Как влияет гормон роста на иммунитет
Гормон роста не всегда был искусственным средством
для наращивания мышечной массы. Анаболические препараты раньше использовали в
качестве лечения патологических состояний. Сегодня основная задача
соматотропина – стимулирование роста тканей у спортсменов и формирование
идеального рельефа тела. Существует ли вред
и побочки от гормона роста?Если да, то, в каких случаях это происходит.
Зачем в
бодибилдинге и фитнесе спортсмены принимают гормон роста
Соматотропный препарат он же гормон роста, ценится
спортсменами за активный прирост мышечной массы и уменьшение жировой прослойки
на теле. При этом на силовые показатели и выносливость препарат не влияет.
Такая характеристика важна для бодибилдеров и тех, кто профессионально
занимается фитнесом.
Гормон роста спортсмены часто начинают использовать в
преддверии соревнований или когда уже давно не видят прогрессирующих изменений
в теле. В бодибилдинге соматотропин выступает стимулятором мышечных объёмов. Для
фитнеса – это, в первую очередь, доработка рельефности тела.
Бодибилдеры, жаждущие увеличения массы тела за счет
мышц, с приемом препарата могут рассчитывать на прирост от 2 до 4 кг за месяц.
Когда теряется жировая масса – вес наоборот снижается. У соматотропина есть
особенность: укрепление костной и соединительной ткани. Поэтому некоторые
спортсмены используют гормон роста с целью снижения частых травм и более
быстрого восстановления после травмирования.
Влияние
соматотропина на организм
Влияние
гормона роста на организм человека исследовалось давно и по
сегодняшний день продолжается работа в этом направлении. Доказана как польза,
так и вред от приёма анаболического гормона.
Область воздействия соматотропина охватывает широкий
спектр человеческого организма: от нервной системы до обмена веществ.
1. На сердечно-сосудистую систему гормон роста воздействует
своим сосудорасширяющими свойствами. Усиливается периферическое кровообращение:
по мелким артериям, венам и капиллярам.
2. На иммунную систему данный препарат влияет
положительно. Физическая нагрузка – это стрессовые условия для организма, а гормоны
роста укрепляют иммунитет в этот период.
3. На нервную систему соматотропин
оказывает отрицательное действие: поражая периферические нервы, которые несут
ответственность за импульсную передачу от центральной нервной системы к мышцам,
органам и коже.
4. Влияние гормона
роста на почки неоднозначное. С одной стороны он поддерживает водный баланс и
стимулирует выделение кислоты почками. Но с другой – способствует возникновению почечной
гипертензии (повышение уровня артериального давления) и редкому заболеванию
акромегалической кардиомиопатии.
5. На рост и развитие организма человека, соматотропин
действует, подавляя выработку собственного гормона роста. При значительно
увеличенных дозах препарат вызывает увеличение разных частей тела и внутренних
органов.
6. На щитовидную железу анаболические гормоны в
большой концентрации действуют угнетающе, замедляя выработку инсулина. Как
следствие провоцируют сахарный диабет.
7. Воздействие гормона роста на обмен веществ наблюдается целым комплексом. Во-первых, соматотропин разрушает жировые клетки,
а значит, холестерин снижается. Во-вторых, ускоряет синтез белка и оказывает
подталкивающее действие на доставку аминокислот в клетки. Также гормон роста
стимулирует синтез глюкозы в печени, за счет чего повышается уровень сахара в
крови.
8. Влияние соматотропина на тестостерон и потенцию
усиливающее. Гормон роста улучшает эректильную функцию и эффект тестостерона,
но при этом совсем незначительно воздействует на половое влечение мужчины.
Еще по теме: Какие стероиды продаются в аптеках
Побочные
эффекты гормона роста для человека
Побочные действия при приеме гормона роста для
человека существуют. Главной характеристикой при любых негативных отклонениях
выступает превышение допустимой дозировки, длительность приёма препаратов и
неудачное совмещение с другими стимуляторами.
Последствия
применения соматотропина могут быть следующие:
• Угнетение щитовидной железы. Инсулин начинает
вырабатываться медленно, а значит, есть риск возникновения сахарного диабета.
•Тунельный синдром. Периферические нервные волокна ощущают на себе вес,
увеличившихся в объёме мышц. От этого конечности болят и немеют.
• Накопление жидкости. Происходит преимущественно в самих мышцах. Но без ограничений в
потреблении соленой пищи и алкоголя, в период приема препаратов, жидкость
скапливается в кистях и пальцах рук. Потеря мышечной массы после завершения
курса – минимальна.
• Акромегалия. Увеличение частей тела человека.
Процесс сопровождается болевыми ощущениями. Наблюдается при употреблении
больших доз соматотропина.
• Гипертрофия сердца (увеличение размера органа).
Такая патология встречается у профессиональных спортсменов, принимавших гормон
роста длительный период, превышая дозы.
• Риск инсульта и повышенное давление. Прием
гормона роста в детском возрасте может спровоцировать инсульт уже во взрослом
организме. Последствия употребления анаболического гормона проявляются в виде
повышенного давления. В таком случае нужно снизить дозу соматотропина.
• Слабость и сонливость.Такой может быть реакция
организма на первое знакомство с препаратом или на некачественное средство.
• Рост внутренних органов. Визуально такой
побочный эффект проецируется в виде выпирающегося живота. Такие симптомы
наблюдаются у бодибилдеров на длительном курсе препаратов с завышенными дозами.
Это происходит из-за того, что соматотропин подавляет естественный гормон роста,
который вырабатывается самим организмом.
• Повышение уровня сахара в крови. Соматотропный препарат
стимулирует синтез глюкозы в печени и тем самым провоцирует скачок показателей
сахара.
Побочные
эффекты гормона роста у мужчин спортсменов, кроме
вышеназванных последствий: головная и мышечная боль, повреждение суставных
хрящей, непереносимость углеводов, снижение функции слуха.
Еще по теме: Что такое не ароматизирующиеся стероиды?
Вымышленные мифы о побочных
эффектах соматотропина
Широкий перечень возможных побочных эффектов от приема гормона роста
обоснован существующими исследованиями. Однако некоторые явления поддаются
сомнениям среди самих спортсменов и ученых.
1. Высокий риск онкологии. Этот миф несет в себе долю правды, если
наблюдается не контролированное потреблениесоматотропина или когда у спортсмена есть предрасположенность к
возникновению злокачественных образований. В таком случае гормон роста
поспособствует развитию опухолей. При нормальном использовании препарата,
четкой взаимосвязи не обнаружено.
2. Сниженный уровень гормона роста, вырабатываемого самим организмом. Опять
же такие последствия возможны только при высоких дозах.
3. Живот увеличивается в размерах, значит, происходит гипертрофия
внутренних органов. Когда спортсмен не превышает нормы потребления
искусственного гормона роста, данная патология не происходит.
4. Мужчинам при приеме соматотропина стоит опасаться влияния на потенцию.Половая система мужчин при нормальной дозировке не страдает, это доказано
учеными.
Еще по теме: Побочные эффекты от анаболических стероидов
Польза
применения гормона роста для спортсменов
Спортсмен в первую очередь видит пользу от приема соматотропного препарата в увеличении
мышечной массы и повышении рельефности тела. Все остальные полезные свойства
уходят для него на второй план. Тем не менее положительный эффект от
искусственного гормона роста в нормированной дозировке может быть высоким.
Рассмотрим самые распространенные:
» костная ткань укрепляется, а риск травм снижается;
» с уменьшением жира в организме спортсмена,
снижается уровень холестерина в крови;
» кожные покровы после ран быстрее заживают;
» метаболические процессы нормализуются;
» энергетические запасы в организме атлета
регулируются;
» иммунная система выполняет свои функции
качественнее;
» наблюдается незначительное увеличение полового
влечения;
» у некоторых спортсменов возможно омоложение кожи;
» улучшение настроения.
Выводы. Побочные эффекты гормона роста у мужчин
зависят от размера принимаемой дозы. Если концентрация соматотропина большая,
то и риск возникновения последствий и нанесения вреда
организму спортсмена возрастает.
Конечно, гормон роста дает высокий
анаболический отклик, но когда такой показатель приводит к негативным
последствиям в здоровье человека, лучше ориентироваться на более безопасные
методы. Например, пептиды, имеют меньший риск возникновения побочных эффектов,
чем анаболики.
Содержание
Гормон роста во взрослом возрасте влияет на память, помогает продлить молодость и стать физически сильнее за счет прироста мышечной массы. Но если он обладает подобными свойствами, можно ли его применять в лечении и профилактике определенных патологий, использовать в борьбе со старением кожи или возрастными изменениями? Может ли гормон роста уменьшить массу тела, не навредив обменным процессам? Поговорим подробнее об этом гормоне.
Гормон роста: роль для организма
Гормоны регулируют многие функции организма, без их участия невозможно полноценное существование человека. Одним из важнейших считается соматотропин, или гормон роста. Место его производства — гипофиз, железа в головном мозге. За счет выделения гормона роста и его активного действия на ткани происходит рост костей и хрящей. В детском возрасте это способствует росту тела в длину, набору мышечной массы и полноценному развитию. Кроме того, гормон влияет и на обменные процессы, приводя к активации липолиза, чтобы жиры использовались в качестве источника энергии, а не откладывались про запас. Параллельно с этим гормон роста приводит к усилению белкового синтеза, что приводит к наращиванию мышечной массы, понижению уровня глюкозы крови. За счет таких изменений под действием гормонов растущий и молодой организм становится сильнее и выносливее.
В физиологических условиях гормоны, в том числе и соматотропин, активнее синтезируются при систематических занятиях спортом, ведении активного образа жизни, а также у людей молодого возраста. По мере старения организма уровень гормонов снижается, что и приводит к возрастным изменениям. Влияет ли гормон роста на эти процессы? Можно ли его введением искусственно отсрочить наступление старости?
Возрастные особенности: изменение массы тела, накопление жира
По мере возраста происходит снижение плотности костной ткани и объема мышечной, при этом масса тела нарастает за счет прибавки в жировых депо. Соответственно, человек становится полнее и слабее, внутренние органы постепенно подвергаются атрофическим изменениям, кожа истончается, становится морщинистой. Ученые связывают такие возрастные изменения с тем, что постепенно гормоны меняют свою активность, в том числе и соматотропин. Уровень его в организме с возрастом прогрессивно понижается. Поэтому стали возникать закономерные вопросы, что будет, если ввести гормоны извне, получится ли обмануть старость и омолодиться внешне?
Одним из самых известных исследований на эту тему стала работа ученых из Висконсина, опубликованная в 1990 году. Ими была отобрана группа здоровых мужчин, возраст которых перевалил за 60 лет. На протяжении года у испытуемых регулярно брали анализы крови, измеряли массу тела, толщину складки кожи и количество жира в теле, плотность костной ткани. Половина из добровольцев получала трижды в неделю инъекции гормона роста подкожно, вторая половина никакой терапии не получала.
Согласно результатам эксперимента, масса тела тех, кто принимал гормон роста, уменьшилась за счет снижения количества жира в пользу мышечной ткани, кости стали плотнее, а особых побочных эффектов от введения гормонов не обнаружилось. Многие начали говорить о гормоне роста как эликсире молодости, однако с тех пор это вещество не поступило в широкое применение клиник. Почему?
Особенности влияния: кожа, органы
Ученые, которые проводили эксперименты, при оценке результатов допустили много промахов. Они изначально отбирали людей, у которых гормона роста было мало. Кроме того, часть из претендентов было отсеяна из-за вполне нормального уровня гормона и выраженных при этом признаках старения. Причем в исследовании принимали участие мужчины, у которых была нормальная масса тела, а поджарых и полненьких в исследование не включили. Ну и самое основное, из-за чего оптимизм поутих: исследование длилось всего год, и судить по нему об отдаленных последствиях такой терапии сложно. На протяжении года отмечалось подрастание давления и уровня глюкозы, а кожа совершенно гладкой так и не стала, и поэтому, были высказаны гипотезы — длительное лечение может быть опасно. Какой вывод напрашивается сам собой? Пока соматотропин для устранения признаков старения кожи и внутренних органов применять не стоит, так как побочные эффекты от такой терапии могут просто перечеркнуть разглаживание морщинок на коже и временное снижение массы тела.
Эндокринологи не отрицают, что под действием гормона роста кожа действительно становится лучше и здоровее. Это происходит по причине влияния гормона на почки и задержки в теле натрия. Это также удерживает в организме воду, в том числе и в коже, утолщая ее и делая более упругой.
Эффекты гормона: изменение веса, улучшение памяти
По мере возраста изменяется масса тела, и гормон роста мог бы помочь в решении проблемы, так как он активирует липолиз, ускоряя избавление от жиров. Однако, параллельно с этим, он стимулирует синтез «плохого» холестерина в области печени, что приводит к дисбалансу липидов в крови. Поэтому для похудения такой метод будет не самым безопасным. Чем он обернется через несколько лет — неизвестно.
При дефиците гормона роста во взрослом возрасте страдает память, может формироваться депрессия, пропадает желание общаться с людьми и проявлять активность. Нередко прием соматотропина с заместительными целями приводит к улучшению памяти, повышает активность, стимулирует прилив сил. Однако в лечении проблем памяти это средство также пока широко не применимо, потому как в экспериментах на животных результаты были неоднозначными. Так, были выявлены отделы мозга, чувствительные к гормону — это гиппокамп и лобные доли. Они отвечают за память и обучаемость, мышление, но каким будет отдаленный эффект гормона, искусственно введенного извне, пока точно не ясно. Животные в экспериментах показывали высокие результаты в прохождении лабиринтов, у них снижалась тревожность, но данных слишком мало для однозначных выводов о безопасности подобной терапии для человека.
Многие вебсайты, клиники омоложения, компании, производящие пищевые добавки и такие известные персоны, как Сильвестр Сталлоне, утверждают, что инъекции гормона роста безопасны, и что не может быть никаких побочных эффектов от использования синтетического гормона роста человека. Они описывают заманчивые картины, как такие инъекции могут улучшить качество вашей жизни. Например.
- Повысится мышечный тонус и сила, в то время как количество жира в организме уменьшится.
- Увеличится уровень энергии и выносливости.
- Восстановится цвет волос. Волосы станут густыми и здоровыми.
- Улучшится настроение и пройдут депрессии.
- Станет меньше морщин на лице и подтянется кожа.
- Улучшится кровяное давление, уровень холестерина и зрение.
- Станет лучше память и повысится ясность ума
- Будет больше сексуальных сил.
Среди рекламных слоганов это самые распространённые. Также добавим сюда возможность стать выше ростом.
Звучит замечательно, не правда ли? Быть вечно молодым, ярким и спортивным! Сколько вы готовы заплатить, чтобы получить такой результат? Вы бы потратили пару сотен долларов, тысячу или больше? Что ж, именно так и делают многие люди.
Они отвергают реальную и существующую опасность инъекций искусственного гормона роста за эти обещания. Зная желание многих людей на этом сайте попробовать инъекции гормона роста для увеличения роста, я надеюсь, эта статья поможет вам отделить факты от слухов. Поможет понять, что существуют естественные способы, позволяющие вашему телу довести до максимума способность производить и регулировать этот важный гормон без опасных побочных эффектов синтетического гормона роста. Давайте начнём с того, что ответим на несколько основных вопросов.
Что такое соматотропин или гормон роста человека?
Гормон роста человека (ГРЧ) – это гормон гипоталамуса, который вырабатывается передней долей гипофиза. Этот гормон по-другому называют соматотропином. Он играет важную роль в метаболизме, увеличении массы, уменьшении количества жира в организме и делает много всего другого.
Гормон роста человека стимулирует клетки печени выделять полипептидные молекулы, известные как соматомедины. Наиболее изученным является инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1). ГРЧ вместе с ИФР-1 влияют на все системы организма. Некоторые их функции приведены ниже.
- Способствуют мышечному развитию.
- Соединяют ткани, увеличивают линейный рост и восстанавливают организм.
- Делают структуру скелета прочнее.
- Регулируют различные функции, относящиеся к обмену веществ.
- Способствуют нормальной работе мозга.
- Способствуют здоровью сердца.
Выработка гормона роста человека снижается с возрастом. Установлено, что после 18–25 лет уровень производства ГРЧ гипофизом снижается на 50% каждые 7 лет. Вместе с ним снижается уровень ИФР-1. Это приводит к ряду нежелательных симптомов, которые, как правило, связаны с процессами старения.
- Накапливается жир.
- Теряется мышечная масса.
- Нарушаются когнитивные функций (память, речь, восприятие).
- Снижается сила и выносливость.
- Повышается хрупкость костей.
- Нарушается сон.
Как гормон роста стал эликсиром для яркой жизни?
Прежде чем мы поговорим о главных эффектах гормона роста, введённого в тело, нужно понять, как он стал таким популярным. Чтобы сделать это, мы должны вернуться в 1990 год, когда авторитетный медицинский журнал The New England Journal of Medicine опубликовал исследование эндокринолога Дэниэла Радмена и его коллег – «Эффекты от применения соматотропина у мужчин старше 60 лет».
В исследовании принимали участие 21 человек в возрасте от 61 до 81 года. В целом здоровые, но они имели низкий уровень ИФР-1. Двенадцати мужчинам делали инъекции препаратом соматотропина три раза в неделю в течение шести месяцев. Другим девяти мужчинам инъекции не делались. У людей, получавших инъекции соматотропина, произошло уменьшение жировой ткани, увеличение мышечной массы, а также улучшение подвижности в области поясничного отдела позвоночника.
СМИ подхватили эти выводы, но проигнорировали предупреждения доктора Д. Радмена, которые были частью исследования. В частности, эти предупреждения говорили о побочных эффектах, которые были у некоторых участников, получавших соматотропин, а также о том, что неизвестны долгосрочные действия препарата. Доктор Радмен также написал в своём отчёте о высокой стоимости подобного лечения и о том, что выполняя программы физических упражнений в соответствии с возрастом, можно добиться схожего результата без инъекций. Журналисты этого не учли.
Как и в любой медицинской рекламе, людям продают идею, что таблетки и инъекции могут лечить их проблемы. Из этого родилась многомиллиардная индустрия. Всякие «антивозрастные специалисты» с новоявленными тестами для определения биологического возраста появились повсюду. Одним они рекомендуют дорогостоящие инъекции гормонами в сочетании с авторскими пищевыми добавками, чтобы повернуть вспять процессы старения, другим они предлагают увеличить рост и массу. Что в действительности делают большинство этих «специалистов», так это поворачивают вспять банковский счёт своих клиентов и увеличивают их расходы на лечение.
Спустя годы, из-за постоянного злоупотребления статьёй Радмена 1990 года, редакция журнала The New England Journal of Medicine приняла беспрецедентный шаг, добавив на своём сайте уточнение.
Если люди покупают синтетический гормон роста на основе исследования, опубликованного в журнале, то они будут обмануты. Уведомляем, что комментарии доктора Д. Радмена, разъясняющие детали его исследования, опубликованы на странице со статьёй.
Побочные эффекты гормона роста.
Чтобы быть до конца честным, нужно сказать, что существует необходимость инъекций гормона роста для некоторых групп населения. Так, ГРЧ может применяться для лечения детей и взрослых, которые имеют значительный дефицит гормона роста. Однако эндокринологи из разных стран мира настоятельно рекомендуют не использовать инъекции без крайней необходимости, как средство снижения веса, увеличения роста или для омоложения.
Известный геронтолог Роберт Нил Батлер сказал по этому поводу:
«Хотя испытания с введением искусственного гормона роста дали положительные результаты (по крайней мере, в краткосрочной перспективе), ясно, что негативные побочные эффекты могут также происходить в виде повышенного риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и изменений в поведении».
Одна из основных опасностей инъекций гормона роста человека – это неконтролируемое влияние на концентрацию ИФР-1 в крови. Это может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.
- Отёки в руках и ногах.
- Кистевой туннельный синдром и симптомы артрита.
- Головные боли и общая боль в мышцах.
- Диабет.
- Аномальный рост костей и внутренних органов.
- Высокое кровяное давление.
- Вздутие живота.
- Затвердевание артерий.
По этим причинам инъекции гормона роста человека всегда должны делаться осторожно и с помощью квалифицированного врача-практика, который имеет клинический опыт в управлении вашим типом гормональной недостаточности.
Природные стратегии для оптимизации гормона роста.
Побочные эффекты инъекций гормона роста реальны и существенны. Большинство опасностей в том, что организм уже не способен контролировать последствия инъекций ГРЧ через свои гормональные фильтры и восстанавливать баланс в случае необходимости. К счастью, природные стратегии могут безопасно улучшить способности вашего тела производить гормон роста без побочных эффектов.
1. Достаточный сон. Самая высокая концентрация гормона роста наступает во время глубокого сна. Многочисленные исследования ясно дают понять, что недостаточный сон или нарушение структуры сна, может существенно снизить секрецию гормона роста человека. По словам профессора эндокринологии Ричарда Аучуса:
«Пик производства соматотропина происходит во время сна. Вы можете легко получить людей с низким уровнем соматотропного гормона, разбудив их несколько раз в течение ночи. Я всегда говорю людям, что если они хотят нормализовать уровень гормонов, им нужно иметь хороший ночной сон».
Рекомендую вам прочитать статью на эту тему: «Как нужно спать, чтобы быстрее вырасти».
2. Избегать продуктов с высоким гликемическим индексом. Инсулин замедляет выработку ГРЧ. Продукты с высоким гликемическим индексом могут сыграть злую шутку с вашим уровнем инсулина в крови, вызывая всплеск или подъём выше нормального, здорового уровня. Это не только увеличит риск развития диабета 2 типа, но также может оказать существенное влияние на секрецию гормона роста, снизив её.
3. Уменьшить брюшной жир. Если у вас есть лишний жир вокруг живота, то вы снижаете способности своего организма вырабатывать гормон роста. Как правило, человек с избытком жира в брюшной полости также страдает от инсулина и сопротивления к лептину. Восстанавливая чувствительность к лептину, вы получаете 3 положительных влияния на здоровье: снижение жира, улучшение контроля за сахаром в крови, повышение выработки гормона роста и ИФР-1.
4. Интенсивные физические упражнения. Тип, продолжительность и уровень интенсивности ваших программ тренировок будут оказывать различное влияние на секрецию гормона роста. Есть ряд исследований, которые показывают, что кратковременные, интенсивные тренировки, в ходе которых повышается лактатный (анаэробный) порог, стимулируют выработку гормона роста в течение минимум 24 часов.
5. Исключить поздний ужин. Ваш последний приём пищи перед сном может иметь воздействие на ваши жировые отложения, а не на производство гормона роста. Углеводная пища, съеденная перед сном, будет кормить жировые клетки и подавлять производство гормона роста. Однако пища с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов, съеденная за несколько часов до сна, будет служить двум целям. Во-первых, не будет сильно поднимать уровень инсулина в крови, во-вторых, будет содержать строительный материал в виде аминокислот и белков, чтобы производить гормон роста.
Просто рассчитывайте съедать на ужин не больше 200 калории и ужинать, по крайней мере, за 3–4 часа до сна.
6. L-аргинин. Эта важная аминокислота, должным образом доставленная в организм, может приводить к увеличению производства гормона роста. Сочетание потребления L-аргинина с физическими упражнениями, особенно с силовыми тренировками или интервальными тренировками, может приводить к ещё более существенному увеличению производства гормона роста.
7. L-глютамин – наиболее распространённая свободная аминокислота в организме человека. Исследования показывают, что принимая даже небольшое количество L-глютамина (2000 мг) можно увеличить секрецию гормона роста.
8. Глицин. Эта аминокислота также способна положительно влиять на гормон роста. Исследования показывают, что глицин играет важную роль в нормализации структуры сна.
Исследование 2007 года, опубликованное под названием «Сон и биологические ритмы», показало, что употребляя глицин перед сном, можно существенно улучшить качество сна. Качественный сон – первое, что нужно для гормона роста.
Вывод
Достаточный уровень соматотропного гормона важен для роста, хорошего здоровья и оздоровления. Вопрос в том, что выбираете вы: увеличивать уровень этого гормона естественным путём или использовать синтетические препараты.
Опасности инъекций гормона роста реальны. Эти опасности становятся ещё реальнее, когда вы пользуетесь услугами неквалифицированных лиц. Чтобы уберечь вас от побочных эффектов инъекций, я дал 8 безопасных и естественных методов, которые помогут вашему телу оптимизировать способность к производству собственного гормона роста.
Если у вас есть что дополнить, то пишите в комментариях.
На этом сегодня всё. Всего вам доброго.