Иван чай повышает иммунитет

Иван чай повышает иммунитет thumbnail

Про иван-чай было сказано немало и вы, наверняка, знаете, что кипрей способен оказать большое влияние на здоровье человека. Помочь поставить на ноги и просто зарядить энергией и витаминами во время сезона простуды сможет иван-чай, но не всякий, а лишь правильно ферментированный. От не ферментированного иван-чая может быть больше вреда, чем пользы, поэтому мы советуем приобретать иван-чай в специализированных магазинах или от проверенных брендов, таких, как «Айдиго».

Польза иван-чая

В кипрее содержится большое количество жизненно необходимых любому человеку веществ: например, витамина С в нем больше, чем в лимоне; витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9); содержатся и минеральные вещества: железо, кальций, калий, медь. Кроме того, кипрей богат антиоксидантами, способствующими в том числе и продлению молодости. Но и это еще не все: флавоноиды, легкоусвояемые растительные белки, 16 аминокислот, 6 из которых – незаменимые, дубильные и пектиновые вещества и каротин, который является естественным иммунистимулятором.

Отмечают и противовоспалительный эффект иван-чая.Благодаря содержанию алкалоидов, кипрей полезен для нормализации обмена веществ, а также на  кроветворительную систему в целом.

А еще иван-чай бодрит и не содержит кофеина. Совсем недавно мы написали статью про вред кофеина и про эффект от иван-чая, очень рекомендуем выбирать более здоровые напитки для бодрого старта дня. Подробнее здесь.

Повышает ли иван-чай иммунитет?

А что касается влияния на иммунитет? Правда ли, что иван-чай способен повышать иммунитет? Давайте разбираться вместе.

Ученые еще с середины ХХ века изучали кипрей и его противомикробный эффект. Исследования показали, что полифенольные соединения, которые есть в составе кипрея узколистного, обладают антимикробным действием на грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы. Добавляя иван-чай в свою лечебную программу (вместе с назначенными лекарствами) и антимикробную терапию, напиток может быть очень эффективен. Кроме того, в результате изучения противовирусных свойств ряда растений, выяснили, что кипрей узколистный (иван-чай) обладает легким жаропонижающим и болеутоляющим действием. Противовирусное действие иван-чая связывают с наличием танинов в его составе. А антиоксиданты способны чистить организм от ядов, а пектины, которых много в составе кипрея, связывают тяжелые металлы и вместе с радионуклидами иван-чай способен выводить вредные вещества. Очищенный от старых токсинов и вредных веществ организм, намного меньше подвержен влиянию инфекций. Витамин С, который также присутствует в большом количестве в растении, полезен при частых простудах, для поддержания тонуса организма, обогащения энергией и, конечно, повышения иммунитета.

Сразу оговоримся, что кипрей – не лекарственное средство и не подходит в качестве основного лекарственного препарата. Но в качестве дополнительного средства для поддержания иммунитета и в момент реабилитации после болезней кипрей – идеальное средство. Во время болезни или просто для поддержания иммунитета включайте иван-чай в своей питьевой режим, наравне с киселями, морсами, компотами и обычным чаем, а, возможно, заменив, многие из этих напитков.

А согласно исследованиям, люди, которые пьют иван-чай на регулярной основе, пьют реже болеют вирусными заболеваниями, а грипп проходит намного быстрее.

После болезни иван-чай поможет быстрее восстановить силы, насыщая организм витаминами и полезными веществами, при этом не перевозбуждая и без того ослабленный организм.

Для повышения иммунитета также рекомендуем пить иван-чай с цветами и ягодами: с лимоном, с брусникой и ромашкой, с клюквой и мятой, с чабрецом и другими полезными компонентами, которые также способствуют заряду витаминов и повышению иммунитета.

Ссылка на источник здесь.

Источник

Травянистое растение иван-чай или кипрей в народе называют плакун, иван трава, шалфей полевой, донник. Растет кипрей по всему Северному полушарию, выбирая места вдоль водоемов, лесные опушки и вырубки. О пользе травы иван-чай известно многим. Лечебное сырье можно купить в аптеке или собрать и засушить самостоятельно. Когда, как правильно заготавливать траву и как применять иван-чай в лечебных целях расскажем в нашей статье.

Фото и описание кипрея

Узнать кипрей можно по длинному верхушечному соцветию с многочисленными бледно-розовыми или белыми цветочками. В высоту растение может вырастать от 50 см до 2 метров. На простом округлом стебле иван-чая расположены заостренные к верхушке почти округлые блестящие темно-зеленые листья. Листики кипрея узкие, но довольно длинные. Снизу они могут быть зелено-сизыми, красноватыми или бледно-розовыми.

Цветет иван-чай с середины лета примерно в течение месяца. После цветения в конце лета вместо цветов начинают созревать плоды, которые похожи на стручок. В этих стручках расположены семена, которые можно собрать и посеять у себя на участке.

Полезные свойства

Кипрей популярен тем, что в состав его листьев входит много полезных веществ:

  • витамин C (в три раза больше чем в апельсине);
  • витамины группы B;
  • микроэлементы (железо, медь и другие);
  • сахара;
  • пектины и танины;
  • дубильные вещества;
  • каротин и т.д.

Благодаря такому составу иван-чай используют для профилактики и лечения многих заболевания. Его полезные и лечебные свойства способны помочь при:

  • Дерматологических заболеваниях.
  • Трахеите и фарингите.
  • Мочекаменной болезни.
  • Гайморите и бронхите.
  • Бесплодии.
  • Энтероколите и колите.
  • Заболеваниях поджелудочной железы и желчевыводящей системы.
  • Малокровии.
  • Язвенных болезнях и гастрите.

Для мужчин иван-чай полезен тем, что его применение способно повысить потенцию. Кроме того, трава является мощным антиоксидантом и отлично очищает организм. Настои и отвары из кипрея обладают противовоспалительным и жаропонижающим, обволакивающим и кровоостанавливающим действием.

Противопоказания к применению

Полезных свойств у иван-чая много, но есть и противопоказания к его применению:

  • повышенная свертываемость крови и сопутствующие заболевания;
  • индивидуальная непереносимость продукт.

Внимание! Даже если у вас нет противопоказаний к применению кипрея, не употребляйте чай в больших количествах и длительное время (больше месяца). В противном случае может начаться диарея.

Как правильно и когда собирать

Собирают кипрей в июне-августе до цветения и во время обильного цветения. Нужно успеть заготовить сырье до того, как растение начнет пушиться (образовывать семена), так как к этому времени свои лечебные свойства оно утрачивает.

Поскольку нижние листья грубые и жесткие, их не срывают. Собирают только листья, которые растут посередине стебля. Листочки нужно срывать аккуратно, чтобы не повредить стебель. Чтобы чай был ароматным, можно собрать и соцветия.

Заготовкой сырья следует заниматься в сухую погоду. Лучше всего делать это вечером, когда уже прохладно и нет палящего солнца, или утром, когда высохнет роса.

Срывая листики, обратите внимание, чтобы на них не было насекомых, особенно клопов.

Для сбора иван-чая выбирайте места подальше от автомобильных трасс и города.

Как заготавливать и сушить иван-чай

Прежде чем начать сушить сырье, листья нужно осмотреть и оставить только здоровые. Желтые и поврежденные насекомыми листочки выбрасываются.

Перед процессом сушки сырье нужно подвялить. Для этого листья раскладывают под навесом или в помещении на ткань или бумагу слоем не более 5 см. Их регулярно нужно перемешивать и следить, чтобы края листочков не засохли. Температура воздуха при подвяливании должна быть в пределах +20…+24 градусов. Такой процесс займет примерно 12 часов.

Внимание! Чтобы понять, что листья иван-чая готовы к сушке, их нужно сжать. Если после этого листочки не распрямились, можно приступать к сушке сырья.

Как правильно заготовить

Существует несколько способов сушки иван-чая. Но перед любой из них нужно добиться того, чтобы листья начали выделять сок, который способствует ферментации. Без сока ароматный и вкусный чай не получится.

Что для этого нужно? Можно просто прокрутить сырье на мясорубке. Однако после такой процедуры вкус и полезные свойства будут слабее. Поэтому лучше всего скручивать иван-чай руками. Для этого листья сначала разминают, а затем перекатывают между ладонями (руки как бы потирают друг о друга).

Простой способ сушки в духовке

Читайте также:  Какие травы пить для иммунитета

Скрученные листочки иван-чая помещают в трехлитровые банки. Набить банки сырьем нужно плотно. Затем емкость накрывают мокрой тряпочкой и ставят в темное место с температурой воздуха не более +25 градусов. На банку не должны попадать прямые солнечные лучи.

Примерно через 36 часов (не меньше) сырье достают из банок и раскладывают тонким слоем на застеленный пергаментом противень. Духовку нагревают до 95-100 градусов и помещают в нее противень с листьями иван-чая. Дверцу духовки нужно оставить приоткрытой. Сушка в духовке занимает около одного часа. Нужно обязательно регулярно перемешивать массу.

Хорошо просушенная трава должна стать темно-коричневой и ароматной.

Сушка без духовки

На солнце сушить листья иван-чая не рекомендуется. Можно просто разложить сырье на скатерти или бумаге в помещении, которое должно быть сухое и хорошо проветриваемое. Сушится в таких условиях листочки будут около недели. Их обязательно как можно чаще нужно аккуратно ворошить и переворачивать, чтобы сырье высохло равномерно.

При таком способе сушки в высушенной траве сохраняется максимум полезных свойств.

Старинный способ сушки

До появления духовок народные целители сушили иван-чай в льняном полотне. Для этого полотно увлажняли и раскладывали на нем ровным слоем собранные цветы и листья. Затем ткань начинали скручивать в рулон, который должен получиться плотным. Получившуюся «колбаску» из полотна и сырья стягивали веревкой и оставляли на сутки. В течение суток полотно сбрызгивали прохладной водой.

Затем полотно разворачивали, листья перетирали ладонями, складывали в широкую емкость, накрывали тканью и ставили в теплое место, где выдерживали 36 часов. Для завершения процесса сырье держали 12 часов в погребе. Чтобы чай получился ароматным, его периодически разминали и ворошили.

Заготовка в электросушилке

Всего за 5-6 часов можно высушить иван-чай в электоросушилке при температуре в +90 градусов. Время от времени нужно проверять готовность сырья, так как пересушенные листья приобретут бумажный вкус.

Высушенный иван-чай помещают в емкости из стекла или пластика, которые плотно закрывают крышкой. Хранить сырье можно в течение трех лет.

Сушка цветов

Цветы после сбора вялить не нужно. Их сразу тонким слоем раскладывают на противне и сушат в духовке при температуре в +30 градусов. Можно не использовать духовку, а высушить цветы в тени. Когда цветочки станут фиолетовыми – их раскладывают в емкости для хранения.

Иван чай: как правильно заваривать и пить

Чтобы получить полезный напиток, две ложки сухих листьев (можно вперемежку с цветами) заливают одними или двумя стаканами кипятка, накрывают крышкой и настаивают от 10 до 15 минут. Пить чай рекомендуется теплым. Если он остыл, можно подогреть в микроволновке или на плите, но не кипятить.

Внимание! Перед применением советуем проконсультироваться с врачом.

Многие интересуются – можно ли заваривать свежий иван-чай и как его заваривать правильно. Из свежего кипрея делают отвары:

  • залить в кастрюле на высоту в 10 см свежие листья слоем в 3 см;
  • нагревать на слабом огне до закипания;
  • как только закипит, убрать с огня, накрыть крышкой и настаивать 10 минут.

Иван-чай для повышения иммунитета

Витаминный чай можно приготовить из смеси полезных сухих трав и ягод. Сырье кипрея смешивают с плодами или листьями черной смородины и ягодами шиповника или с плодами ежевики, малины, облепихи.

2 столовые ложки смеси из кипрея и ягод или листьев помещают в термос, заливают кипятком и настаивают несколько часов. Принимают витаминный напиток 2-3 раза в день по стакану или кружке. Можно добавить в чай ложку меда.

Такой напиток можно пить при простуде и ОРВИ, так как в нем много витаминов.

Иван-чай при простатите

Для приготовления напитка от простатита кроме кипрея понадобятся и другие лечебные растения:

  • иван-чай – 2 части;
  • тысячелистник – 2 части;
  • крапива – 5 частей;
  • корни пырея – 1 часть;
  • трава вереска – 5 частей;
  • цветы конского каштана – 5 частей.

Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют как обычный чай.

Можно пить только напиток из иван-чая. Готовят его из 1 ст. ложки листьев с цветами и стакана кипятка. Настой выдерживается в термосе 10 часов. Принимать его следует дважды в день по 100 мл.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Напиток с болеутоляющим, обволакивающим и противовоспалительным действием готовят из 3 ст. ложек сухого сырья (цветы и листья) и стакана кипятка. Выливают раствор в банку, которую прогревают на водяной бане 15 минут. Остывший отвар процеживают и пьют по 2 ст. ложки во время еды.

Травники и врачи рекомендуют пить иван-чай без сахара. Лучше всего использовать вприкуску финики или курагу, а чтобы подсластить напиток, можно добавить мед или малиновое варенье.

О полезных свойствах садовых растений вы можете узнать на нашем сайте: oazisvdome.ru

Источник

 Галина Новичкова, 

2955

Содержание статьи:

  • Ночь, улица, фонарь, аптека
  • Чай для поднятия иммунитета
    • 1. Рецепты приготовления
    • 2. Влияют ли на потребление иван-чая гендерные особенности
    • 3. Где взять иван-чай
    • 4. Еще кое-что кипрейно-вкусное…
    • 5. Возможные противопоказания
  • Отзывы о влиянии иван-чая на иммунитет
  • Травы для укрепления иммунитета
  • Готовые натуральные средства для иммунитета

Статья: Как шахматы помогли гиперактивному мальчику адаптироваться к школе

Экологическая обстановка на Земле оставляет желать лучшего. Продукты питания на прилавках супермаркетов генномодифицированы. Все это ослабляет нашу невосприимчивость к болезням с самого момента рождения. Что делать для укрепления иммунитета расскажем вам поподробнее.

Ночь, улица, фонарь, аптека

Прилавки аптек просто завалены средствами, укрепляющими иммунную систему человека: иммунал, бронхомунал, арбидол, ИРС-19 и другие.

Однако практически любой лекарственный медикаментозный препарат содержит вредные вещества, усиливающие нагрузку на печень, а также обладающие побочными эффектами.

Чего нельзя сказать про средства растительного происхождения.

Травяной чай для поднятия иммунитета имеет широкое распространение за счет демократичной цены и отсутствия неблагоприятных воздействий на организм человека.

Чай для поднятия иммунитета

Кипрей узколистый (или иван чай) — лечебное растение, которое обладает множеством целебных свойств и качеств, в том числе он оказывает позитивное влияние на иммунную и эндокринную системы организма. Его часто используют как народное средство для поднятия иммунитета в холодное время года, так как организм в этот период особенно нуждается в нашей помощи и поддержке. О том что входит в состав этого растения и за счет чего оно настолько полезно мы подробно рассказывали здесь. Не будем на этом останавливаться, важнее узнать как же приготовить этот чудо-чай для иммунитета.

Рецепты приготовления

Напиток из иван-чая нередко называют «копорским чаем». Рецепт настолько прост, что будет понятен даже детям!

Итак, нам потребуется: 2 чайных ложки сухого сырья и 250 мл крутого кипятка. Приготовление так же элементарно! Заливаем сухую смесь кипятком, даем настояться 15 минут и пьем. Чтобы чай за это время не остыл, лучше либо укутать заварник полотенцем, либо надеть на чайник специальную грелку.

Идеально заваривать укрепляющий чай в термосе. Так иван-чай сможет равномерно отдать настою травы все свои полезные свойства для повышения нашего иммунитета.

Если нет термоса – не беда. Можно использовать обычный заварочный чайник, накрыть его полотенцем и дать постоять те же 15 мин. Полезный укрепляющий чай готов!

Длительность приема не больше 2 недель, затем необходимо делать такой же перерыв. Это важно! Если вы только не хотите неприятных последствий в виде диареи, например. Это случается нечасто, но бывает.

Вкуснее, да и полезнее, в качестве заварки использовать не просто высушенную кипрей-траву (она, признаться, не всегда вкусная, особенно та, которая продается в аптеках), а ферментированный иван-чай. Или постферментированный, который еще называют русским пуэром.

Читайте также:  Эфирные масла для иммунитета ребенка

То, что подходит взрослым, не обязательно подойдет детям. Поэтому если у вас в планах повышение иммунитета всей семьи, то не стоит готовить копорский чай высокой концентрации. Лучше добавить к нему меда, либо шиповника для усиления вкусовых качеств.

Важная информация: детям употребление копорского напитка (из ферментированного кипрея) показано только с 2 лет. Если же вы планируете приготовить отвар или настой иван-чая, то возрастные ограничения жестче – 6 лет (и то не более 1 столовой ложки дважды в сутки до 8 лет, с 8 до 14 лет не более 50 мл 2 раза в день).

Указанные возрастные ограничения — довольно спорный вопрос, одни специалисты утверждают одно, другие — сильно другое. Подробнее о том, как влияет иван-чай на детский организм мы рассказывали в этой статье: //chayivankipreyevich.ru/ivan-chaj-8-protivopokazanij-detyam-ili-kogda-kiprej-vreden-rebenku/. Там же вы найдете 6 отзывов от мам. Прочтите их и примите свое решение.

Влияют ли на потребление иван-чая гендерные особенности

Издавна кипрей считался травой «мужской силы». Его применяли в борьбе с простатитом, аденомой простаты, половым бессилием и даже бесплодием. Об этом у нас даже есть отдельная статья: //chayivankipreyevich.ru/ivan-chaj-muzhchinam/. В ней 17 мужских отзывов.

Но и на женское здоровье это растение оказывает не меньший положительный эффект:

  • женская кожа молодеет, приобретает здоровый цвет и упругость;
  • бесплодие становится вчерашним днем и многие женщины, пропив курс настоя из кипрея, после долгих лет тщетных попыток наконец-то становятся счастливыми матерями;
  • менструальные боли существенно уменьшаются, а климакс проходит значительно спокойнее;
  • кормящие мамы оценят этот травяной напиток, который увеличивает содержания гормона пролактина в крови, тем самым усиливая лактацию.

Статья, в которой подробно-подробно (и с 20 отзывами) рассказано о влиянии иван-чая на женщин у нас тоже есть: //chayivankipreyevich.ru/ivan-chaj-zhenshhinam/.

Где взять иван-чай

Трава для такого чая собирается в солнечный день, используются преимущественно листья – именно они придают янтарный цвет и приятный вкус напитку. Если у вас не возможности самостоятельно заготовить кипрей и высушить его правильно – вас выручит аптека!

Современная медицина предлагает огромный выбор лекарственных средств. Трава кипрея в аптеке встречается как в небольших расфасованных пакетиках по 100-200 гр, так и в готовых саше для заваривания чая. Хотя, на мой взгляд, эти пакетики по качеству напитка многим уступают самостоятельным заготовкам.

Еще кое-что кипрейно-вкусное…

Есть еще одно средство из кипрея, которое многим придется по вкусу. А именно — мед из огненных красных цветов иван-чая.

Летом пасечники вывозят своих пчел целыми пасеками на луга, где растет это чудо-растение, а затем собирают очень вкусный и полезный мед – сладость, которая содержит в себе кладезь витаминов и уникальные целебные свойства за счет иван-чая.

Мед сам по себе очень полезный продукт, а мед, собранный на полях кипрея, – ценится в два раза больше. Однако покупать такой мед можно только в специализированных местах!

Например, если у девушки в «эти дни» болит живот, то достаточно выпить стаканчик просто воды, в которой разведена чайная ложка меда на основе иван-чая. И сладенько, и через 15-20 минут боли пройдут. Этот же способ хорош и при головных болях, при переутомлении или нервном раздражении.

Не только кипрейный мед помогает при болезненных месячных, но и сам чай, конечно, тоже. С одной стороны – удивительно, а с другой стороны – так похоже на иван-чай.

Это очень сильная и величественная трава с огромной волей к жизни! Летом от яркого солнца в степях часто случаются пожары. На их месте остается ужасное зрелище – черная выжженная земля, на которой, казалось бы, уже ничего не вырастет. По крайней мере, в ближайшие годы. Но не тут-то было.

На следующий год все поле покрывается великолепными красно-розовыми цветами. Отсюда и пошло еще одно название – «Огненная трава». Хотя до сих пор спорят, из-за красных оттенков его цветов, или из-за возможности восстать после огня пошло такое название.

Возможные противопоказания

При всех удивительных свойствах иван-чай не стоит забывать и про противопоказания!

У данной травы каких-то серьезных последствий нет, поэтому все известные противопоказания сводятся к стандартным, применяемым повсеместно в фитолечении. А именно:

  • Не употреблять при индивидуальной непереносимости.
  • Во время беременности или лактации принимать иван чай (как и любую другую травку) нужно внимательно следя за самочувствием — собственным и малыша. Очень много отзывов от мамочек, которым кипрей помог справиться со многими недугами, но береженого, как известно…

Вот отзыв Радионовой Натальи из Екатеринбурга, которая рассказывает из-за чего выбрала иван-чай будучи беременной и почему пила его во время кормления ребенка грудью.

  • Еще 5 отзывов от тех, кто пил иван-чай в период беременности вы найдете здесь: //chayivankipreyevich.ru/razreshaetsya-li-ivan-chaj-vo-vremya-beremennosti/
  • А вот тут 4 реальных отзыва от женщин, которые пили кипрей-траву во время кормления грудью: //chayivankipreyevich.ru/dopuskaetsya-li-pit-ivan-chaj-v-period-grudnogo-vskarmlivaniya/

Пожалуй, это главное, что хотелось рассказать об этой удивительной траве и ее лечебных свойствах. Будьте здоровы!

И обязательно гляньте это 14-минутное видео, в нем Елена Малышева рассказывает о необычных разрушителях нашего иммунитета.

Отзывы о влиянии иван-чая на иммунитет

Послушайте вот этот 4-минутный аудиоотзыв от Анастасии из Беларуси, о том как иван-чай помог ей укрепить иммунитет, избавил от бесконечных простуд, а также помог с болезненными женскими днями и не только с ними.

Здравствуйте, меня зовут Анастасия! Мне тридцать восемь лет. Хочу поделиться своим опытом.

Я искала способы, чтобы уйти от постоянных простуд, постоянного плохого самочувствия. Очень устала от всех часто повторяющихся болезней. Поняла, что медикаментозное лечение не приносит своего эффекта. У нас таблетками могут и залечить! 3 года назад я перешла на…

Если хотите прочесть этот отзыв, то кликните тут и под этой строчкой вам откроется его транскрибация.

…вегетарианство и круто изменила свою жизнь. В связи с этим я пересмотрела свой рацион питания и перешла на травяные чаи. В первое время, конечно, было очень сложно отслеживать свой рацион, но потом я привыкла.Иван-чай я начала пить, наверное, года два назад. Купила его на какой-то ярмарке, затем стала заказывать в интернете. Мне он сразу понравился по вкусу. Он содержит много полезных веществ. Ничего вредного в себя не вбирает.

Заваривать его можно как минимум два раза, говорят, что и больше. И при этом он не теряет свои полезные свойства при повторной заварке. Его можно пить, в отличие от черного чая, как горячим, так и холодным.

Видов чая очень много. Я покупаю листовой ферментированный, с шиповником, с боярышником, с разными добавками и неферментированный. Поэтому каждый может выбрать чай себе по вкусу. Ферментированный зеленый чай при заварке становится светло-желтеньким, а ферментированный темный, почти черный, имеет более насыщенный цвет.

Хочу сказать про название чая. Однажды наблюдала такую историю: в зеленой аптеке женщина спрашивала иван-чай, а продавщица всё никак не могла понять, что же от неё хотят, пока я не сказала, что этот чай по-научному называется кипрей или копорский чай.

Еще знаю, что чай используют для лечения конкретных заболеваний. И тогда настой принимают до еды в определенном количестве. На упаковках обычно указывают способы его применения и заварки.

Детский тренер по шахматам: работа со сложными детьми

Я люблю чай средней ферментации, когда он в сухом виде не чёрный, а зеленый. Пью его обычно раза два в день. Иногда полощу им рот. Потому что он хорошо защищает эмаль зубов от разрушения. Недавно еще узнала что он содержит большое количество витамина C.

Читайте также:  Как давать мед ребенку 5 лет для иммунитета

Мои друзья летом сами его заготавливают, а потом пьют всю зиму. Хранить иван-чай лучше под крышкой, в стеклянной или пластиковой посуде, и чтобы солнечный свет не попадал.

Хочу сказать, что для оздоровления организма, конечно, нужно делать всё в системе.

Нужно и гулять,

и спортом заниматься, какой-то дыхательной гимнастикой,

смотреть за своим питанием,

режимом сна и отдыха.

Я стараюсь заниматься своим здоровьем. И за это время мое самочувствие значительно улучшилось. Организм очистился от шлаков, в результате у меня прошли болезненные месячные. Да, я забыла, что это за проблема. Хотя я этим мучилась всю жизнь.

Также стала меньше простужаться. Иван- чай хорошо поднимает иммунитет, улучшает самочувствие. Стала просто бодрее себя чувствовать. Мне, когда я выпью этот чай, как-то даже радостней становится! Такое ощущение, что он придает мне сил. Поэтому желаю всем здоровья и пытаться оздоравливаться, а не болеть!

Вот отзыв от Яковенко Марии, ей кипрей помог не только улучшить иммунную систему, но и вернул коже молодость и здоровье.

И подробный отзыв от Александры из Новотроицка, которая укрепляла с помощью кипрей-травы иммунитет не только себе, но и детям.

Вот как отзывается об этом чудо-чае Антонина из Калининграда:

Отзыв Милорады из Перми, в котором она отметила что благодаря копорскому чая абсолютно не болеет:

Сергей из Астрахани так отзывается об этой чудо-траве для иммунитета:

Отзыв о кипрей-траве Элины из Питера:


Травы для укрепления иммунитета

Трава кипрей не единственная в своем роде. В народе активно применяют лекарственные настои и экстракты:

Экстракт элеутерококка отлично повышает иммунитет.

Советуем употреблять его дважды в день по 20 капелек до приема пищи. Результат не заставит себя долго ждать!

Настой женьшеня также имеет массу положительных отзывов.

Оптимальный вариант приема: три раза в день по 30-40 капелек до еды, курсом 1 месяц.

Эхинацея. Настой из этого растения разбавляют водой в соотношении 20 капель на стакан. Принимают незадолго до трапезы.

Настойка китайского лимонника принимается аналогично настою эхинацеи.

Кстати, все эти травы прекрасно сочетаются с тем же иван-чаем, их можно добавлять в чайник при заваривании копорского чайка.

Профилактика заболеваний всей семьи – это важная задача счастливой жены и матери. Зачем лечить болезнь, если можно ее с легкостью избежать? Поэтому повышая природный иммунитет растительными отварами и травяными чаями, мы заботимся о будущем своей семьи.

Уделите 18 минут этому видео, в нем рассказывается о том, что кушать чтобы иммунитет стал непробиваемым, не игнорируете ли вы эти продукты-помощники?

Готовые натуральные средства для иммунитета

  • «Immunity» капли для иммунитета. Это комплексный действенный препарат, помогающий быстро восстановить ослабленный иммунитет и повысить общую сопротивляемость организма к различным вирусам и болезням инфекционного характера.

В составе «Immunity», содержатся природные субстанции и лекарственные травы: очищающий лимфу барсучий жир, уникальный по целебным свойствам гриб кардицепс, природный антиоксидант живица кедровая, чабрец, корень одуванчика, девясил, каррагана гривастая, шиповник, анис и многое другое.

Данные капли не имеют противопоказаний, отказом от приема препарата может стать исключительно личная непереносимость компонентов. Их принимать можно и взрослым и детям, начиная с 3-х лет.«Immunity» в каплях показан при: вирусных инфекциях, Гриппе, ОРВИ, насморке, кашле, зашлакованности организма, как восстанавливающее средство после болезней.

Капли работают 24 часа без перерыва в вашем организме. Всего за 4-5 дней полностью избавят вас от токсических накоплений в теле. Простейшие вирусы и бактерии гибнут уже на 2 сутки после применения препарата.

Принимать «Immunity» капли для иммунитета нужно строго по инструкции, исходя из конкретно вашей имеющейся в данный момент симптоматики, определенной врачом, следующим образом:

При недомогании в преддверии заболевания либо в холодную погоду, Immunity принимают в качестве профилактики. Согласно инструкции, капают нужное количество капель препарата в стакан с водой и употребляют 2 раза в сутки до наступления бодрого самочувствия.4

При первых признаках заболевания, недомогании, сонливости. Когда болезнь только начинается, вы ощущаете слабость и сонливость, то капли нужно принимать не менее 4 раз в сутки в течение 5 дней.

  • Эликсир для иммунитета Здоров. Данный препарат будет полезен тем, кто часто болеет и не имеет полноценной иммунной защиты организма. Действие препарата направлено на:
  1. формирование крепкого иммунитета естественным путем;
  2. всестороннюю защиту от всевозможных вирусных атак и инфекций;
  3. предотвращение образования герпеса и его первичных проявлений;
  4. создание природных жизненно необходимых сил и энергии;
  5. полное усвоение попадающих в организм витаминов, микроэлементов и иных полезных и важных веществ.

В составе эликсира содержатся следующие компоненты: экстракт кедра, облепиховое, прополисное масло, а также масло расторопши, кедровая живица. Все эти компоненты помогают организму человека выработать стойкий иммунитет против практически всех инфекционных болезней. При этом стоит учесть, что препарат подходит для всех людей и детей, начиная с трех летнего возраста. Исследования показали, что побочных эффектов данный препарат не имеет, возможна лишь индивидуальная непереносимость на один или несколько компонентов эликсира.

Принимать препарат нужно и взрослым и детям в единой дозе. Для этого к эликсиру в упаковке прилагается специальная мерная ложечка. Курс приема рассчитан на 10 дней. Нужно ежедневно принимать по 1 ложечке до еды. Особенность данного эликсира заложена в том, что в отличие от иных препаратов этот эликсир активизирует иммунную систему уже спустя первые 6 часов. К тому же десятидневного курса приема лекарства достаточно для полноценной защиты организма в течение полугода и запуска омоложения всех органов и систем вашего тела.

  • Капли Mega Immunity. Препарат представляет собой эффективные иммуномодулирующие капли, которые полезны будут всем людям без исключения. Mega Immunity назначают при:
  1. наличии вирусной инфекции в организме, а также для предотвращения проникновения последней в здоровое тело человека, препарат попросту уничтожает инфекцию при обнаружении;
  2. первичных проявлениях воспалительных очагов в бронхах и легких, компоненты препарата разжижают стойкую мокроту и помогают ей покинуть дыхательные пути;
  3. наличии шлаков и токсинов в организме, особенно если человек курит и позволяет себе пить алкоголь;
  4. старении организма, осуществляет омоложение тела на клеточном уровне;
  5. наличии или генетическом риске развития онкологии и опухолей;
  6. ослабленном иммунитете, как иммуномодулирующее средство.

Кроме всего прочего капли Mega Immunity, оказывают общеукрепляющее действие на весь организм и функционал органов и систем в отдельности. Очень хорошо очищает кровь.

В составе капель находятся: трава зверобоя, вытяжка из прополиса, цветы липы, чабреца, эхинацеи,ромашки, есть в нем и бадан и имбирь и масса других натуральных составных. В отличие от иных препаратов эти капли не вызывают привыкания и каких бы то ни было аллергических проявлений.

Применять капли можно как в качестве профилактической меры для предотвращения инфицирования либо в качестве лекарственного препарата для устранения уже имеющихся признаков заболеваний. В первом случае нужно утром и вечером принимать по полстакана воды, в которую добавлено 5 капель препарата. Во втором случае дозировку нужно увеличить до 3 раз в день. Полный курс приема препарата в обоих случаях составляет три недели.

Детям в возрасте до 3 лет, препарат лучше не давать во избежание непереносимости желудком сложных компонентов препарата. Если какой-то из компонентов капель вам не подходит, то возможна реакция гиперчувствительности на препарат!

Смотри IGTV-сериал о гиперактивной Зайке и шахматах

Источник