Эхинацея помогает поднять иммунитет
Доброго всем здоровья и прекрасного весеннего настроения! А наше настроение, как известно, во многом зависит от здоровья. Если есть проблемы с самочувствием, тут уж, как говориться «не до жиру, быть бы живу!»
Сегодня моя статья посвящена, как всегда, укреплению иммунной системы человека, и роли в нём довольно скромного растения – эхинацеи. Эхинацея для иммунитета организма, является главным среди многообразия растительного мира и стоит на защите организма уже много веков.
И ведь вот, что самое интересное, многие воспринимают свой организм, как нечто отдельное от себя. Конечно, во многом это обусловлено неграмотностью нашего обывателя. Это происходит от незнания собственного организма, процессов происходящих во внутренних органах, от неуважения к собственному телу.
Именно поэтому и происходят внезапные и вроде как, не ожидаемые сбои, и удивления по этому поводу. Не будем рассуждать о невежественности по отношению к собственному организму, пора поговорить о роли природного подарка, такого как эхинацея, удивительного растения – настоящую защитницу нашего здоровья и иммунитета.
Эхинацея пурпурная,давно признанная официальной профессиональной медициной, так как на ее основе производится множество лечебных препаратов, которые настоятельно рекомендуются медицинскими специалистами всем, кто страдает ослабленным иммунитетом. В чём заключена мощная сила этого весьма скромного по внешнему виду цветка?
Полезный состав растения
Все части этого уникального растения являются целебными и подлежат сбору. На вид, эхинацея чем – то напоминает ромашку, она довольно популярный житель на дачных участках и долгий период радует своим розовато – сиреневым цветением.
Листья, цветы, стебель и корневая система, всё это, включает в себя целый комплекс витаминов, минералов, макроэлементов и других, полезных для человека компонентов. Только посмотрите на это многообразие:
- Среди минералов много калия, серебра, меди, селена, серы, кальция, веществ, которые обеспечивают нормальную работу защитных функций организма.
- А обнаруженные микроэлементы в виде марганца, никеля, лития, молибдена, ванадия, бария, бериллия, позволяют назвать эхинацею «железным растением». Все эти редкие и очень полезные составляющие делают наш иммунитет мощным и сильным, твёрдо противостоящим внешним и внутренним атакам вирусов и инфекций.
Достаточно регулярно принимать настойку эхинацеи, отвары из растения и экстракты, чтобы заметно улучшить состояние здоровья и быстро восстановиться после тяжёлых недугов.
За что так уважают и приветствуют растение специалисты? За умение отражать атаки:
- вредных бактерий;
- вирусов;
- болезнетворных грибков;
- воспалительных процессов;
- приступов боли;
- аллергических реакций;
- ревматических поражений.
Все эти показатели, позволяют эхинацее стать постоянным жителем наших домашних аптечек. Но, как всегда, не забывайте, что у любого природного средства есть некоторые противопоказания, так как все мы с вами имеем индивидуальную непереносимость и особенности организма. Бездумное обращение с любым препаратом, будь он химическим или природным средством, недопустимо.
Для укрепления иммунитета, в цветке имеются не только минералы. Присутствие в нём масел, липидов, углеводов, фитостеринов, флавоноидов, полисахаридов, алкиламинов, делает растение незаменимым против разрушения природной защиты организма. Лейкоциты – главные и основные защитники обороны иммунитета, и именно их воспроизводство стимулирует это бесценное для человека растение.
Как принимать эхинацею для повышения иммунитета
Мы уже знаем, что растение можно принимать разными способами. Взрослым показана спиртовая настойка, и различные отвары. Для детей предусмотрен: чай, отвары и капли. Данные средства имеются в любой аптеке, но самое главное, что они абсолютно доступны по цене, что делает их, поистине народными средствами.
Мы знаем, что заболевание иммунной системы происходит по многим причинам:
- Стрессовые ситуации.
- Вредные привычки.
- Малоподвижный образ жизни.
- Неправильное, вредное питание.
- Наплевательское отношение к организму.
- Тяжелые условия труда и многое другое.
Все эти внешние воздействия заставляют человека терять свои защитные иммунные свойства, ослабляя системы внутренних органов. Как правило, результат не замедляет себя обнаружить. Это и инфекционные заболевания, простудные и вирусные болезни, аллергии, которые со временем, если не принимать должные меры, перерастают в хронические стадии, становятся запущенными и приводят к весьма плачевному результату.
Всё это мы наблюдаем каждый день, масса больных обращаются за помощью в поликлиники и стационары, сетуя на болезни и недомогание. Так почему бы не попробовать предупредить беду, не выйти из этого вечного круга и задуматься о том, что Ваш организм, это и есть Вы!
Неужели так трудно начать заниматься собой, именно СОБОЙ, своим здоровьем, перестать постоянно тратить уйму денег на бесконечные лекарства, которые не столько лечат, сколько калечат Вас, именно Вас, а не какой – то отстраненный и непонятный для осознания организм. Сердце обливается кровью от непонимания людьми, таких простых и естественных понятий! Но, ближе к теме, и к нашей «драгоценной» эхинацее.
Особенно полезно принятие растения в период обострения, то есть в весенний и осенний сезон, когда «гуляют» вирусы простуд и гриппозные инфекции. Применение эхинацеи в «криминальный» для здоровья сезон, следует особенно активно людям с ослабленным здоровьем, так как:
- Принятие растения в любом из предложенных врачом видов, может существенно помочь вам при болезни носоглоточной части, при поражениях верхних дыхательных путей, и справиться с гайморитом, тонзиллитом, синуситом.
- Заметно сократится протекание периода болезней: гриппа, ангины и ОРВИ.
- Эхинацея прекрасно очистит ваш организм от действия антибиотиков и других препаратов химического свойства, особенно если они принимались длительное время, и значительно повлияли на иммунитет, ослабив его.
- Средства с растением нормализует обменные процессы.
Важный момент! При абсолютном здоровье не следует принимать это средство. Организм может перестать работать на иммунитет собственными силами, то есть, приучив к воздействию эхинацеи, можно лишить себя естественных стимулирующих защитных функций организма.
Именно по этой причине, профилактические действия с употреблением данного растения, невозможны. Совершив курсовую профилактику, следует остановиться и прекратить принятие растительных препаратов на ее основе.
Как пить эхинацею, чтобы укрепить иммунитет
Если говорить о готовой спиртовой настойке, продающейся в аптеке, то принятие её не составит особых затруднений. Она не подлежит порче, довольно удобна в дозировании, быстро производит соответствующий эффект. Принятие её предусмотрено инструкцией, кроме того, лечащий врач обязательно вам назначит личный, индивидуальный приём лекарства.
Как правильно воспользоваться лечебными свойствами растения? Это во многом зависит от вашего здоровья. Эффективное воздействие на иммунитет происходит при первичных признаках болезни. При своевременном и правильном употреблении препарата, её можно повернуть в обратном направлении и быстро свести на «нет».
Это происходит от того, что внутренний иммунитет получает помощь извне, а это его стимулирует на борьбу с вирусной инфекцией. Ударная атака очень быстро даёт свои результаты.
Какова инструкция принятия эхинацеи в случаях общего лечения
- При ОРВИ и начальном периоде заболевания, следует разводить не более 30 капель спиртовой настойки в 100 граммах воды. Принимать нужно трижды в день. Возможно увеличение приёма до шести раз в сутки.
- Курс профилактики для защиты иммунитета состоит из месячного периода и ежедневного принятия 30 капель по 3 раза в день.
- При наличии болезней ЖКТ, мочеполовой системы, доза увеличивается до 40 капель в первый раз. Спустя двухчасовой промежуток, принимать настойку эхинацеи следует 60 дней по 20 капель за один раз, также утром, днём и вечером.
- При поражениях кожного покрова, нужно лечиться способом прикладывания компрессов на больные места. В малом количестве воды развести 50 капель настойки и промочив повязку, приложить к пораженному месту.
Важно знать некоторые правила:
- Нельзя пить настойку эхинацеи более двух месяцев.
- Обязательно разводить ее кипяченой водой
- В первичное её применение следует проверить реакцию организма на аллергию. Проведите тест, капнув в ложку с водой не более 5 капель и выпив. Если через три часа ничего подозрительного не произойдет, значит можно смело пить препарат.
- Разрешается проводить до трех курсов профилактики иммунитета в год. Здесь предусмотрен то же приём, что и после и при восстановлении при простуде.
Эхинацея для детского иммунитета
Многие педиатры назначают болеющим детям данный препарат. В наиболее подверженную вирусам группу, входят малыши, посещающие детские сады. Для них, вирусные болезни, являются наиболее частыми поражениями. Однако применять растение по отношению к детям, в виде растительного средства, можно только в возрасте, начиная с двух лет, а спиртовую настойку позволительно давать с двенадцатилетнего возраста.
И формула, применяемая родителями, «одна капля соответствует одному году», носит весьма сомнительный характер.
Вообще, в медицинской профессиональной среде, считается, что до шести лет у ребёнка формируются естественные защитные свойства, и вмешиваться в формирование организма и его иммунных функций, дело неправильное. Поэтому, применение для детей всевозможных иммунноукрепляющих средств в виде чаев, отваров, сиропов из эхинацеи, является спорным вопросом.
Как правильно заваривать растение
Существует несколько рецептов приготовления своими руками в домашних условиях целебных препаратов из эхинацеи. Вот некоторые из них:
- Рецепт приготовления чая. Для его приготовления потребуется термос, сухая трава или измельченный корень растения и половина литра крутого кипятка. Через час можно начать наслаждаться полезным напитком.
- Рецепт настойки из эхинацеи в домашних условиях. Залейте 200 грамм свежего растения или 50 грамм сухого экстракта качественной водкой. Поставьте в темное место на три недели. Необходимо периодически потряхивать ёмкость. Процедить и принимать по традиционной схеме, как покупную настойку.
- Рецепт отвара. Сухой экстракт в количестве одной столовой ложки залить половиной литра кипятка и оставить в термосе на 7 – 8 часов. Процедить и пить.
Существуют ограничения по принятию вышеизложенных препаратов из растения, к ним относятся болезни:
- Онкологического характера.
- ВИЧ.
- Сахарный диабет и сердечные заболевания дыхательной системы, в виде туберкулёза.
- Низкое артериальное давление и атеросклерозные проявления.
А также:
- Беременность и кормление грудью.
- Совместное применение с препаратами – кортикостероидами: кетоконазол, циклоспорин и др.
Природная сила и мощь эхинацеи восхищает и удивляет! Она, являясь самой сутью природы, призвана на помощь людям, эта скромная жительница наших полей, садов и огородов, является настоящей героиней в борьбе за иммунитет человеческого организма!
Видео по теме:
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Цитата сообщения vados2384
Как повысить иммунитет, как поднять и укрепить иммунитет. Рекомендации иммунолога
Есть много овощей, фруктов и меда, пить свежевыжатые соки – это хороший способ насытить организм микроэлементами и витаминами и так поддержать иммунитет. Таким был вывод иммунолога Игоря Бутько, когда он прочитал рассказы опрошенных нами москвичей о том, как они усиливают иммунитет.
Много спорта – это не здорово
— А вот от спорта я советовал бы воздержаться, – добавил врач. – Спорт – это слишком сильный способ воздействия на организм. Лучше заниматься физкультурой. Такая физическая нагрузка является умеренной и действительно помогает укрепить организм. А спорт, наоборот, «убивает» организм. Ведь человек «переступает через себя» для достижения результатов, например, если хочет нарастить большие мышцы, выше прыгнуть или быстрее пробежать. Но это делается со «злоупотреблением» естественными резервами! Опыт спортивной медицины свидетельствует, что чрезмерные нагрузки подрывают иммунитет.
Калина, малина, чеснок, лимон, по словам врача, являются очень хорошими средствами как для регулярного приема, так и для экстренной профилактики вирусных инфекций. Например, после общения с больным, при появлении первых симптомов простуды. Эти народные методы опробованы веками и дают хороший защитный эффект. Овощи, фрукты, чеснок, закаливание, физкультура – это и есть здоровый образ жизни и одновременно естественные методы усиления иммунитета. Каждый человек может выбрать для себя то, что нравится больше.
С эхинацеей – осторожно
А вот насчет такого популярного иммуностимулирующего средства, как эхинацея, Игорь Бутько высказал несколько замечаний.
— Если эхинацею принимают непродолжительно – один раз, дважды или трижды при появлении первых симптомов простуды, – отметил иммунолог, – это иммунитет отчасти не нарушает и не вызывает аллергии. Но если пить эхинацею полгода, то можно нанести вред иммунитету. Особенно это касается детей и беременных женщин.
Дело в том, что препараты эхинацеи – это также лекарства. Хотя она является слабым иммуностимулятором, но она все же иммуностимулятор, говорит врач. Такое многомесячное «подхлестывание» иммунитета приводит к его истощению, особенно если для этого есть врожденная предрасположенность. Образно говоря, добавляет врач, стимулировать иммунитет – это будто кнутом подгонять коня, когда он и так идет быстро.
Кстати, в инструкциях к применению большинства препаратов нет такого продолжительного времени. Настойки, например, нужно пить не больше месяца.
— Вы не навредите своему иммунитету, если, например, примете разовую дозу эхинацеи или витамина С, – отмечает иммунолог. – Все растительные препараты, которые стимулируют иммунитет, можно принимать краткий промежуток времени даже без предварительной консультации с врачом. Хотя стоит учитывать возможность появления аллергии.
Но «лечиться» эхинацеей всю зиму-весну ни взрослым, ни тем более детям нельзя. Это может привести к истощению иммунной системы, говорит врач. Человек будет больше болеть, простуживаться, но потом ни эхинацея, ни другие препараты не помогут – иммунная система потеряет чувствительность к стимуляции.
От себя хочу добавить — действительно, всё правильно говорит иммунолог, проверено на собственном опыте. И что касается эхинацеи, и что касается спорта, вернее, физкультуры. Не стоит мучать себя дважды в неделю чрезмерными нагрузками, чтобы держать себя в форме и оставаться бодрой и здоровой. Поверьте, самочувствие и состояние организма, а значит, и иммунной системы будет гораздо лучше и стабильнее, если регулярно заниматься именно физкультурой — каждый день делать определенный комплекс упражнений в течение 20 минут + регулярные прогулки (обязательно каждый день! это важно!) и контроль за питанием (исключение излишне жирной, острой, жареной и другой вредной пищи)!!! Поверьте, эффект будет замечательным — при соблюдении принципа регулярности, разумеется. И еще хотелось бы добавить — не пейте ни в коем случае в больших дозах и длительно любые лекарства, которые стимулируют иммунную систему (интерферон, анаферон, эхинацея и прочие) — иммунная система, действительно, очень страдает от этого. Это равнозначно тому, если для того, чтобы разогнаться, вам один раз дадут «волшебный пендель» — эффект будет положительный, или если вам каждый раз вне зависимости, надо или нет, будут этот самый «пендель» давать — эффекта не будет никакого — это в лучшем случае))) Сужу по себе — увлеклась анафероном, теперь вот как следствие заболела, и заболела конкретно и буквально ни с чего — просто в один день сходила на улицу, как обычно, подул чуть более прохладный ветерок и всё — уже в постели с температурой и гнойной ангиной и т.д. Для кого-то может быть это нормальное явление, но для меня такое не характерно. Так что я уверена, что это истощающее действие анаферона. Чрезмерная стимуляция ни к чему хорошему не приводит) Будьте осторожны!
Крепкое здоровье — залог хорошего настроения и работоспособности человека. Укрепить ослабленный организм помогает не только здоровое питание, физические упражнения и хороший сон, но и витаминные добавки. Одним из наиболее эффективных способов поднятия иммунитета является употребления препаратов, содержащих целебные травы.
Полезные свойства
Эхинацея — представляет собой лекарственное растение, целебные свойства которого содействуют укреплению иммунитета. Растение широко применяется в медицине для производства лекарственных препаратов. В состав входят — полисахариды, инулин, эхинозиды, алкиламиды. Полезные вещества активизируют работу иммунной системы, подавляют распространение болезнетворных вирусов и бактерий, а также стимулируют поднятие защитных функций организма.
Применение препаратов, содержащих в составе целебное растение, способствует уничтожению грибковых инфекций на кожных покровах, заживлению открытых ран. Наиболее эффективным средством для применения в борьбе с ослабленной защитой организма является настойка эхинацеи.
Полезные свойства препарата:
- Ликвидирует болезнетворную микрофлору;
- Обладает заживляющим свойством;
- Стимулирует поднятие иммунитета;
- Успокаивает нервную систему, снимает напряжение;
- Регулирует работу внутренних органов.
Лекарственное средство рекомендуется для употребления взрослых и детей, поскольку применение настойки не повышает риск развития аллергических реакций.
Как принимать взрослым?
При необходимости приема настойки эхинацеи, необходимо ознакомиться с правилами употребления препарата для взрослых. Лекарственный раствор рекомендуется принимать для профилактики инфекционных заболеваний, в особенности в весенний и осенний период, или в первые дни болезни.
Продолжительность курса приема настойки эхинацеи для поднятия иммунитета взрослым составляет два месяца. Лечение при необходимости можно повторить в течение года, но не более двух раз.
Дозировка настойки для взрослого человека составляет по 20 — 30 капель раствора, смешанного с водой, 3 раза в день. Рекомендуемое время для потребления травяного настоя за полчаса — час до приема пищи.
В период развития тяжелых инфекционных заболеваний для поднятия иммунитета взрослому, можно принимать лекарственное средство в первые четыре дня болезни по 20 капель до 6 раз в день.
Помимо настойки укреплению ослабленного организма способствует принятие эхинацеи в таблетках. Суточная доза употребления лекарства составляет 3 — 4 таблетки. Рекомендуемый срок применения не менее семи дней и не более восьми недель.
Как принимать детям?
Принимать эхинацею для поднятия иммунитета могут не только взрослые, но и дети. Настойка эхинацеи рекомендована для употребления детям после семи лет. При этом дозировка составляет от 5 до 15 капель раствора, разбавленного водой, соком, компотом, по два раза в день. Суточная дозировка для укрепления иммунной защиты подростков составляет по 20 капель три раза в сутки.
Для повышения защиты детской иммунной системы могут применяться таблетки, содержащие экстракт эхинацеи.
Норма для детей:
- От 1 — 6 лет доза составляет по одной таблетке два раза в день;
- С 6 — 12 лет по одной таблетке 2 — 3 раза;
- После 12 необходимо принимать по 1 таблетке 3 или 4 раза в сутки.
Помимо таблеток и настоя для поднятия иммунитета маленьким детям используется чай с сушеной травой эхинацеи.
Препараты эхинацеи для повышения иммунитета
При поднятии иммунитета помимо настойки эхинацеи широкое распространение получили также лекарственные препараты в состав которых входит целебное растение.
Препараты эхинацеи для поднятия иммунитета:
- Эхинацея П — лекарственное средство является биологически активным веществом, в состав которого также входят — витамины А и группы В, кальций, железо, кремний, селен, инулин, гликозид;
- Иммунал — используется для укрепления иммунной системы человека. Препарат содержит в составе сок целебной травы. Рекомендуется принимать в периоды, когда организм нуждается в защите;
- Иммунорм — разработан с использованием сока эхинацеи пурпурной. Стимулирует активность факторов иммунной защиты организма. Действие Иммунорма направлено на распознавание и ликвидацию чужеродных микроорганизмов;
- Эстифан — лекарственное средство растительного происхождения. Содействует поднятию защиты организма за счет наличия в составе полисахаридов, эфирных масел, полиенов, алкамилов.
Помимо перечисленных средств можно использовать: Настойка Эхинацеи Доктор Тайс, Веторон.
Противопоказания к применению
Настойка эхинацеи для поднятия иммунитета применяется с осторожностью. Перед использованием препарата, рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями к применению:
- Индивидуальная непереносимость;
- Дети до 7 лет;
- Период беременности и вскармливания ребенка;
- Наличие серьезных заболеваний — сахарный диабет, рак, СПИД, ВИЧ, туберкулез;
- Аллергия на отдельный компонент лекарственного средства.
Побочные эффекты
Используемая для поднятия иммунитета эхинацея при ненадлежащем использовании может привести к развитию побочных эффектов.
Побочные действия:
- Развитие аллергической реакции;
- Отечность;
- Головная боль;
- Тошнота;
- Слабость;
- Сонливость.
Перед использованием средства рекомендуется осуществить пробный прием. При отсутствии негативной реакции организма в течение 3 часов, можно применять лекарство для поднятия иммунитета согласно назначенной дозировке.
Передозировка
Нарушение установленных правил для приема настойки эхинацеи стимулирует снижением иммунной защищенности человека.
Автор материала — Самолетова Даная Яковлевна, эндокринолог и терапевт, кандидат медицинских наук. Имеет более 10 лет опыта работы с пациентами. Узнайте здесь, как попасть к ней на прием (город Уфа, РФ) или получить консультацию через Интернет. Не принимайте сильнодействующие лекарства по своей инициативе. Это опасно! Не пытайтесь заменить лечение, назначенное врачом, приемом БАДов.