Китайское средство для иммунитета
Осенью и весной наш организм особенно страдает от недостатка витаминов и других полезных компонентов, что сказывается на защитной функции организма.
Поэтому многие задумываются о поднятии иммунитета с помощью различных препаратов, но лучше всего воспользоваться народными средствами, чтобы не только помочь, но также не навредить своему здоровью.
Ведь препараты природного происхождения не только не уступают химическим медикаментозным средствам, но даже в некоторых случаях значительно эффективнее, а еще доступны всем и эффективны в лечении различных заболеваний. Подробнее…
Препараты народной медицины
Одними из самых распространенных средств для эффективного поднятия защитных сил организма являются лекарственные растения и травы китайской медицины.
Они способствуют восстановлению защитных сил организма и положительно воздействуют на общее состояние человека.
Большинство трав и растений не только полезны, но также приятны на вкус, поэтому при их употреблении, Вы будете получать приятное удовольствие.
Каждый из нас неоднократно задается вопросом: как поднять свой иммунитет? Особенно часто он возникает во время тяжелых заболеваний, когда человек пребывает в таком состоянии, что его организм не в силах противостоять болезни самостоятельно.
В современной медицине имеется большое количество препаратов для иммунитета, но, как показывает практика, народная медицина в этом отношении всегда идет на шаг впереди. Даже самые высоконаучные разработки новейших препаратов самого последнего поколения, не способны конкурировать с препаратами народной медицины.
Сопротивляемость организма
Иммунитет — это способность организма к невосприимчивости и противостоянию изменения его нормального функционирования при воздействии внешних факторов. Мы будем рассматривать иммунитет со стороны сопротивляемости нашего организма болезнетворным инфекциям и бактериям.
Два типа.
Специфический иммунитет. На протяжении всей своей жизни защитная система у человека в результате контакта со всевозможными микробами и антигенами развивается в специфический иммунитет, который сохраняет память о перенесенной инфекции, а также противодействует ее повторному появлению благодаря своевременному поднятию.
Неспецифический иммунитет. Он присутствует у каждого человека в той или иной степени. Состояние же его определяется предрасположенностью организма к распространенным заболеваниям и патогенным микробам. Он ведет постоянную борьбу с инфекцией уже на ранних этапах ее формирования, когда специфический иммунитет еще даже не сформировался.
Признаки ослабленной иммунной системы:
Частые простудные заболевания (у взрослых — не менее 5 раз в год, у детей — более 6), которые протекают длительное время (не менее 2 недель);
— частые гнойные заболевания полости рта и носоглотки;
— продолжительная повышенная субфебрильная температура (37-38 градусов);
— расстройство работы ЖКТ, дисбактериозы, частые образования герпеса.
— высокая утомляемость, постоянная (хроническая) усталость
— постоянная сонливость или регулярная бессонница
Защита организма
У иммунитета нет сезонов и, разумеется, чаще всего мы чихаем и “сопливим” осенью, повышается температура и ухудшается настроение. Но затем наступает зима – а значит здравствуйте вирусы с простудными заболеваниями. Весна – время авитаминоза и ослабления организма. А лето – благодатная пора, которую необходимо потратить на его поднятие.
Иммунная система – способна защитить организм от всевозможных бед.
С утра до вечера он борется с бактериями и вирусами, избавляет от токсинов и преданно уничтожает чужеродные микроорганизмы. Находятся, конечно, такие счастливцы, которым повезло с крепким иммунитетом с самого рождения. Но даже если он очень крепкий, ему все равно необходима помощь – иначе, рано или поздно он не выдержит под напором враждебных внешних сил.
Будьте здоровы!
Китайские фитотерапевтические средства для лечения и поднятия иммунитета. Бронхолегочная система
Традиционная китайская медицина (TКМ) придерживается комплексного подхода к лечению заболеваний и делает упор на профилактику и лечение на ранней стадии, а не на лечении после появления болезни.
Согласно теории ТКМ, первая линия защиты — «Вэй Ци» — тип энергии, которая циркулирует прямо под нашей кожей и отвечает за потоотделение, работу иммунитета и контроль открытия пор на коже. Когда поры закрыты, патогены, вызывающие заболевания, не могут проникнуть в наш организм.
Течение энергии Вэй Ци зависит от функции легких. Сильная Вэй Ци вместе с хорошим иммунитетом противостоит различным инфекциям и сохраняет здоровье человека. При слабой Вэй Ци или слабом иммунитете возникает дисгармония и, как следствие, болезнь.
Как иммунитету и Вэй Ци помогает иглоукалывание?
Иглоукалывание и китайские травы регулируют энергетический дисбаланс в теле, стимулируют работу гормонов и нейротрансмиттеров. Также акупунктура стимулирует нервы, кровь, лимфу, мышцы и ткани тела. Все это воздействие исправляет дисбаланс и «переобучает» организм работать правильно. Результат — возвращение здоровья.
«Исследователи пришли к выводу, что иглоукалывание приносит пользу иммунной системе. В контролируемом лабораторном эксперименте исследователи из Университета китайской медицины Хубэй обнаружили, что электроакупунктурная стимуляция точки акупунктуры ST-36 (Zusanli) «повышает уровень иммунных цитокинов и CD4 + Т-клеток селезенки через каналы TRPV».
CD4 + T-клетки имеют жизненно важное значение в иммунной системе человека. Эти клетки называются вспомогательными Т-клетками и активно участвуют в защите иммунной системы от микробов, включая вирусы.
Интересно, что Самомассаж точки ST-36 также способствует укреплению иммунной системы, что помогает в борьбе с патогенами.
Практикующие врачи ТКМ всегда рекомендуют проводить профилактическую диагностику организма и начинать лечение «ДО» того, как будут выявлены симптомы. Такой подход обеспечивает жизнь с высоким уровнем здоровья и благополучия.
Как еще сохранить иммунную систему сильной?
- Регулярный сон. Недостаток качественного сна нарушает регуляцию основных химических веществ, которые вырабатываются иммунной системой для борьбы с инфекцией. Сон менее 7 часов в сутки увеличивает вероятность заболеть в 3 раза! Именно поэтому, когда человек «подхватывает» инфекционное или вирусное заболевание, он чувствует себя усталым и его «клонит» ко сну.
Биологический цикл дня. Идеальные периоды для приема пищи, зарядки и сна.
- Снятие стресса. Гормоны стресса подавляют иммунную систему. Помогают улучшить состояние и снять стресс такие способы уменьшить стресс, как иглоукалывание, легкие физические упражнения, точечный массаж, дыхательные практики или медитация, улучшит вашу иммунную систему.
Например, хорошо помогает медитативная практика «Внутренняя улыбка».
- Правильное питание. Когда организм получает весь спектр витаминов, минералов и других питательных веществ, он процветает. Человек здоров. Хорошее питание = включение в рацион пищи, богатой фруктами и овощами, которые содержат здоровые источники белка, жиров и углеводов.
- Поддерживать баланс температуры тела. Помогает в этом добавление в еду чеснока, лука, редиски, корицы, перца, имбиря, перца чили.
- Травяные чаи.
Вам будет интересно «10 трав традиционой китайской медицины, которые помогут укрепить иммунитет»
Все эти маленькие советы помогут вам построить сильную Вэй Ци и здоровую иммунную систему.
Описание
Состав: порошок спор линчжи, соевое масло, желатин, глицерин, природная чистая вода.
Один из наиболее популярных в Китае грибов – ганодерма, по китайски Лин(дар) джи(сила), другое название рейши. Его называют «сокровищем императоров» за уникальные целебные свойства и используют более 2000 лет.
Регулярно принимая препараты линчжи, человек до глубокой старости чувствует себя здоровым и крепким. В настоящее время гриб линчжи внесен в Государственный реестр лекарственных препаратов как ценнейшее оздоровительное средство.
Является источником полисахаридов, аминокислот, витаминов и минералов, ненасыщенных жирных кислот, ферментов.
Линчжи содержит наиболее активные полисахариды, которые подавляют развитие пневмококка, стафилококков, стрептококков. Только этот вид грибов служит источником ганодермовых кислот, сходных по составу со стероидными гормонами. Они оказывают антиаллергическое действие и улучшают усвоение кислорода.
Препараты Линчжи увеличивают сопротивляемость стрессу, оказывают противораковое действие, предотвращают метастазирование.
Гриб Линчжи является природным адаптогеном, усиливает некоторые компоненты иммунного ответа у раковых больных и при ВИЧ инфекции. Подавляет патологические изменения в иммунной системе при аутоиммунных заболеваниях. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, нормализует артериальное давление.
Основной проблемой при усвоении является наличие у гриба двойной оболочки, которая не позволяет усвоить организму более 10-20% активных компонентов. Современные технологии позволили решить эту проблему. Экстракт спор позволяет усваивать до 90% его полезных веществ. В сочетании с соевым маслом споры Линчжи способны очень быстро и эффективно обеспечить головной мозг необходимыми питательными компонентами, и повысить функциональные способности мозга.
Линчжи существенно улучшают кровообращение в головном и спинном мозге, способствуя лучшей доставке кислорода и питательных веществ к нервным клеткам, в определенной степени регенерируют поврежденные клетки мозга, в том числе, после перенесенных инсультов, восстанавливают связи между ними и ускоряют передачу информации.
Линчжи восстановят ваши силы, улучшат память, повысят иммунитет и послужат мощной профилактикой онкологических заболеваний.
Доказано современной медициной, что все биологически активные вещества, которые содержатся в Линчжи, способны регулировать и усиливать иммунную функцию организма, и потому могут оказывать эффективные вспомогательные действия при: неврастении, ревматических артритах, сердечно-коронарных заболеваниях, гипертониях, гепатитах, сахарных диабетах, онкологических заболеваниях.
Выявлены такие свойства: противовоспалительные, антимикробные, противоаллергические, противовирусные и противоопухолевые. Особая терапевтическая ценность гриба Линчжи состоит в том, что при заболеваниях верхних дыхательных путей это растение дает потрясающий эффект.
Из последних научных исследований известно, что помимо всех вышеназванных свойств, гриб Линчжи также способен снимать утомление, способствовать профилактике и лечению СПИДа.
Способ применения: по 1-2 шт 2 раза в день.
Упаковка: 60 шт по 0,3 гр
Оздоровительная продукция, не является лекарственным средством.
Данный продукт не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.
Хранить вне досягаемости детей.
В этой статье я хочу поделиться с вами лучшими, на мой взгляд, препаратами из аюрведы для укрепления здоровья. Всё в нашем организме взаимосвязано, и если вы ощущаете тревогу и беспокойство, то страдает кишечник, а какой орган у нас ответственный за иммунитет? Конечно кишечник! Поэтому, укрепляй иммунитет – избегай стресса.
Аюрведическая теория иммунитета
Аюрведическая теория иммунитета или Beej-bhumi, что буквально переводится как «семя и земля». Согласно этой теории, тело рассматривается как плодородная земля, на которой присутствуют инфекции или вредные «жуки» (бактерии и вирусы).
Если в организме нарушается энергетический баланс и полно токсинов — вирусы и вредные бактерии найдут в нем плодородную почву для своего роста.
Согласно аюрведическим учениям, источником иммунитета является высшая форма жизненной энергии человеческого организма «Оджас». Эта высшая энергия контролирует все функции организма и, если «Оджас» истощен, страдает не только физическое тело, но и интеллект, душа и мысли, а также и социальный статус. Это тонкая субстанция, которая питает и объединяет физическое, умственное, эмоциональное и духовное тела. Если «Оджас» ослабевает, иммунная система снижается, и мы можем заболеть.
Поэтому важно сосредоточиться не только на добавках и полезных иммуностимуляторах, которые могут помочь вам укрепить иммунную систему, но и на тех, которые могут помочь вам сохранять спокойствие и уменьшить стресс и тревожность. И, конечно же, регулярная практика медитации поможет вам всегда оставаться в балансе и быть связанными с вашей душой и целью. Очень хороша в этом смысле практика Заземления.
Ашвагандха
Ашвагандха (Withania somnifera, Solanaceae или Витания снотворная) – древнее лекарство из семейства пасленовых, известное тем, что помогает организму справляться со стрессом и уменьшать беспокойство. В аюрведе используется корень этого растения. К сожалению, у нас в РФ запрещен для продажи, что для меня всегда было удивительным. Терапевт пропишет вам для борьбы со стрессом препараты типа тенотен или валокордин, что в несколько раз опаснее… но кто ж об этом будет думать. Да и принято у нас лечить симптомы, а не причины.
корень Ашвагандхи
Основными фитохимическими компонентами Ашвагандхи являются седанолиды, которые обладают антиоксидантными свойствами, более 12 алкалоидов (из них несколько нейромодуляторов), сомниферин (Витаферин А) (уникальный компонент, который с 2017 года тестируется учеными, как один из препаратов для лечения наиболее агрессивного рака головного мозга – глиобластомы), ситоиндозиты и фетанолиды, которые структурно схожи с женьшенемь, и именно поэтому у Ашвагандхи есть второе название “ индийский женьшень”.
Полезные свойства Ашвагандхи:
-повышает сопротивляемость организма к вредным воздействиям;
-улучшает концентрацию;
-повышает уровень энергии;
-повышает либидо;
-снижает уровень сахара в крови;
-снижает уровень кортизола;
— уменьшает воспаление;
— улучшает работу головного мозга, в том числе памяти;
-уменьшение болевого симптома;
-улучшение мыслительных способностей;
-предотвращение последствий старения;
-снижает артериальное давление.
Противопоказания к применению:
Препараты на основе Ашвагандхи противопоказаны беременным женщинам и детям до 14 лет.
Куркума — аюрведическое средство для иммунитета
Куркума является одной из самых популярных аюрведических средств для иммунитета! Это естественный способ помочь иммунной системе, увеличив иммуномодулирующую способность организма.
Куркума богата антиоксидантными соединениями, которые блокируют свободные радикалы. Другими словами, эти соединения стимулируют защитные силы вашего тела.
куркума, корень
Блокирует ли куркумин тревожность и стресс? Практикующие китайскую медицину люди тысячи лет используют куркуму для лечения депрессии.
Куркума содержит соединения, которые способны стимулировать нервную систему, оказывая положительное влияние на общее настроение и помогая сбалансировать все последствия стресса.
Куркума также содержит натуральные антибактериальные средства, что делает ее идеальной специей для быстрого заживления.
Вы уже пробовали золотой молочный латте? Это идеальный способ включить куркуму в свою иммуностимулирующую диету!
Рецепт “ Золотого латте”
— 250 мл. молока ( выбирайте на свой вкус, я люблю кокосовое или миндальное);
— ½ чайной ложки куркумы;
— ¼ чайной ложки молотого имбиря;
— немного молотого перца;
— 1 столовая ложка сиропа топинамбура (можно заменить кленовым сиропом или жидким медом).
Смешайте ингредиенты и подогревайте, помешивая на медленном огне. Не доводя до кипения, снимите с огня и перелейте в чашку. При подаче можете присыпать сверху корицей или молотым кардамоном.
Священный Базилик (Туласи)
Священный базилик (Ocimum sanctum) имеет почти богоподобный статус в Индии. Люди в Индии хранят его в своих дворах и храмах. Некоторые индусы даже начинают свой день с молитвы и подношения воды этому священному растению. Они добавляют его в чаи и настойки и считают его поистине волшебной травой.
Туласи — одна из древнейших трав, известных человечеству. Его целебные свойства, по мнению аюрведы, были самым ценным знаниями во всем мире.
Туласи от душистого базилика (Ocīmum basilīicum) отличается наличием волосков на листьях.
Туласи (Ocimum sanctum)
Основными фитохимическими компонентами Священного базилика являются: эвгенол, большое количество антиоксидантов, урсоловая кислота и цимарин.
Он обладает сильным противовоспалительным эффектом, который может помочь снизить риск сердечных заболеваний, ревматоидного артрита и воспалительных заболеваний кишечника. Потребление священного базилика также может убрать жар, головную боль, боль в горле, простуду, кашель, грипп.
Святой базилик способен укреплять и поддерживать иммунную систему, помогая ей восстанавливаться.
Он также помогает снять стресс и поднять настроение, а также успокоить и сбалансировать настроение. А так же повышает уровень тестостерона.
Просто добавьте семена Туласи в чашку травяного чая, чтобы получить пользу для здоровья!
Экстракт ниима
Это еще один природный антивирусный агент, который помогает восстановить эпителиальный покров желудочно-кишечного тракта, где и находится большая часть нашего иммунитета.
Ниим (Azadirachta indica) – это вечнозеленое дерево, в Индии называется ещё как “ Божественное дерево” или “ панацея от всех болезней”. ООН признала дерево Ниим как “Дерево 21 века”.
Ниима, цветение
В аюрведе применяют экстракт из листьев, который помогает укрепить иммунную систему, одновременно охлаждая тело. Обладает как антибактериальными, так и противогрибковыми свойствами. Основные фитохимические компоненты это маргозин, медь(накапливает много), танины, природные антибиотики и жирные кислоты.
Также этот экстракт считается лучшим средством очищения крови. Ниима помогает очистить кровь от токсинов и загрязнений, оставляя вас с укрепленной иммунной системой.
Преимущества экстракта Ниима:
-стимулирует иммунную систему;
-уменьшает воспаление;
-улучшает здоровье печени;
-облегчает боль;
-сохранить зрение;
-защищает от болезней сердца.
Кроме того, ниима помогает с рядом проблем со здоровьем, в том числе:
астма; кашель; диабет; запор; язвы желудка; парадантоз; диспепсия; инфекция мочевыводящих путей.
Противопоказан при истощении и пониженном давлении. Опасна передозировка меди.
Готу Кола или Центелла Азиатская
Готу кола (Centella asiatica), названная в Индии «травой долголетия», является основным секретом долголетия традиционной аюрведической медицины. Аюрведическая трава, которая может помочь уменьшить стресс, беспокойство и депрессию, а также улучшить память и различные кожные заболевания.
Готу кола(Centella asiatica)
Центелла богата флаваноидами и сапонинами(ацетилхолин), содержит рутин, кверцетин, алкалоиды и танины, а также витамины группы В, А, Е, К
В одном научном исследовании люди с генерализованным тревожным расстройством сообщали о меньшем стрессе, тревоге и депрессии после замены их антидепрессантов на Центеллу азиатскую в течение 60 дней.
Готу колу также можно использовать для лечения бессонницы, которая иногда сопровождает беспокойство, стресс и депрессию. Эта аюрведическая трава может быть безопасной альтернативой лекарств, используемых для лечения бессонницы и других нарушений сна в традиционной медицине.
Готу кола также обладает антиоксидантным эффектом, который полезен для иммунной системы. У этой “чудо-травы” очень большое количество полезных свойств, я описала лишь малую часть. Но есть и противопоказания.
Противопоказания к применению:
Беременность и грудное вскармливание, гепатит, хронические заболевания печени, оперативное вмешательство в течение 14 дней, рак кожи, возраст до 18 лет.
С осторожностью: при сахарном диабете, высоком уровне холестерина, прием диуретиков и успокоительных.
Всегда хорошо иметь эти аюрведические средства для иммунитета дома, чтобы у вас всегда была под рукой дополнительная поддержка. Я желаю вам оставаться здоровыми и спокойными в это неопределенное время.
Будьте здоровы!