Как поднять местный иммунитет в носу
Часто можно услышать о снижении местного иммунитета. Что это значит? Чем общий иммунитет отличается от местного? Как поддерживать иммунитет в активном состоянии?
Можно слышать такие понятия, как «общий иммунитет» и «местный иммунитет».
Общий иммунитет – это собственно иммунная система нашего организма.
Под местным иммунитетом следует понимать локальные защитные барьеры организма. Это, конечно же, кожа, слизистые оболочки, реснитчатый эпителий, волосики в носу, серная смазка в ушах, миндалины. Т.е. всё, что препятствует проникновению инфекции в организм. Кожа и слизистые оболочки на самом деле к собственно иммунной системе никакого отношения не имеют. Это лишь барьеры на пути проникновения микробов в организм. Понятие «местный иммунитет» – это обиходное понятие.
Можно привести такую аналогию.
Местный иммунитет – это забор и собачка, которая охраняет режимный объект.
Общий иммунитет – это автоматическая прицельная установка, которая расстреливает всех чужаков, проникших на территорию режимного объекта.
Общий иммунитет нельзя повысить. Поэтому всякие иммуностимуляторы, иммуномодуляторы, препараты для поднятия общего иммунитета и т.п. воздействовать на общий иммунитет не могут даже теоретически. Что касается специфического иммунитета против конкретных возбудителей, то тут их действие не доказано. Ведутся исследования, но на данный момент доказательств их эффективности не существует.
Еще раз: иммунитет нельзя повысить или укрепить! Но его можно натренировать/сформировать (чтобы он вел эффективную прицельную стрельбу по определенным чужакам). Как думаете, каким образом? Да, прививками – вакциной, которая содержит ослабленные либо мертвые микробы. Попадая в организм, иммунной системе не составит труда выработать против них антитела (они ведь не оказывают сопротивления или оказывают очень слабое). И эти антитела сохраняются в организме, а при последующем попадании в организм подобной инфекции у иммунной системы уже есть готовый ответ (автоматическая прицельная установка уже знает в лицо этого врага и может применить против него наиболее эффективный вид оружия).
Но общий иммунитет можно подавить. Это делается, например, при пересадке органов, чтобы иммунная система не повреждала пересаженный орган, т.к. все же он для организма чужеродный.
Сниженный общий иммунитет у больных СПИДом (ВИЧ поражает клетки иммунной системы), у хронических больных, например, диабетом.
Теперь о заборе и собачке (местном иммунитете).
Забор может сломаться в некоторых местах. Собачка может сильно ослабнуть, если ее плохо кормить. Т.е. любые повреждения кожи и слизистой (полости рта, дыхательной или пищеварительной системы) – это входные ворота для микробов.
Например, респираторные заболевания часто возникают именно из-за ухудшения слизистых оболочек дыхательных путей. Это может происходить вследствие низкой влажности воздуха, вдыхания едких паров, смазывания слизистых едкими веществами и т.п.
В жилом помещении следует поддерживать температуру 18-22 градуса и влажность 50-70%. В магазине можно приобрести увлажнитель воздуха. Либо опрыскивать водой из распылителя, ставить широкую посуду с водой, развешивать мокрую ткань. Переизбыток влаги также нехорошо, т.к. способствует распространению грибковой инфекции. Поэтому хорошо бы приобрести гигрометр (прибор для измерения влажности воздуха). Термометр и гигрометр должны быть в каждом доме, особенно если у вас маленький ребенок, за здоровьем которого нужно особенно тщательно следить.
Итак, от чего же зависит состояние местного иммунитета:
— чистое, проветренное жилое помещение с температурой 18-22 гр. и влажностью воздуха 50-70%;
— правильное сбалансированное питание;
— полноценный сон (7-8-9 часов в зависимости от потребностей, стараться ложиться и вставать в одно и то же время);
— физическая активность, закаливание, прогулки на свежем воздухе;
— своевременное лечение кожных заболеваний, заболеваний полости рта, глаз (глаза также могут быть входными воротами для инфекции);
— избегать стрессов, переутомления, оптимальный режим труда и отдыха.
Важный совет: При серьезных проблемах обращайтесь к врачу. Не занимайтесь самолечением! Это может быть очень опасно! Всегда обращайтесь к врачам специалистам.
Желаю всем здоровья и долголетия! 🙂
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, делитесь публикацией в социальных сетях (кнопки соц. сетей справа).
Приглашаю вас в сообщества: Facebook | Вконтакте | Одноклассники
Опубликовано: 20 октября 2018
Иммунная система — защитник организма, подаренный нам природой. Крепкий иммунитет надежно защищает организм от инфекционных болезней. Если у детей хорошо работает первая линия иммунной защиты, восприимчивость к инфекциям снижается. Защитные клетки и секреторные иммуноглобулины класса А находятся в слизистой, выстилающей носоглотку. Когда их количество уменьшается, риск заболеть возрастает.
Поскольку слизистая носоглотки — первый и самый важный барьер на пути микробов, важно позаботиться о ее здоровье. Правильная профилактика защитит от заражения, позволит ребенку болеть реже и выздоравливать быстрее. Расскажем, как укрепить местный иммунитет в носоглотке.
Что поможет укрепить иммунную защиту?
Чтобы слизистая оболочка носоглотки сохраняла барьерные свойства, важно поддерживать ее здоровье. Сделать это можно доступными средствами.
- Главный враг слизистой — сухой воздух. Решить эту проблему помогут специальные приборы — увлажнители. Если их нет, для увлажнения воздуха можно воспользоваться простым проверенным средством — расставить по комнате глубокие емкости с теплой водой.
- Чтобы улучшить состояние слизистой, нужно очищать воздух от микробов и пыли. Сделать это помогут регулярные проветривания и ежедневная влажная уборка.
- Удивительно, но факт: комнатные растения также оказывают положительное воздействие на укрепление местного иммунитета носоглотки. Все дело в том, что они выделяют фитонциды — биологически активные вещества, подавляющие рост патогенных микроорганизмов.
Чтобы обеспечить достаточное укрепление слизистой носоглотки и восстановить ее функции, в сезон гриппа и простуд можно использовать Деринат. Назальные капли применяются для защиты от простуды детей с первого дня жизни, спрей подходит для ребят постарше, подростков и взрослых. Средство обладает комплексным действием:
- уничтожает болезнетворные вирусы, провоцирующие грипп и ОРВИ,
- за счет репаративного эффекта восстанавливает здоровье слизистой,
- укрепляет местный иммунитет носоглотки и повышает общий уровень иммунной защиты.
Если регулярно использовать хороший препарат для иммунитета, можно существенно уменьшить риск заболеть.
Способы снижения восприимчивости к инфекциям
Здоровая слизистая помогает укрепить защитный барьер организма, но этого не всегда достаточно, чтобы избежать болезни. Необходимы дополнительные меры профилактики.
- Закаливание. Начинать нужно с малого: обтираний лица, рук и шеи влажным полотенцем, воздушных ванн, контрастного душа. Для подбора оптимальной схемы закаливания проконсультируйтесь с врачом. Специалист подскажет, какие процедуры лучше подойдут Вашему ребенку.
- Правильное питание. Иммунитет детей во многом зависит от того, что они едят. Постарайтесь свести к минимуму употребление сахара, газированных напитков, жирного коровьего молока, солений и копченостей, белого хлеба. Предлагайте ребенку отварные овощи, мясо и рыбу нежирных сортов, кисломолочные продукты, богатые бифидо- и лактобактериями.
- Витаминотерапия. Осенью, зимой и ранней весной дети всех возрастов особенно остро нуждаются в витаминах и минералах. По совету врача давайте сыну или дочке комплексы, в состав которых входят витамины A, D, С, Е, цинк и селен.
Правильное питание, закаливающие процедуры, Ваша забота и Деринат помогут укрепить местный и общий иммунитет ребенка. Как применять препарат указано на нашем сайте. Пусть болезни обходят Ваш дом стороной!
Полезные статьи:
Защитная функция слизистой носа — иммунитетПомимо согревания, увлажнения и очищения вдыхаемого воздуха нос выполняет также защитную функцию, заключающуюся в обеспечении высокодифференцированной эффективной и поливалентной сопротивляемости к негативным внешним воздействиям на организм. Основным элементом этой защитной системы является мукоцилиарный аппарат — функциональное сочетание секреторной пленки и ресничек дыхательного эпителия, — с помощью которого коллоидная секреторная пленка постоянно перемещается от входа в полость носа к хоанам. Инородное тело переносится от головки нижней носовой раковины к хоане за 10-20 мин. Эффективность этой очистительной системы зависит от ряда факторов, таких как pH, температура, физико-химическое состояние коллоида, влажность, ширина полости носа, наличие во вдыхаемом воздухе токсических газов. Изменение физических или химических свойств слизистой пленки или нарушение активности ресничек может существенно влиять на физиологию полости носа. Слизистая оболочка защищает организм, входя в контакт с живыми микроорганизмами и неживыми частицами и противодействуя их внедрению. Местный специфический иммунитет слизистой оболочки полости носа состоит из гуморального (антитела) и клеточного (иммунокомпетентные клетки) звена. а) Гуморальный механизм защиты. Парагландулярные плазматические клетки вырабатывают антитела, относящиеся к IgA, IgM и IgG. Железы собственной пластинки слизистой оболочки абсорбируют иммуноглобулины (например, IgA) и затем выделяют их в качестве секреторных антител (sIgА) на поверхность эпителия. б) Клеточный механизм защиты. Основными действующими элементами клеточной защиты являются нейтрофилы, базофилы и эозинофилы, макрофаги, тучные клетки и Т- и В-лимфоциты. В-лимфоциты способны дифференцироваться в плазматические клетки, которые секретируют иммуноглобулины. Количество нейтрофилов повышается при хроническом риносинусите, эозинофилы превалируют при хроническом риносинусите с полипозом, а дегранулирующие тучные клетки и базофилы играют важную роль при аллергических реакциях I типа. Эпителий слизистой оболочки носа экспрессирует молекулы межклеточной адгезии 1 (ICAM-1), которые выполняют роль рецептора вирусов (риновирусов). Эндотелиальные клетки сосудов активируются медиаторами воспаления, такими как фактор некроза опухолей а (ФНОа) и интерлейкин-1 (ИЛ-1), что приводит к экспрессии молекул межклеточной адгезии, которые обеспечивают диапедез иммунокомпетентных клеток.
— Также рекомендуем «Рефлексы носа — рефлекторная зона слизистой» Оглавление темы «Обследование носа и его пазух»:
|
Как укрепить местный иммунитет горла?
Слово «иммунитет» обычно ассоциируется у нас с защитой от болезней. И это действительно так. Иммунная система призвана защищать человека от внешних посягательств различных чужеродных и болезнетворных агентов, таких как вирусы, бактерии, грибки, паразиты, и от внутренних сбоев, которые могут привести к болезням.
Механизмы иммунной защиты весьма разнообразны и зависят от целого ряда факторов. Первый щит на пути инфекции — местный иммунитет. Это целый комплекс механизмов, которые не позволяют вредным вирусам, бактериям и грибкам проникнуть в организм и вызвать заболевание, а если все-таки коварным вредителям удалось внедриться, то благодаря силам местного иммунитета происходит борьба с инфекциями. Местный иммунитет отвечает не только за обезвреживание и блокировку распространения возбудителей в организме, но и за формирование устойчивости или невосприимчивости человека к инфекции. Чаще всего вы даже не замечаете, что ваш местный иммунитет работает, но будьте уверены: он всегда стоит на страже вашего здоровья.
Как же действует ваш надежный друг и защитник — местный Пожалуй, самые распространенные заболевания, с которыми сталкивается человек, — острые респираторные инфекции. Обусловлено это тем, что в подавляющем большинстве путь распространения этих заболеваний — воздушно-капельный, а происходит заражение при контакте с заболевшим.
Человек, страдающий острой респираторной инфекцией, в определенный период заболевания становится заразным, распространяя с дыханием, чиханием и кашлем вирусы и бактерии, которые вдыхают окружающие люди. При попадании на слизистые оболочки верхних дыхательных путей здорового человека болезнетворные агенты тут же начинают свое коварное действие. Но местный иммунитет не дремлет и в ответ на попадание вирусов и/или бактерий запускает череду иммунных реакций.
Специальные иммунные клетки — макрофаги обезвреживают опасные бактерии путем фагоцитоза. Одновременно в месте внедрения болезнетворных агентов появляются специфические антитела, которые существенно ускоряют процесс борьбы с ними, но происходит это лишь в том случае, если организм уже встречался с подобной инфекцией.
Как же можно укрепить местный иммунитет горла и подготовиться к сезону инфекций?
Закаливание — один из эффективных способов укрепления иммунитета. Однако проведение процедур общего закаливания требует от человека как терпения, так и времени. Да и начинать их лучше в теплое время года. А что же делать зимой? Некоторые специалисты рекомендуют применять методику местного закаливания горла. Общий смысл ее очень схож с общим заваливанием, то есть используется чередование температуры, а основное отличие — в том, что воздействие происходит локально, на местном уровне. Для проведения местного закаливания можно использовать мороженое или любой прохладный и теплый напиток, чередуя холодное с теплым.
Немаловажным для поддержания местного иммунитета горла является соблюдение гигиены. При этом в понятие «гигиена» включают не только гигиену полости рта, но и применение солевых растворов с целью удаления (смывания) со слизистых оболочек пыли, респираторных аллергенов и всего того, что оседает на слизистых в процессе дыхания.
Еще одним способом тренировки местного иммунитета может стать применение препаратов на основе лизатов бактерий — например, препарата Имудон®, который необходимо применять по показаниям. Механизм действия препарата Имудон® основан на активации собственных защитных сил организма, направленных на борьбу с вирусами, бактериями и грибками.
Подробнее о действии препарата Имудон мы рассказываем в анимированном ролике «Как действует Имудон».
Активация факторов местного иммунитета обуславливает защиту от бактериальных, грибковых и вирусных возбудителей. Это свойство существенно отличает Имудон® от других препаратов, применяемых при лечении боли в горле.
Имудон® начинает действовать быстро благодаря тому, что это препарат местного действия, он взаимодействует со слизистой оболочкой в момент рассасывания непосредственно в очаге инфекции, где и активирует иммунный ответ. Особый механизм действия препарата Имудон® обеспечивает не только лечебное, но и профилактическое действие. Следует обратить внимание, что Имудон® — это единственный местный иммуностимулятор в своей группе.1,3
Очень давно выдающийся иммунолог Безредка впервые ввел в медицину понятие «местный иммунитет». В это словосочетание врач вложил свой смысл, суть которого состоит в том, что организм каждого человека способен выработать невосприимчивость (стойкость) к инфекциям отдельного органа, например, кишечника или кожи. И для этого не обязательно формировать защитные белки-антитела.
На сегодняшний день многие рекомендации Безредки помогают квалифицированным специалистам бороться с различными недугами, обеспечивая организму сильную защиту. Следует понимать, что микробы и различные вирусы, которые вызывают болезни с осложнениями, проникают в организм через поверхности слизистых оболочек дыхательного тракта, глаз и других органов (это своеобразный первый очаг размножения возбудителей).
Учитывая это, медики пытаются обеспечить организму необходимую устойчивость к подобным заболеваниям. Достичь поставленной цели помогают специальные защитные приспособления, которые направлены на обезвреживание микроорганизмов, начиная с мест их проникновения. Специалисты отмечают, что тяжелее всего создать «первую линию обороны» организма. Если справиться с этой задачей, то вероятность развития недугов сводится к минимуму.
Рассматривая научное определение местного иммунитета, можно утверждать, что это своеобразный комплекс приспособлений, задача которого защитить все поверхности, соприкасающиеся с внешней средой, от чужеродных агентов. Местный иммунитет считается достаточно важной и неразрывной частью общего иммунитета.
Среди главных функций этого вида иммунитета следует выделить:
- обезвреживание болезнетворных микробов и вирусов;
- предупреждение распространения различных возбудителей заразных болезней;
- формирование популяционной устойчивости.
Местная устойчивость не ограничивается лишь действием антител, она имеет сложную комплексную природу. Основу местной устойчивости составляют защитные приспособления, которые существенно отличаются между собой.
Некоторые защитные приспособления являются врожденными и существуют постоянно (даже в том случае, когда организм не встречался с возбудителем какого-то заболевания). К примеру, к врожденным механизмам защиты уместно отнести белки, которые содержатся в железах внутренней оболочки дыхательного и пищеварительного трактов. Эти белки способны ингибировать активность вирусов и бактерий. Также к полезным приспособлениям медики относят и клетки, которые поглощают и переваривают различные микроорганизмы. Есть и другая разновидность приспособлений, которая реагирует на Т-клетки (лимфоциты и антитела).
Рассмотрим конкретный пример местного иммунитета носа. Как известно, на слизистой носа размещены особые клетки, на поверхности которых находятся реснички, сдвигающие слизь по направлению к глотке. Слизь богата на специальные клетки иммунитета, главная задача которых заключается в том, чтобы преодолеть бактерии и вирусы, обеспечивая организму необходимую защиту. Если же местный иммунитет ослаблен, то организму достаточно сложно выработать необходимое количество слизи, поэтому вирусы и бактерии начинают размножаться, не чувствуя барьеров на своем пути.
В этом случае медики рекомендуют оказать помочь местному иммунитету: промыть носовые ходы. Специальные растворы для носоглотки способствуют удалению со слизистой носа пыли, отмерших частичек эпителия. Очистив дыхательные пути, вы сможете облегчить работу иммунитету.
Обязательно помните о том, что выполнять процедуру промывания носа следует крайне осторожно. Очень важно, чтобы процесс промывания был строго контролируемым. Обязательно регулируйте напор и скорость поступления раствора. Для подобной процедуры не рекомендуется использовать подручные средства (кружку или чайник), поскольку вы можете залить лишнюю жидкость или создать слишком сильный напор.
Не забывайте о том, что вам следует заботиться обо всех органах, поэтому уделяйте внимание всему организму. Ведите правильный образ жизни, следите за питанием и полноценным сном. Элементарные правила гигиены – это тоже достаточно важный аспект, который поможет вам сохранить здоровье и сильный иммунитет.