Эфирные масла для укрепления иммунитета ребенка

Эфирные масла для укрепления иммунитета ребенка thumbnail

Растительные вещества совместимы с биохимическими свойствами человеческого организма за счет натурального происхождения. Экстракты и вытяжки, добываемые из растений, содержат лекарственные химические элементы, которые по-разному влияют на процессы жизнедеятельности организма. Летучие компоненты люди научились перерабатывать в концентрат – ароматические эфирные масла.

Аромамасла сегодня занимают особое место в медицине. Существует специальная отрасль, которая базируется на принципах лечения многих болезней растительными эфирами – ароматерапия. Используют аромамасла для укрепления иммунитета, в омолаживающих целях, профилактических, они подходят для детей и взрослых.

Полезные свойства ароматических масел

Ароматерапия применяется в медицине, косметологии, психотерапии. Она способствует укреплению физических сил и нормализации эмоционального состояния. Польза аромамасел подтверждена не только отзывами врачей, но и клиническими исследованиями, которые постоянно проводятся для изучения полного спектра действия эфиров. Сегодня достоверно известно несколько направлений, в которых масла очень эффективны:

  • повышение умственной активности, концентрации внимания;
  • снятие напряжения в мышцах;
  • очищение организма от токсинов, канцерогенов;
  • повышение защитных свойств иммунитета;
  • регуляция функций вегетососудистой системы;
  • придание упругости, эластичности верхнему слою кожи (эпидермису) и укрепление глубоких слоев (дермы);
  • нормализация работы сальных желез, лечение акне и прыщей;
  • повышение либидо;
  • снятие боли;
  • лечение бронхолегочных болезней;
  • подавление бактериальных и инфекционных, грибковых процессов в организме;
  • восстановление структуры волос, укрепление луковиц.

Масляные экстракты растений также способствуют регуляции обменных процессов в органических тканях – регулярное применение эфиров в профилактических целях помогает восстановить работу внутренних органов.

Чем полезны эфирные масла для иммунитета

При последних исследованиях ученых было установлено, что обоняние в процессе эволюции утрачивает жизненную значимость, из-за чего иммунная система постепенно принимает на себя его функции. Это обуславливает чувствительность организма к разным запахам.

Ароматические эфирные масла для иммунитета являются природным стимулятором. Полезные испарения проникают вглубь организма, где оседают на органах, проникают в ткани и оказывают лечебное действие. Биоактивность выше у масел растений, которые прошли несколько этапов эволюции вместе с человеком. Среди таких трав ученые выделяют женьшень, жасмин, лаофант, лаванду, можжевельник. Однако остальные фитоэкстракты также полезны. Они очищают вдыхаемый воздух от микробов, ускоряют выработку лейкоцитов, без которых невозможна правильная работа иммунитета.

К действенным фитомаслам относятся эфиры растений:

  • корица;
  • анис;
  • розмарин;
  • лавр;
  • кипарис;
  • пихта;
  • гвоздика;
  • шалфей.

Нельзя применять масла при их непереносимости детьми — ароматерапия может вызвать аллергию. Реже остальных вызывают реакции фитомасла тимьяна, эвкалипта, дягиля, бергамота.

Как эфирные масла действуют на иммунитет

Насчитывается свыше 2 тысяч видов эфирных масел и все они по-разному влияют на организм. Востребованы фитоконцентраты с действием:

  • противовирусное, антибактериальное (лимонное и можжевеловое, розмариновое, пихтовое и сосновое, масло мануки, эвкалипта, лаванды и чайного дерева);
  • стимулирующее кровоток, с эффектом распаривания (черный/красный перец, гвоздика, корица, имбирный и березовый эфиры);
  • антисептическое (еловое, чабрец, ромашка, мирра);
  • тонизирующее (цитрусовое, розмариновое, бергамота, шалфея).

Эфирные концентраты позволяют проводить эффективное лечение без химических лекарств. Они полезны в профилактике простудных заболеваний и стрессов.

Мнение эксперта

Ирина Катыкова

Врач-педиатр, детский невропатолог

Задать вопрос

У вас остались вопросы о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Как применять эфирные масла для повышения иммунитета

Польза масел растений для иммунитета ребенка очевидна — они мягко действуют на организм, не нарушая функции органов, как делают это искусственно синтезированные лекарственные препараты. Способов применения эфиров для стимуляции иммунной защиты несколько:

  1. Ингаляции паром. Для процедур нужен специальный ингалятор. При его отсутствии можно в небольшой емкости вскипятить воду, снять с огня, добавить фитомасло с антибактериальным, антисептическим, противовоспалительным действием. На 1 л воды достаточно 5-6 капель концентрата (можно комбинировать несколько видов). Для профилактики ингаляции делают каждую неделю, для лечения — через день до выздоровления.
  2. Холодные ингаляции. Метод заключается в ароматизации комнаты. Перед использованием выбранного масляного концентрата важно убедиться в отсутствии на него аллергии. В противном случае запах в комнате будет долго выветриваться, что сделает невозможным пребывание в ней больного человека. Вместо аромалампы можно использовать носовой платок, на который наносят 3-4 капли эфира. Способ действует только в отопительный период — платок нужно положить на батарею, чтобы концентрат начал выделять полезные испарения.
  3. Растирка для стоп. Для повышения иммунитета и снятия усталости полезно делать массаж стоп с аромамаслами. Для приготовления средства необходимо смешать 10 мл базового масла (из оливок, подсолнуха или касторки) и 5 капель ароматического эфира. После массажа нужно надеть носки из натуральной ткани. Процедуру можно проводить ежедневно.
  4. Проветривание помещений. В стакан теплой воды нужно добавить по 2 капли следующих масел — соснового, мятного, розмаринового, чабреца. Емкость поставить в комнате, открыть окна на 5-10 минут. После закрытия окон стакан оставить еще на полчаса в помещении. Проветривать жилье желательно каждый день.

Наиболее эффективные масла для укрепления детского иммунитета

Для лечения детей, профилактики простуды и насморка, начиная с 2-х недель от рождения до 2-х месяцев можно использовать масляные вытяжки:

  • лавандовая — действует как антисептик, избавляет от раздражения и шелушения нежной кожи, успокаивает нервную систему новорожденного, способствует здоровому сну;
  • ромашковая — снимает раздражение пищеварительного тракта, устраняет газы у грудничков, оказывает седативное действие, успокаивают кожу;
  • розы — успокаивает, нормализует сон, предупреждает простуду, ухаживает за кожей.
Читайте также:  Клеточные механизмы неспецифического иммунитета

Малышам старше 2-х месяцев до годовалого возраста также подходят:

  • сандал — расслабляет и помогает уснуть, укрепляет и ускоряет иммунные реакции, предотвращает проникновение в организм инфекции, герпеса;
  • фенхель — снимает детские колики, нервное напряжение, подавляет тошноту, ускоряет лечение бронхолегочных болезней, выводит мокроту, обезболивает;
  • лимон — борется с бактериальными, вирусными патологиями, повышает стрессовую устойчивость.

Ребенок от 1 до 2,5 лет хорошо переносит мяту и бергамот. Первая эффективна при ЛОР-болезнях, обладает отхаркивающим действием. Бергамот нормализует пищеварительные функции, повышает иммунитет, регулирует работу кишечника.

С 2,5 лет разрешается использовать масло эвкалипта для лечения простуд, кашля, инфекционных детских болезней. В 6-летнем возрасте ребенок хорошо переносит эфир чабреца, который лечит воспаления, заболевания легких и бронхов, стимулирует иммунитет. Похожими свойствами наделены герань, розмарин, чайное дерево.

Подросткам полезно гвоздичное масло, которое повышает концентрацию и улучшает память, помогает против вирусов и бактерий.

Три самых необходимых эфирных масла!

Сосновое масло

Эфиры сосны благотворно влияют на весь организм:

  • повышают противовирусную защиту;
  • повышают физическую, мозговую активность;
  • противостоят бактериальному заражению, развитию воспаления;
  • повышают скорость образования и отхождения мокроты при сухом кашле;
  • снимают отеки слизистых оболочек дыхательных путей.

Для профилактики ребенку делают теплую ванну с добавлением нескольких капель эфирного масла сосны. Для лечения простуды делают ингаляции через день.

Пихтовое масло

Пихта обеспечивает противобактериальный, антисептический эффект, борется со стафилококком. Масло препятствует проникновению в организм бактерий, вирусов, подавляет воспалительные процессы. Особую эффективность показывает против заболеваний ЛОР-органов. Пихта всецело укрепляет иммунную, нервную систему, повышает способность организма противостоять микробам.

Эвкалиптовое масло

Аромат эвкалипта способствует снятию отека слизистой оболочки носа при простуде, что облегчает дыхание. Масло обволакивает носовую полость, создавая защитный барьер от бактерий и микробов. При лечении эвкалиптовым эфиром улучшается отхождение мокроты, кашель становится продуктивным, быстро проходит. Растение считается природным антисептиком и анальгетиком.

Благотворные сочетания масел

В лечении применяют смеси масел. Нижеперечисленные сочетания подходят для растирок и ингаляций (масло измеряется каплями):

  • лаванда —1, вербена —2, бергамот, эвкалипт — 3;
  • апельсин, розмарин — 2, имбирь — 3;
  • мелисса, кедр — 1, лаванда, мята — 2;
  • вербена, лимон — 1, розмарин, лаванда — 2;
  • мандарин, лимон, грейпфрут, базилик, вербена —1.

Дополнительная информация

Масла применяют согласно общим правилам и только по согласованию с врачом. Самолечение может обернуться осложнением болезней, поэтому ответственность за последствия у ребенка ложиться на родителей.

  1. Нельзя проводить ароматерапию при аллергии на используемые компоненты. Если до лечения никаких реакций ранее не возникало, лучше перестраховаться, нанеся каплю масла на локтевой сгиб, пронаблюдать за реакцией в течение 1-3 часов.
  2. Массаж проводится аромамаслами комнатной температуры.
  3. После ингаляций следует 2-3 часа оставаться в теплом помещении, не выходить на холод.

Противопоказания

Беременным противопоказано использовать для лечения аромамасла или находиться в помещении, где их используют. Эфиры ускоряют кровоток, что может стать причиной выкидыша.

Также противопоказаниями к ароматерапии являются:

  • непереносимость компонентов;
  • стенокардия;
  • болезни почек;
  • регулярные эпилептические приступы.

Обязательна врачебная консультация перед применением ароматических масел для людей с заболеваниями печени, расстройствами нервной системы.


Источник

Вещества,  содержащиеся в растениях, естественны и близки самой природе человека. Эфирные масла   —   это ароматические (летучие) компоненты состава растений в наиболее концентрированной форме. Они заключают в себе жизненную силу, энергию и душу растений.

Эфирные масла для ребенка  —   это давно признанный способ лечения и профилактики многих состояний и болезней без применения химических лекарств.  Несмотря на то, что эфирные масла прекрасно воспринимаются детским организмом, родителям обязательно необходимо знать их свойства и особенности их применения.  Познакомимся с основными эфирными маслами, ведь не все эфирные масла можно применять для лечения детей.

Не даром в  Древнем Риме школьники носили розмариновые венки. Аромат розмарина помогает легче адаптироваться, повышает способность сосредоточиться, улучшает память. Капните одну каплю эфирного масла розмарина на носовой платочек школьника. Избавиться от страха перед экзаменом поможет надушенный (одной каплей эфирного масла лаванды или иланг-иланга) носовой платок.

Эфирные масла для иммунитета ребенка. Лечение детей эфирными маслами

Эфирные масла для детей

Для новорождённого с двух недель до двух месяцев:

  • масло лаванды —   устраняет шелушение, раздражение кожи, успокаивает нервную систему, смягчает стрессовое состояние, помогает бороться с бессонницей и депрессией, стимулирует восстановительную функцию клеток кожи, оказывает антисептическое действие,
  • масло ромашки —   оказывает седативное (успокаивающее) действие при болях в желудке, помогает при метеоризме, воспалении кишечника. Снимает тревогу, беспокойство, напряжение, способствует релаксации (расслаблению), засыпанию, умиротворяет. Помогает  против опрелостей, потниц, благотворно действует на кожу, стимулирует аппетит,
  • масло розы —   является прекрасным средством для борьбы с детской бессонницей, апатией, головной болью, тревожностью, стрессовым состоянием. Подходит для ухода за нежной кожей младенца, даёт профилактический эффект ОРВИ и гриппа.

Эфирные масла для иммунитета ребенка. Лечение детей эфирными маслами

С двух месяцев до года можно добавить такие эфирные масла:

  • масло сандала —   имеет расслабляющий эффект, способствует засыпанию и избавлению от бессонницы, стимулирует иммунную систему, вселяет чувство благополучия, защищает организм от инфекций,
  • масло фенхеля —   успокаивает нервную систему, помогает при икоте, тошноте и коликах. Облегчает состояние больного простудой, бронхитом, кашлем. Обладает отхаркивающими и спазмолитическими свойствами,
  • масло лимона —   обладает ярко выраженным антибактериальным эффектом, является прекрасным средством при гриппе, ОРВИ, помогает справиться со стрессом и сосредоточиться.
Читайте также:  Как понять слабый иммунитет или нет

С одного года можно добавить эфирные масла:

  • масло мяты   —   повышает настроение, полезно при инфекциях горла, помогает против укачивания, смягчает кашель,
  • масло бергамота —   благотворно влияет на пищеварительный процесс, снимает боль при несварении и скоплении газов. Успокаивает при респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей. Отпугивает насекомых.

    С  2,5 лет можно добавить:

    • эфирное масло эвкалипта —   оказывает противопростудное действие, смягчает кашель, уменьшает отёки и снимает мышечную боль, помогает при инфекции кожи, бодрит.

    С  6 лет можно добавить эфирные масла:

    • масло чабреца —   помогает справиться с хронической усталостью, помогает при насморке, кашле, борется с воспалительными процессами в бронхах и трахее, является природным иммуностимулятором,
    • масло чайного дерева —   оказывает антисептическое и антибактериальное действие, используется для обработки кожи в области порезов, царапин, ран,
    • масло розмарина —   помогает справиться со стрессом, бодрит и улучшает настроение, борется с простудой и её проявлениями,
    • масло герани —   оказывает антистрессовый эффект, повышает тонус кожи, оказывает благотворное действие при инфекционных заболеваниях полости рта и носа, выводит шлаки.

      С  12 лет можно добавить:

      • эфирное масло гвоздики —   улучшает память, способствует быстрому восстановлению после психологических и физических нагрузок, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

      Дозировки эфирных масел для детей таблица

      эфирных масел для детей таблица

      Как купить хорошее эфирное масло

      Покупать эфирные масла можно только в аптеках или специализированных магазинах производителя в сосудах из темного стекла (но не пластик), обязательно с дозатором и хранением в холодильнике.

      Эфирное масло должно быть чистым (100% натуральным), полученным путём холодного отжима или методом перегона с водяным паром. Об этом производитель обязан написать на этикетке.

      Эфирное масло должно быть свежим, поэтому необходимо проверить срок годности.

      Натуральное эфирное масло не может стоить дёшево.

      Правила применения эфирных масел для лечения детей

      1. Для малышей возрастом до двух недель применять эфирные масла не рекомендуется
      2. Эфирные масла при любой процедуре использовать только в разведенном виде: 1 капля эфирного масла в 30 мл базового масла (лучшее миндальное), или в столовой ложке мёда, молока, кефира
      3. Никогда не наносите не разведенное эфирное масло на кожу ребёнка, избегайте попадания эфирного масла или его паров в глаза и не давайте внутрь
      4. Перед использованием любого эфирного масла впервые необходимо проверить его на аллергическую реакцию вашего малыша. Для этого 2 капли эфирного масла разбавить в  10 г базового (миндального, персикового) масла и одну каплю разбавленного масла нанести на локтевой сгиб ребёнка. Если через 24 часа  на коже малыша не появилось покраснение, шелушение или зуд  масло можно использовать
      5. При использовании масел отодвигайте их подальше от глаз, чтобы не раздражать роговицу
      6. Аромасеансы надо начинать с 30 сек. Для малышей до года, затем 1 – 3 мин. и постепенно доводить до 30 мин. Горячую ингаляцию применять для старших детей, начинать с нескольких секунд и доводить до не более 5 мин. Для малышей делать не более трёх процедур в неделю, а для деток постарше одну процедуру в сутки
      7. Не превышайте указанных ниже дозировок эфирных масел, так как этот сильнейший растительный концентрат может вызвать противоположный эффект и даже ожог.
      8. Такие эфирные масла, как бергамот, апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут могут повышать чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому после процедуры с указанными маслами не следует выходить на солнце не менее 8 часов во избежание ожогов
      9. В ароматерапии принято использовать смеси эфирных масел, а не одно (если это позволяет их дозировка). При этом их биологическая активность увеличивается и уменьшается расход
      10. Храните эфирные масла в холодильнике, в недоступном для детей месте
      11. Спреи и аромалампы в детской не рекомендуется применять
      12. Во время проведения сеанса ароматерапии не оставляйте ребёнка одного

      Эфирные масла для иммунитета ребенка. Лечение детей эфирными маслами

      Мир наших детей – это мир чистоты, любви, бескорыстия, нежности, смеха, эмоций и праздника!!! Только бы они были крепкими, закалёнными, чтобы им легко дышалось, чтобы не капризничали, не сердились, не воевали с потребностью спать, не мучились от ночных страхов, имели аппетит, легче и свободнее учились, не уставали от жизни и были счастливы.

      Для младенца обоняние является первейшим и важнейшим источником информации об окружающем мире, одним из способов общения с мамой. Ароматы способствуют умственному развитию детей, их логическому мышлению и речи, стимулируют память, помогают развитию воображения, делают их весёлыми и жизнерадостными.

      Нервная система малышей несовершенна. Они часто капризничают, а родители не могут понять причины их слёз. Это могут быть какие-то неудобства, неприятные чувства и ощущения или болезнь. Необходимо выяснить у детского врача, не связаны ли эти слёзы с серьёзными заболеваниями.

      Рекомендуем  перед использованием эфирных масел  необходима рекомендация педиатра и ароматерапевта.

      Эфирные масла от простуды для детей

      На сегодняшний день наиболее эффективным и безопасным способом лечения и профилактики простуды (ОРЗ, ОРВИ) является ароматерапия. Эфирные масла комплексно воздействуют на организм ребёнка: активизируют иммунную систему, естественную сопротивляемость организма, тормозят рост и размножение бактериальных и вирусных агентов, улучшают настроение, обладают антистрессовым действием, снижают тяжесть и продолжительность заболевания.

      Природные ароматы, несущие с собой здоровье и дарящие приятные процедуры, поставят на ноги любого заболевшего. Самые эффективные эфирные масла при простуде:

      • жаропонижающие —   лаванда, ромашка, бергамот, мята,
      • антибактериальные —   ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, герань, все хвойные,
      • против вирусов —   фенхель, герань, мелисса, мята, иланг-иланг,
      • противовоспалительные —   роза, шалфей, чайное дерево, все хвойные.
      Читайте также:  Свечи для иммунитета взрослому

      Выбор эфирных масел, их дозировка, а также выбор процедур зависит от возраста ребёнка и рекомендаций ароматерапевта.

      Если у ребёнка температура, то не применяйте горячие ингаляции и ванночки.

      Самый лучший способ лечения простуды и насморка    —   холодные ингаляции: это и саше в дальний угол кроватки, и  ароматизация детской комнаты путём нанесения эфирных масел на необработанное дерево, глиняные изделия или поставить под кроватку на ночь мисочку с теплой водичкой и капнуть нужного масла.

      Очень действенны при простуде массажи с эфирными маслами спинки, стоп, грудной клетки, височков, участок рядом с ушком и немного вниз вдоль шейки.  Лечите забитые носики чуть разведенным соком каланхое.

      Деткам постарше  при простуде дыхательных путей применяйте горячие ингаляции с эфирными маслами  от 1 до 5 минут. В  невысокую кастрюльку налейте 2-3 литра воды и закипятите её. Снимите ёмкость с огня, поставьте в удобное место, добавьте нужное количество необходимого  эфирного масла (лаванды, ромашки эвкалипта, мяты, чабреца, пихты, сосны, можжевельника, ели), накрыться полотенцем и вдыхать пар. Учите детей правильно выполнять эту процедуру – медленный глубокий вдох, задерживаем дыхание на пару секунд и короткий выдох. Глазки закрывать или завязывать.

      Делайте влажную уборку пола и поверхностей с добавлением эфирных масел лаванды, розы, лимона (1 капля на 1 литр воды).

      Лечение детей эфирными маслами

      Желудочно-кишечные расстройства.

      Боль в животике может быть вызвана несварением желудка, скоплением газов, кишечной коликой. Тёплый компресс с добавлением эфирного масла лаванды, ромашки, укропа, эстрагона приносит быстрое облегчение. Хорошо помогает массаж и ванночка с указанными маслами.

      При тошноте помогает ароматизация помещения эфирными маслами сандалового дерева, базилика и отвары фенхеля, ромашки и поистине чудодейственной полыни с мёдом. Они активизируют лимфатическую систему и таким образом снимают спазм в желудке или кишечнике.

      При запорах лёгкий массаж животика по часовой стрелке с необходимым количеством эфирных масел фенхеля, розмарина, майорана растворённых в базовом масле жожоба нормализует деятельность кишечника.

      От поноса наиболее эффективное средство лёгкий массаж животика с  эфирными маслами ромашки, нероли, сандалового дерева и кипариса, их вдыхание  и необходимо также тепло.

      Кровоточащие ранки.

      Быстрому заживанию поможет аппликация из эфирных масел ромашки 1 капля + 1 капля лимона, разбавленных в столовой ложке миндального масла. В эту смесь окунуть бинт и приложить к ранке.

      Небольшой ожог.

      В одну столовую ложку ледяной воды добавить 5 капель эфирного масла лаванды намочить бинт и сделать примочку на обожжённое место на 10 минут. Затем в десертную ложку миндального масла добавить эфирные масла лаванды 3 капли и ромашки 2 капли, окунуть бинт и приложить к месту ожога.

      Укусы насекомых.

      Эфирные масла чайного дерева 2 капли или по одной капли лаванды и ромашки растворить в одной чайной ложке миндального масла. Этой смесью смазывать место укуса 3-4 раза в день.

       Эфирные масла для лечения других детских болезней

      дифтерия —   бергамот
      коклюш —   базилик, мирт, чабрец
      ангина —   лаванда, чабрец, бензой
      корь —   бергамот, лаванда, каепут
      скарлатина —   эвкалипт, мирт, чайное дерево
      ветрянка —   чайное дерево, мирт, каепут

      Успокаивающие эфирные масла, чтобы ребенок заснул

      Для успокоения ребёнка можно применять следующие методы ароматерапии: ванночки, массаж, ароматизация воздуха в помещении, компрессы. Лучшими эфирными маслами для успокоения малышей являются лаванда и ромашка. Они обладают свойствами лёгкого обезболивания. Эти масла можно успешно использовать, если беспокойство ребёнка связано с кишечными коликами, прорезыванием зубиков, помогут малышу успокоиться перед сном.

      Эфирные масла для иммунитета ребенка. Лечение детей эфирными маслами

      Ароматы напрямую воздействуют на обонятельный мозг, отвечающий за эмоции, характер, поведение.

      Если ребёнок раздражён, плачет и плохо засыпает необходимо в ванночку  для купания добавить эфирное  масло лаванды (предварительно разбавленное) по указанной выше норме. Проследить, чтобы ребёнок при купании не тёр кулачками глазки и не брал в ротик пальчики. Эта процедура длится не более 15 минут. Она поможет малышу расслабиться, успокоится и будет способствовать лучшему засыпанию.

      Успокаивающий массаж для ребенка может применятся от колик, при бессоннице или снятии нервного напряжения. Эфирное масло (1 каплю лаванды или укропа) развести  в 30 мл базового масла (миндальное, абрикосовое, оливковое). Получившейся смесью смочить руку и нежными массажными прикосновениями делать массаж животика (по часовой стрелке), поясницы, спинки, грудной клетки, стоп.

      Успокаивающий компресс очень хорошо помогает при коликах. До 100 мл теплой воды добавьте по одной капле эфирного масла лаванды и ромашки. В полученную смесь окуните чистый кусочек х/б ткани, отожмите и положите на животик, сверху  положить плёнку и накрыть полотенцем. Держать пока остынет.

      Для успокаивания ребёнка можно применять холодную ингаляцию с эфирными маслами. Для этого 1 каплю эфирного масла лаванды нанести на кусочек х/б ткани и положить в дальний угол кроватки под простынь, или  капнуть на уголочек подушки под наволочку. При укачивании ребёнка на руках  можно маме капнуть каплю лаванды себе за плечо.

      При ароматизации воздуха эфирными маслами в детской комнате не следует пользоваться спреями (распылителями), аромалампами, свечами. Хорошо удерживает ароматы необработанное дерево, глиняные фигурки, корки апельсина или грейпфрута.

      Источник