Как повысить иммунитет при грибке ногтей
Это наиболее частое по встречаемости грибковое заболевание. Другое название – онихомикоз. В России наличие грибкового заболевания ногтей можно найти почти у каждого пятого взрослого человека. При этом заболеваемость за последние 10 лет выросла в 2,5 раза. Онихомикозы чаще регистрируются у жителей крупных промышленных городов, чем у жителей сельской местности, что лишний раз говорит о том, что эти заболевания достались нам в нагрузку к прогрессу и цивилизации. Более того, сейчас мы переживаем эпидемию ногтевых грибков, связанную со сменой типа возбудителя этой болезни во второй половине XX века.
К сожалению, к нему есть наследственная чувствительность. Т.е. конечно не сам грибок передается по наследству, а предрасположенность к нему. Возраст также имеет значение с точки зрения риска заболеть. Пожилые болеют чаще. А уж если есть сосудистые заболевания ног (например, варикозная болезнь), то вероятность долго лечиться от грибка повышается.
Грибок на ногтях и иммунитет
В аптеках есть много химических препаратов, удаляющих ноготь пораженный грибком или подавляющих рост грибка. Но они не влияют на главную причину того, что вы не можете справиться с онихомикозом. У Вас снижен иммунитет. А это значит, что в любой момент грибок способен начать распространяться по организму. Это совсем не косметический недостаток. Не упускайте время. Займитесь восстановлением здоровья в целом.
Как использовать натуральные средства при ногтевом грибке
Вначале удаляем насколько это возможно пораженные грибком ногти. Для этого обращаемся в специализированный центр или покупаем в аптеке средство «Ногтевит».
Сразу после удаления размягченного ногтя, начинаем наносить на пораженные ногтевым грибком ногти два эффективных природных антисептика: 2 раза в день по 1-2 капли 100% масла чайного дерева (Виталайн). Курс 2 месяца подряд.
Внимание! Не забудьте купить специальную сушилку для обуви с ультрафиолетом, поскольку иначе даже домашние тапочки будут каждый день добавлять на ногти новую порцию грибка.
Одновременно внутрь принимаем внутрь растительный иммуномодулятор – Пау-д-арко НСП (по 1 капс 2 раза в день, в течение 2-х месяцев). Он хорошо зарекомендовал себя именно специфически при ногтевом грибке. Дело в том, что грибы (грибок), живущие под ногтевой пластиной обладают способностью вырабатывать специфические вещества, снижающие местный иммунитет. Пау-д-арко помогает вернуть его на нормальный уровень. Даже если вы используете противогрибковые антибиотики внутрь, применение пау-д-арко плюс к нему это правильно.
Как ускорить рост здорового ногтя
Каждому человеку для повышения иммунитета при ногтевом грибке и чтобы новый ноготь рос быстрее и устойчивым к инфекции, всегда используйте также натуральные витамины и минералы. В течение всего времени роста ногтя в крови нужно поддерживать их высокий уровень. Значит 3 месяца минимум попринимайте лучшие витамины природного происхождения, какие есть — Спирулина Сочи НЦВК по 4 маленьких таблеточки или Витабаланс 2000 по 1 капсуле. Еще можно почитать какие виды кальция хорошо усваиваются для ускорения роста здорового ногтя можно прочитать
Разумеется это не все секреты при ногтевом грибке. Наш центр «Рецепты здоровья» — авторский. Это значит что для каждого посетителя мы разрабатываем свою схему, исходя из индивидуальных особенностей. Простое копирование методики не всегда достаточно. У нас вы всегда можете проконсультироваться перед покупкой. Обязательно обращайтесь за консультацией.
Использование этих натуральных средств не означает отказа от лечения у дерматолога, если оно уже назначено.
Новая книга Владимира Соколинского «Герпес. Грибы. Паразиты. Натуральный путь избавления», 2014 год
Скачать бесплатно!
Профилактика грибка ногтей – очень важная мера предосторожности, потому что иметь дело с грибковой инфекцией крайне опасно. Микрофлора микоза – одна из самых адаптированных к жизни, быстро размножается, может передаваться контактным путем и отличается стойкостью ко многим антимикотическим препаратам.
Именно поэтому лучше предотвратить такое нежелательное заболевание как онихомикоз, чем вести борьбу с ним. Если же профилактикой пренебречь, итог может быть не таким оптимистичным, и максимум, что удастся достичь, — состояние ремиссии болезни, которая при малейших сбоях организма снова даст о себе знать.
Почему болезнь возвращается
Не придерживаясь правил защиты от грибка ногтей, вы даете возможность микозу обрести устойчивость внутри ногтя. Длительный период паразитирования микоза на ногтевой пластине усугубляет ситуацию, и вдобавок пациент становится опасен для своих родственников и окружающих людей, распространяя патогенные грибковые споры.
Выносливость патологической флоры микотоксинов и является причиной частых рецидивов грибковой инфекции, поэтому главная задача – в корне пресечь распространение микоза ногтей на ногах.
Конечно, всецело обезопасить себя от грибковой инфекции невозможно, но, какой итог будет после встречи с дрожжевыми мицеллами, зависит напрямую от проведенных предварительных мер профилактики и подготовки организма в целом. Меры предосторожности не отнимут много времени, а результат гарантированно оправдает все ожидания.
к содержанию ↑
Витамины как профилактика онихомикоза
Одна из лучших мер профилактики грибка ногтей — повышение защитных сил организма. Для того чтобы ваш иммунитет достойно вступал в борьбу при малейшей угрозе заражения онихомикозом, нужно постоянно восполнять запас витаминов в организме, так как сам он их синтезировать не способен. Необходимо для профилактики онихомикоза, в первую очередь, обратить внимание на следующие витамины.
Рибофлавин (В2)
Витамины группы В тесно связаны между собой, но каждый из них выполняет свою, индивидуальную функцию. Витамин В2 необходим для конструкции клеток ногтевых пластин, волос, отвечает за строительство эритроцитов и бактериолизинов (антител).
В организм поступает в основном с такими продуктами: молочными и мясными изделиями, бобовыми, орехами, хлебными изделиями, гречневой крупой и геркулесом. Необходимо взять на заметку, что солнечный свет снижает количество витамина В2 в содержащих его продуктах, поэтому лучше их хранить в темных прохладных местах.
к содержанию ↑
Фолиевая кислота (В9)
Основная задача витамина В9 – участвовать в регуляции кроветворной системы организма, в разных восстановительных процессах, в том числе и клеток ногтевых пластин. В9 — первое средство для профилактики онихомикоза при беременности, так как он отвечает и за образование новых, здоровых элементов для формирования плода.
Поступает с молочными и мясными продуктами питания, зеленью, цитрусовыми, абрикосами, сезонными овощами, и особенно большое количество В9 содержится в белых грибах.
к содержанию ↑
Пиридоксин (В6)
Опорная функция витамина В6 – стимулировать обмен веществ в организме человека (укреплять иммунитет), участвовать в образовании эритроцитов и снабжать клетки глюкозой, что в итоге является базовой защитой от онихомикоза.
Содержится В6 в сезонных ягодах (клубнике, вишне), цитрусовых, авокадо, рисе, шпинате, салате, капусте и сое.
к содержанию ↑
Тиамин (В1)
Один из самых важных витаминов для профилактики грибка ногтей, так как его основная миссия – способствовать стойкости организма (иммунитета) к различным инфекционным заболеваниям, в том числе и грибковым. Также В1 отвечает за питание клеток и их полноценную жизнедеятельность.
Продукты, включающие витамин В1: говядина и мясо птицы, сухофрукты, хлеб с отрубями, бобовые, брокколи, спаржа, картофель, водоросли (спирулина) и зелень.
к содержанию ↑
Аскорбиновая кислота (витамин С)
Витамин С должен быть частым гостем в вашем рационе питания, так как он очень важен для поддержания прочного иммунитета и к тому же быстрее остальных витаминов выводится из организма. Это сильный антиоксидант, участвует в структурировании костной и соединительной тканей, препятствует внедрению различной инфекции, включая и дрожжевые грибы онихомикоза.
Содержится во многих продуктах питания, но больше всего витамина С в ягодах шиповника, цитрусовых, смородине, хурме и всех видах капусты.
Важно! Все представленные для профилактики микоза ногтей витамины содержатся в достаточном количестве в продуктах питания. Прибегать к витаминизированным препаратам стоит только тогда, когда нет возможности соблюдать правильный и полноценный режим питания.
к содержанию ↑
Профилактические правила гигиены
Действенным методом профилактики грибка ногтей на ногах является соблюдение правил личной гигиены во время посещения общественных мест. Следует знать и соблюдать:
- правила посещения бассейнов, душевых, спортзалов и салонов красоты;
- правила пользования чужими вещами;
- общие нормы покупки обуви и ухода за ней.
С целью защиты от микоза ногтей запрещается посещать бассейны, сауны, бани, а также проводить косметические манипуляции в салонах красоты при наличии ран (порезов) на ногтях, пальцах ног и трещинах стопы. При отсутствии кожных повреждений после визита данных заведений в обязательном порядке обрабатывать ноги антисептическими средствами и пользоваться сменной, резиновой закрытой обувью.
При посещении салонов предварительно нужно ознакомиться с пакетом основных документов, узнать, соответствует ли заведение всем санитарным требованиям, а также проследить за стерильностью косметического инструментария.
Также возьмите себе за правило не пользоваться чужими вещами и предметами. Этим вы только себя обезопасите от поражения грибковой инфекцией, ведь микоз может долгое время паразитировать на ногте, и человек сам может не подозревать, что является разносчиком патогенной микрофлоры онихомикоза.
Ваша обувь в целях профилактики микоза ногтей должна приобретаться строго по размеру и сезону, по возможности хорошо вентилироваться. При повышенной потливости ног лучше забыть о кедах, мокасинах и кроссовках, а если и покупать их, то только высокого качества.
Хорошо иметь несколько пар сезонной обуви и поочередно ее менять. В магазине следует использовать хлопковые (капроновые) носки и ни в коем случае ничего не примерять на босую ногу. Обувь должна мыться не только снаружи, но и внутри, обязательно просушиваться, проветриваться и дезинфицироваться.
к содержанию ↑
Экстренные меры предосторожности
Если по каким-то причинам вы не успели предпринять предварительные меры предосторожности против грибка ногтей и теперь предполагаете возможное заражение патологическими дрожжами, необходимо сразу же принять экстренные меры защиты от микоза ногтевых пластин. Для этого подойдут следующие препараты.
Антимикотический лак
Лак – надежное профилактическое средство от онихомикоза, также используется и для лечения грибка на ранней стадии. Можно взять Микозан, Лоцерил или Демиктен. Все представленные виды отлично справляются со своей задачей и максимально быстро уничтожают грибковою флору, способны образовывать защитную пленку, снижать пористость ногтевых пластин и повышать их плотность. Не смываются водой и продолжают за счет активных веществ уничтожать грибок на ногтях в течение недели.
Перед нанесением антимикотического лака необходимо сделать самостоятельно педикюр ногтей продезинфицированными косметическими инструментами (ножницами, пилочкой). Затем, после каждого нанесения лака на ноготь, кисточку необходимо обработать антисептиком. Лаки используются один раз в неделю, курс применения – до года. Не имеют побочных действий и противопоказаний.
к содержанию ↑
Спрей
Спрей — еще одно эффективное средство против микоза ногтей. Способно противостоять распространению паразитических дрожжей и предотвращать такое нежелательное заболевание, как грибок ногтей, грибок ног и стоп. Спрей удобен в применении, не содержит жиров и долго остается на коже. Остановиться можно на таких препаратах: Ламизил, Микостоп или же Бифосин. Благодаря дозатору, уместно проводить профилактические мероприятия не только ног, но и обуви.
Перед использованием антимикотического спрея необходимо старательно вымыть ноги, после хорошо просушить махровым полотенцем. На небольшом расстоянии распылить препарат, захватив кожу ног и межпальцевые зоны. Спустя 2-3 минуты после нанесения надеть удобные носки из натуральной ткани.
к содержанию ↑
Крем и мазь
Антигрибковые крема и мази также достаточно результативны как в целях профилактики, так и для лечения онихомикоза. В экстренных мерах предосторожности от грибкового поражения ног можно использовать такие виды антимикотических средств: Ламизил (крем, мазь), Атифин, Экзодерил, Ламитель, Кандид или Клотримазол. Все они обладают фунгистатическим и фунгицидным действием на паразитические дрожжевые клетки.
В целях экстренной профилактики онихомикоза мазь или крем нужно нанести в скорейшее время после предполагаемого заражения ногтей грибком или после незащищенного визита в бассейн, сауну, на фитнес. Дальше противогрибковые крема (мази) следует применять на ночь перед сном на протяжении месяца. Перед применением антимикотического средства ноги хорошо вымыть и высушить. Крем (мазь) нужно нанести тонким слоем и легкими массажными движениями втирать в кожу ног и ногтевые пластины, дать просохнуть (3-4 минуты). Затем надеть чистые носки из натуральной ткани и лечь спать.
к содержанию ↑
Народные профилактические методы
Народные средства от микоза ногтей также могут противостоять распространению грибковой инфекции, если их использовать сразу после предположительного инфицирования. Для нетрадиционных методов защиты от грибка на ногтях можно применять:
- морскую соль;
- кофе;
- цветы календулы;
- уксус.
Морскую соль для ножных ванн необходимо взять в соотношении 1:1 с водой. Длительность процедуры – 10-15 минут.
Для кофейных ванночек нужно взять 5-6 ст. л. свежего кофе и развести в 1 литре кипятка. Длительность ванны – 20 минут.
Цветы календулы (200 г) залить одним стаканом кипятка и оставить на полчаса настаиваться. Дальше полученным настоем смазывать ногтевые пластины перед сном на протяжении 2-3 месяцев.
Уксус (винный, яблочный) для ванночек разводится водой в таком соотношении: 1-2 ст. л. уксуса на 2-3 литра горячей воды (но не кипятка). Продолжительность – 10 мин.
Как видите, соблюдая элементарные правила и меры предосторожности, можно надежно обезопасить себя от такого тяжелого заболевания, как онихомикоз. После самостоятельного применения защитных средств от микоза ногтей обязательно посетите дерматолога и проведите полную диагностику возможного заболевания ногтевых пластин. При комплексном подходе у грибка не останется иного выхода, как отступать.
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 6 мин. Просмотров 2k. Опубликовано 01.08.2019
Данный паразит размножается с помощью спор или мицелия. У него нет белковых сигнатур (фрагментов ДНК), по которым защитные тела обычно определяют и запоминают возбудителей «животного» типа – бактерии, вирусы, микроорганизмы. Потому противогрибковый иммунитет не вырабатывается даже после многократных заражений. Но разово и в зависимости от того, какие ткани были задеты, система резистентности способна остановить его распространение.
Противогрибковый иммунитет: что это такое?
Инфекции этого типа называются микозами, их могут провоцировать свыше 30 видов грибков. У некоторых есть своя «специализация», а некоторые всеядны и вызывают системные микозы. Наибольшей устойчивостью к ним среди всех органов тела отличается кожа.
Грибкам, как и любым растениям, кровоснабжение не нужно – достаточно только тепла, влаги и питательной среды, в роли которой выступают клетки тела. Кожа способна сопротивляться распространению грибковых инфекций благодаря:
- кислому балансу пота и кожного жира – он неблагоприятен для разрастания мицелия;
- блокирующим свойствам кожного жира – он связывает споры еще до контакта с эпидермисом;
- кератиноцитам – многофункциональным клеткам, ответственным за регенерацию, устойчивость кожи к механическим воздействиям, удержание в ней влаги, синтез медиаторов, запускающих воспаление в месте инфекции;
- клеткам Лангерганса – кожной разновидности макрофагов (поглощают возбудителя и переносят его в лимфоузлы для «знакомства» с внутриклеточными «инспекторами» лимфоцитами).
Ногти и волосы подвержены грибковым инфекциям намного сильнее, поскольку образующие их кератиноциты в одиночку с возбудителем не справятся, а «позвать на помощь» другие иммунные агенты они не могут из-за отсутствия кровоснабжения.
Помимо поверхности эпидермиса, грибки также могут попасть в ротовую полость и пищеварительный тракт с пищей или загрязненными пальцами/ногтями, в дыхательную систему – с воздухом. Желудок защищает от них себя и кишечник с помощью резко кислой среды, а щелочная благоприятна для их размножения.
Ротовой полости и пищеводу тоже нечего противопоставить им, кроме слюны с ее слабым расщепителем полисахаридов птиалином. Бронхи и легкие защищены от возбудителей различных типов, но размножающиеся спорами грибки составляют несчастливое исключение из списка. Их с трудом удается связать только слизью бронхов. А удалить их из легких при кашле или блокировать с помощью антител в легочном круге кровообращения невозможно.
Почему ослабевает?
Заражение грибами внутренних органов всегда носит вторичный характер. Несмотря на наличие ряда пробелов в «познаниях» медицины об иммунитете и его механизмах, уже доказано, что максимальную эффективность против них дают:
Народными средствами
27.66%
Проголосовало: 47
- ПМЯЛ – полиморфноядерные лейкоциты (фагоциты);
- Т-лимфоциты;
- NK-лимфоциты.
Лимфоциты являются тельцами лимфы и «родными братьями» лейкоцитов крови, способными, в отличие от них, проникать внутрь клеток. Они зарождаются и обучаются в тимусе – вилочковой железе, расположенной за грудинной костью. Их особенность как одного из иммунных звеньев заключается в почти полном отсутствии «аппетита» на только попавшие в организм вирусы с бактериями.
Лимфоциты исследуют клетки на наличие любых отклонений в структуре и уничтожают подобные «находки». А уже среди спровоцировавших агрессию лимфоцитов дефектов на равных могут оказаться ДНК вируса, встроенная в код клетки, простейшее или микроорганизм, прячущиеся за ее мембраной от прочих защитных тел, врожденный порок развития. Лимфоцитарную защиту еще часто называют клеточной. Она служит единственным для тела средством избавления от потенциально злокачественных клеток и внутриклеточных инфекций. Лимфо- и фагоцитарный иммунитет может ухудшиться из-за:
- наследственных иммунодефицитов;
- ВИЧ-инфекции;
- заражения вирусом герпеса (размножается в В-лимфоцитах);
- длительной работы «на износ» (особенно физической и/или сопровождающейся недоеданием);
- голода (включая диеты, дефицит животных продуктов и вегетарианство);
- сахарного диабета;
- радиоактивного облучения (особенно тимуса, что может спровоцировать и злоупотребление рентгеном грудной клетки);
- хронического стресса;
- приема иммунодепрессантов;
- терапии антибиотиками;
- химиотерапии.
Другая сторона вопроса в том, что даже нормальное функционирование указанных звеньев иммунитета не гарантирует от заражения грибами. Так, споры криптококков защищены от поглощения защитными агентами капсулой, а гистоплазмы упорны к попыткам их разрушить. Кокцидии же сами способны захватывать и уничтожать атаковавшие их тела.
Как повысить противогрибковый иммунитет?
Приблизительная норма содержания лимфоцитов в кровотоке равна 32-40%. Повышенный (не больше 46-48%) лимфоцитоз – еще не повод для беспокойства. Такое случается при ряде инфекций, беременности, у лиц с удаленной селезенкой, питающихся однообразно, недавно перенесших хирургическое вмешательство.
Главное здесь – убедиться, что он не злокачественный (есть отдельная форма рака лимфатической системы – лимфома). А вот пониженный (меньше 18%) указывает на растущий риск рака других тканей, грибковой и герпесвирусной инфекции. Его повышению способствует употребление в пищу:
- животных белков. Лимфоциты состоят из белков и строятся из аминокислот. Животный белок содержит их все, а растительный – только часть. Потому вегетарианство иммунитет определенно не укрепляет;
- ретинола. Или его предшественников каротинов. Витамином А богаты морковь, шпинат, курага, тыква, салат. Он усваивается, только будучи растворенным в любом жире. В день нужно съедать около 300 г моркови или 400-500 г – остальных продуктов (норма витамина в сутки – 100 000 МЕ);
- токоферола. Витамин Е также жирорастворим, а самым известным продуктом среди богатых им является растительное масло, особенно подсолнечное. Подойдут также семечки и орехи всех видов, белокочанная капуста, спаржа, авокадо, манго. Суточная норма токоферола составляет 100 мг, достичь ее можно со 150 мл растительных масел или примерно 450 г овощей/фруктов в день.
- цинка. Его одинаково часто можно встретить в растительных и животных продуктах – фасоли, говядине и индюшатине, злаках, устрицах и крабовом мясе. Суточная норма цинка составляет 11 мг, получить ее можно с 300 г и больше указанных продуктов;
- селена. Им богаты медуница лекарственная, чеснок, тунец, мясо краба, устрицы. В сутки его требуется примерно 60 мкг – около 250 г указанных продуктов.
Профилактика
Особенности противогрибкового иммунитета не исчерпываются лимфоцитарной защитой. Большая часть микопаразитов хорошо размножаются на коже благодаря оптимальным условиям – влаге, темноте и теплу. Оттого кожный грибок и предпочитает области между пальцами, в подмышечных впадинах, под молочными железами. А значит, в борьбе с грибками также важно:
- соблюдать идеальную гигиену кожи (пораженные участки можно обрабатывать слабыми антисептиками, начиная с уксуса и заканчивая хлоргексидином), одежды и обуви (глажка, включая носки, обработка паром, сушка);
- чаще загорать (в том числе, в солярии);
- не касаться здоровых участков кожи пальцами и предметами, которые только что контактировали с очагами инфекции;
- отказаться от спиртного – вредного для печени и повышающего температуру кожи наряду с потливостью.
В целях предупреждения инфекций не следует колоть дрова или разбирать завалы из трухлявого дерева голыми руками, без респиратора. Требует осторожности и контакт с сеном, особенно прошлогодним. Плесень на стенах комнат, включая ванную, или кранах, раковине, в других типичных местах следует своевременно протравливать с помощью хлора и альтернативных моющих средств. При ослабленном лимфоцитарном иммунитете к употреблению в пищу не допускаются плесневые сыры и продукты, изготовленные путем сбраживания (в том числе, квас, пиво и свежий хлеб), жирная ухаживающая косметика.