Какой болезни не вырабатывается длительный иммунитет

Повышаем иммунитет

С помощью иммунитета наш организм распознает, связывает и разрушает вещества и организмы, враждебные для нас. Если по-простому – система иммунитета человека уничтожает все, что не похоже на родные клетки организма.

В нашем организме существуют внутренние «институты» (вилочковая железа и костный мозг), в которых клетки (лимфоциты) обучаются распознавать все враждебное, все угрожающее жизни человека.

Уничтожению подлежат не только враждебные клетки, пришедшие извне, но и старые клетки организма, которые начинают неправильно функционировать, или мутировавшие клетки.

Система иммунитета человека в действии

После того, как одни клетки распознали угрозу, они передают сигналы другим клеткам, чтобы те пришли и уничтожили опасность. Клетки — распознаватели после этого хранятся в селезенке до следующего наступления схожей угрозы, другими словами – пожизненно. Всего лимфоидных клеток у взрослого человека накапливается 1,7-2 кг.

После того, как угроза уничтожена, система организма (мочеполовая система) вымывает или выводит весь мусор наружу.

Вот почему так полезно, когда ребенка не ограждают от среды обитания, когда малыш постоянно встречается с различными заболеваниями. Именно в таких условиях закаляется его иммунитет, учится быстро реагировать на различные заболевания, и тем самым, в его организме постоянно пополняется банк клеток, которые уже знают, как реагировать на то или иное заболевание.

Если держать ребенка в стерильных условиях, то его иммунитет не работает — он просто-напросто спит, и это совсем не хорошо.

Какой орган отвечает за иммунитет?

Все эти органы взаимосвязаны лимфатической системой и системой кровообращения.
Итак, заправляют нашим иммунитетом тимус и костный мозг. Именно в этих органах образуются лимфоидные клетки (лимфоциты).

Костный мозг отвечает за кроветворение, то есть он создает новые кровяные клетки, взамен отмерших. Костный мозг заполняет трубчатые и плоские кости. Костный мозг так же производит стволовые клетки, которые приходят на помощь, когда поражается какой-нибудь орган.

Стволовые клетки изначально безликие, но когда требуется достроить тот или иной орган, они легко встраиваются в структуру и принимают необходимые свойства и функции.

К сожалению, красный костный мозг со временем превращается в желтый, и это заметно снижает защитные силы организма. Эритроцитов и стволовых клеток вырабатывается все меньше и меньше.

В тимусе (вилочковая железа) созревают и проходят обучение лимфоидные клетки. В лимфатических узлах за короткий промежуток времени создаются клетки быстрого реагирования на угрозу для организма. Эти клетки точно химически настроены, в зависимости от состава антигена.

Виды иммунитета человека

Не буду писать много о видах иммунитета, скажу лишь одно: наш первый иммунитет наследуется от родителей, а затем приобретается различными способами на протяжении всей жизни. На схеме хорошо видно, какие виды иммунитета существуют.

Иммунологические заболевания

Аллергия – это усиленная (очень-очень сильная) ответная реакция организма на антигены. Аллергические реакции могут приводить к воспалительным процессам, к спазмам бронхолегочных мышц, к зуду и высыпаниям. И с каждым новым контактом с аллергеном реакция усиливается.

СПИД – вирус, который имеет уникальную способность поражать Т-лимфоциты, которые перестают распознавать чужеродные клетки. Это приводит к постоянным болезням, то есть организм вообще перестает бороться с антигенами, тем самым методично разрушает себя.

Что ослабляет иммунитет?

Считается, что в первую очередь иммунитет подрывают хронические стрессы, затем недосыпания, которые тоже приводят к стрессам. Также считается, что иммунитет подрывают: переедание, курение, чрезмерное употребление алкоголя, длительное переохлаждение или перегрев.

Не следует путать переохлаждение (длительное охлаждение) и кратковременное охлаждение (закаливание), потому что закаливание как раз стимулирует нормальную работу иммунной системы.

Так какими методами можно укрепить иммунитет, и стоит ли его вообще укреплять? По моему мнению, поднимать иммунитет нет смысла, особенно в том случае, если организм и так абсолютно здоров. Искусственное повышение иммунитета может привести к различным аллергическим реакциям.

Так каков выход?

В детском возрасте следует всячески закалять ребенка, тем самым стимулируя иммунную систему находиться в активном состоянии, в боевой готовности, быстро реагировать на антигены, проникающие в организм ребенка.

После двадцати лет нужно поддерживать костный мозг в активном состоянии для того, чтобы он постоянно вырабатывал эритроциты и стволовые клетки ( о том, как это сделать, есть видео урок в рамках курса «97 шагов»). Для того, что бы костный мозг не старел, не перерождался. Для того, чтобы человек как можно дольше оставался в состоянии защищать наше здоровье.

Иммунитет в действии

источник

Какой иммунитет вырабатывается после заболевания гриппом

Иммунитет – это одна из ключевых систем организма человека. Если бы не он, то тогда люди не могли бы противостоять различным заболеваниям, не могли бы так хорошо восстанавливать здоровье при попадании в организм различных внешних элементов – и так далее. И обычно от различных заболеваний вырабатывается длительный иммунитет. Но так бывает не всегда. Некоторые вещи являются исключением, например, грипп. Рассмотрим, почему это так.

Что такое иммунитет

Для начала вкратце рассмотрим, что такое иммунитет. Если не вдаваться в подробности его работы на биологическом уровне, то это система, которая позволяет бороться с внешними вирусными и биологическими инфекциями и другими типами воздействия на организм.

Но только эта борьба не может осуществляться с нуля. Когда человек рождается, иммунитет является практически «нулевым», потому ребёнок часто болеет – и это на сто процентов нормально.

Чтобы иммунная система могла противостоять заболеванию, ей сначала нужно получить его образец. После этого она «понимает», как противостоять проблеме – и может эффективно с ней сражаться. В большинстве случаев человек попросту не может заболеть одним и тем же два раза, потому что организм может противостоять воздействию, с которым он сталкивался и для которого он имеет «образцы». Но так бывает не всегда.

Причины понижения

Иногда иммунитет не способен в достаточной степени противостоять заболеванию. Вернее сказать, что он не снижается, а просто не вырабатывается на долгосрочный период времени. И причина этого – даже не в особенностях организма, а в особенностях некоторых заболеваний. Некоторые заболевания, например, ветряная оспа, никогда не меняются. Ветряная оспа десять лет назад – это такая же ветряная оспа, как и сейчас. Потому ей человек болеет лишь раз, а потом иммунитет эффективно справляется с проблемой.

Примеров таких болезней достаточно много. Это может быть туберкулёз, корь и многое другое.

Но грипп – это заболевание совершенно иного характера. Дело в том, что его вирус постоянно меняется. В один год он один, в другой может уже отличаться. Какие-то элементы совпадают, потому иммунитет всё равно частично нейтрализует проблему – но только лишь частично, потому человек заболевает.

Так происходит и с рядом других вирусных инфекций, но, так как именно грипп является наиболее распространённой из них, то именно он вызывает в этом отношении наибольшее количество проблем.

Способы восстановления

Лучшим вариантом восстановления иммунитета к вирусу гриппа является ежегодная вакцинация. Она делается на основании прогнозов, каким образом именно в этом году будет вести себя вирус. Прогноз делается учёными – и в большинстве случаев оказывается достаточно близким к истине.

Даже если учёные частично ошиблись, привитый человек всё равно будет болеть в меньшей степени, чем тот, у которого не было прививки.

Есть много предрассудков относительно вакцинации, но на деле правильно сделанный укол с учётом противопоказаний и возможных индивидуальных реакций организма не принесёт никакого вреда, а вот пользы может привести немало. Просто сначала проконсультируйтесь с лечащим врачом – и, конечно, убедитесь, что организм не ослаблен и вы не болели в достаточно недавнем времени.

Минералы и витамины для взрослых

Прививка – это очень хорошая мера, но также необходимо и укреплять иммунитет другими способами, чтобы он в принципе лучше работал. Хорошей идеей будут активные занятия спортом, закаливания – но важно также обеспечивать организм достаточным содержанием витаминов. Часто это обеспечивается при помощи обычного сбалансированного питания.

Витамины для общего поддержания и укрепления иммунитета

Вот какие витамины лучше всего подходят для укрепления иммунитета в общем виде – и, помимо этого, обладают рядом других ценных свойств.

• Витамин А. Важен прежде всего для зрения и зрительной системы, но не только. Он помогает в профилактике заболеваний сердца и сосудов, а также необходимым для защиты от онкологии молочных желез у женщин и онкологии простаты у мужчин.
• Витамин В9 (известен иначе как фолиевая кислота). Важен для поддержания в хорошем состоянии костного мозга и синтезируемых там клеток крови и иммунитета.
• Витамин С (известен иначе как аскорбиновая кислота/«аскорбинка»). Повышает устойчивость к разнотипным инфекциям. Также необходим для здоровья костной и соединительной тканей. Является «натуральным» антиоксидантом.
• Витамин Е. Важен для здоровья кожи человека, способствует ее нормальному питанию, поддержанию водно-липидного баланса. Также он защищает от преждевременного старении и образования морщин, поддерживает барьерные функции кожи. Вне кожи витамин необходим для быстрого рассасывания тромбов в кровеносной системе.
• Витамин Р. Увеличивает стойкость человеческого организма к облучениям. Не даёт образоваться злокачественным образованиям.

Витамины для женщин

Помимо общих витаминов, которые можно употреблять как по отдельности, так и в составе специальных комплексов, существуют решения, специфические для разных полов. Рассмотрим несколько популярных примеров, наиболее известных на рынке.

• «Lady’s Formula». Серия витаминных комплексов, отличающихся по целевым возрастам и специфическим проблемам организма.
• «Алфавит Косметик». Укрепляет иммунитет, ослабленный по причине авитаминоза из-за времени года или ограничений питания. Помимо улучшения иммунитета, хорош для лечения кожи, волос и ногтей.
• Комплекс Дуовит. Может быть ориентирован не только на взрослых женщин, но и подростков с 10 лет. Он содержит всю суточную норму необходимых организму компонентов, потому его приём не надо совмещать с приёмом других препаратов.

Витамины для мужчин

Популярными витаминными комплексами для мужчин являются следующие:

• «Дуовит» для мужчин. Комплекс применяется для профилактики вирусных заболеваний, но также эффективен при проблемах с ЖКТ.
• Опти-мен. Комплекс для мужчин, которые испытывают увеличенные физические нагрузки. Не даёт иммунитету «расслабиться» при этих нагрузках, но также благотворно воздействует на сердце и сосуды, а также на набор мышечной массы.

Как повысить иммунитет расскажет эта статья.

Видео

Выводы

Особенности гриппа таковы, что длительный иммунитет против него попросту не может вырабатываться – и это абсолютно естественно и не говорит о наличии каких-либо проблем с организмом. Просто такое это заболевание – оно постоянно меняется, а потому желательно быть на шаг впереди, чтобы противостоять ему. Лучший способ для этого – ежегодные вакцинации. Они очень хороши для борьбы с данной проблемой – велик шанс, что благодаря ей вы в принципе не заболеете, ну а если всё же заболеете, то точно несильно. Но и другие меры точно не стоит отрицать. В частности имеет смысл употреблять витаминные комплексы, тем более что они присутствуют на рынке в достаточном многообразии и уже заранее подготовлены для разных групп людей. Если же вы сомневаетесь, что конкретно вам нужно делать, настоятельно рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом, он подскажет наиболее подходящий для вашей ситуации набор действий.

источник

Иммунитет – все, что вы должны знать о защитной реакции организма

Иммунитет – особая способность живых организмов справляться с чужеродными агентами. Иммунная система активизируется при проникновении внутрь организма патогенных тел: бактерий, вирусов, гельминтов, токсинов или собственных переродившихся клеток.

Без должного действия иммунной системы человек и другие живые существа не смогли бы справляться с патологиями, что привело бы к их гибели.

Что такое иммунитет и как он работает?

Иммунитет – реакция организма при проникновении чужеродного агента, направленная на защиту собственных клеток от его патогенного воздействия. Ученые давно изучили работу иммунной системы и выяснили, что иммунитет бывает двух видов: врожденный и приобретенный. Врожденная сопротивляемость патогенам формируется внутриутробно, на фоне материнского здоровья и образа жизни. Приобретенная сопротивляемость – следствие перенесенного заболевания или вакцинации.

Чтобы понять, как работает иммунная система, достаточно представить ее в виде отряда особого назначения, который охраняет большое государство – организм человека. При попадании в кровь чужеродных тел (антигенов) особые бойцы (Т-лимфоциты) распознают чужаков и начинают спецоперацию по их уничтожению.

Клетки Т-киллеры, Т-хелперы и В-лимфоциты способствуют разрушению антигенов, связыванию и выведению токсинов из организма человека.

Особые клетки Т-супрессоры тормозят процесс иммунного ответа, когда все враги уничтожены. Поверженные антигены записываются в иммунной памяти. В дальнейшем, когда эта же инфекция снова проникнет в организм, ее сразу же обнаружат и начнут обезвреживать.

Органы иммунитета

Иммунитет человека представлен целой системой органов. Все они играют важную роль в формировании сопротивляемости организма ряду патогенных факторов.

В иммунную систему входят:

• Лимфатическая система – в лимфатических узлах содержится большое количество лимфоцитов.
• Тимус (вилочковая железа) – орган, в котором лимфоциты образуются и распределяются в зависимости от роли (киллеры, супрессоры).
• Пейеровы бляшки (лимфоидные образования), расположенные в кишечнике. Содержат основное скопление В-лимфоцитов.
• Миндалины – иммунные клетки миндалин препятствуют проникновение чужеродных микроорганизмов в организм через дыхательные пути.
• Красный костный мозг – образует лейкоциты.
• Селезенка – является фильтром крови, очищая ее от разрушенных элементов и токсинов. Своеобразное депо иммунных клеток.

Виды иммунитета

Врожденный и приобретенный иммунитет делятся еще на несколько вариантов. Врожденный иммунитет бывает видовым (присущ определенному виду живых организмов) и индивидуальным.

Индивидуальная сопротивляемость присуща отдельному человеку, в зависимости от его наследственности

Приобретенный иммунитет бывает активным и пассивным. Активный делится на естественный, формирующийся после перенесенного заболевания, и искусственный, как следствие вакцинации.

Пассивный иммунитет тоже бывает естественным, который передается через материнскую плаценту или грудное молоко, и искусственным, как следствие введения сыворотки крови.

Иммунитет напрямую зависит от анамнеза. образа жизни и даже возраста .

От чего зависит работоспособность иммунитета?

На работу человеческой иммунной системы влияют многие факторы:

На сопротивляемость инфекциям влияет генетическая предрасположенность организма. Доказано, что здоровый образ жизни матери, сбалансированное питание во время беременности, отсутствие инфекционных заболеваний и грудное вскармливание положительно влияют на ребенка. Особенно важно молозиво в первые часы жизни малыша.

Молозиво – это первое материнское молоко, богатое витаминами, микроэлементами и массой невероятно полезных веществ. Молозиво обеспечивает новорожденному ударную дозу иммуноглобулинов, необходимых для формирования пассивного иммунитета.

Образ жизни также имеет сильное влияние на работу иммунной системы. На сопротивляемость организма влияют:

• Продолжительный ежедневный сон 8–9 ч.
• Чередование труда и отдыха.
• Отсутствие стрессов и эмоционального перенапряжения.
• Сбалансированное питание, богатое ЖБУ, витаминами и минералами.
• Закаливание воздушными ваннами и водными процедурами.
• Достаточное количество чистой воды ежедневно.
• Занятия физической активностью (бег, плавание, йога, танцы, езда на велосипеде).
• Ежегодный отдых на море или в горах.
• Разумное использование гаджетов, просмотр ТВ.
• Своевременное выявление и устранение проблем здоровья благодаря периодическим профилактическим осмотрам.

От нашего образа жизни напрямую зависит, как работает иммунитет. Если придерживаться всех вышеперечисленных рекомендаций, можно не опасаться за снижение опорных сил организма.

А вот негативные факторы, такие как алкоголь, курение, гиподинамия, несбалансированный рацион, изобилующий фаст-фудом и бессонница негативно влияют на состояние иммунной системы.

Нужно ли укреплять иммунитет?

Иммунная система нуждается в постоянной поддержке. Без должного отношения к собственному здоровью невозможно добиться стойкости иммунитета, если только он генетически не заложен крепким.

Его необходимо ежедневно поддерживать и укреплять простыми действиями, которые под силу каждому.

Как укрепить иммунную систему:

• Засыпать не позднее 22 часов и спать 8–9 часов в сутки.
• Ежедневно употреблять овощи, фрукты, белки, кисломолочные продукты, крупы. Они насытят организм минералами и витаминами, дадут силы для борьбы с инфекциями.
• Проводить зарядку перед сном и после пробуждения.
• Ежедневно проветривать помещения, особенно перед отходом ко сну. Достаточное количество кислорода позволит нормализовать процессы в системе кровообращения и нервной системе.
• Отказаться от вредных привычек.
• При работе за компьютером устраивать перерывы через каждые 40 минут, а отдых перед экранами гаджетов заменить прогулками на свежем воздухе.

Некоторые считают, что укрепить иммунитет возможно с помощью иммуностимулирующих препаратов. На самом деле, прибегать к их помощи в укреплении иммунитета – большая ошибка.

Иммуностимулирующие препараты необходимы для регуляции ослабленного иммунитета в период инфекций или иммунодефицитных состояний. Применять их в качестве профилактики простуды без назначения врача недопустимо.

Иммуностимуляторы назначаются специалистами только в случае необходимости. Каждый препарат имеет определенные побочные эффекты. Поэтому применение этих средств нецелесообразно при обычных простудах.

Укрепляйте иммунитет стандартными методами, ведите здоровый образ жизни и избегайте стрессов. Постарайтесь окружить себя позитивными моментами, вкусной и здоровой пищей, достаточным количеством спорта, и вы увидите, как действует иммунитет без дополнительной стимуляции фармакологическими средствами.

Если статья вам понравилась, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал

источник