Иммунитет ребенка перед садиком

Иммунитет ребенка перед садиком thumbnail

Многие из нас в скором времени или уже сейчас хотят отдать своих любимых деток в садик, но обычно возникают такие вопросы: «Как подготовит ребенка, как поднять его иммунитет, как сделать так, чтобы малыш легко адаптировалсь?!

Как подготовить иммунитет малыша к детскому садику?

Конечно же, ни для одной мамочки не секрет, что, решившись начать «взрослую жизнь» чада, семья неизбежно толкнется с часто подхватываемыми вирусами в саду. Как бы ни хотелось надееться, что «наш малыш крепенький, закаленный, крайне редко болеющий», нужно быть готовой помочь организму ребенка выстоять эти тяжелые дни с минимальными потерями.

Итак, частота заболеваний малыша в детском саду зависит от двух факторов: от активности инфекции и от устойчивости к ней детского организма. На инфекцию, к нашему сожалению, мы влияния не имеем. Ну, разве что, стараться не допускать ребенка в очаги явного скопления возможно больных людей. Но каждя мамочка с грустью понимает, что безответственные и слишком занятые родители водят деток в садик с соплями, а еще и с кашлем, и другими инфекционными заболеваниями!

Поэтому остается только укреплять иммунитет своего малыша.
Здесь можно двигаться в двух направлениях: укреплять устойчивость к заболеваниям вообще и вырабатывать специфический иммунитет к конкретным инфекциям.

Попробуем привести ниже основы всесторонней профилактики частой заболеваемости детского организма:

1. Начать подготовку крохи необходимо заранее. Очень хорошо, чтобы малыш получит возможность укрепить организм за лето: вдоволь надышаться свежим воздухом, накупаться в море или речке, побегать босиком по песочку-травке-гальке и насладился летним солнышком. Будет ли это отпуск, проведенный с ребенком вместе, отправите ли вы его к бабушке или просто пару раз в неделю всей семьей будете выезжать на природу – решать вам. В любом случае, это будет достойным вложением в здоровье вашего малыша!

Иммунитет ребенка перед садиком

Не забудьте и про сезонные фрукты-овощи-ягоды, которые так богаты бесценными витаминами и микроэлементами!
Иммунитет ребенка перед садиком

2. Домашний, «тепличный» ребенок оказывается не готов вирусной атаке, которая неизбежна в саду. Поэтому стоит приучать кроху к контактам с другими детьми заранее (в т. ч. в закрытых помещениях), до того времени, когда предполагаете отдать его в сад. Кроме опыта общения, это будет еще и тренировкой для его иммунной системы!
Иммунитет ребенка перед садиком

3. С первых лет жизни приучайте ребенка к правильному, сбалансированному питанию. Ежедневное меню должно состоять из разных групп продуктов, богатых витаминами, минералами и микроэлементами. Не секрет, что самые хорошо усваиваемые витамины содержатся в овощах, фруктах и ягодах, выросших в той же полосе, где вы живете. Кроме соков, компотов, чая малыш обязательно должен каждый день пить воду!

4. Крайне эффективным средством является систематическое закаливание.
Иммунитет ребенка перед садиком
Важно помнить правила закаливания:

oначинать и проводить закаливание можно только здоровому ребенку;
oсама процедура должна нравиться малышу, поэтому все преподносим в виде игры и с привлечением любимых «кукломишек»;
oпостепенно снижаем температуру (каждые 3 -4 дня на 1-2°С);
oесли произошел перерыв на 5-10 дней, то температуру возвращаем на 2-3°С назад; если перерыв в закаливании был больше 10 дней, то начинаем все с начала.

Малышам с 1 до 3 лет подойдут такие виды закаливания:

*умывание личика (а для деток с 2 лет моем еще и верхнюю часть груди и ручки до локтя). Начинаем с 20°С и снижаем до 16-18°С;
*далее можно перейти к общему обливанию с начальной температурой воды 34-35°С и снижением ее до 18°С.
Деткам дошкольного возраста умывают личико, шейку, грудь и ручки выше локтя, а температуру воды доводят до 14°С; при общем обливании температуру постепенно снижают до 24°С.
Дошколятам можно предложить еще и такие виды закаливания:

*обливание стоп с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 20°С;
*полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 8-10°С.

5. Менее подвержен заболеваниям здоровый организм. Поэтому в первую очередь санируем все хронические очаги инфекции. Обязательно регулярно показываемся стоматологу и лечим проблемные зубки, если такие есть. И не надеемся, что ситуация разрешится сама, так как «все равно молочные выпадут». К сожалению, кариес, со всеми его стремительными осложнениями поражает и молочные зубки. Естественно, не забываем про профилактику, поэтому чистим зубки два раза в день, подобрав вкусную и качественную зубную пасту!
Иммунитет ребенка перед садиком

6. Самыми важными элементами, необходимыми для повышения сопротивляемости организма к различным инфекциям, являются витамин С, йод, а также витамин D. Не обязательно покупать ребёнку дорогостоящие витамины, достаточно в течение определённого времени (2-3 недели) поить его ежедневно отваром шиповника, или купить самую обыкновенную «Аскорбинку». Йод, как известно, содержится в грецких орехах. Очень полезна смесь из натурального мёда, грецких орехов, кишмиша и высушенных плодов абрикоса (кураги). Орехи, кишмиш и курагу нужно перекрутить через мясорубку и смешать с мёдом. По одной десертной ложке этой смеси утром, натощак в течение месяца – и иммунитет вашего малыша готов к столкновению с инфекциями. Витамин D нужен ребёнку не только для полноценного роста и развития, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, но и для того, чтобы справляться с умственной и физической нагрузкой в саду, активно играть со сверстниками и быть в прекрасном настроении! Вот почему важно, чтобы рацион вашего чада был богат этим витамином, либо его можно давать дополнительно, купив в аптеке, к примеру, масляный раствор витамина D!
Иммунитет ребенка перед садиком

Читайте также:  Поливитамины для иммунитета взрослым

7. Также для повышения иммунитета можно использовать и иммуномодулирующие препараты. Их сейчас множество, гомеопатические препараты, к примеру. Они повышают сопротивляемость организма к вирусам простуды и гриппа путём ежедневного введения в организм определённых микродоз этих вирусов!
Иммунитет ребенка перед садиком

8. Общую устойчивость организма малыша можно укрепить еще и с помощью препаратов из лекарственных растений, называющихся адаптогенами ( эхинацея, элеутерококк). 2 – 4 недели в конце лета – достаточно для курса.

9. Вернувшись домой из сада или поликлиники, промывайте ребенку носоглотку слабым раствором (около 1%) поваренной соли или готовым препаратом на основе морских солей, продающимся в аптеке. Также подходит «Аквамарис». После этой процедуры можно смазать нос оксолиновой мазью.

10. Кроме всего перечисленного на иммунную систему существенное влияние оказывает и психическое состояние малыша. Ребенок, который идет в сад с радостью, а не со слезами, не так уязвим для инфекций и вирусов. Поэтому родителям важно сделать все возможное, чтобы детский сад стал источником положительных эмоций для ребенка.
Иммунитет ребенка перед садиком
Желаю Вам и Вашему малышу пройти этот переходный этап насколько возможно быстро, легко и радостно. Ну и конечно же здоровья!!!
Всем Иммунитет ребенка перед садиком

Источник

Осень – пора не только желтых опадающих листьев, улетающих птиц и похолодания, но и ответственный и волнующий большинство родителей период, когда их чада идут в первый раз в школу или в детский сад. Каждый год в это время разделы на форумах, посвященных воспитанию детей, оживляются и начинается бурное обсуждение того, как именно необходимо готовить ребенка к столь ответственным событиям, как помочь адаптироваться малышу к новым условиям.

Психологическая сложность оставить малыша одного с чужой тетей и другими детками – разговор особый, тут на самом деле необходимо настроиться самой маме, в большинстве своем время привыкания ребенка к детскому садику зависит именно от нее. Уверена мама, что это необходимо и нужно, что с чадом все будет хорошо – уверен и ребенок, есть сомнения, жалость – будет себя жалко и ребенку. Дети, как правило, в этом вопросе являются лишь отражением мнения родителей. Но кроме чистой психологии есть факторы, которые только самовнушением исправить нельзя – распространенные частые болезни малышей, когда после уютного домашнего окружения они попадают в детский коллектив с набором различных вирусов и болячек. Ситуации «три дня ходим – две недели сидим дома, лечимся» описываются мамами довольно часто и об адаптации при таком хождении говорить сложно. Поэтому рядом с обсуждениями вопросов психологии возникают параллельные темы о том, как подготовится к детскому саду и в плане здоровья ребенка, или, как выражается большинство – «укрепить иммунитет».

Как более-менее опытную в этом вопросе (ребенок без «прогулов» отходил в детский садик три года), порой о том же самом спрашивают и знакомые, дети которых в это заведение ходить только начали или еще планируют. Вопрос в большинстве своем ставится как «чем укрепляли иммунитет», причем в ответ ожидается список каких-то чудесных таблеток или мазей, которые нам в этом помогли. И вот тут я начинаю теряться. Дело в том, что никакими мазями или таблетками мы не пользовались. Никогда – ни перед садиком, ни до него, ни сейчас. Единственная наша попытка по медикаментозному укреплению этого самого иммунитета закончилась полным крахом – после уговоров участкового педиатра попить в начале нашей детсадовской карьеры один популярный иммуномодулятор («исключительно на всякий случай») пришлось отлежать неделю в больнице, первый и последний раз. Нет, сказать, что именно это средство стопроцентно виновато, конечно, нельзя. Скорее всего, ребенок просто поймал в детском саду какой-то вирус, однако это совпадение навсегда отбило желание играть в какие-то игры с иммунитетом сына. К каким-либо лекарственным препаратам для ребенка относились с осторожностью всегда, просто когда-то (кажется уже очень и очень давно, а на самом деле всего четыре года назад) он считался жутким аллергиком. На что только аллергию нам не ставили – и на молоко, и на каши, и на хлеб, на листики, на шерсть… всего даже не вспомнить. Пытались лечить, но на любые попытки лечения он всегда реагировал однозначно – обострением. Причины так и не выявили, прошло само, просто позволили жить ему так, как он считает нужным – есть только то, чего ему самому хочется, одеваться ровно настолько, насколько сам считает уместным и достаточным. С тех пор никаких признаков аллергии не видели, пришлось поверить в то, что ребенок все-таки в этом вопросе умнее взрослых и лучше знает, что ему лично нужно.

Но вернемся к иммунитету. Как убедить знакомых, что для профилактики (то есть просто так) какие-то лекарственные препараты, пусть даже гомеопатические, которые формально безвредны, ребенку давать не нужно, я не знаю. Откуда берется это желание что-то делать, чтобы потом сказать себе, что сделали для укрепления иммунитета все, что могли, а он все равно болеет, я тоже не знаю. Попытки рассказать, что вместо покупки мазей или таблеток пошли бы лучше в лес погулять, или позволили ребенку снять куртку, шапку, теплые носки, когда ему жарко, или выключили обогреватель и открыли форточку, обычно натыкаются на слова, что это мне повезло и ребенок от природы такой – не болезненный, а им без поддерживающих лекарств никак нельзя. Тем более что во всех детских садах воспитатели, по словам мам, абсолютно безответственные – и форточки открывают, чтобы детей специально застудить, и воду холодную пить дают, и шапку или вторую кофточку на улицу одеть обязательно забудут, а то и вовсе босиком гулять выведут, лишь бы на больничный всех разогнать. Да, конечно, абсолютное большинство детей сразу после того, как начинают ходить в детский сад, начинает болеть чаще, чем до этого. Только вот объясняется это вовсе не злым умыслом воспитателей, а другими причинами. Первая – концентрация вирусов там выше, чем дома, и со всеми ими ребенку необходимо познакомиться, чтобы в будущем его организм мог адекватно и быстро на них реагировать – именно так он развивает естественный иммунитет к данному конкретному вирусу. Вторая – неподготовленность детей самими родителями. Шапочка, снятая ненадолго на улице, на самом деле никакой опасности для ребенка не тепличного не представляет. Когда-нибудь он все равно это сделает – окажется на улице в прохладную погоду без головного убора, и воду холодную попьет, и даже босиком по снегу пробежится. Кстати, по статистике 90% детских респираторных заболеваний именно вирусные, передаются от человека к человеку, наличие второй кофточки или теплых носочков от них не спасет. Течение болезни – да, от окружающих условий зависит, но опять несколько не так, как это представляют себе большинство родителей – жара совсем не помощник в лечении соплей и кашля, скорее, наоборот. А из оставшихся 10% – опять же 90% заболевают не потому, что им холодно, а потому, что им жарко. Сквозняк настигает потного и разогретого ребенка, или холодная вода попадает в нагретое шарфиком горло, или… Не был бы он перегретым – никакого вреда от этих «катаклизмов» не случилось бы. То есть только один ребенок из ста болеет, потому что замерз, девять – потому что им жарко и девяносто – потому что пообщались с носителем вируса. Вот такая математика.

Читайте также:  Сухой имбирь для иммунитета

Вспоминается высказывание одного сейчас широко известного педиатра: закаливание – это попытка догнать уходящий поезд. То есть сначала мы годами создаем детям условия тепличные, а после, когда организм уже приспособился и привык к ним, начинаем детей «закалять» — носочки дома на пять минут снять, водичкой прохладной полить. Гораздо проще все-таки ребенка к этим самым тепличным условиям не приучать. Человеческий детеныш на самом деле существо очень и очень живучее, он выживал даже в пещерах, без меховых носочков и подогретого молока, и никакой сквозняк смертельными случаями и даже просто недомоганиями не заканчивался. Но это, конечно, детеныши, на которых надевать трое шерстяных носков и две шапки никому и в голову не приходило, как и запрещать бегать босиком по полу в пещере или по лужам на улице. Сейчас же мы сначала три, четыре, пять, шесть лет бережем его от любых естественных погодных условий, а потом удивляемся, что даже к температурным особенностям местности собственной родины он оказывается неприспособленным. И идем покупать лекарства для поддержания иммунитета, развиться которому сами же и не дали. Когда берегли от любого ветерка, когда насморк лечили сильнодействующими сосудосуживающими препаратами, когда при любом чихе давали антибиотики, когда не давали общаться с другими представителями своего вида для обмена информацией о вирусах. Странные мы люди.

Дети, конечно, все разные. И организм у них разный. Но зачем пичкать здорового ребенка лекарствами «для профилактики» или «на всякий случай» я, наверное, не пойму никогда.

Источник

Детские сады Москвы

Информация о материале

Категория: Справочник родителей

Просмотров: 92788

Как подготовить иммунитет малыша к детскому садику?

Конечно же, ни для одной мамочки не секрет, что, решившись начать «взрослую жизнь» чада, семья неизбежно столкнется с часто подхватываемыми вирусами в саду. Как бы ни хотелось надееться, что «наш малыш крепенький, закаленный,  крайне редко болеющий», нужно быть готовой помочь организму ребенка выстоять эти тяжелые дни с минимальными потерями.

Сразу приведём слова всем известного доктора Комаровского о том, что здоровый организм малыша через инфекции проходит период активного становления иммунитета. В этом возрасте норму составляют 6-8 «простуд» в год для непосещающего сад малыша, и 8-12 для посещающего детский сад.

Итак, частота заболеваний малыша в детском саду зависит от двух факторов:  от активности инфекции и от устойчивости к ней детского организма. На инфекцию, к нашему сожалению, мы влияния не имеем. Ну, разве что, стараться не допускать ребенка в очаги явного скопления возможно больных людей.

Поэтому остается только укреплять иммунитет своего малыша. Здесь можно двигаться в двух направлениях: укреплять устойчивость к заболеваниям вообще и вырабатывать специфический иммунитет к конкретным инфекциям.

Попробуем привести ниже основы всесторонней профилактики частой заболеваемости детского организма:

  1. Начать подготовку крохи необходимо заранее. Очень хорошо, чтобы малыш получил возможность укрепить организм за лето: вдоволь надышаться свежим воздухом, накупаться в море или речке, побегать босиком по песочку-травке-гальке и насладился летним солнышком. Будет ли это отпуск, проведенный с ребенком вместе, отправите ли вы его к бабушке или просто пару раз в неделю всей семьей будете выезжать на природу – решать вам. В любом случае, это будет достойным вложением в здоровье вашего малыша! Не забудьте и про сезонные фрукты-овощи-ягоды, которые так богаты бесценными витаминами и микроэлементами;
  2. Домашний, «тепличный» ребенок оказывается не готов вирусной атаке, которая неизбежна в саду. Поэтому стоит приучать кроху к контактам с другими детьми заранее (в т.ч. в закрытых помещениях), до того времени, когда предполагаете отдать его в сад. Кроме опыта общения, это будет еще и тренировкой для его иммунной системы;
  3. С первых лет жизни приучайте ребенка к правильному, сбалансированному питанию. Ежедневное меню должно состоять из разных групп продуктов, богатых витаминами, минералами и микроэлементами. Не секрет, что самые хорошо усваиваемые витамины содержатся в овощах, фруктах и ягодах, выросших в той же полосе, где вы живете. Кроме соков, компотов, чая малыш обязательно должен каждый день пить воду;
  4. Крайне эффективным средством является систематическое закаливание.
    Важно помнить правила закаливания:
    • начинать и проводить закаливание можно только здоровому ребенку;
    • сама процедура должна нравиться малышу, поэтому все преподносим в виде игры и с привлечением любимых «кукломишек»;
    • постепенно снижаем температуру (каждые 3 -4 дня на 1-2°С);
    • если произошел перерыв на 5-10 дней, то температуру возвращаем на 2-3°С назад; если перерыв в закаливании был больше 10 дней, то начинаем все с начала.

    Малышам с 1 до 3 лет подойдут такие виды закаливания:

    • умывание личика (а для деток с 2 лет моем еще и верхнюю часть груди и ручки до локтя). Начинаем с 20°С и снижаем до 16-18°С;
    • далее можно перейти к общему обливанию с начальной температурой воды 34-35°С и снижением ее до 18°С.

    Деткам дошкольного возраста умывают личико, шейку, грудь и ручки выше локтя, а температуру воды доводят до 14°С; при общем обливании температуру постепенно снижают до 24°С. Дошколятам можно предложить еще и такие виды закаливания:

    • обливание стоп с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 20°С;
    • полоскание горла кипяченой водой с постепенным снижением температуры с 36-37°С до 8-10°С.
  5. Менее подвержен заболеваниям здоровый организм. Поэтому в первую очередь санируем все хронические очаги инфекции. Обязательно регулярно показываемся стоматологу и лечим проблемные зубки, если такие есть. И не надеемся, что ситуация разрешится сама, так как «все равно молочные выпадут». К сожалению, кариес, со всеми его стремительными осложнениями поражает и молочные зубки. Естественно, не забываем про профилактику, поэтому чистим зубки два раза в день, подобрав вкусную и качественную зубную пасту;
  6. Самыми важными элементами, необходимыми для повышения сопротивляемости организма к различным инфекциям, являются витамин С, йод, а также витамин D. Не обязательно покупать ребёнку дорогостоящие витамины, достаточно в течение определённого времени (2-3 недели) поить его ежедневно отваром шиповника, или купить самую обыкновенную «Аскорбинку». Йод, как известно, содержится в грецких орехах. Очень полезна смесь из натурального мёда, грецких орехов, кишмиша и высушенных плодов абрикоса (кураги). Орехи, кишмиш и курагу нужно перекрутить через мясорубку и смешать с мёдом. По одной десертной ложке этой смеси утром, натощак в течение месяца – и иммунитет вашего малыша готов к столкновению с инфекциями. Витамин D нужен ребёнку не только для полноценного роста и развития, повышения сопротивляемости организма к инфекциям, но и для того, чтобы справляться с умственной и физической нагрузкой в саду, активно играть со сверстниками и быть в прекрасном настроении! Вот почему важно, чтобы рацион вашего чада был богат этим витамином, либо его можно давать дополнительно, купив в аптеке, к примеру, масляный раствор витамина D;
  7. Также для повышения иммунитета можно использовать и иммуномодулирующие препараты. Их сейчас множество, гомеопатические препараты, к примеру. Они повышают сопротивляемость организма к вирусам простуды и гриппа путём ежедневного введения в организм определённых микродоз этих вирусов;
  8. Общую устойчивость организма малыша можно укрепить еще и с помощью препаратов из лекарственных растений, называющихся адаптогенами ( эхинацея, элеутерококк). 2 – 4 недели в конце лета – достаточно для курса.
  9. Вернувшись домой из сада или поликлиники, промывайте ребенку носоглотку слабым раствором (около 1%) поваренной соли или готовым препаратом на основе морских солей, продающимся в аптеке. Также подходит «Аквамарис».  После этой процедуры можно смазать нос оксолиновой мазью.
  10. Кроме всего перечисленного, на иммунную систему существенное влияние оказывает и психическое состояние малыша. Ребенок, который идет в сад с радостью, а не со слезами, не так уязвим для инфекций и вирусов. Поэтому родителям важно сделать все возможное, чтобы детский сад стал источником положительных эмоций для ребенка.
Читайте также:  Витамины для поднятия иммунитета у взрослых рейтинг

Желаем Вам и Вашему малышу пройти этот переходный этап насколько возможно быстро, легко и радостно.  Ну и конечно же здоровья!

Источник