Комаровский укрепление иммунитета после антибиотиков
Современные мамы прекрасно знают – чтобы малыш меньше болел, нужно укреплять иммунитет ребенка. Но как это делать правильно, знают далеко не все.
Источник: Burda Media
Увы, универсальной таблетки, которая повысит детский иммунитет, не существует, как и продуктов напрямую улучшающих защитные силы детского организма. ВОЗ и передовые врачи считают – для укрепления детского иммунитета и способности организма противостоять инфекциям, нужен комплексный подход и активная позиция родителей. А педиатр Евгений Комаровский в очередной раз напоминает 10 простых правил поддержания детского иммунитета.
Евгений Комаровский
Детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле.
Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный. Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы). Вот эти глупости/полезности и можно оформить в виде правил. Сейчас попробуем, и пусть их будет 10 — красивое число:
1. «Да» — чистоте, «нет» — стерильности. ⠀
Тут все не так и просто. Необходима адекватная оценка родителями режима гигиены малыша руки с мылом перед едой мыть необходимо, а стерилизовать детскую посуду и кипятить соски и бутылочки – не обязательно. Не стоит запрещать детям играть с животными, но при этом нужно следить, чтобы руки малыша после контакта с собачкой не оказались во рту, а животные, которые живут с ребенком дома, должны быть чистыми и вакцинированными.
2. «Нет» — обжорству и еде без аппетита.
Мы сами формируем пищевые привычки наших детей, часто учим есть больше, чем нужно организму. Доказано учеными — если ребенок ест без аппетита, самая полезная пища становится вредной. Недостаточное количество вырабатываемого желудочного сока не позволяет пище перевариваться полноценно, а это однозначно негативно влияет на иммунитет ребенка. Никогда не заставляйте малыше есть, если он не голоден.
3. «Нет» перегреву и накопителям пыли; «да» — контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота).
Создавая благоприятные условия для детского организма в помещении, мы просто помогаем ему справляться с вызовами и побеждать инфекции. В прохладном влажном воздухе, при минимуме бытовой пыли, которая накапливается в мягкой мебели, коврах, мягких игрушках, всевозможные возбудители болезней (вирусы, бактерии, грибки), погибают быстрее и концентрация их заметно ниже. Комаровский называет оптимальными параметры воздуха в детской — температура — 18-20 градусов, относительная влажность — 45-60%.
Источник: pixabay.com
4. «Да» — физическим нагрузкам. ⠀
Активность — это естественное состояние ребенка. При активных движениях, особенно, если малыш при этом дышит чистым, прохладным воздухом, сопротивляемость организма резко повышается, как обмен веществ.
5. «Да» — свежему воздуху, «нет» — телевизору. ⠀
Этот пункт — логически продолжает предыдущий. Неподвижный образ жизни для ребенка недопустим. Он провоцирует ожирение, снижение иммунитете, и, как результат — частые болезни, причем не только инфекционные.
Источник: Burda Media
6. «Нет» — увлечению сладостями. ⠀
Обилие быстрых углеводов приводит к целому ряду проблем, причем не только у детей, но и у взрослых. Однако, для детского организма избыток сладостей особенно опасен — повышает риск ожирения, нарушения обмена веществ, приводит к недостатку необходимых витаминов и минералов, в том числе — нарушает метаболизм и подрывает защитные силы организма. А вот фрукты, как свежие так и сушеные — прекрасная альтернатива сахару.
7. «Да» — холодным напиткам. ⠀
Так коротко Комаровский хочет сказать, что для «тренировки» местного иммунитета необходимо давать умеренную нагрузку — холодные напитки и мороженое закаляют сосуды и повышают защитные свойства слизистой. Но здесь очень важно не перестараться!
Источник: instagram @pascalcampionart
8. «Да» — регулярному стулу. ⠀
При правильном сбалансированном питании, достаточном количестве клетчатки, минералов и воды, кишечник малыша должен справляться со своей работой на «отлично». Если у малыша запор, это крайне негативно сказывается на всем организме, а особенно — на иммунитете.
9. Лечение лекарствами — только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью. ⠀
Этим пунктом Комаровский предостерегает от неумеренного увлечения не только аптечными препаратами, особенно, с недоказанной эффективностью, но и от народны методов лечения — всевозможных травок, настоек и прочих. Если малыш заболел, проконсультируйтесь с доктором, чем и как его можно лечить.
10. С мамой и папой — интереснее, чем со смартфоном.
Тут даже вопросов не возникает — активная жизнь, прогулки игры и общение, отличное настроение и любовь родителей — однозначно помогают детскому организму противостоять вызовам.
Как видите, все достаточно просто, но требует от родителей активности и побольше здравого смысла.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.
Часто при лечении в стационарных условиях, родители задаются вопросом, как восстановить иммунитет грудничка после антибиотиков. На сегодняшний день это актуальный вопрос, который нужно решать сразу после проведенной антибактериальной терапии, чтобы восстановить нормальную микрофлору в организме. Любые препараты антибактериального действия вызывают осложнения в здоровье грудного ребенка.
Антибиотики опасны, почему же тогда их назначают
Как утверждает Е. Комаровский, антибактериальные препараты, назначенные для любого человека, не только грудничка, опасны своим пагубным воздействием . Антибиотики борются с «плохими» бактериями при инфекциях и вирусах, однако вместе с ними уничтожаются и те микроэлементы, которые приносят пользу. Вот почему при острых инфекциях без подобных средств не обойтись, но необходимо грамотно определить способы восстановления микрофлоры в организме малютки.
Говорят дети! Танюшка (7 лет) собирает рюкзак в школу и говорит, что у них завтра будет ИЗО и ей нужны кисточки. Я ей даю одну кисточку, а она просит ещё одну, но чтобыпричёска у кисточки была потоньше!
Опасность антибактериальных препаратов для человека определяется следующими последствиями:
- нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта (меняется стул, происходят аллергические реакции);
- возможно проявление молочницы на слизистой ребенка;
- развиваются другие грибковые инфекции;
- снижается иммунитет ребенка из-за формирования неблагоприятной микрофлоры.
Как утверждает доктор Комаровский, восстановить иммунитет грудничка после антибиотиков можно различными способами, которые подходят индивидуально для вашего ребенка. В такой ситуации лучше не пренебрегать консультацией своего педиатра.
Мамам на заметку! Простудные заболевания и ОРЗ не лечатся антибактериальными препаратами, так как они не способны повлиять на данные вирусы в организме крохи, а медики попросту перестраховываются при их назначении.
Смотрите видео о способах реабилитации после антибиотиков для ребенка.
Способы восстановления иммунитета грудничка после антибиотиков
Любая методика восстановления микрофлоры подбирается конкретно каждому малышу. Например, чтобы восстановить иммунитет ребенку, который до сих пор находится на грудном вскармливании , достаточно снизить потребление прикорма и «взрослых» продуктов (если они введены) и увеличить частоту грудного вскармливания. Этот способ обусловлен тем, что в материнском молоке присутствует бифидо-фактор (фактор роста «хороших» бактерий), который способен за короткое время восстановить микрофлору ребенка.
Говорят дети! — Тима, кто нам крошек под стол насыпал?
Тимоха (4 года):
— Не я.
— И не я. Что ж это за вредитель нам крошки под стол сыпет?
— Наверное, это бабушка — крошечный вредитель.
Если кроха — искусственник, вы должны больше предлагать ему жидкую пищу, желательно в это время подобрать более адаптированные смеси с составом полезных бактерий. После приема антибиотиков нужно использовать специальные препараты для детей, повышающие иммунитет. Это может быть Линекс, Лактобактерии, Бифидобактерии и другие подходящие средства.
Также необходимо наладить питание ребенка. С целью восстановить иммунитет грудничка после антибиотиков, следует сделать его максимально сбалансированным, включить кисломолочную продукцию, овощи и фрукты, обогащенные полезными компонентами и витаминами. В этот список включаются яблоки, бананы, груши, абрикос. Из молочных рекомендуется употреблять сыр, брынзу, йогурты. При грудном вскармливании эти продукты должны использоваться в мамином рационе.
Помимо правильного питания и восстанавливающих препаратов необходимо соблюдать следующие советы:
- проводить ежедневную влажную уборку в доме с протиранием пыли;
- чаще гулять с ребенком на свежем воздухе;
- не допускать контакта с больными людьми;
- обеспечить малышу комфортный сон;
- поддерживать оптимальную температуру воздуха в комнате и влажность.
Внимание! Некоторым деткам, чтобы восстановить иммунитет после антибиотиков, необходимо помочь с работой желудочно-кишечного тракта. Для этого назначается препарат Креон детский. Его дают малышу несколько раз в день. Данное лекарство помогает улучшить функцию пищеварения.
Помните, что для восстановления микрофлоры необходимо не менее трех недель после антибактериальной терапии, иначе положительного результата не ждите.
Не забудьте посмотреть полезное видео.
Есть разные способы, как восстановить иммунитет ребенка после курса антибиотиков. Одни предполагают использование аптечных средств, другие применение нетрадиционных методов. Выбор того или иного способа должен определяться для маленького пациента индивидуально. Немаловажную роль играет вид антибактериального лекарства, цель его применения, возраст ребенка, а также сопутствующие характеристики организма.
Как антибиотики влияют на иммунитет ребенка?
Перед тем, как выяснять влияние противомикробных лекарств на детский организм, важно понять, о чем идет речь. Антибиотиками называются медикаменты, выпускаемые в форме таблеток, суспензии, капель, растворов для внутримышечного или внутривенного введения. Препараты производятся из природного, полусинтетического или синтетического сырья. Целью использования антибиотических веществ является подавление роста и активности живых микроорганизмов.
Противомикробные средства эффективно справляются с патогенными клетками, которые при определенных обстоятельствах появились в организме ребенка. Однако в отношении вирусов эти препараты неэффективны. При назначении курса лечения важно определить происхождение патологии, так как большинство детских инфекций вызвано именно вирусами.
Антибиотики влияют на иммунитет ребенка как положительно, так и отрицательно. Если препарат необходим организму, а выздоровление без него не наступит, то противомикробное вещество окажет неоценимую помощь защитной системе. Многие болезни, если их не лечить антибиотиками, могут привести к летальному исходу. Отрицательное влияние препаратов формируется, если давать их без назначения врача и по любому поводу.
Почему иммунитет снижается при приеме антибиотиков?
Иммунитет у детей младшего возраста – это несформированная защитная система, которая будет развиваться в течение всей жизни. Чтобы она функционировала правильно, необходима отлаженная работа внутренних органов. Немаловажный вклад в защитную систему вносит печень и кишечник. Определяющую роль играет лимфатическая система. Причиной ослабления прочности этой цепочки может стать антибиотикотерапия:
- противомикробные лекарства оказывают негативное влияние на печень, которая принимает важное участие в формировании составляющих крови, в том числе концентрации иммунных клеток;
- во время использования большинства препаратов происходит нарушение микрофлоры кишечника, в результате чего уничтожаются не только патогенные микроорганизмы, но и хорошие бактерии;
- некоторые средства (например, Левомицетин) способствуют подавлению активности иммунных клеток;
- при искажении микрофлоры и понижении количественного состава полезных веществ происходит рост устойчивых микроорганизмов, (например, грибков).
Восстановление иммунитета после антибиотиков у детей необходимо обязательно. При этом нельзя прерывать лечение самостоятельно при первых симптомах облегчения или снижать назначенную дозу. Если необходимость в противомикробном лекарстве подтверждена лабораторными исследованиями, то надо полностью ликвидировать возбудителей заболевания и только после этого восстанавливать и укреплять иммунитет ребенка.
Как проявляется дисбактериоз?
Принято считать, что если малышу назначают антибиотики, то они непременно вызовут дисбактериоз. Он проявляется болями в животе, усилением метеоризма, жидким стулом и учащенными позывами к дефекации. Однако не все медикаменты оказывают одинаковое действие на пищеварительные тракт. Препараты в большей или меньшей степени влияют на микрофлору кишечника. При снижении количества полезных бактерий происходит нарушение пищеварительной функции. При исследовании кала в лаборатории на дисбактериоз определяется дисбаланс полезных и вредных микроорганизмов.
Методы восстановления иммунной системы после приема антибиотика
Негласной задачей кишечника является стимуляция иммунной системы. Поэтому после курсового использования противомикробных препаратов следует позаботиться о работе пищеварительного тракта. Для коррекции иммунитета применяются всевозможные препараты, витамины, биологические добавки, растительные и народные средства, а также физические упражнения.
Реабилитация после антибиотиков — Школа доктора Комаровского
Перед тем, как поднять иммунитет ребенку после антибиотиков тем или иным способом, необходимо проконсультироваться с врачом.
Лечение дисбактериоза
Зарубежные специалисты уже давно не используют в своей практике диагноз «дисбактериоз». И только отечественные специалисты продолжают применять для его лечения массу лекарственных средств. Для восстановления иммунной системы в кишечнике важно соблюдать особенности питания после антибиотика. Если нарушение микрофлоры отмечается у грудничка, то неоценимый вклад в нормализацию работы пищеварительного тракта внесет грудное вскармливание. Если после курсового лечения возник дисбактериоз кишечника, то терапия предусматривает использование препаратов для нормализации микрофлоры.
Препараты для восстановления микрофлоры
Все медикаменты, повышающие уровень полезных веществ в кишечнике, делятся на виды:
- бактериофаги – способствуют уничтожению вредных микроорганизмов, которые подавляют полезные бактерии;
- пробиотики – ускоряют заселение пищеварительного тракта полезными бактериями;
- пребиотики – выполняют питательную функцию для полезных бактерий, активизируют моторику кишечника;
- ферменты – позволяют пище быстрее перевариваться и всасываться.
В аптеке можно приобрести доступные и безопасные препараты, которые практически не имеют противопоказаний: Линекс, Максилак, Аципол, Бифидумбактерин, Лактобактерин.
Лекарственные средства для повышения иммунитета
Препараты для детей, стимулирующие иммунитет, необходимо выбирать с учетом индивидуальны показателей организма. Капсулы предпочтительно давать ребятишкам после 3-5 лет. Для младенцев можно приобрести свечи или назальные капли. Высокой популярностью пользуются препараты на основе интерферона:
- Гриппферон (капли, спрей, мазь);
- Виферон (свечи);
- Анаферон (таблетки);
- Реаферон (порошок для приготовления суспензии);
- Цитовир (сироп).
В особо сложных случаях врачи назначают Ликопид, Полиоксидоний и другие стимуляторы иммунитета.
Витамины, повышающие иммунитет
Также можно давать ребенку после антибиотика витамины. Особенно они нужны детям, у которых неполноценное питание из-за индивидуальных ограничений. В составе препаратов должны присутствовать витамин С, А и В. Приобрести в аптеке можно: ВитаМишки, Супрадин, Витрум, ИммуноМишки и множество других комплексов.
Коррекция рациона для восстановления иммунитета
После использования антибиотиков следует скорректировать питание. Потребление кисломолочных продуктов способствует населению кишечника полезной микрофлорой. Из рациона следует исключить жареное, копченое, соленое, жирное. Следует пополнить меню для малыша овощами и фруктами, кашами, нежирными супами, легкоусвояемыми белковыми блюдами. Зелень, цитрусовые, смородина, клюква и брусника – вот продукты, повышающие защитные свойства организма.
Народные средства для повышения иммунитета
Нетрадиционная медицина предполагает использование растительных веществ для усиления иммунитета. Рецепты составляются индивидуально и подходят детям, не имеющим аллергии. Для заваривания чаев применяются растения: ромашка, мелисса, эвкалипт, лимон. Эффективным природным иммуномодулятором считается эхинацея и имбирь.
Морс из облепихи, клюквы, брусники, малины оказывает противовоспалительное действие на весь организм и укрепляют защитные свойства. Детям после 3 лет можно добавлять в рацион мед и орехи.
Закаливание и физические упражнения
Во время болезни физкультура и закаливания запрещены. В течение двух недель после болезни также рекомендуется отказаться от подобных методов, так как ребенок после серьезной болезни еще достаточно слаб. В этот период следует больше времени проводить на свежем воздухе, принимать воздушные ванны, проветривать помещение. Обтирания, обливание холодной водой и бассейн разрешены только после полного восстановления организма. Для профилактики инфекций и повышения иммунитета ребенку рекомендуется заниматься спортом постоянно, исключая периоды болезни.
Опубликовано: 20 октября 2018
Всего несколько десятков лет назад инфекционные заболевания были основной причиной высокой смертности во всем мире. К счастью, с развитием фармацевтической промышленности ситуация изменилась: на помощь прогрессивному человечеству пришли антибиотики. Значимость этих препаратов сложно переоценить — это миллионы спасенных жизней, отсутствие смертоносных эпидемий, спокойствие и уверенность в том, что существует оружие, способное победить большинство инфекций. Однако у каждой медали есть две стороны: лекарственные средства, эффективные в борьбе с опасными заболеваниями, негативно влияют на работу иммунной системы. Поэтому родителям следует задуматься о том, как укрепить иммунитет ребенка после антибиотиков.
Почему антибиотики небезопасны?
Главный побочный эффект антибиотиков в том, что они убивают не только вредоносные микробы, но и полезную микрофлору. Лекарства действуют системно:
- антибиотики наносят сокрушительный удар по колониям бактерий, живущих в нашем организме, уничтожая как вредные, так и полезные микроорганизмы;
- гибель «хороших» бактерий провоцирует изменение баланса микрофлоры, в том числе ведет к разрастанию патогенных микроорганизмов и развитию дисбактериоза;
- изменение бактериального состава желудочно-кишечного тракта влечет за собой проблемы с пищеварением: диарею, запоры, рвоту, плохое усвоение пищи, аллергию;
- рост «плохой» флоры в кишечнике снижает иммунитет ребенка.
В той или иной степени вышеперечисленные побочные эффекты есть у всех антибиотиков. То есть говорить, что существуют абсолютно безопасные препараты, нельзя. Ситуация усложняется еще и тем, что сегодня многие педиатры назначают маленьким пациентам сильнодействующие лекарства при первых же признаках болезни — для подстраховки. При этом далеко не все специалисты дают родителям рекомендации по поводу того, как укрепить иммунитет ребенка после препаратов.
Что поможет укрепить иммунитет?
Как вновь активизировать иммунитет у ребенка после антибиотиков? К сожалению, волшебной таблетки, позволяющей достичь результата мгновенно, не существует. Чтобы восстановить и укрепить естественную защиту организма, нужно приложить немало усилий. Работу следует вести по трем основным направлениям, включающим:
- своевременное выведение токсинов из организма,
- восстановление микрофлоры кишечника,
- поддержку иммунной системы.
В первую очередь, необходимо обеспечить ребенку обильное питье. Потребляемая жидкость способствует увеличению количества мочи и пота, с которыми продукты распада быстрее покидают организм. Родителям следует предлагать малышу любые напитки: морсы, компоты, соки, слабо заваренный чай, простую воду. Чем больше жидкости выпьет ребенок, тем лучше будет себя чувствовать.
С первых дней приема антибиотиков следует позаботиться о кишечнике. Чтобы восстановить микрофлору, необходимо ввести в детский рацион различные кисломолочные продукты — кефир, творог, йогурт, сметану. Они являются источниками не только полезных микроорганизмов, но и важного строительного материала — белка. Если ребенок не любит молочные продукты, можно заменить их на аптечные пробиотики. Назначить подходящее средство должен врач. Детям старшего возраста нужно предлагать растительную пищу, содержащую клетчатку: капусту, морковь, свеклу. Такая еда улучшит передвижение пищевых масс по кишечнику и ускорит его освобождение от токсинов.
Укрепить иммунную систему помогут современные иммуномодулирующие препараты. Врачи часто назначают капли Деринат. Препарат усиливает гуморальную и клеточную формы иммунитета, активируя противовирусный, противомикробный и противогрибковый иммунный ответ. Его можно использовать не только в профилактических целях, но и в качестве средства первой помощи при ОРВИ. Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний позволят надолго забыть о коварных болезнях.
Помните, что перед выбором лекарственных препаратов для детей нужно проконсультироваться с врачом. Не рискуйте здоровьем любимого чада, обязательно покажите его специалисту. Будьте здоровы!
Полезные статьи: