Комнатные цветы для иммунитета
Герань
Большинству цветоводов она известна как красивое декоративное растение, но не все знают о ее целебных свойствах. Цветы и листья герани способны отпугивать кровососущих насекомых, оказывают бактерицидное и обеззараживающее действие. Отвар из листьев пеларгонии применяют для лечения насморка, ангины, отита, бронхита, гриппа. Масло герани обладает успокаивающими свойствами. Для профилактики простудных заболеваний рекомендуется жевать листики растения. При этом следует соблюдать особую осторожность людям пожилого возраста и беременным женщинам, а также страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.
Цитрус
Чаще других культур для повышения сопротивляемости организма и повышения иммунитета используется лимон и другие цитрусовые. Их кожура, мякоть и косточки содержат большое количество пищевых волокон, аскорбиновой кислоты, пектина, органических кислот, биофлавоноидов, фитонцидов, витаминов A, PP, B. Кислые цитрусовые используют вместе с другими компонентами, которые улучшают вкус и повышают полезное воздействие. Вместе с лимоном рекомендуется использовать мед, имбирь, алоэ, чеснок, куркуму. Не следует употреблять средства с цитрусами людям с заболеваниями кишечника, поджелудочной железы, аллергическими реакциями.
Мята
Растение обладает уникальными целебными свойствами. В состав мяты входят эфирные масла, кофейная, олеиновая и хлорогеновая кислоты, бетаин, ментол, флавоноиды, дубильные вещества. Она содержит витамины PP, A, C, В2, В5, В6, В9. Это естественный эффективный антисептик. Мята повышает активность защитных клеток, обладает болеутоляющими, бактерицидными, успокаивающими свойствами. Ингаляции с эфирным маслом этого растения эффективны при простудных заболеваниях, а также для лечения кашля и насморка.
Использование препаратов, содержащих мяту, противопоказано людям с варикозным расширением вен, заболеваниями желудка и пониженным артериальным давлением.
Хлорофитум
Это полезное комнатное растение с длинными зелеными листьями и мелкими белыми цветочками очищает воздух в помещении. Его зелень поглощает токсичные вещества и нейтрализует болезнетворные бактерии. За сутки хлорофитум способен уничтожить все патогенные микроорганизмы, находящиеся в помещении.
Алоэ
Алоэ — самое древнее лекарственное растение. Народной медицине оно известно более 2000 лет. Алоэ содержит более 250 активных компонентов, которые благоприятно воздействуют на организм человека. Сок растения обладает антибактериальными, антисептическими, восстанавливающими и иммуномодулирующими свойствами.
Чтобы повысить эффективность препаратов из алоэ, рекомендуется использовать листья в подвяленном виде. Для этого после сбора их оставляют на сутки при комнатной температуре. В это время в клетках выделяются биостимуляторы, которые повышают ценность целебного сока.
Чтобы снизить горечь, его смешивают с лимонным соком или медом.
Фикус
Фикус — неприхотливое и полезное комнатное растение. Он эффективно очищает воздух в помещении от токсинов, формальдегидов и бензола. Цветок оказывает положительное воздействие на общее состояние организма и самочувствие человека.
Эвкалипт
Благодаря фитонцидам, эфирным соединениям и смолистым веществам, входящим в состав, эфирное масло эвкалипта используется для лечения многих заболеваний. Активные компоненты быстро восстанавливают организм после тяжелых нагрузок, стрессов. Они помогают справляться с усталостью, слабостью, апатией.
Препараты из эвкалипта используют для укрепления иммунитета. Растение считается природным иммуностимулятором. Помимо эфирного масла, можно заваривать чай с листьями и пить его с медом.
Мирт
Растение произрастает в регионах с теплым климатом. Оно отличается декоративным внешним видом и обладает антибактериальными свойствами. Его действие на организм сравнимо с антибиотиками. Водная настойка из листьев мирта обладает противомикробными свойствами, поэтому ее рекомендуется принимать для профилактики простудных заболеваний детям и взрослым. Такое лекарственное средство практически не имеет противопоказаний, кроме склонности к аллергическим реакциям, беременности и периода грудного вскармливания.
Розмарин
Из-за сильного пикантного вкуса это популярное растение часто используется в качестве ароматной специи. Немногие знают, что оно содержит большое количество тимола, обладающего антисептическими свойствами. Розмарин помогает быстро и эффективно устранять кашель при простуде и бронхите. А также устранить другие симптомы респираторных заболеваний. В лечебных целях розмарин используется в виде настоек или паровых ингаляций. Для профилактики гриппа и ОРЗ его используют в свежем и сушеном виде. Чтобы восстановить защитные силы организма, снять стресс или быстро восстановиться после тяжелой болезни. Рекомендуется массаж зон, где сконцентрированы лимфатические узлы, или ванна с отваром розмарина.
Эфирное масло растения способствует повышению артериального давления, поэтому с особой осторожностью его следует использовать людям, страдающим гипертонией, а также детям младше 7 лет.
Лавр
Эфирное масло лавра богато железом, калием, марганцем, цинком, медью, витаминами A, C, PP, группы B. Растение обладает мощными антиоксидантными свойствами и способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Кроме того, оно считается средством профилактики онкологических заболеваний. В сезон простуд рекомендуется применять отвар из листьев лавра для укрепления иммунной системы.
Теперь вы знаете, какие растения желательно держать у себя дома. Благодаря их воздействию вы не будете беспокоиться о состоянии вашего иммунитета.
- Автор: Инна Киселёва
- Распечатать
Оцените статью:
Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит человеку не только наслаждаться красотой растения, но и поддерживать / улучшать своё здоровье. Так давайте же совместим приятное с полезным, выбрав красивые и положительно влияющие на наше самочувствие комнатные цветы!
Хлорофитум
Комнатный хлорофитум очень полезен для жильцов квартир. Считается одним из наиболее эффективных очистителей воздуха в комнате. Его полезные свойства заключаются в способности обрабатывать воздух, очищая его от вредных веществ, в том числе формальдегида. Формальдегид содержится в мебели, теплоизоляции, пластмассе, табачном дыме, да и много где ещё. Его синтетическая составляющая сильно вредит здоровью человека. Как правило, повышенное содержание формальдегида фиксируется именно в квартирах. Хлорофитум же способен за сутки очистить воздух от таких вредоносных веществ. Ещё одним достоинством хлорофитума является то, что он поглощает окись углерода и активно выделяет кислород.
Также научно доказано, что добавление активированного угля в горшок с этим цветком в несколько раз увеличивает его очищающие свойства.
Хлорофитум не требует специальных средств или навыков в ухаживании за ним (просто любит обильный полив).
Комнатная герань
Пеларгония, также известная как герань, оказывает благоприятное воздействие на нервные механизмы человеческого тела. Она помогает людям легче переносить стрессовые ситуации и нервозные состояния. Также герань положительно влияет на сон, поэтому даже врачи рекомендуют завести этот цветок людям с бессонницей. Герань помогает людям с головными болями или имеющим проблемы с давлением.
Вот как нужно украшать свои окна… И это всё герань!
Еще пеларгония обладает возможностью нейтрализовать опасные вирусы и болезни, перерабатывать угарный газ в кислород, приводить в норму уровень влажности в воздухе. Короче, сплошная польза для здоровья от этого комнатного цветка. Герань лучше всего держать в спальне, но не стоит ставить растение прямо рядом с кроватью.
Герань не прихотлива в условиях обращения, за ней легко ухаживать. А многие садоводы даже специально разводят герань для себя.
Мята перечная
Мята перечная — это окультуренное растение, широко распространённое в садах. Однако люди часто садят это растение у себя дома в горшках. Этот вид мяты обладает особым свежим и бодрящим ароматом.
Он способствует ослаблению стрессов, улучшению аппетита и снятию головных болей.
Сансевиерия
Сансевиерии избавляет воздух от вредных синтетических продуктов испарения, исходящих от линолеума и других искусственных материалов, которыми так богаты наши современные квартиры и офисы.
Помимо этого, сансевиерия улучшает иммунную систему человека, а также эффективно пополняет недостаток кислорода в закрытых помещениях.
Альтернативные названия этого цвета — «Тёщин язык» и «Щучий хвост».
В целом, это очень выносливые растения, плюс весьма компактные.
Мирт и эвкалипт
Мирт среди людей известен как вечнозеленое растение. Как и эвкалипт он благотворно влияет на дыхательную систему. Специальные вещества, которые вырабатывают эвкалипт и мирт способствуют облегчению дыхательного процесса.
Простыми словами, дышать в одном помещении с этими растениями становится легче. Эти растения прочищают легкие, расслабляют бронхи, нейтрализуют спазмы. Врачи советуют обязательно иметь эти растения людям с заболеваниями легких или больным астмой.
Домашний лимон
Лимонное декоративное дерево выделяет вещества, уничтожающие бактерий и микробов в воздухе, тем самым очищая его. Опытные растениеводы по своему опыту советуют ставить деревце лимона в спальню.
Выращивание декоративного лимона дома требует специальных условий, а также особых правил по содержанию.
Лавр
Лавровый лист не только обладает особым уникальным вкусом, но и способен бороться с сильными вирусами.
Домашний лавр рекомендуется заводить людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также людям с заболеваниями кишечника и желчных путей.
Хамедорея
Из-за большого трафика дорог в близлежащих домах скапливается много ядовитых веществ, которые попадают туда с выхлопными газами.
Хамедорея борется с этими веществами и очищает воздух от загрязнения. Ставить хамедорею следует в том случае, если дом стоит близко к оживленной трассе.
Фикус
Это растение лучше всех прочих справляется с очищением воздуха от пыли. Также фикус увлажняет воздух в комнате.
Суть принципа действия фикуса — выделение фитонцида. Это вещество препятствует размножению микроорганизмов. Фикус скапливает на своих листьях комнатную пыль и устраняет тем самым распространение заразы в воздухе.
Способ ухода за фикусом отличается своей простотой. Необходимо периодически снимать слой накопившейся на листьях пыли влажной тряпочкой. Это позволит фикусу насыщаться кислородом и продолжать скапливать на себе всю излишнюю в комнате пыль.
Алоэ
В народной медицине целебные свойства алоэ имеют широкое распространение. Его листья активно используются для лечения ожогов и воспалений.
По рекомендациям опытных растениеводов, алоэ следует ставить в спальню. Делают это по одной простой причине — алоэ выделяет больше кислорода в ночное время суток, нежели в дневное.
Алоэ бывает более 500 видов, поэтому для должного ухода за растением необходимо знать характерные особенности конкретного вида.
Аспарагус
Аспарагус, более известный среди людей как спаржа, обладает способностью выделять в воздух особые вещества, способствующие быстрому восстановлению поврежденных тканей и скорому заживлению переломов.
Издавна считали, что аспарагус продляет молодость. Это домашнее растение улучшает не только эластичность кожи, но и общее ее состояние. Аспарагус насыщает организм человека кислородом, очищая окружающий воздух от тяжелых металлов, токсинов и газов. Обычно рекомендуют его ставить в комнату людям с различными заболеваниями дыхательных путей. Но и ничем не болеющим людям он принесёт пользу.
Розмарин
Этот вид растений характерен тем, что помогает при таких болезнях, как бронхит или астма. Часто пульмонологи советуют людям, имеющим проблемы с дыхательной системой, завести это растение у себя дома.
Также розмарин повышает активность людей, снимает стресс и помогает при усталости.
Масла, которые выделяет розмарин, положительно воздействуют на систему кровообращения, и тем самым повышает эффективность работы головного мозга, улучшает концентрацию и внимание.
Хвойные растения
Этот тип растений освежают воздух в помещении, испуская лесной аромат. Такой запах быстро снимает усталость и истощенность ума. К хвойным растениям можно отнести араукарию, можжевельник и кипарис.
Можжевельник (бонсай)
Часто можно заметить эти растения в офисах или кабинетах. Воздух в таких помещениях обычно застоявшийся, что плохо влияет на здоровье человека. Именно по этой причине хвойные растения и помещают в места, где люди находятся в течение всего рабочего дня.
Кактус
Длина иголок у кактуса — показатель эффективности его положительного влияние на здоровье человека. Он отличается от других растений тем, что способен нейтрализовать электромагнитное излучение путем снижения ионизации воздуха. Простыми словами, он способен уменьшать вред от компьютера или телевизора.
Чаще всего кактус ставят на рабочем столе возле персонального компьютера.
Хризантемы
Среди хризантем особенно примечательны карликовые хризантемы.
Они истощают яркий приятный аромат, позволяя человеку оставаться в тонусе и удерживать хорошее настроение. Домашние условия требуют особых правил содержания хризантемы.
Аглаонема
Эти полукустарники нейтрализуют бактерии, которые вызывают воспаления, например, такие как стрептококк.
Аглаонему рекомендуется ставить в гостиные. Это будет полезно для людей, к которым часто приходят гости.
Бегония
Это растение помимо прекрасного внешнего вида также имеет функцию борьбы с вирусами и бактериями.
Около 90% всех грибков и вредных микроорганизмов уничтожается веществами, которые выделяет бегония. Ещё бегония, как и кактус, существенно уменьшает вред электромагнитного излучения, исходящего от бытовой техники.
Защитные силы организма ежедневно подвергаются массовым атакам со стороны самого же человека и окружающей его среды. Иммунитет круглосуточно занят тем, чтобы защищать здоровье и хорошее самочувствие, а значит и достойное качество жизни. Поэтому, человек просто обязан периодически поддерживать его, чтобы не ослабеть. В домашних условиях можно использовать все, чем богата природа – травы, плоды. Ниже рассмотрим 10 самых эффективных растений, которые можно применять для укрепления важной системы нашего организма – иммунной.
Эхинацея.
Самые популярный цветок, который сегодня признан даже традиционной медициной. Эхинацея – сильнейшее стимулирующее средство, которое не только укрепляет иммунитет, но имеет еще и массу других полезных свойств. Для улучшения функционирования иммунной системы используют эхинацею пурпурную, а точнее ее соцветия.
Эхинацея пурпурная – многолетнее растение из семейства Астровых, которое выращивают как декоративную культуру. Отвар из цветков эффективен для очищения лимфатической системы, а также для стимуляции процессов кроветворения. Категорически противопоказан прием напитков из эхинацеи людям с онкологическими заболеваниями. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Шиповник.
Для улучшения защитных функций организма используют плоды этого растения. В них содержится огромное количество антиоксидантов, витамин С, РР, и другие активные вещества. Шиповник применяется как стимулирующее средство, способствует выведению токсинов и шлаков, а также очищает лимфатическую систему. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Суданская роза.
Известный и любимый многими напиток из лепестков растения, которое называют также гибискусом, не только вкусный, но еще и полезный. Благотворное воздействие на иммунную систему человека осуществляется за счет содержания практически всех витаминов группы В, а также витамина С, и микроэлементов.
К сожалению, в процессе кипячения утрачивается большая часть полезных веществ, и получается просто вкусный, но малополезный напиток. Чтобы извлечь из него максимум пользы, лепестки суданской розы запаривают кипятком, но не кипятят, а настаивают в течение 1-го часа, потом процеживают и пьют.
Женьшень.
В традиционной и народной медицине разных стран используется корень растения, называемого женьшенем. Принимают отвар, настой водный и спиртовой. В наших широтах женьшень выращивают крайне редко, поэтому растение для многих доступно только в виде аптечных капель, настоек и прочих видов препаратов.
Женьшень стимулирует иммунную систему и процессы кроветворения, обладает тонизирующим действием. Длительность приема не должна превышать 3 месяца. Кроме этого, есть ряд противопоказаний, а также не рекомендован прием женьшеня в вечерние часы, так как это может спровоцировать нарушения сна. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Родиола розовая.
Это растение относится к категории адаптогенов. Родиола используется для улучшения работы иммунной и нервной систем. Отвар и настойка из этого растения применяются для улучшения состояния здоровья после перенесенных операций, тяжелых заболеваний или же обострения хронических инфекций. Эффективен прием родиолы в период ОРВИ – с осени и до весны. Кроме иммунномоделирующего эффекта, родиола также оказывает противовирусное действие, за счет чего улучшается иммунная реакция, исчезают очаги хронических инфекций и улучшается самочувствие. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Малина.
Ароматные ягоды любят взрослые и дети. Но, малина – это не просто вкусная ягода. Она является также кладезем витаминов и микроэлементов, которые принимают активное участие в работе иммунной системы. В лечебных целях используют не только плоды малины, но и другие части растения. Из веточек и листьев растения можно приготовить чай, который способствует нормализации кислотно-щелочного и водно-солевого баланса в организме, за счет чего повышается эффективность защитных механизмов. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Бузина черная.
Плоды бузины используют в качестве активного компонента в производстве лекарственных препаратов с выраженным противовирусным и иммунномоделирующим действием. Свежие плоды сохраняют наибольшее количество витамина С и других полезных веществ, поэтому эффективнее всего использовать продукт именно в таком виде. Но, сушеные или замороженные ягоды не утрачивают полностью своей пользы, поэтому тоже обладают свойством стимулировать иммунитет, ускорять регенерацию клеток и устранять очаги воспаления. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Алоэ.
В наших широтах это растение выращивают на подоконниках, хотя некоторым цветоводам удается высаживать колючий цветок на грядку в летний период. Алоэ используется в народной медицине уже более 2000 лет. Это растение содержит более 200 активных компонентов, оказывающих благотворное воздействие не только на иммунную систему. Наиболее ценным считается желеобразный сок, который содержится в колючих листьях алоэ. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Левзея сафлоровидная.
Экстракт и настой левзеи применяется для укрепления иммунитета после перенесенных аутоиммунных состояний. Растение применяется также в качестве общеукрепляющего и тонизирующего средства. Активные компоненты растения стимулируют выработку лейкоцитов и способствуют очищению лимфатической системы, благодаря чему улучшается работа защитных систем организма. Применение, свойства, противопоказания, читать далее…
Заманиха.
Как правило, для улучшения работы иммунной системы используют корневище этого растения. Заманиха имеет похожее действие с женьшенем, она наполняет бодростью и энергией, стимулирует выработку антител при простудных заболеваниях. Кроме этого, растение способствует заживлению ран и ускоряет процесс восстановления после хирургического вмешательства.