Как правильно пить эвкалипт для иммунитета

Эвкалипт является одним из многочисленных растений, которые успешно используются в традиционной и народной медицине. Обширные площади эвкалиптовых лесов находятся в Австралии. Культивируют эвкалипт в Крыму, на Кубе, в Португалии и Франции. Деревья обладают фитоцидными свойствами, поэтому их часто сажают в парках и скверах.

Полезные свойства эвкалипта

Еще аборигены Тасмании и Австралии использовали молодые побеги эвкалипта для лечения кожных, простудных заболеваний, артрита. В конце 19 века это растение стали использовать в Европе для приготовления настоек, масел и чаев. Листья вечнозелёного дерева — кладезь эфирных масел.

Основное биологически активное вещество — эвкалиптол, активно воздействует на грамотрицательные и грамположительные микроорганизмы, уничтожает практически все стафилококки, стрептококки, дрожжевые грибки.

Сухие листья растения можно приобрести в аптеке и заварить в качестве чая. Он поможет дезинфицировать легкие, разжижать мокроту при простуде. Чай повысит иммунитет, тонус. Является прекрасным противопаразитарным средством. Эффективен при стоматите. Эвкалиптовый чай способствует выработке инсулина, его следует употреблять тем, кто болеет сахарным диабетом. Эвкалипт успешно применяется для ингаляций при кашле.

Противопоказания эвкалипта

• Индивидуальная непереносимость.
• Заболевания ЖКТ, печени, воспаления почек.
• Повышенное давление, эпилепсия.
• Беременность, грудное вскармливание.
• Детский возраст до семи лет.

Если пить слишком много чая, появится тошнота и рвота.

Рецепты приготовления эвкалипта

Классический рецепт чая из эвкалипта

Как заваривать эвкалипт? Чай готовится из 250 мл кипятка и двух чайных ложек сухих листьев. Настаивается 10 минут, затем процеживается через ситечко. Напиток можно подсластить сахаром или медом. В день употребляют не более двух чашек. Не рекомендуется пить чай регулярно, лучше делать это курсами, с равнозначными перерывами.

Настой при ангине

В эмалированную емкость нужно поместить 1 ст. ложку листьев эвкалипта, залить 250 мл кипятка. Поставить емкость в емкость с кипящей водой большего диаметра. Держать на медленном огне четыре минуты. Затем оставить на полчаса. Принимать по четверти стакана после еды.

Настой для ингаляций и полоскания

При болезнях верхних дыхательных путей, при тонзиллите и ангине очень полезны ингаляции. 1 ч. ложку настоя, приготовленного по вышеуказанному рецепту, используют на стакан воды. Ингаляции помогут разжижать мокроту, снимать воспаление. Лучше до начала лечения проконсультироваться с врачом. Этот же отвар можно использовать для обработки ран, полоскания горла при ангине. При астме и коклюше ингаляции опасны.

Настой для полоскания при стоматите

При стоматите, гингивите и других заболеваниях слизистой ротовой полости нужно приготовить крепкий настой. 2 ст. ложки листьев эвкалипта залить 250 мл кипятка. Нагреть на паровой бане около 15 минут. Настоять после этого в течение 45 минут. Полоскать рот этим настоем можно до пяти раз в сутки. Эффективна и спиртовая настойка, 30 капель настойки размешивается в половине стакана воды.

Настой при гинекологических и кожных заболеваниях

Для этих целей необходимо приготовить концентрированный настой листьев. В термос засыпать 3 ст. ложки листьев, добавить стаканом кипятка. В течение двух часов настаивать. Заваренный настой применяют для спринцеваний, при заболеваниях кожи — в виде примочек.

Можно сделать отвар из листьев. 10 г измельченных листьев нужно залить стаканом кипятка, подержать на паровой бане полчаса. При комнатной температуре настоять десять минут, процедить. Используют при гнойных маститах, абсцессах, инфицированных ранах. Рану нужно обрабатывать тампоном, смоченным в 15% отваре. Используют и повязки с отваром, ежедневно меняя их. Этот же отвар может применяться для спринцеваний.

Спиртовая настойка из эвкалипта

20 г сухих листьев эвкалипта нужно поместить в 100 г спиртовой жидкости. Настойка будет готовиться две недели. Для этого нужно поставить емкость с настойкой в кладовку или шкаф.

Настойку добавляют в растворы для небулайзера для ингаляций, а также принимают после еды (по 20 капель на полстакана воды).

Лекарственный сбор с эвкалиптом

При бронхите и кашле используют лекарственный сбор. В равных пропорциях берут тимьян или чабрец, листья эвкалипта и траву мать-и-мачехи. Ложку смеси заливают 250 мл кипятка, настаивать этот сбор 15 минут. В течение дня сбор пьют небольшими порциями.

Применение эвкалипта

Эвкалипт успешно применяется в ароматерапии. Эвкалиптовое масло наиболее актуально в период эпидемии вирусных заболеваний. Масляные ингаляции помогают справляться с первыми признаками простуды. На литр раствора достаточно 3 капель масла.

При радикулите, ревматизме специалисты рекомендуют массаж, который проводят в медицинских центрах, массажных салонах. Дома можно сделать растирания с эвкалиптовым маслом, они помогают при неврологических и суставных заболеваниях. Ароматические ванны с эвкалиптом оказывают терапевтическое действие.

Чай с эвкалиптом — это напиток из листвы вечнозелёного дерева. Растение относится к семейству Миртовые. Его родина — Австралия, но оно прижилось и в других странах с мягким тёплым климатом: в Новой Гвинее, Индонезии, Португалии, Испании, Индии, Саудовской Аравии, Южной Америке, Африке, Абхазии.

В России деревья растут на Кавказе и черноморском побережье. Крупный поставщик сырья для чая — Турция, в РФ листья собирают и готовят к продаже в Сочи.

В Европе о напитке из эвкалипта впервые узнали в 19 веке. Продукт заметили путешественники, посещавшие австралийский континент. Их привлёк аромат чая, напоминающий хвою, и пряно-горький привкус. Исследователи заметили, что аборигены используют напиток при лечении лихорадки, воспалений на коже, обработке ран. Местные жители регулярно употребляли лиственный продукт и вдыхали его запах. Чай признали целебным в других странах и стали использовать в народной, а впоследствии и официальной медицине.

Основное предназначение напитка — лечение простудных заболеваний и патологий дыхательной системы. Но продукт помогает устранять и другие проблемы со здоровьем.

Полезные свойства для организма

Продукт обладает антибактериальными, противовоспалительными, вяжущими, седативными, болеутоляющими, иммуностимулирующими, ранозаживляющими свойствами.

Здоровому человеку полезно выпивать в сутки 2–3 чашки эвкалиптового напитка. При наличии заболеваний суточная дозировка может быть временно увеличена или уменьшена.

Противопоказания, возможный вред

Противопоказания к приёму чая с эвкалиптом:

При употреблении чая необходимо придерживаться рекомендуемой суточной нормы.

Возможные побочные явления при передозировке:

• тошнота, рвота;
• нарушение сердечного ритма;
• судороги;
• диарея;
• ухудшение работы печени и почек.

Беременным и кормящим

При беременности чай с эвкалиптовыми листьями употреблять не рекомендуют. Напиток способен вызвать тяжёлую аллергию даже у тех женщин, которые до этого хорошо переносили растительные средства. Также продукт опасен для плода, он может повлиять на формирование и работу его внутренних органов.

Можно ли детям

До 2-х лет лечебные средства с эвкалиптом детям давать нежелательно. Продукты способны спровоцировать одышку, сыпь, нарушения в работе сердца. Повзрослевшим малышам чай с эвкалиптовыми листьями давать при простуде, бронхите, ангине, заболеваниях, вызванных стрептококками и стафилококками.

Рекомендации диетологов при похудении

Эвкалиптовый напиток оказывает помощь при устранении лишнего веса. Аромат чая снижает чувство голода, а сам продукт ускоряет метаболизм, улучшает работу кишечника, способен предотвратить развитие невроза на фоне вынужденного ограничения рациона.

Правила приёма:

• употреблять напиток по 1 чашке 2 раза в день через 30 минут после еды;
• не добавлять в чай мёд, сахар или другие подсластители;
• отказаться от употребления при обнаружении симптомов аллергии, сердечной аритмии, обострения желудочных патологий.

Химический состав

При изучении лечебного напитка было выявлено, что при заваривании в него переходят все вещества и соединения, содержащиеся в листьях эвкалипта, а именно:

• эфирные масла;
• дубильные вещества;
• флавоноиды;
• фенолальдегиды;
• коричная и кумаровая кислоты;
• галлотанины;
• терпены;
• смолы;
• микро и макроэлементы (кобальт, марганец, медь, цинк, селен, алюминий, калий, никель, магний, барий, железо, кальций).

Калорийность напитка из сухих листьев — менее 1 ккал. Однако энергетическая ценность сырья из турецкого порошка — 392 ккал. В чашке напитка — 10–15 ккал.

В каком виде продаётся

Эвкалиптовый чай можно купить в аптеке или магазине. Реализуют такие виды:

1. Целые и измельчённые листья в картонных и целлофановых упаковках. Встречается продукт от российских, европейских и азиатских производителей.
2. Фитосборы с другими травами. Популярны смеси с иван-чаем, мятой.
3. В пакетиках. Эвкалиптовые продукты реализуются под торговыми марками «ТЕТ», «Мудрость природы», «Buddha Teas», «Inovital».
4. Растворимый порошок из Турции. Производится из экстракта эвкалипта и измельчённых молодых листьев дерева. В России продукт производится под торговыми марками «Sultan», «Hazar», «Ixir», «Akdeniz». В сырьё могут добавлять пряности, травы, ягоды, цитрусы. Например, чай «Султан» содержит куркуму, корицу, кардамон, лимон, имбирь, ваниль, мускатный орех, душистый перец. По отзывам людей, пробовавших настоящий турецкий напиток, при заваривании не все компоненты растворяются. Часть остаётся в чашке в виде осадка или всплывает на поверхность.

Польза турецкого чая в порошке

Эвкалиптовый чай из Турции в порошке оказывает организму не меньшую пользу, чем напиток из целых высушенных листьев:

1. Стимулирует выход гельминтов и очищение кишечника от продуктов их жизнедеятельности.
2. Убирает неприятный запах изо рта.
3. Способствует очищению сосудов от холестериновых бляшек.
4. Улучшает приток крови к внутренним органам.
5. Нормализует микрофлору кишечника.
6. Укрепляет иммунитет.
7. Помогает вылечить бронхи, лёгкие.
8. Тонизирует, снимает усталость.
9. Улучшает работу головного мозга.
10. Предотвращает развитие анемии.

В сутки можно принимать 2–3 чашки порошкового чая, приготовленного согласно стандартам и ГОСТам. Противопоказания и возможные побочные явления напитка такие же, как и у продукта из целых листьев.

Польза и вред при различных заболеваниях

В официальной медицине эвкалиптовый напиток используют при лечении патологий органов дыхания и простуды. В народных рецептах применение чая обширнее. Основное достоинство продукта, которое отмечают врачи и целители — антибактериальные свойства.

Минусы и плюсы эвкалиптового чая при различных патологиях:

1. Диабет. Напиток позволяет предотвратить повышение уровня сахара и скопление вредного холестерина. Чай разрешено употреблять 2 раза в день после консультации с лечащим врачом. При одновременном приёме с сахароснижающими средствами напиток способен спровоцировать критическое падение показателей уровня глюкозы в крови.
2. Гастрит. Эвкалиптовый продукт оказывает полезное действие на желудок при пониженной кислотности. Чай активирует выработку пищеварительных ферментов, устраняет воспаление слизистой. При повышенной кислотности напиток употреблять не рекомендуют: он может спровоцировать ухудшение состояния органа вследствие активной выработки желудочного сока.
3. Отравление. Употреблять чай с эвкалиптовыми листьями можно после устранения рвоты. Напиток ускоряет очищение от токсинов, помогает восстановить силы, предотвратить размножение вредоносных бактерий в кишечнике.
4. Простуда, грипп. Продукт с эвкалиптом способствует устранению кашля, боли в горле, снижению температуры тела, препятствует распространению инфекций и появлению осложнений. Чай пить 3 раза в сутки в тёплом виде. Между приёмами следует вдыхать пары эвкалипта, выделяемые при заваривании.
5. Стоматит, ангина. При употреблении напитка происходит снижение активности бактерий и вирусов, провоцирующих воспаление во рту и горле. Чай помогает убрать боль, ускорить заживление язвочек. Напиток можно принимать и использовать для полосканий.
6. Молочница. При кандидозе эвкалиптовый чай полезен тем, что подавляет размножение возбудителей патологии, устраняет зуд и воспаления. Чай можно пить и применять для гигиенических процедур.

Классические рецепты

Для приготовления напитка используем такие рецепты:

1. Чистый чай из листьев. 1 столовую ложку сырья заливаем 500 мл горячей воды, настаиваем 30 минут, процеживаем.
2. С чёрным чаем. Смешиваем в равных пропорциях листья эвкалипта и чёрного чая. 1 столовую ложку состава засыпаем в ёмкость для заваривания, заливаем горячей водой, настаиваем 30 минут. Перед употреблением фильтруем.
3. С мёдом. Готовим чистый чай из листьев, остужаем до 30–40 градусов. Добавляем мёд из расчёта 1 чайная ложка на 200 мл напитка.
4. Порошковый чай. Подогреваем воду до 70 градусов. 1 чайную ложку порошка заливаем жидкостью, перемешиваем. Настаиваем 10 минут. По желанию добавляем мёд.

С какими добавками хорошо сочетается

Полезные свойства эвкалиптового чая можно усилить и дополнить другими компонентами. Растительный продукт сочетается с такими добавками:

1. Облепиха. Увеличивает иммуностимулирующий и антисептический эффекты эвкалипта. Способствует укреплению стенок сосудов, устранению инфекций. Содержит вещества, способствующие повышению настроения.
2. Мята. Добавляет чаю седативные свойства. Помогает нормализовать давление, избавиться от бессонницы.
3. Ромашка. Усиливает противовоспалительные свойства эвкалиптового чая. Смесь растений эффективна при гриппе, бронхите, ангине, пневмонии.
4. Чабрец. Не уступает эвкалипту по концентрации эфирных масел. Помогает бороться с кашлем, болью в горле, жаром.

Заваривание с сохранением максимальной пользы

Правила:

1. Заваривать напиток в термосе. Ёмкость препятствует потере эфирных масел и быстрому охлаждению воды. Длительное сохранение температуры жидкости способствует переходу активных веществ из листьев в чай.
2. Не заливать сырьё кипятком. Нужно заваривать напиток водой, прогретой до 70 градусов. Такая температура способствует высвобождению веществ без их разрушения. Кипяток провоцирует разложение сложных соединений на простые элементы, снижает пользу чая.
3. Использовать термос со стеклянной колбой. При соприкосновении с металлом некоторые вещества окисляются и разрушаются.

Применение в косметологии

Эвкалиптовые напитки способны улучшить состояние кожи, волос, избавить от морщин, вернуть свежий цвет лица.

Рецепты для домашнего использования:

1. Лечение угревой сыпи. Берём 100 мл чая из эвкалиптовых листьев, добавляем в него 40 г ржаного хлеба. Выдерживаем 10 минут до полной пропитки продукта. Отжимаем хлеб, накладываем на лицо на 15 минут. Смываем тёплой водой. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю.
2. Тонизирующие кубики. Ледяные кусочки способны вернуть коже упругость, освежить цвет. Готовят их из лиственного напитка. Обрабатывать следует лицо и зону декольте каждое утро.
3. Ополаскиватель для волос. Его можно готовить по стандартному рецепту чая или увеличить количество эвкалиптового сырья в 2 раза. Обработку головы проводят после каждого мытья, смывать средство не нужно. Эвкалиптовый напиток избавляет от ломкости, ускоряет рост волос, устраняет перхоть.
4. Избавление от шелушений на лице. Берём 2 чайные ложки чая из листьев, добавляем щепотку сухой горчицы и 1 чайную ложку оливкового масла, смешиваем. Наносим состав на кожу, держим 5 минут. Смываем тёплой водой. Процедуру нужно проводить 2–3 раза в неделю.

Краткий вывод