Как поднять иммунитет при тиреотоксикозе

Как поднять иммунитет при тиреотоксикозе thumbnail

Серия сообщений «Иммунитет и щитовидка»:
Часть 1 — Укрепляем иммунитет: народные рецепты здоровья
Часть 2 — Исцеляющий напиток, придающий бодрость и энергию
Часть 3 — Медовая вода.Невероятная польза медовой воды для человека
Часть 4 — Яблочный уксус готовим сами
Часть 5 — Отвар шиповника — очищение и исцеление
Часть 6 — Народное лечение щитовидной железы
Часть 7 — КАК ПОМОЧЬ ЩИТОВИТКЕ?
Часть 8 — Мое лекарство для повышения иммунитета
Часть 9 — Рябина. Полезные и лечебные свойства.
Часть 10 — КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПЕРЕД СНОМ
Часть 11 — Желатин — помощник для суставов!
Часть 12 — ТОЧКА ДОЛГОЛЕТИЯ.ТОЧКА ОТ СТА БОЛЕЗНЕЙ!
Часть 13 — Невероятные возможности дуэта: мёд плюс корица
Часть 14 — Невероятно!Пряность убивает раковые клетки.
Часть 15 — Йод, хвойный отвар и лавровый лист
Часть 16 — Как снизить холестерин и похудеть.
Часть 17 — Чудесный напиток против рака и не только от травника из Китая.
Часть 18 — Как вылечиться от всех болезней и перестать болеть?
Часть 19 — Хвойные универсальные целебные напитки
Часть 20 — Йод, хвойный отвар и лавровый лист. Бабушкины рецепты
Часть 21 — Лекарство от зоба
Часть 22 — Йод, хвойный отвар и лавровый лист. Бабушкины рецепты

Выбрана рубрика Иммунитет и щитовидка.

Соседние рубрики: Энерговампиризм и восстановление энергии(13), Энергетическая система рода..(целительство).(25), Целебные свойства продуктов.(19), Цветотерапия(1), Траволечение(22), Суставы(68), Спина,шея,копчик и остеохандроз(74), Сердце и сосуды(71), Простуда,ангина,ОРЗ …(74), Продукты и простые рецепты от многих болезней!(72), Органы пищеварения(49), Опасность для жизни!(20), Онкология(71), Народная медицина(94), Мочеполовая система(23), Массаж и массаж с маслами(36), Лечение музыкой(16), Лекарства-травы(8), Конечности(37), Кожн. заб-я,раны,папилломы,бородавки(70), Здоровье(47), Здоровый образ жизни(82), Звукотерапия(12), Диеты и очищение организма.(112), Диагностика заболеваний по органам(75), Давление и кровь(35), Голова,лицо,зубы,уши и глаза…(96), Аромотерапия(8)

Другие рубрики в этом дневнике: Цветы комнатные(80), САЛОН КРАСОТЫ(200), РАЗНОЕ(35), ПРАВОСЛАВИЕ(210), МОЙ КОМПЬЮТЕР(531), МОЙ ДОМ(208), МИР ВОКРУГ НАС(1452), КУЛИНАРИЯ(822), ЗДОРОВЬЕ для всех(1181), ЗАНЯТИЯ С ДЕТЬМИ(541), ДАЧА И ДАЧНЫЕ ВОПРОСЫ(765), ВЯЗАНИЕ(4423), ВСЕ РУКОДЕЛИЯ(468)

Среда, 25 Июля 2012 г. 13:14

+ в цитатник

Это цитата сообщения Ольга_Литвинова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем иммунитет: народные рецепты здоровья

В наше время всевозможные биодобавки и лекарственные препараты для улучшения иммунитета продаются в любой аптеке. Тем не менее, народные рецепты не теряют своей актуальности, и даже в научных лабораториях на создание новых иммуноукрепляющих средств ученых вдохновляют именно природные ресурсы. Предлагаем Вашему вниманию самые эффективные рецепты укрепления иммунитета.

Настой из листьев грецкого ореха. Нужно взять 2 ст.л. листьев грецкого ореха и залить их 0,5 кипящей воды, настаивать 1 ночь в термосе, затем пить по четверти стакана настоя в день.

Хвойный витаминный напиток – усиливает сопротивляемость организма: возьмите 2 ст.л. промытой в холодной воде хвои, прокипятите в течение 20 мин (1 стакан кипятка) с закрытой крышкой, затем оставьте на полчаса и после процедите. Перед тем, как пить такой напиток, его можно сдобрить медом, сахаром или рассолом от капусты. Пить следует по 1 стакану в день в 2-3 приема.

Витаминный компот из трав (принимать по 0,5 л в день). В аптеке купите мелиссу, иван-чай, цветы каштана и мяту, заварите по 5 ст.л. каждой травки 1 л воды, оставьте на 2 часа. Отварите компот с 2 л воды и любой ягодой – черной смородиной, калиной, клубникой, вишней, соедините с травами.

Бальзам для улучшения иммунитета. Взять 500г листьев алоэ, промыть их и просушить, убрать в холодильник на 5 дней. Растению должно быть не менее 3 лет, перед срезанием листьев не поливать его 2 недели. Затем листья пропустить через мясорубку (должно получиться ¾ стакана), соединить с медом 1:1, добавить 1,5 стакана вина «Кагор». Принимать бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.

Поможет укрепить иммунитет и витаминная ванна. Нужно взять сухие плоды, веточки или листья брусники, малины, смородины, облепихи, рябины или шиповника. Можно использовать все сразу, можно только то, что у вас есть, но содержание компонентов должно быть равным. Залить смесь кипятком, оставить на 5-10 мин, затем добавить витаминный настой в ванну. Более простой способ: добавлять в ванну несколько капелек эфирного масла кедра или эвкалипта. Принимать ванну нужно в течение 10-15 мин. Благодаря такой ванне облегчится затрудненное дыхание из-за простуды, пройдет головная боль, ломота в теле и, конечно, улучшится иммунитет.

Ну и напоследок: в периоды сезонных эпидемий подойдет такое средство. Соки редьки и моркови (по 0,5 стакана) смешать с 1 ст.л. меда и клюквенного (лимонного) сока. Пить нужно по 1 ст.л. на ночь. Не болейте!
Инф.ovkuse.ru

Источник

Ханна
, Санкт-Петербург

1293 просмотра

28 января 2017

Здравствуйте, в сентябре 2016 г. поставили аутоиммунный тиреоидит на основе УЗИ и ТТГ — 3, беспокоили постоянные простуды, слабость, сонливость, отеки, депрессия, далее появились проблемы с памятью, простудные заболевания стали почти постоянными! Сдала в январе контроль ТТГ, показатель стал 20! Назначили лечение с 25мг (5 дней), затем 50 мг (7 дней), далее нужно увеличить до 75 мг. Начала принимать лекарство и сразу почувствовала себя лучше и физически и морально, но вот вчера опять почувствовала простуду и на фоне нее депрессию. Я просто не могу уже жить нормальной жизнью, мне сложно что-то запланировать. Мои простуды длятся три-четыре недели, потом полторы-две недели я чувствую себя более-менее здоровой и затем опять на месяц в постель. Я не могу толком работать как вокалистка и из-за простуд и из-за несмыкания связок, вызванного судя по всему их опуханием. Подскажите, при моей картине заболевания и лечения как скоро может восстановиться иммунитет? Очень жду Вашего ответа!

Читайте также:  Влияние сахара на иммунитет

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Как поднять иммунитет при тиреотоксикозе

Эндокринолог

Аутоиммунный тиреоидит как правило ставят на основе т.н. «больших признаков». ТТГ у Вас высокий что говорит о первичном гипотиреозе в стадии декомпенсации. Лечение простое как граненый стакан — пожизненная ЗГТ (заместительная гормональная терапия) тиреоидными препаратами. Муцинозные отеки исчезнут после достижения эутиреоза. Отеки голосовых связок тоже. Исчезнет депрессия, склонность к простудам (повысится иммунитет) и многое другое, что связано с этим заболеванием. В Вашем городе солнца мало и летом. Видимо у Вас есть дефицит витамина Д. Проверьте если позволяют финансы. Если для Вас это дорого — принимайте 1000 МЕ в сутки. Доза Л — тироксина, как мне кажется дойдет до 100 — 125 мкг в сутки. Сдавайте ТТГ и подбирайте дозу. Даю полезную ссылку про витамин Д с моего сайта. Привет городу в котором я учился на эндокринолога.

https://sites.google.com/site/gorbacevigorvladimirovic/vitamin-d

Ханна, 28 января 2017

Клиент

Огромное спасибо Вам за ответ! Питер передает Вам привет!)

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 3

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Коронавирус гриппа COVID-19 охватывает разные страны. Гриппом страдают люди всех возрастов и с заболеваниями разных органов. Как влияет коронавирус на щитовидную железу? Что делать пациентам при гипотиреозе, гипертиреозе и аутоиммунном тиреоидите?

Маска не спасает от сквозняков. Такая маска лишь частично защищает от вирусов.

Спокойствие, только спокойствие!

Эту знаменитую фразу Карлсона можно применить и в этом случае. Коронавирус не поражает прямым образом ткань щитовидной железы.

Следует знать, что гипотеза о вирусном действии на щитовидную железу в последние годы подвергается научному сомнению. Ей противоречат существенные факты.

Например, данные исследования Rachel Desailloud and Didier Hober Viruses and thyroiditis: an update Virol J. 2009; 6: 5. По мнению этих специалистов: «…Интерпретация вирусологических данных должна быть осторожной. Наличие антител, направленных к вирусу, не доказывает, что этот патоген ответственен за болезнь…».

Органопоражение коронавируса другое. Это органы дыхания, сердечно-сосудистая система, нервные центры…

Если нет маски. Было бы не плохо получать маски бесплатно в транспорте за счет нашего государства. Ведь, государство — это, прежде всего, обычный народ.

Тем не менее…

При заболеваниях любых органов и любой природы всегда в процесс включается щитовидная железа. Поэтому при гриппе COVID-19 деятельность щитовидной железы дополнительно активизируется, что может способствовать ее изменению. В пределах компенсационных возможностей или с истощением железы.

Где маски в аптеках России?

Что делать пациентам с гипотиреозом, гипертиреозом и АИТ?

Безусловно, лучше не подвергать себя дополнительным заболеваниям. В случае гриппа COVID-19 или иного ОРВИ, в т.ч. обычной простуды, следует продолжать применение медикаментов в той же дозе, но чаще контролировать с помощью анализа крови гормональный обмен. Промежутки такого анализа крови зависят от индивидуального течения болезни и состояния железы. От 10 дней до 3 недель.

Следует обращать внимание не только на ТТГ, но и на гормоны самой железы — Т3св. и Т4св. Всегда определять, как минимум, указанные три показателя. Не всегда увеличение одного лишь ТТГ при нормальном Т3св. должно служить поводом к увеличению дозы гормонального препарата. Но величина Т3св. всегда должна быть ориентиром в назначении тиреостатического средства (Тирозол, Пропицил…).

При аутоиммунном тиреоидите не следует опасаться фантазий и гипотез о влиянии коронавируса на усиление агрессии иммунной системы. Следует помнить, что собственная иммунная система никогда не агрессивна к своим собственным органам. Её активность провоцируется иным.

Больше отдыхайте, соблюдайте температурный режим, важен психический комфорт, полноценное и своевременное питание… Не голодайте, не ограничивайте энергетическую часть пищевого рациона.

Берегите себя!

Клиника Щитовидной железы доктора А.В. Ушакова желает здоровья всем нашим читателям!

Мы знаем о сущности, лечении и помощи при многих болезнях и состояниях, сопровождающих изменения щитовидной железы, и восстанавливаем железу через восстановление всего организма. Проконсультируйтесь с врачами нашей Клиники.

ДЛЯ ВЫБОРА ДИАГНОСТИКИ И ЛЕЧЕНИЯ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С КОМПЕТЕНТНЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ

Поддержите наш канал ЛАЙКОМ.

Если желаете — ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и ДЕЛИТЕСЬ.

С 30 марта по 5 апреля 2020 Клиника не работает в связи с карантином по гриппу!

Источник

При гипертиреозе этих гормонов попадает в кровь слишком много и обменные процессы ускоряются. К сожалению, ничего хорошего это не сулит.

Как поднять иммунитет при тиреотоксикозеНаш эксперт – эндокринолог Клиники ФГБНУ «НИИ питания», врач высшей категории Татьяна Карамышева.

Сердце стучит, руки дрожат

Гипертиреоз, или, как его ещё называют, тиреотоксикоз, – состояние весьма неприятное. Чаще всего страдающие им люди жалуются на сильное сердцебиение, чрезмерную раздражительность, слабость, выпадение волос, плохую переносимость духоты, мелкую дрожь в руках. Многие заметно худеют, хотя много едят.

Читайте также:  Чем поднять иммунитет при бронхите

Опытный эндокринолог часто может распознать гипертиреоз, просто посмотрев на пациента. И всё же ставить диагноз, ориентируясь только на симптомы, недопустимо. Необходим лабораторный анализ крови на гормоны щитовидной железы – Т3 и Т4, а также на гормон гипофиза – ТТГ. Уровень первых при гипертиреозе повышен, второго – понижен. Если это так, нужно как можно быстрее приступать к лечению. Щитовидная железа влияет абсолютно на все системы организма, так что чрезмерная выработка ее гормонов может вести к тяжёлым осложнениям. В том числе к серьёзным нарушениям сердечного ритма, инфаркту, почечной недостаточности.

Как поднять иммунитет при тиреотоксикозе

Истинный или временный?

Впрочем, прежде чем начинать лечение, придётся пройти ряд уточняющих обследований. Важно понять, истинный ли гипертиреоз у человека.

Щитовидная железа состоит из клеток, которые можно сравнить с маленькими пузырьками. Внутри них вырабатываются гормоны, которые затем просачиваются через стенки клеток и попадают в кровь. При истинном гипертиреозе этих гормонов синтезируется слишком много, то есть железа работает чересчур активно. Такое состояние также называют болезнью Грейвса, или базедовой болезнью.

Но картина может быть и иной. Например, если щитовидная железа воспалена, то проницаемость её клеточных стенок увеличивается, и гормон быстрее, чем нужно, выбрасывается в кровь. При этом его выработка не увеличивается, железа производит его столько же, сколько обычно. Такой гипертиреоз – обычно кратковременное явление, которое нередко проходит самостоятельно или требует лишь минимальной коррекции. Лечить базедову болезнь гораздо сложнее. Чтобы их различить, нужен дополнительный анализ крови на антитела к рецепторам ТТГ.

Важно также сделать УЗИ щитовидной железы. Оно помогает понять, есть ли в ней узлы. Если есть, требуется ещё одно исследование – сцинтиграфия с радиоизотопом. Благодаря ему врач может понять, вся ли железа работает слишком активно или только узел. К сожалению, в последнем случае лечение может быть только оперативным – современные лекарства от гипертиреоза не действуют на узлы. Если же «разбушевалась» вся железа, врач назначает лекарства.

При приёме тиреостатиков может снижаться уровень гемоглобина и уровень лейкоцитов в крови. Во время лечения его необходимо контролировать не реже 1 раза в месяц, сдавая клинический анализ крови.
От уровня лейкоцитов зависит наш иммунитет, поэтому во время лечения даже небольшая простуда требует повышенного внимания. Если у вас запершило в горле, возник лёгкий насморк, нужно сразу же провести анализ крови. Уровень лейкоцитов снижен? Следует сразу же начать лечение антибиотиками, потому что риск бактериальных осложнений очень высок.

Сократить производство

Как поднять иммунитет при тиреотоксикозе

Препараты для лечения гипертиреоза называют тиреостатиками. Они подавляют выработку гормонов щитовидной железы. Схемы лечения ими подбираются индивидуально. Первый вариант: сначала пациенту назначается большая доза лекарства, которое частично блокирует активность щитовидки. Затем, когда содержание гормонов в крови приходит в норму (обычно на это требуется около месяца), дозировку постепенно снижают, пока необходимость в препарате не исчезнет. При этом каждый месяц нужно ходить к врачу и контролировать уровень Т3 и Т4 в крови.

Другая схема: с помощью тиреостатиков щитовидную железу на время «выключают» полностью. При этом пациент каждое утро принимает таблетки с её синтетическим гормоном. У больных такой подход часто вызывает недоумение: своих гормонов не то что достаточно – слишком много, а врач зачем-то прописывает их дополнительно. Однако такое лечение имеет смысл. «Выключенная» железа имеет возможность отдохнуть, восстановиться. После отмены подавляющих её лекарств она может начать работать в нормальном режиме (препараты с гормонами, разумеется, сразу отменяют).

Максимум – 2 года

Как поднять иммунитет при тиреотоксикозе

К сожалению, медикаментозное лечение даёт желаемый эффект не всегда. Тиреостатики – это препараты, которые серьёзно вмешиваются в обмен веществ, поэтому принимать их бесконечно нельзя. Максимальный срок терапии – два года. Но если положительной динамики не наблюдается уже через год-полтора лечения, дальше в таблетках нет смысла, нужна операция. Также к хирургическому лечению приходится прибегать, если на фоне приёма лекарств щитовидная железа начинает увеличиваться в размерах или возникают другие тяжёлые побочные эффекты.

Во время операции железу могут удалить полностью, и тогда придётся пожизненно принимать таблетки, содержащие её гормон. Но нередко часть железы оставляют, и в этом случае заместительной терапии не требуется.

Альтернатива операции – радиойодтерапия, когда активность щитовидной железы навсегда подавляется с помощью радиолучей. Эта процедура считается более щадящей, поэтому её обычно проводят у пожилых или ослабленных людей, которые могут не перенести наркоз. Но так как оставить часть работающей железы при этом невозможно, в дальнейшем придётся принимать препараты с её гормонами. Конечно, это доставляет пациенту определённый дискомфорт, но он весьма невелик, особенно по сравнению с возможными последствиями гипертиреоза. Так что радикального лечения не нужно бояться – при наличии показаний оно необходимо.

Многие думают, что гипертиреоз обязательно сопровождается эндокринной офтальмопатией, или, проще говоря, пучеглазием. На самом деле это два разных заболевания, которые могут наблюдаться и отдельно друг от друга. Но часто они действительно сочетаются, поэтому увеличение глаз – это веский повод обратиться к эндокринологу.

Смотрите также:

  • От щитовидки зависит не только самочувствие, но и внешний вид →
  • Узлы в щитовидной железе: чем опасны и как их лечат →
  • Как вычислить астму →

Источник

Лариса Б.  ·  29 апреля

3,4 K

Препараты йода при АИТ назначаются с осторожностью, так как они могут усилить активность аутоиммунного тиреоидита. При АИТ показан прием добавок с селеном, цинком, витамином Д, лапчаткой, Тирамина, содержащего комплекс полипептидов и нуклеиновых кислот, полученный из щитовидной железы крупного рогатого скота и свиней. Значительно улучшить работу щитовидной железы можно с помощью коррекции питания: ограничение глютена, казеина, быстрых углеводов в пользу клетчатки, продуктов, богатых витаминами и минералами (мясо, яйца, рыба, бобовые, брокколи и т.д.).

Читайте также:  Сильное лекарство для иммунитета

По таким вопросам нужно обращаться к лечащему врачу. Ответ будет зависеть от результатов анализов. Без них за исключением морской капусты препараты йода принимать не стоит.

Можно ли оправиться от гипертиреоза без использования медикаментов?

Многопрофильная клиника «Медицинский центр «XXI век»  ·  mc21.ru

На Ваш вопрос отвечает врач-эндокринолог Медицинского центра «XXI век» Крихели Ирина Отаровна:

Здравствуйте! Гипертиреоз – это не заболевание, это клинический синдром, обусловленный повышением уровня тиреоидных гормонов в крови и их токсическим действием на различные органы и ткани.
Причины гипертиреоза:

  • Зоб диффузный токсический (болезнь Грейвса) — наиболее частая причина гипертиреоза.
  • Зоб узловой токсический (болезнь Пламмера) наблюдают реже, чем болезнь Грейвса, и обычно у более пожилых лиц.
  • Подострый тиреоидит (тиреоидит де Кервёна) способен вызвать преходящий гипертиреоз.
  • Искусственный гипертиреоз может быть следствием бесконтрольного приёма тиреоидных гормонов.

Редкие причины гипертиреоза:

  • Опухоли гипофиза с избыточной секрецией ТТГ (например, синдром Труэлля-Жюнё или гипертиреоз акромегалоидный с гиперостозом — сочетание диффузного гиперостоза свода черепа, акромегалии и признаков гиперфункции щитовидной железы, обусловленное увеличенной секрецией аденогипофизом СТГ и ТТГ).
  • Тератомы яичников, вырабатывающие тиреоидные гормоны (струма яичника).
  • Гиперпродукция гормонов щитовидной железой после избыточного введения в организм йода (синдром йод-базедов).

В последние годы научно доказано, что наиболее частой причиной гипертиреоза (болезни Греивса) является первичный сбой в иммунной системе. В результате различных провоцирующих факторов происходит активирование клеток иммунной системы, приводящее к образованию специфических антител к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО), антител к тиреоглобулину (АТ-ТГ) и антител к рецепторам ТТГ.

Лечение проводится на основании федеральных клинических рекомендаций, утвержденных Министерством здровоохранения России.
Цель лечения: устранение клинических симптомов тиреотоксикоза, стойкая нормализация тиреоидных гормонов и ТТГ, иммунологическая ремиссия заболевания при аутоиммунном тиреотоксикозе.
Методы лечения тиреотоксикоза:

  • консервативное (прием антитиреоидных препаратов)
  • оперативное (тиреоидэктомия)
  • лечение радиоактивным йодом.

Прочитать ещё 3 ответа

Сдала анализы на гормоны щитовидной железы, ттг 4.250, немного превышен, стоит ли обращаться к эндокринологу?

Добрый день.

ТТГ превышен незначительно, но как говорится: тенденция на субклинический гипотиреоз есть.

Имеет смысл сделать дополнительно анализы на Т3 свободный, Т4 свободный и самое главное — АТ-ТПО и АТ-ТГ.

Также надо будет сделать УЗИ щитовидной железы и несколько позже сделать ещё раз анализ на ТТГ несколько позже.

Если будут изменения и в гормональном фоне, в уровне антител и во время УЗИ — надо будет обратиться к эндокринологу, так как не исключён субклинический гипотиреоз (сниженная функция щитовидной железы) в исходе ХАИТ (хронического аутоиммунного тиреоидита).

Помогут ли натуральные средства (тирамин, ламинария, селен), вместо гормонов, восстановить работу щитовидки при субклиническом гипотиреозе?

Нет, применение БАДов в качестве альтернативы гормональной терапии не обосновано. Можно обсудить с врачом снижение дозы до 37,5 (1/2 от 75) и прием профилактических доз тирамина, йода, селена, витамина Д. Тирамин в данном случае играет немаловажную роль, восстанавливая поврежденные фрагменты щитовидки и возвращая ее к нормальное работе. Через 3 месяца приема следует повторно сдать анализы на гормоны щитовидки, чтобы проанализировать изменения и при необходимости провести коррекцию лечения.

Какие препараты повышают иммунитет?

Мы за здоровье: физическое и моральное. Сайт о похудении, спорте и питании -…  ·  kost-shirokaya.ru

Увы, разрекламированные препараты часто оказываются пустышкой в красивой и дорогой упаковке.

Мы в свое время заморочились изучение данного вопроса и сделали неутешительный вывод: иммунитет — дело наживное и требующее «тренировок».

Да, существуют некоторые препараты, способные оживить его, но они дороги и должны быть назначены только врачом, после проведения анализов.

Для себя мы выделили несколько важнейших пунктов:

  1. Закаливание (контрастный душ, обтирания холодной водой) — тренируем сосуды и терморегуляцию тела;
  2. Сбалансированное питание с достаточным кол-вом белка (2 гр. на 1 кг. веса) и жиров (1,5 гр. на 1 веса);
  3. Регулярная физическая нагрузка, приятная Вам;
  4. Прогулки на свежем воздухе ( в идеале ежедневные, хотя бы по 15 минут — тут убиваем кучу зайцев: и закаливаемся, и тренируем иммунитет, и тратим калории, получая движение, успокаиваем нервную систему, получаем кислород);
  5. Принимаем витамин Д (если Вы живете в стране, где мало солнечных дней) — подробно о его пользеи как принимать.

Будьте здоровы и активны!

Прочитать ещё 5 ответов

Может ли при тиреоидите щитовидной железы ломить кости и подниматься температура?

Специфических (т.е. характерных только для определенной болезни) симптомов хронического аутоиммунного тиреоидита не существует. Все симптомы такого состояния связаны с величиной компенсаторного напряжения структур (органов и систем), связанных с щитовидной железой регуляторными и обменными биологическими механизмами. Иначе, при разных степенях компенсаторного состояния при гипотиреозе или гипертиреозе, при разной величине напряжения регулирующих щитовидную железу нервных структур организм будет проявлять соответствующие признаки болезни. Отсутствие характерных для аутоиммунного тиреоидита симптомов прямо указывает на гипотетическую основу болезни, понимаемой как «хроническое воспаление ткани щитовидной железы под влиянием собственной иммунной системы».

Подробнее здесь https://dr-md.ru/ait.html

Прочитать ещё 2 ответа

Источник