Иглоукалывание для повышения иммунитета

Иглоукалывание для повышения иммунитета thumbnail

Если частые болезни выбивают Вас из жизненной колеи, попробуйте стимулировать точки для иммунитета. Однако, скорее всего, сам по себе массаж будет не так эффективен, как в комбинации с прочими мерами укрепления естественных защитных механизмов организма.

Предотвращение всегда лучше, чем лечение. Чтобы не дать болезням шанса завладеть организмом, необходимо знать, как укрепить природные механизмы защиты тела – иммунную систему.

Существует три основных способа укрепить иммунитет: питаться правильно, поддерживать тело в тонусе и воздействовать на точки для укрепления иммунитета.

Также в данном деле важно понимать, вследствие чего иммунная система ослабевает. Это поможет определить самые слабые места в защите и укрепить иммунную систему.

Estet-portal.com расскажет, какие факторы губительны для иммунитета, а также стимуляция каких точек способствует его укреплению.

Основные причины ослабления и точки для укрепления иммунитета

Если Вы заметили, что болеете намного чаще, чем окружающие Вас люди, следует выявить причину ослабления иммунной системы, которая делает Вас более уязвимыми для вирусов и бактерий.

Стимуляция точек для укрепления иммунитета даст определенный эффект, но без устранения основной проблемы восстановить защиту организма будет сложно. Поэтому для укрепления иммунитета нужно:

  • во-первых, найти причину, по которой он ослаблен, и принять соответствующие меры;
  • во-вторых, выработать привычку стимулировать точки для укрепления иммунитета.

Какие факторы способствуют ослаблению иммунной системы?

Прежде чем приступить к массажу точек для иммунитета, убедитесь, что нижеописанные факторы не являются истинной причиной ослабления защиты Вашего организма.

Стресс – он является неотъемлемой частью современного образа жизни. При этом многие игнорируют его пагубное воздействие на здоровье. Повышенные уровни кортизола приводят к подавлению выработки гормона простагландина, который поддерживает иммунную функцию.

Недосып – не только метод омоложения и восполнению сил, он необходим для выработки лейкоцитов. Если Вы спите менее 7 часов в день, Ваша способность защищаться от вирусных инфекций снижена.

Нехватка движения – практически любая работа базируется на использовании компьютера и пребывании в сидячем положении минимум на протяжении 8 часов. В результате у человека нарушается кровообращение и, как результат, поток антител, которые борются с инфекциями.

Несбалансированное питание (и ожирение) – напичканные консервантами, сахарами и пестицидами продукты в результате снижают способность белых кровяных телец отбиваться от бактерий. Таким образом, иммунная система ослабевает.

Точки для укрепления иммунитета – как активировать защитные функции

Рефлексотерапия помогает избавиться от:

  • мигреней;
  • болей в различных частях тела4
  • несварения;
  • стресса;
  • проблемами со зрением;
  • астмой и т.д.

Рефлексотерапия также предлагает попробовать массаж точек для иммунитета, который выведет Вашу защиту на новый уровень.

Данная точка для иммунитета расположена под центром грудной кости. Полезные свойства стимуляции этой точки заключаются в воздействии на тимус, который регулирует функцию механизмов клеточного иммунитета. Также такое воздействие помогает бороться со стрессом и беспокойством.

Следующая интересующая нас точка расположена под ключицей, во впадинке у грудной кости. Она не только улучшает функцию иммунной системы, но также помогает снять тревогу, избавиться от заложенности носа и проблем с дыханием.

  • Следующая рассматриваемая нами точка расположена посредине между самой высокой точкой таранной кости и ахилловым сухожилием. Ее стимуляция на обеих ногах помогает укрепить иммунную систему, а также улучшает функцию почек и помогает при:
  • астме;
  • боли в горле;
  • головных болях.
  • Найти эту точку для иммунитета просто: она находится на верхней части стопы, возле соединения большого и «указательного» пальца ноги. Ее массаж на обеих ногах хорошо стимулирует кровообращение и регулирует поток Ци. Для чего еще полезна эта точка:
  • проблемы со зрением;
  • бессонница;
  • менструальные боли;
  • боль в нижней части спины;
  • головные боли.
  • Стимуляция следующей точки запрещена при беременности. Расположена она на пересечении меридианов селезенки, печени и почек, отчего и называется «пересечение трех инь». Найти ее можно на расстоянии, равном ширине трех пальцев, от внутренней части таранной кости. Массаж этой точки помогает:
  • возобновить энергию;
  • укрепить иммунитет;
  • избавиться от гинекологических проблем.

Пару минут воздействия на эту точку для иммунитета (и не только) помогут наполнить организм энергией и улучшит иммунную функцию. Ее расположение: на ширину 4-х пальцев вниз от нижнего края коленной чашечки, с наружной стороны большеберцовой кости.

Estet-portal.com полагает, что одной только стимуляции точек для иммунитета будет недостаточно для максимального эффекта. Поэтому, если Вы решили всерьез заняться улучшением работы защитных систем организма, рекомендуется принять и другие меры, направленные на укрепление иммунитета, а именно: правильное питание и достаточный уровень физической активности. 

Читайте также:  Дефект клеточного звена иммунитета

источник estet-portal.com

Источник

Иглоукалывание для повышения иммунитета

Иммунитет представляет собой защитные силы организма человека от различных заболеваний. От того сильный или слабый иммунитет у человека зависит состояние его здоровья, самочувствие, работоспособность. Это одна из важнейших составляющих качества жизни человека.

С точки зрения китайской традиционной медицины иммунитет зависит :

Наследственной энергии. Современным языком это наследственный иммунитет или тот запас, который получает человек при рождении.
Пищеварительной энергии. Этот вид энергии зависит от того, какую энергию организм извлекает при переработке продуктов питания. Большое значение имеет качество и количество употребляемых в пищу продуктов.
Дыхательной энергии. Этот вид энергии человек получает при дыхании. Имеет значение качество вдыхаемого воздуха, он должен быть чистым и свежим. Кроме этого в восточной медицине присутствуют цигун и другие дыхательные практики, которые способствуют пополнению организма базовой энергией ЦИ.
Если три эти вида энергии находятся в сбалансированном состоянии, то иммунитет находится в хорошем состоянии.

Очень большое значение на иммунную систему оказывает внутреннее (душевное) состояние человека. Стрессы, эмоциональные и информационные перегрузки, ускоряющийся ритм жизни, постоянная нехватка времени, денег и других ресурсов вырабатывают в организме гормоны стресса. Эти гормоны имеют крайне негативное влияние на здоровье человека и состояние его иммунной системы.
В то же время положительные эмоции вызывают появление гормонов радости, которые оказывают на организм положительное оздоравливающее воздействие.

Следует отметить, что иммунная система взрослых и детей различается. Если у взрослых людей она уже сформирована, то у детей, особенно совсем маленьких, иммунитет только формируется.

В китайской медицине уровень защитных сил определяют по состоянию энергетической системы первоэлемента «Металл». К этому первоэлементу принадлежат:

Меридиан легких – иньского типа
Меридиан толстого кишечника – янского типа
Эти два меридиана имеют прямое влияние на формирование иммунитета и поддержание его в надлежащем состоянии. Оба меридиана ручные, парные, то есть проходят по левой и правой стороне тела в непосредственной близости друг от друга.

Для оценки состояния этих меридианов необходимо пропальпировать их по всей траектории. При обнаружении в каком-то месте болевых ощущений необходимо в дальнейшем на эти места воздействовать при помощи массажа, либо другим доступным способом. Болезненность на местах прохождения меридианов говорит о нарушении энергетического баланса и, как следствие, снижения иммунного статуса человека.

 Меридианы легкого и толстого кишечника состоят в одной и той же энергосистеме, которая влияет на иммунную систему.

Иглоукалывание для повышения иммунитета

Роль первоэлементов «Земля» и «Вода» для иммунитета

По восточной концепции «Мать – сын» энергетическая система первоэлемента «Металл» зависит от состояния меридианов желудка (янский тип) и поджелудочной железы (иньский тип), которые относятся к первоэлементу «Земля».

По этой же концепции «Мать – сын» меридианы первоэлемента «Вода» зависят от состояния первоэлемента «Металл». В первоэлемент «Вода» входят меридианы мочевого пузыря (янский) и почек (иньский).

Другими словами, если у человека ослаблена иммунная система, то у таких людей обязательно будут проблемы с поджелудочной железой и желудком. Они могут быть менее серьезными, но обратить внимание на это следует обязательно.

Коме этого ослабление иммунитета отражается и на почках, мочеполовой системе и позвоночника, который зависит от состояния меридиана мочевого пузыря.

Повышение иммунитета -точки акупунктуры

Используют пять основных точек, или точек общего действия. Это особые точки, обладающие высоким лечебным эффектом, укрепляют весь организм. Они снимают боли и предотвращают болезни. Именно эти точки повышают иммунитет и противостоят последствиям стрессов.

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ — соединение долины) — выраженная противоболевая активность. Точка расположена на меридиане толстой кишки, между большим -и указательным пальцами рук — в углублении у их основания. Найти ее несложно: сведите большой и указательный пальцы, искомая точка окажется на образовавшемся мышечном бугорке.

Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ — три промежутка на ноге) — профилактическая направленность и лечение многих заболеваний. У этой точки множество названий: «От ста болезней», «Долголетие», «Главная точка тонизирования», «Божественное хладнокровие», «Равнодушие». Она находится на канале желудка, на 4 пальца вниз от коленной чашечки, ближе к наружной стороне, между большеберцовой и малоберцовой костями. Точка существует на обеих ногах.

Читайте также:  Поднятие иммунитета после ветрянки у ребенка

Точка (GV 24.5) (Third Eye — Третий глаз ) — стимуляции нервно-психических процессов. На Востоке этой точке придается духовное и исцеляющее значение. Ее часто используют при сосудистых заболеваниях. Найти эту точку очень просто: она находится точно в складке лба между бровями по средней линии головы.

  1. (CV.6) Ци-хай (氣海, qì-hǎi — море энергии)

 -используется при атеросклерозе, для повышения тонуса при сексуальных и иммунологических нарушениях. Эта точка находится на переднесрединном канале, на два пальца ниже пупка по средней линии живота. Воздействие умеренное поскольку точка расположена над брюшной аортой.

Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū — точка почек) — противовоспалительная, противоаллергическая и антистрессовая, тонизирующая точка. Точка расположена на канале мочевого пузыря, в области поясницы на уровне талии в двух пальцах от позвоночника. Воздействует на все процессы жизнедеятельности организма через изменение гормонального фона.

Иглоукалывание для повышения иммунитета

На нашем лице расположено очень много активных точек. Воздействие на нижеперечисленные точки Вы повысите уровень иммунного статуса организма.

Точки лица для воздействия:

  • Точка PC3 Ин-Тан, это внеканальная точка, расположена на месте «третьего глаза».
  • Точка GI20 Ин-Сян, расположена на меридиане толстого кишечника.
  • Точка VG26 Шуй-Гоу, относится к заднесрединному меридиану.
  • Точка VC24 Чэн-Цзян, расположена на переднесрединном меридиане.

Иглоукалывание для повышения иммунитета   Иглоукалывание для повышения иммунитетаИглоукалывание для повышения иммунитетаИглоукалывание для повышения иммунитета

Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации.

Источник

Принимая «средства для иммунитета», далеко не все задумываются о том, что они пьют. Например, вы знаете, чем отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов?

Первые просто повышают иммунитет, а вторые – улучшают его баланс. Как видите, разница огромная. Ведь иммунитет далеко не всегда нужно поднимать. Зачастую это даже опасно!

Иммунитет – не всегда благо

Например, такие заболевания как ревматоидный артрит, ревматизм, аллергия связаны с высокой, но неправильной активностью иммунитета. Они называются аутоиммунными. Это значит, что иммунная система отчаянно борется и уничтожает как своих заклятых врагов тканевые клетки родного организма

В первую очередь от этого страдают соединительные ткани, суставы. Их разрушение сопровождается воспалением. И тут хорошую помощь может оказать иглоукалывание.

Иглоукалывание в клинике «Тибет»

При умелом использовании акупунктура способна стимулировать противовоспалительные факторы и снизить активность провоспалительных факторов иммунной системы. С медицинской точки зрения, этим объясняется ее противовоспалительное действие.

В случае аутоиммунных заболеваний это означает восстановление баланса иммунитета. То есть иглоукалывание работает как мощный иммуномодулятор.

От чего зависит иммунитет?

Тибетская медицина знает ответ на этот вопрос! Уровень иммунитета, в первую очередь, зависит от тепла тела.

Чем выше энергетика, чем больше тепла в организме, тем выше иммунитет. С точки зрения тибетских врачей, иммунная система относится к основе Слизь, или Бадкан. Главная причина ее дисбаланса – холод, причем не только внешний.

Холод – это следствие неправильного питания, пищеварения и обмена веществ. Главный источник тепла – пища, а из всех продуктов питания – жиры. За переваривание жиров отвечает печень, которая производит необходимую для этого желчь.

Таким образом, печень – это обогреватель организма, его энергетический реактор. Не случайно в русском языке печь и печень – однокоренные слова.

Если печень работает плохо, это немедленно сказывается на энергетике. Уровень тепла падает, накапливается холод. Наиболее опасное время – весна. Это период движения и дисбаланса Слизи, что объясняет весеннее снижение иммунитета, эпидемии ОРВИ, частые ОРЗ у детей.

Квалифицированный врач может улучшить работу печени с помощью иглоукалывания, активизировать ее, «раскочегарить» и увеличить поступление энергии. Для этого он воздействует иглами на биоактивные точки печени.

Опытный иглорефлексотерапевт обязан знать их расположение на меридианах тела, равно как и методы воздействия на них акупунктурой. Теория такого воздействия довольно сложна, и разбирать ее нет необходимости. Важно, что с помощью акупунктуры можно влиять на работу любого органа – активизировать его или, наоборот, снизить его активность.

Все болезни от нервов?

Большое влияние на основу Слизь, а значит, на иммунитет оказывает другая основа – Ветер, которая отвечает за нервы.

Читайте также:  Таблетки для иммунитета растительного происхождения

Вот почему на фоне стрессов, психических травм, негативных переживаний снижается иммунитет.

С помощью иглоукалывания врач воздействует на нервную систему, восстанавливает ее баланс, корректирует работу, а заодно укрепляет, повышает устойчивость к стрессам.

Механизм такого воздействия также многообразен и сложен. В частности, иглоукалывание повышает выработку нейромедиаторов, таких как дофамин, ацетилхолин, серотонин. Эти вещества выполняют роль посредников, проводников в передаче нервных сигналов. Без них невозможна работа нервной системы, мозга.

Каждый из нейромедиаторов влияет также на эмоциональное состояние. Например, серотонин называют «гормоном счастья», дофамин – «гормоном удовольствия», ацетилхолин – «гормоном творчества». Используя иглоукалывание, врач повышает их уровень, что благотворно влияет на психоэмоциональное состояние, а с другой стороны – улучшает проводимость нервных каналов, облегчает прохождение сигналов, повышает КПД и снижает энергозатраты организма.

Поскольку нервная система потребляет больше всего энергии, повышение ее КПД сразу же позитивно сказывается на энергетике организма. Уровень тепла повышается, и иммунитет усиливается.

>> Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропускать полезные и интересные статьи о здоровье и правильном питании!

Источник

Традиционная китайская медицина (TКМ) придерживается комплексного подхода к лечению заболеваний и делает упор на профилактику и лечение на ранней стадии, а не на лечении после появления болезни.

Согласно теории ТКМ, первая линия защиты — «Вэй Ци» — тип энергии, которая циркулирует прямо под нашей кожей и отвечает за потоотделение, работу иммунитета и контроль открытия пор на коже. Когда поры закрыты, патогены, вызывающие заболевания, не могут проникнуть в наш организм.

Течение энергии Вэй Ци зависит от функции легких. Сильная Вэй Ци вместе с хорошим иммунитетом противостоит различным инфекциям и сохраняет здоровье человека. При слабой Вэй Ци или слабом иммунитете возникает дисгармония и, как следствие, болезнь.

Как иммунитету и Вэй Ци помогает иглоукалывание?

Иглоукалывание и китайские травы регулируют энергетический дисбаланс в теле, стимулируют работу гормонов и нейротрансмиттеров. Также акупунктура стимулирует нервы, кровь, лимфу, мышцы и ткани тела. Все это воздействие исправляет дисбаланс и «переобучает» организм работать правильно. Результат — возвращение здоровья.

«Исследователи пришли к выводу, что иглоукалывание приносит пользу иммунной системе. В контролируемом лабораторном эксперименте исследователи из Университета китайской медицины Хубэй обнаружили, что электроакупунктурная стимуляция точки акупунктуры ST-36 (Zusanli) «повышает уровень иммунных цитокинов и CD4 + Т-клеток селезенки через каналы TRPV».

CD4 + T-клетки имеют жизненно важное значение в иммунной системе человека. Эти клетки называются вспомогательными Т-клетками и активно участвуют в защите иммунной системы от микробов, включая вирусы.

Интересно, что Самомассаж точки ST-36 также способствует укреплению иммунной системы, что помогает в борьбе с патогенами.

Практикующие врачи ТКМ всегда рекомендуют проводить профилактическую диагностику организма и начинать лечение «ДО» того, как будут выявлены симптомы. Такой подход обеспечивает жизнь с высоким уровнем здоровья и благополучия.

Как еще сохранить иммунную систему сильной?

  • Регулярный сон. Недостаток качественного сна нарушает регуляцию основных химических веществ, которые вырабатываются иммунной системой для борьбы с инфекцией. Сон менее 7 часов в сутки увеличивает вероятность заболеть в 3 раза! Именно поэтому, когда человек «подхватывает» инфекционное или вирусное заболевание, он чувствует себя усталым и его «клонит» ко сну.

Биологический цикл дня. Идеальные периоды для приема пищи, зарядки и сна.

  • Снятие стресса. Гормоны стресса подавляют иммунную систему. Помогают улучшить состояние и снять стресс такие способы уменьшить стресс, как иглоукалывание, легкие физические упражнения, точечный массаж, дыхательные практики или медитация, улучшит вашу иммунную систему.

Например, хорошо помогает медитативная практика «Внутренняя улыбка».

  • Правильное питание. Когда организм получает весь спектр витаминов, минералов и других питательных веществ, он процветает. Человек здоров. Хорошее питание = включение в рацион пищи, богатой фруктами и овощами, которые содержат здоровые источники белка, жиров и углеводов.
  • Поддерживать баланс температуры тела. Помогает в этом добавление в еду чеснока, лука, редиски, корицы, перца, имбиря, перца чили.
  • Травяные чаи.

Вам будет интересно «10 трав традиционой китайской медицины, которые помогут укрепить иммунитет»

Все эти маленькие советы помогут вам построить сильную Вэй Ци и здоровую иммунную систему.

Источник