Иммунитет как повысить презентация

Иммунитет как повысить презентация thumbnail

Инфоурок

Другое
›Презентации›Презентация на классный час на тему «Укрепление иммунитета»

Укрепление иммунитета {

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Укрепление иммунитета {

Описание слайда:

Укрепление иммунитета {

2 слайд

Иммунитет – естественный барьер на пути микробов: вирусов, бактерий, грибков.

Описание слайда:

Иммунитет – естественный барьер на пути микробов: вирусов, бактерий, грибков. Борьба за повышение иммунитета актуальна в любое время года. Весной приходит пора авитаминозов, зимой свирепствует грипп, осенью многих одолевает простуда, поэтому самая благодатная пора для укрепления иммунитета – лето.

3 слайд

Слишком жирная пища может стать причиной ослабления степени сопротивляемости

Описание слайда:

Слишком жирная пища может стать причиной ослабления степени сопротивляемости организма

4 слайд

Признаки ослабления иммунитета

Описание слайда:

Признаки ослабления иммунитета

5 слайд

Сигналом того, что иммунитету требуется срочная помощь, могут стать: -постоя

Описание слайда:

Сигналом того, что иммунитету требуется срочная помощь, могут стать: -постоянная усталость; -быстрая утомляемость; -непрекращающаяся бессонница или, напротив, сонливость; -хронические заболевания; -периодическая ломота в суставах и мышцах; -частые простудные заболевания.

6 слайд

Способы укрепления иммунитета Клубника и киви укрепляют способность организма

Описание слайда:

Способы укрепления иммунитета Клубника и киви укрепляют способность организма сопротивляться инфекциям

7 слайд

Организм будет благодарен, если в каждодневное меню войдут продукты для повыш

Описание слайда:

Организм будет благодарен, если в каждодневное меню войдут продукты для повышения иммунитета. Среди них: морковь, брокколи, молочные продукты, клубника, киви, лосось, кедровые орехи, тыква, оливковое масло, кабачки, патиссоны, цитрусовые, зелень.

8 слайд

Существует и особая диета для повышения иммунитета. Она предполагает исключен

Описание слайда:

Существует и особая диета для повышения иммунитета. Она предполагает исключение из рациона: копченостей, жирного, колбас, сосисок, консервов, мясных полуфабрикатов. Необходимо уменьшить потребление консервированных, острых продуктов, пряностей. На столе каждый день должны быть курага, инжир, финики, бананы. Ими можно перекусывать в течение дня.

9 слайд

Лучшее средство для повышения иммунитета – закаливание и физическая активность.

Описание слайда:

Лучшее средство для повышения иммунитета – закаливание и физическая активность.

10 слайд

Принимайте контрастный душ, обливайтесь холодной водой, ходите в бассейн, пос

Описание слайда:

Принимайте контрастный душ, обливайтесь холодной водой, ходите в бассейн, посещайте баню. Начинать закаливаться можно в любом возрасте. При этом оно должно быть систематическим, постепенным, с учетом индивидуальных особенностей организма и климата региона, в котором вы проживаете. Нельзя проводить закаливающие процедуры после бессонной ночи, значительного физического и эмоционального перенапряжения, сразу после еды и когда болеете.

11 слайд

Еще один способ повысить иммунитет – сделать прививку, особенно от гепатита и

Описание слайда:

Еще один способ повысить иммунитет – сделать прививку, особенно от гепатита и гриппа. После такой быстрой безболезненной процедуры организм начинает вырабатывать антитела самостоятельно.

12 слайд

Многие для повышения иммунитета предпочитают принимать витамины. Главным здес

Описание слайда:

Многие для повышения иммунитета предпочитают принимать витамины. Главным здесь, конечно же, является витамин С. Человек должен получать его ежедневно

13 слайд

Морковь  Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики

Описание слайда:

Морковь  Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний.  Капуста  Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. 

14 слайд

Свекла  А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление.

Описание слайда:

Свекла  А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором. 

15 слайд

Баклажаны  Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это з

Описание слайда:

Баклажаны  Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови. 

16 слайд

Читайте также:  Иммунитет во время болезни

Яблоки  Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосуди

Описание слайда:

Яблоки  Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.  Груши  Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли. 

17 слайд

Вишня, черешня  Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.  Малина  Улу

Описание слайда:

Вишня, черешня  Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии.  Малина  Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни. 

18 слайд

Обязательным условием для формирования крепкого иммунитета является здоровье

Описание слайда:

Обязательным условием для формирования крепкого иммунитета является здоровье кишечника, ведь в его лимфоидном аппарате расположена большая часть клеток иммунной системы. Многие лекарственные средства, некачественная питьевая вода, заболевания, резкое изменение характера питания или климата могут вызвать кишечный дисбактериоз.

19 слайд

Сон очень положительно влияет на организм человека.

Описание слайда:

Сон очень положительно влияет на организм человека.

20 слайд

Желаю вам:  Никогда не болеть;  Правильно питаться;  Быть бодрыми;  Вершить

Описание слайда:

Желаю вам:  Никогда не болеть;  Правильно питаться;  Быть бодрыми;  Вершить добрые дела.  В общем, вести здоровый образ жизни!

Выберите книгу со скидкой:

Иммунитет как повысить презентация

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДБ-002828

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Инфоурок

Физическая культура
›Презентации›Презентация по физической культуре на тему: «Укрепление иммунитета»

Укрепление иммунитета Выполнил: Мищенко А. В Группа 1-ТЭО 17

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Укрепление иммунитета Выполнил: Мищенко А. В Группа 1-ТЭО 17

Описание слайда:

Укрепление иммунитета Выполнил: Мищенко А. В Группа 1-ТЭО 17

2 слайд

Цели: воспитание чувства необходимости сохранения физического здоровья, форми

Описание слайда:

Цели: воспитание чувства необходимости сохранения физического здоровья, формирование правил гигиены. Задачи: раскрыть понятие иммунитета человека определить условия сохранения и укрепления иммунитета сформировать убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности

3 слайд

Береги здоровье Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельност

Описание слайда:

Береги здоровье Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное в жизни. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, ее надо поддерживать ежедневно. Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.

4 слайд

иммунитет –защита от болезней Иммунитет человека — это способность его орган

Описание слайда:

иммунитет –защита от болезней Иммунитет человека — это способность его организма защищаться от различных «врагов», т.е. негативного действия бактерий, грибков, вирусов и тому подобного. Но и иммунитету нужна помощь организма. Человек должен поддерживать свою иммунную систему.

5 слайд

Занимайся спортом Люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой в 4

Описание слайда:

Занимайся спортом Люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой в 4 раза реже. Всего 30-60 минут спорта в день позволяет стать здоровее. Обязательно включайте в программу отжимания – они улучшают работу легких и сердца. Делайте упражнения на пресс — это улучшит работу желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

6 слайд

делайте зарядку Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физическо

Описание слайда:

делайте зарядку Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.

Читайте также:  Что надо есть для поддержания иммунитета

7 слайд

Надо – надо умываться по утрам и вечерам

Описание слайда:

Надо – надо умываться по утрам и вечерам

8 слайд

Если хочешь быть здоров – закаляйся 1.Закаливание начинают с воздушных ванн.

Описание слайда:

Если хочешь быть здоров – закаляйся 1.Закаливание начинают с воздушных ванн. В течение нескольких дней надо растирать тело сухим полотенцем. 2.Позже можно переходить к влажным обтираниям. Начинать обтираться нужно теплой водой (35-36 С), поэтапно переходя к прохладной воде. 3. Затем переходят к обливаниям. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки.

9 слайд

Водные процедуры укрепляют здоровье Водные процедуры — укрепляют нервную сист

Описание слайда:

Водные процедуры укрепляют здоровье Водные процедуры — укрепляют нервную систему, сердце и сосуды.

10 слайд

Белки укрепляют иммунитет Из белка строятся защитные силы иммунитета — антите

Описание слайда:

Белки укрепляют иммунитет Из белка строятся защитные силы иммунитета — антитела. Если вы будете употреблять в пищу мало мяса, рыбы, яиц, молочных блюд, орехов, то они просто не смогут образовываться.

11 слайд

Клад здоровья - витамины

Описание слайда:

Клад здоровья — витамины

12 слайд

витамин C заряжает иммунную систему

Описание слайда:

витамин C заряжает иммунную систему

13 слайд

 томатный сок - источник витамина А

Описание слайда:

томатный сок — источник витамина А

14 слайд

Чай полезен для здоровья Всего 2-3 чашки горячего чая в день значительно укре

Описание слайда:

Чай полезен для здоровья Всего 2-3 чашки горячего чая в день значительно укрепляют ваш организм. Из черного чая выделяется вещество, которое повышает активность кровяных клеток. Это делает человека активным и бодрым. Такой человек меньше простужается.

15 слайд

Чистота – залог здоровья Однократная мойка рук не имеет практически никакого

Описание слайда:

Чистота – залог здоровья Однократная мойка рук не имеет практически никакого эффекта, даже если использовать антибактериальное мыло. Поэтому мойте руки чаще, если хотите отогнать простуду.

16 слайд

в баню за здоровьем На Руси всегда любили баню. Парились с вениками. Выгонял

Описание слайда:

в баню за здоровьем На Руси всегда любили баню. Парились с вениками. Выгоняли ими болезни. Исследования показывают, что те, кто ходит в баню, в два раза меньше болеет простудой. Горячий воздух, вдыхаемый человеком, уничтожает вирус простуды.

17 слайд

Радуйтесь жизни Апатия и равнодушие — одни из главных врагов крепкого иммунит

Описание слайда:

Радуйтесь жизни Апатия и равнодушие — одни из главных врагов крепкого иммунитета. Радость помогает справиться с болезнями.

18 слайд

 соблюдай Режим сна Спать необходимо 7-8 часов - это полезно для иммунитета.

Описание слайда:

соблюдай Режим сна Спать необходимо 7-8 часов — это полезно для иммунитета.

19 слайд

 Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни

Описание слайда:

Хотите быть здоровыми — ведите здоровый образ жизни

20 слайд

Будьте Здоровы!!!

Описание слайда:

Будьте Здоровы!!!

Выберите книгу со скидкой:

Иммунитет как повысить презентация

БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА

Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»

Иммунитет как повысить презентация

Курс профессиональной переподготовки

Учитель физической культуры

Иммунитет как повысить презентация

Курс повышения квалификации

Иммунитет как повысить презентация

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Проверен экспертом

Общая информация

Номер материала:

ДБ-566343

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Инфоурок

Окружающий мир
›Презентации›Презентация к уроку окружающий мир «Укрепление иммунитета».

Презентация проекта «Укрепляй иммунитет»

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Презентация проекта «Укрепляй иммунитет»

Описание слайда:

Презентация проекта «Укрепляй иммунитет»

2 слайд

Цели и задачи исследования Цели: воспитание в детях чувства необходимости сох

Описание слайда:

Цели и задачи исследования Цели: воспитание в детях чувства необходимости сохранения физического здоровья, формирование правил гигиены. Задачи: раскрыть понятие иммунитета человека определить условия сохранения и укрепления иммунитета формировать у учащихся убеждения о пользе здорового образа жизни и о здоровье как самой главной ценности

Читайте также:  Чем укрепить иммунитет взрослому человеку без таблеток

3 слайд

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общест

Описание слайда:

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное в жизни. В нашей стране от ОРВИ и сезонного вируса страдает более 30 миллионов человек ежегодно. Причиной этому является то, что более чем у 80% населения слабый иммунитет. Чтобы иммунная система работала, как часы, ее надо поддерживать ежедневно. Как же зарядить свой иммунитет? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.

4 слайд

Иммунитет человека — это способность его организма защищаться от различных «в

Описание слайда:

Иммунитет человека — это способность его организма защищаться от различных «врагов», т.е. негативного действия бактерий, грибков, вирусов и тому подобного. Но и иммунитету нужна помощь организма. Человек должен поддерживать свою иммунную систему.

5 слайд

Люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой в 4 раза реже. Всего 3

Описание слайда:

Люди, регулярно занимающиеся спортом, болеют простудой в 4 раза реже. Всего 30-60 минут спорта в день позволяет стать здоровее. Обязательно включайте в программу отжимания – они улучшают работу легких и сердца. Делайте упражнения на пресс — это улучшит работу желудочно-кишечного тракта.

6 слайд

Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на ден

Описание слайда:

Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.

7 слайд

Иммунитет как повысить презентация

8 слайд

1.Закаливание начинают с воздушных ванн. В течение нескольких дней надо раст

Описание слайда:

1.Закаливание начинают с воздушных ванн. В течение нескольких дней надо растирать тело сухим полотенцем. 2.Позже можно переходить к влажным обтираниям. Начинать обтираться нужно теплой водой (35-36 С), поэтапно переходя к прохладной воде. 3. Затем переходят к обливаниям. Летом водные процедуры лучше принимать на свежем воздухе после зарядки.

9 слайд

Водные процедуры — укрепляют нервную систему, сердце и сосуды.

Описание слайда:

Водные процедуры — укрепляют нервную систему, сердце и сосуды.

10 слайд

Из белка строятся защитные силы иммунитета — антитела. Если вы будете употреб

Описание слайда:

Из белка строятся защитные силы иммунитета — антитела. Если вы будете употреблять в пищу мало мяса, рыбы, яиц, молочных блюд, орехов, то они просто не смогут образовываться.

11 слайд

Иммунитет как повысить презентация

12 слайд

Иммунитет как повысить презентация

13 слайд

Иммунитет как повысить презентация

14 слайд

Иммунитет как повысить презентация

15 слайд

Всего 2-3 чашки горячего чая в день значительно укрепляют ваш организм. Из че

Описание слайда:

Всего 2-3 чашки горячего чая в день значительно укрепляют ваш организм. Из черного чая выделяется вещество, которое повышает активность кровяных клеток. Это делает человека активным и бодрым. Такой человек меньше простужается.

16 слайд

Однократная мойка рук не имеет практически никакого эффекта, даже если испол

Описание слайда:

Однократная мойка рук не имеет практически никакого эффекта, даже если использовать антибактериальное мыло. Поэтому мойте руки чаще, если хотите отогнать простуду.

17 слайд

На Руси всегда любили баню. Парились с вениками. Выгоняли ими болезни. Исслед

Описание слайда:

На Руси всегда любили баню. Парились с вениками. Выгоняли ими болезни. Исследования показывают, что те, кто ходит в баню, в два раза меньше болеет простудой. Горячий воздух, вдыхаемый человеком, уничтожает вирус простуды.