Как иммунитет влияет на волосы

Т-лимфоциты кожи стимулируют деление стволовых клеток, отвечающих за рост волос.

Регуляторные Т-лимфоциты (красным), группирующиеся вокруг волосяных корней. (Фото: Rosenblum lab / UCSF.)

‹

›

Известно, что одной из причин облысения может быть аутоиммунная реакция: иммунные клетки атакуют корни волос, истребляя стволовые клетки, за счет которых волос и растет. Но, как выяснили исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, от иммунитета волосам есть не только вред, но и польза: регуляторные Т-лимфоциты напрямую стимулируют стволовые клетки в корне волоса, побуждая их делиться активнее.

Вообще регуляторные Т-лимфоциты выполняют очень важную функцию: они регулируют силу иммунного ответа и помогают иммунитету отличать «чужих» от «своих». Если с ними становится что-то не так, иммунитет начинает действовать неадекватно: очень сильно реагирует на незначительные проблемы, а то и вовсе возмущается без повода (в частности, из-за неправильно работающих регуляторных Т-клеток могут возникать пищевые аллергии, когда иммунная система воспринимает безвредные вещества из какого-нибудь продукта как что-то опасное, что нужно изгнать из организма).

Большая часть регуляторных лимфоцитов живут в лимфатических узлах, но некоторые из них постоянно сидят и в других тканях: так, регуляторные Т-клетки кожи, с одной стороны, помогают наладить отношения с нормальной микрофлорой кожи, а с другой стороны, помогают заживлять раны.

Майкл Розенблум (Michael D. Rosenblum) и его коллеги, изучающие кожные регуляторные Т-лимфоциты, в какой-то момент заметили, что если удалить их какого-то участка кожи, то здесь перестают расти волосы. Эксперименты на мышах показали, что Т-клетки тесно связаны со стволовыми клетками волосяных корней. Активность корней волос меняется периодически, они то отдыхают, то снова начинают производить клетки, которые потом формируют волос; и вот оказалось, что во время повышенной активности вокруг корня втрое возрастает число регуляторных Т-лимфоцитов. При этом оказалось, что их отсутствие сказывалось лишь в том случае, когда волосяному корню пора было снова генерировать новые клетки; если же корень уже начал «активничать», то удаление Т-лимфоцитов на росте волос никак не сказывалось.

Можно было бы предположить, что лимфоциты активируют рост волос косвенно, через свои противовоспалительные сигналы. Однако в статье в Cell говорится, что противовоспалительные свойства Т-регуляторов тут ни при чем – они, как было сказано выше, напрямую взаимодействуют со стволовыми клетками волосяной сумки, стимулируя их деление с помощью одного сигнального белка. Этот белок регуляторные лимфоциты, сидящие в коже, производят намного больше, чем их «коллеги» в других тканях.

Подводя итог, можно сказать, что стволовые клетки кожи, чтобы запустить рост волоса, ждут прямого молекулярного сигнала от иммунных клеток. Кроме того, что полученные результаты расширяют наше представление о функциях иммунной системы, возможно, в перспективе удастся создать лекарственное средство против облысения, которое будет стимулировать рост волос, действуя через пресловутые регуляторные Т-лимфоциты.

Источник

Сегодня индустрия красоты предлагает огромный выбор качественных средств по уходу за волосами. Однако, несмотря на это, не каждая женщина может похвастаться естественной красотой собственных волос. Женщины часто находят недостатки собственной шевелюры. Но если проблему секущихся кончиков разрешить не сложно, то как же быть в случае их сильного выпадения? Итак давайте узнаем из этой статьи про выпадение волос у женщин и их причины.

Норма выпадения волос

Естественным процессом является потеря примерно около 100 волосков в сутки. И это не страшно, ведь волосяному покрову головы свойственно постоянно обновляться. Так, на месте выпавших, отживших свой срок волос, появляются новые более здоровые волоски. Когда количество выпавших волоc больше этой нормы, стоит задуматься о наличие какой–либо серьёзной патологии в организме.
Причины выпадения

Как любое другое соматическое заболевание, выпадение волос имеет ряд причин, которые, как правило, не всегда безобидны. Можно прибегнуть к помощи специалиста, который всесторонне подойдёт к решению этой проблемы, и отыщет истинную причину выпадения волос.

Исходя из индивидуальных особенностей, врач подберёт правильную тактику лечения, а именно:

1. Назначение сдачи анализов (биохимический анализ; анализ на скрытые инфекции, трихограмма и т. д.);

2. Направление на консультацию к дерматологу, эндокринологу, для подтверждения или исключения других патологий.

Можно и самостоятельно попытаться выявить факторы, влияющие на изменение в худшую сторону внешнего вида причёски.

Выпадение волос имеет 2 типа течения:

1. Острый тип.

2. Хронический тип.

При остром течении выпадение длится до полугода, после устранения проблемы обычно этот процесс приостанавливается. Острую форму потери волос могут спровоцировать:

1. Большая кровопотеря.

2. Различные травмы и операции.

3. Высокая температура тела.

Хроническая форма достаточно долго длится, и может не проходить годами, значительно уменьшая объём причёски. Её причинами становятся:

• Хронические заболевания, требующие длительного приёма лекарств;

• Химиотерапия;

• Стрессы, нервные потрясения, длительные депрессивные состояния, синдром хронической усталости;

• Беременность, послеродовой период, климакс, как правило, сильно изменяющие гормональный фон женщины;

• Инфекции кожи головы;

• Недостаточное кровоснабжение волосяного покрова головы;

• Неправильный уход (выбор не соответствующего типу волос косметического средства, ежедневное использование фена, утюжков, металлических расчёсок и т. д.);

• Нехватка витаминов и микроэлементов, возникающая в связи с диетами, чрезмерными физическими нагрузками в спортзале, злоупотреблением спиртными напитками, курением и т. д.

Общие рекомендации и использование средств, предотвращающих выпадение волос

Обычно после изменения образа жизни, привычек и пересмотра меню положительные результаты не заставляют себя долго ждать.
В борьбе за пышную шевелюру помогут следующие средства:

• Витаминные комплексы с высоким содержанием железа;

• Средства, способствующие увеличению циркуляции крови кожи головы;

• Массаж;

• Гомеопатические лекарственные средства;

На что стоит обратить особое внимание:

1. Режим дня. Ежедневное пребывание на свежем воздухе и достаточный сон, положительно скажутся не только на волосах, но и на всём организме в целом.

2. Отказ от вредных привычек. Всем известно как курение и алкоголь сказываются на внешности женщины, поэтому углубляться в эту тему нет смысла.

3. Выбор подходящих головных уборов из натурального сырья. В уходе за волосами важно соблюдать температурный режим. За перегрев или переохлаждение головы, волосы спасибо не скажут;

4. Массаж. Ежедневный массаж головы улучшит кровообращение и питание волосяных фолликул.

5. Избегание психологического дискомфорта. Стресс, нервное напряжение, депрессивные тенденции изнуряют организм и провоцируют кислородное голодание, что рано или поздно скажется на внешности. Для выхода из таких состояний можно использовать йогу, медитативные техники, релакс.

6. Диета для красоты. Недостаточное поступление в организм полезных веществ даёт серьёзные сбои в работе важных систем и органов. Плюс ко всему, внешность страдает в первую очередь. Иссушается и покрывается морщинами кожа лица, ногти становятся ломкими и хрупкими, блекнут и выпадают волосы. Организм получит больше витаминов, если рацион будет разнообразным.

Список продуктов, поддерживающих красоту волос:

• Красное мясо;

• Морепродукты;

• Кисломолочная продукция;

• Яйца;

• Ржаной хлеб;

• Овощи и сухофрукты;

• Орехи.

Маски для пышной и здоровой шевелюры

Для лучших результатов, при лечении выпадения волос рекомендуется применять следующие маски и средства:

1. Репейное масло. Втирается в кожу за полчаса до мытья головы.

2. Яичный желток. Несколько желтков тщательно втираются в кожу головы. Через полчаса необходимо прополоскать волосы отваром крапивы.

3. Луковая маска. Столовую ложку растительного масла смешать с протёртой луковицей среднего размера. Смесь наносится на кожу головы и втирается на протяжении 30 минут. После процедуры волосы следует прополоскать отваром крапивы.

4. Перцовая настойка. В 100 мл водки добавить стручок жгучего перца, настоять 3 недели. Полученное средство в чистом виде использовать нельзя. Следует добавлять в шампуни и бальзамы для волос.

5. Апельсиновая маска. Апельсиновые корки залить стаканом кипятка, настоять 3 часа. Применять для ополаскивания волос.

6. Хвойная маска. Сто грамм пихтовых, сосновых или еловых иголок залить одним литром кипятка, настоять 20 минут. Перед мытьём волос, втирать в кожу головы 20 минут.

Все вышеописанные рекомендации и средства помогут справится с выпадением волос у женщин и улучшить внешний вид. Лучшие результаты даст комплексный подход, сочетающий применение средств от выпадения волос и приём лекарств и витаминных комплексов.

Источник

Vypadenie-volos-iz-za-oslablenija-immuniteta

Одним из важнейших изобретений человечества в области медицины является создание антибиотических препаратов. Эта группа лекарственных препаратов позволила бороться с многочисленными заболеваниями, ранее считавшимися неизлечимыми и приводящими в большинстве случаев к летальному исходу. Антибиотические препараты направлены не только на уничтожение возбудителей инфекции и на освобождение организма от их губительного воздействия, они в то же время значительно снижают срок протекания заболеваний.
Однако сильные и эффективные препараты против бактериальной атаки организма, направленные на их уничтожение, оказывают негативное воздействие на весь организм. Если не позаботиться о его защите во время курса терапии антибиотиками, лекарства окажут негативное воздействие на органы и отразятся на уровне иммунитета.
Антибиотики состоят из природных и полусинтетических компонентов. Это вещества микробной, животной или растительной природы, которые направлены на гибель или подавления количества микроорганизмов увеличением числа других элементарных организмов. Сегодня понятие антибиотик применяет и к лекарствам полностью синтетического происхождения, химические компоненты которого, оказывая губительное воздействие на бактерии, влияют на микрофлору кишечника и организм в целом.

Vypadenie-volos-iz-za-oslablenija-immuniteta
Снижение иммунной функции после приема антибиотиков приводит к ряду негативных последствий, одним из которых является выпадение волос. Чтобы решить эту проблему, необходимо понять, в чем причина ухудшения состояния волос, что позволит подобрать оптимальный метод их восстановления.
С явлением, когда выпадают волосы, сталкиваются практически все, кто прошел курс антибактериальной терапии. Процесс выпадения волос возникает вследствие влияния антибиотиков на микрофлору кишечника. Ее изменение оказывает воздействие на обмен веществ, что соответственно, отражается на общем состоянии иммунитета, снижая его защитные свойства.
Ухудшается иммунитет и в связи с тем, что в организме снижается уровень необходимых питательных элементов. Это явление происходит по причине того, что дисбактериоз не дает возможности усваиваться витаминам и микроэлементам, попадающим в организм. В связи с этим организм ощущает недостаток необходимых питательных веществ, необходимых для его нормального функционирования. Не составляют исключения и волосяные луковицы, ощущающие дефицит минералов и микроэлементов. В результате этого процесса волосяные фолликулы ослабляются, что приводит к выпадению локонов.

Vypadenie-volos-iz-za-oslablenija-immuniteta
Уровень выпадения волос из-за понижения иммунитета после лечения антибиотиками зависит от нескольких факторов. К сильному выпадению может привести прием антибактериальной терапии в течение длительного времени, а также превышение необходимой дозировки. Если курс лечения превышает 10 дней, возникают нарушения в работе организма, в том числе отражается на ухудшении состояния локонов. Неправильное применение лекарств, связанное с отсутствием режима и несоблюдением рекомендаций приема, приводит к повышению концентрации компонентов препарата и к их накапливанию в организме.

О том, как лечить выпадение в этом случае, можно прочитать здесь.

Для того чтобы защитить организм от вредного воздействия антибактериальных препаратов, необходимо заботиться о защите иммунитета во время терапии, соблюдая все рекомендации врача. Еще во время лечения необходимо стараться обогащать организм питательными веществами и пить больше жидкости, чтобы не допускать накапливания в организме синтетических компонентов лекарств. По завершении курса лечения желательно пропить пробиотики, способствующие выведению шлаков и восстановлению микрофлоры кишечника. После этих укрепляющих мероприятий можно приниматься за восстановление здоровья локонов.

Источник

Содержание

1 Какие витамины должны содержать эффективные средства для укрепления волос
2 Особенности выбора витаминов: витаминные группы и комплексы
3 Рейтинг: лучшие витамины и препараты
4 Как выбрать подходящие средства для себя
5 Рецепты масок для волос

Сделать волосы красивыми помогает питание и здоровый образ жизни. Частые стрессы и неблагоприятная экологическая среда приводят к тому, что локоны теряют блеск, становятся ломкими и сухими, появляется перхоть. Решить возникающие проблемы помогают витамины для волос.

Как их применять, какие витамины нужно пить для укрепления волос и оздоровления эпидермиса, когда рекомендуют принимать витаминные комплексы — все это зависит от типа и состояния волосяного покрова. Прием полезных веществ с пищей и домашние маски, приготовленные своими руками, сделают локоны красивее и здоровее.

Какие витамины должны содержать эффективные средства для укрепления волос

Наши волосы — это живая структура организма, которая постоянно испытывает негативное воздействие факторов среды. Пыль, выхлопные газы, химические красители и средства для укладки делают их слишком сухими или слишком жирными, способствуют чрезмерному выпадению.

Чтобы волосы были густыми и красивыми, хорошо росли, кроме тщательного ухода, нужно правильное питание. Через кровеносные сосуды, окружающие фолликулы волос, поступают необходимые питательные вещества. Среди них особенно важны вода и аминокислоты. Последние участвуют в образовании главного структурного белка — кератина.

Одним из главнейших элементов питания являются витамины. Это биологически активные вещества, которые участвуют во всех реакциях обмена в организме. Наиболее эффективными являются:

Витамин А (ретинол). Нормализует синтез коллагена и кератина, ускоряет рост волос и ногтей, восстанавливает нарушенную структуру. Его недостаток приводит к сухости кожи. Содержится в печени трески. В моркови, помидорах и шпинате много бета-каротина, который в организме превращается в ретинол.
Витамины группы В (В1, В2, В6, В12). Способствуют регенерации клеток, участвуют в синтезе белка, улучшают кровоснабжение. Предотвращают выпадение и ломкость, улучшают структуру. Богаты витаминами этой группы: печень животных, злаки, некоторые овощи и фрукты.
Витамин С (аскорбиновая кислота). Улучшает микроциркуляцию крови в верхних слоях кожи и фолликулах волос, благодаря чему локоны становятся гуще, быстрее растут. Чтобы увеличить количество витамина в организме, нужно есть больше овощей и фруктов.
Витамин D (кальциферол). Регулирует развитие и рост клеток, препятствует поредению волосяного покрова, улучшает его структуру, омолаживает кожу. Пополнить его уровень в организме помогут морепродукты.
Витамин Е (токоферол). Регулирует синтез белков, повышает иммунитет, улучшает структуру шевелюры, делает кожу более эластичной. Пополнить его недостаток позволит потребление зеленых овощей, проростков злаков.

Витамины для кожи и для волос, в зависимости от формы выпуска, можно использовать наружно (ампулы, капсулы, порошок) или перорально (таблетки, капсулы).

Особенности выбора витаминов: витаминные группы и комплексы

Прежде чем начать прием витаминных препаратов, необходимо определиться с проблемами, которые требуют устранения. Выбор подходящего средства зависит от типа волос, их структуры и жирности, состояния кожи головы. Например:

Витамины для восстановления волос В2, В6, Е, С оберегают их от воздействия неблагоприятных факторов среды, улучшают питание и кровоснабжение.
Сухие и ломкие локоны можно преобразить, используя витамины А, С, Е, В6.
Для улучшения роста подойдут А, С, В2 и В3.
Против выпадения используют витамины Е, В2, В5, микроэлементы.
Рекомендуют принимать аскорбиновую кислоту и витамины группы В для волос с повышенной жирностью.
От жирной и сухой себореи принимают А, В, С и РР.

Чтобы улучшить состояние волосяного покрова, желателен прием комплексных препаратов. В них также содержатся необходимые для питания волос и кожи головы микроэлементы, среди которых: селен, железо, сера и другие. Современные фармацевтические компании выпускают витаминные комплексы, включающие настои лечебных трав, экстракты проростков злаков. Например, комплекс Алфавит Косметик содержит 11 витаминов и 9 минералов.

Рейтинг: лучшие витамины и препараты

Покупка средств, представленных в магазинах, салонах и аптеках, — дело сложное. Чтобы разобраться в изобилии товаров этой категории, следует предварительно узнать, какие из препаратов самые эффективные, рассмотреть их состав, свойства, показания к применению.

Priorin выпускается германской фирмой Bayer. Применяется при сильном выпадении волос и их медленном росте. В состав комплекса входят:

В5 и В7, которые улучшают обменные процессы в клетках кожи и луковиц;
аминокислоты, участвующие в синтезе кератина;
экстракт проса, способствующий увлажнению, придающий блеск и эластичность;
масло зародышей злаков, обладающее антиоксидантным эффектом.

Комплекс, действуя на клеточном уровне, улучшает микроциркуляцию в коже головы и корнях.

Приорин выпускается в капсулах. В одной упаковке — 30 или 120 шт. Курс приема — 3 месяца. Его разрешено принимать беременным и детям с 14 лет.

Параллельно рекомендуют использовать шампунь из этой же серии. Он содержит гликопротеины, улучшающие структуру волос, и экстракт яблок, способствующий их увлажнению.

Пантовигар предупреждает выпадение волос. Благодаря натуральному составу корни получают усиленное питание, обновляются клетки. В комплекс входят следующие компоненты:

В1 и В5, позитивно влияющие на энергетику кожи, рост и деление клеток;
аминокислоты, необходимые для образования главного белкового компонента волос — кератина;
сам кератин;
медицинские дрожжи, содержащие витамины группы В, аминокислоты, микроэлементы, улучшающие структуру и рост.

Немецкая компания Мерц выпускает препарат в капсулах, по 90 шт. в упаковке. Лечебный курс длится 3 месяца. Изготовители для получения выраженного эффекта рекомендуют принимать его полгода. Средство противопоказано при беременности и лактации.

Перфектил — витаминный комплекс, производящийся в Великобритании. Предупреждает выпадение волос, делает их более мягкими и пушистыми. Применяется при сухости, сухой и жирной себорее. В его составе — витамины А, С, D, Е, 10 видов макро- и микроэлементов, аминокислоты, экстракты эхинацеи и лопуха.

Препарат содержит витамины группы В для волос. Среди представителей этой группы особый интерес вызывают:

В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) и В3 (ниацин), которые применяются для лечения себореи;
В5 (пантотеновая кислота), В9 (фолиевая кислота) и В10 (парааминобензойная кислота), которые способствуют росту волос, препятствуют появлению ранней седины;
В7 (биотин), предупреждающий появление перхоти и нормализующий деятельность сальных желез;
В12 (цианокобаламид), улучшающий структуру и предотвращающий появление секущихся кончиков и перхоти.

В упаковке содержится 30 капсул, этого хватает на курс приема. Средство разрешено применять при беременности и лактации. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.

Трихолоджик — витаминный комплекс, являющийся одним из вариантов Perfectil. Применяется при выпадении и повышенной сухости. Обеспечивает питание корней и кожи. В состав препарата, помимо прочего, включены:

В8 (инозитол), который улучшает питание волос, защищает их от обезвоживания;
морской коллаген (состав почти не отличается от коллагена человека), способствующий омоложению кожи головы;
экстракт виноградных косточек, содержащий антиоксиданты, которые укрепляют капилляры дермы и предотвращают старение кожи.

Противопоказаниями являются: беременность, лактация, возраст до 14 лет, болезни щитовидной железы, аллергия. В упаковке — 60 таблеток, этого хватает на двухмесячный курс.

Витамины Solgar производятся в США. Применяют их, если волосы тусклые, ломкие и медленно растут. Действующим компонентом является серосодержащее вещество, улучшающее питание корней и обладающее противовоспалительным действием. В препарате присутствуют красные водоросли, функция которых — защита от повреждения. В состав также входят: аскорбиновая кислота, аминокислоты и микроэлементы.

Солгар принимают не менее 2 месяцев. Выпускается он в таблетках, которых во флаконах содержится 60 или 120 шт. Противопоказаниями являются: беременность, кормление грудью, детский возраст и индивидуальная непереносимость.

Главным недостатком комплексов является дороговизна. Можно приобрести эффективные и более дешевые средства, произведенные в России. Например, 60 таблеток АлфаВит Косметик стоит около 600 руб.

Российский Селенцин является гомеопатическим средством для предупреждения выпадения волос и себореи. В микроскопических дозах содержит комплекс минералов: кремний, фосфор, селен, алюминий, натрий и калий. Выпускается в таблетках для рассасывания по 10, 20 и 60 шт. в упаковке. Основной курс — 2 месяца. Противопоказан детям, а также при беременности, лактации и аллергии. Стоимость 60 таблеток — около 600 руб.

Как выбрать подходящие средства для себя

Чтобы выглядеть красивой, необязательно пить дорогие комплексные средства, достаточно использовать жидкие витамины для волос, которые можно купить в аптеках. Их используют для внутримышечных инъекций, но специалисты-трихологи рекомендуют применять их для укрепления.

Для этих целей подходят:

Витамин А, который устраняет сухость и перхоть.
В1 в ампулах. Устраняет ломкость локонов и сухость кожи.
В6, который способствует хорошему росту.
В12, необходимый при сухой коже и наличии перхоти.

Для укрепления волос, чтобы они стали пышными и имели здоровый блеск, стоит купить никотиновую (В3) или аскорбиновую кислоту. Витамин Е для волос и вовсе незаменим: он делает их густыми и упругими, ускоряет рост, не дает появиться перхоти.

Ампульные витамины не наносят непосредственно на волосы, их добавляют в шампуни или маски. Самостоятельно готовят комплексы из 2-3 витаминов.

Эффективность наружного использования средств увеличивается при одновременном пероральном приеме. Например, если пить витамины Компливит для волос одновременно с прохождением курса витаминных масок, локоны станут более густыми и эластичными, улучшится общее состояние организма.

Рецепты масок для волос

Маски, включающие витамины для кожи головы и волос и приготовленные в домашних условиях, способны придать прическе красивый блеск, сделать локоны густыми и здоровыми. Чтобы маски оказывали максимальный эффект, нужно следовать некоторым правилам:

Нельзя готовить средства заранее.
Перед применением нужно прогреть состав до 36-42°С.
Наносить маски нужно на вымытые, слегка просушенные волосы.
После нанесения следует надеть полиэтиленовую шапочку и обернуть голову махровым полотенцем.
Оставлять средство рекомендуется на 30-40 минут.
Смывать его нужно теплой водой с шампунем, тщательно ополаскивая волосы.
Через 1-2 месяца следует изменить витаминный состав маски.

Выбор масок зависит от проблем и типа волос. Например, для сухих рекомендуют маски на кефире, куда добавляют витамины против ломкости волос.

Ингредиенты:

100 г кефира;
1 желток куриного яйца;
1 ампула В1 или В12.

Все тщательно перемешать, прогреть на водяной бане, втереть в кожу головы, распределить по волосам. Через 30 минут смыть. Применять раз в неделю.

В лечебных масках используют витамины для восстановления шевелюры, настои лекарственных трав, которые предварительно заваривают кипятком. Например:

полстакана настоя ромашки и мать-и-мачехи;
1 яичный желток;
ломтик размятого ржаного хлеба;
1 ампула витамина Е.

Маску держат не менее часа. Применяют 2 раза в неделю для нормальных волос и 1 раз для сухих.

Витамины группы В для волос используют, чтобы уменьшить жирность и ломкость, снизить выпадение и укрепить кожу головы. Для маски понадобятся:

20 г сока алоэ и жидкого меда;
1 желток куриного яйца;
1 ампула тиамина;
1 ампула никотиновой кислоты.

Компоненты перемешивают и наносят, оставляя на 20 минут. Затем тщательно смывают, ополаскивают бальзамом для жирных волос.

Используют ампульные витамины и для красоты кожи. Например, наносят на лицо маски с добавлением А и Е. Рекомендуют добавлять эти средства в дневные и ночные кремы, лосьоны, муссы и пенки.

Нельзя забывать, что перед употреблением нового средства важно проверить наличие аллергии на тот или иной компонент.

Источник