Какие витамины для иммунитета для детей после года

Крепкая иммунная система – залог здоровья, жизнерадостности и активности годовалого ребенка. Для улучшения защитных свойств организма важен правильный рацион. Питание должно быть разнообразным, содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Часто малыши отказываются есть рыбу, творог, овощи и другие полезные продукты. В результате развивается иммунодефицит.  В такой ситуации поможет применение витаминов для повышения иммунитета, подходящих для детей от 1 года. Главное, грамотно подобрать препарат и помнить особенности его использования.

Ключевые показания и противопоказания

Важные для иммунитета детей витамины присутствуют в здоровой еде. В моркови и печени много ретинола, а в цитрусовых – аскорбиновой кислоты. Но чтобы восполнить суточную потребность, есть их придется в больших количествах. А это в свою очередь может негативно сказаться на самочувствии малыша. Поэтому специалисты рекомендуют прибегать к помощи витаминно-минеральных комплексов. Среди прямых показаний к их применению выделяют:

  1. Частые умственные переутомления и стрессовые ситуации.
  2. Несбалансированное питание.
  3. Повышенные физические нагрузки.
  4. Интенсивный рост в подростковый период.
  5. Сезонные обострения заболеваний.
  6. Адаптация к новым условиям жизни и климатической зоне.
  7. Наличие патологий пищеварительной системы.

В таких ситуациях применение препаратов становится обязательным для каждого ребенка, особенно в возрасте 1 года. В противном случае могут развиваться опасные заболевания, угрожающие жизни.

Использование витаминов в раннем детском возрасте с профилактической целью не рекомендовано большинством специалистов. Оценивать целесообразность употребления таких препаратов может только врач-педиатр.

Как и любые медикаменты витаминно-минеральные комплексы имеют ряд противопоказаний. Их запрещено применять при наличии аллергической реакции на какой-либо компонент средства, патологий почек, а также при нарушении всасываемости компонентов. При проявлении любых побочных эффектов прием препарата незамедлительно останавливают и обращаются за помощью в медицинское учреждение.

Формы выпуска препаратов

В современных аптеках витамины для детей до года и старше, предназначенные для усиления иммунитета, представлены в широком ассортименте. Они изготавливаются в следующих формах:

  1. Порошок.
  2. Пастилки.
  3. Жевательные таблетки.
  4. Мармеладные конфеты.
  5. Сироп и капли.
  6. Гель.

При выборе конкретного средства ориентироваться нужно на возраст ребенка и его личные предпочтения. Для малышей до года лучшим выбором станут порошки. Они растворяются в пище или напитках. Детям, которые отказываются от таблеток, дают сиропы или гель. Школьникам чаще нравятся жевательные мармеладки или пастилки.

Правильное питание, как альтернатива препаратам

Нередко родители боятся давать малышам лекарственные препараты, опасаясь побочных эффектов. Тогда для здорового роста и развития потребуется грамотно составленный рацион. Среди полезных веществ, которые необходимы организму выделяют:

  1. Витамин А. Он помогает защищаться от инфекций, участвует в обменных процессах. Присутствует в печени, моркови, броколли и молочных продуктах.
  2. Пантотеновая кислота. Отвечает за полноценный обмен жиров, белков и углеводов в организме. Для восполнения дефицита витамина В5 ребенок должен есть бобовые, яичный желток, цветную капусту.
  3. Рибофлавин. Насыщает клетки тела кислородом, способствует очищению от токсинов. Входит в состав рыбы, субпродуктов, крупы.
  4. Витамин В6. Предотвращает развитие простудных заболеваний. Содержится в курином мясе, орехах, бобовых и злаках.
  5. Аскорбиновая кислота. Усиливает защитные свойства организма. Присутствует в составе цитрусовых фруктов, зелени и ягод.
  6. Витамин D. Его употребление особенно важно после болезни, так как он помогает восстановить здоровье и укрепить иммунитет. Его можно получить из сливочного масла, яичных желтков и сыра.
  7. Витамин Е. Обладает сильным антиоксидантным действием, защищает клетки от разрушения. Содержится в растительных маслах, орехах и злаках.
  8. Цинк. Благотворно влияет на иммунитет, способствует быстрому заживлению ран. Входит в состав морепродуктов, злаков и мяса.
  9. Железо. Повышает уровень гемоглобина, способствует повышению концентрации кислорода в клетках. Восполнить его дефицит удается при помощи черники, яблок, облепихи, бобовых.

Важную роль в функционировании иммунной системы играют кальций, магний, селен, хром. Получить их можно из молочных продуктов, овощей и морепродуктов.

Мнение эксперта

Ирина Катыкова

Врач-педиатр, детский невропатолог

Задать вопрос

У вас остались вопросы о здоровье вашего ребенка? Задайте их прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Лучшие препараты

Давать малышам можно исключительно специализированные детские витамины, укрепляющие иммунитет. Взрослые препараты содержат слишком большую дозировку действующих веществ. Среди наиболее действенных препаратов, подходящих для малышей, выделяют:

  1. Пиковит 1+. Это целая линейка средств, подходящих для годовалого ребенка. Изготавливаются в форме сиропа и таблеток для жевания. Малышам особенно нужны витамины группы В, содержащиеся в Пиковите в достаточных дозировках.
  2. Алфавит. Такой препарат предназначен для укрепления иммунитета у детей от 3 до 7 лет. Разработан совместно с институтом питания РАМН. В нем присутствует 11 минералов и 8 ключевых витаминов. Выпускается в виде таблеток, которые родители должны давать ребенку трижды в сутки.
  3. Мульти-табс Бэби. Витамины, повышающие иммунитет малышей до 1 года. В состав входят большие концентрации ретинола и аскорбинки. Они препятствуют появлению рахита и помогают правильно сформироваться скелету.
  4. Витрум кидс. В этом комплексе для детей присутствует 12 витаминов и 10 минералов, необходимых для полноценного роста и развития. Средство выпускается в форме жевательных мармеладок.
  5. Супрадин Кидс. Такой медикамент содержит дневную норму витаминов и минералов, а также лицетин, необходимый для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Изготавливается в форме геля, таблеток и пастилок для жевания.
  6. Киндер Биовиталь. В составе этого препарата содержится большое количество полезных веществ: витамины, минералы, фолиевая кислота, биотин и так далее. Предназначен для детей в возрасте от 3 до 13 лет.
  7. Центрум Кидс. Подходит для ребят от 4 до 12 лет. Помогает укрепить иммунитет, так как содержит витамины А, С, Е, К и В в правильной дозировке.
Читайте также:  Лекарства для иммунитета новорожденному

Какие витамины давать детям для укрепления иммунитета, можно решить только после консультации со специалистом. Самовольное назначение любых препаратов может причинить вред малышу. Перед применением средства следует ознакомиться с инструкцией.

Комаровский о витаминах

По мнению Комаровского первый метод повысить иммунитет малыша – обеспечить ему сбалансированное питание. Большое количество фруктов, овощей, молочных продуктов и мяса в рационе обеспечит потребность в веществах, которые необходимы детям. В ситуациях, когда иммунная система вырабатывает недостаточное количество антител, ребенок часто болеет, чувствует себя постоянно усталым и подавленным, требуется прием специализированных препаратов.

Принимать аптечные витамины для иммунитета детям от 1 года можно только при наличии прямых показаний. Выбор средства, продолжительность его использования и дозировку подбирать может только педиатр. При этом учитывается возраст и состояние здоровья малыша.

Комаровский не рекомендует принимать подобные препараты с профилактической целью. При наличии полноценного питания, достаточной физической активности и комфортного психологического микроклимата в семье, это не только не принесет пользы, но и может причинить вред.

Несколько рекомендаций

При приме таблеток и витаминных сиропов  для детей от 1 года родители должны придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Употреблять препараты нужно курсами. Их продолжительность определяет врач. В среднем один курс составляет около 2 недель.
  2. Сочетать витаминную терапию нужно с занятиями спортом, прогулками на свежем воздухе, посещением бассейна.
  3. Давать малышу препарат лучше в начале дня. Делать это рекомендовано после завтрака.
  4. Нужно соблюдать предписанные дозировки и следить за самочувствием ребенка. При проявлении побочных эффектов терапию останавливают.

Современные детские витаминно-минеральные комплексы помогают быстро восполнить дефицит веществ, необходимых для полноценного развития организма. Их правильный выбор и применение гарантируют здоровье и энергичность ребенка.

Рейтинг: 4.8, Голосов: 11


Источник

Детская иммунная система очень уязвимая. Ежедневно она подвергается атакам вирусов и бактерий. В грудном возрасте с болезнетворными микроорганизмами помогают бороться антитела из материнского молока. После окончания лактации организм ребенка остается без защиты. В это время у малыша начинает формироваться собственный иммунитет, но у детей от 1 до 4 лет он слишком слабый. Для активации защитных сил, а также для обеспечения нормальной работы всех систем организма ребенку нужны витаминные добавки.

Почему детям нужны витамины?

Иммунитет – способность организма сопротивляться инфекциям и возбудителям болезней. Его устойчивость формируется в раннем возрасте, поэтому так важно укреплять иммунную систему с детства. Организм малыша, сталкиваясь с различными болезнетворными микроорганизмами, вырабатывает антитела, которые впоследствии защищают его от проникновения чужеродных агентов.

Иммунитет начинает формироваться еще во время внутриутробного развития ребенка. На этом этапе имеет значение, в каких условиях живет мама, чем она питается. После рождения ребенок получает антитела из грудного молока. Позже, когда период лактации заканчивается, малыш становится беззащитным перед инфекциями. Теперь его организм самостоятельно должен бороться с вредными микроорганизмами.

Собственные иммуноглобулины у малышей формируются ближе к школьному возрасту. Но уже в возрасте 2-3 года дети начинают ходить в детские сады. Именно там происходит их первое знакомство с новыми инфекциями. В этот период мальчики и девочки нуждаются в дополнительной защите от вирусов и бактерий, вот почему им нужны витамины. Кроме того, полезные минералы и микроэлементы способствуют правильному развитию органов и систем.

Необходимость в витаминных добавках возникает у часто болеющих детей. Их иммунная система ослаблена, а каждое перенесенное заболевание еще больше снижает сопротивляемость организма. Признаки низкого иммунитета и нехватки витаминов у ребенка:

  • частые простуды (5-7 раз в год);
  • осложнения после болезней;
  • длительный период выздоровления;
  • плохой аппетит;
  • вялость;
  • заражение вшами и другими паразитами (рекомендуем прочитать: вши в волосах у детей: фото и лечение);
  • аллергия;
  • нарушения в работе пищеварительной системы;
  • отставание в росте;
  • сухость кожи;
  • склонность к кровотечениям;
  • расстройство обоняния и вкуса;
  • выпадение волос.

На состояние иммунной системы детей оказывают влияние разные факторы:

  1. Плохое питание. Если рацион малыша неправильно составлен, в нем преобладают однообразные продукты, резистентность организма ослабевает.
  2. Экология. В местности с неблагоприятной экологической обстановкой малыши чаще болеют, потому что их организм расходует полезные вещества из продуктов питания в первую очередь на нейтрализацию вредного воздействия окружающей среды.
  3. Прием антибактериальных средств. Антибиотики разрушают кишечную микрофлору, а, как известно, в большинстве случаев болезнетворные микроорганизмы проникают в кровь именно через пищеварительную систему.
  4. Неправильный режим дня. Недостаток сна негативно отражается на здоровье малыша.
  5. Чрезмерные психологические и физические нагрузки.

Особенности детских препаратов

В аптеках представлен широкий ассортимент детских витаминов для поддержания иммунитета. Производители учитывают, что потребность в полезных веществах у малышей и детей старшего возраста разная, поэтому для каждой возрастной группы можно найти подходящие витаминные комплексы.

Читайте также:  Турецкие лекарства для иммунитета

Особенность детских препаратов в том, что они выпускаются не в форме таблеток и драже, а в виде суспензии, сиропа, геля или жевательных пастилок. Они имеют приятный вкус, поэтому малыши принимают их с удовольствием. Однако родители должны понимать, что это в первую очередь лекарство, а не конфета. Нельзя использовать витамины в качестве лакомства. Яркие упаковки привлекают внимание детей, поэтому хранить их следует в недоступном месте.

Витамины, укрепляющие иммунитет, бывают нескольких видов:

  1. Однокомпонентные – содержат только 1 вещество. Они чаще всего применяются при определенном типе авитаминоза.
  2. Поликомпонентные. В состав таких препаратов входит от 3 до 5 витаминных добавок и иногда несколько минералов и микроэлементов.
  3. Препараты нового поколения. Содержат целый комплекс витаминов и минеральных веществ.

Поликомпонентные препараты применяются для профилактики авитаминозов и для укрепления иммунитета. Педиатры рекомендуют давать детям витамины с года. В период, когда ребенок начинает посещать дошкольное учебное заведение, это особенно важно.

Список витаминных комплексов для повышения иммунитета детей

Перед тем, как начать давать ребенку витаминный комплекс, нужно обязательно поговорить с педиатром. Врач подскажет, какие препараты лучше использовать в каждом конкретном случае. Самостоятельное назначение лекарственных средств недопустимо. Эффективность витаминного комплекса всегда обусловлена потребностью малыша в тех или иных веществах. Лучшие витамины – это те, которых не хватает в организме.

По мнению врачей, в раннем возрасте большая потребность в витаминах D, A, C, E, группы В и селене. Дети не получают полезные элементы в полной мере из продуктов питания, так как маленькие карапузы часто отказываются кушать рыбу, мясо, каши и овощи. Вот почему возникает необходимость вводить искусственные добавки в рацион малыша.

Выбирая витамины для ребенка, поднимающие иммунитет, нужно изучить состав препарата – все перечисленные вещества должны обязательно в него входить. В России пользуются популярностью следующие витаминные комплексы для детей: Пиковит, Иммуно кидс, ВитаМишки, Алфавит, Мультитабс, Витрум Бэби, Биовиталь-гель, Супрадин кидс.

Пиковит пребиотик и Пиковит Плюс

Препарат Пиковит пребиотик – витаминизированный сироп с приятным вкусом, рекомендован для детей от 3 лет. В его состав входит олигофруктоза, которая стимулирует развитие здоровой микрофлоры кишечника. Средство полезно давать малышам после курса лечения антибиотиками. Другие составляющие средства – аскорбиновая и пантотеновая кислоты, ретинол, токоферол, никотинамид, витамины В1, В2, В6, В12 и D. В инструкции указано, как принимать сироп, – 1 раз в день по чайной ложке после приема пищи в утренние часы.

Пиковит Плюс выпускается в виде жевательных таблеток для детей разных возрастных групп – с 4 до 7 лет, с 7 до 11 и с 11 до 14. Список веществ, которые входят в состав препарата:

  • кальций;
  • цинк;
  • железо;
  • никотинамид;
  • ретинол;
  • тиамин;
  • пиридоксин;
  • фолиевая кислота;
  • биотин;
  • рибофлавин и др.

Биодобавка рекомендована малышам, которые часто болеют, а также тем, кто начал посещать детский сад или школу, в качестве адаптогена. Пиковит Плюс назначают в зимний период, когда в рационе мало овощей и фруктов, а также после перенесенных инфекционных заболеваний. Таблетки имеют приятный банановый вкус.

В соответствии с инструкцией, дошкольники должны принимать одну таблетку в день по утрам, а дети старше семилетнего возраста — 1 таблетку дважды в сутки. Производитель предостерегает – в случае возникновения аллергической реакции, следует прекратить прием витаминов.

Витамины Иммуно кидс

Витаминно-минеральный комплекс Иммуно кидс рекомендован для возрастной категории 7-14 лет. Средство обогащено лактобактериями, которые поддерживают здоровье микрофлоры кишечника. Для растущего организма это очень важно – когда пищеварительная система правильно работает, у ребенка улучшается аппетит, пища полностью усваивается и происходит всасывание полезных веществ в кровь.

В состав витаминного комплекса входят микроэлементы – хром, селен, марганец, железо, хром и цинк, пантотеновая кислота, 6 наименований витаминов группы В, а также А, К, С, Н, Р и РР.

Витамины рекомендуется принимать при различных видах авитаминозов, пониженном иммунитете, для профилактики вирусных и простудных заболеваний. Этот препарат имеет хорошие адаптогенные свойства. Средство целесообразно использовать после лечения антибиотиками для того, чтобы восстановить кишечную микрофлору.

ВитаМишки Иммуно+

Витаминный комплекс ВитаМишки Иммуно+ заслуживает много положительных отзывов у родителей. Препарат подходит детишкам с 3 лет. Отличительная особенность препарата в том, что витамины сделаны в виде мармеладных медвежат. Малышам они напоминают конфеты. Пастилки имеют фруктовый вкус. Педиатры рекомендуют этот комплекс часто болеющим малышам и подросткам для повышения иммунитета и профилактики и лечения авитаминозов.

Благодаря сбалансированному составу, ВитаМишки Иммуно+ способствуют повышению концентрации внимания, стимулируют память, улучшают работу нервной и пищеварительной систем. За это отвечают витамины группы В. Йод, который также присутствует в составе пастилок, необходим для нормальной работы эндокринной системы. Этот компонент особенно важно получать детям, которые живут в местности с неблагоприятной экологической обстановкой. Магний укрепляет сердце, цинк улучшает процессы регенерации кожи.

Читайте также:  Чем повысить иммунитет ребенку 2 года комаровский видео

Кроме перечисленных веществ, в комплексе присутствует стандартный набор витаминных добавок – аскорбиновая кислота, токоферол, ретинол, витамины D, фолиевая кислота. Жевательные пастилки в виде мишек содержат оливковое масло и натуральные фруктовые и овощные экстракты. Малышам от 3 до 7 лет рекомендуется принимать 1 пастилку в день, детишкам старшего возраста – по одной утром и вечером.

Линейка Алфавит

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит – это целый ряд препаратов для детей разных возрастных категорий, начиная от 1 года:

  1. Линейка «Наш малыш» предназначена для самых маленьких деток – от года до трех. Витамины представлены в виде порошка, причем они расфасованы в пакетики разного цвета. Содержимое красного следует давать ребенку по утрам. Зеленый используется в дневное время, а синий – вечером. В каждом пакете содержится определенный набор витаминных и минеральных добавок в нужной пропорции.
  2. Алфавит «Детский сад» предназначен для детишек 3-7 лет. Именно в этом возрасте дети чаще всего болеют, когда начинают активно общаться со сверстниками. В состав препарата входят витамины группы В (6 наименований), провитамины А, Е, С, D, Н, К, РР, а также 9 видов минералов и микроэлементов. После приема комплекса у малышей повышается иммунитет, улучшается самочувствие, память, режим сна.
  3. Линейка «Школьник» предназначена для возрастной категории 7-14 лет. Концентрация полезных веществ здесь немного выше, чем в предыдущем комплексе. В упаковке находится 2 блистера, в каждом из них – 30 таблеток разного цвета. Правила приема – утром нужно выпить красную таблетку, днем – зеленую, вечером – синюю. Такое разделение способствует лучшему усвоению веществ.
  4. Линейка «Тинейджер» предназначена для возрастной категории 14-18 лет. Этот препарат разработан с учетом гормональной перестройки у детей старшего школьного возраста. Он не только помогает восполнить потребность в витаминах, микро- и макроэлементах, но и обеспечивает активную поддержку гормональных процессов, которые протекают в организме ребенка после 14 лет.

Препарат Мультитабс

Витаминный комплекс Мультитабс разработан для малышей до четырехлетнего возраста. Он выпускается в виде капель или жевательных таблеток. Препарат рекомендован для укрепления иммунитета:

  • в период восстановления после тяжелых инфекционных заболеваний;
  • при авитаминозах;
  • при повышенных нагрузках (психологических и физических);
  • при скудном рационе питания.

В состав комплекса Мультитабс входят витамины А, Е, D, С, группы В, РР, а также вещества – селен, йод, хром, цинк, железо и медь. Производитель не использует красители, отдушки и консерванты, поэтому риск развития аллергической реакции на препарат сведен к минимуму. Принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки.

Витаминный комплекс Витрум бэби

Для малышей от 2 до 5 лет подходят витамины Витрум бэби. Они содержат стандартный набор полезных веществ – аскорбиновую и пантотеновую кислоты, витамины, принадлежащие к группе В, а также А, Е, D3, К1 и РР. В состав включены микроэлементы – молибден, селен, медь, железо, хром, марганец, цинк.

Витрум бэби следует давать детям трижды в сутки через равные промежутки времени. Для поднятия иммунитета у дошкольников этот фармакологический препарат подходит как нельзя лучше. После окончания курса приема витаминов у ребенка отмечается хорошее самочувствие, повышается активность, улучшается концентрация внимания, снижается риск возникновения простудных и вирусных заболеваний.

Биовиталь-гель

Биовиталь-гель — витаминный комплекс, повышающий защитные силы организма у детей. Выпускается в тубах в виде геля, имеет приятный фруктовый аромат и кисло-сладкий вкус. Рекомендуется к применению малышам, которые перенесли инфекционные болезни, после курса лечения антибиотиками, при стоматите. Детям от года до 4 можно давать по половине чайной ложки геля утром и вечером.

После 4 лет дозировку увеличивают в два раза. Прием осуществляется также – дважды в день, через каждые 12 часов. Препарат запрещен к применению при диагнозе гиперкальциемия и гиперкальциурия, так как в состав включен кальций. Гель содержит набор витаминов – А, группы В, Е, С, D3, РР, пантотеновую кислоту, а также несколько минералов.

Жевательные пастилки Супрадин кидс

Этот витаминный комплекс подходит для детей от 5 лет. Для самых маленьких производитель выпускает препарат в форме вязкого геля. Жевательные пастилки предназначены для возрастных категорий 5-10 лет и 10 -14. Они сделаны в форме мишек и имеют ягодный вкус. В составе пастилок содержатся витамины А, В, С, Н, D, В, а также биотин и холин. Эти вещества благоприятно воздействуют на нервную систему и улучшают умственную деятельность. Малышам следует давать по одному медвежонку утром и вечером, а детям старшего возраста – по 1 пастилке 3 раза за сутки.

Витаминные добавки нужны для нормального развития и роста. Они способствуют повышению иммунитета, помогают легче адаптироваться к новым климатическим условиям, улучшают аппетит. Продолжительность приема витаминно-минеральных комплексов – 4 недели. Перед началом применения родители должны ознакомиться с инструкцией к препарату и четко следовать ей, не допуская передозировок.

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Источник