают воздействие аллергенов и ультрафиолетового излучения, сводят к минимуму окислительное повреждение клеток и сохраняют кожу плотной и увлажнённой.

Как поддерживать микробиом кожи?

Вопрос, на который на 100% верно вам никто не ответит, ведь микробиом человека ещё недостаточно изучен. Более того, у каждого из нас он отличается, а его бактериологический «состав» может меняться с течением времени, в ответ на различные воспалительные процессы или даже под влиянием разного климата (уровень влажности/сухости воздуха).

Ещё многое предстоит понять о том, как конкретные микробы формируют иммунную систему кожи, почему мы «толерантны» к нашим кожным микроорганизмам и как иммунные реакции на эти микроорганизмы способствуют кожным заболеваниям. Но уже известно, что микробиом существует в определённых условиях, на которые мы вполне способны повлиять. Ниже — несколько советов по сохранению оптимального микробиома кожи.

Контролируйте уровень pH кожи. Микробиом предпочитает относительно кислую среду (рН около 5,0). При таких условиях он процветает (в хорошем смысле) и тормозит рост патогенных микроорганизмов.
Сократите к минимуму использование дезинфицирующих средств для рук, мыла, агрессивных очищающих средств для кожи лица и волос. Они способствуют дисбактериозу кожи и вызывают дисбаланс микробиома, что может повлечь за собой появление/вспышки псориаза, аллергии, экземы, контактного дерматита, акне, перхоти, розацеа и даже преждевременное старение кожи.
Ешьте правильную, здоровую пищу и пейте воду. Исследования показывают, что это действительно влияет на вашу кожу и её микробиом. Правильные жиры, белки, углеводы, овощи яркого цвета и чистая вода — программа «минимум».
Позаботьтесь о своём кишечнике. На проблемы с кожей, как ни крути, но таки влияет микробиом кишечника и его здоровье в целом. Поэтому врачи рекомендуют ежедневно принимать пробиотики (оптимально — из пищи).
Тренируйтесь несколько раз в неделю. «Если вы правильно и сбалансировано питаетесь, то пот, который вырабатывают железы, скорее всего, является пребиотиком для микробиома кожи», — говорит Кара Фицджеральд, доктор биологических наук, специализирующаяся на биохимии питания.
Попробуйте наносить пробиотики местно — на поверхность кожи. Они укрепят барьер, улучшат способность кожи стать и оставаться увлажнённой, сократят чувствительность и покраснение кожи, избавят от сухости и дискомфорта, а также восстановят pH-баланс. Выбирайте продукты, в составе которых — смесь про- и пребиотиков. Примеры таких ингредиентов включают любые, которые начинаются с «Lactobacillus…», «Bifidabacterium…», «Vitreoscilla…».

Источник

Всем известно о значимости иммунной системы. Она влияет на состояние человека, его восприимчивость к негативному воздействию различным инфекциям и вирусам. Иммунная система рассматривается как целый механизм, который стоит на защите организма. Рассмотрим, что такое иммунитет кожи лица, как он может влиять на общее состояние человека.

Иммунитет — это защита организма от посторонних веществ и вирусов, пытающихся негативно повлиять на его состояние. Важно понимать, что наиболее уязвимым является лицо. Ведь оно постоянно открыто и поддается влиянию окружающей среды.

Иммунная система защиты кожного покрова ослабевает при негативном воздействии внутренних и внешних факторов. Это сказывается на изменении ее цвета, целостности. В результате появляются раздражения, прыщи, морщины. Еще в 1868 году немецким ученым была выделена клетка Лангерганса. С того времени началось тщательное изучение ее влияния на кожный покров. В 1993 году была изучена ее связь с процессом старения. В 2013 году доказали факт понижения ее активности с повышением возраста человека.

Причины кожных заболеваний

К ним относятся факторы негативного внешнего и внутреннего воздействия. К таковым можно отнести:

Окружающая среда. В результате развития технологий и различных видов промышленности, современный воздух насытился множеством вредных химических элементов. При соприкосновении с кожей — они впитываются в ее клетки, в ходе чего происходит их разрушение.
Погодные условия. Резкий перепад температуры окружающей среды (особенно значительное ее понижение), дождь, ветер также оказывают негативное влияние на кожный покров лица. УФ — лучи. С давних времен подмечено негативное влияние чрезмерного солнечного света на человека. Летом мы можем наблюдать множество загоревших людей с покрасневшей кожей. Это явный признак получения ими солнечных ожогов, в результате чего разрушается ДНК, понижается иммунитет. Рекомендовано находиться при умеренном солнечном освещении не более 2 часов в день.
Вредные привычки. Некачественное питание, злоупотребление алкоголем и курение табака негативно сказывается на здоровье человека. Ухудшается обмен веществ, клетки не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ. Это приводит к воспалительным процессам, различным сыпям.
Стресс. Постоянная усталость и создание препятствий для полноценного отдыха организма (восполнения его необходимым запасом энергии) приводит к старению кожного покрова и ее большей уязвимости к различным негативным воздействиям.

Как повысить иммунитет кожи ребенка и взрослого

Для повышения иммунитета детей и взрослых необходимо позаботиться заблаговременно. Его легче сохранить, нежели восстанавливать. На это имеет влияние следующее:

Вести правильный образ жизни. Нужно иметь полноценный сон, взрослому человеку необходимо спать в сутки по 8 часов, детям на несколько часов больше. Следует ежедневно заниматься спортом, вести активный образ жизни, по несколько часов в день находиться на свежем воздухе, принимать умеренные солнечные ванны.
Диета. В рацион должно входить много ягод и фруктов, вследствие чего организм будет насыщаться клетчаткой и полезными микроэлементами в необходимом количестве. Для усиления иммунитета необходимы антиоксиданты и витамины. Важно употреблять много овощей и злаков. Одним из важных считается витамин С, который находится в цитрусовых, смородине, облепихе. В зимнее время ежедневно в рацион должны входить сухофрукты, замороженные ягоды, различные соки, варенья, травяные чаи и компоты.
Очищение. За день кожа подвергается большому негативному влиянию окружающей среды. На ней скапливается пыль и токсины, которые смешиваются с собственным жиром и потом. В результате затрудняется обмен веществ, клетки не могут полноценно дышать. Важно ежедневно уделять время личной гигиене. По утру наносить качественный макияж для защиты кожи лица от внешних факторов, а вечером перед сном при помощи пенок и скрабов очищать ее от дневных загрязнений. Таким образом, в течение ночи она способна полноценно дышать и насыщаться кислородом. Временами полезно посещать баню, она способствует раскрытию всех пор и глубокому очищению.
Косметические процедуры по оздоровлению. Хорошо работают различные маски и компрессы на несколько часов или на всю ночь. В течение этого времени кожа подвержена интенсивному насыщению полезными микроэлементами. Важно заранее посоветоваться с иммунологом, дабы избежать возможной аллергии к тем или иным компонентам. Существуют различные профессиональные инъекции, проводимые в косметических салонах соответствующими специалистами.

При соблюдении всех вышеперечисленных пунктов можно значительно повысить иммунитет кожи лица, добиться ее упругости и свежести даже в зрелом возрасте. В результате, продолжительное время сохраняется молодость кожного покрова.

Косметические процедуры

косметические процедуры для иммунитета кожи

Существует ряд мероприятий, выполняемых профессиональными косметологами, которые направлены на укрепления иммунитета кожи лица. К ним относятся:

Чистка лица. Подразумевает использование специальной аппаратуры и профессиональных средств, позволяющих осуществить качественную чистку лица. Это позволяет расширить поры, удалить избыток жира. В зависимости от типа кожи подбирается сила воздействия на нее.
Наиболее безопасно применение ультразвука. В сравнении, больший эффект чистки предает использование алмазной пыли. Такая процедура проводится 1 раз в 6 месяцев.
Применяется химический пилинг различной глубины, который способствует обновлению кожного покрова.
Профессиональный массаж лица является наиболее щадящей процедурой. Он не теряет своей эффективности, его польза неоценима. Этот метод способствует улучшению обмена веществ, восстановлению ее упругости и разглаживанию морщин. Для повышения эффекта, перед его проведением лицо очищается и распаривается.

Рецепты для улучшения иммунитета кожи

Существует множество рецептов, способствующих повысить иммунитет кожного покрова. К таковым можно отнести:

Маска от прыщей

Обладает дезинфицирующим эффектом, в короткое время сократит количество прыщей, уменьшит их размер.

Ингредиенты:

гречневая мука, 15 грамм;
мед, 25 грамм;
яичный желток, 1 штука;
сок алоэ, 12 мл.

Приготовление:

Из куриного яйца отделить желток; выдавить сок алоэ при помощи чесночного пресса; на кофемолке измельчить гречку; в специальной емкости совместить все вышеуказанные компоненты и тщательно их смешать с медом.

Нанесение:

Нанести полученное вещество на лицо и части тела с прыщами; выдержать 15 минут; при помощи специальных тампонов снять маску.

Рекомендуется эту процедуру повторять по несколько раз в течение недели.

Медово-творожная маска от морщин для сухой кожи

Увлажняет и размягчает кожный покров.

Ингредиенты:

жирный творог, 1 ложка;
мед, 1 ложка;
коровье молоко, 50 грамм.

Приготовление:

Мед и молоко слегка подогреть; все три компонента поместить в тару и перемешать.

Нанесение:

Полученное вещество наносится на лицо; выдержать 20 минут; снять влажным ватным тампоном.

Эту процедуру необходимо повторять перед сном в течение нескольких дней.

Огуречная маска

Насыщает кожу полезными микроэлементами, делает ее упругой.

Ингредиенты:

свежий огурец, 1 штука;
жирные сливки, 1 ложка.

Приготовление:

Вымыть огурец и натереть на мелкой терке; перемешать его со сливками.

Нанесение:

Указанное вещество выкладывается на лицо; выдерживается 15 минут; снимается ватными тампонами.

Далее можно нанести ночной крем с питательными веществами. Данная процедура повторяется в течение нескольких вечеров.

Возможные противопоказания

Рецептов подобных масок очень много. Зачастую в них используются цитрусовые, сода, мед и другие компоненты, которые могут вызвать аллергию. Чтобы этого избежать необходимо:

Перед нанесением той или иной маски следует проконсультироваться с аллергологом;
При появлении неприятных ощущений маску следует немедленно снять;
Важно маски чередовать, не делать одну и ту же процедуру продолжительное время. К примеру, если на лице видны капилляры — применять мед не рекомендуется.

Мы рассмотрели, что такое иммунитет кожи, насколько важным он является в жизни человека. Разобрались в причинах заболеваний кожного покрова. На конкретных примерах выяснили методы повышения иммунитета. Здоровья Вам!

Источник